Подкормка для «женского счастья»
елена кузьминаОбщество 03 ноября 2015
Название этого экзотического растения непростое – спатифиллум обильноцветущий. Но в обиходе его называют куда проще. «Снежный цветок», например. Или «женское счастье». Традиционное время его биологического расцвета май – август. Но в продаже и у искусных цветоводов-любителей цветущие растения есть практически круглый год.
Спатифиллум будет уместен и дома, и в офисе, и в… космосе.
ФОТО АВТОРА
Чем привлекает спатифиллум? Прежде всего своей пышной яркой листвой, над которой возвышаются крепкие цветоносы с белоснежными покрывалами. Цветок ассоциируется с белым снегом, но любит ровное тепло, не ниже плюс 16 – 22 градусов. Он светолюбив, но и теневынослив: прямое солнце летом не для него. Это большой плюс для растения, которое можно держать в некотором отдалении от окна на специальном столике или изящной подставке для цветов.
Уход за спатифиллумом несложен: умеренный полив. Зимой его поливают примерно раз в неделю, но листья опрыскивают ежедневно. Летом поливают каждые 3 – 4 дня, когда подсохнет верхний слой почвы. Летом же спатифиллум можно выносить на воздух в тенистое место и поливать обильнее.
Для поддержания многочисленной листвы в отличном состоянии с весны до осени каждые 10 дней дают жидкие подкормки комплексным удобрением с большой дозой азота либо разбавленным настоем коровяка, зеленого удобрения; зимой можно использовать капсулы длительного действия.
Размножают спатифиллум делением разросшихся кустов весной или после окончания цветения. Перевалку (посадку без нарушения целостности земляного кома в посуду большего размера) рекомендуется делать ежегодно, поскольку куст быстро растет и нуждается в большей площади питания. Почвенную смесь (pH 5,0 – 6,0) составляют из 1 ч. листовой, 1 ч. торфяной, 0,5 ч. дерновой, 1 ч. вересковой земли и 0,5 ч.
крупного речного песка (перлита, вермикулита для рыхлости и воздухопроницаемости).Делить растения надо осторожно, стараясь не повредить корни. В горшок на дно кладут керамзит, присыпают приготовленной почвенной смесью, вносят щепотку гранул удобрения длительного действия, которые будут деликатно питать растение основными макро- и микроэлементами в течение 2 – 3 лет (кроме азота, который вносят отдельно в жидких подкормках). Снова подсыпают землю и сажают растение, аккуратно присыпая корни и постукивая горшок о стол для лучшего заполнения пустот.
В конце посадки землю уплотняют пальцами вдоль стенок горшка: когда она плотно прилегает к стенкам, меньше сохнут и страдают корни. Поверхность земли можно присыпать мелким керамзитом или сфагнумом для поддержания влажности воздуха.
После пересадки или перевалки требуются обильный полив, опрыскивание несколько раз в день и притененка от прямого солнца, пока листья снова не обретут обычную упругость.
При недостатке влаги листья заметно тускнеют и делаются похожими на тонкую бумагу. В таком случае горшок с растением погружают в большой сосуд с теплой водой на несколько минут, затем дают стечь лишней воде и ставят на место. Деленные части начинают цвести через 8 месяцев.
Спатифиллум, посаженный в белую керамику, украсит любую комнату даже в единственном экземпляре, придаст ей свежесть и изысканный стиль. Его можно держать и в ванной комнате с окном.
КСТАТИ
Специалисты по энергетике растений считают, что спатифиллум повышает работоспособность человека, помогая выполнить срочную работу быстро и качественно. Поэтому спатифиллум полезно держать на рабочем месте, в офисных помещениях.
К тому же ученые назвали спатифиллум почти универсальным растением по способности очищать воздух помещений от разных вредных примесей, источаемых линолеумом, ДСП и ДВП, ксероксами и принтерами, или табачного дыма.
А специалисты NASA причислили его к ряду наилучших живых воздушных фильтров для космических станций.
Календарь цветовода
В комнате
Многие растения с запасающими органами (клубнями, луковицами) в ноябре переходят в состояние покоя. Если им не предоставить необходимых условий, то цветения может больше не быть. Так, клубненосные растения семейства геснериевых – ахименес, геснерия, глоксиния (синнингия), изолома, колерия, тидея, негелия поздней осенью и зимой до марта нуждаются в покое. Их содержат в тех же горшках, но без полива, в сухом прохладном месте. Бесклубневые геснериевые – стрептокарпус, сенполия – вегетируют круглый год, а при дополнительном освещении сенполии и цветут почти весь год.
Гемантус, гиппеаструм, каладиум постепенно перестают поливать и держат в сухом прохладном месте в тех же горшках до ранней весны или по крайней мере до момента естественного пробуждения луковиц.
Кливию с сентября до появления цветоносов содержат при температуре плюс 10 – 15 градусов почти без полива.
Следят за температурным режимом для разных групп растений. Азалия при температуре выше плюс 18 градусов сбрасывает бутоны и цветки, при этом ее, как и многие другие виды, нельзя переставлять и поворачивать относительно источника освещения во избежание сброса цветков. В еженедельных поворотах горшка на 45 градусов для равномерного развития розетки и цветоносов нуждаются сенполии, а также кактусы.
Пуансеттию для начала цветения переводят на короткий день на восемь недель (10 часов освещения, остальное время – полная темнота под светонепроницаемым колпаком) при температуре плюс 20 – 22 градуса, но не ниже плюс 16 градусов, чтобы не сбросила листья. Цветущие пуансеттии помещают в светлое и прохладное место для продления периода цветения.
Шлюмбергера для полноценного цветения нуждается в 4-недельном периоде покоя почти без полива и 10-часовом световом дне при температуре воздуха не выше плюс 15 градусов. Но бывает, что эти кактусы не слишком обильно цветут уже в конце октября без каких-либо специальных воздействий, кроме сокращенного полива.
Орхидеи поливают погружением корзинки или специального горшка с отверстиями в емкость с мягкой теплой водой, когда субстрат полностью высохнет. По окончании выделения пузырьков воздуха (полного насыщения субстрата водой) контейнеры вынимают из воды, дают стечь лишней влаге и возвращают на место.
Фаленопсис содержат при плюс 15 – 18 градусах в течение 1 – 2 месяцев для последующего цветения. Опрыскивать растения необходимо 2 – 3 раза в день, в том числе и воздушные корни.
Полив комнатных растений сокращают, и делают это лишь когда заметно подсохнет верхний слой земли в горшках. Воду из поддонов удаляют через 20 – 30 минут после полива. Очень опасно переувлажнение корней на холодном подоконнике – это может привести к гибели растений.
Увлажнение воздуха необходимо для всех неопушенных видов, кроме суккулентов, превосходно переносящих сухость комнатного воздуха.
При опрыскивании цветущих растений желательно не попадать на цветки, а увлажнять воздух вокруг.Эту и другие статьи вы можете обсудить и прокомментировать в нашей группе ВКонтакте
Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 206 (5579) от 03.11.2015.
как ухаживать, пересаживать и размножать в домашних условиях
Как поливать спатифиллум
Не держите растение в постоянном болоте. Давайте земле просыхать между поливами примерно на треть горшка. Чтобы проверить это, используйте деревянную палочку с затупленным концом.
Поливайте растение водой комнатной температуры или немного теплее. От холодной у него могут начаться проблемы с корневой системой.
Будьте особенно осторожны в периоды, когда температура на улице низкая. Если переувлажнить растение, которое стоит на холодном подоконнике, корни начнут подгнивать.
Регулярно, например раз в 1–2 дня, опрыскивайте спатифиллум.
greenandvibrant.comРаз в неделю-полторы устраивайте растению тёплый душ — температура воды должна быть немного выше комнатной. Во время процедуры обязательно закрывайте горшок пакетом, чтоб лишняя влага не попадала в грунт.
Для повышения влажности используйте дополнительный поддон со смоченным водой керамзитом или сфагновым мхом.
Как пересаживать спатифиллум
Если вы купили в магазине импортное «женское счастье», не затягивайте с его пересадкой. Сделайте её спустя 2–3 недели: транспортировочный грунт из горшка не лучшая среда для хорошего роста. Также корни могут быть заключены в сеточку или стаканчик, которые будут мешать их нормальному развитию.
С пересадкой растений, которые оказались в земле и выросли в местных теплицах, подождите до подходящего сезона.
Плановую смену горшка проводите ежегодно, лучше всего — весной.
Какой горшок выбрать для спатифиллума
Оптимальный вариант — невысокий и достаточно тесный горшок, на 1–1,5 см больше корневой системы. В таких условиях растение не будет тратить силы на заполнение всего объёма корнями.
philamyflorist.comКакую землю выбрать для спатифиллума
Этому цветку подходят лёгкие, рыхлые и водопроницаемые грунты. К примеру, можно использовать специальные варианты для ароидных.
Если таких нет, сделайте землесмесь самостоятельно. Для этого возьмите универсальный грунт на основе верхового торфа. Смешайте его с некрупными кусочками сосновой коры. Дополнительно добавьте немного разрыхлителей (перлит или вермикулит), а также несколько кусочков древесного угля.
Как провести пересадку
Достаньте растение из горшка. Аккуратно освободите корни от прежнего грунта. Подгнившие обрежьте острым ножом. Места среза обработайте толчёным активированным углем.
Не затягивайте с посадкой. Как только приведёте корни в порядок, поместите их в горшок, на дне которого есть слой дренажа (не менее 1–1,5 см) и немного грунта. Неспешно засыпайте остальную землю и заполняйте ей пустоты внутри горшка. Не утрамбовывайте слишком сильно.
После пересадки не поливайте «женское счастье» в течение 3–4 дней. Если листья начнут увядать, опрыскивайте растение ежедневно по несколько раз.
Как удобрять спатифиллум
Начинайте вносить подкормку только через 1–1,5 месяца после пересадки. Раньше не нужно: в новом грунте и так всего достаточно, а растение за это время справится со стрессом от перемены условий.
Используйте органо-минеральные удобрения в пропорциях, которые рекомендуют производители. Вносите их с весны по осень с интервалом в 2–3 недели. Зимние подкормки делайте в дозировке вдвое меньшей от рекомендованной.
Как лечить спатифиллум
Регулярно осматривайте растение. Его внешний вид подскажет, если в уходе допущены какие-либо ошибки.
Листья обмякли и опустились вниз
Причина: недостаточный полив.
Как только вы заметили симптом, полейте растение и обильно опрыскайте его. В течение нескольких часов листья вернут свой прежний вид.
Если вы не предпримете ничего и оставите спатифиллум без воды надолго, он погибнет.
Сохнут кончики листьев
Причина: недостаточная влажность воздуха в помещении.
Попробуйте использовать увлажнитель воздуха или поставьте цветок вместе с поддоном на поднос или тарелку со смоченным сфагнумом или керамзитом. Также регулярно опрыскивайте и купайте растение.
Пятна на листьях
ask.extension.orgПричина: слишком частый или обильный полив.
Так цветок реагирует на проблемы с корнями, страдающими от нарушения режима поступления воды. Старайтесь поливать растение по мере просыхания верхнего слоя грунта и не заболачивайте землю в горшке.
- Поставьте растение на рассеянный свет или в полутень.
- Берегите от сквозняков и прямых солнечных лучей.
- Поливайте по мере просыхания грунта.
- Регулярно опрыскивайте и купайте цветок под душем.
- Пересаживайте ежегодно весной.
- Используйте подходящие для цветка лёгкие и рыхлые грунты.
- Подкармливайте растение удобрениями.
История и описание растения
Очаровательный и нежный, именно так хочется описать этот, скромный, на первый взгляд, цветок. Спатифиллум является одним из самых покупаемых растений
И неважно, праздник по календарю или будни, растение не задерживается в цветочном магазине
Нарядный спатифиллум никогда не задерживается в цветочном магазине
В природе спатифиллум предпочитает селиться во влажных и тёплых местах. Дикорастущие экземпляры встречаются в болотистой местности, по берегам рек и ручьёв. Ареалом распространения считаются территории от Центральной до Южной Америки и острова Старого Света — Новая Гвинея, Сулавеси, Филиппины, Палау, Молуккские и Соломоновы острова.
Спатифиллум предпочитает влажные и тёплые места для расселения
Спатифиллум — очень привлекательное многолетнее вечнозелёное растение. В природе, как правило, представлено наземными видами, но встречаются и эпифиты. У растения имеется короткое корневище, но отсутствует стебель — его длинные черешки начинают расти вертикально прямо от уровня земли и увенчиваются глянцевыми листьями насыщенно-зелёного цвета. Листовая пластинка цельная, овальной или ланцетовидной формы с заострённым кончиком. Поверхность украшена чётким рельефом из жилок — хорошо различимой центральной, и идущими параллельно от неё боковыми.
Для озеленения интерьера можно приобрести маленькие или большие спатифиллумы, видовое разнообразие это позволяет
Многочисленные цветоножки вырастают длиною с черешок, или несколько выше. Соцветия состоят из початка жёлтого или молочного цвета и белого покрывала, растущего у основания початка. Покрывало напоминает удлинённый эллипс, оно вырастает длиннее початка. Ближе к завершению процесса цветения белое покрывало начинает менять свой цвет и становится зелёным.
Почему растение называют «женским счастьем»?
У спатифиллума есть несколько названий — белый парус, женский цветок или лилия мира. Но именно «женское счастье» прочно закрепилось в повседневной жизни. Считается, что этот нежный цветок наделён большой магической силой
За внимание к себе, цветок отблагодарит хозяйку. Он приносит ей радость, счастье и душевное равновесие, повысит самооценку и укрепит здоровье, она обретает гармонию не только с собой, но и с окружающим миром
Спатифиллум называют «женским счастьем», ведь растение благодарит свою хозяйку за уход именно этими ценностями
Несколько примет, связанных со спатифиллумом
- если подарить это растение одинокой женщине, то искренняя любовь не заставит себя долго ждать;
- если женщина бездетна, спатифиллум поможет обрести счастье материнства;
- семейной паре растение подарит гармонию в отношениях;
- если подарить цветок чужому человеку, счастье покинет ваш дом.
Чтобы положительный эффект спатифилума приобрёл двойную силу, в пару к нему нужно преобрести антуриум
Спатифиллум или антуриум?
Оба этих растения представляют одно семейство — Ароидные. Но, тем не менее различия во внешнем виде у них присутствуют.
В чём отличия спатифиллума и антуриума — таблица
В чём отличия | Спатифиллум | Антуриум |
Листья | От овальных до ланцетовидных.Листья гибкие, не кожистые. | Формой напоминают сердце.Поверхность кожистая, плотная. |
Формапокрывала | Форма покрывала повторяетформу листа. | Покрывало более широкое, наощупь плотное, глянцевое. |
Окраска цветков | Исключительно белые. Редковстречаются бледно-зелёные. | Разнообразные оттенки красного,розовые, оранжевые. Есть виды сбелой окраской покрывал, но оникрайне редки. |
Стебель | Отсутствует. | Имеет стебель с укороченнымимеждоузлиями. |
4 Проблемы в выращивании
Спатифиллум довольно-таки нетребовательный в содержании и уходе цветок, но не лишен специфических черт. Обычно проблемы в выращивании и болезни возникают из-за ошибок неопытных цветоводов либо простой невнимательности. Чаще всего сталкиваются с длительным отсутствием роспуска и пожелтением листвы.
Основные недомогания растения и причины их возникновения приведены в таблице:
Проблема | Причины |
Не цветет | Чрезмерно большой вазон, поэтому растение все силы затрачивает на развитие корневой системы. Пока корни полностью не заполнят свободное пространство вокруг, цветки не появятся |
Пониженная температура в помещении | |
Нарушен режим увлажнения: перелив либо недолив | |
Мало подкормок или полное отсутствие | |
Давно не производилась пересадка со сменой горшка на больший по объему | |
Сильное притенение | |
Сохнут и желтеют листья | Пожелтение может возникать в результате самостоятельного омоложения растения. Подобное случается при продолжительном периоде цветения, когда было затрачено много энергии. Перед покоем цветок начинает скидывать ненужный листовой состав |
Длительное нахождение под прямым солнечным воздействием | |
Нехватка влаги и пересушенный воздух окружающей среды. Обычно происходит такое во время работы отопительных приборов | |
Тесный вазон, минеральное голодание | |
Поражение красным паутинным клещом. Наряду с желтизной на оборотной стороне листовой пластины появляется паутина | |
Почернение краев листьев | Низкая влажность в помещении. Если листья чернеют полностью, то это следствие переизбытка воды в грунте. Корни в подобном случае начинают гнить. Аналогичная ситуация возникает при слишком частых подкормках |
Увядание цветка | Часто цветоводы поливают цветок общепринятым способом — сверху. Это приводит к напитыванию влагой только верхних слоев почвы, а до корней влага не доходит. Поэтому рекомендуют погружать горшок в воду на 15–20 минут. Первым признаком насыщения станет появление мокрого ореола вокруг цветочного пучка |
Переувлажнение также ведет к увяданию, так как нахождение корневой системы в сырости неминуемо влечет гнилостные процессы. Растение тем самым лишается источника питания и начинает постепенно чахнуть. Чтобы избежать гибели, требуется срочная пересадка |
Помимо указанных поражений и причин возникновения, спатифиллум может страдать от недостатка или перенасыщения конкретными питательными компонентами. Выяснив, чего не хватает, необходимо подкормить и проблема самоустранится. Подробнее в таблице:
Дефицит | Последствия |
Азота | Молодые листочки не развиваются, остаются в зародышевом состоянии. Полноценные листья покрываются желтизной от кончика к основанию, где крепится черешок |
Кальция | Края листьев окрашиваются в желтый цвет |
Фосфора | Старая листва желтеет и частично начинает отмирать. В короткие сроки растение оголяется |
Железа | Вся листва пожелтевшая |
Магния | Насыщенный зеленый окрас бледнеет, а на поверхности явственно проступает темный жилковатый рисунок |
Калия | На поверхности образуются дыры с желтой каймой |
Спатифиллум настолько необычный и непредсказуемый цветок, что новичкам порой непонятно его поведение. Без видимых на то причин, внешне здоровая и цветущая культура вдруг начинает «пускать слезы», а именно: на концах листьев выделяются водяные капли. Если рассматривать подобное явление с научной стороны, то это обычная гуттация — процесс избавления от лишней влаги естественным путем. Это свойственно тропическим представителям. Подобное случается незадолго перед дождем. В любом случае плач цветка никак не связан с психологическим состоянием обитателей дома, как считают некоторые.
Пересадка
Женское счастье – это цветок, который иногда нужно пересаживать. При этом пересадка является важным мероприятием, поэтому процедуру проводят раз в год. Основной задачей является омоложение декоративного растения. Следует отметить, что корневая система не может расти слишком активно, поэтому нежелательно выбирать большие горшки. При этом нужно убедиться в том, что новый горшок будет приблизительно на сантиметр шире предыдущего.
При проведении пересадки желательно позаботиться о наличии дренажа, так как цветок очень любит влагу. К тому же нужно предотвратить накопление воды в новом вазоне, так как оно будет очень опасным.
Для дренажа используют обычный керамзит, причем достаточно насыпать всего пару сантиметров. Большую часть горшка все-таки заполнят субстратом.
Грунт можно купить в специализированном магазине, так как он уже будет радовать оптимальным составом. Однако иногда цветоводы самостоятельно собирают составляющие питательной почвы, используя листовую и дерновую землю, песок и торф. При самостоятельной подготовке субстрата следует помнить о том, что все компоненты используют в одинаковой пропорции.
Размножение и цветение «женского счастья»- цветок и уход за ним в домашних условиях
Размножение «женского счастья» осуществляется при помощи деления отростков. При пересадке от растения необходимо отделить часть кустика с несколькими листочками. Лучше чтобы у отделяемого отростка были корешки в 3-4 сантиметра. Но если корневая система всё-таки отсутствует отросток необходимо выдержать в мягкой водичке до появления на нём корешков. Далее, отросток нужно высадить в горшок с заранее подготовленной почвой.
Болезни и проблемы цветка под названием «женское счастье» возникшие при уходе за ним
В принципе «женское счастье» довольно-таки устойчиво к заболеваниям. Но если цветку не будет хватать влаги, то его запросто могут поразить как паутинный клещ, так и тля.
И если вредители всё же одолеют ослабленное растение, то его, прежде всего, необходимо будет изолировать от других комнатных цветов и растений, обработать инсектицидами и обильно промочить почву раствором марганца.
При неправильном уходе за спатифиллумом цветовод может столкнуться со следующими проблемами:
• От избытка влаги или излишка солнечных лучей растение прекратит свой рост и выбрасывание новеньких листочков.
• Если горшочек для «женского счастья» подобран неверно – растение не зацветёт, в связи, с чем для него нужно подобрать другую ёмкость, по размеру.
• Если кончики листочков у «женского счастья» начали сохнуть, это может свидетельствовать о плохом, недостаточном поливе растения.
• Тёмные пятнышки на листочках цветка могут указывать на то, что у растения имеется избыток влаги или оно заражено паразитами.
• Чернеющие кончики листочков говорят о недостатки в балансе растения минеральных веществ.
• Если же в принципе здоровые листья растения начали желтеть, то это может означать только одно – «женскому счастью» не хватает солнца.
• Молоденькие плохо развивающиеся листочки – это свидетельство того, что почва под растением недостаточно рыхлая и довольно-таки плотная.
• Если каплевидный лист цветка начинает стремительно зеленеть, у растения избыток азота или в помещении, где располагается растение чрезмерно высокая температура.
И ещё важно, чтобы во время пересадки растения сок не попал в ранку на коже самого цветовода – это приведёт к ожогу и болезненности
Уход за цветком
Как уже упоминалось ранее, это растение очень любит тепло. В помещении необходимо поддерживать всегда оптимальную для цветка температуру примерно 18—25 градусов. В холодную погоду нельзя позволять, чтобы она опускалась ниже 15 градусов. Вдобавок не допускайте при уходе за этим растением сквозняков, иначе комнатное растение погибнет.
Еще следует обеспечить правильный микроклимат с достаточной влажностью для спатифиллума. К тому же его надо обильно поливать. Для лучшего цветения растению требуется большое количество воды. Всегда надо поддерживать в горшке землю во влажном состоянии. Если влаги ему не хватит, то листья поникнут, а цветы станут некрасивыми и пожухлыми. Но избыток влаги тоже может навредить спатифиллуму вплоть до его загнивания. Для полива надо использовать мягкую и отстоянную воду. При правильно организованном поливе, растение будет хорошо цвести и расти.
Листочки женского счастья тоже нуждаются в уходе, поэтому их регулярно нужно протирать влажной ветошью от пыли и грязи. Использовать для этого моющие средства не рекомендуются, поскольку они могут повредить их поверхность.
Наилучшее освещение
Этот цветок хоть и является светолюбивым, долгое отсутствие освещения никак не отразится на нем. Однако постоянное затенение способно привести к уменьшению размеров и изменению формы листьев.
Горшок с таким растением лучше всего разместить на подставке около окна или полке. Ставить его на подоконник необязательно, лучше расположить спатифиллум на столике рядом с окном. На цветение и рост оказывает благоприятное воздействие именно рассеянный свет. Когда летом на цветок женское счастье в жару попадают лучи солнца, необходимо оконное стекло затенять.
Правила подкормки
Растение при постоянной подкормке будет хорошо развиваться. Для такого цветка подойдут удобрения, в которых присутствуют вещества, ускоряющие его рост. Например, можно приобрести подкормку в виде таблеток. Их зарывают в почву на глубину примерно 2 см. Во время полива вода растворит из этого удобрения немного полезных веществ и насытит корни цветка. Но помните, что в зимний период спатифиллум подкармливать запрещено, поскольку он находится в состоянии покоя.
Процедура пересадки цветка
Мужское счастье, или Антурриум
Такое растение, как женское счастье необходимо обязательно пересаживать. Правда, не все умеют правильно это делать.
Для цветка надо брать всегда вместительную емкость, так как ему больше нравится раздолье. Главное — не перестараться, диаметр горшка должен быть больше объема корневища всего на 3 см. Если пренебречь данным правилом, то красивое цветение вряд ли удастся увидеть.
Прежде чем приступить к пересадке цветка женское счастье, следует подготовить землю: на две части дерновой почвы нужна одна перегноя, торфа и песка.
При правильной пересадке растение одарит через некоторое время распустившимися цветками. Если спатифиллум обильно и долго цветет, то значит, все правильно.
Способы размножения цветка
Размножают подобное растение:
- Черенками;
- Методом деления куста;
- Семенами.
Укоренять спатифиллум черенками надо во влажном песке. Если контролировать водный и температурный режим, то корешки образуются достаточно быстро. Затем уже черенок цветка высаживают в горшок, можно даже создать для него тепличку.
Делением размножают такое растение весной. В этот период на его стебле возникают новые точки роста, которые дают розетки листьев. Желательно куст подвергать периодически делению, чтобы не загущать цветок. У отростка необходимо оставить три листочка с точкой роста. Для посадки землю составляют из перегноя, песка, листовой почвы и торфа. Чтобы улучшить дренаж, можно добавить измельченный кирпич. Еще в посадочную смесь желательно подсыпать немного хвойной земли.
Размножают цветок женское счастье иногда семенами. Правда, чтобы их получить придется искусственно опылить спатифиллум. После этого необходимо ждать, когда появятся зеленые горошинки. Семена нужно собрать и сразу посадить. Их прикрывают пленкой для предотвращения пересыхания почвы и регулярно проветривают.
Спатифиллум — особенности ухода
Пересадка
Размер горшка
Спатифиллум неприхотлив, поэтому материал, из которого будет изготовлен горшок, особой роли не играет. Конечно, если смотреть со стороны экологии и прочности, то хорошим вариантом будет глиняный горшок.
Молодой росток изначально должен быть посажен в довольно небольшой горшочек, диаметр которого достигает не более 8-10 см. Максимальный диаметр горшка для взрослого растения станет 18 см. Именно на этом размере и стоит остановиться.
Некоторые сорта Спатифиллума в более крупных горшках уже перестанут цвести. При каждой пересадке растения диаметр горшка желательно увеличивать на 2-3 см. Своевременная пересадка растения будет гарантировать постоянное цветение.
Почва, в которой растет Спатифиллум, должна быть воздушной и рыхлой, чтобы вода не застаивалась на поверхности субстрата, иначе это может привести к загниванию корневой системы и стеблей растения. Также это обеспечит беспрепятственное проникновение воздуха в почву.
Состав почвы должен состоять из перегноя, листовой, дерновой и хвойной земли, все виды земли берутся в равных количествах.
Готовый субстрат можно также приобрести в специализированных цветочных магазинах.
Спатифиллум хорошо себя чувствует в слабокислой почве. Обычный перегной с добавлением кирпичной крошки также полюбится растению. Кирпичную крошку можно заменить и древесным углем.
Важно помнить, что дренаж тоже необходим: он содействуют сохранению влаги в почве и предотвращению её пересыхания
Пересадка
По мнению опытных цветоводов, Спатифиллуму необходима пересадка раз в год. Однако если корневая система выросла так, что заполнила все пространство горшка, то растение необходимо срочно пересаживать.
При пересадке важно помнить, что горшок должен быть чуть-чуть больше предыдущего. Разница диаметра должна быть около 2-3 см.
Весенние месяцы – лучшее время для пересадки Спатифиллума.
При пересадке необходимо быть осторожным в действиях, чтобы не повредить корневую систему растения.
Необходимо сохранить воздушность и рыхлость субстрата.
Если грунт влажный, то поливать растение после пересадки не надо.
Если же земля по виду выглядит суховатой, то можно немного полить, но не заливать сильно.
Удобрения и подкормка
Спатифиллум необходимо периодически подкармливать. Для этого подойдут универсальные удобрения, которые можно приобрести в специализированных цветочных салонах.
- Кроме универсальных удобрений, подходят и удобрения для цветущих комнатных растений.
- В весенний, летний и осенний период растение подкармливается с периодичностью раз в неделю.
- В зимние месяцы подкормку стоит сократить до двух раз в месяц.
- Если в зимнее время Спатифиллум не подкармливать, то это может послужить причиной отсутствия цветения на растении.
- Удобрение необходимо вносить исключительно после полива растения во влажный субстрат.
Как правило, Спатифиллум не нуждается в регулярной обязательной обрезке. Обрезаются аккуратно ножницами лишь поврежденные и засохшие листья, а также старые цветки растения.
Цветение и полив
При соблюдении всех необходимых условий Спатифиллум начинает цвести в весеннее время и цветет долго.
Регулярное цветение зависит от полива. Нужно поливать обильно, но не заливать и не допускать пересыхания.
Если земля начинает подсыхать,то нужно полить цветок. Если земля пересохнет,то листья начнут вянуть и сохнуть и цветения не дождаться.
Спатифиллум цветет на протяжении нескольких недель. Следующие цветение растения возможно лишь осенью. После того, как цветки отцветут и засохнут, их необходимо срезать, иначе это может привести к ослаблению растения.
Считается, что спатифиллум не цветёт пока его корни полностью не заполнят пространство горшка, поэтому не стоит сажать его в большую ёмкость.
Уход за растением в домашних условиях
Спатифиллум неприхотлив, но требует, чтобы в помещении были созданы условия, близкие к естественным.
Освещение и расположение
В дикой природе цветок растет около водоемов и на болотах, поэтому он нуждается в очень влажном воздухе, частых поливах и в большом количестве тепла.В связи с этим для него следует выбрать затененное место, защищенное от прямых лучей солнца, которые могут вызвать ожог на поверхности листьев.
При уходе за растением также следует знать, что для сохранения пестролистными видами спатифиллума своих декоративных качеств следует обеспечить достаточное количество солнечного света.
Температура
Кустарник нечувствителен к перепадам температуры. Он хорошо переносит жару и снижение температуры до 13-15C. Наиболее подходящая для цветка температура воздуха в помещении 20-25 градусов.
Полив и влажность
Спатифиллум влаголюбив. Он нуждается в большом количестве влаги весной и летом, когда происходит активный период роста. При поливе не следует допускать скопления воды в поддоне, поскольку это может вызвать ее застой и загнивание корней.Вода должна полностью впитываться в грунт. Следующий полив проводится, когда почва подсыхает на глубину 3-5 сантиметров. В зимний период полив сокращается и проводится после подсыхания земли.
Для полива рекомендуется использовать теплую отстоявшуюся воду. В зимнее время воду можно слегка подогревать.
Если растению не будет хватать влаги, листья быстро утратят свою декоративность, станут сморщенными. При повышенном содержании в воде хлора листья могут покрыться пятнами.
Цветок следует систематически опрыскивать
При недостаточной влажности воздуха у растения могут чернеть верхушки листьев. Листовые платины деформируются и высыхают по краям. Чтобы повысить влажность воздуха можно установить горшки с растениями на поддоны с влажным мхом или мелкими камешками, но при этом горшок не должен соприкасаться с влажной поверхностью.
Пересадка спатифиллума и почва
Для спатифиллума необходим рыхлый питательный грунт, который хорошо пропускает влагу и воздух. Садоводы рекомендуют использовать готовый субстрат также можно приготовить почвенную смесь самостоятельно из равных частей торфа, перегноя,листовой земли и речного песка.На дно горшка обязательно следует положить дренажный слой, состоящий из керамзита, гальки или битых черепков.
Молодые растения пересаживают ежегодно в начале весны, когда начинается период вегетации. Взрослые растения не нуждаются в большой по объему емкости, поскольку их корневая система небольшая по размеру. Пересадка необходима один раз в 3-5 лет. По необходимости можно заменить верхний почвенный слой, удалив старый грунт на глубину до трех сантиметров.
Подкормка растения
Подкормка растения осуществляется в течение всего года. Весной и летом, в период роста, растения подкармливают один раз в 15 дней, зимой – один раз месяц. Для подкормки хорошо подойдут комплексные удобрения с высоким содержанием фосфора, азота, калия, марганца и фитогормонов.Положительное воздействие на декоративные качества растения оказывает внекорневая подкормка. Опрыскивание проводят на следующий день после полива. После процедуры следует защитить растения от солнечных лучей или опрыскать цветок вечером.
Размножение
Растение несложно в размножении. Обычно его размножают черенками и делением корней.
Способ размножения листьями для спатифиллума не подходит.
Размножение черенками – это самый простой и распространенный способ, который позволяет получить самостоятельные молодые растения, а также улучшить внешний вид основного куста, сделав его более густы и декоративным.В качестве посадочного материала можно использовать верхушки и боковые побеги, имеющие точки роста. Для укоренения подойдут черенки длиной 15 сантиметров с небольшим количеством листьев.
Укоренение проводится в течение всего года, но наиболее благоприятным временем для посадки является начало весны.
Деление корневища
Этот способ также прост и удобен, если у растения имеется много боковых побегов. При делении куста требуется аккуратно обращаться с растением. Для посадки используют молодые побеги, у которых хорошо развиты корни. Растения отсаживают в отдельные контейнеры и накрывают сверху банкой, чтобы создать условия для полного укоренения. Уход в это время будет заключаться в своевременном поливе и в опрыскивании.
2 Приметы и суеверия
Цветок недаром именуют Женским счастьем, что связано с народным поверьем. Так как женской половине присуща вера во всевозможные приметы и суеверия, то выбирают растение именно они. Появление в доме подобной экзотики сулит следующее:
- Девушек на выданье магическая сила цветка одаривает всеми качествами, так необходимыми для привлечения противоположного пола: очарование, женственность, чувственность, утонченность.
- На энергетическом уровне способен помочь найти свою вторую половину и создать полноценную семью.
- Женское счастье заключается не только в любимом человеке, но и в ребенке. Поэтому и здесь растение дает положительный посыл относительно наступления долгожданной беременности и безболезненных родов.
- Замужним женщинам такое соседство принесет не меньшую пользу. Там, где растет спатифиллум, нет ссор и скандалов, а царит счастье и гармония. Если белый цветок зацветает в спальне супругов, то брак будет долгим, крепким и счастливым.
Такой цветок станет идеальным подарком любой женщине независимо от ее возраста и семейного статуса
Важно относиться к нему с любовью и заботой, тогда в доме всегда будет положительная энергетика
Основы ухода
Несмотря на относительную неприхотливость, спатифиллум требует создания в помещении условий, максимально соответствующих тропическому климату. В естественной среде произрастает растение на болотах, поэтому ему необходимы высокая влажность и интенсивный полив, а также много тепла.
Цветение обычно приходится на весну и продолжается всего пару недель, но при большой заботе и внимании женское счастье может радовать своими прекрасными цветками чаще, чем 1 раз в год.
Какие же условия следует обеспечить для успешного развития и цветения спатифиллума?
Освещение – умеренное. Цветок не переносит яркие лучи солнца и комфортно чувствует себя в полутени. Оптимально размещать горшок с «зелёным другом» на юго-западной или юго-восточной стороне, и не обязательно на подоконнике, вполне подойдёт, например, прикроватная тумбочка
Но важно обеспечить минимальный контакт с солнцем, поскольку из-за полной тени листочки могут побледнеть
Температура – +21-+25 градусов – идеальный диапазон. Растение обожает тепло, и на понижение отметки термометра реагирует негативно, зато летом нормально существует при жаре до +30 градусов. Не рекомендуется ставить цветок в помещениях, где температура может опуститься ниже +16 градусов. Также нужно избегать сквозняков. Зимой не следует подвигать спатифиллум к батареям, в крайнем случае, на радиаторы можно накинуть влажную ткань.
Полив – интенсивный, особенно в тёплое время года. Верхний слой почвы не должен пересыхать. В холода
стоит немного сократить полив. Опрыскивание следует проводить ежедневно, а для поддержания необходимой влажности горшок желательно установить на поддон с мхом и сырым песком. Вода для полива непременно должна быть фильтрованная и отстоянная минимум полсуток.Влажность – выше средней, 60-70%. Однако при грамотно организованном поливе непосредственно влажность атмосферы не имеет большого значения.
Основные болезни растения
К счастью, спатифиллум мало подвержен различным заболеванием. Среди его главных врагов отмечаются паутинный клещ и тля. Первый вредитель выдаёт своё присутствие тоненькой паутиной на листках, а второй – почернением внутренней стороны листков. Борьба с данными паразитами заключается в протирании листьев раствором хозяйственного мыла с добавлением никотиновой кислоты. Чтобы ядовитый состав не попал в почву, следует постелить непроницаемый пакет. Раствор с листьев смыть спустя сутки.
Прочитайте об уходе за Комнатными розами в домашних условиях
и причинах потери листьев.
Здесь вы узнаете об уходе за Драценой маргинатой в домашних условиях и подходящей среде.
О составе грунта для Орхидей прочитайте тут.
Негативные перемены во внешнем виде цветка – обычно не знак болезней, как таковых, а сигнал о нарушении условий содержания. Так, если кончики листьев засыхают и приобретают коричневый окрас, цветку не хватает питания, и ещё он страдает от сухого воздуха. Если листья становятся менее насыщенными, значит, необходим солнечный свет. Следует исправлять неточности в уходе за растением и попутно отслеживать его состояние.
Вредители и способы борьбы
На «женское счастье» чаще всего нападают корневые тли, щитовки и паутинный клещ. Если растение начало угасать без видимых причин, значит на его корнях паразитируют тли.
Чем суше грунт, тем лучше себя чувствуют вредители, которые высасывают соки, протыкая корни хоботком. Надземная часть остается без питания и медленно погибает. Против тли помогает слабый раствор марганцовки: им поливают грунт 2 раза в неделю. При пересадке желательно пролить почву инсектицидом, не повреждающим корни.
Щитовки размножаются быстро и расселяются по всем комнатным культурам. Молодые особи, способные передвигаться, перемещаются на соседние кусты.
Их можно смыть мыльной пеной. Взрослые щитовки присасываются к одному месту на побеге, поэтому их уничтожают спиртовым раствором или керосином. Если нашествие вредителей не прекращается, применяют химикаты.
Паутинный клещ – всеядный паразит. Заметить микроскопического животного трудно, но его паутина – первый признак того, что скоро все комнатные растения будут поражены. Для клещей желательно сразу использовать акариоинсектициды. Необходимо обработать все растения в квартире для профилактики. Следующие 2 недели наблюдать, не появились ли снова вредители.
Вам также будет интересно почитать:
Цветок мужское счастье – антуриум или цветок фламинго. Уход в домашних условиях, условия для цветения. Болезни растения
Денежное дерево: уход в домашних условиях. Способы размножения, требования к освещению, поливу. Как добиться цветения
Фикус Бенджамина в домашних условиях – почва, формовка, полив и освещение. Пересадка и размножение. Популярные сорта
Цветок коала (калла) – выращивание в горшке дома. Полив, освещение, болезни растения
Почему желтеют и сохнут листья
Листовые пластины спатифиллума могут потерять цвет – пожелтеть. Факторов, способствующих изменению цвета, много. Например, солнечный ожог. Если причина в этом, то культуру закрывают от прямого попадания солнечных лучей, обрезают травмированные листья, само растение орошают стимуляторами роста.
Второй фактор – дефицит света. Листья становятся бледными, узкими. В этом случае спатифиллум ставят рядом с окном или используют специальную лампу.
Также растению может не хватать железа или магния. В первом случае стебли и листья уменьшаются в размерах, листовые прожилки зеленеют. Во втором – зрелые листья желтеют, а юные остаются оливковыми. Вывод: в обоих случаях необходимо провести подкормку комплексными удобрениями.
Сухие и жёлтые кончики листьев говорят о недостаточном поливе. Поэтому бывалые цветоводы каждую неделю организуют растениям купание.
Как ухаживать за цветком Женское счастье (Спатифиллум) :: Инфониак
Полезные советыЦветок Женское счастье (Спатифиллум) — не совсем обычное растение. Оно обладает поистине волшебными свойствами.
Считается, если оно находится в периоде обильного цветения, то его хозяйка в скором времени обязательно будет счастлива в личных и семейных отношениях.
Одинокие девушки могут встретить своего суженого, а женщины, которые не могут родить, смогут наконец ощутить радость материнства.
И в самом деле, много ли нужно женщине для того, чтобы стать счастливой? Всего-то и надо — гармонии и тишины в доме, да чтобы близкие хоть чуть-чуть проявляли заботы и внимания.Вероятно, именно из-за этого цветок получил свое название. Он может исполнять желания тех, кто не жалея сил и времени с любовью ухаживает за ним.
Также и цветку требуется самый минимум заботы со стороны своих хозяев, ведь это растение совершенно неприхотливое, ему нужно лишь тепло и ласковый свет.
Читайте также: Как продлить жизнь срезанным розам
Домашний цветок Женское счастье
Считается, если рядом с Женским счастьем поселить еще и цветок Мужское счастье, то в доме будет царить гармония мужской и женской энергетики, а значит любовь и счастье в семье.
Как же ухаживать за этим чудо цветком, чтобы он дарил окружающим не только свое красивое цветение, но и смог принести в дом положительные эмоции?
Советы по приобретению цветка
Свой цветок нельзя никому дарить. Считается очень хорошим знаком, если вам цветок подарит какой-нибудь мужчина. Неважно кем он вам приходится, мужем, братом или отцом.
Если вы покупаете растение в магазине, то старайтесь, чтобы продала вам его обязательно женщина.
Сдачу постарайтесь оставить больше, чем нужно.
Если вы идете в магазин за цветком, выберете для этого исключительно женские дни: субботу, среду или пятницу.
Читайте также: Как продлить жизнь тюльпанам
Старайтесь, чтобы покупка была сделана на растущую луну.
Пересадка цветка после покупки
Пересаживать цветок необходимо сразу же после покупки его в цветочном магазине. Или по крайней мере постарайтесь это сделать как можно раньше.
Пересаживая цветок, внимательно осмотрите весь его целиком, уделяя особое внимание корневой системе. Все подозрительное аккуратно обрежьте. А также произведите замену субстрата на нормальный грунт, в котором растение будет полноценно и правильно развиваться.
Женское счастье устроено таким образом, что сможет зацвести только тогда, когда его корни заполнят все пространство в горшке. Из чего следует, когда вы пересаживаете цветок, то новый горшок должен быть в диаметре на 2-3 см больше предыдущего. Это является самым главным правилом при пересадке Женского счастья.
Если вы пересадите цветок в горшок размером намного больше, то вам придется очень долго ждать разрастания корней по горшку.
Покупать глубокий горшок для пересадки растения не имеет смысла, поскольку корневая система его растет не вниз, а в стороны. Обязательно нужен слой дренажного материала, так как корни не любят застоя воды. Это все требования для горшка.
Как ухаживать за цветком Женское счастье
Женское счастье уморить до смерти практически невозможно. Этот цветок может приспособиться совершенно под любые условия.
Однако, существуют некоторые нюансы, которые на растение могут оказывать негативное влияние. Если не соблюдать некоторых рекомендаций, то у Женского счастья может испортиться внешний вид, но что самое печальное, не будет возможности в полной мере насладиться его цветением.
У Женского счастья очень красивая сочная зелень и глянцевая листва. Это благородное растение достойно украсит интерьер вашего дома, а домочадцев порадует своей положительной аурой, которая способствует созданию крепких семейных уз.
Почему желтеют листья у растения?
Есть такая поговорка: Счастье любит тишину. Вот и данный цветок очень любит находиться в тихом укромном уголочке, где нет слишком интенсивного освещения, поскольку лучи от солнца могут нанести растению непоправимый вред.
Если вы заметили на листьях цветка блеклый оттенок или желтизну, если листья стали безжизненными и вялыми, значит пришло время задуматься о смене места его проживания. Это и есть ответ на вопрос почему желтеют листья.
Такие листочки необходимо аккуратно удалить из куста. При грамотном и правильном уходе за цветком, он будет приносить в дом хорошее настроение и только позитивные эмоции.
Читайте также: Как сохранить срезанные цветы дольше: советы и рекомендации
Полив Женского счастья
В зимнее время растение не рекомендуется заливать водой, так как из-за резкого перепада температуры корневая система может замерзнуть.
В жаркую погоду цветок будет рад дополнительному глотку воды.
Своим поведением цветок может многое рассказать о себе:
Если у него начала прослеживаться потеря упругости листьев, желтизна или их усыхание, то цветок необходимо срочно полить и опрыскать из пульверизатора. Именно такая терапия поможет реанимировать и вернуть растение к жизни.
Для полива рекомендуется использовать отстоянную воду комнатной температуры. Только в таком случае растение будет плодотворно развиваться и прекрасно себя чувствовать.
Поливать Женское счастье нужно прямо в горшок, но старайтесь, чтобы вода не попала в центр растения.
Данный цветок по своей природе предпочитает исключительно влажный воздух, значит ему пойдет на пользу систематическое опрыскивание листвы.
Подкормка Женского счастья
Если почва питательная, то Женское счастье может прекрасно расти и без удобрений. Но следует учесть, для того, чтобы куст хорошо развивался и без проблем рос, необходимо раз в месяц вносить минеральные удобрения. Самым подходящим периодом для этого является промежуток с середины весны до середины осени.
Новички-цветоводы очень часто задают вопрос, что необходимо сделать для того, чтобы добиться цветения Женского счастья. Несомненно, такой способ существует. Для этого нужно применять жидкие удобрения для Ароидных (Унифлор-бутон, Кемира-Люкс).
Цветок нужно подкармливать два раза в месяц в период с марта по октябрь. Но не забудьте тщательно изучить инструкцию прежде чем вносить в почву подкормку. В составе купленного вами препарата меньше всего должно быть азота.
Женское счастье благодарно откликнется на полив слабым раствором коровяка или вытяжкой из птичьего компоста. Однако, таким удобрением не следует злоупотреблять, иначе вы сможете обнаружить не долгожданное цветение любимого растения, а наблюдать то, как он стал все сильнее чахнуть.
Если влажность в помещении воздуха будет низкая, Женское счастье цвести не будет. Если вы заметили, что влажность уменьшилась, то должны самостоятельно сделать для него зону комфортной. Рядом с растением можно поставить аквариум.
Цветок также ставят на поддон с мхом или керамзитом, которые будут постоянно испарять влагу.
Комнатный цветок Женское счастье: Размножение
Таким способом цветок можно размножать в любое время года, хотя самым лучшим временем является весна, когда растение только пробуждается и подготавливается к росту после долгой зимы. Летом также допускается размножение растения.
Для того, чтобы начать размножение, нужно очень острым ножом, опущенным в грунт между самим кустом и черенком, разрезать соединительный корешок, проходящий от материнского куста к детке. При прорезании вы услышите характерный хруст. Теперь нужно извлечь черенок из земли.
Если на срезанном черенке имеются небольшие отростки корешков, то его можно сразу же сажать в грунт. Если их нет, то нужно поставить черенок в стакан с водой и закрыть сверху пакетом. Так корешки появятся быстрее. Только не забывайте проветривать растение.
Трудности при уходе за цветком Женское счастье в домашних условиях
Обычно цветок сильно ослабляет пересадка. Если растение опустило свои листочки, то это, вероятно, из-за избытка влаги после полива.
При пересадке у растения могут начать появляться на листьях желтые пятна. Это является признаком ожога цветка солнечными лучами. Женское счастье, конечно, очень любит свет, но только не прямые лучи солнца. А лучшим местом для него будет являться подоконник, который выходит на восток.
Если у растения пожелтели листочки, это может означать то, что уход за ним осуществляется неправильно. Обильное и длительное цветение может истончить куст, который все свои силы, а также питательные вещества уже растратил. Первыми желтеют обычно нижние листья, а потом и все остальные. Спасти цветок может подкормка минеральными удобрениями.
Домашний цветок Женское счастье: как ухаживать, чтобы количество бутонов увеличилось
Для того, чтобы заставить цветок выпустить не один бутон, а несколько, опытные цветоводы убирают его в холодное место на две недели.
И при этом они сокращают полив. По прошествию этого времени, они возвращают растение на свое прежнее место с рассеянным светом и удобряют его минеральными удобрениями.
Приблизительно через месяц они уже могут наслаждаться обильным цветением растения.
Для того, чтобы спровоцировать рост новых соцветий, нужно все отжившие и зеленые соцветия обрезать и безжалостно выкинуть.
В период цветения очень хорошо помогает также опрыскивание растения. Только при этом необходимо тщательно следить за тем, чтобы капельки воды не попадали на сами цветки.
Заключение:
Уход за Женским счастьем не такой уж и сложный, как может показаться даже неопытному цветоводу. С его цветением у цветоводов обычно проблем не возникает.
Если с приходом весны или летом бутоны так и не появились, то цветоводы просто пересматривают уход за ним, а также наблюдают наличие вредителей.
Если никаких признаков болезней нет, то для того, чтобы простимулировать цветение у растения, его выносят на балкон, где прохладнее, чем в привычных для него условиях.
как ухаживать в домашних условиях
Комнатный цветок Женское счастье является одним из частых растений на подоконниках любителей-цветоводов. И это не случайно, растение привлекает своими внешними данными и неприхотливостью в выращивании. Для обеспечения роста и цветения необходим минимум усилий и действий.
Содержание статьи
Описание растения
На самом деле «Женское счастье» — это название, бытующее в народе. Сложно уже сказать, откуда пошло это название цветка, но в науке он именуется совсем по-другому: Спатифиллум или Спатифиллюм.
Родина растения – тропики Южной Америки. Отсюда и основное его требование к содержанию: теплолюбивость.
Цветок Женское счастье является многолетним вечнозеленым растением. В природе Спатифиллум произрастает в лесах, на берегах рек и болот.
Характерная особенность Женского счастья – отсутствие стебля. Сразу из почвы растут листья овальной продолговатой формы. Листок чем-то напоминает форму покрывала, отсюда, кстати, и греческое название: спата – покрывало, филум – лист. Цветок образует в форме початка, который распускается в красивое белое соцветие, так же овальное продолговатое, похожее на парус (см. фото).
Для развития комнатного растения опасна излишняя сухость. Хоть цветок и невлаголюбивый, но и пересушивать почву не стоит. Станет болеть и увядать Женское счастье при комнатной температуре ниже 16 градусов. Также цветку противопоказаны прямые солнечные лучи, которые могут оставить ожоги на листьях.
Возвращаясь к народному названию растения «Женское счастье», стоит отметить, что в связи с этим в народе бытует традиция дарить его молодым девушкам и незамужним женщинам. Существует поверье, что цветок приносит счастье представительницам женского пола, дарит им любовь и семью. Семейным людям рекомендуется выращивать Женское счастье с «напарником» Мужским счастьем – Антуриумом.
Виды, сорта
Известно более трех десятков видов и сортов Спатифиллюма. Наиболее часто встречающиеся:
- Спатифиллум (женское счастье) Уоллиса. Колумбийская разновидность растения, отличающееся карликовыми формами. Средняя высота растения вместе с листьями и цветами не превышает 45 см. Длинна листа – не более 30 см, цветка – 9 см. может зацвести дважды в год, весной и осенью. Растение с возрастом начинает цвести зеленоватыми початками.
- Спатифиллум (женское счастье) ложковидный. Крупное растение, вырастающее до метра в высоту. Листья, по сравнению с сортом Уоллиса, более тонкие и заостренные, но крупные – до 45 см.
- Спатифиллум (женское счастье) геликониелистный. Некоторые биологи относят сорт к ложковидным. В природе, на своей родине Бразилии растение вырастает в размерах до одного метра в высоту. Декоративный же вид может достичь высоты до 50 см. Размер листа в среднем достигает 40 см, цветка – 10 см. Цветок высотой в два раз больше, чем початок.
- Спатифиллум обильноцветущий. Это тот самый сорт, который активно выращивается в домашних условиях. Невысокого роста, до 35-40 см, имеет ланцевидные листья 25 см.
- Спатифиллум (женское счастье) прелестный. Растение, известное также под названием «флаголист», потому что цветок бело-зеленого оттенка формой напоминает флаг. Не отличается крупными размерами: 30-35 см в высоту и 10-15 см в ширину. Цветок растет очень медленно, но срок его цветения довольно долог: с апреля по июнь.
- Спатифиллум каннолистный. Как видно по названию сорта, его листья по форме широкие, напоминающие листья канны. Средний размер листа: 40 см в длину, 15 см в ширину. Такие же крупные и широкие цветы. Белое покрывало больше початка в два раза. Сорт характерен специфическим приятным ароматом.
Кроме основных сортов, существуют и виды, выведенные селекционерами. Гибриды, как правило, более устойчивы к внешним воздействиям, их внешние признаки более выражены, период цветения продолжительнее. Среди известных гибридов:
- Шопен;
- Пикассо;
- Домино;
- Мауна Лоа;
- Сенсация;
- Каити.
Выбор места и условия содержания
Для того чтобы магические свойства Спатифиллума работали, принося счастье в личную жизнь, за ним необходимо правильно ухаживать.
Освещение и место
Для выращивания Спатифиллума подойдет место с умеренным освещением. Нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей, но и слишком затененное место тоже не подходит. Иначе при недостатке света листья будут вытягиваться в сторону солнца. Зимой нужно хорошее освещение, поэтому развитию куста поможет искусственное освещение. При таких условиях Женское счастье будет хорошо расти и на северном окне.
Температура
Интенсивное растение происходит лишь при условии тепла. Оптимальные благоприятные условия для спатифиллума до 26 градусов. Но, буквально за 2-3 недели до предполагаемого цветения, растению нужно создать так называемый температурный покой – 16 градусов с ограниченным поливом. За это время растение наберется сил и энергии и порадует обильным цветением. Также нужно предусмотреть, чтобы цветок не подвергался сквознякам.
Одно из преимуществ вида – приспосабливаемость к любой температуре. Просто необходимо соблюдать правило: чем холоднее, тем меньше воды. И даже в прохладной комнате женское счастье будет расти и не болеть, просто процесс развития будет происходить медленнее.
Воздух и влажность
Благоприятная воздушная среда для растения – повышенная влажность, оптимально 50-60%. Зимой, когда помещения отапливаются, а также летом, в жаркую погоду растение нуждается в дополнительном опрыскивании и обмывании листочков.
Недостаток влаги сразу же отражается на внешнем виде листьев. Они начинают сохнуть, а при избыточном поливе – темнеть. Полив и увлажнение почвы проблему не решит, нужно увлажнять воздух. Можно поставить рядом увлажнитель, либо налить немного воды в широкий поддон и поставить рядом.
Грунт и горшок
Особые условия нужно соблюдать и при посадке и пересадке растения. А конкретно при подготовке грунта и выборе горшка. У Женского счастья достаточно крепкая и объемная корневая система. Поэтому по мере его роста нужно менять горшок на большой по размеру. Но слишком просторно корням в горшке тоже быть не должно. Обычно цветок пересаживают весной в грунт следующего состава:
- дерн;
- листовая почва;
- перегной;
- вермикулит;
- песок;
- древесный уголь.
Все компоненты смешиваются в равных частях, на дно горшка укладывается дренажный материал. Если горшок из глины, дренаж не нужен, но тогда должны быть широкие отверстия у дна горшка. В грунт помещают только корни, прикорневые листья землей не засыпаются.
Уход
Правила ухода за комнатным растением просты. Главное – своевременно проводить процедуры, не допускать создания неблагоприятной среды.
Полив
Хотя растение и любит повышенную влажность, излишняя вода в почве на него действует негативно. Скопление влаги в почве приведет к загниванию, поэтому рекомендуется умеренный полив, как верхний слой высохнет. Как только листья поникают, значит, нужно полить. В жаркую погоду листья опрыскивают, а в прохладную – устраивают теплый душ.
Растение поливают теплой водой, предварительно накрыв почву целлофановым пакетом. Перед поливом, опрыскиванием или душем воду отстаивают, лучше использовать мягкую жидкость. Вода не должна скапливаться в поддоне, только если речь идет не о пересыхании. Также нужно следить, чтобы капли влаги не задерживались на растении, так как это может привести к образованию бурых пятен на листьях.
При поливе важное соблюдать, чтобы земля была всегда влажной, но не мокрой.
Подкормка
Для того чтобы растение интенсивно развивалось и вовремя цвело, нужно обеспечить ему достаточное поступление полезных и питательных веществ. Женское счастье нуждается, в большей части, в минеральных удобрениях.
Органические подкормки ему нужны только во время цветения. если используются готовые минеральные удобрения, то нужно следить, чтобы в составе присутствовали сера, железо, кальций, медь, калий, азот, марганец, медь, бор, магний, фосфор. Весной и летом спатифиллюм подкармливается дважды в неделю, а на протяжении остальных сезонов достаточно внесения удобрения один раз в месяц.
Подкармливать цветок можно следующими средствами:
- универсальными удобрениями;
- специальные концентраты для ароидных растений;
- удобрения для цветущих растений;
- препараты в жидкой и таблетированной форме.
Разведение препаратов обычно осуществляют при помощи воды согласно инструкции на упаковке.
Также можно воспользоваться домашними средствами, которые хорошо удобрят почву и насытят ее питательными веществами. Эффективны в качестве удобрений:
- Коровяк. Часть вещества разводят в 30 частях воды и поливают этим раствором, чтобы растение зацвело.
- Сахар. Одну столовую ложку разводят полулитром воды и поливают раствором почву. Также можно рассыпать сахар по поверхности почвы и полить чистой водой. Такой способ усиливает иммунитет растения.
- Банановая кожура. Можно измельчить кожуру в блендере и разбавить водой в соотношении ложка на стакан воды. Также можно кожуру нарезать на мелки кусочки и внести в почву при рыхлении.
- Заварка черного чая. Как и в случае с сахаром, подсушенную использованную заварку можно разбавить водой или рассыпать по поверхности почвы.
- Кофейная гуща. Чайную ложку гущи разводят в литре воды, тщательно размешивают и этим составом поливают растение. Вносить чистую гущу в почву не нужно, так как она высохнет и застынет коркой, не пропускающей воздух.
Рыхление, мульчирование
Чтобы кислород легко поступал к корневой системе, необходимо почву рыхлить. Это нужно делать регулярно. Также рыхление обеспечит свободный доступ к растении при пересадке.
Пасынкование, прищипка, обрезка
Как полноценная процедура, обрезка или пасынкование спатифиллюму не нужны. Но в случае болезней поврежденные листья необходимо удалить.
Пересадка
Уже упоминалось о том, что спатифиллум нуждается в пересадке из-за мощной корневой системы. Первые 4 года растение пересаживают каждую весну. Затем цветок можно пересаживать лишь раз в 4 года для обновления грунта.
Как видно, Женское счастье – растение, хоть и немного капризное, но вполне доступное в выращивании и уходе. Результатом же этих процедур станет вечнозеленое и красиво цветущее Женское счастье на подоконнике, а также в вашей жизни.
Спатифиллум в домашних условиях: уход за спатифиллумом
Бытует мнение, что на северных или слабо освещенных окнах можно содержать только декоративно-лиственные растения, которые наращивают красивую листву, но не цветут. Можно сказать, что это правда. Но лишь отчасти. Среди огромного разнообразия цветущих видов встречаются и совсем нетребовательные к солнечному освещению. Яркий представитель этой теневыносливой группы – спатифиллум из семейства ароидных. Он распускает на длинных стрелках белоснежные или зеленые покрывала-прицветники с початком в центре. Необычные цветы в виде паруса возвышаются над изумрудно-зеленой копной листьев – очень элегантно! И долговечно – в среднем, цветение спатифиллума продолжается около 2-3 месяцев без перерыва. А нередки случаи и повторного цветения (например, весной и, повторно, осенью). Хотите узнать, как ухаживать за спатифиллумом? Попробуем разобраться.
Спатифиллум – женское счастье из тропиков
Природная среда обитания спатифиллума — влажные тропические леса в Америке и Юго-восточной Азии.
Стебля, как такового, у спатифиллума нет. Листья вырастают пучком непосредственно от корневища. От него же в рост идут цветочные стрелки с соцветием в форме початка и прицветником, по форме напоминающем лист или парус. Благодаря этому, спатифиллум иногда называют «белым парусом» или «флагоносцем». Еще одно популярное название – цветок «женское счастье», которое указывает на якобы благоприятное воздействие спатифиллума на личную жизнь его владелицы.
Место естественного обитания спатифиллума — тенистые леса влажных тропиковВиды спатифиллума
Существует 45 видов спатифиллума, но в домашних условиях распространение получили только некоторые из них:
- Спатифиллум Уоллиса (Spathiphyllum wallisii) – самая разнообразная группа, включающая около 40 сортов, высотой от 30 до 100 см. Среди крупных сортов наиболее известен спатифиллум Sensation, карликовые представители – сорта Quatro, Strauss – не вырастают выше 30 см. Встречаются и вариегатные сорта – Domino, Picassoи др. Листья спатифиллума Уоллиса – узкие и длинные. Покрывала цветков – белоснежные, по мере отцветания приобретают зеленоватый оттенок.
- Спатифиллум обильноцветущий (Spathiphyllum Floribundum) – среднерослое растение, достигающее 0,5 м в высоту. Листья – темно-зеленые с отчетливым рельефом прожилок. Прицветники – слегка выгнутые белоснежные покрывала.
- Спатифиллум прелестный (Spathiphyllum blandum) – редко встречающийся в культуре, достигающий в высоту 0,6 м. Имеет крупные листья длиной до 0,2-0,35 м, шириной – до 0,1 м. Отличительная особенность этого вида – крупные светло-зеленые прицветники-покрывала, обрамляющие початок-соцветие.
- Спатифиллум каннолистный (Spathiphyllum Cannifolium) – крупный вид с большими кожистыми листьями, похожими на листья канны. Форма листьев – округлая. Цветки – белые, очень ароматные.
Спатифиллум: уход в домашних условиях
Спатифиллум в домашних условиях – растение неприхотливое. Но и оно требует соблюдения некоторых условий ухода.
Освещение
В природе спатифиллумы обитают в тропических лесах, в тени деревьев и высоких кустарников. Прямые солнечные лучи к ним не дотягиваются.
Поэтому и в домашних условиях спатифиллум необходимо разместить там, где будет много рассеянного света, но без прямого солнца. Например, подходит полутень северного окна или утреннее/вечернее солнце восточного/западного окна. Похожие условия можно создать и в глубине светлой комнаты – на стеллаже или столике. Если естественного света там мало, компенсировать недостаток можно искусственным освещением с помощью ламп. Спатифиллум неплохо развивается и даже цветет под люминесцентными или диодными светильниками.
Если есть желание, летом можно вынести спатифиллум на улицу, но только в сад, под тень деревьев. Место должно быть тенистым всегда! Прямые солнечные лучи, попавшие на листья, прожигают на них желтые или бурые пятна – появляются ожоги.
В то же время, ставить спатифиллум в совсем уж темное место тоже нельзя. Лакмусовой бумажкой достаточности освещения являются листья растения. При недостатке света они растут маленькими, узкими в поперечнике, при нормальном уровне – крупными и широкими. Цвет листьев тоже варьируется: плохое освещение делает листья тусклыми, хорошее – ярко-зелеными, избыточное – желтоватыми или беловатыми.
Температура
Летом комнатный спатифиллум требует содержания в температурных рамках 20-27°C. Зимой, в период покоя, полезно охлаждение до 16-18°C. Возможно кратковременное снижение температуры до 13°C, но только в сочетании с редким поливом, чтобы не допустить обмораживания корней.
Судя по температурным рамкам, летом спатифиллум хорошо себя чувствует в комнате, на подоконнике или в отдалении от окна, но с обязательным проветриванием. Оставляйте открытой форточку, но избегайте появления сквозняков. Растение может «продуть», от чего оно будет вянуть и сохнуть.
Спатифиллум зимой отправляйте на покой при сниженных температурах. Поставьте его на самый холодный подоконник в доме, где окно не открывается на проветривание. Зимой сквозняк для спатифиллума грозит загниванием корней.
Влажность воздуха
Спатифиллум, изначально, — житель тропиков, генетически запрограммированный развиваться при высокой влажности воздуха. Так как в наших широтах этот показатель находится значительно ниже, чем в тропиках, его придется повышать искусственно. Особенно придется постараться зимой, когда включенные батареи отопления снижают влажность в помещении до 10-20%.
Самый распространенный способ повышения влажности – опрыскивание листьев растения. Летом достаточно 1 опрыскивания в 1-2 дня, зимой – 2 опрыскивания в день. При этом нужно следить, чтобы капли не попадали на цветы спатифиллума – вода может оставить на них коричневые пятна.
Кроме опрыскиваний, для повышения влажности можно воспользоваться следующими советами:
- Поставить возле спатифиллума дополнительные емкости с водой – банки, тазы, комнатные фонтанчики, аквариумы и т.п.
- На широкий поддон положить слой керамзита, поставить сверху горшок со спатифиллумом и залить в поддон воду так, чтобы она не касалась дна горшка. Такой способ повышения местной влажности очень удобен. При поливе сверху вода будет стекать в дренажные отверстия и увлажнять керамзит, а затем – постепенно испаряться из него в воздух.
- Использовать электрический увлажнитель воздуха.
- Использовать керамические увлажнители воздуха – емкости, которые заполняют водой и подвешивают на батареи.
Полив
Поливайте цветок женское счастье в домашних условиях сверху, водой комнатной температуры, отстоянной не менее суток. При поливе она должна обильно выливаться через дренажные отверстия, смачивая весь земляной ком. Через несколько минут излишки поливочной воды слейте из поддона.
Грунт в горшке не поддерживайте постоянно влажным, так как спатифиллум не выносит болотистой почвы. Между поливами она должна просыхать примерно на 1/3-1/4 горшка.
Еще один важный момент: не поливайте растение вечером, если ночью намечается похолодание (весной или в осенне-зимний период). Спатифиллум боится холодной и мокрой почвы – частой причины гниения корней.
Подкормки
Уход за спатифиллумом предполагает регулярное внесение подкормок – минеральных или органических. С середины февраля по октябрь включительно (время усиленной вегетации и возможного цветения) удобряйте растение 1 раз в неделю. Во время периода покоя – с ноября по середину февраля – достаточно подкормок 1 раз в месяц.
Отличное удобрение для спатифиллума – коровяк (перепревший сухой навоз, настоянный в воде), содержащий все необходимые вещества для растительного развития. Более удобно пользоваться жидким минеральным удобрением для красивоцветущих.
Делаем выводы
Уход за спатифиллумом в домашних условиях несложен и базируется на соблюдении простых правил. Если же они не будут соблюдены, растение вам тут же просигнализирует об этом – пожелтением и почернением листьев, отсутствием цветения. Ошибки в уходе за спатифиллумом иногда приводят к печальному результату, то есть к полной потере декоративности или гибели растения. Чтобы этого не произошло, обеспечьте ему «тропические» условия: влажный и теплый воздух, умеренный полив, регулярное питание. Тогда листья спатифиллума всегда будут глянцевыми и темно-зелеными, а цветы – крупными.
Почему не цветет женское счастье в домашних условиях: фото, видео
Поделиться записью с друзьями:
Спатифиллум («женское счастье») — популярное комнатное растение, относящееся к семейству ароидных. Спатифиллум представляет собой многолетнее вечнозеленое тропическое растение с коротким корневищем и овально-ланцетовидными листьями, длинные черенки которых образуют пучок прямо из грунта. Цветет спатифиллум небольшим соцветием-початком с продолговато-эллиптическим белым покрывалом.
Коротко об уходе за цветком женское счастье
Наиболее благоприятная температура для активного роста/развития спатифиллума в домашних условиях составляет +18… +23°C, влажность — около 60%. Также растению требуется яркое освещение без прямых солнечных лучей, полное отсутствие сквозняков, частое опрыскивание и умеренный полив, не допускающий полного пересыхания земляного кома в горшке или застоя воды в грунте/поддоне после полива. Ежегодная пересадка спатифиллума в свежий грунт производится в горшок этого же или чуть большего размера с обязательными дренажными отверстиями и слоем дренажа на дне, грунт должен состоять из смеси дерновой, листовой, торфяной, перегнойной земли и крупного песка в пропорции 2:1:1:1:1. Во время активного роста/цветения с начала весны до середины осени растению необходима еженедельная подкормка универсальным удобрением для цветущих растений, поздней осенью и зимой подкармливать спатифиллум достаточно 1 раз в 2-3 недели органо-минеральным азотным удобрением. При соблюдении всех вышеперечисленных условий в теплое время года спатифиллум цветет охотно и обильно… но, бывает, что долгожданное цветение спатифиллума так и не наступает. Почему это происходит? Как добиться обильного цветения спатифиллума?
Почему женское счастье не цветет
- Недостаток или отсутствие подкормок
Решение: регулярное внесение универсального удобрения для цветущих растений (Кемира-Люкс, Агрикола, Etisso, Унифлор-Бутон и пр. ) в весенне-летнее время года. - Избыток органических или минеральных удобрений с преобладанием в составе N:P:K азота.
Решение: пересадка растения в свежую земляную смесь и последующий выбор удобрений с повышенным содержанием калия и фосфора. - Холодное содержание в течение длительного времени.
Решение: перестановка растения в теплое место с температурой воздуха не менее +18°C. - Недостаток влажности воздуха.
Решение: частое опрыскивание листьев растения с применением мелкодисперсного распылителя, помещение цветочного горшка на заполненный мокрым керамзитом поддон, использование увлажнителя воздуха. - Недостаток или избыток освещения.
Решение: содержание растения на окнах западной/восточной ориентации, обязательное притенение от прямых солнечных лучей на окнах южной ориентации, исключение содержания растения на окнах северной ориентации. Как недостаток, так и избыток освещения угнетает рост растения и препятствует образованию бутонов. - Несвоевременная замена старого/истощенного грунта.
Решение: ежегодная пересадка в свежую/питательную/рыхлую земляную смесь. - Несоответствие размера горшка и корневого кома растения.
Решение: пересадка в горшок соответствующего размера. В слишком просторном горшке все силы растения направлены на заполнение объема горшка корнями и наращивание зеленой массы, в слишком тесном горшке с небольшим количеством грунта растение испытывает недостаток питательных веществ для начала цветения. - Неправильный полив.
Решение: регулярный полив растения теплой водой по мере просыхания земляного кома. Как недостаток, так и переизбыток влаги в грунте ведет к повреждению (пересыханию/загниванию) корневой системы и, как следствие, к отсутствию цветения. - Наличие вредителей/заболеваний (корневые червецы, трипсы, паутинный клещ, корневая гниль).
Решение: регулярный осмотр растения на предмет наличия вредителей/заболеваний, обработка пораженного растения специальными препаратами в строгом соответствии с инструкцией. - Без причины — все условия правильного содержания растения соблюдены, но спатифиллум все равно не цветет.
Решение: «шоковая терапия». Для этого можно поместить на пару недель спатифиллум в прохладное помещение с температурой воздуха +14… +16°C, ограничив полив и исключив любые подкормки. После этого перенести растение в хорошо освещенное теплое место, обильно пролить теплой водой грунт в горшке с одновременным внесением удобрения для цветения и ожидать появления бутонов.
Видео о причинах отсутствия цветения у женского счастья
В дополнении к нашей статье посмотрите видео о том почему может не цвести цветок женское счастье в домашних условиях.
Поделиться записью с друзьями:
Диана Герасимова
Загрузка. ..Цветок женское счастье — спатифиллум: основной уход в домашних условиях
Содержание статьи:
Цветок женское счастье — правила ухода за спатифиллумом в домашних условиях: основные моменты от полива до посадки, теплолюбивость растения и свет, который ему необходим.
Очаровательный цветок «женское счастье» в домашних условиях ухода требует не слишком пристального и трепетного, главное здесь – регулярность. И тогда нежные белые цветочки обязательно порадуют свою хозяйку (или хозяина).
Когда цветок только принесли домой
В первое время, которое становится стрессом для растения, не следует слишком увлекаться вспышками фото и уходом за цветком «женское счастье», иначе он зачахнет (болезни цветка женское счастье). Растение нужно поставить в тень или полутень, там оно быстрее отойдет от стресса, полив начинают с первого дня в новом доме, а опрыскивание – со второго. Пересадка начинается со 2-3 недели.
Посадка растения в новый грунт
Спатифиллум требует готового субстрата – проветривающуюся и легкую землю. Если вы сами готовите состав, нужно взять 1:1 крупный песок и дерн, а также 2 части торфа и листовой почвы.
В нижней области горшка должен располагаться дренажный слой гальки, керамзита или кусочков твердых камней. Обеззараживают гальку в кипятке 5-7 минут.
Подкормка и удобрения нового жителя
В процессе ухода за цветками спатифиллума в домашних условиях следует позаботиться о подкормке. Здесь подойдет обычное универсальное средство, только не следует питать его чрезмерным количеством азота:
- летом вносят каждую неделю по инструкции;
- в холодное время каждые три недели;
- март-сентябрь – подкормка осуществляется полными минеральными удобрениями (1,5 г на 1 л воды).
Полив комнатного растения
В теплое время года поливать спатифиллум во время цветения нужно обильно, а в холодное время – примерно в 2-3 раза реже. Листья подскажут, когда это нужно делать: вялые листья говорят о недостатке влаги, а склонившиеся – об её чрезмерности.
Полив взрослого цветка, расположенного в объемном горшке, осуществляется по мере высыхания верхнего слоя почвы. Примерно 2 раза в месяц можно мыть листочки спатифиллума под теплым душем.
Окружающая среда
Уход за цветком «женское счастье» в домашних условиях предполагает выдержку правильной температуры – не ниже 23 градусов тепла. Важно позаботиться, чтобы зимой цветок не находился в условиях ниже 15 градусов, а также не стоял на сквозняках. Растение любит высокий уровень влажности, поэтому регулярно нужно опрыскивать как сами листья, так и гальку, на которой должен стоять цветочный горшок.
Уход за спатифиллумом в домашних условиях требует правильного света – рассеянного. Расположение на северной стороне дома будет для него предпочтительным.
Другие правила ухода
Для спатифиллума отличным горшочком станет тесная емкость. Такие условия сделают цветение обильным и продолжительным. Есть и другие ключевые моменты в уходе за цветком спатифиллумом:
- обрезать листья не нужно, только если они засохли или начали гнить;
- пересаживают цветок каждый год весной;
- горшок каждый раз берут на 0,2-0,5 л больше;
- грунт обрабатывают слабой марганцовкой;
- в период цветения нужно вовремя удалять старые соцветия.
Выращивание комнатного цветка «женское счастье» в домашних условиях совершенно не требует дорогих материалов и ежедневных усилий. Только следует помнить, что ядовитый сок этого растения может причинить вред питомцам, которые любят жевать цветы!
Поделиться «Цветок «женское счастье» — спатифиллум: основной уход в домашних условиях»
Культивирование счастья — HelpGuide.
orgблагополучие и счастье
Мы все хотим быть счастливыми. Но разве возможно стать счастливее? Эти пять советов могут показать вам, как получать от жизни больше радости и удовлетворения.
Ключи к счастью
Есть ли у вас, как и у многих людей, в уме список вещей, которые, по вашему мнению, вам нужны, чтобы быть по-настоящему счастливым? Наше общество учит нас преследовать множество внешних факторов: успех, богатство, слава, власть, внешность, романтическая любовь.Но действительно ли они ключи к счастью?
Исследования говорят, что нет, по крайней мере, когда речь идет о долгосрочном счастье. Престижная награда, повышение зарплаты, новые захватывающие отношения, новая модная машина, похудание — все это может заставить нас чувствовать себя прекрасно, но это не длится долго. Люди быстро приспосабливаются к новым обстоятельствам — качество, которое помогает нам выжить и процветать. Но это также означает, что положительные вещи, которые изначально делают нас счастливее, вскоре становятся нашей новой нормой, и мы возвращаемся к нашему старому базовому уровню счастья.
Однако исследователи в области позитивной психологии обнаружили, что вы действительно можете увеличить свое счастье и общее удовлетворение жизнью — и для этого не требуется выигрышный лотерейный билет или другое радикальное изменение обстоятельств. Для этого нужно внутреннее изменение точки зрения и отношения. И это действительно хорошие новости, потому что это под силу каждому.
Мифы и факты о счастье |
Существует множество мифов о том, что сделает вас счастливыми.Итак, прежде чем мы начнем экскурсию по стратегиям, которые работают для повышения счастья, давайте откажемся от вещей, которые не работают. |
Миф: Деньги сделают вас счастливыми. Факт: Беспокоиться о деньгах — это стресс. Чтобы быть счастливым, вам нужно его достаточно для удовлетворения ваших основных потребностей: таких вещей, как еда, жилье и одежда. Но как только у вас будет достаточно денег, чтобы чувствовать себя комфортно, получение большего количества денег не сильно повлияет на то, насколько вы счастливы. Например, исследования победителей лотереи показывают, что по прошествии относительно короткого периода времени они не более счастливы, чем были до своего выигрыша. |
Миф: Чтобы быть счастливым, нужны отношения. Факт: Находясь в здоровых, поддерживающих любовных отношениях, действительно способствует счастью, но это неправда, что вы не можете быть счастливы и удовлетворены, если вы одиноки. Действительно, одинокие люди, у которых есть значимая дружба и увлечения, более счастливы, чем люди в несоответствующих романтических отношениях.Также важно отметить, что даже хороший брак или романтическое партнерство не приводят к постоянному и сильному приливу счастья. Ожидание, что ваш партнер обеспечит вам долгую жизнь, может навредить отношениям в долгосрочной перспективе. Вы, а не ваш партнер или члены вашей семьи, несете ответственность за свое счастье. |
Миф: С возрастом счастье уменьшается. Факт: Вопреки распространенному мнению, люди с возрастом становятся счастливее. Исследование за исследованием подтверждают, что пожилые люди испытывают больше положительных эмоций и меньше (и менее интенсивно) отрицательных эмоций, чем молодые люди и взрослые среднего возраста.Как правило, пожилые люди более удовлетворены своей жизнью, менее чувствительны к стрессу и более стабильны в эмоциональном плане. Даже с учетом возрастных потерь, для многих это самое счастливое время жизни. |
Миф: одни люди просто счастливее других, и вы ничего не можете сделать, чтобы это изменить. Факт: Генетика действительно играет роль в счастье. Текущие исследования показывают, что люди рождаются с определенной «точкой отсчета» счастья.Но это составляет только половину нашего уровня счастья. Еще 10% связано с жизненными обстоятельствами. Остается 40%, которые определяются вашими действиями и выбором. Это большой контроль! |
Совет 1. Тренируйте свой мозг, чтобы быть более позитивным
Наш мозг запрограммирован на то, чтобы замечать и запоминать неправильные вещи. Это механизм выживания, который помогал нашим предкам, жившим в пещерах, оставаться в безопасности в мире, где существовало множество физических угроз. Но в сегодняшнем относительно безопасном мире эта биологическая предрасположенность сосредотачиваться на негативе способствует стрессу и несчастью.
Хотя мы не можем изменить свою природу, мы можем научить свой мозг быть более позитивным. Это не означает, что нужно улыбаться и насвистывать счастливую мелодию, что бы ни происходило. Вам не нужно игнорировать реальность или делать вид, что вещи прекрасны, даже если это не так. Но точно так же, как размышление о негативных вещах питает несчастье (и играет большую роль в депрессии и тревоге), выбор замечать, ценить и ожидать добро является мощным усилителем счастья.
Доступная онлайн-терапия для помощи и поддержки
Получите профессиональную помощь от сети лицензированных терапевтов BetterHelp.
HelpGuide поддерживается для чтения. Мы можем получить комиссию, если вы зарегистрируетесь в BetterHelp по предоставленной ссылке. Выучить больше.
Выразить благодарность
Научиться быть более благодарным может иметь огромное значение для вашего общего счастья. Исследования показывают, что благодарность помогает вам испытывать больше положительных эмоций, уменьшать депрессию, чувствовать себя лучше, улучшать отношения и укреплять вашу иммунную систему. Недавнее исследование показало, что благодарность даже помогает понять, как тратить деньги.
Есть несколько простых упражнений, которые вы можете практиковать, чтобы развить и развить чувство благодарности.
Выражайте искреннюю благодарность другим. Когда кто-то делает все возможное или делает что-то, чтобы облегчить вам день, быстро выразите словами свою благодарность и признательность. Это не только улучшит самочувствие человека, но и подарит вам чувство счастья. Мгновенная награда — увидеть, как выражение благодарности может изменить чей-то день к лучшему. Это заставляет вас осознать, что все мы связаны и что то, что вы делаете, имеет значение.
Ведите дневник благодарностей. Это может показаться банальным, но записывать все хорошее, что случилось с вами в течение дня, действительно работает. Исследования показывают, что ведение дневника благодарности — это мощная техника, которая мгновенно заставляет вас чувствовать себя счастливее, больше общаться с другими и искренне ценить.
Считайте свои благословения. Возьмите за привычку регулярно размышлять о том, за что вы должны быть благодарны. Вспомните всех хороших людей, опыт и вещи в вашей жизни, как сейчас, так и в прошлом.Сосредоточьтесь на больших и малых благословениях, от людей, которые любят вас, до крыши над головой и еды на вашем столе. Скоро вы увидите, что это довольно длинный список.
Написать благодарственное письмо. Подумайте о ком-то, кто сделал что-то, что изменило вашу жизнь к лучшему, кого вы никогда должным образом не поблагодарили. Напишите вдумчивое письмо с благодарностью, в котором укажите, что этот человек сделал, как это повлияло на вас и что это все еще значит для вас. Затем доставьте письмо. Эксперт по позитивной психологии Мартин Селигман рекомендует прочитать письмо лично для наиболее значительного увеличения счастья.
Найдите положительное в отрицательном событии из вашего прошлого. Даже самые болезненные обстоятельства могут преподать нам положительные уроки. Переоцените негативное событие из своего прошлого с учетом того, что вы узнали, или того, как вы стали сильнее, мудрее или сострадательнее. Когда вы сможете найти смысл даже в том, что вы пережили, вы станете более счастливым и более благодарным.
Совет 2: Поддерживайте отношения и наслаждайтесь ими
Отношения — один из самых больших источников счастья в нашей жизни.Это подтверждают исследования, посвященные счастливым людям. Чем счастливее человек, тем выше вероятность того, что у него или нее будет большой, поддерживающий круг семьи и друзей, успешный брак и процветающая социальная жизнь.
Вот почему развитие отношений — одно из лучших эмоциональных вложений, которые вы можете сделать. Если вы приложите усилия, чтобы развивать и укреплять свои связи с другими, вы скоро пожнете награду в виде большего количества положительных эмоций. И по мере того, как вы станете счастливее, вы привлечете больше людей и более качественные отношения, что приведет к еще большему позитиву и удовольствию.Это постоянный дар счастья.
[Читать: Советы по построению здоровых отношений]
Делайте сознательные усилия, чтобы оставаться на связи. В нашем загруженном обществе легко увлечься своими обязанностями и пренебречь отношениями. Но потеря связи с друзьями — одно из самых распространенных сожалений в конце жизни. Не позволяйте этому случиться с вами. Старайтесь оставаться на связи с людьми, которые делают вашу жизнь ярче. Найдите время, чтобы позвонить, написать или увидеть друг друга лично.Вы будете счастливее от этого.
Инвестируйте время с близкими вам людьми. Важно не только время, проведенное с друзьями и семьей; это то, как вы их тратите. Бездумное общение перед телевизором не приблизит вас. Люди, состоящие в счастливых отношениях, много разговаривают. Они рассказывают, что происходит в их жизни и что они чувствуют. Следуйте их примеру и найдите время, чтобы поговорить и получить удовольствие от компании друг друга.
Сделайте искренние комплименты. Подумайте о том, чем вы восхищаетесь и что цените в другом человеке, а затем расскажите им. Это не только сделает другого человека счастливее, но и побудит его стать еще лучшим другом или партнером. Как практика благодарности, это также заставит вас больше ценить отношения и чувствовать себя счастливее.
Ищите счастливых людей. Исследования показывают, что счастье заразительно. Вы можете буквально поймать хорошее настроение (вы также можете поймать плохое настроение, но, к счастью, печаль менее заразительна, чем счастье).Итак, постарайтесь найти счастливых людей и провести время с ними. Прежде чем вы это узнаете, вы тоже почувствуете счастье.
Радуйтесь удаче других. Одна из вещей, которая действительно отличает здоровые, полноценные отношения от всего остального, — это то, как партнеры реагируют на удачу и успех друг друга. Вы проявляете неподдельный энтузиазм и интерес, когда ваш друг или член семьи переживает что-то хорошее? Или вы игнорируете, критикуете или преуменьшаете значение достижения, чувствуете зависть или угрозу, или быстро говорите: «Это здорово», а затем двигаетесь дальше? Если вы хотите более близких отношений, обращайте внимание, когда другой человек взволнован.Задавайте вопросы, переживайте переживания с другим человеком и выражайте ему или ей свое волнение. Помните, счастье заразительно, поэтому, если вы поделитесь этим опытом, их радость станет вашей.
Совет 3. Живите настоящим моментом и наслаждайтесь жизненными радостями
Вспомните время, когда вы были в депрессии или тревоге. Скорее всего, вы либо зацикливались на чем-то негативном из прошлого, либо беспокоились о чем-то в будущем. Напротив, когда вы сосредотачиваетесь на настоящем моменте, у вас гораздо больше шансов почувствовать себя сосредоточенным, счастливым и умиротворенным.Кроме того, вы с большей вероятностью заметите хорошие вещи, которые происходят, вместо того, чтобы позволить им пройти мимо неоцененных или незамеченных. Так как же начать жить настоящим моментом и смаковать то хорошее, что может предложить жизнь?
Медитация
Медитация осознанности — это мощная техника, позволяющая научиться жить и наслаждаться моментом. И вам не нужно быть религиозным или даже духовным, чтобы пожинать плоды. Никаких пан-флейт, пения или штанов для йоги не требуется.
Проще говоря, медитация — это упражнение для вашего мозга.При регулярной практике медитация снижает активность тех областей мозга, которые связаны с негативными мыслями, тревогой и депрессией. В то же время он увеличивает активность в областях, связанных с радостью, удовлетворением и покоем. Он также укрепляет области мозга, отвечающие за управление эмоциями и контроль внимания.
Более того, осознанность заставляет вас более активно участвовать в повседневных делах, осознавать и ценить хорошее.
Вот несколько упражнений на осознанность, которые могут помочь вам начать работу:
Сканирование тела — Сканирование тела развивает внимательность, фокусируя ваше внимание на различных частях тела.Подобно прогрессивному расслаблению мышц, вы начинаете с ног и постепенно поднимаетесь вверх. Однако вместо того, чтобы напрягать и расслаблять мышцы, вы просто сосредотачиваетесь на ощущениях каждой части тела, не называя эти ощущения «хорошими» или «плохими».
Медитация при ходьбе — Вам не нужно сидеть или неподвижно медитировать. В медитации при ходьбе осознанность включает в себя сосредоточение на физичности каждого шага — ощущении касания ногами земли, ритме вашего дыхания во время движения и ощущении ветра на вашем лице.
Осознанное питание — Если вы тянетесь к еде, когда находитесь в стрессе, или быстро глотаете пищу, попробуйте есть осознанно. Сядьте за стол и полностью сосредоточьтесь на еде (без телевизора, газет или еды на бегу). Ешьте медленно, уделяя время тому, чтобы полностью насладиться и сконцентрироваться на каждом укусе.
Замечайте и наслаждайтесь маленькими удовольствиями
Если вы примете практику медитации осознанности, вы автоматически начнете замечать и больше наслаждаться радостями жизни.Но есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свою осведомленность и получить удовольствие.
Выполняйте приятные ежедневные ритуалы. Сделайте свой день приятным с помощью приятных ритуалов. Это могут быть очень простые вещи, например, посидеть за чашкой кофе по утрам, прогуляться на солнышке во время обеденного перерыва или поиграть с собакой, когда вы вернетесь домой. Неважно, чем вы занимаетесь, если вы это цените и наслаждаетесь этим.
Сведите к минимуму многозадачность. Наслаждение требует полного внимания, что невозможно, когда вы пытаетесь делать несколько вещей. Например, если вы вкусно пообедаете, отвлеченно путешествуя по Интернету, вы не получите от еды столько удовольствия, сколько могли бы. Сосредоточьтесь на чем-то одном, чтобы получить максимальное удовольствие.
Перестань нюхать розы. Это может быть старое клише, но это хороший совет. Вы больше цените хорошее, если на мгновение прекратите заниматься делом, чтобы оценить его и насладиться им.Это повысит ваше удовольствие, даже если вы сможете уделить всего несколько секунд. И если вы можете поделиться моментом с другими, это даже лучше. Совместное удовольствие мощно.
Воспроизвести счастливые воспоминания. Вам не нужно ограничивать свое смакование тем, что происходит сейчас. Вспоминая и вспоминая о счастливых воспоминаниях и переживаниях из прошлого, вы вызываете больше положительных эмоций в настоящем.
Совет 4: Сосредоточьтесь на помощи другим и жизни со смыслом
Есть что-то действительно полезное в том, чтобы помогать другим и чувствовать, что ваши действия меняют мир к лучшему. Вот почему люди, которые помогают нуждающимся и помогают другим и своим сообществам, как правило, более счастливы. Кроме того, у них также более высокая самооценка и общее психологическое благополучие.
Вот несколько способов вести более альтруистичную и содержательную жизнь:
Волонтер. Счастье — лишь одно из многих преимуществ волонтерства. Вы получите максимум удовольствия, если станете волонтером организации, в которую вы верите и которая позволяет вам вносить значимый вклад.
Практикуйте доброту. Ищите способы быть более добрыми, сострадательными и щедрыми в повседневной жизни. Это может быть что-то незначительное, например, украсить незнакомец улыбкой или сделать одолжение другу.
Используйте свои сильные стороны. Самые счастливые люди знают свои уникальные сильные стороны и строят свою жизнь на занятиях, которые позволяют им использовать эти сильные стороны для общего блага. Есть много разных сильных сторон, в том числе доброта, любопытство, честность, творчество, любовь к учебе, настойчивость, верность, оптимизм и юмор.
Идите по течению. Исследования показывают, что поток, состояние полного погружения и вовлеченности в деятельность, тесно связан со счастьем. Поток возникает, когда вы активно занимаетесь чем-то, что по сути является полезным и сложным, но все же достижимым. Все, что полностью увлекает вас и привлекает все ваше внимание, может быть потоком.
Совет 5. Лучше заботьтесь о своем здоровье
Вы можете быть счастливы, даже если вы страдаете от болезни или плохого здоровья, но это не значит, что вы должны игнорировать аспекты своего здоровья, которые находятся под вашим контролем.Когда дело доходит до счастья, особенно важны упражнения и сон.
Сделайте упражнения регулярной привычкой
Физические упражнения полезны не только для тела. Это также оказывает сильное влияние на психическое благополучие. Люди, которые регулярно занимаются спортом, счастливее во всех отношениях. Кроме того, они меньше подвержены стрессу, гневу, тревоге и депрессии.
[Читать: Лучшие упражнения для здоровья и похудания]
На самом деле не имеет значения, какие упражнения вы делаете, если вы делаете их регулярно.Для достижения наилучших результатов старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее пяти дней в неделю. Если вы найдете то, что вам нравится, вы с большей вероятностью будете этим заниматься. Так что не думайте, что вы ограничены походом в спортзал или зашнуровкой кроссовок. Найдите то, что соответствует вашему образу жизни и предпочтениям. Это может быть уроки танцев, стрельба с обручами, прогулки на природе, вступление в общественную спортивную лигу, игра в теннис, бег с собакой, плавание в бассейне, походы, катание на велосипеде или занятия йогой в парке. Если вам сложно думать о занятиях, которые вам нравятся, вспомните, когда вы были ребенком.В какие виды спорта или игры вы любили играть?
Получите необходимый вам сон
Качественный сон каждую ночь напрямую влияет на ваше счастье, жизненную силу и эмоциональную стабильность в течение дня. Когда вы недосыпаете, вы гораздо более подвержены стрессу. Труднее быть продуктивным, творчески мыслить и принимать мудрые решения. Сколько вам нужно спать? По мнению исследователей сна, среднестатистическому человеку требуется не менее 7,5 — 9 часов каждую ночь.
Авторы: Мелинда Смит, М.А. и Жанна Сигал, доктор философии.
45 лучших подарков для любителей растений 2021
Этот праздничный сезон закончился с сумасшедшими кошачьими дамами и пришел с безумным заводом леди. В наши дни очень модно быть гордым родителем растения, и я очень рад этому (за исключением того, что мне нужна небольшая помощь с папоротником в моем птичьем гнезде, tbh). Я имею в виду, что эти младенцы буквально приносят жизнь и цвет в любое пространство, так что кто не захочет держать их в запасе, когда зимой скучно и холодно?
Может быть, ваша лучшая подруга одержима ботаникой, или ваша мама всегда хочет похвастаться своим новым братом-пауком. «В любом случае, скорее всего, в вашей жизни есть хотя бы один любитель растений. И когда их подоконники уже заполнены суккулентами, выбор идеального подарка на праздники может показаться немного сложным. Но даже если у них уже есть стандарт ножниц, перчаток, горшков и кашпо в изобилии, нет причин останавливаться на достигнутом (извините, пришлось!), вы найдете их значимым подарком, чтобы положить под елку. цветущая коллекция комнатных растений, сад из идеально подходящих по времени многолетних растений или настоящая салатная станция, растущая на их заднем дворе (цели от фермы к столу), вы можете полностью помочь пополнить их запас садовых инструментов и игрушек .Эти поистине уникальные находки сделаны только для одержимых растениями — обычно на одержимых растениями.
От практичных продуктов, которые помогут их ботаническим детям расти, как сорняки, до увлажнителя кактуса, который намного удобнее и симпатичнее, чем колючий, эти 45 лучших подарков для любителей растений определенно принесут вам позицию гордого растения Крестный.
Реклама — продолжить чтение ниже
1для выделенного зеленого пальца
Стартовый набор бонсай Выбор плантаторов амазонка.ком19,99 долл. США
Подарите своей любящей растения подруге этот стартовый набор для бонсай, и у нее будет все необходимое, чтобы вырастить четыре прекрасных миниатюрных деревца. Этот комплект обеспечивает 100-процентное удовлетворение, поэтому не беспокойтесь, если их зеленый большой палец внезапно станет черным.
2для веселого парня
Набор из грибов шиитакеТехнически грибы — не растения, но это не значит, что ваш зеленовато-коричневый бутон не так хорошо подходит для их выращивания.В конце концов, вы не можете написать «грибок» без «веселья»!
3Для домашнего повара
Крытый гидропонный сад Black HarvestДержите ее дичь в травах круглый год с помощью этого внутреннего гидропонного сада, который она может использовать для выращивания базилика, петрушки, укропа, тимьяна, тайского базилика и мяты, даже когда на улице холодно.
4Для любителей полива растений
Завод Мистер OFFIDIX амазонка.ком12,66 $
Долой лейку и стеклянный мистер, как этот бесспорно красивый, который заставит любого любителя растений упасть в обморок .
Он не только эстетически привлекателен, чтобы занять место на подоконнике, но и полностью практичен, позволяя пользователю контролировать, насколько он увлажняет свои ботанические почки.
5для любителей свечей
Свеча Sage Lavender Chakra Моя Люмина амазонка.ком16,99 долл. США
Наполненные гармоничным ароматом шалфея и лаванды, эти свечи из натурального соевого воска определенно осветят жизнь вашего любителя растений, даже когда они не зажжены.
6Для садовника
Набор садовых инструментов Tudoccy amazon.com31,99 доллара США
Этот набор садовых инструментов, состоящий из 83 предметов, гарантирует, что у нее есть все необходимое для прополки, обрезки, опрыскивания и засева семян, сколько ей душе угодно. Эргономичные ручки также облегчают захват этих ручных инструментов.
7для любителей микро-зелени
Набор для выращивания Micro-GreensПодарите себе свежую зелень, такую как пряный редис дайкон, с помощью этого набора, который делает домашнее садоводство легкой задачей.
8Для сиделок
Маркер для растений Берни Сандерса ReeceDesignWorks etsy.ком9,95 долл. США
Если вам всегда дают работу няни-садовника, когда ваш друг уезжает из города, пора передать эту роль Берни. Ваш любящий растения приятель получит удовольствие от этого.
9Для энтузиастов самообслуживания
Раскраска для взрослых БлумОкраска серьезно недооценена, амирит? На каждой странице этой книги ваш любитель растений погрузится в свой творческий потенциал, выбирая веселые цвета, чтобы заполнить все узоры растений своей мечты.
10Для садовника в дороге
Кружка Plant LadyКогда им нужно полюбоваться своими растениями на ходу или выбрать что-то новое в своей любимой оранжерее, этот милый (и фирменный!) Стакан, наполненный кофе или чаем, поддержит их работу.
11для любителей роз
Роза черный чай Искусство чая artoftea.ком20,00 долл. США
И чтобы наполнить свою чашку, почему бы не насладиться их любовью к цветам этим черным чаем с лепестками роз? Красиво и вкусно!
12для книжного червя
Это ваш разум на растениях Майкл Поллан amazon.comЕсли в вашей жизни любитель растений увлекается всеми видами растений со всеми видами свойств, положите эту книгу в их подарочный пакет.Майкл Поллан исследует психоактивные растения и распутывает связанные с ними табу.
Заинтригованы? Да, ты можешь одолжить это после того, как они его прочтут.
13Для любителей натурального декора
Консервированный тысячелистник + маковый венок Местность anthropologie.com128,00 долларов США
Подарите им натуральный декор, который прослужит долго, с этим сохранившимся венком из тысячелистника и мака. Они оценят, как это украсит их пространство в любое время года.
14Для любителей натурального ухода за волосами
Терапевтический бальзам с секущимися кончикамиЕсли они любят растения, они, вероятно, любят, когда их косметические продукты являются органическими и в максимальной степени чтят мать-природу. Веганский бальзам Давро лечит секущиеся кончики с помощью экстрактов дикого апельсина и белого кипариса.
15Для любителей больших растений
Подставки для книг Majestic ForestКонечно, их настоящие растения уже добавляют , так что много к домашнему декору, но насколько красивы эти деревянные подставки для книг? Они вложат в место вашего приятеля еще больше мощных растений.
16Для любителей фермерского рынка
Ботаническая футболка Винтажные футболки Flora amazon.com18,99 долл. США
Счастливое место любителя растений — это дом среди их растений, но их второе счастливое место — это определенно фермерский рынок. Они могут носить этот топ в своем следующем приключении, покупая свежие продукты.
17Для плантаторов, где разрешено размещение домашних животных
Пеперомия ДжинниКонечно, вы всегда можете пойти с очевидным и подарить им растения.(К вашему сведению: это растение подходит для домашних животных, так что вам не нужно беспокоиться о том, что его собака поедает его.)
18Самостоятельным садоводам
Самостоятельный задний двор: полное руководство по созданию собственной экологически чистой мини-фермы на заднем дворе, запуску своего приусадебного сада и производства всей необходимой еды из сетиЛюбители растений любят жить на природе (да!). Эта книга дополнит их образ мышления о сосуществовании и воодушевит их мечты о жизни среди растений на собственном заднем дворе.
19Для любителей ювелирных украшений
Мятно-зеленые сочные серьги ИринаФлер etsy.com35,00 долл. США
Представьте, как мило они будут выглядеть с этими восхитительными маленькими суккулентными серьгами, свисающими с их мочки.
20Для любителей лаванды
Набор для душа эвкалипта с лавандой Зелень etsy.ком21,51 доллара США
Помогите своему постоянному любителю растений создать собственный домашний спа-салон с набором для душа эвкалипта с успокаивающей лавандой.
Душевые лейки никогда не были такими роскошными.
21 годДля искусных любителей цветов
Cut & Dry: современное руководство по сушеным цветам от выращивания до укладки Издательство Лоуренса Кинга amazon.comСухие цветы не только для изготовления корсажей на выпускной в старшей школе — это искусство сохранять их красоту!
Если вы научитесь выращивать, сушить и укладывать их, ваш друг будет наслаждаться их цветением круглый год.
22Для энтузиастов ухода за кожей
Ботанический пар для лицаДобавьте растения в свой рутинный уход за собой с помощью этого ботанического пара для лица с цветками календулы, лепестками роз и шиповником.
23Для любителей животных
Лейка для слона Bangerz Sunz amazon.com9 долларов.69
Гм, какая вонючая милая эта лейка в стиле слона ?! Зеленый палец встречается с керамическим корпусом, и вы не пропустите восхитительных результатов.
24Для меломанов
Музыкальная подвеска UpBlend на открытом воздухе amazon.com39,94 долл. США
Под звуки колокольчиков принесите в их сад умиротворяющую музыку. Ваш любящий растения приятель будет полностью в дзен-зоне, глядя на своих младенцев и слыша умиротворяющие музыкальные ноты.
25Для любителей декора журнальных столиков
Дикий домаЖурнальный столик-книжка — всегда хороший подарок, доверие. Даже лучше? Чтение, посвященное вайю, от стилиста-стилиста и дизайнера интерьеров Хилтон Картер.
Ваша лучшая подруга обязательно захочет показать эту красавицу — конечно, после того, как она сама ее раскопает.
26Для любителей кактусов
Кактусовые носки HAPPYPOP амазонка.ком12,99 долл. США
Что случилось? Ой, не особо, просто найду пару маленьких носков для моего друга, помешанного на флоре.
27для любителей растений
Кухонное полотенце Создатели лунного света amazon.com14,95 долл. США
Нет причин, по которым все, да, даже кухонные полотенца, не должно продаваться под торговой маркой.
28 годЛучшее для продуктовых покупок
Сумка с короткими ручками Bad Plant Mom womenshealthmag.ком28,00 долл. США
Ладно, выслушайте меня: у всех был этот момент о-дерьмо-я-забыл-полить-свои-растения.
Повысьте уровень игры с большой сумкой любимого человека с помощью этого ироничного творения, которое намного симпатичнее, чем многоразовая сумка для покупок от TJ, которую она таскает с собой с колледжа (без тени, buuuut ).
Для удобной модницы
Plant Mama Crewneck Силкандивы etsy. ком34,00 долл. США
Скажи громко, скажи с гордостью, родители растений!
30Для любителей кофе
Кружка Plant Lady Pot ShelbySellsCo etsy.com17,00 долл. США
Утренний кофе станет еще вкуснее в компании малышей с растениями.
31 годДля плантоголиков
Рубашка подорожника подорожник пчела-ботаник.ком30,00 долл. США
Покажите зеленому приятелю в своей жизни, что вы полностью поддерживаете его привычку покупать растения.
Симпатичная хлопковая футболка, подобная этой, не только создаст непринужденный образ на выходных, но и позволит вашему подарку носить свое сердце на груди рукавом .
для любителей вина
Бокалы для вина из суккулентов кактус На напитках Rox амазонка.ком24,97 долл. США
Ей понравится потягивать Шардоне среди своих цветов из этих дерзких бокалов для вина без ножки, которые обязательно вызовут у нее смех.
33Для любителей портативных напитков
Стакан с узором для суккулентовЭта изотермическая бутылка из нержавеющей стали может поддерживать утренний отвар вашего бутона горячим, а воду — холодной. Подожди, пластиковые бутылки с водой.
34для минимализма
Подвесная полка TheCraftySwirl etsy.com20,00 долл. США
Вашему любителю растений некуда посадить бутоны? Плавающая полка добавляет новый дом маленькому суккуленту, одновременно являясь деревенским, но минималистичным предметом декора.
35 годЛучший аксессуар для офисного стола
Увлажнитель Кактус Аликачо амазонка.ком16,99 долл. США
Чистый воздух еще никогда не был таким милым. Портативный и очень простой в использовании, этот мини-увлажнитель запотевания станет отличным помощником на рабочем столе или прикроватной тумбочке.
36Для любителей серег
Серьги Mini MonsteraКак классическая белая футболка или LBD, эти серьги с подвесками подходят к любому наряду.
Кроме того, они очень легкие — большая победа, потому что ваш счастливый получатель никогда не захочет их снимать.
37Лучший экологичный декор
Подвесной кашпо из пробки ДЖОЙСЕЙ amazon.com14,99 $
Вы впервые услышали это здесь: Planters — это новые доски объявлений. Вашему подарку понравится эта чистая подвесная кашпо из пробки ручной работы, которая подарит ему счастливую парочку с * чек в новый дом.
38Для любителей брелка
Эмалевый брелок PaperAnchorCo etsy.ком16,00 долл. США
Идеально подходит для вашей соседки, которая просто постоянно теряет ключи (тьфу), или члена вашей любящей паствы семьи.
Куда бы вы ни пошли, там написано: «Я растительный человек».
39Для студентов заводов
Бесплатные растения для всехПомогите своему любящему растения другу или члену семьи получить на самом деле , когда дело доходит до растений, с помощью этого руководства, содержащего все важные сведения о выращивании, прививке и проращивании семян.
40Лучшее для организации
Блюдо для украшений из листьев моно проживание amazon.com20,99 долл. США
Бижутерия в виде листа ущелья монстера практична и удобна в использовании. Кроме того, гламурное сочетание золота, серебра и зеленого делает его отличным дополнением к любому интерьеру спальни.
41 годДля любителей карандашей
30 шариковых ручек Catcus30 ручек для кактусов, сидящих в горшке, просто здорово выглядят.Эти ручки обещают вызвать улыбку на лице любого любителя растений, независимо от того, сколько часов они сидели на этом собрании команды …
42Для любителей мака
Персонализированная карта растений Маки мира papier.com28,00 долл. США
Чтобы она написала тебе благодарственную записку, да!
43 годДля любителей неона
Лист неоновый свет Wanxing амазонка.ком14,99 $
Конечно, ваша лучшая подруга может просто включить верхний свет, когда она вернется с работы . .. или она может включить этот забавный неоновый свет, который украсит даже самые темные унылые зимние ночи.
Кроме того, он наполняет всю комнату оттенками зеленого, что делает его настоящим профессионалом в настройке ~ настроения ~.
44Для родителей-новичков
Не забывайте поливать растения Печать Либби ВандерПлоег нестандартные товары.ком35,00 долл. США
Проведите достаточно времени, просматривая Instagram, и вы обязательно наткнетесь на Либби Вандерплоэг, иллюстрацию, стоящую за этим практичным и забавным принтом, который идеально подходит для любого уровня растительной мамы (но особенно полезен для начинающих ботаников).
45для любителей журналов
Журнал «Сочные сады»Помогите своему бутону отслеживать, насколько выросли их растения и / или что они думают о своих маленьких ботанических детках, с помощью этой сладкой сочной записной книжки.
Элизабет Бахарач Элизабет Бахарач — помощник редактора журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует материалы о психическом и физическом здоровье, еде и питании, сексуальном здоровье и тенденциях в образе жизни на сайте WomensHealthMag. com и в печатном журнале. Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей WomensHealthMag.com и печатный журнал. Джози Мюррей Джози Мюррей — научный сотрудник журнала «Женское здоровье».Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
20 советов Васту, которые принесут здоровье и богатство в 2018 г.
Наука Васту увеличивает ценность жизни человека и приносит мир и процветание.За каждым советом Васту стоит глубокая научная причина, и поэтому становится более правдоподобным следовать. Вступая в 2018 год, вот несколько советов от г-жи Шелли Махешвари Гупта, эксперта Васту, за которыми вы можете последовать, если вам повезет в новом году.1. Помещение для пуджи обязательно в каждом доме. И все мы знаем, что Северо-Восток — самое благоприятное направление. Но постоянное заблуждение относительно того, следует ли вам смотреть в лицо божественному направлению или идолы должны быть обращены к нему, остается неизменным. Вот решение — во время молитвы нужно смотреть в северо-восточном направлении.
2. Чтобы в 2018 году привлечь удачу, необходимо каждый день вечером зажигать лампу возле кувшина с водой в доме.
3. Водяной фонтан или картины с изображением воды следует размещать в северном или восточном направлении. Это привлечет в вашу жизнь успех, богатство и достаток.
4. Главный вход — важный элемент Васту. Все двери, особенно главная, должны открываться внутрь, чтобы энергия оставалась внутри. Также позаботьтесь о том, чтобы дверные петли не шумели.Периодически смазывайте их, чтобы не было шума.
Другие советы Васту:
5. Если в стене комнаты проходит балка, следите за тем, чтобы кровать не находилась под балкой. Такое расположение вредно для здоровья.
6. В потолке комнаты не должно быть пяти углов. Если ваша комната построена таким образом, вы можете поставить бамбуковые флейты или маленькие пирамиды, чтобы обуздать их негативные эффекты.
7. Северо-восточное направление дома должно быть закрыто.Сделайте пространство более открытым и светлым. Для хранения тяжелых предметов идеальным направлением будет юг или юго-запад.
8. Туалет — это очень обсуждаемая часть дома для Васту. Сиденье унитаза должно быть обращено с севера на юг и должно быть закрыто, когда оно не используется.
9. Альмира и кровати следует ставить очень близко к юго-западной стене и на небольшом расстоянии от северо-восточной стены.
10. Пейте воду лицом к северо-востоку или востоку. Это отличный совет Васту для хорошего здоровья.
11. В столовой должно быть большое зеркало на северной или северо-восточной стене, которое привлекает богатство и достаток.
12. В юго-западном углу дома следует спать, направив голову на юг.
13. Изображения или фотографии, изображающие насилие в любой форме, не должны размещаться по месту жительства или на работе. Насилие привлекает негатив, и вы, конечно же, не хотите, чтобы это происходило в вашем росте и в семье.
14. Установите красную лампу или установите красный свет на юге для славы и успеха.
15. Юго-западное направление должно иметь фотографии пары или семьи для улучшения любви, привязанности и отношений.
16. Дети должны смотреть на север во время учебы, чтобы сдать экзамен.
17. Холостяки, желающие пожениться, должны оставаться в комнатах, расположенных к северо-западу от их дома, или держать цветы пиона в юго-западном направлении в гостиной.
18. Деньги следует хранить в ящиках, сделанных на севере, а внутри ящика должно быть установлено зеркало, чтобы удвоить вашу удачу.
19. На окнах спальни должны быть установлены куранты с кристаллами, чтобы свести к минимуму домашние ссоры и проблемы между членами семьи.
20. Всегда следите за тем, чтобы в центре дома оставалось свободное пространство для свободного потока энергии. Это важно для позитива в доме, для здоровья и благополучия.
40+ утешительных цитат маленьких женщин, когда мира слишком много
Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.
«Маленькие женщины» — одна из тех книг, к которым вы можете обратиться, когда мир просто не работает. Вы знаете, что эти четыре девушки, с их большими и маленькими проблемами, поймут. Проблемы с деньгами? Они у них есть. Проблемы с друзьями? Долги по соленой извести непросто погасить. Расстроены дома? Как насчет того, чтобы ваша сестра бросила вашу рукопись в огонь? Кажется, что мир горит, и все снова будет в порядке? Не бойтесь, сестры учатся справляться и сохранять надежду во время одной из самых кровопролитных войн в истории Америки.Собирать эти цитаты Little Women было все равно, что пойти выпить кофе со старыми друзьями и вспомнить детские воспоминания. Надеюсь, они принесут вам столько же утешения, как и меня.
Цитаты из рассказчика о маленьких женщинах
Время от времени в этом будничном мире все происходит в стиле восхитительных сборников рассказов, и какое это утешение.
Итак, она от души повеселилась и обнаружила, что не всегда бывает так, что ее исполненное желание было всем, на что она надеялась.
… сердца, как цветы, нельзя грубо потрогать, они должны открываться естественным образом.
Самые скромные задачи станут лучше, если их выполнят любящие руки.
Информационный бюллетень
Подпишитесь на нашу рассылку Book Deals и получите скидку до 80% на книги, которые вы действительно хотите читать.
Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.
Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использованияБудьте достойны, любовь и любовь придет.
Девочки отдали свое сердце матери, душу — отцу; и обоим родителям, которые так верно жили и трудились для них, они дали любовь, которая росла по мере их роста, и нежно связала их вместе самой сладкой узами, которая благословляет жизнь и переживает смерть.
Купить на Etsy
Будем элегантными или умрем!
Купить на Etsy
Любовь — прекрасное украшение.
Любовь изгоняет страх, а благодарность может победить гордость.
Купить на Etsy
Она предпочитала воображаемых героев реальным, потому что, устав от них, первых можно было запереть на жестяной кухне до тех пор, пока они не потребуются, а вторые были менее управляемы.
Успокойся, душа моя! За облаками всегда свет.
Купить на Etsy
Мег Мартовские цитаты
Я не хочу модную свадьбу, а хочу только тех, кто окружает меня, кого я люблю, и для них я хочу выглядеть и быть мне знакомым.
Завтра я отброшу «суету и перья» и снова буду отчаянно хорош.
Цитаты Эми Марч
Я лучше сейчас выпью кофе, чем комплименты.
Купить на Etsy
Вы смеетесь надо мной, когда я говорю, что хочу быть дамой, но я имею в виду настоящую джентльменку по уму и манерам, и я стараюсь делать это, насколько умею. Я не могу точно объяснить, но я хочу быть выше мелких подлостей, глупостей и недостатков, которые портят так много женщин.
Тебе не нужны десятки ухажеров. Тебе нужен только один, если он правильный.
Купить на Etsy
… талант — это не гений, и никакое количество энергии не может этого сделать. Я хочу быть великим или ничего.
Я не боюсь штормов, потому что я учусь управлять своим кораблем.
Купить на Etsy
Честолюбивым девушкам приходится нелегко, Лори, и часто они вынуждены видеть, как молодость, здоровье и драгоценные возможности уходят, просто из-за того, что им не нужна небольшая помощь в нужный момент. Люди были очень добры ко мне, и всякий раз, когда я вижу, как девушки борются, как мы это делали раньше, я хочу протянуть руку и помочь им, как мне помогли .
Котировки Бет Марч
Ты — чайка, Джо, сильная и дикая, любящая штормы и ветер, летящая далеко в море и счастливая в одиночестве. Мэг — горлица, а Эми — жаворонок, о котором она пишет, пытается подняться среди облаков, но всегда снова падает в свое гнездо. Милая девочка! Она такая амбициозная, но ее сердце доброе и нежное, и как бы высоко она ни летела, она никогда не забудет дом. Надеюсь, я увижу ее снова…
Марми Цитаты
Продолжайте свою работу как обычно, потому что работа — благословенное утешение.
Не кажется ли вам, что приятнее помогать друг другу, иметь ежедневные обязанности, которые делают досуг приятным, когда он наступает, и терпеть и терпеть, чтобы дом был удобен и прекрасен для всех нас?
Время разрушает такую красоту, но чего оно не может умалить, так это чудесной работы вашего разума: вашего юмора, вашей доброты и вашего морального мужества.
Когда вы чувствуете неудовлетворенность, подумайте о своих благословениях и будьте благодарны.
Смотри и молись, дорогой, никогда не уставай пытаться и никогда не думай, что победить свою вину невозможно.
В этом секрет нашего домашнего счастья. Он не позволяет бизнесу отвлекать его от мелких забот и обязанностей, влияющих на всех нас, и я стараюсь не позволять домашним заботам разрушать мой интерес к его занятиям. Каждый из них в одиночку участвует во многих делах, но дома мы всегда работаем вместе.
Мы никогда не слишком стары для этого, моя дорогая, потому что это спектакль, в который мы так или иначе играем все время. Наше бремя здесь, наш путь впереди, и стремление к добру и счастью является проводником, который ведет нас через множество проблем и ошибок к миру, который является истинным Небесным городом. А теперь, мои маленькие пилигримы, предположим, что вы начнете снова, не в игре, а всерьез, и посмотрите, как далеко вы сможете продвинуться до того, как отец вернется домой.
Мое дитя, проблемы и искушения в твоей жизни начинаются, и их может быть много, но ты сможешь преодолеть и пережить их все, если научишься чувствовать силу и нежность своего Небесного Отца так же, как и своего земного. Чем больше вы любите Его и доверяете Ему, тем ближе вы будете к Нему и тем меньше будете зависеть от человеческой силы и мудрости. Его любовь и забота никогда не утомят и не изменятся, никогда не могут быть отняты у вас, но могут стать источником мира, счастья и силы на всю жизнь. Верьте этому от всей души и идите к Богу со всеми своими маленькими заботами, надеждами, грехами и печалями так же свободно и доверительно, как вы приходите к своей матери.
Не пренебрегайте мужем ради детей, не отгораживайте его от детской, но научите, как в этом помочь.Его место там, как и ваше, и он нужен детям. Дайте ему почувствовать, что он должен сделать свою часть, и он сделает это с радостью и преданностью, и так будет лучше для всех вас.
Мы не можем отказаться от наших девчонок за дюжину состояний. Богатые или бедные, мы будем вместе и будем счастливы друг в друге.
… деньги не могли уберечь стыд и печаль от домов богатых людей…
Мои дорогие девушки, я честолюбив для вас, но не для того, чтобы вы сделали рывок в этом мире, женились на богатых мужчинах только потому, что они богаты, или имеют великолепные дома, которые не являются домами, потому что любви не хватает .
В этом есть правда, Джо, в этом весь секрет. Юмор и пафос делают его живым, и вы наконец-то нашли свой стиль. Вы писали, не думая о славе и деньгах, и вложили в это свое сердце, моя дочь. Вы пробовали горькое, теперь наступает сладкое. Делайте все возможное и развивайтесь так же, как и мы, от вашего успеха.
Любовь, уважение и доверие моих детей были самой сладкой наградой, которую я мог получить за свои усилия быть той женщиной, которую я хотел бы заставить их копировать.
Самонадеянность портит самого лучшего гения.
Цитаты мистера Марша
Стремитесь к высшему, не говоря уже о деньгах.
Лори (Теодор Лоуренс) Цитаты
Я видел очень много талантливых молодых людей, приносящих всевозможные жертвы и претерпевающих реальные трудности, чтобы реализовать свои мечты. Замечательные ребята, некоторые из них, работали как герои, бедные и одинокие, но были настолько полны храбрости, терпения и амбиций, что мне было стыдно за себя, и я очень хотел поднять их как следует. Это люди, которым приятно помогать, потому что, если у них есть гений, для них большая честь иметь возможность служить им, и не позволять терять их или откладывать из-за отсутствия топлива, чтобы поддерживать котел в кипящем состоянии. Если нет, то приятно утешить бедные души и уберечь их от отчаяния, когда они узнают об этом.
Я все время переворачиваю новые листья и портю их, как раньше портила свои тетради; и я делаю так много начинаний, что никогда не будет конца.
Купить на Etsy
Цитаты Джо Марч
Мне почти жаль, что у меня не было совести, это так неудобно. Если бы я не заботился о том, чтобы поступать правильно, и не чувствовал дискомфорта, когда поступал неправильно, я должен был покончить с собой.
У меня есть ключ от моего замка в воздухе, но еще неизвестно, смогу ли я открыть дверь.
Купить на Etsy
«Я счастлив, как я, и слишком люблю свою свободу, чтобы торопиться отдать ее ради любого смертного».
Мне нравятся хорошие крепкие слова, которые что-то значат.
Купить на Etsy
Не пытайтесь заставить меня вырасти раньше времени.
Купить на Etsy
Я считаю, что семьи — это самое прекрасное на свете!
Купить на Etsy
Не люблю дремать у костра.Я люблю приключения, и я собираюсь их найти.
И один бонус
Маленькие женщины (1994) Цитата из фильма:Я никогда не смогу любить никого, как своих сестер.
Купить на Etsy
Хотите узнать больше о Little Women ? Ознакомьтесь с этими статьями из Book Riot:
Типы эннеаграмм сестер-мартов
Посмотрите первый трейлер фильма Греты Гервиг « Маленькие женщины»
Бет не всегда умирает в Маленьких женщинах … вроде.
Купите коллекцию Little Women в магазине Book Riot Store
Освещение позже в жизни
Все это доставляет беспокойство профессионалам здравоохранения, которые лечат пожилых людей. «Пожилым людям необходимо знать, что данные о безопасности этих лекарств очень неясны, — сказал доктор Фик. «Также неясно, действительно ли они помогают».
В недавнем обзоре в JAMA Network Open, например, были рассмотрены клинические испытания каннабиноидов, содержащих ТГК, психоактивный ингредиент марихуаны, и обнаружены ассоциации с головокружением и дурнотой, а также с расстройствами мышления и восприятия у пользователей старше 50 лет.Но авторы назвали ассоциации «предварительными», потому что исследования были ограниченными и включали несколько участников старше 65 лет.
В крупном отчете Национальной академии наук, инженерии и медицины за 2017 год были обнаружены доказательства того, что каннабис может облегчить тошноту и рвоту при химиотерапии, мышечной спазмы от рассеянного склероза и некоторых видов нарушений сна и хронической боли, хотя исследователи сочли его эффект «умеренным». Но данные о длинном списке других состояний, включая невропатическую боль, остаются ограниченными или недостаточными.
«Трудно взвесить преимущества и риски», — сказал д-р Хан. Как гериатр и специалист по наркологии в Калифорнийском университете в Сан-Диего, он опасается за пожилых пациентов, которые уже подвержены травмам при падении, взаимодействию от приема нескольких лекарств и когнитивным нарушениям.
«Меня беспокоят любые психоактивные вещества для пожилых людей», — сказал он. Более того, его исследование показало, что употребление каннабиса растет среди пожилых людей, употребляющих алкоголь, — комбинация, которая потенциально более рискованна, чем употребление любого из этих веществ по отдельности.
Как и другие медицинские работники, пациенты которых пробуют каннабис, он защищает подход «начинай с малого, иди медленно», прося их отслеживать результаты и сообщать о побочных эффектах. Он также предупреждает пациентов, которые мало употребляли марихуану с 1960-х и 1970-х годов, что сейчас концентрации ТГК часто выше, чем в молодости.
«Пожилым людям обычно нужно меньше, потому что их метаболизм замедлился», — сказала г-жа Тайзен. Это также означает, что «они могут иметь отсроченное начало, поэтому их легче переусердствовать, особенно с продуктами, которые имеют приятный вкус», — продолжила она.Она призывает пожилых людей проконсультироваться со специалистами в области здравоохранения, знающими о каннабисе, которых, по ее признанию, не хватает.
Хотите все это? Для более счастливого праздника хватит пробовать
Праздники могут увеличить ожидания и стресс у женщин.
Источник: 1388843 / Pixabay
Этот пост написали Эмелин К. Эккарт, доктор философии, и Аманда Джейн Миллер, доктор философии.
Никто не хочет быть Гринчем в это время года, но реальность такова, что 58 процентов женщин и 45 процентов мужчин считают праздничный сезон стрессовым.То, что должно быть расслабляющим перерывом в работе, часто превращается в еще более усердную работу дома, украшение, приготовление пищи и поддержание спокойствия.
Как консультант по психическому здоровью и социолог, потратившие более десяти лет на анализ усилий американцев по достижению равновесия между их личной и профессиональной жизнью, мы ценим шанс, который отпуск дает нам возможность сосредоточиться на семье, но знаем, что просто отдыхаем. каникулы действительно не позволят людям достичь этого неуловимого «баланса работы и семьи».Наш вывод: практика принятия и самосострадания — гораздо более эффективные цели, чем попытки достичь невозможного.
В то время как практически все работающие люди борются с тем, как они выполняют обязанности в своей профессиональной и личной жизни, женщины, как правило, берут на себя больше второй смены или неоплачиваемой работы по дому и заботятся о других по дому. Наше исследование, которое фокусируется на опыте женщин на работе и в семейных ролях, рассматривает два конца континуума, в котором конфликт (отрицательный опыт) между работой и семьей находится на одном конце, и обогащение (положительный опыт, такой как удовлетворенность работой и семьей) лежать на другом конце.В любой день мы все попадаем где-то на эту черту.
Но когда работающие женщины ожидают, что всегда смогут достичь идеального баланса, они рискуют впасть в разочарование, депрессию и беспокойство. Оказывается, отказ от мысли о том, что женщины когда-либо — или даже иногда — будут достигать гомеостаза, сделает их счастливее. Фактически, наше последнее исследование показывает, что сейчас женщины переживают более позитивный и обогащающий опыт взаимодействия между работой и семейными ролями, чем до пандемии.
Конечно, женщины-профессионалы могли подумать об изменении некоторых вещей в своей жизни. Они могут выбрать рабочее место, которое предлагает большую гибкость, профессиональную автономию и более благосклонный руководитель. С начала пандемии почти половина американцев задумалась о смене карьеры, при этом почти три четверти людей чувствуют себя менее удовлетворенными своей работой, чем раньше.
Но поиск лучшего варианта, который принесет больше удовольствия на работе и дома, может оказаться бесплодным.Американцы работают не только больше часов в неделю по сравнению со своими родителями, но и почти на четыре дополнительных недели в год. Учитывая, насколько сильно чаша весов обычно наклоняется в сторону работы, можно понять, почему более пятой части людей, недавно уволившихся с работы, ссылаются на семейные проблемы как на причину этого.
Даже если женщины, находящиеся на максимальном уровне, находят более снисходительную рабочую среду, некоторые элементы их жизни с меньшей вероятностью будут гибкими. Например, некоторым женщинам может потребоваться работать больше, чем полный рабочий день, чтобы сводить концы с концами.И наличие маленьких детей, пожилых родственников или членов семьи с особыми потребностями — это не то, что каждый из нас может изменить. Это элементы континуума, лежащие на «стороне конфликта».
Как справиться с возрастающим уровнем стресса
Для тех вещей, которые женщины не могут изменить, практика сочувствия к себе — лучший образ действий. Сострадание к себе — это доброта к себе в нынешних обстоятельствах. Когда женщины проявляют сострадание к себе, они мотивируют себя заботой и поддержкой.Принятие заботливого подхода позволяет женщинам помнить о выборе, который у них есть, и побуждает их чаще обращаться за помощью.
И сострадание к себе намного лучше самокритики. Самокритикой руководит страх неудачи, из-за которого они даже не пытаются делать все возможное. Один из способов попрактиковаться в принятии себя — это подумать о том, что мы могли бы сказать девушке, у которой есть похожая проблема, а затем вместо этого сказать себе это сообщение.
Можно сообщить, что никто не достиг совершенства в искусстве баланса между работой и семьей, потому что это невозможно. Обсуждая наши исследования и преподавание об обязанностях работающих женщин, мы поняли, что ни одному из нас лично не удалось «сделать все». Когда она была моложе, Эмма выслушивала невероятно строгие сообщения о правильном выборе времени для семьи: «Не рожайте ребенка до вашего берегового тура»; «Подожди, пока не закончишь учебу»; «Подождите, пока вы не достигнете срока пребывания в должности». На самом деле они с мужем так и не нашли идеальной возможности, о которой слышали.
По мнению Аманды, даже несмотря на то, что ее супруг разделяет домашние обязанности поровну, а ее родители не нуждаются в какой-либо заботе, она чувствует, что в одни дни она едва справляется с этим, а в другие терпит неудачу.
Если мы, ученые, эксперты по работе, семье и психическому здоровью, не можем достичь дзена между работой и семьей, то какие шансы есть у кого-то еще? Откровенно говоря? Почти нет.
Учитывая дополнительные факторы стресса, с которыми матери особенно часто сталкиваются в праздничные дни, возможно, стоит подарить себе что-нибудь нематериальное.Предложите себе благодать и благодарность за то, чего вы достигли в этом году, отпустив ожидания. Примите тот факт, что «делать все» не может, и что ваше «достаточно хорошо» — это здорово.
Эмелин К. Эккарт, доктор философии, доцент кафедры консультирования выпускников Университета Индианаполиса. Она также является лицензированным консультантом по психическому здоровью. В настоящее время она изучает работу и семейные роли матерей и отцов в академических кругах. Она является научным сотрудником Public Voices в рамках проекта OpEd.
Аманда Джейн Миллер — профессор социологии и директор по развитию факультета Университета Индианаполиса. Ее книга (в соавторстве с Шэрон Сасслер), Cohabitation Nation: Gender, Class, and the Remaking of Relationships, выиграла премию Уильяма Дж. Хорошей книги 2018 года в области семейной социологии. В настоящее время она работает над долгосрочным наблюдением за сожительственными парами из рабочего и среднего классов. Она является научным сотрудником Public Voices в рамках проекта OpEd.
13 закрученных сказок братьев Гримм
Братьев Гримм | © Public Domain / WikiCommons
Чтобы спасти народные сказки и сохранить их для будущих поколений, немецкие братья Гримм собрали истории, которые передавались из поколения в поколение. Когда вы думаете о сказках, вы, скорее всего, думаете о сладких сказках, которые вы слышали в детстве; однако сказки Гримм предназначены не для детей, а, скорее, для взрослых, что вы поймете, когда прочитаете недиснеевские версии.Читайте дальше, чтобы открыть для себя 13 увлекательных историй, некоторые из которых известны, а некоторые менее известны, большинство из которых запутаны и ужасны.
«Мышь, птица и колбаса» — это небольшая сказка о мыши, птице и колбасе, которые живут вместе. Чтобы сделать их дом сплоченным, каждый из них играет определенную роль в доме: птица собирает дрова для огня; мышь отвечает за сбор воды, разжигание огня и сервировку стола; а колбаса держит всех сытыми. Однажды птица решает, что им следует поменяться ролями, поскольку всю тяжелую работу выполняет он, и это быстро приводит к неприятным последствиям.Колбаса идет собирать дрова, но становится закуской для собаки, в то время как мышь пытается готовить, как колбасу, бросая свое тело в горшок, чтобы все приправить, и умирает. А птица? При сборе воды он падает в колодец и тонет. Мораль истории: они были великолепны в своих первоначальных ролях и должны были быть довольны этим.
Мышь, птица и колбаса | © Уолтер Крейн / WikiCommons
В этой маленькой истории нет морали как таковой, но она предлагает мрачный взгляд на мир.Кошки и мышки решают жить вместе и покупают горшок сала, чтобы пережить зиму; однако они решают хранить горшок в надежном месте — под алтарем в церкви — и использовать его только в случае необходимости. Кошки — это кошки, а кошка выдумывает сказку и говорит, что становится крестной, чтобы тайно посетить церковь, поэтому она просит мышку остаться и присмотреть за ними. Кошка возвращается домой и в итоге становится «крестной матерью» еще два раза. Каждый раз мышь спрашивает имя крестников, и кошка отвечает «дополни», «наполовину готово» и «все пропало», конечно, имея в виду жир.Мышь не улавливает, пока они не пойдут в церковь и не увидят пустой горшок. Кот поворачивается и ест мышку. Конец.
«Можжевельник» — тревожный рассказ о маленьком мальчике, убитом мачехой — очевидно, мачехи в этих историях часто бывают злом. Зная, что сын унаследует все после смерти отца, мачеха обезглавливает мальчика, когда он тянется к ящику за яблоком. Не желая, чтобы кто-нибудь узнал, что произошло, мачеха разрабатывает план, чтобы ее дочь поверила, что она это сделала, а затем мачеха готовит бедного мальчика и кормит его отцу! Затем девочка закапывает кости под можжевельником, где также похоронена мать мальчика. Мальчик превращается в птицу и поет свою историю разным людям, которые дарят ему золотую цепочку, красные туфли и жернов. Птица дает отцу цепь, девочке — туфли, а мачеха — ну, птица роняет жернов ей на голову. Маленький мальчик снова жив, и он вместе со своими отцом и сестрой входят в дом и обедают.
«Золушка» — это любимая история, которую рассказывают во всем мире, и разные писатели создают множество разных версий. Версия братьев Гримм запутана и ужасна, в отличие от версии Диснея, которую видела и обожала почти каждая девушка.Предпосылка та же, в том, что у Золушки злая мачеха и две ужасные сводные сестры, которые делают ее жизнь несчастной, заставляя ее выполнять ужасную работу (например, собирать чечевицу из пепла), и она встречает красивого принца и живет долго и счастливо. Однако в этой версии ее фея-крестная — волшебное дерево с маленькими птичками, которые помогают ей, и когда сводные сестры не помещаются в золотой башмак, одна отрубает палец на ноге, а другая — пятку. И их наказание за плохое обращение с Золушкой? Птицы выклевывают глазные яблоки.
Золушка, вдохновленная братьями Гримм | © Александр Зик / WikiCommons
Мужчина и его жена настолько отчаянные дети, что им даже хочется ежа. Что ж, их желание сбывается, когда жена рожает полужика-полубоя ребенка — не то, чего они ожидали. Не желая иметь с ним ничего общего, родители складывают солому за печь и оставляют его там. Ганс знает, что он никому не нужен, поэтому просит у отца волынки и обутого петуха (петуха) и говорит ему, что если он получит эти две вещи, он уйдет и никогда не вернется.Живя на дереве и играя на волынке, он помогает двум королям найти путь домой, но только если они пообещают ему своих дочерей. Первый король коварен и говорит «да», но на самом деле имеет в виду «нет», в то время как другой соглашается. Ганс ранит дочь первого короля и женится на дочери второго короля. В брачную ночь Ганс сбрасывает свою ежиковую шкуру и становится очень красивым мужчиной. Он также прощает своего отца.
«Рапунцель» — еще одна сказка о паре, которая хочет, чтобы ребенок называл своего ребенка, но с другим результатом. Пока женщина беременна, у нее сильная тяга к луку, который растет во дворе соседа, и ее муж часто крадется во двор, чтобы взять для своей жены луковицу. В конце концов, его ловят и заставляют пообещать ребенка своей соседке, даме Готель. Эта злая чародейка запирает их прекрасную дочь Рапунцель в башне — башне, в которую можно попасть, только взобравшись на длинные золотые замки Рапунцель. Однажды сын короля проходит мимо и выясняет, как попасть внутрь, и он и Рапунцель влюбляются друг в друга.Когда Дама узнает об этом, она отрезает Рапунцель волосы и прогоняет ее в пустыню, где она рожает близнецов. Дама также ослепляет сына короля, но в конце концов он находит путь к Рапунцель и исцеляется. Они живут долго и счастливо.
Рапунцель | © Johnny Gruelle / WikiCommons
Молодая принцесса выйдет замуж только в том случае, если ее намерение согласится с одним: если она умрет первой, он будет похоронен заживо вместе с ней. Молодой человек из бедной семьи уходит из дома, чтобы заработать себе на жизнь и не быть обузой для отца. Он встречает принцессу и безумно влюбляется в нее, соглашаясь на ее требование. Они женаты, но через некоторое время она заболевает и умирает. Он выполняет свое слово и помещается в хранилище с ее гробом. Находясь там, появляется змея, и он разрубает ее на три части. Появляется еще одна змея и лечит мертвую змею тремя листьями, и они оба уходят. Затем муж кладет листья на жену, и она воскресает из мертвых! Однако она больше не любит его и с помощью своего возлюбленного выбрасывает его за борт во время морского путешествия.Его слуга спасает его, и они все рассказывают царю. Принцесса и ее возлюбленный отправляются в море на тонущем корабле. Конец.
«Неблагодарный сын» — это краткий рассказ длиной примерно в один абзац. Жадный сын, который собирается сесть за обед из жареного цыпленка, видит, что к двери подходит его пожилой отец. Не желая делиться едой, он прячет курицу. Как только его отец уходит, сын идет за едой; К несчастью для него, цыпленок превратился в лягушку и цепляется за его лицо, не отпуская его. Может, ему стоило разделить трапезу.
Многие люди знакомы с историей «Румпельштильцхен», поскольку она была популярной детской историей на протяжении многих поколений. Однако знаком ли вам этот ужасный финал? Мельник говорит королю, что его дочь умеет превращать солому в золото, что, конечно же, является полной ложью. Заинтригованный король хочет увидеть эту девушку, а затем запирает ее в комнате и угрожает ее жизни, если она не превратит соломинку в золото. К счастью или к несчастью, в зависимости от того, как вы хотите на это смотреть, маленький человекоподобный мужчина помогает ей — один раз с ожерельем, дважды с кольцом и трижды с ее первенцем.Она выходит замуж за короля, и когда появляется их первенец, то же самое и с маленьким человеком. Он говорит ей, что если она узнает его имя в течение трех дней, она сможет сохранить ребенка. На третий день кто-то слышит, как он произносит свое имя, и говорит королеве: Румпельштильцхен. Он приходит в такую ярость, что разрывается на две части!
Румпельштильцхен | © Anne Anderson / WikiCommons
Название «Странный пир» хорошо описывает историю, поскольку это небольшая странная сказка, от которой вы можете почесать голову. Две сосиски — кровяная и печеночная — дружат. Кровяная колбаса приглашает на обед печеночную колбасу, но когда прибывает печеночная колбаса, она испытывает тревожное чувство, когда видит тревожные зрелища: сражение метлы и лопаты и раненая обезьяна. Она слышит голос, приказывающий побыстрее уйти, и уходит. Когда она оборачивается, она видит кровяную колбасу с острым ножом, кричащую: «Если бы я поймала тебя, я бы схватила тебя!» Это действительно очень странная история.
В то время как многие из рассказов братьев Гримм были странными, часто очень ужасными, и без урока, «Мать Холле» была другой, поскольку за ней стояла настоящая мораль. У одной женщины было две дочери: одна красивая и трудолюбивая, а другая некрасивая и испорченная. Однажды красивая девушка крутится у колодца и поранила палец, из-за чего она уронила челнок в колодец. Ее мать говорит ей вернуть его, поэтому она прыгает в колодец. Она попадает на красивый луг, где помогает буханке хлеба, яблони и маме Холле, которая нуждалась в ее помощи по дому. Хотя ее жизнь там лучше, она хочет вернуться домой, поэтому мать Холле вознаграждает ее, покрывая ее золотом. Когда она возвращается домой, ее мать желает того же ленивой дочери; однако из-за своей лени, когда ее вторая дочь возвращается, она вся покрыта смолой, которая никогда не отрывается. Помните, если вы много работаете, то и хорошее случится.
Мать Холле | © Герман Фогель / WikiCommons
«Смерть курицы» — еще одна довольно короткая, но не сладкая история, как можно понять из названия.Однажды курица и петух отправились в приключение на «ореховую гору». Маленькая курица находит большой орех, которым она должна поделиться, но не делится. Затем она задыхается, и маленький петух бежит за водой, но ему приходится перепрыгивать через множество препятствий, чтобы получить ее. К тому времени, как он вернулся, она умерла. Желая похоронить ее, маленький петух намеревается сделать именно это, и некоторые гости запрыгивают на заднюю часть тележки, которая становится слишком тяжелой. Возле ручья телега опрокидывается, и все животные тонут, кроме петуха.Он хоронит курицу, и ему так грустно, что он тоже умирает. И снова конец.
Это может быть история со счастливым концом, но это, мягко говоря, чрезвычайно ухабистая дорога. Бедный мельник встречает человека (дьявола), который обещает ему большое богатство, если он получит то, что стоит за сараем этого человека. Думая, что это яблоня, мельник соглашается; однако дьявол хотел именно его дочь. Молодая девушка чиста каждый раз, когда дьявол приходит за ней, не давая ему забрать ее. Он ставит мельнику ультиматум: отрубите дочери руки, иначе дьявол заберет мельника, а мельник отрубит дочери руки.Перенесемся вперед, и дочь свободна, выходит замуж за короля и рожает сына. Дьявол снова вмешивается и заставляет всех поверить, что король хочет смерти королевы; мать короля отказывается убить королеву и ребенка и освобождает их. Руки королевы отрастают, король находит их в безопасности семь лет спустя, и с тех пор они живут долго и счастливо.