Заземление в частном доме своими руками: правила монтажа, схема, видео.

Практически все, кто когда-либо работал с проводкой, знают или слышали, что электрические приборы подлежат обязательному заземлению. При этом далеко не каждый человек знает, зачем это делается.

Для чего нужно заземление?

Заземление — специальная конструкция из металлического стержня, воткнутого в землю, провода и клемма, которая собирается для того, чтобы предотвратить накопление избыточного тока в электрических приборах, розетках и т.д.

Суть работы заземления проста: в тот момент, когда возникает избыточный ток или происходят перепады напряжения, ток сходит по проводу в штырь и попадает в землю, никак не вредя при этом прибору и дому в том числе.

Помните, что отсутствие заземления может привести к тому, что ваше устройство будет перенапряжено, после чего произойдет возгорание, которое может не только испортить электрический прибор, но и сжечь весь дом.

Конечно, заземление делается не только для того, чтобы обезопасить от сгорания электроприборы, но и чтобы полностью обезопасить человека от повреждений электричеством. Довольно часто можно столкнуться с ситуацией, когда вас ударит током в момент прикасания к какому-либо электрическому прибору. Наиболее часто такое случается в домах и квартирах, которые не имеют заземления.

Возникновение статического электричества происходит потому, что какой-то провод или соединение выходит из строя, теряет покрытие в связи с долгой эксплуатацией или механическим повреждением.

Так как сопротивление человека около 1000 Ом, ток пойдет через провод, ведь электричество всегда идет по пути наименьшего сопротивления.

В новых домах монтируют не только ноль и фазу, но и третий провод РЕ, который отводит статический ток в землю. Большинство владельцев считают, что этого вполне достаточно и не делают заземления. Это ошибочное мнение. Дело в том, что кабель не является полноценным заземлителем, поэтому даже в новых домах вы должны самостоятельно или, вызвав электрика, создать заземление, которое обезопасит вас от проблем в дальнейшем пользовании электрическими приборами.

Также очень важный момент — покупка новых электрических приборов. Например, стиральной машинки или микроволновой печи. Даже в том случае, когда у вас по всему дому евророзетки, стоит заземлить этот прибор. Такие приборы работают под очень большим напряжением тока, поэтому представляют особую опасность. Кроме того, они используются постоянно, значит, выход из строя или повреждение очень вероятны. Поэтому обязательно прочтите статью: «Как заземлить стиральную машину».

Схема заземления частного дома

Перед тем как начать монтировать заземление, по правилам составления и проектирования электрических схем и приборов необходимо составить правильную схему и желательно показать ее электрику. В тот момент, когда вы будете собирать свое заземление и устанавливать его, следуйте строго проекту, а после сохраните эту бумагу, чтобы во время будущих ремонтов не возникало никаких проблем.

Дело в том, что заземление ни в коем случае нельзя разрывать, используя автоматы, коммутационные аппараты или другие подобные устройства. Они не только могут нарушить работу заземляющего устройства, но и привести к серьезным последствиям, если именно в момент работ в грунт будет переходить электричество от какого-то прибора. Поэтому, все работы в таких местах ведутся исключительно вручную после подробного изучения схемы заземления.

После того как вы выполнили заземление, необходимо обязательно измерить сопротивление растекания контура. Эти замеры выполняют электротехнические лаборатории или организации, которые снабжают вас электричеством. Если все замеры в норме, значит, у вас получилось установить правильное заземление.

Как сделать заземление в частном доме?

Основным моментом в заземлении частного дома является монтаж установок. Изначально, необходимо подобрать место, куда будут вбиты металлические стержни. Это должно быть место, которое никак не связано с металлическими элементами. Земля, в которую будет вбит штырь, должна быть максимально сухой, размещаться далеко от любой воды. Дело в том, что наличие сырости может привести к появлению различных типов коррозии, что ухудшит электропроводимость штыря, по которому будет уходить электричество в землю.

Выглядеть конструкция должна так, как показано выше на фото:

1. Раскапываем место, в которое будем помещать штырь, вплоть до того момента, пока порода земли не окажется сильно твердой;
2. Сверлим буром отверстие, нужной нам ширины и глубины;
3. Вбиваем наш штырь так, чтобы после засыпания земли в ямку, он оставался немного выше основной плоскости земли.

Кроме того, не стоит заливать место, в котором вы устанавливаете заземлитель, раствором цемента или чем-то подобном. К нему всегда должен быть подход, так как раз в несколько лет нужно проверять провода и подтягивать контакты. Изоляцию на проводе, который является заземляющим лучше оставить до самого болта, к которому вы будете его крепить.

По сути, заземление представляет собой штырь, с небольшой крепящейся сверху шайбой, которая может быть раскручена. Именно в эту шайбу вставляется провод, который выводит статическое электричество от различных приборов. Существует два способа заземлением, у каждого из них свои преимущества.

Для качественного заземления используется провод, диаметром не менее 8 мм. Все элементы заземления, кроме тех, что покрывают провода, должны быть из стали или меди, которые хорошо проводят ток. Старайтесь использовать качественные материалы, это позволит продлить срок жизни заземления.

Заземление каждого прибора отдельно

В этом случае, с различных сторон дома вы выводите заземление и сразу же его монтируете возле стенки. Этот способ удобен высокой надежностью и большей простотой. Однако вы не сможете придать эстетичности, замаскировав такое заземление – его будет хорошо видно на фоне дома.

Существует два типа таких работ:

• Помещение заземляющего штыря на глубину 3-5 м в пески водоносного типа. Это стандартный способ, который используется в домашних условиях.
• Штырь опускают на глубину 40 метров в суглинки, чтобы большое количество статического тока не накапливалось в верхних слоях земли. Для масштабных электрических установок, в которых могут быть пробои и очень высокое напряжение, используют другое заземление.

Такой способ заземления подойдёт для подключения посудомоечной машины или при установке водонагревательного бака.

Заземление всех электрических систем в одной сети

В том случае, если вы хотите создать одну сеть для всех электрических систем, вы можете ее разместить в удобном для вас месте, подведя все провода к нужной точке. Хочется отметить, что такая сеть вполне надежна, но по статистике может чаще выходить из строя, чем одиночное заземление.

Для такого заземления делается несколько штырей, которые опускаются в землю на глубину 0,5 м, имея высоту в 2-3 м. К тому же расстояние между ними должно составлять около 1,2 м. Крепления делаются веерно, но таким же способом, как и в одиночном заземлении.

Заземление, которое размещается в доме, можно спрятать в плинтуса. Проверяйте качество изоляции провода перед монтировкой.

Видео заземления в частном доме

В этом видео вы сможете посмотреть, как монтируется и создается заземление в частном доме с советами и объяснениями:

Сделав в своем доме заземление, своими руками, вы не только сэкономите деньги на услугах электрики. Вы лучше поймете электрику, которой будете пользоваться в дальнейшем и сможете легко чинить мелкие поломки, что совсем не сложно, учитывая огромное количество подсказок в интернете. Кроме того, вы обезопасите всю свою семью, которая будет рисковать своей жизнью, подходя к не заземленным приборам.

Как правильно сделать контур заземления в частном доме своими руками

Мечтая о беззаботной жизни в уютном частном доме, многие совершенно забывают о банальных мерах безопасности. Это касается не только охранных систем, но и более важных конструкций, таких как громоотвод и заземление.

Главная проблема в том, что эти вещи кажутся обыденными, или наоборот абсолютно ненужными. Большинство новоиспеченных владельцев частных домов абсолютно не уделяют внимание этому вопросу, сталкиваясь с регулярными поломками бытовой техники и электроники.

Организация правильного заземления в электросети частного дома — это не потребность, это необходимость. Такая система позволяет обезопасить процесс пользования бытовыми электроприборами, и в то же время уберечь вас от колоссальных трат в случае их поломки из-за коротких замыканий и скачков напряжения.

Хотя сами контуры представляют собой вполне понятные конструкции, есть очень много нюансов, включая расчетные требования под каждый вид жилых домов. Именно поэтому мы вам расскажем не только как правильно сделать контур заземления, но и как выполнить расчеты, подготовиться к процедуре материально, подобрать необходимый инструмент.

Особенности и принципы работы заземления

Предназначение и задачи контура заземления вполне способны охарактеризовать и саму конструкцию.

Заземление — это соединение из всех элементов и «участников» электросети с заземляющим контуром, позволяющим при возникновении токов утечки безопасно отвести их в землю.

Повреждение изоляции, короткие замыкания, и практически любые другие неприятности, которые только могут возникнуть в процессе эксплуатации приборов, могут быть нивелированы за счет правильно смонтированного контура заземления.

Простыми словами — при повреждениях электропроводки электрический тока не причинит вреда вам и вашим близким.

Главная опасность коротких замыканий в том, что они не только выводят из строя электроприборы, весь накопившийся потенциал при первой же возможности будет передан проводнику, которым в случае прикосновения к оголенным проводам является именно человек. Заземление и призвано взять на себя задачу по безопасному отводу электричества в грунт при поломках в электросети.

Нужно ли вообще заземление в частных домах

Как и говорилось выше, заземляющий контур является отличной мерой безопасности для домовладельцев. Но действительно ли нужно заземление в частных домах? Сейчас всё объясним как с точки зрения безопасности, так и исходя из требований законодательных актов.

Заземление не является идеальным средством защиты от поражения электрическим током, поскольку не все конструкции способы отвести большое количество энергии практически мгновенно. Несмотря на это, даже уменьшение накопленного потенциала позволяет существенно снизить силу поражения электрическим током. В критических ситуациях это позволяет избежать массы неприятностей, включая летальный исход.

Кроме практической необходимости, стоит учесть и требования законодательных норм, которые вполне понятны и прозрачны.

Согласно ГОСТ, СНиП и ПУЭ все жилые помещения обязаны быть оборудованными подобными системами защиты. Нижним порогом в требованиях для монтажа таких контуров является электроснабжение переменным током от 100 Вольт и более 40 Вт.

Таким образом 90% всех бытовых сетей в нашей стране должны оборудоваться подобными узлами для обеспечения защиты домовладельцев от травматизма.

Также контур заземления является одной из эффективных мер пожарной безопасности. Небольшие очаги возгорания, или большие пожары, приносят намного больше убытков, чем стоимость установки заземления, поэтому стоит обязательно оборудовать собственный дом подобной конструкции.

Интересный факт — отсутствие заземления в частном доме может негативно сказываться на качестве мобильной связи. Незаземленная электросеть создает массу помех для практически любой электроники, поэтому многие задаются этим вопросом лишь после того, как сталкиваются с помехами в работе оборудования.

Также стоит учесть — хотя система заземления и громоотвод имеют схожие принципы действия, контуры этих систем ни в коем случае не должны кольцеваться. В случае с ударом молнии, такой ход может привести к еще более негативным последствиям. Мощнейший электрический разряд попросту уничтожит всю электронику, а также в результате способен создать очаг возгорания внутри или снаружи дома.

Правила, нормы и базовые требования ПУЭ

Настало время познакомиться с основными требованиями к системам заземления в частных домах. Главный параметр — сопротивление контура, которое определяет надежность и эффективность системы.

Чем меньше сопротивление заземляющих устройств — тем выше их надежность.

Закон Ома гласит — сила тока в участке цепи прямо пропорциональна напряжению и обратно пропорциональна электрическому сопротивлению данного участка цепи.

Таким образом чем меньше сопротивлении, тем больше вероятность срабатывания заземляющего контура.

Для большинства жилых домов с электросетями 380В и 220В, сопротивление не должно превышать 30 Ом. При этом если дом оснащен газовым котлом, то сопротивление не должно превышать уже 10 Ом.

Правила Устройства Электроустановок (ПУЭ) определяют, что каждый жилой объект в черте города обязан оснащаться специальными мерами защиты от опасных напряжений. Речь идет именно о металлических контурах заземления, которые гарантируют защиту проживающих от поражения током.

Глава 1.7, часть 1, пункт 1.7.72 ПЭУ гласит — размеры металлических элементов подбираются с учетом окончательного показателя сопротивления (упоминалось выше), при этом параметры каждого элемента конструкции могут отличаться по своим характеристикам.

Минимальные требования к размерам всё же жестко определены:

• Соединительная полоса — не менее 12×4 мм (сечение не менее 48 кв.мм).
• Штыри (металлический уголок) — толщина металла не менее 4 мм.
• Круглые арматурные штыри — площадь сечения не менее 10 кв.мм.
• Металлические трубы — толщина стенки не менее 3,5 мм.

На первый взгляд вся эта информация может показаться слишком сложной и даже ненужной. Тем не менее данные о характеристиках заземляющего контура и используемом на участке оборудовании позволит защитить жильцов и животных, предотвратив перегрузку сетей.

Технические требования к сопротивлению заземляющих контуров

С теорией разобрались, можно переходить и разбору технической составляющей данного вопроса. Для частных домов предварительно стоит изучить главу 1.7 ПЭУ, которая регламентирует монтаж контуров заземления в сетях до 1000В. Именно в эту категорию входят все жилые частные дома, поэтому при подборе компонентов нужно руководствоваться именно этим стандартом.

В соответствии с этим документом сопротивление может достигать нескольких показателей:

• До 0.5 Ом для электроустановок напряжением свыше 1000 Вольт с большими токами замыкания на землю (более 500 А).
• До 4 Ом для установок до 1000 Вольт (нужная нам категория частных домов, дач, коттеджей).
• Не более 10 Ом для электроустановок с напряжением свыше 1000 В и маленькими токами замыкания на землю.
• Не более 10 Ом, если общая суммарная мощность электроустановок не превышает 100 кВА.

Вот так и выглядит нормативная документация, позволяющая подобрать правильные параметры контуров заземления при подборе материалов и компонентов для их монтажа. Теперь же перейдем к изучению сами конструкций, позволяющих эффективно отводить большие токи замыкания в землю.

Разновидности контуров и схемы заземления

Скорость отвода тока в землю напрямую зависит от эффективности самой системы. Заземления конструктивно очень схожи с громоотводами, поскольку выполняют одну и ту же задачу, но это касается и технической составляющей.

Чем больше электродов будут одновременно отводить электрический заряд, тем меньше времени потребуется для этого.

Существует три типа заземления:

• Модульно-штыревая — наиболее простой вид контуров, представляющий собой аналог громоотвода в виде одиночного электрода, уходящего вглубь земли. Из-за малой эффективности и узкого применения из-за отличий в твердости грунтов, практически не применяется. Несмотря на это, данный вариант намного эффективнее, чем полное отсутствие заземления в доме или на даче.
• Линейный — компромиссное решение, поскольку эффективность разомкнутого контура значительно ниже замкнутых. Тем не менее в случае отсутствия необходимого количества пространства, линейный контур может здорово спасти ситуацию. Технически он представляет цепочку электродов, расположенных на одной линии, или по кругу на расстоянии 1-1,5 единицы относительно длины электрода. Для большей эффективности придется увеличить точек отвода.
• Замкнутый контур (треугольник) — наиболее эффективный метод защиты от замыканий и перепадов напряжения в сети. Замкнутый треугольник позволяет быстро и эффективно отвести большой ток утечки без необходимости углубления электродов на большую глубину. Жесткое соединение штырей позволяет существенно повысить качество и эффективность контура, при этом схема позволяет существенно снизить затраты на установку.

Давайте разберем именно последний вариант, поскольку рекомендуется использовать именно этот вариант в частных жилых домах, дачах или коттеджах.

Конструкция достаточно проста, вам понадобится:

• Три заостренных прута равной длины — 2-3 метра.
• Три соединительных полосы равной длины — 1,2-1,5 метра.

Эти компоненты соединяются в равноугольный треугольник, из каждой вершины которого отходит по одному штырю. Для соединения лучше всего использовать электросварку, которая превратит все компоненты в надежный монолитный контур заземления.

Необходимые параметры каждого элемента мы рассматривали в начале этой статьи, поэтому сейчас стоит упомянуть о глубине и размерах треугольника.

Минимальное заглубление составляет 0,5 метра, при этом по возможности стоит увеличить этот параметр. Длина штырей находится в пределах 2-3 метров, при этом расстояние между ними в готовой конструкции варьируется от 1,2 м до 1,5 метра, на ваше усмотрение.

Вкапывать такой контур стоит в любом удобном месте недалеко от жилого дома на глубину, указанную выше. Если же вы жестко ограничены в площади участка, стоит обратить внимание на другие схемы заземлений. Помните — малоэффективное заземление лучше, чем его полное отсутствие.

Монтаж заземления в частном доме своими руками

Приступаем непосредственно к процессу установки заземлительного контура на участке.

Чтобы сделать контур заземления своими руками вам понадобятся:

• УШМ для резки и зачистки швов.
• Гаечные ключи М12 и М14.
• Штыковая лопата для рытья траншеи до места установки контура.
• Кувалда для заглубления токоподводящих штырей.
• Сварочный аппарат для сборки конструкции.

Кроме этого, в зависимости от почвы, вам может понадобится лом или перфоратор. Они могут пригодится в момент, когда вы наткнетесь на камень при рытье траншей.

Теперь уделим ещё несколько слов комплекту материалов для изготовления контура заземления.

Список необходимых материалов:

• Металлический уголок 50×50 мм с толщиной металла 5 мм — 3 отрезка по 3 метра.
• Стальная полоса 40 мм толщиной 4 мм — 12 метров (для одной точки заземления).
• Болты М12 или М14 с шайбами и гайками — 2 шт.
• Медный проводник для отвода контура от здания — медный кабель сечением 6-10 кв.мм.

Не стоит использовать в качестве заземлителей рифленую арматуру или круглую сталь диаметром менее 10 мм. Минимальные требования для заземлителя является уголок 40x40x5 ммили стальной круг диаметром от 14 мм.

Все перечисленное позволит собрать качественный и надежный заземляющий контур, который обезопасит ваших близких, и весь дом, от неприятностей с электричеством.

Перед заглублением штырей, стоит заострить один из их краев, оптимальным вариантом будет угол не менее 30 градусов. Так уголок будет намного проще заглубить в грунт.

Приступаем непосредственно к земляным работам.

Чтобы упростить вбивание штырей, можно создать три вертикальных отверстия при помощи бура, и лишь после этого вбивать заземлители в землю.Не забывайте, что вся конструкция должна быть заглублена в грунт на 0,5 метра, соответственно все параметры нужно рассчитывать начиная с этой глубины, а не поверхности земли.

После забивания штырей можно заняться свариванием всех компонентов в монолитную конструкцию. Благодаря одинаковой длине отрезков стальной полосы, у вас в любом случае получиться равнобедренный треугольник. Не забудьте расположить его так, чтобы одна из вершин «указывала» на сам дом, именно от неё нужно отвести оставшуюся полосу для связки с проводкой дома.

Также дадим вам несколько советов — лучше всего покупать материалы с запасом, исходя из максимально указанной выше длины. Это позволит перестраховать себя, при этом штыри в процессе забивания могут деформироваться, и соответственно уменьшить свою длину. Также стоит поступить и с металлической полосой, поскольку при сваривании или обрезке размеры могут измениться.

Готовые комплекты или ручная сборка?

У многих владельцев, решивших сделать контур заземления своими руками может возникнуть резонный вопрос — не проще ли воспользоваться готовыми комплектами заземления?

Нет, не проще, точнее не всегда проще, а иногда и дороже. Готовые комплекты являются компромиссным решением, поскольку с экономией времени вы получаете более высокую стоимость, при этом не всегда надлежащее качество материалов.

В большинстве магазинов продают модульные или линейные контуры, которые сравнительно дешевле, но при этом не всегда обеспечивают должного качества проводимости электричества.

Самостоятельно подобрав и соединив все компоненты вы будете на 100% уверены в качестве заземляющего контура, соответственно и в безопасности всего дома. Но не стоит отказываться от готовых комплектов — они прекрасно подойдут для обустройства небольшой дачи или коттеджа, гаражей и подсобных помещений, оборудованных электросетью.

Перед тем как вы закопаете всю конструкцию, необходимо выполнить окрашивание видимой части контура для надежной защиты от коррозии. Лучше всего зачистить всю плоскость элементов, поскольку некачественная подготовка перед покраской приведет к ускоренной коррозии металла.

После выполнения всех монтажных работ вам необходимо зарыть траншеи. Еще один совет — перед закапыванием можно залить свежий грунт соляным раствором, который повышает проводимость контура. Чтобы его приготовить руководствуйтесь пропорцией 2-3 кг соли на 10 литров воды. После нужно тщательно утрамбовать почву для лучшего контакта с контуром, малая плотность негативно сказывается на показателях сопротивления грунта.

Нюансы и подводные камни в использовании контура заземления

Как бы хорошо вы не произвели расчеты количества и качества материалов, есть нюансы, которые не зависят от них, но об этом должен знать каждый домовладелец.

В первую очередь речь идет о сопротивлении самого грунта, ведь оно разнится, в зависимости от его характеристик. Например сопротивление торфа составляет всего 20 Ом на 1 куб.м, а вот показатели песка могут достигать 1000 Ом на 1 куб.метр. Чернозем и глина практически не отличаются по своим характеристикам, их сопротивление на 1 куб.метр составляет 50 Ом и 60 Ом соответственно.

Также на уровень сопротивления влияет глубина водного горизонта, чем ближе он к поверхности, тем меньше сопротивление грунта. Обязательно учтите какой именно тип грунта в вашем регионе, и определите хотя бы приблизительные показатели сопротивления, так вы будете уверены в качестве работы заземления.

Итак, мы разобрали все важные особенности и требования к заземляющим контурам для частных домов. Если вы не знали как правильно сделать контур заземления, здесь рассмотрены все схемы, особенности и специфика процесса монтажа подобных систем.

Как проверить контур заземления после установки?

Все описанные ниже действия нужно проводить перед засыпкой траншей, поэтому не стоит спешить, повторная проверка позволить быть ещё более уверенным в надежности конструкции.

В первую очередь проведите визуальный осмотр:

• Проверьте места соединения элементов на качество сварки, а также наличие трещин.
• Исследуйте отсутствие следов повреждения соединительного провода и металлической полосы.
• Осмотрите качество окрашивания элементов, при необходимости исправьте поврежденные места.

По такому же принципу необходимо проводить ежегодный контроль состояния контура заземления частного дома. Благодаря этому он будет работать долгие годы, без необходимости замены элементов.

Кроме этого, стоит уделять внимание и периодическим проверкам физических показателей контура, таких как сопротивление. ПЭУ гласит, что общее сопротивление всех повторных заземлений в любое время года не должно превышать 10 и 20 Ом для сетей с напряжением 380 В и 220 В соответственно. При этих же напряжениях сопротивление каждого отдельного элемента заземления не должно превышать 30 Ом и 60 Ом для сетей 380 В и 220 В соответственно.

Обязательно помните — кроме соответствия техническим параметрам, заземляющий контур должен соответствовать всем требованиям стандартов ГОСТ и ПЭУ, регламентирующих этот вопрос. Только полное их соблюдение позволит быть уверенным в работе заземления для частного дома на 100%.

Финальная стадия — ввод заземления в дом

Хотя все уличные работы по организации заземляющего контура мы уже разобрали, нужно еще подумать о соединении электропроводки и контура заземления.

Для соединения нужно использовать такую же шину, как и для соединения проводников. Лучше всего постараться «дотянуть» металлическую шину прямо к электрощитку, но если это не удастся, стоит сделать это хотя бы с наружной стороны дома, и после соединить при помощи медного провода сечением 6-10 мм2.

Если вам кажется что всё настолько просто, не забывайте о том что есть несколько схем подключения — TN-C-S и TN-S.

Схема TN-S — наиболее современный и надежный тип электропроводки. Такая схема совместима с трансформаторами с глухозаземленной нейтралью, при этом проводники N и PE разделены на протяжении всей линии от подстанции до потребителя. Этот вариант подразумевает использование пятижильного кабеля, благодаря чему обеспечивается максимальная эффективность и безопасность.

Схема TN-C-S — отличный вариант организации заземления на временной основе. Исходя из этой схемы, нейтральная жила N пересекается с проводником PE, при этом в таком случае необходимо несколько точек заземления. От подстанции проводится общий провод PEN, который на подводе к жилому дому разделяется на PE и N. Чаще всего подобные схемы применяются на участках новостроя, или при отсутствии современной электросети в регионе. В последнем случае необходимо дождаться проведения полноценной пятижильной системы службами электросетей.

Главным недостатком второго варианта является необходимость прокладки проводки трехжильным кабелем, который впоследствии всё равно придется заменить более надежным пятижильным. Также при необходимости подключения трёхфазной сети 380В необходимо использовать всё тот же пятижильный кабель. Исходя из всего этого выходит что затраты на монтаж проводки по этой схеме является экономически невыгодным.

Если изначально позаботиться о прокладке правильного типа проводки, внедрение заземления не станет для вас проблемой. Кроме этого, применение пятижильной линии позволит существенно сэкономить, поскольку вам не придется повторно заниматься прокладкой электросетей в собственном доме.

Оцените материал:

Заземление в частном доме своими руками 220в

Частный дом — это возможность каждую неделю отдыхать с друзьями или семьёй на природе. Даже машину иметь необязательно. Электрички, маршрутки и автобусы курсируют от мегаполисов к близлежащим городам и деревням постоянно.

Но иметь частный домик где-то загородом — это ещё не всё. Необходимо позаботиться о безопасности каждого человека, находящегося там. Чтобы исключить возможность удара электрическим током стоит сделать заземление.

Заземление гарантирует безопасную эксплуатацию бытовых приборов. Мало того, если у вас установлена электрическая плита или стиральная машина, то без него просто не обойтись. В последнем случае выход из строя бытового прибора может привести к крайне плачевным последствиям.

Важно! Если вы живёте в частном доме без заземления — то этим создаёте опасную ситуацию внутри помещения для своих близких и родных.

Сделать заземление в частном доме своими руками не так-то уж и сложно. Главное, следовать нормам и применять качественные комплектующие и материалы. Многие пытаются сэкономить и сделать зануление, мотивируя такой поступок тем, что в сети на 220 В заземление необязательно.

Тем не менее это не совсем так. Действительно, делать заземление в сети на 220 в не является обязательным стандартом безопасности в частном доме. Но подобный шаг позволяет в значительной мере обезопасить каждого жильца от удара током.

Важно! Если электроснабжение осуществляется от сети на 380 В, то заземление сделать придётся. Это позволит каждому человеку, проживающему в частном доме, чувствовать себя безопасно.

Зачем нужен контур заземления

Начнём со школьного курса биологии. Человек из 70% состоит из воды. Именно поэтому удар током способен нанести нам существенный вред. Огромный урон получают внутренние органы. Тело начинается корчиться в судорогах. Поэтому крайне важно быстро убрать пострадавшего от источника тока. При наихудшем раскладе после электрического удара останавливается сердце.

Безусловно, никто не будет лезть к оголённым проводам, чтобы испытать новые ощущения. Но при выходе из строя корпусы некоторых приборов становятся полноценными электропроводниками. Одного касания достаточно, чтобы схватить разряд. Чтобы такого не произошло достаточно сделать заземление. В таком случае каждый человек, живущий в частном доме, будет под надёжной защитой.

Рассмотрим реальную ситуацию. От долгой эксплуатации нагревательный элемент внутри бойлера разрушился. В результате электричество стало передаваться через спираль нихрома в воду. Теперь каждое прикосновение к корпусу бойлера является смертельно опасным.

Чтобы исключить риск удара током все части прибора, способные передавать ток заземляются. В таком случае напряжение, возникающие при поломке, будет уходить именно в землю, не неся в себе какой-либо угрозы.

Чтобы лучше понять, как сделать заземление в частном доме. Рассмотрим пример подобной защиты от электрического удара на промышленных объектах. Заземляющий проводник подсоединяется к корпусу каждого станка и щиткам управления. Подобная мера позволяет застраховать каждого рабочего от возможного поражения электричеством.

Чтобы сделать заземление для бытовых приборов в частном доме дополнительно понадобится подключить защитный проводник. Он подключается к розетке, в которую вставляется штекер определённого прибора.

При обрыве нулевого проводника исчезает не только электроэнергия, обрывается цепь защиты. Если подобное произойдёт, то заземление будет нулевым проводником. При этом работоспособность каждого прибора сохранится, как и защита.

Внимание! Главная роль заземления в частном доме — обеспечение безопасности при прикосновении к корпусам бытовых приборов.

Делаем заземление на даче

Каким должно быть качественное заземление

Перед тем как сделать качественное и надёжное заземление в частном доме, необходимо знать основные технические требования к конструкциям такого типа. Для начала рассмотрим значение самого понятия. По факту это электрическая цепь, обеспечивающая безопасный выход электричества при поломках бытового оборудования.

Конструктивно заземление можно поделить на три составляющие:

1. Заземлитель. Данная часть представляет собой совокупность проводников. Каждый из них при этом находится в постоянном контакте с землёй.
2. Заземляющий проводник. Этот элемент конструкции соединяет прибор, который нужно заземлить с заземлителем.
3. Заземляющее устройство или заземление — заземлитель + заземляющие проводники.

Если смотреть предметно, то заземлитель в частном доме представляет собой набор металлических проводников, которые уходят в землю. Любое качественное заземление должно иметь соответствующий показатель сопротивления растеканию. Данный параметр показывает, как легко ток входит в землю.

Важно! Сопротивление это что-то вроде вентиля. Он перекрывает поток тока. Чем оно меньше, тем лучше и надёжнее заземление в частном доме.

На силу сопротивления в заземлении частного дома влияет множество параметров. Поэтому перед тем как сделать данную систему безопасности от электрического удара в своём доме, о них нужно узнать.

Первое на что необходимо обратить внимание — на какой глубине залегает заземлитель. Также на сопротивление влияет влажность грунта и количество проводников. Лучше всего сделать контур по всему периметру дома. Если же такой возможности нет — остановите свой выбор на северной стороне. Именно там влажность грунта максимальная.

Особые требования имеются к заземлителям. Недостаточно, чтобы они были сделаны из качественной стали. Толщина проводника должна быть не меньше чем четыре миллиметра. При этом минимальный диаметр трубы 32 мм; вертикальные прутки 16 мм и больше, горизонтальные 10.

Монтаж

Чтобы сделать систему защиты от электрических ударов при порче бытовых приборов необходимо выбрать место, куда будут входить проводники. Именно сюда нужно будет забить вертикальные стержни.

Важно! Перед тем как сделать монтаж устройства своими руками в частном доме убедитесь, что в месте, где вы будете закладывать контур заземления, нет никаких коммуникаций.

В идеале предварительно нужно согласовать работы с соответствующими службами, такими как тепло- и газоснабжающие организации. Учтите, что восстановление поврежденной тепловой или газовой сети обходится крайне недёшево.

Проще всего сделать линейный контур, и расположить его параллельно отмостке. Некоторые строители идут на разнообразные ухищрения, делая заземление в виде треугольника или многогранника. В идеале стоит опоясать дом по всему периметру. Правда, для этого понадобится немало материалов и времени.

Совет! Главный плюс линейного монтажа заключается в том, что при необходимости конструкцию всегда можно нарастить.

Начать монтаж защитной системы в частном доме нужно с отрезания уголка или прута. Его длина должна составлять два метра. Конец должен быть заостренным. Для сверления отверстий можно использовать ручной бур. Если же подобного аксессуара в домашнем хозяйстве нет, воспользуйтесь обычной лопатой.

После того как яма неподалёку от частного дома выкопана, нужно забить заземлитель. Если первый стержень вошёл в землю легко. Второй можно сделать на полметра длиннее. Главное, не переусердствовать. Три метра — это предельная длина.

Пяти заземлителей достаточно, чтобы сделать надёжную защиту для частного дома. Обрезка стрежней делается не ниже уровня земли. Ориентировочно, это где-то 20—30 см. Между заземлителями нужно прокопать канавку, которая будет их соединять.

Элементы заземления в частном доме можно соединить при помощи сварки. Если в наличии нет сварочного аппарата, можно сделать то же самое, но при помощи обычных болтов. Сварка всё же предпочтительнее, так как обеспечивает более высокий уровень надёжности. Также увеличивается срок эксплуатации всей конструкции.

Важно! Болтовое соединение нужно периодически подтягивать.

Делаем замеры

После того как вы сделаете монтаж контура заземления в частном доме своими руками нужно будет осуществить соответствующие замеры. Первое, что вам необходимо протестировать — это сопротивление. Нормативные показатели следующие:

• Сеть 220 В — сопротивление в пределах 30 Ом.
• Сеть 380 В — сопротивление 5—10 Ом.
• Редкие породы грунта, к примеру, скалистые — 100 Ом.

Наиболее качественный контур заземления должен быть у сети на 380 В. К тому же для трёхфазной проводки наличие заземления в частном доме обязательно. К счастью, вы можете сделать его своими руками.

Прокладываем заземлитель

После того как тестирование выполнено и показатели соответствуют норме, необходимо заземляющий проводник проложить от контура к щитку. Диаметр проводника не может быть меньше 8 мм.

Стальной проводник заводится внутрь через стену дома. Место можете выбрать сами, главное, чтобы вам было удобно работать. Тогда заземление в частном доме будет сделано качественно и надёжно.

На окончании стального проводника, являющегося частью замедления, нужно сформировать болтовое соединение. Можно нарезать резьбу или приварить болт. Наконечник необходимо запрессовать в медный провод. Диаметр последнего 4 мм. Его лучше всего спрятать в плинтус.

Внимание! Разрывать проводники заземления коммутационными аппаратами запрещено.

Итоги

Как видите, сделать контур заземления своими руками не так-то уж и сложно. Мало того, справиться с такой работой можно, не используя какое-либо специальное оборудование. Эффект же от подобной системы защиты будет более чем полезный и сможет уберечь жильцов дома от бытовой травмы.

Как сделать заземление на даче

Строительство частного дома или загородной дачи всегда сопряжено с большим объемом электротехнических работ. В этом диапазоне задач, наряду с подводкой электропитания к дому, установке распределительного и защитного оборудования, прокладке внутренних линий, не меньшую значимость имеет и грамотно спланированная и исполненная система заземления. К сожалению, при проведении «самостроя» неопытные хозяева про этот момент достаточно часто забывают или же даже намеренно его игнорируют, пытаясь достичь какой-то ложной экономии денежных средств и трудозатрат.

Как сделать заземление на даче

А между тем система заземления имеет чрезвычайную важность – она способна предупредить многие неприятности, которые могут привести к весьма печальным или даже трагическим последствиям. Согласно существующим правилам, специалисты электросетей не произведут подключение дома к линии электропередач, если этой системы в доме нет или же она не отвечает необходимым требованиям. И владельцу, так или иначе, придется решать вопрос, как сделать заземление на даче.

В современных домах городской застройки контур заземления обязательно предусматривается еще на стадии проектирования здания и его внутренних коммуникаций. Хозяину частного жилья этот вопрос придется решать самому – приглашать специалистов или постараться все сделать своими руками. Пугаться не надо – все это является вполне выполнимой задачей.

Для чего необходим контур заземления

Для того чтобы понять важность заземления, достаточно базовых понятий из школьного курса физики.

Подавляющее большинство частных домов запитываются от однофазной сети переменного тока 220 вольт. Электрическая цепь, необходимая для работы всех приборов или установок обеспечивается наличием двух проводников – собственно, фазой и нулевым проводом.

Типовые схемы проводки однофазной электросети

Конструкция всех электрических приборов, инструментов, бытовой и иной техники предусматривает элементы изоляции и защитные приспособления, которые должны предотвратить попадание напряжения на токопроводящие корпуса или кожухи. Тем не менее, вероятность такого явления никогда не исключается – изоляция может быть пробита разрядом, прогореть от ненадежных, искрящих контактов в соединениях проводов, могут выйти из строя элементы схемы и т.п.  В этом случае фазное напряжение может попасть на корпус прибора, прикосновение к которому становится чрезвычайно опасным для человека.

Особую опасность представляют ситуации, если рядом с таким неисправным прибором находятся металлические предметы, имеющие так называемое естественное заземление – стояки отопления, водопроводные или газовые трубы, открытые элементы армирования строительных конструкций и т.п. При малейшем касании к ним цепь может замкнуться, и смертельно опасный ток пройдет через тело человека в сторону меньшего потенциала. Не менее опасны подобные ситуации и в том случае, если человек стоит босой или в мокрой обуви на влажном полу или земле – тоже есть все предпосылки к замыканию цепи переменного тока от корпуса прибора.

Одно из выраженных свойств электрического тока в том, что он обязательно выберет проводник с минимальным сопротивлением. Значит, необходимо заранее создать линию с минимальным сопротивлением и нулевым потенциалом, по которой в случае пробоя на корпус напряжение будет безопасно отводиться.

Сопротивление человеческого тела – величина непостоянная, зависящая и от индивидуальных особенностей, и даже от временного состояния человека. В электротехнической практике эту величину обычно принимают за 1000 Ом (1 кОм). Стало быть, сопротивление заземляющего контура должно быть многократно ниже. Существует сложная система расчетов, но обычно оперируют величинами в 30 Ом для бытовой электросети частного дома и 10 Ом в том случае, если заземление используется еще и в качестве защиты от молнии.

УЗО будет корректно работать только при наличии заземляющего контура

Могут возразить, что все проблемы вполне решаемы установкой специальных защитных устройств (УЗО). Но для корректной работы УЗО заземление также является необходимостью. При появлении даже малейшей утечки тока цепь практически мгновенно замкнется и устройство сработает, отключив опасный участок домашней электросети.

Некоторые хозяева пребывают в предубеждении, что для заземления достаточно использовать трубы водопровода или отопления. Это – чрезвычайно опасно и абсолютно ненадежно. Во-первых, гарантировать эффективный отвод напряжения невозможно – трубы могут быть сильно окислены и не иметь достаточно хорошего контакта с землей, а кроме того, на них нередко бывают пластиковые участки. Не исключается и поражение током при прикосновении к ним в случае пробоя электропитания на корпус, причем такой опасности могут быть подвержены в том числе и соседи.

Вилка и розетка с заземляющим контактом

Большинство современных электроприборов сразу оснащаются кабелем питания с трехконтактной вилкой. Соответствующие розетки должны устанавливаться и при проведении работ по монтажу проводки в доме. (Некоторые электроприборы старых моделей имеют вместо этого контактную клемму на корпусе для подключения заземления).

Цветовая маркировка проводов однофазного кабеля

Есть строго определённая цветовая «распиновка» проводов: синий провод однозначно является «нулевым», фаза может иметь различную расцветку, от белой до черной, а заземляющий – всегда желто-зеленый.

И вот, зная это, некоторые «мудрые» хозяева, желая сэкономить на обновлении проводки и организации полноценного заземления, просто делают в розетках перемычки между нулевым контактом и заземляющим. Однако, этим они не решают проблемы, а, скорее, усугубляют ее. При определенных условиях, например, при перегорании или плохом контакте рабочего нуля в каком-то участке цепи, или при случайной перефазовке, на корпусе приборов появится фазный потенциал, причем это может случиться в самом неожиданном месте дома. Опасность поражения током возрастает в такой ситуации многократно.

Заземление — это надежная защита от многих неприятностей

Вывод из всего сказанного – заземление является обязательным конструктивным элементом домашней электрической сети. Оно выполняет сразу функций:

• Эффективный отвод утечки напряжения с токопроводящих деталей, прикосновение к которым может вызвать поражение током.
• Выравнивание потенциалов всех объектов в доме, например, заземленных приборов и труб отопления, водопровода, подачи газа.
• Обеспечение корректной работы всех установленных систем и устройств безопасности – плавких предохранителей, автоматов или УЗО.
• Немаловажное значение имеет заземление и в предотвращении накопления на корпусах бытовых приборах статического заряда.
• Особую важность приобретает оно для современной электроники, особенно – вычислительной техники. Например, работа импульсных блоков питания компьютеров очень часто сопровождается наведением напряжения на корпуса системных блоков. Любой разряд может привести к выходу из строя электронных элементов, сбоям в работе, потере информации.

Теперь, когда важность системы заземления разъяснена, можно перейти к вопросу, как ее сделать условиях частного дома самостоятельно.

Цены на защитную автоматику

Защитная автоматика

Какими бывают системы заземления в частных домах

Итак, грамотно исполненная система заземления должна обеспечивать надежный контакт с нулевым потенциалом земли и с минимально возможным сопротивлением созданного контура. Однако, грунт — грунту рознь – разные его типы серьезно отличаются друг от друга удельным сопротивлением:

Тип грунта	удельное сопротивление грунта (Ом × м)
Песок (при уровне грунтовых вод ниже 5 м)	1000
Песок (при уровне грунтовых вод выше 5 м)	500
Плодородная почва (чернозем)	200
Влажная супесь	150
Полутвердый или лесовидный суглинок	100
Меловой слой или полутвердая глина	60
Графитовыен сланцы, глинистый мергель	50
Суглинок пластичный	30
Пластичная глина или торф	20
Подземные водоносные слои	от 5 до 50

Очевидно, что те слои, которые обладают наименьшим удельным сопротивлением, располагаются, как правило, на значительной глубине. Но и при заглублении электрода получаемых результатов может быть недостаточно. Проблема эта решается несколькими способами – от увеличения глубины установки штыревых электродов, до увеличения их числа, расстояния между ними или общей площади контакта с грунтом. На практике чаще всего применяются несколько основных схем:

Возможные схемы заземления в частном доме

• Схема «а» — установка заглубленного металлического замкнутого контура по периметру дома. Как вариант – неглубоко забитые штыри, соединённые по кольцу шиной.

В дачном строительстве применяется она нечасто из-за большого объема земляных работ или в связи с особенностями расположения построек на участке.

• Схема «б», пожалуй, самая популярная у владельцев загородного жилья. Три или больше умеренно заглубленных штыревых электрода, связанных одной шиной – такую конструкцию несложно выполнить самостоятельно даже на ограниченном пространстве.
• На схеме «в» показано заземление с одним электродом, установленным на большую глубину. Иногда подобную систему устраивают даже в подвале здания. Схема удобная, но не всегда исполнимая – ее практически невозможно реализовать на каменистых грунтах. Кроме того, для такой системы заземления нужно использовать специальные электроды – речь о ней пойдет чуть ниже.
• Схема «г» — достаточно удобная, но лишь в том случае, если она была продумана еще на стадии проектирования дома, а выполнена во время заливки фундамента. Воплощать ее в жизнь на готовом здании будет крайне нерентабельно.

Итак, проще всего реализовать с минимальными затратами схемы «б» или, по возможности, «в».

Заземление с использованием самодельных металлических деталей

Чтобы сделать систему заземления такого типа, потребуются металлические профили, сварочный аппарат, инструменты для земляных работ, кувалда. В ряде случаев, при сложных плотных грунтах, может понадобится ручной бур.

Схематично эта система выглядит подобным образом:

Наиболее часто применяемая схема заземления частного дома

Место расположения заглубленных электродов выбирается с тем расчетом, чтобы было максимально удобно подвести заземляющую шину к распределительному щитку. Оптимальное расстояние от дома – 3— 6 метров. Допустимые пределы – не ближе одного метра и не далее десяти.

Размеры, указанные на схеме, отнюдь не являются какой-то догмой. Так, сторона треугольника может быть и до трех метров в длину, а глубина забивки штыря может быть  несколько меньшей — 2,0 ÷ 2,5 м. Количество электродов тоже может меняться – если грунт плотный и на большую глубину забить штыри не удается, можно увеличить их количество.

Здравый совет – заранее обратиться в местную службу энергоснабжения за получением рекомендаций по выполнению заземляющего контура. У этих специалистов наверняка есть продуманные и опробованные в данном регионе схемы. Кроме того, они смогут помочь просчитать размеры и исходя из планируемой нагрузки домашней электросети – это тоже имеет значение.

Металлический прокат, который может быть использован для заглубляемых электродов

Что может послужить электродами? Для этих целей чаще всего используют стальной уголок с полкой 50 × 50 мм и толщиной не менее 4 ÷ 5 мм. Могут применяться трубы, лучше – оцинкованные с толщиной стенок не менее 3,5 мм. Можно взять стальную полосу с площадью поперечного сечения порядка 48 мм² (12 × 4), но ее сложнее вбить вертикально в грунт. Если решено использовать стальной прут, то тоже лучше брать оцинкованный, диаметром не менее 10 мм.

Чтобы связать штыри в один контур, используют полосу 40 × 4 мм или катанку 12 – 14 мм. Этот же материал подойдёт для прокладки шины заземления к точке ввода ее внутрь дома.

• Итак, первоначально на выбранном месте делается разметка.

Котлован и траншея для контура заземления

• Затем целесообразно отрыть небольшой котлован намеченной формы на глубину до 1 метра. Минимальная глубина – 0,5 м. Одновременно роется траншея на ту же глубину – по ней от контура к цоколю дома пойдет шина заземления.

Можно не рыть котлован, а ограничиться выкапыванием траншей

• Задачу можно несколько упростить, выкапывая не сплошной котлован, а лишь траншеи по периметру создаваемого контура. Главное, чтобы их ширина позволяла свободно проводить забивку электродов и сварочные работы.

Края уголков нужно обрезать и заточить,, чтобы они легче входили в грунт

• Готовятся электроды нужной длины. Край, которыми они будут вбиваться в землю, необходимо заострить шлифмашинкой, обрезав его под углом. Металл должен быть чистым, неокрашенным.

Электроды последовательно забиваются в землю на нужную глубину

• В намеченных местах электроды вбиваются в землю с помощью кувалды или электромолота. Их заглубляют так, чтобы в котловане (траншее) они выступали над уровнем поверхности примерно на 200 мм.

Электроды с помощью сварки соединяются стальной полосой

• После того, как все электроды забиты, из связывают общей шиной (горизонтальным заземлителем) из металлической полосы 40 × 4 мм. Здесь применима только сварка, хотя можно встретить рекомендации обойтись болтовым соединением. Нет, чтобы обеспечить надежное и долговечное заземление эту обвязку обязательно приваривают – резьбовой контакт, размещенный под землей, быстро окислится, сопротивление контура резко возрастет.

Шина приваривается к контуру и проводится до цоколя здания

• Теперь можно проложить шину из той же полосы к фундаменту дома. Шина приваривается в одному из забитых электродов и укладывается в траншею затем она заходит на цоколь здания.
• Шина крепится к цоколю. На рисунке не показано, но целесообразно перед точкой крепления предусмотреть небольшой изгиб, так называемый «компенсационный горб», чтобы компенсировать линейные расширения металла при перепадах температур. На конце полосы приваривается болт с резьбой М10. К нему будет крепиться медная клемма с проводом заземления, который уйдет на распределительный щиток.

Клеммный переход на провод заземления

• Для прохождения провода через стену или через цоколь сверлится отверстие и в него вставляется пластиковая гильза. Провод используется медный, сечением 16 или 25 мм² (этот параметр лучше заранее уточнить у специалистов). Гайку и шайбы для соединения тоже лучше использовать медные.

В данном случае шина заземления из арматуры заведена внутрь помещения

• Иногда поступают и иначе – к шине приваривают длинную стальную шпильку, так чтобы она проходила насквозь через стенку дома, также через гильзу. В этом случае клеммная часть окажется в помещении и меньше будет подвержена окислению под действием повышенной влажности воздуха.

Бронзовая распределительная пластина для подключения проводов заземления

• Заземляющий провод заводится к электрическому распределительному щитку. Для дальнейшей «раздачи» лучше всего применять специальную пластину из электротехнической бронзы – к ней будут крепится все провода заземления, уходящие к точкам потребления.

По окончании монтажа необходимо произвести проверку работоспособности ситемы

Не следует торопиться сразу же засыпать смонтированный контур грунтом.

— Рекомендуется, во-первых, запечатлеть его на фотографии с привязкой к окружающим стационарным наземным объектам – это может потребоваться для внесения изменений в проектную документацию, а также для проведения контрольно-проверочных мероприятий в будущем.

— Во-вторых, необходимо проверить сопротивление получившегося контура. Для этих целей лучше пригласить специалистов энергоснабжающей организации, тем более что их вызов, так или иначе, будет необходим для получения разрешительных документов.

Если результаты проверки показывают, что сопротивление велико, необходимо будет добавить еще один или даже несколько вертикальных электродов. Иногда перед проверкой идут и на хитрости, обильно поливая места около заколоченных в грунт уголков насыщенным раствором обычной поваренной соли. Это безусловно, улучшит показатели, однако, не стоит забывать и о том, что соль активизирует коррозию металла.

Обычная поваренная соль существенно снижает сопротивление контура, но, увы, активизирует коррозию металла

Кстати, если забить уголки не получается, то прибегают к бурению скважин на нужную глубину. После установки электродов их с максимально возможной плотностью заполняют глиняным грунтом, в который также перемешивают с солью.

После того как работоспособность контура заземления проверена, необходимо обработать сварные швы антикоррозийным составом. Это же можно проделать и с шиной, идущей к зданию. Затем, после высыхания мастики, котлован и траншеи засыпаются грунтом. Он должен быть однородным, не замусоренным и без щебеночных включений. Затем место засыпки тщательно утрамбовывается.

Видео: монтаж заземляющего контура с применением металлического уголка

Использование готовых заводских комплектов

Весьма удобны для организации заземления на даче готовые комплекты заводского изготовления. Они представляют собой набор штырей с соединительными муфтами, позволяющими наращивать глубину погружения в грунт по мере забивки.

Система заземления с одним штырем

Эта система заземления предусматривает монтаж одного штыревого электрода, но на большую глубину, от 6  и даже до 15 метров.

В комплект обычно входят:

• Штыри стальные длиной 1500 мм с оцинкованной или омеднённой поверхностью, или же сделанные из нержавеющей стали. Диаметр штырей может в разных комплектах отличаться – от 14 до 18 мм.

Комплект штанг для сборки заземляющего электрода

• Для их соединения они оснащаются резьбовыми муфтами, а для удобства проходки через грунт в комплект входит стальной наконечник.

Соединительная резьбовая муфта и наконечник для упрощения забивки

В некоторых комплектах муфты являются не резьбовыми, а запрессовочными. В этом случае один конец заземляющего штыря сужен  с помощью ковки и имеет ребристую поверхность. При ударном воздействии происходит прочное соединение и достигается надежный электрический контакт между стержнями.

Штыри могут иметь и запрессовочную муфту

• Для передачи ударного воздействия предусматривается специальная насадка (нагель) из высокопрочной стали, которая не будет деформироваться от воздействия молота.

Нагель — насадка, которая будет передавать ударное усилие от молота

• В некоторых комплектах предусмотрено наличие специального переходника, который позволяет использовать в качестве забивного инструмента мощный перфоратор.

Забивание электрода с помощью перфоратора

Для установки такой системы заземления также целесообразно вырыть небольшой котлован глубиной до метра и такой же в диаметре, хотя некоторые предпочитают даже наружное размещение.

Наращивание электрода по мере забивки в грунт

Штыри последовательно вбиваются с наращиванием на нужную глубину.

Затем на оставленный на поверхности участок (порядка 200 мм) надевается латунный контактный зажим.

В такой контактный зажим могут быть вставлены или металлическая шина, или провод заземления

В него вставляется или токопроводящая шина из металлической полосы, или же сразу кабель заземления сечением 25 кв. мм. Для соединения со стальной полосой предусмотрена специальная прокладка, которая не даёт возможности для электрохимического контакта между мелью стержня и сталью (цинком). В дальнейшем шина или кабель заводятся в дом и подключаются к распределительному щитку точно так же, как это было описано выше.

Видео: забивка штыревых электродов вручную

Цены на комплектующие для молниезащиты и заземления

Комплектующие для молниезащиты и заземления

Какой тип покрытия стержней выбрать – оцинкованный или омедненный?

• С точки зрения экономичности, оцинковка с тонким слоем (от 5 до 30 мкм) выгоднее. Эти штыри не боятся механических повреждений при монтаже, даже оставленные глубокие царапины не влияют на степень защищенности железа. Тем не менее, цинк является довольно активным металлом, и, защищая железо, окисляется сам. Со временем, когда весь слой цинка прореагировал, железо остается без защиты и быстро «съедается» коррозией. Срок службы подобных элементов обычно не превышает 15 лет. А делать цинковое покрытие более толстым – это стоит немалых денег.

Сравнительный тест: оцинкованный (слева) и омедненный (справа) электрод после 10 лет эксплуатации в условиях агрессивной среды кислого грунта

• Медь же, наоборот, не вступая в реакции, защищает закрываемое ею железо, которое более активно с точки зрения химии. Такие электроды могут без ущерба эффективности служить очень долго, например, производитель гарантирует их сохранность в суглинистой почве вплоть до 100 лет. Но при монтаже следует проявлять осторожность – в местах повреждения слоя омеднения наверняка возникнет участок коррозии. Чтобы снизить вероятность этого, слой омеднения делают достаточно толстым, до 200 мкм, поэтому такие штыри значительно дороже обычных оцинкованных.

Каковы общие достоинства такого комплекта системы заземления с одним глубоко размещённым электродом:

• Монтаж не представляет особой сложности. Не требуется объемных земляных работ, не нужен сварочный аппарат – все производится обычным инструментом, который есть в каждом доме.
• Система очень компактна, ее можно разместить на крошечном «пятачке» или даже в подвале дома.
• Если используется омедненные электроды, то срок службы такого заземления будет исчисляться несколькими десятками лет.
• Благодаря хорошему контакту с грунтом достигается минимальное электрическое сопротивление. Кроме того, на эффективность системы практически не влияют сезонные условия. На уровень промерзания грунта приходится не более 10% длины электрода, и зимние температуры никак не могут отрицательно сказаться на проводимости.

Есть, конечно, и свои недостатки:

• Такой тип заземления не может быть реализован на каменистых грунтах – скорее всего, забить электроды на требуемую глубину не удастся.
• Возможно, кого-то отпугнет и цена комплекта. Однако это – вопрос спорный, так как качественный металлический прокат для обычной схемы заземления тоже стоит недешево. Если еще присовокупить длительность эксплуатации, простоту и быстроту монтажа, отсутствие необходимости в специализированном инструменте, то, вполне возможно, такой подход к решению проблемы заземления может показаться даже более перспективным с точки зрения экономичности.

Видео: как сделать заземление не даче с помощью модульной штыревой системы

Как сделать заземление в частном доме на 380 Вольт: видеоинструкция

В частном доме жить комфортно, но лишь до определенного момента, пока не появляется необходимость что-то отремонтировать, настроить. Надо ли мечтать о квартире? Жителям квартиры тоже приходится сталкиваться со множеством бытовых проблем. Конечно, их меньше чем в частном доме, но и возможности усовершенствования жилья ограничены.

Электропроводка обеспечивает подачу электрического тока в каждую комнату, к каждому прибору. Но иногда она выходит из строя, как и другие системы жизнеобеспечения в доме. Продолжительность службы электрической проводки ограничена. Изоляционные материалы теряют свою способность защищать стены от тока, изолировать металлический стержень внутри провода. Современная техника создает большую нагрузку.

К электросети необходимо предъявлять особые требования. В соответствии с нормами ПУЭ, нельзя уже использовать провода с алюминиевым стержнем – нужен медный. Медь стоит дороже, однако подходит намного лучше для транспортировки тока. Если использовать медный провод, все встанет на свои места, несмотря на увеличивающуюся статью расходов: техника будет делать жизнь комфортной, провода же для электропроводки будут делать ее безопасной.

Помимо того, что провода теперь надо использовать другие, для создания по-настоящему безопасной системы подачи электричества в частном доме нужно использовать дополнительное заземление: двух проводов в электропроводке недостаточно.

Стандартная структура электросети

Именно заземление – третий провод – позволяет избежать появления лишнего потенциала. Один из проводов является фазой, второй – рабочим нулем. Если напряжение возрастает, ток может вырываться на свободу, рабочие провода не в состоянии его сдерживать. В этом случае он перекидывается на электроприбор. Ударить током при этом может и холодильник, и стиральная машинка. Разряд небольшой по силе, тем не менее это очень опасно для людей со встроенными кардиостимуляторами, к примеру. В целом возрастает риск случайных травм.

Объективные причины, почему техника может ударить током человека, кроются в схеме электропроводки, которую и предстоит изменить в лучшую сторону. Для этого, конечно, важно разобраться в том, что же здесь на самом деле не так.

Электростанции производят трехфазовый переменный ток. В квартирах и домах используется однофазовый переменный ток. Трехфазовые провода уличной проводки способствуют распределению трехфазового переменного тока, формируют нужный для жилища поток. Домашняя проводка подключена всего к одному из уличных проводов. Если ни один из приборов в квартире не включен, ток в провода не поступает. Фактически жилище обесточено. Однако на проводе с фазой остается напряжение – потенциал.

На общей электростанции один из проводов заземлен – его обмотка LT контактирует с грунтом. К этому проводу подсоединен ноль электросети жилого помещения. Заземлять нулевой провод в квартире или доме смысла не имеет – если это сделать, он попросту будет отключен от системы, потеряет смысл своего существования. Его практическое предназначение – возврат лишнего потенциала назад на электростанцию, грубо говоря.

По нулевому проводу также движется ток, однако если с поврежденного фазового провода попадет разряд, он может быть направлен в другую сторону, не к электроприбору. И все же это не панацея от пожара. Повреждение провода опасно в любом случае. В частном доме, где много мощных электроприборов в первую очередь нужен еще один, третий провод – защитная система заземления. Это позволит устранить лишний потенциал полностью, предотвратить пожар при замыкании в сети, уберечь человека от несчастных случаев, контакта с током во время работы с электроприборами.

Читайте также: Как своими руками сделать заземление

Защитный контур – общепринятая норма

Необходимость создания защитного контура указана в ПУЭ, СНиП и ГОСТ. Они являются теми самыми юридически значимыми документами, которые регламентируют деятельность электриков и действия обычных граждан при работе с электросетью 220 и 380 Вт. Именно эти документы подскажут, как сделать заземление в частном доме, как сделать это правильно. Пригодятся и советы специалистов, которые раскроют все секреты мастерства.

Раньше действовали другие стандарты. Два провода в электропроводке были общепринятой нормой, но сегодня такую сеть создавать нельзя. Все изменилось в соответствии с развитием цивилизации и необходимо позаботиться о безопасности жилья самостоятельно, проявить к электросети внимание.

Схема новой сети – обязательная составляющая работ

Обнаружив, что в проводке есть только ноль и фаза, что это так называемая система TN-C, которая использовалась раньше, запрещена законом сегодня, решившись своими руками создать систему TN-S в электросети (именно так обозначается система с защитным контуром на профессиональном сленге), необходимо, конечно же, нарисовать схему.

Схема пригодится и для личных нужд, и для проверяющих инстанций. Часто возникают сомнения: а нужно ли специальное образование, необходим ли электрик для проведения таких работ? Если речь идет о частной собственности, у хозяев много прав в любом случае. Никто не может навязать человеку что-либо, кроме норм и правил безопасности, указанных в юридически значимых документах.

Наружная часть защитного контура

Система защитного контура состоит из наружной части и внутренней. Обе части соединяются в щитке, который теперь должен появиться в доме. На улице необходимо вырыть небольшое углубление, выбрав место с учетом газопровода, телекоммуникаций, водопровода и так далее. Влажность грунта, глубина, количество заземлителей имеют значение – они определяют такую величину, как сопротивление. Рекомендуется обычно устанавливать заземлители по всему периметру дома либо с северной стороны, где грунт всегда влажный.

В вырытые углубления надо поместить металлические электроды, соединенные металлическими пластинами. От них к электрощиту подводится металлическая шина. Электроды изготавливаются из стали. Ее толщина должна быть не менее 4 мм, диаметр используемых труб – 32 мм. Используются также прутки – вертикальные и горизонтальные. Вертикальные должны быть толщиной в 16 мм, горизонтальные – от 10 мм и более.

Вертикальный стержень длиной 2 м, с заостренным концом, надо забить в землю как можно глубже – желательно воспользоваться ручным буром. Далее нужно вбить еще один вертикальный стержень. Если двухметровый был вбит без проблем, стоит длину второго немного увеличить – выбрать 2,5 м. Максимальная длина – 3 м. Глубже забивать их нет смысла, ведь и извлечь их будет затруднительно. Всего нужно 4-5 вертикальных стержней.

Вырытое ранее углубление позволяет устанавливать заземлители на 15-30 см ниже уровня земли. Они должны быть соединены между собой при помощи сварки или методом болтового соединения. Болтовое менее надежно, его целостность надо периодически проверять. После того как внутренняя часть защитного контура создана, ее эффективность, показатели сопротивления должна измерить и подтвердить контролирующая инстанция – организация, обеспечивающая поставку электричества на данной территории или электротехническая лаборатория. Для систем с напряжением 220 Вольт нормальным показателем является 30 Ом. Для сети с напряжением в 380 Вольт – от 4 Ом до 10 Ом.

Внутренняя часть защитного контура

От заземлителей наружного заземления надо проложить стальной проводник к дому, толщина которого не может быть меньше 8 мм. Его вводят сквозь стену внутрь помещения и прикрепляют к нему медный провод. Для этого к краю проводника надо приварить болт или же вырезать резьбу и надеть наконечник нужного диаметра, фиксируя провод, обеспечивая контакт. Провод проводится по всему периметру внутри дома.

Внутренняя часть защитного контура – это проводники от всех элементов электросети, приборов, розеток. Они объединяются общей шиной, соединяются с медным проводом, ведущим к наружной части защитного контура. От водонагревателя и его розетки, к примеру, следует провести третий провод к щитовой. Это обеспечит хорошее электропитание на данном участке.

Заземление дома своими руками — как правильно сделать заземление в частном доме своими руками

Каждый частный дом оснащен множеством самых разнообразных электрических устройств и розеток. Во избежание поражения электрическим током и выхода из строя бытовой электроники, возникновения пожаров, частный дом необходимо заземлить. Сделать это может специализированная бригада, однако стоимость их услуг будет далеко не низкой. Вполне возможно выполнить составление схемы и заземление дома своими руками. Если сеть имеет напряжение 220в, то монтаж защитного заземлительного контура не обязателен, но при условии, что напряжение в сети 380в — изготовление контура заземления потребуется.

Что значит «заземлить»?

Заземлить — значит соединить точки электрического оборудования с землей. Почва в этом случае выступает в роли проводника. Состоит любое заземление из 2 частей:

• контура
• проводников

Чтобы сделать заземление в загородном доме, нужно смонтировать контур заземления. Изготавливается он из вертикальных заземлителей, которые попросту вбиваются в грунт. Проводники соединяются при помощи горизонтальных лент. Таким образом, создается определенный контур, который после будет соединен с электрощитом.

Как сделать заземление в доме?

Заземление в частном доме своими руками выполняется в несколько шагов:

• этап подготовки
• работа с почвой
• вбивание электродов
• проделывание технических отверстий в стенах дома
• установка провода
• проверка функциональности

На подготовительном этапе осуществляется выбор участка, на котором предполагается расположение контура. После этого проводятся работы с землей. В земле создается треугольник (равносторонний, как правило), он и станет контуром заземления. Затем роются углубления и желоба, их глубина не должна быть меньше полутора метров. Помните, что траншеи лучше всего расположить не ближе, чем на один метр от фундамента вашего старого деревянного дачного дома. Ширину желобов рассчитывайте с учетом того, чтобы после без труда можно было выполнить сварку электродов. На следующем этапе в землю вбиваются электроды на каждой вершине треугольного контура. Вбивать их следует на глубину два-три метра. Нельзя допускать деформации электродов. Далее соедините электроды болтиками. Они привариваются к краям полос для крепления провода. К самому краю болтика необходимо будет прикрепить медный провод, который будет вести на распределительный щит. Последний этап — проверка. Измерение величины сопротивления производится с помощью омметров специализированными лабораториями. Самому же возможно будет проверить заземление при помощи специального устройства — меггера, включенного на омы. Сопротивление растекания тока не должно составлять более 4 Ом для сети 380 в, для сети 220 в — не более 30 Ом. Электрическое же сопротивление металлосвязи — не более 0,1 Ом.

Основные схемы контура заземления

Выделяется три основных схемы контура заземления:

• простой контур — для рабочего заземления будет достаточно двух заземлителей, для защитного — три, располагаться они будут по краям треугольника
• линейный контур — имеет две группы заземлителей, необходим, если в доме есть такие коммуникации, как газопровод, водонагреватель и т.д., если долгое время потребляется мощность более 1 кВт
• полный контур — нужен, если в наличии есть электровод 220/380в через ВСЩ, площадь помещения превышает 100 м2 или в наличии стационарные электрические установки (в т.ч. водонагреватели)

Перед тем, как приступать к заземлению, необходимо ознакомиться с особенностями каждого из контуров.

Самым популярным материалом считается сталь и медь (а точнее сталь в оболочке из меди). Однако, не стоит забывать, что медь — материал не из дешевых, но и качество оправдывает ее цену. Выбирая электрод, обратите внимание на площадь сечения.

 

Как правильно сделать заземление в частном доме: что делать запрещено?

При установке заземления запрещается следующее:

• заземлять на трубы, металлические или пластиковые
• заземлять электрические устройства и розетки последовательно
• заземлять электрические устройства и розетки на одну контактную площадь
• разрывать проводники (как заземляющие, так и нулевые) коммутационными аппаратами

Несоблюдение этих правил может привести к риску для вашей жизни и здоровья. Еще один важный момент при прокладывании заземления — почва, в которой оно будет находиться. Подходящими вариантами грунта являются суглинистые и глинистые. Нежелательные типы грунта — это супеси, мергели, песчаные, известняки, каменистые и скальные.

Если вам не повезло с грунтом, существует одна хитрость. Чтобы повысить электропроводность, в месте установки контура заземления сверлится несколько скважин, в которые будет залит соляной раствор. Также можно просто заполнить пробуренные для электродов скважины почвой, смешанной с солью. Соблюдая все вышеперечисленные правила и рекомендации, вы сможете сделать заземление для вашего частного дома своими силами качественно и быстро. Оно верно прослужит вам еще много лет и обеспечит абсолютную безопасность вашему дому и родным. Главное, придерживаться основных правил и выполнять работу с учетом рекомендаций профессионалов.

Как сделать заземление в частном доме – мой личный опыт

Когда я купил участок в 10 соток с коробкой дома из керамзитобетонных блоков на нем, то первое, о чем я подумал, было электричество. Без подключения электричества практически невозможно делать отделку дома и очень трудно вести строительство – генератор съедает немало топлива, питая бетономешалку, электроинструменты и зарядные устройства.

Обратившись в местные электросети, я подал заявление на подключение электричества на моем участке. Чтобы это подключение можно было осуществить, от меня требовалось выполнение нескольких условий – кабель по ТУ от столба до дома, щиток, счетчик электроэнергии, пломбируемый автомат защиты линии и грамотно сделанное заземление.

Причем все это должно было быть готово до момента визита электрика из местных электросетей, без этого никто не подписал бы со мной договор и не выдал бы лицевой счет потребителя электроэнергии.

Четырехжильный кабель на 10 квадратов – 380 вольт 3 фазы – я купил с хорошей скидкой через знакомых в кабельной компании – всего мне потребовалось 32 метра кабеля, я взял с небольшим запасом 35 метров.

Счетчик, щиток и автомат мне поставил мой приятель – электрик, ничего не взял с меня за работу, только за комплектующие.

А вот заземление мне пришлось делать самому. Оказалось, что сделать заземление в частном доме – целый процесс. Ведь раньше, когда я жил в квартире в многоэтажном доме, я над этим даже не задумывался. Есть третий контакт в розетке – и хорошо. Куда ведет провод заземления, что там дальше с ним происходит, мне было неведомо.

Окунувшись с головой в темы на строительных форумах, я начал читать, как сделать заземление в частном доме с тем прицелом, чтобы сделать все как можно экономнее, но тем не менее, по уму.

Как может быть устроено заземление в частном доме

Основная задача заземления в доме – отвести от человека опасный потенциал, который может возникнуть на корпусе прибора при неисправной изоляции (пробое) в землю. Это значит, что любые потенциально опасные для человека электрические приборы – телевизор, электродрель, стиральная машина, дизельный котел, компьютер, миксер, микроволновая печь – должны быть заземлены.

Для этого в каждой розетке предусмотрен третий контакт, к которому через вилку подключается заземление корпуса электроприбора. И при нештатной ситуации, когда происходит пробой на корпус, человек будет защищен. Но только в том случае, если этот третий контакт в розетке соединен с заземлением, которое правильно организовано.

У каждой розетки в доме должен быть заземляющий контакт.

Чтобы заземление в частном доме работало, оно должно иметь хороший контакт с грунтом. Для этой цели в грунт закапывается заземляющий контур – металлическая конструкция с площадью токопроводящих поверхностей, согласно нормативам.

Какой сделать контур заземления? Ответ прост – достаточный. Что это значит на практике? Опишу собственную ситуацию. Три фазы, 380 вольт. Разводка по дому сделана в три хвоста по 220 вольт на каждый этаж и в подвал.

Все розетки в доме – с третьим заземляющим контактом. Все провода заземления сходятся в щиток на клеммную колодку, к которой идет основной заземляющий провод от контура.

 

Контур представляет собой три металлических уголка с полкой 50 мм и длиной по 2 метра каждый. Уголки закопаны на глубину в 70 см. То есть, нижняя часть уголком находится на глубине 270 см. Между собой уголки соединены в замкнутый контур – треугольник со сторонами по 2 метра. Соединение осуществлено металлической полосой 40х3 мм. Все соединений хорошо проварены сваркой.

Так выглядит замкнутый контур заземления сверху — простая схема.

Если смотреть со стороны, то весь контур заземления похож на трехногую табуретку с двухметровыми ножками, закопанную в землю и без сиденья. От контура все той же полосой 40х3 мм сделана токопроводящая шина до дома, где на стене на уровне цоколя к ней приварен болт на 12.

Вот так выглядит замкнутый контур со стороны — «трехногая табуретка» в земле без сиденья.

Проводом вести шину до дома нельзя – провод быстро сгниет в земле, и соединение заземления в доме с контуром будет нарушено, а значит, не будет работать.

К этому болту шайбой и гайкой прикручен провод на 10 квадратов, который идет до щитка, на клеммную колодку, к которой сходятся провода от заземляющих контактов розеток со всего дома.

Заземление в частном доме – земляные работы

Самый большой вопрос в теме, как сделать заземление в частном доме, это где закопать контур заземления? Заземляющий контур должен располагаться в таком месте, где точно не будут передвигаться люди и домашние животные. Потому что в случае утечки тока и подачи напряжения на заземляющий контур на земле, в месте, где контур закопан, будет потенциал.

А значит, если человек пойдет через то место, где, закопан контур заземления, может возникнуть шаговое напряжение и человек будет поражен электрическим током. То же самое случится и с собакой, и с кошкой. Только для них, в силу меньшей массы тела и меньшего сопротивления, а также из-за того, что ток пойдет через лапы и поразит, например, сердце, последствия будут более печальными.

То есть, закапывать контур заземления надо там, где никто не будет ходить. Можно закопать контур заземления вдоль забора и огородить это место. Можно над заземляющим контуром воздвигнуть элемент ландшафтного дизайна в виде глыб камней, по которым никто не будет ползать или сидеть на этом месте.

Я для соединения вертикальных штырей заземления копал сначала ямки по 70 см, а между ними – канавы на такую же глубину. Затем кувалдой вбивал уголки на глубину в 2 метра от дна ямки. Затем брал металлические полосы и приваривал их к верхушкам вертикальных штырей. А уже затем к крайнему от дома штырю варил конец металлической шины, которая идет к дому. Ее тоже закопал в канаву глубиной в 70 см.

Небольшое замечание: перед тем, как забивать уголки в грунт, срежьте их нижние концы болгаркой. Получится острие, которое в разы легче заходит в грунт, чем тупой конец уголка.

После всего этого я засыпал всю конструкцию тем же грунтом, что выкопал. У меня на участке глина. Это лучший грунт для функционирования заземляющего контура, электропроводность глины высока.

Под замкнутый контур заземления я копал канавы в виде треугольника.

Если у вас на участке, например, песок, то можно проливать места закапывания штырей соленым раствором. Это увеличит токопроводимость грунта. Но, при этом, ускорит время коррозии заземляющего контура.

И последнее замечание. Контур заземления может быть замкнутым, а может располагаться в одну линию. Если контур в линию, то при коррозии и отгнивании соединяющей штыри полосы, контур будет выходить из работы.

Можно делать контур заземления в одну линию, но он менее надежен.

В случае с замкнутым контуром, ток будет идти по второй полосе, с другой стороны контура. Такая конструкция в два раза продляет срок службы заземляющего контура. Поэтому я себе сделал замкнутый контур заземления.

 

электрическая — Как правильно заземлить субпанель в отдельно стоящем доме?

электрическая — Как правильно заземлить субпанель в отдельно стоящем доме? — Обмен стеками товаров для дома

Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 177 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange

2. 0
3. +0
6. Авторизоваться Зарегистрироваться

Home Improvement Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для подрядчиков и серьезных домашних мастеров.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил 7 лет, 2 мес. Назад

Просмотрено 148k раз

Установлю подпанель в отдельно стоящем гараже.Субпанель будет на 60 ампер. Гараж находится примерно в 30 футах от главной панели дома, и я, конечно, получу точную длину, прежде чем выбирать правильную проводку. Я буду использовать ПВХ под землей для проводки. Уже есть проводка, идущая под землей от дома до гаража, которая больше не будет использоваться. Когда дело доходит до заземления этой субпанели, следует ли мне провести заземляющий провод от главной панели к новой субпанели или заземлить субпанель на землю?

Чтение этого ответа звучит так, как будто мне пришлось бы заземлить субпанель на основную, в первую очередь потому, что в моей ситуации это новая установка.Все остальные переменные, которые я контролирую.

• Если это так, я бы проложил 4 провода от главной панели к вспомогательной, 2 провода, 1 нейтраль и 1 заземление правильно?

• Тогда на субпанели шина заземления и шина нейтрали не будут подключены, а винт заземления вынут из шины заземления?

• И наконец, в основном должен использоваться прерыватель GFCI, верно? Я считаю, что это верно для любой субпанели в отдельно стоящем здании, просто хочу быть уверенным.

Создан 22 апр.

MDMoore313MDMoore313

1,9355 золотых знаков2020 серебряных знаков3434 бронзовых знака

3

• Протяните 4 проводника (2 незаземленных (горячих), 1 заземленный (нейтральный), 1 заземляющий) (250.32 (В) (1)).
• Заземленная (нейтраль) и шина заземления должны быть разделены на субпанели (250.32 (B) (1)).
• Нет необходимости в выключателе GFCI на главной панели, если этого не требует местный кодекс.
• Требуется система заземляющих электродов на второй конструкции (250,32 (A)).

Создан 23 апр.

Тестер101 Тестер101

10k7373 золотых знака1112 серебряных знаков570570 бронзовых знаков

9

Сделаю это прямо сейчас.Простая подача сабвуфера на 50 ампер в сарай. Две точки (незаземленный провод), одна нейтраль, одна земля (заземляющий провод оборудования) в 1-дюймовом пвх. Заземляющий стержень в сарае. Вот как это сделать.

Создан 26 мая.

MarcMarc

3111 бронзовый знак

Заземление относится к любому оборудованию, которое закорачивается само по себе и должно всегда иметь заземление, подключенное к оборудованию, а затем выходить на шину заземления, которая заземлена на землю.Заземление всегда должно быть подключено в любом месте, где есть вероятность касания проводом под напряжением любого металла, к которому должно быть привязано заземление, чтобы ток шел по заземляющему проводу к земле, а не к кому-либо, кто схватит коробку или часть оборудования. или устройство, которое слегка закорочено, но достаточно, чтобы причинить кому-либо вред при прикосновении. Есть устройства защиты от замыканий на землю, но иногда они выходят из строя. Я чувствую, что все заземления не должны быть привязаны к какой-либо нейтрали, потому что напряжение будет считываться от горячего к заземлению так же, как от горячего к нейтрали, когда цепь применяется и течет ток, и это заставит ваш счетчик работать больше, поскольку он использует ток для земля.Я не уверен, прав ли я, но если вы отключите систему заземления от нейтрали, вы не увидите, что ток, текущий на землю с напряжением 120 или 220 вольт, я думаю.

Создан 24 апр.

0

Вы бежите на сотню или двести футов.Самый главный сервис на 200 ампер — это нейтраль, а заземления — все вместе. gfci работает до тех пор, пока на 110 вы проложите три провода в отдельных шурупах. И неважно, связаны ли ваши грунты и нейтралы вместе. Все дома заземлены согласно нормам. Если запустить два, один десять выключателей, получится двойной полюс, и получится 220, потому что у вас есть два выключателя. Переменный ток не является постоянным. Я смотрю на это так, что вам нужен ток и нейтраль, чтобы получить 120 без падения напряжения, которое у вас есть 120. Две точки, которые у вас есть, 240 без падения напряжения.Большинство парней говорят, что 110 ну у вас падение напряжения. Два провода одинакового сечения, необходимые для правильной переноски груза. Нейтральный и горячий на 110 вы всегда приносите 220 в гараж или сарае, что бывает, если вам это нужно. Четыре провода одинакового размера. Это сохраняет ваше напряжение сбалансированным. Коробка розеток в сарае или гараже не нуждается в заземляющем проводе, если вы не перебегаете через голову. Освещение — вот для чего нужен заземляющий стержень. Освещение не поражает непроводящие предметы, такие как ПВХ или стекло. Он пойдет по короткому пути, поэтому ваш трансформатор на полюсе заземлен.И дом на всякий случай. Но тридцать лет мой дом работает, и все выключатели отключатся. Однажды ночью у меня было короткое замыкание на землю от полюса к полюсу, с одной стороны дома, питание должно было включаться и выключаться, проверил мои провода основного напряжения, идущие под землей, один горячий ток включал и выключал. Я надеялся, что это трансформатор. Оказалось, что осел положил одно захоронение прямо в землю, чтобы кто-то мог умереть. Горячие удары по земле, прямые короткие. Что заземляющий стержень ничего не делает.Мой гараж 15 лет 4 провода к главному выключателю, точно так же, как электрические розетки в вашем доме, не используйте заземляющие стержни, массивные удары молнии возле гаража. Коробка находится внутри, дерево — изолятор, у меня больше шансов, что гараж пострадает и сгорит. Коды на половину из них ничего не значат. Они по-прежнему делают незаземленный удлинитель, который я временно подключил к своему гаражу, чтобы осветить его и использовать электроинструменты, а фары подключены и не используют заземляющий провод, а выключатели срабатывают в гараже, когда им нужно.Я готов вернуться в дом с шестью четырьмя проводами под землей, 150 футов, 220, разделить два пути, бегать, что я хочу. Единственный способ, которым я умру, — это войти в бассейн и бросить в него горячий и нейтральный свет изготовленные по этой причине фальш-розетки выходят из строя, и вот так гибнут люди. Я оператор радиолюбителей, я видел, как молния ударила по земле, и снова вспыхнула, это не ложь, весь удар попадет в землю, сколько энергии вернется, чтобы убить вашу технику. Антенна Amy имеет длину 48 футов, 58 футов над землей, 175 футов от коаксиального кабеля до антенны. Двадцать лет я держу все подключенным, много денег можно потерять.Молния никогда не выбирала долгий путь.

Создан 06 июл.

1 Очень активный вопрос . Заработайте 10 репутации (не считая бонуса ассоциации), чтобы ответить на этот вопрос.Требование репутации помогает защитить этот вопрос от спама и отсутствия ответов. Обмен стеклами товаров для дома лучше всего работает с включенным JavaScript

Ваша конфиденциальность

Нажимая «Принять все файлы cookie», вы соглашаетесь, что Stack Exchange может хранить файлы cookie на вашем устройстве и раскрывать информацию в соответствии с нашей Политикой в ​​отношении файлов cookie.

Принимать все файлы cookie Настроить параметры

Заземляющие навесы и гаражи — Обмен стеками для товаров для дома

Это трансформатор

время, детка!

Одна из замечательных особенностей мощности переменного тока заключается в том, что мы можем передавать ее как колеблющееся магнитное поле , не создавая проводящей связи между двумя точками.Так работают трансформаторы, и это означает, что их можно не только использовать для повышения или понижения напряжения, но и для создания новой точки соединения нейтрали (отдельно производная система , в Code-ese) посередине. электрической системы, так как стороны первичной обмотки , и , вторичной обмотки, трансформатора эффективно изолированы друг от друга.

Учитывая это, а также язык в NEC 250.30, который охватывает отдельно производные системы, мы можем немного изменить порядок в доме, чтобы ситуация в гараже работала.Во-первых, конец существующего кабеля гаражного фидера необходимо вывести на внешнюю стену дома, если это еще не так, и необходимо провести новую 3-проводную цепь от существующей панели дома. туда, где кормушка выходит в дом.

Затем мы творим чудеса. Трансформатор на 5 кВА с первичной обмоткой 240/480 В и вторичной обмоткой 120/240 В можно купить примерно за 500 долларов за новый или во многих случаях немного дешевле (см. Craigslist и т. Д.). Существующий в доме прерыватель на 30 А необходимо заменить на 2-полюсный прерыватель 15A , а 3-проводную цепь необходимо подключить к панели как цепь только на 240 В (горячая / горячая / заземленная).Трансформатор идет в точке, где 3-проводная цепь от панели встречается с 2-проводным механизмом подачи в гараж — эта точка должна быть снаружи дома, чтобы это работало.

На трансформаторе провода h2 и h3 подключаются к одному входящему току от панели, а провода h4 и h5 подключаются к другому входящему току от панели. Провод заземления в цепи от панели подключается к винту заземления или проводу на корпусе трансформатора, завершая разводку первичной цепи.На вторичной стороне провода X1 и X2 подключаются к черному проводу, идущему в гаражный фидер, а провода X3 и X4 подключаются не только к белому проводу, идущему в гаражный фидер, но и еще к двум двум проводам:

• Перемычка 6AWG к винту заземления на корпусе трансформатора или заземляющему проводу трансформатора (это требование 250,30 (A) (1) для соединительной перемычки системы на трансформаторе, если к ней подключены заземляющие электроды согласно 250.30 ( C), и разрешено NEC 250 в качестве дублирующей перемычки.30 (A) (1) Исключение 2)
• Другой медный провод 6AWG к паре заземляющих стержней, расположенных на расстоянии 8 футов друг от друга (для защиты вторичной обмотки этого трансформатора от пробоя изоляции, вызванного матерью-природой, подробности см. В NEC 250.30 (C))

(P.S. Это снижает напряжение с 240 В на панели до 120 В на фидере, что является артефактом такой схемы, следовательно, размер выключателя в доме уменьшается.)

Как только это будет сделано, мы переезжаем в гараж. Другая пара заземляющих стержней разводится на расстоянии 8 футов друг от друга и соединяется с панелью гаража с помощью большего количества медного провода 6AWG, а соединительный винт или перемычка в панели гаража остается в — по сути, трансформатор делает ее основной панелью. очередной раз.Таким образом, замыкания на землю, вызванные искусственной энергией, возвращаются во вторичную обмотку трансформатора через соединение на панели гаража, в то время как заземляющие стержни имеют дело с электричеством, генерируемым естественным путем. (Двойное соединение на вторичной обмотке трансформатора не будет пропускать ток, если только сам трансформатор не закорачивает от первичной обмотки ко вторичной, чего не должно происходить.)

Как заземлить себя | 9 эффективных методов заземления

Обзор : это подробное руководство исследует науку и преимущества заземления и заземления, включая девять эффективных способов заземления.

______________

Вы идете босиком по пляжу.

Почувствуйте, как тепло солнца контактирует с вашей кожей. Слушайте ритм грохочущих волн. Почувствуйте запах океанского ветра, который пронизывает вас.

Теперь обратите внимание на свои ноги. Вы чувствуете покалывание в ступнях или ногах, когда по телу поднимается тепло?

Возможно, вы замечали подобное чувство, когда ходили босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей привлекает океан.

Быть заземленным может означать две вещи:

1. Полностью присутствовать в вашем теле и / или
2. Чувство связи с землей.

Мы все пережили то, что нас заземлили. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.

К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в наших телах. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:

Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую работоспособность.

Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вас не обвиняют.

13 признаков необоснованности

Вы не обоснованы, если вы:

• Легко отвлекаться
• Пространство
• Задумываться или размышлять
• Участвуйте в личной драме
• Испытывать беспокойство и постоянное беспокойство

Вы также лишены основания, если вы:

• Стремление к материальным вещам
• Легко обмануть себя или других
• Одержимый своим личным имиджем

Физические признаки отсутствия заземления включают:

• Воспаление
• Плохой сон
• Хроническая боль
• Усталость
• Плохое обращение

Незаземленность — всемирная эпидемия.Эта эпидемия настолько укоренилась, что мало кто из нас даже осознает проблему.

Незаземленность — коренная причина многих человеческих страданий.

Доказательства того, что заземление работает

Хотя основные преимущества методов заземления проистекают из самого опыта, наши умы часто заранее ищут доказательства.

Исследования заземления начали проводиться в последние 15 лет. Он все еще находится в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.

Заземление:

Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные доказательства. Если вы примете образ мыслей ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. Затем вы можете сами оценить результаты.

ЧАСТЬ I: Заземление в кузове

Первая часть заземления — укорениться в вашем физическом теле.

Заземление аналогично центрирующему . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.

Когда вы научитесь заземляться, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это дает почти мгновенный успокаивающий эффект.

Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за разрыва связи с нашим телом. Чем больше вы укоренились в своем теле, тем меньше стресса и беспокойства вы испытываете.

Как заземлить себя: 5 методов заземления

Попробуйте прямо сейчас один из следующих способов заземления, чтобы увидеть эффекты.

Покройте свою корону

Я не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление так эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Это оно. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Feel Your Feet

Я часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях.Обратите внимание на любые ощущения.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Следуй своему дыханию

Закройте глаза и на вдохе проследите, как воздух входит в нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух выходит из легких и выходит через нос или рот.

Этот метод заземления становится более эффективным с практикой. Ключ в том, чтобы наблюдать за дыханием, а не заставлять его умом. Позвольте вашему телу вести, а ваш ум будет следовать.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Стоять как дерево

Мы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней стоячей медитации.

Встаньте, поставив ступни параллельно друг другу на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок опущен, спина прямая. Положите руки на бок или положите их на пупок.

Погрузите весь вес и напряжение вашего тела в ступни (не нарушая позы), позволяя им погрузиться в землю.Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни вырастают из подошвы ваших ног и уходят глубоко в землю под вами.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Чтобы получить полное руководство о том, как исправить осанку и накапливать энергию в положении стоя, щелкните здесь.

Примите холодный душ

Этот метод заземления имеет много преимуществ для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, снижает жир и улучшает настроение (за счет активации дофамина).Если вы не привыкли принимать холодный душ, в конце горячего душа сделайте воду теплой / прохладной в течение 30 секунд.

В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холоду. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.

Время : от 30 секунд до 5 минут.

ЧАСТЬ 2: Заземление на Землю

Категория упражнений по заземлению называется «заземление».«Когда я прочитал книгу« Заземление »(аудиокнига) несколько лет назад, я был очарован этой идеей.

Заземление означает соединение вашего физического тела (слоя кожи) с Землей. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий штырь; это полукруглое отверстие под двумя другими штырями).

В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (распределительной коробки, прибора, электроинструмента и т. Д.)) может завершить наземный путь. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.

С точки зрения заземления, в наших телах уже происходит короткое замыкание, что приводит к преобладанию физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, перебалансируя нашу электрическую систему.

Польза заземления для здоровья

Теория состоит в том, что заземление позволяет переносить отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.

Избыток свободных радикалов повреждает клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку заземление снижает вязкость (толщину) крови и уменьшает воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

У большинства из нас сверхактивная симпатическая нервная система (чрезмерное эмоциональное напряжение). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.

Биофизик Джеймс Ошман объясняет:

В тот момент, когда ваша нога касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется.Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель. Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не связываются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление — это самое простое и самое глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.

Все больше исследований показывают, что заземление помогает естественным образом исцелять людей от самых разных недугов.

Велосипедисты на Тур де Франс часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за сильного физического и психического стресса, вызванного гонкой.

Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром выздоровлении. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.

Я считаю, что заземление имеет негласные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.

Биоэлектрическое тело

Люди — существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля наполняют и окружают человеческий организм.

Эти токи составляют сеть или систему интерактивных энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.

источник

Эта тонкая энергия называется прана, в аюрведической медицине и ци, в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают другие формы энергии помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).

В этих древних индийских и китайских традициях понимается, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы).Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.

Современные формы энергетической терапии, такие как Рейки, работают по схожему принципу.

Электромагнитная Земля

Согласно китайской мысли, ци нашего тела происходит от Небесной ци и Земной ци.

Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Земная ци образуется из естественной энергетической паутины Земли, ее магнитного поля и естественного тепла.

Оказывается, Земля также имеет энергетическую анатомию, совместимую с нашей.Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.

Земля похожа на массивную батарею, восполняемую солнечным излучением, молнией и теплом от ее расплавленного ядра. Он заряжается каждую минуту от 5000 ударов молнии где-нибудь в мире.

Подключиться к Земле

В то время как некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большая часть обуви была сделана из воловьей кожи, медвежьей шкуры, оленьей кожи, дерева и холста.

Войдите в индустриальную эпоху.Первые туфли на резиновой подошве появились в Англии в 1876 году. К началу Второй мировой войны обувь на синтетической подошве была обычным явлением. Мы, как народ, с тех пор не поправились.

Если вы помните из школьной физики, вещества, называемые проводниками , позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества, называемые , изоляторы препятствуют прохождению электричества.

Если вы находитесь на улице во время грозы, лучше сесть в машину, потому что шины резиновые.Резина — изолятор; он защитит вас от ударов молнии в землю. Обувь на резиновой подошве нарушила нашу связь с Землей .

Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».

Авторы Заземления объясняют:

Заземление естественным образом защищает хрупкие биоэлектрические цепи тела от статических электрических зарядов и помех. Что наиболее важно, это облегчает прием свободных электронов и стабилизирующие электрические сигналы и энергию Земли.Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и заряжает ваше тело чем-то, о чем вы даже не подозревали … или что вам нужно.

С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны путешествовать босиком.

Как заземлить себя: 4 упражнения по заземлению

Упражнения по заземлению, позволяющие связать вас с Землей, очень просты: просто снимите обувь и носки и выйдите на улицу.

Стой на Земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лечь.

Как и в любой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.

Одна нога на земле заземлит вас, но я обнаружил, что две ноги на земле обеспечивают более сильный заземляющий эффект.

Для исцеления исследователи движения «Заземление» рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.

Но даже если вы можете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам пригодится.

• Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они будут впитываться через ваши ступни.
• Будьте осторожны в местах, где может быть разбитое стекло или мусор.
• Избегайте ходьбы босиком по асфальту.

Если вы не можете ходить босиком, рекомендую надеть обувь для заземления.

Вот четыре метода заземления, которые помогут вам повторно подключиться к Земле:

Осознанная ходьба

Просто гуляйте и оставайтесь рядом со своим окружением.

Мой любимый способ заземления — ходить босиком по своей собственности и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, может пройти всего несколько минут, прежде чем я стану более умственно спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком дает дополнительное преимущество в виде массажа акупунктурных точек на ступнях, как в рефлексотерапии.

Особый интерес представляет точка Почки-1 (K-1) или «пузырящаяся скважина» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. Обязательно используйте при ходьбе всю ступню: пятку, подушечку пальцев, пальцы ног.

Время : от 10 до 20 минут.

Катиться, как кошка

Вы когда-нибудь замечали, как по Земле катаются кошки и собаки?

Я часто задавался вопросом, знают ли они инстинктивно, как разрядить отрицательную энергию. Попробуйте испачкаться и кататься по Земле. Вы поймете, почему это делают кошки. Хорошее настроение .

Время : Сколько хотите.

Стоять как дерево

Мы рассмотрели эту технику заземления выше.

Эта стоячая медитация под названием Чжань Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и даже лучше, когда выполняется босиком на Земле.

Китайцы даже делают туфли для тайцзи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).

Лучшая альтернатива — заземляющие башмаки.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Визуализация заземления

Почувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь на себе.Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.

Присутствуйте с энергией жизни, исходящей из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро ​​магмы, круг света или что угодно, что придет в голову.

Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополнительный изогнутый энергетический луч проходит от ядра к вашему сердцу (завершая заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.

Время : от 2 до 5 минут.

Заземляющие и заземляющие изделия

Когда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по мерзлой земле, поэтому купил ряд продуктов для заземления.

В основе движения «Заземление» — новая отрасль продуктов, предназначенная для заземления вас путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.

Вы можете приобрести:

Эти продукты, похоже, работают, но сообщенные положительные результаты могут быть эффектом плацебо.Честно говоря, я не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.

Я лично использую многие из этих продуктов. Например, у меня есть универсальный коврик для заземления под клавиатурой, с которой я сейчас печатаю.

Универсальный коврик для заземления на рабочем столе

Комплект чехла для матраса Elite с заземлением

Коврик для заземления

Заземляющие браслеты для запястья и тела

Минималистские башмаки и сандалии для заземления

Хотя обувь с заземлением не дает мне таких ощущений, как при ходьбе босиком, все же может ощущать эффект заземления.

Вы также можете заземлить себя дома без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы ходите босиком.

Ковролин, винил и паркет не подойдут. Но эффекты не такие мощные, как прямой контакт с самой Землей.

( Заявление об отказе от ответственности : партнерские ссылки выше.)

Действительно ли заземляющие устройства работают?

Если бы я попытался заземлить десять с лишним лет назад, уверен, я бы ничего не почувствовал.У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле.

Однако после многих лет практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Когда я соединяю ноги с Землей, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я в центре.

Несколько месяцев пользовался прокладками и простынями. За исключением заземляющих башмаков, я мог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают.

Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я испытал бы на себе преимущества заземляющих листов, как сообщают многие другие.

Обновление от 17.04.19: У меня был обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий.

Кроме того, я живу в лесу, где вся электропроводка находится под землей и поблизости нет вышек сотовой связи.Мой интернет-модем отключен вечером, и в спальне нет электронных устройств.

Все это означает сверхнизкие уровни электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, в чем-то вроде заземляющих листов нет необходимости.

Но когда я работаю перед компьютером, я использую универсальную заземляющую площадку под клавиатурой, а также медную заземляющую пластину, которую я построил для своих ног. Я считаю, что использование этих инструментов для заземления помогает мне оставаться спокойнее и сосредоточенным, когда я работаю.

---

Заземлите себя с помощью цифрового приложения?

Хорошо, то, чем я собираюсь поделиться с вами сейчас, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон — основатель компании Subtle Energy Sciences.

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

В результате получилось то, что он назвал цифровыми мандалами, в которых прекрасное цифровое искусство сочетается со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий, обратите внимание на Earth Pulse .

Эта цифровая медиапрограмма транслирует усиленную энергетическую сигнатуру резонанса Шумана через ваши электронные устройства.

По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, производящие вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП — и заставит вас почувствовать себя более заземленным!

У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Используйте код CEOSAGE30 для скидки 30%.

Так вот, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. В таком случае Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(отказ от ответственности: партнерская ссылка)

---

Максимально эффективные упражнения по заземлению

Если вы сознательно заземляете себя в своем теле (Часть I), а затем укореняетесь на Земле (Часть II), вы можете усилить эффекты заземления.

Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключенным к своему смартфону, тем больше пользы вы получите от методов заземления и упражнений на заземление.

Некоторые люди считают, что нет достоверных доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и радиационные волны от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны.

Однако доказательства продолжают расти.

В конце концов, вам нужно только больше укорениться в своем теле, чтобы положить конец спорам.Воздействие как ЭМП, так и / или излучения этих устройств становится заметным в вашем энергетическом теле.

Вопрос не в том, действуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; в какой степени вы их чувствуете.

Тем не менее, заземление себя в своем теле и ежедневное заземление могут быть важным выбором в образе жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни.

Изучение цигун или практика Метода Мастерства (если у вас мало времени) могут научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле.

Резюме: как заземлить себя

Методы заземления предоставляют мощные методы повышения осведомленности о своем теле. Эти упражнения обладают разнообразной пользой для здоровья.

Заземление — это упражнение по заземлению, которое восстанавливает вашу связь с Землей. Исследования показывают, что заземление уменьшает воспаление, удаляя свободные радикалы.

Для творческих профессионалов техники заземления и упражнения по заземлению — это способы:

• Успокоение и очищение ума,
• Подзарядка вашей энергии и
• Успокаивает эмоции.

Таким образом, упражнения на заземление помогут повысить общую умственную и физическую работоспособность. Ходить по Земле босиком — это успокаивающее и радостное занятие.

Эти техники заземления помогают пробудить ваши инстинкты и приблизить вас к самому себе.

Читать далее

7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать ум для более высокой производительности

Полный обзор 4 лучших очков, блокирующих синий свет

Детоксифицируйте свою шишковидную железу, увеличьте мощность мозга и увеличьте жизнеспособность с помощью этих 11 пищевых добавок и продуктов

Листы заземления: действительно ли они помогают улучшить ваш сон?

Что вы думаете?

Добавьте свои комментарии ниже.

% PDF-1.7 % 11 0 объект > эндобдж xref 11 85 0000000016 00000 н. 0000002394 00000 н. 0000002581 00000 н. 0000002623 00000 н. 0000003222 00000 н. 0000003704 00000 п. 0000003957 00000 н. 0000004368 00000 н. 0000004622 00000 н. 0000005203 00000 н. 0000005450 00000 н. 0000005950 00000 н. 0000006331 00000 п. 0000006629 00000 н. 0000006654 00000 н. 0000007099 00000 н. 0000007124 00000 н. 0000007256 00000 н. 0000007385 00000 н. 0000007519 00000 п. 0000007964 00000 н. 0000008075 00000 н. 0000008558 00000 н. 0000009092 00000 н. 0000009497 00000 н. 0000009610 00000 п. 0000009645 00000 н. 0000020540 00000 п. 0000030504 00000 п. 0000041227 00000 п. 0000051665 00000 п. 0000061792 00000 п. 0000072229 00000 п. 0000082954 00000 п. 0000093419 00000 п. 0000117581 00000 н. 0000134996 00000 н. 0000166881 00000 н. 0000170488 00000 н. 0000173136 00000 н. 0000173299 00000 н. 0000173563 00000 н. 0000176847 00000 н. 0000176930 00000 н. 0000176999 00000 н. 0000177068 00000 н. 0000177384 00000 н. 0000177644 00000 н. 0000198430 00000 н. 0000198525 00000 н. 0000198594 00000 н. 0000198685 00000 н. 0000214358 00000 п. 0000214624 00000 н. 0000214863 00000 н. 0000214888 00000 н. 0000215256 00000 н. 0000215642 00000 н. 0000215737 00000 н. 0000215880 00000 н. 0000216203 00000 н. 0000216298 00000 н. 0000216441 00000 п. 0000216840 00000 н. 0000216935 00000 н. 0000217078 00000 н. 0000217446 00000 н. 0000217731 00000 н. 0000217849 00000 н. 0000217992 00000 н. 0000218390 00000 н. 0000218485 00000 н. 0000218628 00000 н. 0000218948 00000 н. 0000219043 00000 н. 0000219186 00000 п. 0000219415 00000 н. 0000219801 00000 п. 0000220029 00000 н. 0000220172 00000 н. 0000220315 00000 н. 0000220701 00000 н. 0000220820 00000 н. 0000220963 00000 н. 0000001996 00000 н. трейлер ] / Назад 243997 >> startxref 0 %% EOF 95 0 объект > поток hb«b« Ā

Самодельное заземляющее устройство

Введение Заземление (также известное как «Заземление») — это способ передачи энергии Земли к вашему телу.Люди эволюционировали, ходя босиком, поэтому наша физиология зависит от этого электрического заземления, чтобы функционировать должным образом. Теория и исследования по заземлению полностью обсуждаются на сайте earthinginstitute.net. Вот короткое видео, в котором резюмируются принципы заземления: Описанное ниже устройство электрически идентично продаваемым в продаже. Его с большим успехом изготовили тысячи мастеров своими руками. Сделать это можно тремя способами: Воткните медный стержень заземления (или 12 отрезков медной трубы) в землю и прикрепите провод от него в дом через окно или отверстие в стене. Используйте отверстие для заземления в стандартной розетке и подключите это заземление к проводу. Присоедините провод к трубе холодной воды под раковиной на кухне или в ванной. Этот метод самый простой из трех. Не нужно сверлить отверстие в стене и разбираться с электрическими розетками. Метод 1 — Использование заземляющего стержня Воткните стержень или трубу в землю возле окна или рядом с просверленным отверстием в стене. Три четверти стержня должны находиться под землей.Возьмите кусок провода, который войдет в дом. Лучше всего использовать многожильный провод, так как он должен быть гибким после того, как устройство будет прикреплено к вашему телу. Проволока 18-го калибра достаточно толстая, но подойдет и более толстый. Снимите изоляцию с ее конца и соедините ее с заземляющим стержнем, используя клейкую ленту. Проденьте провод в дом через окно или отверстие в стене. Приобретите муфту 1/2 медную в сантехническом отделе строительного магазина.Ударьте по нему молотком или сожмите его тисками, пока он не станет почти плоским, но все же позволит вставить проволоку. Снимите около дюйма изоляции, загните оголенный провод обратно на изолированную часть и вставьте провод в отверстие. Перед тем, как вставить, оберните небольшой лентой место, где край муфты может разрезать провод. Ударьте или сжимайте муфту до тех пор, пока она не захватит провод (но не стучите так сильно, чтобы провод не порезался). Если какой-либо из углов острый, сгладьте их напильником или наждачной бумагой. Затем для заземления опустите плоскую муфту в носок и держите ее там во время сна, просмотра телевизора, работы за компьютером и т. Д. Если она имеет тенденцию выпадать, обвяжите проволоку вокруг лодыжки или икры, прежде чем вставлять муфту в носок. Чтобы удвоить дозу заземления, сделайте дубликат устройства (прикрепленный к тому же медному заземляющему стержню) и вставьте его в другой носок. Некоторые люди предпочитают держать муфту на запястье, а не на щиколотке.Теннисный браслет или разрезанный пополам носок можно использовать, чтобы удерживать его на запястье. Вы даже можете использовать сразу 3 муфты. Примечание: проводящие носки значительно усиливают эффект. Они превращают всю ступню в дирижер. (См. Раздел «Советы» ниже.) В качестве альтернативы медной муфте можно использовать зажим из крокодиловой кожи. Просто подсоедините провод к зажиму обычным способом и поместите зажим в носок. В этом случае не думайте об этом как о зажиме, а только как о куске металла. Еще один совет: в засушливом климате или на песчаной почве заземляющий стержень следует поливать один раз в неделю для улучшения проводимости.Даже если климат не засушливый, рекомендуется поливать заземляющий стержень всякий раз, когда некоторое время не будет дождя. Метод 2 — Использование электрической розетки Приобретите вилку с заземлением в хозяйственном магазине. В магазине электроники, таком как Radio Shack, купите резистор 100 кОм (1/2 Вт). Подсоедините короткий провод (около 12) к клемме заземления на вилке. Присоедините один вывод резистора к другому концу провода. Прикрепите длинный провод (около 10 футов длиной) к другому проводу. Используйте много ленты, чтобы не повредить резистор, если вы потянете за провод. Для медной муфты следуйте тем же инструкциям, что и в методе 1. Если вы хотите использовать две муфты (для обоих носков), присоедините еще 10-футовый провод к тому же выводу резистора. Если два или три человека заземляют одновременно, это не «разбавляет» воздействие на каждого человека. Готовое устройство должно выглядеть так. Важно: Проверьте розетку на предмет надлежащего заземления перед подключением заземляющего устройства. Используйте средство проверки торговых точек, подобное этому (доступно в любом хозяйственном магазине или в Wal-Mart). Это видео объясняет, как его использовать. Метод 3 — Использование трубы холодной воды под раковиной Снимите один дюйм изоляции с длинного куска провода (около 10 футов). Обвяжите проволокой трубу с холодной водой.Таким образом, провод, а не соединение, будет воспринимать нагрузку в случае, если вы случайно потянете за провод. Приклейте оголенный конец (где вы сняли изоляцию) к медной трубе. Сначала убедитесь, что труба высохла, чтобы лента прилипла. Если ваши трубы пластиковые, прикрепите провод к латунному запорному клапану лентой. Возможно, будет проще прикрепить провод к клапану с помощью зажима из крокодиловой кожи. Если ваш клапан также сделан из пластика, вам придется использовать заземляющий стержень или электрическую розетку. Для медной муфты следуйте тем же инструкциям, что и в методе 1. Несколько проводов могут ответвляться от исходного провода без потери эффективности. Таким образом, многие устройства могут использоваться (многими людьми) одновременно. Тестирование устройства Используйте тестер цепей для проверки целостности цепи и надлежащего заземления. Этот тест будет работать независимо от того, использовали ли вы метод 1, 2 или 3. Если вы использовали способ 2 (подключаемый вариант), подключите заземляющее устройство к нижней розетке. Для ЛЮБОГО из трех методов вставьте один зонд тестера (любого цвета) в небольшой паз верхней розетки. Коснитесь другим щупом плоской муфты. Если тестер загорается, у вас хорошее заземление и хорошая непрерывность. Повторяйте тест каждые две недели, чтобы убедиться, что устройство работает правильно и что провода не отсоединились. подсказки Проводящие носки значительно усиливают эффект.Они превращают всю ступню в дирижер. Они сильно различаются по цене, поэтому поищите на Ebay «Носки X-Static». Еще одним важным приемом является установка муфты на подушечку стопы. Эта акупунктурная точка известна как «Почка 1» и является естественным проводником энергии, когда люди ходят босиком. Вместо муфты можно использовать короткую медную трубу (2–3 дюйма длиной). Диаметр трубы может составлять 1/2 дюйма или 3/4 дюйма. Выровняйте его, используя тот же метод, который описан для муфты. В качестве вилки можно использовать старый компьютерный шнур питания. Их практически раздают в комиссионных магазинах. Отрежьте женский конец. Затем с помощью универсального ножа удалите внешнюю изоляцию. Вы увидите 3 провода: черный, белый и зеленый. Зеленый провод — это земля. Отрежьте черный и белый провода и сохраните их для подключения к муфте (ам). Сделайте черный отрезок на 1 дюйм длиннее, чем белый отрезок (чтобы они не находились друг от друга). Оберните отрезки лентой для безопасности. Действуйте, как описано в основных шагах выше. Также можно сделать заземляющее устройство для своего автомобиля. Просто прикрепите провод к раме (любой металл под сиденьем) с помощью зажима из крокодиловой кожи. Обработайте краску напильником или зашлифуйте для лучшего соединения. Это устройство предотвращает накопление статического электричества на вашем теле и снижает утомляемость во время вождения или езды в автомобиле. Если вы работаете за компьютером, вы можете очень просто заземлить себя. Возьмите кусок проволоки длиной 5-7 футов. Прикрепите к каждому концу зажим из кожи аллигатора (неизолированный). Прикрепите один из зажимов к корпусу вашего компьютера (выход для вентилятора — хорошее место.) Вставьте второй зажим в носок так, чтобы он касался лодыжки или стопы. Тогда ваше тело будет электрически заземлено, так как корпус компьютера заземлен. Это поможет нейтрализовать ЭМП-загрязнение, которое пронизывает современный офис. Предупреждения Не пропускайте резистор 100 кОм, если вы подключаете устройство к стене. Это средство безопасности на случай короткого замыкания в проводке здания. Не используйте заземляющие устройства во время грозы. Согласно веб-сайту заземления: «Исследования показали, что заземление тела играет существенную роль в уменьшении воспаления и функционировании других физиологических процессов. На этом основании настоятельно рекомендуется, чтобы люди, принимающие лекарства для разжижения крови, регулировали уровень сахара в крови, контроль артериального давления или регулирование уровня гормонов щитовидной железы, проконсультируйтесь со своим врачом для получения совета и режима приема лекарств, прежде чем они начнут спать с заземлением «. Ссылки для получения дополнительной информации Узнайте о пользе приседаний для здоровья Фотографии: Следы на песке любезно предоставлены компанией natures-desktop.com / Иглоукалывание почек 1 любезно предоставлено ThyroidAcupuncture.com

Установка бассейна или спа

Жилые бассейны регулируются государством, округом и городом Роли. Эти правила призваны обеспечить безопасность бассейнов для всех.

Разрешения и проверки требуются для подземных бассейнов, надземных бассейнов, наземных бассейнов, спа или гидромассажных ванн, которые могут вмещать более 24 дюймов воды.

Для плавательных бассейнов требуются разрешения на строительство и электричество.Если в доме выполняется подключение к водопроводу, также потребуется разрешение на водопровод для пристройки к водопроводу и устройство обратного слива.

Все бассейны также должны быть ограждены барьером высотой четыре фута с отверстиями не более четырех дюймов и самозакрывающимися самозакрывающимися воротами.

Что вам понадобится

Этот тип проекта подпадает под процесс получения дополнительных разрешений. Посетите эту страницу, чтобы узнать о требованиях к подаче и получить дополнительную информацию.Документы о бассейнах и гидромассажной ванне нельзя отправлять по электронной почте.

Информация для осмотра

• Жилые бассейны требуют проверки электричества, строительства и сантехники
• Требуется электрическая проверка фундамента для утверждения металлической арматуры, освещения, насосов и элементов управления.
• После завершения проекта требуется окончательная электрическая проверка.
• Сантехнические работы, которые подключаются к домашней водопроводной системе, должны быть проверены

Как запланировать осмотр:

Проверки следует запланировать через Портал разрешений и разработок.У вас должна быть зарегистрированная учетная запись, чтобы управлять своим проектом на портале и планировать проверки.

Дополнительная информация

Подрядчики

Требования города Роли к воде

• Бассейны или декоративные бассейны должны сбрасываться в систему ливневой канализации в соответствии с общим разрешением, выданным Отделом качества воды NC.
• Вся вода, используемая из системы водоснабжения Роли, должна измеряться по счетчику, за исключением случаев возникновения пожара.Вода, используемая из городской водопроводной системы без учета расхода воды, является нарушением городского кодекса и может повлечь за собой наложение максимального штрафа в размере 500 долларов США в день плюс плата за воду.

Зонирование

Барьеры
Наружные бассейны, включая наземные, наземные или наземные бассейны, гидромассажные ванны и спа, должны иметь барьер, соответствующий следующим требованиям:

• Верх барьера должен быть на высоте не менее 48 дюймов (1219 мм) над уровнем земли, измеренный на стороне барьера, обращенной в сторону от бассейна.Максимальный вертикальный зазор между уровнем земли и дном барьера должен составлять два дюйма (51 мм), измеренный на стороне барьера, обращенной в сторону от бассейна. Если верх конструкции бассейна находится над уровнем земли, например, надземный бассейн, барьер может быть на уровне земли, например, конструкции бассейна, или установлен поверх конструкции бассейна. Если барьер установлен поверх конструкции бассейна, максимальный вертикальный зазор между верхом конструкции бассейна и низом барьера должен составлять четыре дюйма (102 мм).
• Отверстия в преграде не должны пропускать шар диаметром четыре дюйма (102 мм).
• Сплошные ограждения, не имеющие отверстий, например, в кирпичной кладке или каменных стенах, не должны содержать углублений или выступов, за исключением нормальных строительных допусков и обработанных стыков кладки.
• Если ограждение состоит из горизонтальных и вертикальных элементов и расстояние между верхними частями горизонтальных элементов составляет менее 45 дюймов (1143 мм), горизонтальные элементы должны располагаться на стороне ограждения бассейна.Расстояние между вертикальными элементами не должно превышать 1,75 дюйма (44 мм) в ширину. Если в вертикальных элементах есть декоративные вырезы, расстояние между вырезами не должно превышать 1,75 дюйма (44 мм) по ширине.
• Если барьер состоит из горизонтальных и вертикальных элементов и расстояние между вершинами горизонтальных элементов составляет 45 дюймов (1143 мм) или более, расстояние между вертикальными элементами не должно превышать 4 дюйма (102 мм). Если внутри вертикальных элементов есть декоративные вырезы, расстояние внутри вырезов не должно превышать 1.75 дюймов (44 мм) в ширину.
• Максимальный размер ячеек для ограждений из звеньев цепи должен составлять 2,25 дюйма (57 мм), если только ограждение не оснащено планками, закрепленными вверху или внизу, которые уменьшают проемы до не более 1,75 дюйма (44 мм).
• Если барьер состоит из диагональных элементов, таких как решетчатый забор, максимальный проем, образованный диагональными элементами, не должен превышать 1,75 дюйма (44 мм).
• Входные ворота должны быть оборудованы для установки запорного устройства.Ворота для пешеходов должны открываться наружу от бассейна, быть самозакрывающимися и иметь самозакрывающееся устройство.
• Ворота, кроме ворот для пешеходов, должны иметь самозапирающееся устройство. Если механизм разблокировки самозакрывающегося устройства расположен на расстоянии менее 54 дюймов (1372 мм) от нижней части ворот, механизм разблокировки и отверстия должны соответствовать следующему:

1. Механизм разблокировки должен располагаться со стороны бассейна ворот не менее чем на три дюйма (76 мм) ниже верха ворот, и;
2. Ворота и шлагбаум не должны иметь открытия больше 0.5 дюймов (12,7 мм) в пределах 18 дюймов (457 мм) от механизма разблокировки.

• Если стена жилого дома является частью ограждения, должно выполняться одно из следующих условий:

1. Бассейн должен быть оборудован защитной крышкой с электроприводом в соответствии с ASTM F1346; или
2. Все двери с прямым доступом к бассейну через эту стену должны быть оборудованы сигнализацией, которая издает звуковое предупреждение при открытии двери или ее экрана. Аварийный сигнал должен быть указан в соответствии с UL 2017.Звуковая сигнализация должна сработать в течение 7 секунд и звучать непрерывно в течение минимум 30 секунд после открытия двери или ее экрана и должна быть слышна по всему дому во время обычных домашних дел. Аварийный сигнал должен автоматически сбрасываться при любых условиях. Система сигнализации должна быть оборудована ручными средствами, такими как сенсорная панель или переключатель, для временного отключения сигнализации при однократном открытии. Такое отключение должно длиться не более 15 секунд. Выключатель деактивации должен располагаться на высоте не менее 54 дюймов (1372 мм) над порогом двери; или
3. Допускаются другие средства защиты, такие как самозакрывающиеся двери с самозакрывающимися устройствами, одобренные городом Роли; при соблюдении вышеуказанных условий.

• Если наземная конструкция бассейна используется в качестве барьера или если барьер установлен на верхней части конструкции бассейна, а средством доступа является лестница или ступеньки, тогда:

1. Лестница или ступени должны быть окружены барьером, который соответствует требованиям Приложения G NCRC, Раздел AG105.2, пункты с 1 по 9. Когда лестница или ступени закреплены, заблокированы или удалены, любые созданные проемы не должны позволять прохождение сферы диаметром четыре дюйма (102 мм).
2. Барьеры должны быть расположены так, чтобы не позволять использовать постоянные конструкции, оборудование или аналогичные объекты для преодоления препятствий.

Исключение барьера: Спа-салоны или гидромассажные ванны с защитной крышкой, соответствующей стандарту ASTM F 1346, освобождены от барьеров.

Требования электротехнического кодекса

Ниже приводится краткое справочное руководство по электромонтажным работам, которое не является исчерпывающим списком требований к плавательным бассейнам, спа и гидромассажным ваннам.Разрешение на электричество выдается, чтобы гарантировать, что все металлические части в пределах пяти футов от бассейна должным образом заземлены и безопасны.

Скрепите вместе следующие металлические детали [NFPA 680.26]:

• Лестницы
• Поручни
• Формование корпусов светильников для влажных или сухих ниш
• Кронштейны без-нишевых светильников
• Металлические детали внутри или прикрепленные к конструкции бассейна
• Проводящая сетка и поверхности по периметру
• Металлические части электрооборудования системы циркуляции воды в бассейне:

1. Двигатели насосов
2. Металлические части оборудования для бассейнов
3. Электродвигатели
4. Обогреватели бассейна

• Все неподвижные металлические части, которые находятся в пределах пяти футов по горизонтали от внутренних стен бассейна и в пределах 12 футов над максимальным уровнем воды в бассейне, включая столбы и ограждения.

Сетка для склеивания металлических деталей [NFPA 680.26]:

• № 8 или более одножильный медный проводник, изолированный, покрытый или неизолированный.
• Конструкционная арматура бетонного бассейна, в которой арматурные стержни скреплены между собой обычной стальной стяжкой.
• Стенка болтовой или сварной металлической ванны.
• Жесткий металлический кабелепровод или промежуточный металлический кабелепровод с металлической оболочкой, металлические трубы и все фиксированные металлические части.

Глубина заглубления подземной проводки [NFPA 680.10]:

• Жесткий металлический кабелепровод, 6 дюймов.
• Промежуточный металлический трубопровод, 6 дюймов.
• Неметаллические дорожки качения, предназначенные для прямого захоронения без бетонного ограждения, 18 дюймов.
Кабель
• U. F., защищенный 15- или 20-амперным GFCI, 12 дюймов, но не допускается ближе пяти футов от бассейна.

Окончательная электрическая проверка:

• Коммутационные устройства должны располагаться на расстоянии не менее 5 футов от внутренних стен бассейна, если они не разделены барьером [NFPA 680.22 (D)].
• Средство отключения должно быть предусмотрено на месте расположения двигателя и контроллера насоса [NFPA 430.102 (A) (B)]
• Двигатели, щитовые панели и средства отключения должны иметь заземляющий провод, подключенный к вспомогательному оборудованию. [NFPA 680.25 (B)]. Проводник должен быть изолирован и иметь размер в соответствии с Таблицей 250-122, но не меньше, чем № 12. Он должен быть проложен вместе с фидерами, указанными в [NFPA 680.25 (B):
.

1. Жесткий металлический кабелепровод.
2. Промежуточный металлический трубопровод.
3. Герметичный гибкий неметаллический трубопровод.
4. Жесткий канал из поливинилхлорида или трубопровод из армированной термореактивной смолы [NFPA 680.25 (A)].

• Любой метод подключения, описанный в главе 3, можно использовать для:

1. Двигатели в интерьере одноквартирного дома.
2. Моторы в отдельно стоящем доме, связанном с одноквартирным домом.
3. Сервисное оборудование и существующие удаленные панели управления.
4. Щиты в отдельном здании или строении.

• Однако методы электропроводки, описанные в главе 3, не допускаются ближе пяти футов от бассейна.

Светильники для влажных, без-ниш и сухих ниш [NFPA 680.23 (A)]:

• GFCI защищен.
• Устанавливается так, чтобы верхняя часть прибора находилась как минимум на 18 дюймов ниже нормального уровня воды.
• Подключается к изолированному медному проводу заземления оборудования не менее № 12.
• Установлен в:

1. Жесткий металлический кабелепровод (Металлический канал должен быть из латуни или другого одобренного неагрессивного металла от палубной коробки до приспособлений.) или
2. Промежуточный металлический трубопровод или
3. Водонепроницаемый гибкий неметаллический трубопровод или
4. Жесткий неметаллический трубопровод

• Если используется неметаллический кабелепровод, необходимо установить изолированный медный провод № 8.
• Концевая заделка должна быть покрыта или заключена в герметичный компаунд, включенный в список.

Крепления для сухой ниши [NFPA 680.23 (C)]:

• С канализацией
• Средства для размещения одного заземляющего провода оборудования на каждом вводе кабелепровода
• Способы подключения:

1. Жесткий металлический кабелепровод
2. Промежуточный металлический трубопровод
3. Водонепроницаемый гибкий неметаллический трубопровод
4. Жесткий трубопровод из поливинилхлорида
5. Трубопровод из армированной термореактивной смолы

Распределительная коробка (палубная коробка), в которой светильник работает от напряжения более 15 В, должна быть установлена ​​следующим образом [NFPA 680.24 (А)]:

• Включено в перечень и помечено для этой цели.
• Оборудован резьбовыми вводами или ступицами.
• Из меди, латуни, подходящего пластика или другого одобренного коррозионно-стойкого материала.
• Обеспечивается непрерывное электрическое соединение между подсоединенным металлическим кабелепроводом и клеммами заземления.
• Расположен на высоте не менее 4 дюймов над уровнем земли или террасы бассейна или не менее 8 дюймов над максимальным уровнем воды в бассейне.
• Расположен на расстоянии не менее 4 футов от внутренней стены бассейна, если он не отделен от бассейна постоянным барьером.
• Имеет по крайней мере на одну клемму заземления больше, чем количество вводов кабелепровода.

Светильники должны соответствовать [NFPA 680.22 (C)]:

• Не менее 5 футов по горизонтали и 12 футов по вертикали от максимального уровня воды в бассейне.
• Должен быть защищен от GFCI, если он расположен на участке от 5 футов до 10 футов по горизонтали и на высоте не менее 5 футов над уровнем воды.
• Располагайте переключающие устройства на расстоянии 5 футов по горизонтали.

Одна розетка на 125 вольт 15 или 20 ампер должна быть:

• Расположен на расстоянии минимум 6 футов и максимум 20 футов от внутренней стены бассейна.
• GFCI защищен [NFPA 680. (22) (A)].

Руководство по методам заземления при избавлении от зависимости

Техники заземления, или упражнения на заземление, помогают сосредоточить ваше внимание на настоящем моменте. Это проверенные и проверенные методы, которые помогают тем, кто чувствует себя подавленным тревожными чувствами, воспоминаниями или мыслями.

Эти техники могут варьироваться от нескольких очень простых упражнений, таких как глубокое контролируемое дыхание, до более сложных, таких как медитация.Методы заземления могут быть полезны для снятия стресса, беспокойства, панических атак, вспышек гнева, посттравматического стрессового расстройства, непродуманных решений и действий и многого другого.

Для людей, которые переживают негативные воспоминания или вновь переживают травмирующие воспоминания, такие как жестокое обращение в детстве или сексуальное насилие, методы заземления могут помочь им вместо этого перенести свой разум в настоящий момент.

Эти упражнения могут варьироваться от человека к человеку, и то, что работает для одного человека, может быть неэффективным для другого.Поиск подходящего для вас метода поможет вам легче и эффективнее пережить трудные времена.

Упражнения на заземление помогут вам сосредоточиться на «здесь и сейчас» и перенастроить ваше внимание на настоящий момент. Таким образом, вы сможете избежать негативных переживаний и физических ощущений, которые приносят эти эмоции.

Цель упражнений на заземление — перенести вас в настоящий момент, когда вы испытываете воспоминания, негативные воспоминания, нежелательные эмоции и приступы паники.

Иногда техники заземления столь же просты, как глубокое осознанное дыхание, но они также могут быть немного более сложными и требуют глубоких когнитивных способностей и самосознания.

К примеру, кресло для заземления полезно для некоторых, поскольку это место, где они переносятся в настоящий момент и соединяются с физическим, неодушевленным миром вокруг них.

Для других холодный душ или просто мытье рук холодной водой могут помочь.Здесь ощущение того, что холодная вода напрямую контактирует с их кожей, «заставляет» их разум воспринимать ощущение этого физического действия.

Также может помочь поднятие предметов, поскольку человек сосредотачивает всю свою энергию и мысли на этом единственном твердом неодушевленном предмете.

Но помните, что техники различаются в зависимости от обстоятельств и человека, и, например, глубокое дыхание может оказаться неэффективным для людей, которые испытывают сильные эмоции и очень негативные воспоминания.В этих ситуациях могут потребоваться более интенсивные и осознанно сложные методы.

Заземление может значительно облегчить вашу жизнь, сосредоточив ваше внимание на настоящем моменте и не допустив его перехода в негативное состояние. Эти упражнения могут улучшить качество психического и эмоционального здоровья, но они также имеют решающее значение для вашей карьеры, семейных отношений, социальной жизни и всех других аспектов вашей жизни.

Для тех, кто часто испытывает неприятные ощущения, негативные воспоминания или воспоминания посттравматического стрессового расстройства в социальных ситуациях или на работе, очень важно знать, как эффективно заземлить себя.К счастью, есть много упражнений на заземление, которые вы можете попробовать. Поставить ноги на землю и соединиться с землей помогает многим.

Кроме того, предметы вокруг вас могут быть полезны; например, вы можете попытаться назвать объекты вокруг себя, чтобы сосредоточить свое внимание на текущем моменте. Эти упражнения подходят не только тем, кто испытывает легкие приступы паники, но и тем, кто страдает тяжелыми случаями посттравматического стрессового расстройства и травм.

Найти правильные методы для вас можно методом проб и ошибок, но важно помнить, что терпение является ключевым моментом, и проверенные методы, которые мы обсуждаем ниже, следует практиковать несколько раз, прежде чем решить, подходят ли они вам.

Одним из лучших упражнений, помогающих многим людям вернуться на землю, является техника 5-4-3-2-1. Этот метод заключается в задействовании всех пяти ваших чувств, чтобы сконцентрироваться и сосредоточить свой ум на здесь и сейчас.

Сосредоточивая внимание на каждой точке тела, этот метод медленно возвращает вас на землю, чувство за чувством. Этот метод работает при тревоге, воспоминаниях посттравматического стрессового расстройства, панических атаках и других проблемах с психическим здоровьем.

Вы можете найти эту технику невероятно полезной, а ее простота означает, что вы можете использовать ее где угодно, каждый день, без лишних хлопот.Вот как это сделать.

Во-первых, сосредоточьтесь на своем дыхании; сделайте несколько глубоких вдохов, а затем начните осознавать, что вас окружает.

• Найдите 5 вещей, которые вы можете видеть вокруг себя:

Это может быть что-то столь же простое, как ваша одежда; стол, за которым вы сидите; стены вокруг вас; или просто цвета, которые вы замечаете. Помните, что этот шаг прост и эффективен

• Коснитесь 4 вещей и узнайте о них:

Touch может быть невероятно полезным, чтобы приблизиться к настоящему моменту.Это может быть фактура стола; ваша хлопковая рубашка; ощущение книги или журнала; любой неодушевленный предмет, который вы найдете вокруг себя. Обратите внимание, как они ощущаются на вашей коже, когда вы касаетесь предметов. Они горячие или холодные, грубые или гладкие?

• Подтвердите 3 вещи, которые вы слышите:

Это может быть пение птиц на улице; шум транспорта на улицах; или люди, говорящие по соседству. Не судите о шумах, просто слушайте их и принимайте во внимание

• Найдите 2 вещи, которые вы почувствуете по запаху:

Понюхайте аромат, который вы наносите утром, или запах воздуха вокруг вас.Вы чувствуете запах горячего асфальта или ближайшего здания? Есть ли поблизости кафе или закусочная, источающие аромат?

• Обратите внимание на одну вещь, которую вы можете попробовать:

Например, вкус кофе, который вы только что выпили, или вкус зубной пасты, которую вы использовали для мытья зубов.

Обретение чувств может помочь вам вернуться в настоящее. Если этот прием не работает после первой попытки, повторите его в другом окружении или несколько раз, пока не будет достигнут желаемый эффект.Это, по мнению экспертов, лучший эффективный метод заземления для большинства людей.

Хотя метод 5-4-3-2-1 является наиболее испытанным и проверенным методом заземления в современной тревожной терапии, существует множество других способов помочь вам окунуться в настоящий момент. К ним относятся:

Еще один полезный метод присутствия — это стул, который вы будете использовать, чтобы вернуть свой разум сюда и сейчас. Это может быть любой стул; в вашем офисе, дома, на кухне.Убедитесь, что ваши ноги также могут касаться земли.

• Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы подготовить свой разум к упражнению. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Сосредоточьтесь на своем теле одновременно
• Затем начните медленно ощущать мир вокруг себя. Сосредоточьтесь на ощущениях от кресла; потрогай руками и почувствуй, каково это
• Убедитесь, что ваши ноги касаются земли. Коснувшись земли ногами, представьте, что вы высасываете энергию из земли
• Обратите внимание на ощущения от кресла, когда вы касаетесь его спиной
• Найдите минутку, чтобы обратить внимание на ощущения вокруг себя; ты что-нибудь слышишь? А как насчет запахов?

Иногда наличие предметов вокруг вас может помочь вам осознать свое окружение и вернуться «на Землю».Поднимите предметы вокруг себя и обратите внимание на то, как они себя чувствуют. Они гладкие или твердые? Они тяжелые или легкие? Тепло или прохладно?

Также обратите внимание на то, что они ощущают — на текстуру объекта. Сосредоточьте свой разум на объекте в течение некоторого времени, и вы обнаружите, что находитесь в нем.

Это интересный метод, который многие считают полезным. Поставьте ступни на землю и начните представлять, как будто вы рисуете вокруг ступни предпочтительными цветами.

Затем проделайте то же самое с другой ногой, и вы заметите, что через некоторое время ваш ум будет сосредоточен на настоящем моменте.

Быстрые мысленные упражнения, которые вы можете выполнять в уме, могут быть чрезвычайно полезны, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Если вы будете заняты своим умом, вы сможете переключить свое внимание на «здесь и сейчас» в любом месте и в любое время.

• Посмотрите вокруг и назовите все предметы, которые видите
• Обратный отсчет от 100 до 1
• Предметная техника
• Опишите процесс занятия любимым делом.Например, если вам нравится готовить макароны, назовите этапы приготовления макарон
• Подумайте о трех людях и произнесите их имена по буквам в обратном порядке. Сделайте то же самое со своим именем
• Назовите всех членов вашей семьи, их имена, возраст и их любимые занятия
• Найдите что-нибудь вокруг себя, что вы можете прочитать, и перечитайте его буквой за буквой
• Подумайте об объекте и нарисуйте его в уме. Вы также можете нарисовать его пальцами воображаемым образом

Ниже мы перечислили несколько полезных техник, которые помогут вам оставаться на ногах.Все они основаны на физическом осознании и включают:

• Сделайте 5 долгих глубоких вдохов и выдохните через сморщенные губы
• Поставьте ноги на землю и почувствуйте землю. Кроме того, пошевелите пальцами ног и обратите внимание на то, как он себя чувствует.
• Также может быть полезно топать ногами по земле. Обратите внимание, каково это
• Сожмите кулаки и отпустите 10 раз
• Сложите ладони вместе и крепко сожмите. Задержитесь на 15 секунд и обратите внимание на то, что вы чувствуете.
• Начните потирать руки и обратите внимание на то, как накапливается тепло.
• Вытяните руки над головой, как будто вы тянетесь к небу. Удерживайте 5 секунд и попробуйте еще раз

Заземление — это еще один метод, при котором вы сосредотачиваетесь на соединении с планетой Земля. Чаще всего это делается, когда вы ставите ноги на землю и чувствуете, как энергия Земли приближается к вам.

Снимите обувь и позвольте энергии войти в вашу систему; научно доказано, что Земля испускает свободно текущие электроны к объектам, с которыми она соприкасается.

Сосредоточьтесь на поиске этой энергии глубоко в своем ядре, и иногда представление энергии Земли в виде волны в своем воображении может помочь вам почувствовать ее силу.

Некоторые люди считают, что заземление полезно при артрите, воспалении, бессоннице и даже депрессии и тревоге. Не стесняйтесь пробовать это упражнение в любое время — хотя мы рекомендуем делать это в естественной среде для достижения максимального эффекта.

Методы заземления могут иметь жизненно важное значение для снижения когнитивных или психических расстройств.Приводя свой разум к текущему моменту, вы не позволяете ему отвлекаться на негативные мысли, связанные с тревогой и депрессией.

Методы заземления помогают отделить разум от психологического или эмоционального стресса, который вы испытываете. Эти чувства являются подсознательным результатом того, что мозг чувствует, что тело находится под угрозой со стороны внешних сил, что затем вызывает реакцию нашей центральной нервной системы «сражайся, беги или замерзай».

Методы заземления позволяют телу успокоиться, посылая в мозг сообщения о том, что угроза только воспринимается, а не реальна.

Вместо этого сделайте несколько глубоких осознанных вдохов и обратите внимание на то, что происходит в данный момент. Обратите внимание на звуки, запахи и предметы вокруг вас и сосредоточьтесь на том, что «прямо здесь, прямо сейчас».

Практика десяти техник, перечисленных ниже, доказала свою эффективность в снижении стресса и беспокойства во время выздоровления от зависимости посредством заземления в настоящем.

Попробуйте следующее:

1. Узнай, что происходит

Если у вас возникли негативные мысли или ваш разум снова отвлекается на алкоголь, помните об этом желании и убедитесь, что вы его заметили.Осознайте, что это происходит, и вспомните настоящий момент, когда вы не употребляете алкоголь

2. Сосредоточьтесь на «мы», а не на «я»

Если вы боретесь в данный момент, важно признать, что вы не одиноки в этом. Вместо того, чтобы говорить «я страдаю», думайте об этом как «мы страдаем». Утешайтесь коллективным характером вашей проблемы зависимости — это глобальная проблема

3. Попробуйте метод «заземления»

Снимите обувь и выйдите на улицу босиком.Вы скоро заметите сдвиг в своем самочувствии. Будьте восприимчивы к энергии Земли и представьте ее положительные естественные вибрации, текущие через вас

4. Притормозить

Не торопитесь с тем, что вам неудобно. Например, если вы снова чувствуете желание выпить, притормозите и осознайте это. Важно не забыть об этом, занимая себя

5. Прекратить многозадачность

Сосредоточьтесь на чем-то одном и делайте это правильно, вместо того, чтобы переносить внимание на несколько дел и делать их без энтузиазма.Исследования доказали, что многозадачность на самом деле неэффективна при управлении задачами и чаще всего приводит только к усилению стресса и дезориентации

6. Выйти на природу

Найдите место для отдыха, слушайте звуки природы и дышите свежим воздухом. Ученые признали, что пребывание на природе выделяет серотонин в мозг и помогает нам заземлить себя, возвращаясь к первичным инстинктам (способность различать реальные угрозы и предполагаемые)

7.Помните о напряжении в теле

Сосредоточьтесь именно на тех частях тела, где вы чувствуете напряжение, и постарайтесь уменьшить это напряжение настолько, насколько сможете. Это может быть самомассаж, например, растирание ладоней или подушечек стоп, выполнение упражнений на растяжку или йогу для спины и шеи

8. Перестаньте говорить «Я могу это сделать». Вы это делаете.

Гордитесь тем фактом, что вы пытаетесь изменить свой мыслительный процесс, и что вы пытаетесь — и преуспеваете — взять под контроль свое тело.Каждая позитивная и спокойная мысль — это шаг в правильном направлении.

9. Чаще доверяйте своей интуиции

Вместо того, чтобы слишком много думать, время от времени доверяйте своему инстинкту и идите туда, куда он хочет. В конце концов, методы заземления — это все о воссоединении с вашим внутренним я — так что не забудьте сделать это

10. «Это не я»

Скажите себе, что это не вы страдаете. Поверьте, это временное чувство в вашей голове, которое скоро пройдет.Признайте, что вы личность, отдельная сущность вашего когнитивного расстройства. Это отвлечет вас от проблем и сосредоточит их на другом.

Хотя техники заземления могут творить чудеса, помогая перенастроить мозг, важно всегда помнить, что использование «отвлечения» в качестве заземляющего метода иногда может помочь избежать определенной проблемы.

Если вы обнаружите, что используете методы заземления несколько раз в день, важно, чтобы вы позже вернулись к проблеме или проблеме и соответствующим образом решили ее.Заземление можно рассматривать как «закладку», где вы признаете свои проблемы и «откладываете их на потом».

Еще о методах заземления следует помнить:

• Заземление можно использовать где угодно и когда угодно
• Обратите внимание на то, что вызывает у вас отрицательные побуждения
• Держите ноги (или одну часть тела) на земле
• Пробуди чувства, открой глаза
• Сохраняйте как можно более нейтральный подход, обращая внимание на настоящее.
• Позвольте негативным мыслям уйти
• Отпустите прошлое и сосредоточьтесь на настоящем
• Заземлите себя перед практикой релаксации

Оцените свое настроение до и после этих методов заземления, чтобы определить их эффективность и определить, какой метод подходит вам лучше всего.

Готовы получить помощь?

Мы предлагаем высококачественные услуги реабилитации и детоксикации с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Чтобы узнать свой путь к выздоровлению, позвоните нам сегодня по телефону 0800 140 4690.

No related posts.