Крепкая потенция благодаря имбирю: рецепты для мужского здоровья — Мужчина на кухне — Питание

Вот уже 5 тысяч лет имбирь активно применяют в медицине. Его свойства оценили и древние римляне, и китайцы, и многие другие народы. В природе растение практически не встречается, его выращивают искусственно, что и обуславливает высокую ценность.

Помимо диареи и других проблем с желудком, катаракты, депрессии и воспалительных процессов, пряный корень хорошо подходит для лечения импотенции. Как известно, с нарушениями потенции может столкнуться мужчина любого возраста. Помимо возрастных и психологических факторов, причина может быть в плохом кровоснабжении пениса из-за повреждения сосудов или нехватке тестостерона. Богатый витаминами и минералами имбирь вполне способен помочь с этим. Он содержит гингерол, шогаол и зингиберен. Японские специалисты подтвердили, что эти вещества улучшают работу кровеносных сосудов.

Также имбирный корень выступает сильным афродизиаком, стимулируя возбуждение своим приятным ароматом. Существует даже целая восточная техника лечения импотенции при помощи ароматерапии с добавлением имбиря – терапия Мокса. Специальные палочки сжигаются близко к телу, чтобы создать тепло и вызвать потоотделение. Однако доказано, что имбирь практически в любой форме очень эффективен для устранения проблем с эрекцией, преждевременной эякуляцией и сперматореей.

Важные предосторожности

Есть множество рецептов вкусных и ароматных напитков и закусок на основе имбиря, регулярное употребление которых окажет прекрасное воздействие на мужское здоровье. Специалисты советуют подходить к натуральным средствам с умом: выбрать только одно и употреблять его в течение некоторого времени, чтобы оценить реакцию организма. 

Также нельзя полностью заменить им медикаментозное лечение, если таковое требуется. В сутки не стоит употреблять больше 4 г имбиря. При некоторых болезнях (например, кислотный рефлюкс) и при приеме определенных препаратов – еще меньше. Если есть проблемы с потенцией, желудком или любыми другими органами, в первую очередь, необходима консультация со специалистом. 

Самым эффективным считается свежий корень, что был собран не более 3 недель назад. Хранить его стоит в темном, прохладном и сухом месте. 

Лучшие рецепты с имбирем

Натертый корень

Пожалуй, самым очевидным средством будет просто очищенный тертый имбирь, добавлять который можно в любые блюда: соусы, супы, выпечку, жаркое и т.п. А также в разные настойки и отвары. Аналогично применяется имбирный порошок. Его можно купить в аптеке.

Раствори 1 чайную ложку порошка в горячей воде и дай немного настояться, чтобы получить полезный напиток. Его вкус можно улучшить при помощи меда или лимона. Однако учти, что мед нельзя класть в очень горячую жидкость, иначе его полезные компоненты разрушатся.

Имбирный сок

Получить сок можно, как и просто натерев корень на терке и отжав через марлю, так и в соковыжималке. Во втором случае в отсек к имбирю лучше добавить немного воды.

Свежий сок можно использовать как добавку к другим блюдам и напиткам. Также помни, что сам сок и напитки на его основе нужно хранить в холодильнике и употребить в течение 2 дней.

Имбирный чай 

Тут есть разные варианты. Ты можешь сделать свой любимый чай – черный, зеленый или любой другой – и добавить к нему немного сока или тертого корня. Также можно сразу заварить чай в горячем имбирном напитке.

Вскипятив очищенный тертый или мелко нарезанный корень (примерно 3 см на стакан воды) на медленном огне около 10 минут, ты получишь натуральный чай с пряным вкусом и ароматом, что будет прекрасной заменой кофе. К нему можно добавить любые полезные компоненты. Это может быть мята, экстракт эхинацеи, ромашка, специи (перец, куркума, корица и другие). 

Имбирный чай с лимоном является отличным детокс-средстовм, что также улучшает иммунитет, состояние кожи, пищеварение.

Для того, чтобы приготовить такой напиток, возьми 1 дольку лимона на чайную ложку тертого корня, залей их кипятком и дай настояться 5 минут.

Пить имбирные чаи лучше всего перед едой или перед сном, но не больше 2 чашек в день. Без сахара, но с медом по вкусу. Кстати, мед – одно из лучших дополнений к имбирному чаю, ведь он улучшает его терпкий вкус и обладает множеством полезных свойств, среди которых антибактериальное, противовирусное и другие. В холодное время года такой чай хорошо согревает, а летом будет освежать, если подать его со льдом.

Имбирь со специями

Напиток на основе специй – почти как глинтвейн, но намного полезнее, понравится любителям оригинальных вкусов. Гвоздика, мускатный орех и корица вместе с имбирем и лимонной цедрой будут очень полезны для мужского здоровья, а еще они обладают эффективным противовоспалительным воздействием.

Возьми ингредиенты с расчетом 2-3 см корня имбиря, 2-3 «гвоздика» гвоздики, половина чайной ложки корицы и мускатного ореха (или 1 орешек) на чашку. Положи специи, имбирь и цедру в кастрюлю, залей водой и вскипяти. Как только смесь закипит, уменьши огонь, а через 2 минуты выключи и дай настояться, накрыв крышкой. Процеди жидкость. Употребляй за раз не более 100 мл. При желании цедру можно заменить свежим лимоном, добавить мяту, убрать из рецепта орех или гвоздику.

Имбирная настойка

Настойка корня хорошо работает как сама по себе, так и добавленная в чай. На 15 г тертого имбиря возьми 100 мл алкоголя и 15 г куркумы. Смешай их в стеклянной таре, которую затем закрой герметичной крышкой. Поставь в темное сухое место. Теперь нужно подождать 6-8 недель, ежедневно немного встряхивая тару.

Маринованный корень

Чтобы сохранить полезные свойства имбиря надолго, его нужно замариновать в растворе пищевой кислоты. На 100 г корня возьми 100 мл уксуса, 3 столовые ложки чистой воды, чайную ложку соли и полторы чайные ложки сахара. Для придания корню красивого оттенка можешь использовать еще свеклу – 50 г.

Вымытый и очищенный корень натри солью, оставь на ночь. Утром промой, высуши и нарежь на ломтики. Вскипяти воду и положи туда имбирь на пару минут. На этом этапе при желании можешь добавить свеклу. Достань ломтики и просуши их. Смешай маринад из уксуса, сахара и воды. В стеклянной банке залей им имбирь и плотно закрой крышкой. На 3 дня поставь в холодильник, после чего закуска будет готова.

Конфеты с имбирем

Имбирь можно добавлять в очень многие десерты. Но этот рецепт является, пожалуй, одним из самых полезных для мужского здоровья. Тебе понадобится 200 г жареных орехов на твой вкус, 1 чайная ложка молотого имбиря, 50 г белого сахара, 2 столовые ложки коричневого и столько же меда.

Смешай мед и сахар в кастрюле, нагрей на плите до полного растворения последнего. Добавь имбирь и обмакни в эту смесь орехи. Можешь обвалять их еще в сахарной пудре, но это не обязательно – конфеты и так получатся очень вкусными. Остуди их и можешь лакомиться.

Фруктово-овощной напиток

Сельдерей не только усиливает полезное воздействие имбиря, но и сам оказывает оздоровительный эффект. А яблочный сок, лимон и специи делают напиток максимально полезным для кишечника, сердца и мочеполовой системы.

Возьми 2 лимона, 5 стеблей сельдерея, 1 яблоко, 2 столовые ложки порошка имбиря и по щепотке йодированной соли и кайенского перца. Выжми сок из плодов, смешай сначала яблочный с соком сельдерея, добавь имбирь, затем сок лимона, перемешай. Кайенский перец и соль по желанию насыпь сверху, не размешивая. Напиток можно (и желательно) пить сразу.

Эфирное масло

Ароматерепия с применением концентрированного экстракта имбиря может быть очень полезна. Если добавить пару капель эфирного масла в основу (например, кокосовое масло) получится средство для нанесения на кожу. Однако любые масла стоит применять только после консультации с врачом, так как они обладают очень сильным эффектом. И хоть эксперименты на грызунах показали высокую эффективность экстракта для лечения эректильной дисфункции, необходимых исследований на людях пока недостаточно.

Улучшение работы ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, лечение депрессии, предотвращение инфекций и онкозаболеваний, усиление иммунитета и, конечно же, потенции – вот далеко не полный список полезных свойств этого ароматного корня. Сок, порошок, масло, приправа – есть много вариантов, как использовать имбирь. Если задашься целью добавить его в свой рацион, подбирай рецепты и концентрацию, опираясь на собственные вкусовые ощущения и самочувствие. И помни, что любое заболевание требует комплексного подхода. Натуральные средства – всего лишь дополнение, но не панацея.

 Поделись, как часто ты употребляешь имбирь?

Имбирный чай: вкусно и целебно

Среда обитания | Здоровье и Красота

22 января 2023

Имбирный чай занимает совершенно особое место среди напитков, особенно в холодное время года. Помимо приятного согревающего действия и уникального пряного вкуса, он известен своими целебными свойствами.

Имбирь стал популярен в последние годы в нашей стране, как острая добавка к суши. Вскоре мы  распробовали его удивительно пряный, вместе с тем жгучий вкус и как приправу к  блюдам. Вероятно, многие оценили имбирь как приправу к рыбе и мясу,  а также в десертах, кофе или выпечке. Но имбирный чай, особенно в холодное время года, совершенно незаменимый напиток для тепла и для здоровья.

Особый жгучий вкус имбиря обусловлен богатым содержанием эфирных масел, а также наличием особого вещества – гингерола. Это соединение оказывает на организм эффект, схожий с действием аспирина: разжижается кровь, понижается температура, снимаются боли и воспаления. Помимо этого, имбирь содержит в себе витамин A, С, витамины группы В, а так же  микроэлементы: Fe, Na, K, Zn, P.

Общие полезные свойства

Имбирный чай рекомендуют принимать для профилактики и лечения ОРВИ, поскольку он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Имбирь способен укреплять иммунитет, облегчать самочувствие, выводить мокроту из бронхов, что делает его незаменимым средством в борьбе с простудными заболеваниями.

Употребление чая с имбирем положительно отражается на состоянии желудно-кишечного тракта. Вещества в его составе снижают тошноту, нормализуют пищеварение, стимулируют аппетит и ускоряют обмен веществ.

Микроэлементы, входящие в состав имбиря, способны укреплять стенки сосудов и предупреждать образование тромбов, поэтому употребление имбирного чая положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Помимо прочего, имбирь обладает тонизирующим и ободрительным эффектом, поэтому прием чая с имбирем помогает снизить умственную напряженность, обрести ясность сознания, избавиться от сонливости.

Следует понимать, что употребление имбирного чая оказывает разное воздействие на женщин, мужчин и детей в силу особенностей их организма.

Для женщин

При употреблении имбирного чая выводятся шлаки и токсины, ускоряется метаболизм, а это значит, что он эффективен при похудении. Помимо этого, в имбире содержится много антиоксидантов, которые препятствуют старению организма, улучшают структуру и внешний вид кожи, волос и ногтей.

За счет способности разжижать кровь и расширять сосуды имбирный чай успешно применяют при болях в критические дни, поскольку он снимает боль и спазмы. Также этот напиток полезен в начале беременности: он борется с токсикозом, снимает головокружение, справляется с отечностью ног.

Для мужчин

Регулярный прием имбирного чая способен улучшить потенцию. Дело в том, что имбирь содержит микроэлементы, которые положительно влияют на выработку серотонина, могут повысить либидо и чувствительность эрогенных зон. Разжижение крови и выведение токсинов также благотворно действует на эректильную функцию, а кроме того, предупреждают риск развития простатита.

Имбирный чай полезно пить спортсменам и мужчинам, которые хотят увеличить мышечную массу, поскольку вещества в его составе помогают восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок.  Напиток пригодится и тем, кто занят напряженным умственным трудом, так как имбирь способен активизировать и тонизировать деятельность мозга.

Можно ли детям?

Детям имбирный чай не рекомендуют давать до достижения двухлетнего возраста, поскольку в имбире содержится достаточно большая концентрация активных веществ, которые могут повредить слизистые пищевода, желудка и кишечника.

Чем опасен чай с имбирем, противопоказания

Как и любой напиток, имбирный чай имеет свои противопоказания. В первую очередь, его не стоит употреблять при индивидуальной непереносимости компонентов. 

Кроме того, имбирь обладает разогревающей способностью, поэтому не следует употреблять напитки с его содержанием при наличии высокой температуры.

Имбирь противопоказан при кровотечениях, кожных воспалениях, обострении язвенных заболеваний.

Следует отказаться от употребления напитка в последний триместр беременности, поскольку его сосудорасширяющие свойства могут привести к нежелательным и даже опасным последствиям. 

К вышесказанному стоит добавить, что имбирный чай не рекомендуется пить на ночь, так как он обладает сильным бодрящим действием и может вызвать бессонницу.

Как чай с имбирем влияет на давление

Как было ранее отмечено, вещества, входящие в состав имбиря, действуют как аспирин и способны разжижать кровь. В целом, употребление имбирного чая нормализует артериальное давление, однако при одновременном приеме лекарственных препаратов он может действовать непредсказуемо.

Эффективность медикаментов может быть усилена, а это, в свою очередь, может привести к гипертоническому или гипотоническому кризу. При наличии проблем с давлением о приеме имбирного чая стоит проконсультироваться с врачом.

Рекомендации по приготовлению имбирного чая

• Для достижения лучшего эффекта следует брать не сухой молотый порошок, а свежий корень имбиря, так как именно в нем содержится наибольшее количество полезных веществ;
• Имбирный корень необязательно чистить, его можно просто хорошенько вымыть;
• Не стоит использовать излишне много имбиря, вполне достаточно 3-5 граммов на чашку, впрочем, его количество можно регулировать по своему вкусу;
• Имбирь обычно мелко режут, а не трут, так как он обладает волокнистой структурой, и его частички будут плавать по всему напитку;
• Для удобства из имбиря можно выжать сок, который не менее полезен, чем сам корень;

Как заваривать и пить чай с имбирем для иммунитета

Проще всего нарезать имбирь мелкими кусочками, залить кипятком и выдержать полчаса, после чего настой можно пить. Помимо такого простейшего способа, существует множество различных рецептов имбирного чая, которые отличаются ингредиентами и способом приготовления.

Для укрепления иммунитета можно добавлять имбирь к обычному чаю. Для этого в заварочный чайник с вашим любимым чаем кладут мелко нарезанный корень из расчета 1 чайную ложку на 250 мл. Такой чай можно пить 2-3 раза в день, по вкусу добавьте лимон и мед.

По матераилам сайта Про чаёк

Возрастное ограничение: 16+

В наших соцсетях всё самое интересное!

Польза имбирного чая для мужчин

Содержание статьи

• Что такое имбирный чай?
• 8 Польза имбирного чая для мужчин
• Заключение

Ищете травяное лекарство, которое может разрушить все остальные? Тогда не ищите ничего, кроме могучего имбиря.

Освежающий вкус имбирного чая выходит далеко за рамки приятного аромата. Это может оказать существенное влияние на общее состояние здоровья, особенно у мужчин.

Взгляните на восемь преимуществ имбирного чая, которые могут положительно повлиять на мужской организм.

Что такое имбирный чай?

Имбирь (Zingiber officinale) – это цветущее растение, содержащее ценные лекарственные соединения. Это растение встречается во многих формах. Например, кристаллизованный, консервированный, молотый имбирь, свежий имбирь, маринованный и сушеный имбирь. Корень имбиря или стебель растения (корневище) часто используют в качестве специи.

Люди полагаются на имбирь во всех его формах как на практическую народную медицину, в основном из-за его полезных противомикробных, антиоксидантных и противовоспалительных свойств. Имбирный чай — это немного пряный, но легкий и приятный травяной напиток, который можно приготовить из корня имбиря.

Получите БЕСПЛАТНУЮ диету для снижения ПСА!

• Естественный низкий уровень ПСА
• Уменьшение ночных походов в туалет
• Наслаждайтесь лучшим контролем мочевого пузыря и потоком мочи

Нажимая «Загрузить сейчас», я соглашаюсь с Условиями и положениями Ben’s Natural Health и Политикой конфиденциальности.

8 Польза имбирного чая для мужчин

Существует множество исследований имбирного чая и свежего корня имбиря. Употребление имбирного чая настоятельно рекомендуется из-за многочисленных полезных свойств имбирного чая.

Но, если вы ищете преимущества, которые могут значительно помочь мужскому организму, то свежий имбирный чай — это то, что вам нужно.

Мы собрали некоторые из его преимуществ ниже, и все они были подтверждены наукой.

1. Здоровье тестостерона

Защита и повышение выработки тестостерона — одна из многих задач, над которыми работают ученые. Поскольку тестостерон является основным половым гормоном у мужчин, использование лекарственных растений, таких как свежий имбирь или корень имбиря, важно для повышения его выработки.

Исследования выявили связь между тестостероном и имбирем. И имбирь, и экстракт имбиря могут увеличить выработку тестостерона.

Потребление имбиря увеличивает выработку ЛГ (лютеинизирующего гормона). Он снижает уровень холестерина в яичках и уменьшает окислительный стресс. Потребление имбиря также помогает кровообращению, ключевому компоненту здоровой мужской функции.

2. Артериальное давление

Ежедневное потребление имбиря, как и имбирного чая, может иметь потенциальные профилактические свойства против некоторых хронических заболеваний. Как ишемическая болезнь сердца и гипертония (повышенное кровяное давление).

Постоянный скачок артериального давления может повысить вероятность инсульта и проблем с сердцем. С имбирным чаем мужчины могут снизить вероятность серьезных заболеваний.

3. Потеря веса

Известно, что ожирение или избыточный вес вызывают ЭД. Лишний вес повреждает кровеносные сосуды. Он снижает уровень тестостерона и приводит к воспалению.

Метаанализ 2019 года показал, что потребление имбиря, как и имбирного чая, помогает взрослым с ожирением похудеть. Растение уменьшило массу тела, соотношение талии и бедер, соотношение бедер и уровень глюкозы натощак.

Имбирный чай также может повышать уровень хорошего (ЛПВП) холестерина. Но употребление имбиря во время испытания не повлияло на уровень инсулина, триглицеридов и ИМТ. Все эти элементы делают имбирный чай действенным средством для похудения.

Итак, употребление имбирного чая может помочь тем, кто борется с воспалением. Для дополнительного удовольствия добавьте в имбирный чай немного меда, чтобы добавить сладости.

4. Тошнота и рвота

Исследования показывают, что употребление имбиря заметно уменьшает рвоту и тошноту. Но клиническая значимость продуктов варьируется в зависимости от типа используемого продукта и его эффективности. Тем не менее, чай из корня имбиря обладает способностью облегчать рвоту и тошноту.

Было также много предположений, что горячий имбирный чай может облегчить укачивание. Но исследования показали, что свежий имбирь или имбирь в порошке (целый корень, 500 мг или 1000 мг) не защищают от этого недуга.

5. Пищеварение

Многие люди используют имбирный чай при расстройстве желудка. Примерно 25% взрослых испытывают дискомфорт и боль из-за проблем с пищеварением.

Хотя некоторые из них, такие как синдром раздраженного кишечника, появляются в основном у женщин, многие другие сильно влияют на мужчин, например язвы, запоры и кислотный рефлюкс.

Специалисты поясняют, что этот чай с лимоном, насыщенный витамином С, может помочь и мужчинам. Это потому, что чай изобилует соединениями, полезными при несварении желудка, газах и вздутии живота.

Соединения, называемые шогаолами и гингеролами, содержащиеся в ломтиках имбиря, имбирной воде и сыром имбире, могут стимулировать опорожнение желудка и сокращения.

6. Боль в горле

Болезненность в горле является распространенной и относительно незначительной проблемой. Но, когда его не контролируют, это может действовать вам на нервы.

Чай из имбиря может снимать воспаление, тем самым успокаивая горло. Люди также любят сочетать этот чай с другими чаями. Или переключать их время от времени.

Зеленый чай и чай с куркумой являются практичной альтернативой. Куркума — довольно мощное средство от такой болезненности. Вы можете разбить слизь и получить столь необходимое облегчение, если соедините это с небольшим количеством лимона.

7. Сахар в крови

При умеренном употреблении этот чай может стать отличным дополнением к лечению сахарного диабета.

Поедание также может помочь. До 4 г в день может снизить уровень сахара в крови и помочь справиться с заболеванием.

Но для заметного контроля уровня сахара в крови это натуральное лекарство следует применять в течение длительного периода времени. Черный чай также может помочь при заболевании.

8. Остеоартрит

Имбирь может оказывать умеренное воздействие на симптомы остеоартрита. В частности, остеоартроз коленного сустава при местном применении.

Вывод

Имбирный чай очень полезен для мужского здоровья. Но при использовании добавок или любых имбирных продуктов лучше всего обсудить это со специалистом. Этот продукт взаимодействует с разжижителями крови, поэтому важно принять необходимые меры предосторожности.

Далее

10 научно подтвержденных преимуществ чая чайного гриба для здоровья.

5 Сексуальных преимуществ имбиря для мужчин

Содержание статьи

• Для чего имбирь используется в сексуальных целях?
• 5 5 Преимущества имбирного имбиря половым путем для мужчин
• 1) стимулирует производство тестостерона
• 2) лучшее качество спермы
• 3) Улучшает кровообращение
• 4) снижает воспаление
• 5) СПИДОВОЙ В НАЗНАЧЕНИЕ
• Заключение

Ginger 5). является диетической приправой. Не только как фитотерапия, но и как мощный афродизиак.

На протяжении тысячелетий люди полагаются на имбирь, в основном для лечения гипертонии, тошноты и простуды.

Но ничто не получило большего импульса, чем влияние имбиря на мужскую сексуальную доблесть.

Здесь вы можете более подробно ознакомиться с тем, для чего имбирь используется в сексуальной сфере, и со всеми преимуществами, которые он может предложить.

Для чего используют имбирь в сексуальных целях?

Имбирь обычно используется при эректильной дисфункции и в качестве стимулятора кровообращения у пожилых мужчин, поскольку он может усиливать приток крови к органам и тканям и обратно.

Хотя травяные тонизирующие средства, такие как имбирь, могут быть не такими сильными, как традиционная медицина, они могут помочь с сексуальным здоровьем и общей сексуальной функцией.

Получите БЕСПЛАТНУЮ диету с низким уровнем тестостерона

• Оптимальная диета для повышения уровня тестостерона
• в сочетании с рекомендациями по упражнениям и образу жизни
• Разработано исключительно нашим диетологом

Нажимая «Загрузить сейчас», я соглашаюсь с Условиями и положениями Ben’s Natural Health и Политикой конфиденциальности.

5 Сексуальных преимуществ имбиря для мужчин

Когда вы слышите о лечении эректильной дисфункции, первое, что приходит на ум, это Виагра или подобные препараты.

Даже если обычные лекарства могут помочь, они могут вызывать побочные эффекты, поэтому многие мужчины предпочитают естественные альтернативы, такие как имбирь.

Следуя естественному пути, вы можете улучшить свои сексуальные возможности, не снабжая организм абсурдным количеством химикатов.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что делает имбирь (zingiber officinale) мощным сексуальным лекарством.

1) Стимулирует выработку тестостерона

Падение уровня тестостерона может повлиять на ваше сексуальное желание. По данным Национального института здоровья, имбирь повышает уровень тестостерона за счет усиления выработки лютеинизирующего гормона и повышения уровня холестерина в яичках.

Другие преимущества имбиря включают снижение окислительного стресса, контроль уровня сахара в крови и усиление кровотока.

Имбирь оказывает положительное влияние на уровень тестостерона. Его преимущества в отношении тестостерона усиливаются при употреблении имбиря.

Несмотря на его влияние на кровь и тестостерон, необходимы дополнительные исследования для оценки воздействия имбиря на человека. Но, в целом, это может стать практическим дополнением, если вы хотите получить больше удовольствия от сексуальной активности.

2) Лучшее качество спермы

Когда дело доходит до использования диетического имбиря для сексуального здоровья и производства спермы, большое внимание уделяется его влиянию на сперму.

Исследования показывают, что употребление имбиря в дозе 100 мг/кг/день значительно улучшает подвижность, жизнеспособность и концентрацию сперматозоидов. Это также принесло пользу общему тестостерону в сыворотке у некоторых мужчин с бесплодием.

Эти отчеты показывают, что сорта имбиря могут быть жизнеспособным вариантом для улучшения мужского бесплодия, вызванного гипертоническими состояниями.

Такие добавки, как порошок имбиря и корень имбиря, могут поддерживать мужскую фертильность, стабилизируя уровень гормонов, снижая окислительный стресс и улучшая качество спермы.

Необходимы дополнительные данные и испытания на людях, чтобы оценить полное воздействие свежего имбиря при использовании в качестве пищевой добавки или афродизиака.

Но для тех, кто хочет оживить свою сексуальную жизнь, имбирь может предложить некоторые заметные преимущества.

3) Улучшает кровообращение

Поддержание кровотока является ключевым аспектом поддержания и получения эрекции. Вот почему неадекватный приток крови может спровоцировать сексуальную дисфункцию у мужчин и проблемы с либидо.

Имбирь улучшает кровообращение. Его воздействие на кровь также может помочь при преждевременной эякуляции и низком либидо.

Нередко мужчины, которые борются с эректильной дисфункцией и слабым половым влечением, также имеют резко ухудшающееся психическое здоровье. Это связано с тем, что ЭД влияет на их способность работать в постели, что может снизить их самооценку.

Данные показывают, что пероральная комбинация имбиря, L-цитруллина, растения гуараны и муиры пуамы, по-видимому, эффективна при ежедневной терапии ингибиторами ФДЭ-5. Это может помочь отсрочить или обратить вспять появление функциональных факторов ЭД, связанной со старением.

4) Уменьшает воспаление

Проблемы с сексуальным здоровьем невероятно распространены у людей с воспалительными заболеваниями. Лекарство, которое вы принимаете, ваша самооценка и психологическая нестабильность — все это может сыграть свою роль.

Из-за боли и истощения, которые часто сопровождают воспалительные заболевания, эти заболевания могут негативно сказаться на вашей сексуальной жизни.

Имбирь содержит противовоспалительные соединения, которые полезны для суставов и мозга. Его лечебные свойства помогают предотвратить образование тромбов, тем самым потенциально снижая риск сердечных заболеваний.

Имбирный эль, например, не содержит кофеина. Таким образом, он может стать хорошей альтернативой напиткам с кофеином и коле.

Кроме того, если вы когда-нибудь почувствуете потребность в угощении, вы можете насладиться темным шоколадом с имбирным чаем и медом.

Темный шоколад — еще один мощный афродизиак, способный усилить сексуальное удовольствие в мужском теле.

5) Способствует снижению веса

Ожирение и избыточный вес могут привести к ЭД и проблемам с эякуляцией. Это потому, что лишний вес оказывает давление на суставы, повреждает кровеносные сосуды, снижает уровень тестостерона и приводит к воспалению.

На самом деле существует тесная связь между ожирением и сексуальной дисфункцией. По оценкам экспертов, мужчины с ожирением в 2,5 раза чаще имеют проблемы с эрекцией по сравнению с людьми с нормальным весом.

Согласно систематическому обзору 2019 года, употребление добавок с имбирем может резко снизить массу тела, а также уровень глюкозы натощак, бедра и соотношение талии и бедер.

Конечно, нельзя ожидать, что имбирь станет чудесным средством для похудения. Вы должны сочетать прием добавок со здоровым питанием и адекватной физической активностью.

Это верный способ избавиться от лишних килограммов и настроить свое тело на правильный путь.

Заключение

Если вы хотите вывести свою сексуальную жизнь на новый уровень, возможно, вы захотите включить имбирь в свой ежедневный рацион.

Может быть, он и не такой мощный, как обычные таблетки для улучшения мужского здоровья, но все же оказывает заметное воздействие.

Исследования показывают, что имбирь обладает многочисленными преимуществами в сексуальной сфере. Это может улучшить кровоток, фертильность и обуздать окислительный стресс. Это также может пригодиться тем, кто борется с воспалением и увеличением веса.

Как видите, многие факторы могут привести к ЭД. Когда вы используете более естественный подход к решению проблемы, вы можете пожинать плоды. Имбирь является одним из таких вариантов.