Фитонциды содержатся в: в каких продуктах содержатся фитонциды? — читать на Gastronom.ru

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по городу Санкт-Петербургу

ВНИМАНИЕ! Изменение банковских реквизитов  для оплаты административных штрафов и государственных пошлин с 01.01.2021 года

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 3 от 24.04.2023 «О проведении иммунизации против кори иностранных граждан, прибывших на территорию Санкт-Петербурга для осуществления трудовой деятельности»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 2 от 21.03.2023 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 6 от 13.12.2022»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 1 от 19.01.2023 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 6 от 13. 12.2022»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 6 от 13.12.2022 «Об усилении мероприятий по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в эпидемическом сезоне 2022 – 20223 года в Санкт-Петербурге»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 17.10.2022 №5 «Об отмене Постановления Главного государственного врача по городу Санкт-Петербургу от 16.03.2020 №2, от 23.03.2020 №3, от 13.04.2020 №7»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 4 от 04.07.2022 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 16.03.2020 № 2»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 3 от 12.04.2022  «О мерах усиления борьбы с грызунами в Санкт-Петербурге»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 2 от 16. 02.2022 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 21.01.2022 № 1 «О дополнительных мерах по снижению рисков распространения нового штамма вируса SARS-CoV-2 «Омикрон» в Санкт-Петербурге»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №1 от 21.01.2022 «О дополнительных мерах по снижению рисков распространения нового штамма вируса SARS-CoV-2 «Омикрон» в Санкт-Петербурге»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №  5 от 11.11.2021 «О внесении изменений  в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 12.10.2021 № 3 «О проведении в Санкт-Петербурге профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции отдельным группам гражданам по эпидемическим показаниям»»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 4 от 09.11.2021 «О внесении изменений  в постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 12. 10.2021 № 3 «О проведении в Санкт-Петербурге профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции отдельным группам гражданам по эпидемическим показаниям»»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 3 от 12.10.2021 «О проведении в Санкт-Петербурге профилактических прививок против новой коронавирусной инфекции отдельным группам гражданам по эпидемическим показаниям»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №16 от 18.08.2020 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 16.03.2020 №2»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №15 от 27.07.2020 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №14 от 16.07.2020 «О внесении изменений в Постановления Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №13 от 23. 06.2020 «О внесении изменений в Постановления Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №12 от 27.05.2020 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 23.03.2020 №3»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №11 от 18.05.2020 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 13.04.2020 №7»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №10 от 27.04.2020 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 23.03.2020 №3»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу № 9 от  24.04.2020 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 23. 03.2020 № 3»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №  8 от  23.04.2020 «Об организации в медицинских учреждениях Санкт-Петербурга учета лиц, обратившихся за медицинской помощью, в связи с глобальным распространением новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-2019»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №  7 от  13.04.2020 «О проведении дополнительных санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий по недопущению распространения новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-2019, в учреждениях социальной защиты населения в городе Санкт-Петербурге»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №6 от  08.04.2020 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 23.03.2020 № 3»

Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу №5 от  05. 04.2020 «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по городу Санкт-Петербургу от 23.03.2020 № 3»

Постановление № 4 от 24.03.2020 года «О внесении изменений в Постановление Главного государственного санитарного врача по Санкт-Петербургу от 23.03.2020 № 3»

Постановление № 3 от 23.03.2020 года «О дополнительных мерах по снижению рисков распространения COVID-2019 в городе Санкт-Петербурге»

Постановление № 2 от 16.03.2020 года «О проведении дополнительных санитарно-противоэпидемических  (профилактических) мероприятий по недопущению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-19 в городе Санкт-Петербурге»

Постановление № 1 от 17.02.2020 года «Об усилении мероприятий по профилактике гриппа и других ОРВИ в период эпидемического подъема 2020 года в Санкт-Петербурге»

Постановление № 1 от 04.02.2019 года «О дополнительных мерах по предотвращению распространения кори в Санкт-Петербурге»

Противодействие коррупции

Государственные услуги

Опросный модуль

План проведения плановых проверок на 2023 год

План проведения плановых проверок на 2022 год

Таможенный союз
Официальный сайт

Таможенный союз
Санитарные меры

Единый реестр проверок

Природные фитонциды – источник здоровья

  • Главная
  • Полезная информация
  • Природные фитонциды – источник здоровья

         Наступила чудесная теплая пора. Зеленеют и цветут леса, поля, луга. Мы все замечали, как легко нам дышится среди зелени, как благотворно действует воздух. Такие прогулки намного улучшают самочувствие, тонизируют и наполняют энергией. Все дело в том, что растения выделяют фитонциды, придающие воздуху целебные свойства.

         Природные фитонциды (от греческого «phyton» – растение, латинского «caedo» – убиваю) – это вещества растений, содержащиеся в тканевых соках или выделяющиеся в виде летучих веществ. Используются растениями для защиты от вредных бактерий, вирусов, грибков, простейших одноклеточных животных и способны действовать на расстоянии. Защищая таким образом растения, фитонциды оказывают влияние на здоровье и самочувствие человека.

         В хвойных лесах воздух пропитан приятными смолистыми ароматом. Его придают летучие фитонциды сосны, ели, пихты, кедра, можжевельника и других.

         Фитонциды хвойных растений хорошо обеззараживают воздух и создают уникальный микроклимат. Так, в воздухе смешанных лесов, парков содержится в 200 раз меньше микроорганизмов, чем в воздухе улиц. А в воздухе кедрового или соснового леса, особенно молодого, микробов почти нет совсем. Не зря в них располагают санатории и оздоровительные центры. Фитонциды хвойных способны расправляться с опасными для человека возбудителями инфекционных заболеваний (туберкулезная палочка и др.), тонизируют мускулатуру бронхов. Фитонциды растений влияют на физико-химический состав воздуха. Они способны озонировать воздух и насыщать его легкими отрицательными аэроионами, которые ученые называют «витаминами воздуха». Целебные аэроионы улучшают газообмен в легких, поступают в кровь и положительно влияют на клеточный метаболизм. Благодаря такому воздуху увеличивается легочная вентиляция, успокаивается нервная система, снимаются напряжение и усталость, укрепляется иммунитет. Поэтому людям, страдающим заболеваниями органов дыхания, нервными расстройствами, бессонницей, анемией такой воздух рекомендуется как первейшее лечебное средство.

         Полезные фитонцидные свойства замечены и у многих лиственных растений. Фитонциды березы, липы и чабреца расширяют бронхи и стимулируют работу дыхательной системы. Фитонциды мяты перечной устраняют спазмы сосудов и неплохо справляются с головными болями. Прогуляться в дубовой роще будет полезно при гипертонии – несколько таких сеансов значительно снижают давление. А гипотоникам помогут фитонциды сирени, тополя или боярышника – они повысят давление. Всем известен и народный обычай использования дубового или березового веника в бане, как хороший способ использования летучих фитонцидов.

         Фитонциды можно не только вдыхать, но и получать с пищей либо использовать местно. Обыденно используемые в пищу лук и чеснок неплохо справляются с простудными заболеваниями. Подобным действием обладают редька, хрен, горчица, красный перец, лимон, черная смородина. А лист подорожника тысячелетиями применяется для лечения ран и ссадин, – тоже благодаря его фитонцидам.

         Прекрасными источниками фитонцидов являются растения, которые мы используем в виде пряностей, а также в горячих напитках: мелисса, мята, имбирь, корица, розмарин. Фитонцидными свойствами обладают и многие комнатные растения: юкка, хлорофитум, фиалка, драцена, аспарагус, монстера, гибискус, алое…

         Таким образом, фитонциды растений – это большой подарок нам от растительного мира. Кушайте овощи, фрукты, ягоды и зелень, применяйте пряности и лекарственные травы. Весной и летом почаще находитесь на открытом воздухе, совершайте прогулки там, где цветут луга, поля, леса, радуйтесь красоте окружающей зелени.

Инструктор-валеолог Солодкая Н.Н.

  • Главная
  • Отделы
  • Документы
  • Полезная информация
  • Контакты
  • Главная
  • Отделы
    • Лабораторный отдел
    • Отдел гигиены
    • Отдел эпидемиологии
  • Документы
  • Полезная информация
  • Контакты

Прикладные науки | Бесплатный полнотекстовый

Получено: 14 марта 2022 г. / Пересмотрено: 23 апреля 2022 г. / Принято: 26 апреля 2022 г. / Опубликовано: 28 апреля 2022 г.

(Эта статья относится к специальному выпуску Emerging Industry – Promotion Human Performance and Health)

Раунд 1

Рецензент 1 Отчет

Эта статья требует значительных доработок. Использование английского языка не на высоком уровне, многие слова используются неуместно и неправильно. Похоже, что слова были введены в программу для поиска синонимов, которые не соответствуют научному письму. Многие предложения являются неполными и вводящими в заблуждение. Вы везде используете традиционный, современный, альтернативный, дополнительный — непоследовательный язык.

Этот документ не является обобщением, а представляет собой просто отчет об одном или двух выводах из множества исследовательских статей. Стратегия поиска была неясной и требовала большей конкретики в отношении критериев включения и исключения, устранения исследований, дубликатов, выбора диапазона дат и т. д. Автор не указал, сколько статей было отобрано для мини-обзора, и не поместил их в таблицу.

это стандарт для обзоров.

Темы/результаты прыгают повсюду в каждом абзаце. Это очень трудно следовать и не показывает никакой сплоченности. Я бы порекомендовал  организовать вокруг четких, определенных тем. Это может быть эфирное масло, это может быть последствия для здоровья, но это сбивает с толку, как написано.

Параграф о купании в лесу или лесной терапии не посвящен этому конкретному способу. Этот абзац относится к тому, что высвобождается из деревьев или содержится в деревьях. Купание в лесу и лесная терапия — это особый способ взаимодействия с окружающей средой, который может иметь место во многих местах с различной топографией. Купание в лесу не является формой ароматерапии и не определяется как вдыхание фитонцидов.

 

Ответ автора

Рецензент: 1

Этот документ требует значительных изменений. Использование английского языка не на высоком уровне, многие слова используются неуместно и неправильно. Похоже, что слова были введены в программу для поиска синонимов, которые не соответствуют научному письму.

Ответ автора: Рукопись исправлена ​​при поддержке службы корректировки английского языка MDPI.

Комментарий: Многие предложения неполны и вводят в заблуждение. Вы везде используете традиционный, современный, альтернативный, дополнительный — непоследовательный язык.

Ответ автора: Вся рукопись была проверена на наличие противоречивых формулировок, и был использован соответствующий научный язык. Пожалуйста, обратитесь к исправленной рукописи.

 

Комментарий: Статья не является синтезом, а представляет собой просто отчет об одном или двух выводах из многих, многих исследовательских статей. Стратегия поиска была неясной и требовала большей конкретики в отношении критериев включения и исключения, устранения исследований, дубликатов, выбора диапазона дат и т. д. Автор не указал, сколько статей было отобрано для мини-обзора, и не поместил их в таблицу. это стандарт для обзоров.

Ответ автора: Диаграмма PRISMA была включена для получения подробных данных. Страница № 6, строка № 138,139.

 

Комментарий: Темы/результаты прыгают повсюду в каждом абзаце. Это очень трудно следовать и не показывает никакой сплоченности. Я бы рекомендовал организовать вокруг четких, определенных тем. Это может быть эфирное масло, это может быть результат для здоровья, но это сбивает с толку, как написано.

Ответ автора: Вся рукопись была реорганизована и детализирована для лучшего разъяснения в исправленной рукописи.

 

Комментарий:

Параграф о купании в лесу или лесной терапии не посвящен этой конкретной модальности. Этот абзац относится к тому, что высвобождается из деревьев или содержится в деревьях. Купание в лесу и лесная терапия — это особый способ взаимодействия с окружающей средой, который может иметь место во многих местах с различной топографией. Купание в лесу не является формой ароматерапии и не определяется как вдыхание фитонцидов.

Ответ автора: Выбросы летучих фитонцидов, их вдыхание людьми и их соответствующее воздействие на человека обобщены со ссылками. Страница № 9, строки № 271-272; 279-283; 284-287. Заголовок абзаца «Фитонциды при купании в лесу» в исправленной рукописи изменен на «Преимущества воздействия лесной среды». Номер страницы 9, номер строки 268.

Файл ответа автора: Ответ автора.docx

Отчет рецензента 2

Авторы провели исследование под названием «Эфирные масла, фитонциды, аромахология и ароматерапия: прорыв в жанрах традиционной и современной медицины – мини-обзор»

В рукописи представлена ​​хорошая информация, однако она нуждается в доработке.

1) Введение можно не делить на разделы, рекомендую раздел 1.2 оставить после методики.
2) Мне не хватает в рукописи подробного обсуждения химического состава эфирных масел или ароматов, авторы могли бы провести лучшую корреляцию основных соединений и их активности, показанных по МС, было бы интересно предоставить таблицы с химическим составом, Пример: Таблица 1 Каковы большинство соединений?

Ответ автора

Рецензент: 2

В рукописи представлена ​​хорошая информация, однако она нуждается в доработке.

Комментарий: Введение нельзя делить на разделы, рекомендую раздел 1.2 оставить после методологии.

Ответ автора: Выполнено. Раздел 1.2 объединен с введением, так как не подходит для размещения после методологии. Страница № 2, строка № 65.

Комментарии :  Мне не хватает в рукописи подробного обсуждения химического состава эфирных масел или ароматов, авторы могли бы провести лучшую корреляцию основных соединений и их активностей, показанных на МС, было бы интересно предоставить таблицы с химический состав, Пример: Таблица 1 Каковы большинство соединений?

Ответ автора: Важные компоненты эфирных масел описаны в рукописи в новом подзаголовке «Химия эфирных масел», а информация дана в Таблице 1. Страницы 2-5, строка 95-120.

Файл ответов автора: Ответ автора.docx

Отчет рецензента 3

Статья под названием Эфирные масла, фитонциды, аромахология и ароматерапия: Прорыв в традиционном и современном здравоохранении  Жанр — Мини-обзор это документ интересного предмета.

Идея обзора хорошая и тема важная. Однако представленный обзор требует доработки и пересмотра.
В вашем реферате должна быть четко изложена суть решаемой вами проблемы, что вы сделали, что нашли и что рекомендовали. Это поможет потенциальному читателю реферата решить, хотят ли они прочитать всю статью.
Обзорный документ должен содержать всесторонний критический обзор последних событий в конкретной области или теме. Ожидается, что будет проведен обширный обзор литературы, за которым последует углубленный и критический анализ современного уровня техники, а также выявлены проблемы для будущих исследований.

Некоторые части представлены в виде резюме документов. Авторы должны сделать анализ
, раздел заключения должен четко установить сильную корреляцию с предложенной темой.
Раздел заключения можно улучшить. Пожалуйста, укажите, были ли достигнуты ваши цели, в чем ваша работа является новой и подтверждает или нет предыдущие выводы. Кроме того, некоторые точки зрения обычно вытекают из ваших исследований и должны быть указаны здесь. ‎‎

Предлагается добавить одну часть «Вызовы и возможности» перед заключительной частью.
Английский нужно проверить и улучшить.

Ответ автора

Рецензент: 3

Комментарий: В аннотации должна быть четко изложена суть решаемой вами проблемы, что вы сделали, что нашли и что рекомендовали. Это поможет потенциальному читателю реферата решить, хотят ли они прочитать всю статью.

Ответ автора: Вся рукопись была реорганизована и детализирована для лучшего разъяснения в исправленной рукописи. Страница №1, строки №30-39.

Комментарий: Обзорная статья должна содержать всесторонний критический обзор последних событий в конкретной области или теме. Ожидается, что будет проведен обширный обзор литературы, за которым последует углубленный и критический анализ современного уровня техники, а также выявлены проблемы для будущих исследований. Некоторые части представлены в виде резюме документов. Авторы должны сделать анализ.

Ответ автора: Вся рукопись была реорганизована и детализирована для лучшего пояснения в исправленном анализе рукописи, номер страницы 12-13, номер строки 343-356.

Комментарий: раздел заключения должен четко устанавливать тесную связь с предложенной темой.

Раздел заключения можно улучшить. Пожалуйста, укажите, были ли достигнуты ваши цели, что ваша работа является новой и подтверждает или нет предыдущие выводы. Кроме того, некоторые точки зрения обычно вытекают из ваших исследований и должны быть указаны здесь. ‎‎

Ответ автора:

Заключение было уточнено и детализировано для лучшего пояснения в исправленной рукописи. Страница № 13, строки № 358-361, 363.

Комментарий : Предлагается добавить одну часть «Вызовы и возможности» перед заключительной частью.

Ответ автора: Вся рукопись была реорганизована и детализирована для лучшего разъяснения в пересмотренном анализе рукописи. Включен новый подзаголовок «Вызовы и возможности». Номер страницы 12-13, номер строки 343-356.

Комментарий: Английский нужно проверить и улучшить.

Ответ автора: Рукопись исправлена ​​при поддержке службы корректировки английского языка MDPI.

Файл ответа автора: Автор ответ. Docx

Раунд 2

Рецензент 1 Отчет

Уточните название — Вы рассмотрели 91 статьи, это не будет мини -обзором и не соответствует термину. язык обзора.

Альтернативная терапия устарела и не актуальна – следует использовать интегративную или дополнительную.

В документе по-прежнему используется ненаучный язык.

3296 и 671 статьи были идентифицированы как результаты поиска, но цифра 1 начинается с 116

Структура продолжается, поэтому она плохо держится вместе.

Ответ автора

Рецензент 1

Комментарий: Уточните название — вы рассмотрели 91 статью, это не будет мини-обзором, и этот термин не соответствует языку обзора.

Ответ авторов: По предложению рецензента в переработанной рукописи изменено название.

 

Комментарий: Альтернативная терапия устарела и не актуальна – следует использовать интегративную или дополняющую.

Ответ авторов: Соблюдено. Термин «альтернативный» был заменен на «дополнительный» в соответствующих местах в исправленной рукописи.

 

Комментарий: В документе по-прежнему используется ненаучный язык.

Ответ авторов: Соблюдено. Рукопись была соответствующим образом отредактирована.

 

Комментарий: 3296 и 671 статьи были идентифицированы как результаты поиска, но цифра 1 начинается с 116

Ответ авторов: Выполнено. Карта Prisma была изменена в исправленной рукописи. Пожалуйста, обратитесь к рисунку 1 в исправленной рукописи.

 

Комментарий: Структура продолжается, поэтому плохо держится.

Ответ авторов: Соблюдено. Рукопись была соответствующим образом отредактирована.

 

Файл ответа автора: Ответ автора.docx

Отчет рецензента 2

Авторы внесли значительные изменения в рукопись, я рекомендую ее к публикации

Ответ автора 9 0003

Спасибо за положительный ответ на наша рукопись.

Рецензент 3 Отчет

Авторы полностью и внимательно рассмотрели все комментарии.

Ответ автора

Спасибо за положительный ответ на нашу рукопись.

Фитонциды | Bonapeti.com

Растения являются одним из величайших сокровищ природы, но каждое из них очень индивидуально, со своим цветом, формой и ароматом. В их химический состав входит множество соединений, важных не только для их жизнедеятельности, но и для окружающего мира.

Мы должны признать, что в природе все настолько сложно, что существует совершенная гармония и взаимодополняемость между видами. Одной из целей этого баланса является максимально возможный диапазон. Природа создала ряд механизмов, позволяющих каждому организму выживать в окружающей среде.

Фитонциды являются высокоактивными растительными веществами, обладающими способностью ингибировать рост грибков, бактерий и некоторых вирусов. Они были открыты в 1928 году русским биологом Борисом Токиным, обнаружившим антибактериальные вещества в некоторых органах высших растений. Свое открытие Токин назвал фитонцидами, что переводится как растение-убийца /phyton — растение, caedo — убийца/.

В настоящее время фитонциды установлены более чем в 3000 видах растений. Они очень нестабильны и в чистом виде представляют собой кристаллы или жидкость. Предполагается, что свойства чистоты воздуха отдельного растения зависят от группы веществ или только от одного вещества — эфирных масел, бальзамов, смол, органических кислот, алкалоидов, дубильных веществ, гликозидов и других рядов.

Фитонциды известны с древних времен, а в Египте древние применяли их для мумификации. Их химический состав до конца не решен, но за счет этого хорошо изучены их функции. Различные части растения содержат разное количество фитонцидов. Их антибактериальная активность более интенсивна, чем при непосредственном контакте растения с бактериями.

Источники фитонцидов

Цветение – период наиболее интенсивного выделения Источников, но некоторые растения выделяют их постоянно. Это бобовые растения, лаванда, мята перечная, береза, чеснок, можжевельник и другие.

Чеснок — типичный пример растения, которое непрерывно обеспечивает фитонцидами, но наиболее мощный цикл снабжения происходит во время созревания луковиц. Это лучшее время, чтобы использовать его как лекарство. Чеснок – одно из самых популярных народных средств для лечения тяжелых заболеваний, гипертонии и атеросклероза. Доказано, что чеснок снижает уровень триглицеридов и холестерина, снижая артериальное давление, действует как противоядие при отравлении свинцом. Недавние исследования свидетельствуют о положительном влиянии на щитовидную железу. Учтите, что степень отделения фитонцидов чеснока снижается при его сушке.

Зверобой — входящий в его состав чистый воздух обладает широким антибактериальным спектром. Применяется при лечении язвы двенадцатиперстной кишки, так как стимулирует регенеративные процессы в слизистой оболочке.

Розмарин — содержит фитонциды, которые стимулируют и укрепляют общую иммунную систему. Особенно полезен после продолжительной болезни. Улучшает аппетит, стимулирует желудочную и желчевыводящую секрецию. Обладает очень широким спектром антимикробной активности в отношении стафилококков, стрептококков и сальмонелл.

Хрен — классический пример наличия высокоактивных фитонцидов. Летучие вещества из него обладают еще более широким спектром действия, по сравнению с чесноком. Обладает очень сильными противомикробными свойствами.

Шалфей — оказывает антисептическое действие на ряд болезнетворных бактерий. Одновременно обладает секретолитическим и противовоспалительным действием. Широко применяется при респираторных и желудочно-кишечных заболеваниях.

Сосна — верхушки сосны /особенно в период цветения/ чрезвычайно богаты фитонцидами, обладающими выраженными антимикробными свойствами. Сироп экстракта медной и сосновой верхушки чрезвычайно ценен при заболеваниях легких, в частности – туберкулезе легких.

Другими видами, чрезвычайно богатыми фитонцидами, являются лук, картофель, крапива, помидоры, морковь, красный перец, яблоки, клубника, репа, виноград, цитрусовые. Фитонциды получают из листьев грецкого ореха, лаванды, липы, сосны и кедра, полыни, сирени, конского каштана, терновника, эвкалипта и многих других.

Польза фитонцидов

Вдыхание ароматов, выделяемых растениями фитонциды оказывают положительное влияние на легкие, также имеют выраженный противоаллергический и противовоспалительный характер. Фитонциды обладают способностью останавливать размножение и рост микроорганизмов, подобно не таким безобидным синтетическим антибиотикам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *