Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅: ⬇ Π‘ΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ D1 80 d0 b0 d1 81 d1 82 d0 b5 d0 bd d0 b8 d0 b5 d1 81 d0 b5 d0 bc d0 b5 d0 b9 d1 81 d1 82 d0 b2 d0 b0 d0 b1 d0 be d0 b1 d0 be d0 b2 d1 8b d1 85, стоковыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ D1 80 d0 b0 d1 81 d1 82 d0 b5 d0 bd d0 b8 d0 b5 d1 81 d0 b5 d0 bc d0 b5 d0 b9 d1 81 d1 82 d0 b2 d0 b0 d0 b1 d0 be d0 b1 d0 be d0 b2 d1 8b d1 85 Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ качСствС

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ самыС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅, особСнности, характСристики

01 фСвраля 2021

●Bonduelle

β—ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

Когда Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎ сбалансированном ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойствах Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…:
– Они прСкрасный способ Π²Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ лСгкоусвояСмого Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π²Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².
– ВсС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ практичСски Π½Π΅ содСрТат ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, поэтому Π·Π°Ρ€ΡΠΆΠ°ΡŽΡ‚ энСргиСй ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ чувство сытости.
– Π£ Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ состав, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· основных источников Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты.
– Π’ Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ…, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ – Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Если Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² мСню Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ практичСски всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ смСло ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ супСрфудам – ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ высокой Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Они Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ всСх основных систСм – сСрдСчной-сосудистой, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. Богласно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ исслСдованиям Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ выводят ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ холСстСрин ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ внимания ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ настроСниС, Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ насытят, Π½ΠΎ Π½Π΅ оставят чувства пСрССдания – Π²Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ заснСтС ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Ρ‹.


Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ АлСксандра Π€ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ, хотя, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° встрСчаСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….

Но Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π²Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ нСсколько сортов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚.

ЕдинствСнноС, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ слСдуСт Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, – Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ содСрТат Ρ„ΠΈΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту. Она Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ вСщСствам, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ дСйствиС, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Π½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Но Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ стоят Π½Π° мСстС, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΊΡƒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. НапримСр, инновационная тСхнология «На ΠΏΠ°Ρ€ΡƒΒ» – это соврСмСнный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Π’Ρ‹ просто ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ использования ΠΈΡ… Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ процСссС.
Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² странах Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡ€ΡŒΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ тысячСлСтий Π½Π°Π·Π°Π΄, Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ нашСй эры. Π”Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ СгиптянС считали, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ – это свящСнныС растСния, Π° Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΠ½ΠΈ приносят для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. НСдаром всС извСстныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… входят ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ систСму питания – ΡΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ.

ΠœΠΈΡ€ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… поистинС ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½Π΅Π½. НасчитываСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ тысяч Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π»ΠΈΠ°Π½Ρ‹, ΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ, ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ растСния, ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ сорта, ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹. Π’ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ акация, глициния ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€ – это Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…? ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, арахис, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ этой ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹.

КакиС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ

Ѐасоль

НавСрноС, самый распространСнный Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… столах. Π’ фасоли ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, содСрТаниС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ отличаСтся Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… сортах, Π½ΠΎ нСсильно. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ своим качСствам – комплСксу аминокислот – Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ фасоли Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ усваиваСтся Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, фосфор, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ, мСдь, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ заболСвания ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΉ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅.


Π’ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΡ‹ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡƒΡŽ. Π’ любой ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ массу нСвСроятно вкусных блюд с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ. Π‘ Π½Π΅ΠΉ варят суп, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² салаты ΠΈ Π² пасту. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ вояТ ΠΏΠΎ кухням ΠΌΠΈΡ€Π° ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚. Π˜Π»ΠΈβ€¦ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ блюда. БСлая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ Π² пряном ΠšΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ создаст Π·Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ атмосфСру Индии, пСчСная со сладким ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ ΠΎ вкусах Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡ€ΡŒΡ, Π° красная Π² классичСском Π‘Π°Ρ€Π±Π΅ΠΊΡŽ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ прямо Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Π§Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°

ΠŸΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ большим количСством Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ОмСга 3 ΠΈ 6 кислотами, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ А, Π‘ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний. Π’Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ способствуСт ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ риск развития сСрдСчных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° исофлавоны Π² Π΅Π΅ составС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ онкологию.

ΠŸΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ написано Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ, Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² с Π½Π΅ΠΉ связаны ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсныС истории. МСлкиС Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ практичСски Π²ΠΎ всС блюда, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ оладьи ΠΈΠ»ΠΈ яичница.

Нут

По-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ называСтся Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠΉ, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…. Π­Ρ‚Π° бобовая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ большС популярна Π½Π° Π‘Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ВостокС, Π³Π΄Π΅ Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сСми тысячСлСтий. Π’ послСднСС врСмя ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ достойноС мСсто Π½Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ… кухнях. РастСниС особСнно Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСдостаток ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ². Π£ Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокоС качСство Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. Как ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ инсулиновыС ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ холСстСрин, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π–ΠšΠ’.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, с Ρ‡Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ ассоциируСтся Π½ΡƒΡ‚, – это хумус, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· самых извСстных Ρƒ Π΅Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ†Π΅Π² блюд блиТнСвосточной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ восхититСлСн ΠΎΠ½ Π² супах ΠΈ салатах. Нут с чСрносливом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо – чСрнослив добавляСт Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…

Π•Ρ‰Π΅ Π½Π° тысячСлСтиС ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Π½ΡƒΡ‚Π°, Π½Π΅Π΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎ событиях Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «это Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†Π°Ρ€Π΅ Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π΅Β». Π’ ряду Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² выдСляСтся содСрТаниСм большой Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кровСносной систСмС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° К, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†Π° ΠΈ Ρ‚ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°.
Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ использовали Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π½ΠΎ Ѐранция Π²Π²Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹ Π² Π³Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡŽ Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ правлСния Π›ΡŽΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ° XIV. ИмСнно Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈ королСвском Π΄Π²ΠΎΡ€Π΅ появилась ΠΌΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ. НСТный ΠΈ сладкий, ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ – это кладСзь Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² прямо с грядки. К ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, сСйчас благодаря тСхнологиям шоковой Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. УкрСпляСт ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особо цСнят Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ лишний вСс.

Боя

Бобовая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ°Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· Азии. ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ†Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства – Π² ПоднСбСсной соСвыС Π±ΠΎΠ±Ρ‹ всСгда ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΠΈΡ‚Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ сою дСйствСнным лСкарствСнным срСдством. Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ проростки сои – Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ способ Π² любоС врСмя Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ спСктр микроэлСмСнтов ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Π’ΠΎΡ„Ρƒ – Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ сыр ΠΈΠ· соСвых Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² – позволяСт Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π°ΠΌ ΠΈ людям, ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ пост, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° этот Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….

Арахис
Π’ΠΎΡ‚ самый сорт Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. Но арахис ΠΈ самый ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π² Π½Π΅ΠΌ 42% ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². Π’ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… принСсСт ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, снабдив Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ОмСга ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кислотами. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ арахиса 30-40 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² сутки. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ, добавляйтС Π΅Π³ΠΎ Π² салаты ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ блюда – для ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ вкусового нюанса.

Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… — Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° ΠŸΠΎΠ²Π°Ρ€.Ρ€Ρƒ (2259 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…)

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ «ΠžΠ»ΠΈΠ²ΡŒΠ΅» классичСский с колбасой 4.7

Ни ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ΅ Π½Π΅ обходится Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… салатов. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌ популярным срСди Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π» ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ салат «ΠžΠ»ΠΈΠ²ΡŒΠ΅» Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΅Π³ΠΎ вариациях. БСгодня ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ классичСский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ этого салата. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΡ„ΡŒΡΠ½Ρ‡ΡƒΠΊ 19.07.2016

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ «ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠΆ» 4.1

Вкусный ΠΈ сытный салат ΠΈΠ· сСрии «Π½Π° ΡΠΊΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ». МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат «ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠΆ» ΠΈ для сСмСйного ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΈ для любого ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Оксана Π§. 06.02.2019

Π›ΠΎΠ±ΠΈΠΎ ΠΈΠ· красной фасоли (классичСский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚) 4.6

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π΅ оставит Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ фасоли. Из красных сортов я Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° «Π‘ΠΎΡ€Π΄ΠΎ», ΠΎΠ½ прСкрасно сохраняСт Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ приятный вкус. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’ΠΈΠΊΠ° ВасилСнко 18.06.2016

ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π° 4.4

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π° с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ сладкиС, вкусныС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅! ИдСально для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ пост ΠΈΠ»ΠΈ сидит Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Оксана Π§. 21.12.2018

Буворовская каша 4.7

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Π°Ρ каша ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытно ΠΈ вкусно! УпоминаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‘ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π» Π‘ΡƒΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ всСго ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ. Π‘ΠΎΠ»Π΄Π°Ρ‚Π°ΠΌ каша ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΠΎ вкусу. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Натали 19.01.2019

Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ суп 4.7

Π‘ наступлСниСм Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² хочСтся ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… супов. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ солнСчный, Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ острый ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный суп ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’ΠΈΠΊΠ° ВасилСнко 18.09.2018

Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп с чСсночными Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 4.3

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, густой ΠΈ сытный суп с Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΈ чСсночными Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ супом приятно ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ Π²ΠΎ врСмя сСмСйного ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ дСнь. Π£Π³ΠΎΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Π’Π°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²Π° 06.10.2018

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΌ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ 4.4

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ приготовлСния ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ² с Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΌ, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Ρ… Π² Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ маслС, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярСн Π² Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅, Π° Π² России ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ извСстСн. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ это досадноС ΡƒΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Kurzyupa 08.09.2013

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ 4.3

Если Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ простой ΠΈ вкусный салат ΠΊ ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρƒ, Π²Π°ΠΌ сюда. Π’ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ доступныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ совсСм Π½Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΌ понравится! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’ΠΈΠΊΠ° ВасилСнко 17.06.2016

УзбСкский ΠΏΠ»ΠΎΠ² с Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ 4.1

Если Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вашС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° этот ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ узбСкский ΠΏΠ»ΠΎΠ² с Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ. НСвСроятно вкусно, сытно, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ†Π΅Π²Π° 01.08.2016

ΠŸΠΎΡ‚Π°Ρ…Π΅ 4.6

«ΠŸΠΎΡ‚Π°Ρ…Π΅» — это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя сытноС блюдо испанской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΏΠΎΡ‚Π°Ρ…Π΅ прСдставляСт ΠΈΠ· сСбя ΠΏΠΎΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ…Π»Ρ‘Π±ΠΊΡƒ с ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ присутствиСм ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° Π½ΡƒΡ‚. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ? …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: МСлисса 02.01.2019

Вихвинская каша 5.0

Бытная каша ΠΏΠΎ старому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π² своСй ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ «ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²» подСлился Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Π’.Π’. ΠŸΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΠΈΠ½. Готовится ΠΈΠ· Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅! ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Натали 20.01.2019

Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ 4.7

О волшСбном сочСтании Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° с копчСностями ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Ρ‹ всСго свСта Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп с ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² этого прСкрасного вкусового сочСтания. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Giggs 28.04.2014

Π§Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ суп для похудСния 4.4

Если Π²Ρ‹ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдитС Π·Π° вСсом ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ€Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с лишними ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ суп для похудСния. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ†Π΅Π²Π° 29.10.2013

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ 4.4

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ простой ΠΈ вкусной Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. МоТно ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, Π² качСствС пСрСкуса Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ дня ΠΈΠ»ΠΈ вмСсто Ρ…Π»Π΅Π±Π° ΠΊ основным блюдам. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Оксана Π§. 01.07.2018

ΠšΠ»Π΅Ρ†ΠΊΠΈ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ 5.0

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅, вкусноС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² качСствС Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°. ИдСально ΠΊΠ°ΠΊ для поста, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠ΄Π½Π΅ΠΉ Π² качСствС разнообразия повсСднСвного мСню. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Оксана Π§. 14.01.2019

ВСганский Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ 4.4

Π”Π°-Π΄Π°, Π²Π΅Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Ρ‹! Но Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ мяса, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π° Π² Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Π΅ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ консСрвированной фасоли, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… шампиньонов ΠΈ Π»ΡƒΠΊΠ°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытно ΠΈ вкусно! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Π’Π°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²Π° 12.12.2018

ЀасолСвый ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Π°Ρ… 5.0

ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ «Π€Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°ΡˆΠ΅Ρ‚» ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ острыС ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π° основС Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты ΠΈ Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΈ, спСций. ВсС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно, ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎ, Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’ΠΈΠΊΠ° ВасилСнко 11.01.2019

Нут с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ 4.4

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо. ИдСально для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ придСрТиваСтся поста ΠΈΠ»ΠΈ просто Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ повсСднСвноС мСню Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Оксана Π§. 19.01.2019

Ѐасоль ΠΏΠΎ-сСрбски 5.0

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ вкусноС ΠΈ насыщСнноС блюдо ΠΈΠ· фасоли ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. ΠšΠΎΠΏΡ‡Ρ‘Π½Ρ‹Π΅ колбаски ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ вкус фасоли, которая согрССт вас ΠΈ даст ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ часов. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! . ..Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡˆΠΊΠ° Π’. 28.01.2019

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ 4.3

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ — всСгда Ρ…ΠΈΡ‚! Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Π² нашСй сСмьС ΠΎΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎ снСга-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС этого салата, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ простому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Valentina60 13.06.2013

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с консСрвированной Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ 4.1

Для этого салата понадобится Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ консСрвированная Π² собствСнном соку. МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅, Π½ΠΎ вкус салата Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’ΠΈΠΊΠ° ВасилСнко 03.04.2017

Быстрый суп с сосисками 4.0

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ быстрого ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусного супа с сосисками. Изюминкой этого супа являСтся консСрвированный Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ особый Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΈ вкуса. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΡ„ΡŒΡΠ½Ρ‡ΡƒΠΊ 11.11.2016

ВСгСтарианский Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€ (мастСр-класс) 5.0

Основой любого Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€Π° бСзусловно являСтся ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Π°. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вСгСтарианский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€ΠΎΠ² с ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΈ овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π². …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Оксана Π§. 22.05.2018

Π›ΠΎΠ±ΠΈΠΎ ΠΏΠΎ-дСрСвСнски 5.0

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС блюдо грузинской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ спарТСвой фасоли. Ѐасоль Π² стручках отвариваСтся ΠΈ соСдиняСтся с ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡƒΡ†Ρ…ΠΎ-сунСли. Вкусно, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎ, сытно ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Π’Π°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²Π° 28.06.2018

Оладьи ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ с Π±ΡƒΠ»Π³ΡƒΡ€ΠΎΠΌ 5.0

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ с Π±ΡƒΠ»Π³ΡƒΡ€ΠΎΠΌ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ красной Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ сливочно-ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ привкус Π±ΡƒΠ»Π³ΡƒΡ€Π° Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Ρ‘Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ чСснока ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π². …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡˆΠΊΠ° Π’. 23.12.2018

Π§Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° с шампиньонами 4.8

ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ постноС блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ пСриодичСски Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½. Π“Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, Π° Ссли ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ? ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ вкусноС ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ блюдо! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’ΠΈΠΊΠ° ВасилСнко 24.12.2018

Π₯умус ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ 5.0

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, хумус готовят ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π°, Π½ΠΎ этот Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ достойный. Боус ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹, Ρ…Π»Π΅Π±Π΅Ρ† ΠΈΠ»ΠΈ начос. А ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ вкусно с Π³Ρ€Π΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’ΠΈΠΊΠ° ВасилСнко 24.12.2018

Π ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· фасоли 5.0

Вкусная ΠΈ сытная закуска ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ фасоли ΠΈ сливочного масла Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚Π°. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π² качСствС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ закуски ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ, с Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π°Π³Π΅Ρ‚Π° ΠΈ зСлСнью. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Π’Π°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²Π° 09.01.2019

Нут с чСсноком 4.6

ΠŸΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ Π²Π°ΠΌ сСгодня, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ «ΠΡƒΡ‚ с чСсноком», это вкусный ΠΈ сытный постный Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€, Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ чСсноком. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚! . ..Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π’ΠΈΠΊΠ° ВасилСнко 09.01.2019

ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ 4.5

Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусными, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ? ИмСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ с Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Если Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ догадаСтся. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: МСлисса 26.01.2019

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ «ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ» 4.1

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ нашла Π½Π° просторах ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π°. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ сразу ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ» мСня своим Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ вкусом ΠΈ простотой приготовлСния. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ повсСднСвного мСню. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Оксана Π§. 04.03.2019

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ «ΠžΠ»ΠΈΠ²ΡŒΠ΅» с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ 3.6

Π’ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ этого салата использовались рябчики, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΈ дСликатСсом, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салат «ΠžΠ»ΠΈΠ²ΡŒΠ΅» с ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ: Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ изысканный, Π½ΠΎ вкусный! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Kurzyupa 03.04.2017

ΠŸΠΎΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· фасоли 3.5

Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ этим Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ постныС ΠΊΠΎΡ‚Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· фасоли, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ мясных. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусныС ΠΈ сытныС. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Giggs 04.03.2014

Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп классичСский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 4.4

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° вопрос, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, вСдь Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ готовят Π² самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ классичСский для нашСй страны Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΡ„ΡŒΡΠ½Ρ‡ΡƒΠΊ 07.04.2016

Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· говяТьСго языка 4.9

БСгодня Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своим Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ состоит ΠΈΠ· говяТьСго языка, консСрвированной ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Закуска получаСтся нСвСроятно яркой, ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусной! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΡ„ΡŒΡΠ½Ρ‡ΡƒΠΊ 22.01.2017

Π“ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ со смСтаной 4.7

Π“ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ β€” малСнькиС ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· капустного листа, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ мясным Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ. ГорячиС ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, большиС ΠΈ малСнькиС, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ гости Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ столС Π² нашСм Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π£Π³ΠΎΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Π’Π°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²Π° 26.02.2017

БСфстроганов ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ 3.7

БСфстроганов ΠΈΠ· ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ-строгановски) – ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вкусноС блюдо, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ вкус ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ сочСтаСтся с Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вкусами ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ – ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, консСрвированного Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΡ„ΡŒΡΠ½Ρ‡ΡƒΠΊ 18.04.2017

ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΏΠΎ-простому 4.8

НСсмотря Π½Π° отсутствиС мяса, это ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ получаСтся достаточно сытным. Π­Ρ‚ΠΎ простоС ΠΏΠΎ сути, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ блюдо индийской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ. А всС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сочСтании восточных спСций. …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Π’Π°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²Π° 01.05.2017

Оши Π±ΡƒΡ€ΠΈΠ΄Π° 5.0

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π² тадТикской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· Π±Π°Ρ€Π°Π½ΡŒΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° с домашнСй лапшой. Ароматный, вкусный ΠΈ сытный. МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вСгСтарианский Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° мясном Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅! …Π΄Π°Π»Π΅Π΅

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»: Π”Π°Ρ€ΡŒΡ Π’Π°ΠΊΡƒΠ»ΠΎΠ²Π° 30.07.2017

Π§Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅: Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, самыми популярными ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ соя, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, Π½ΡƒΡ‚ (Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…), арахис, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярны Ρƒ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ² всСго ΠΌΠΈΡ€Π°. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытными ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСбольшой ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Благодаря высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… аминокислот Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ просто Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ для ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² вСгСтарианского питания, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ для Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²ΠΎ врСмя поста.

Π’ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ самыС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ блюда. Π’ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп, каша ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹, Π½ΡƒΡ‚ с мясом… Π­Ρ‚ΠΎ лишь малая Ρ‚ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° сытных, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. ΠœΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² приготовлСния Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ блюд ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°, фасоли ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² этом Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ сайта.

ΠŸΡ€ΠΈ этом Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для нас способами. ИмСнно ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ· этих ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ярко проявляСтся Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠΈ: «ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Π»». Π’Π΅Π΄ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ приходится довольно Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс. ΠœΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ° ΠΆΠ΅ избавляСт нас ΠΎΡ‚ этих Π·Π°Π±ΠΎΡ‚!

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 20 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°, 2021 — 16:30 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°

БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусного блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚ для питания Π² постныС Π΄Π½ΠΈ ΠΈ для Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ содСрТит Π² сСбС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ смСсь Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ картофСля.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 9 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°, 2021 — 10:47 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°

БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС блюдо – ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρƒ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ консСрвированной ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹. Готовится ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ· достаточно большого количСства ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для Π½Π΅Π³ΠΎ просты, доступны ΠΈ достаточно Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹. А ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любом ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ шаговой доступности. ВсС вмСстС ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ навСрняка Π²Π°ΠΌ понравится.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 26 дСкабря, 2020 — 16:56 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°

Π‘Ρ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, вкусныС ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ салаты ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ любого ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΡ, Π° особСнно НовогоднСго! БСгодняшний ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ – ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ΠΈΠ·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ салат с ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡŽ, консСрвированной красной Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΈ хрустящими солСными ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Готовится ΠΎΠ½ ΠΈΠ· повсСднСвных, доступных ΠΈ достаточно Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ поэтому Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ – Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 16 дСкабря, 2020 — 23:32 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ с Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ становятся мягкими, мясо Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ отдСляСтся ΠΎΡ‚ косточСк. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ столу Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ с Ρ€Π΅Π±Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π² горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅, блюдо получаСтся сытноС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ свСТСй зСлСнью, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 27 ноября, 2020 — 19:33 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ рис с Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·ΠΎΠΉ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ довольно интСрСсноС блюдо для всСй сСмьи. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ блюдо. ΠšΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ рис ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ салатом.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 23 ноября, 2020 — 23:19 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ готовится Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Вакая каша получаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусной ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя сытной. А готовится ΠΎΠ½Π° Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 4 ноября, 2020 — 14:21 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π³Ρƒ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Оно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с мясными ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π Π°Π³Ρƒ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ сочноС. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ пригодится Π²ΠΎ врСмя поста.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 14 октября, 2020 — 22:55 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ±ΠΈΠΎ ΠΈΠ· стручковой фасоли Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ интСрСсноС грузинскоС блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρƒ. А Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ фасоли, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ стручковая.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 27 сСнтября, 2020 — 22:44 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ с мясом Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 20 сСнтября, 2020 — 20:12 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ готовится капуста Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ стручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ блюда всСгда ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎ врСмя Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π² пост. А Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 15 сСнтября, 2020 — 23:24 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ готовится стручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ с капустой Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Для приготовлСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ блюда понадобится замороТСнная Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, ΠΎΠ½Π° сразу ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Π½Π° Π½Π° кусочки нСбольшого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ²Π΅ΠΆΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 7 сСнтября, 2020 — 12:38 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°

БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусного блюда ΠΈΠ· достаточно простых ΠΈ доступных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ сытноС, горячСС ΠΈ насыщСнноС домашнСС блюдо — Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ сСрдСчками Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ нСслоТноС Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для сСмСйного ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ сСмьи.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 31 августа, 2020 — 13:26 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ рис со стручковой Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. АроматныС блюда ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΡƒΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. А Π΅Ρ‰Π΅ для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ подходят Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ. Если с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π΄Π΅Π»Π° обстоят слоТнСС, Ρ‚ΠΎ со стручковой всС довольно просто.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 25 августа, 2020 — 17:33 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ готовится вкусная стручковая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ с Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для сСмСйного ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. Ѐасоль Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с рисом.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 15 августа, 2020 — 14:56 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ с ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ со свСТСй, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ с Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ. Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ фасоли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нСбольшиС кусочки. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ эту Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ с Π½Π΅ΠΉ мясо. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ для Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡƒΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, свинину ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠ½Ρƒ.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 8 августа, 2020 — 15:36 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ свинину со стручковой Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π—Π° счСт Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мясо ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅, блюдо получаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ сочноС. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ с Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 18 июля, 2020 — 10:21 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°

БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сытного ΠΈ нСслоТного блюда ΠΈΠ· доступных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ поста ΠΈΠ»ΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ вСгСтарианство. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ с Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 28 мая, 2020 — 12:13 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я расскаТу, ΠΊΠ°ΠΊ готовится свинина с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с мясом, Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅, ΠΎΠ½ΠΎ сытноС ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 20 мая, 2020 — 15:44 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Нина

ЗдравствуйтС! БСгодня я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ с ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ столу Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ густая кашка с мясом, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ столу ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² горячСм Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π‘Π»ΡŽΠ΄ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ со свСТими ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ рСдис, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 16 мая, 2020 — 13:44 ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°

БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ быстрый ΠΈ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ простыС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ вкус ΠΈ простота приготовлСния. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС блюдо для всСй сСмьи – ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ с Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π² ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ€ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ сытноС ΠΊΡƒΡˆΠ°Π½ΡŒΠ΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Π² Π±ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ дСнь.

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹

РастСния сСмСйства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ‚Ρ‹Π»ΡŒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, особСнности сСмСйства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅.

БСмСйство Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΠœΠΎΡ‚Ρ‹Π»ΡŒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ сСмСйство относится ΠΊ классу Π”Π²ΡƒΠ΄ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… растСний. Оно Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство растСний.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² всСх растСний сСмСйства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Ρƒ прСдставитСлСй сСмСйства Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Они ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΡΡ‚ΡŒ лСпСстков, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ, ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ строСниС. НазваниС ΠΈΡ… соотвСтствуСт названию сСмСйства – Π±ΠΎΠ±. К ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ относится ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ завязь всСгда одночлСнная, Π½Π΅ раздСлСнная Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΈ. Плод всСгда двустворчатый, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв многосСмянный. ΠžΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ встрСчаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ растСний Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠšΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€. Когда сСмСна ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ лопаСтся вдоль шва. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° крСпятся нСпосрСдствСнно Π½Π° створках.
БСмСйство Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большоС. Оно Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ двухсот Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ тысяч Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Растут Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, Π²ΠΎ всСх ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… ΠΈ климатичСских условиях. Они Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ… Π»ΡƒΠ³Π°Ρ… ΠΈ ΠšΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² пустынях ΠΈ тропичСских лСсах.
Π’ сСмСйствС практичСски Π² Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… количСствах прСдставлСны травянистыС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ с кустарниками.
Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ сСмСйство раздСляСтся Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ подсСмСйства: собствСнно Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ наибольшСС количСство прСдставитСлСй, ΠœΠΈΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π¦Π΅Π·Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅.
ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ подсСмСйства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ двусиммСтричный Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Он состоит ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Π»ΠΈΡΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Π΅Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· пяти лСпСстков, дСсяти Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ пСстика. ЛСпСстки Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‚Ρ‹Π»ΡŒΠΊΠ° с распахнутыми ΠΊΡ€Ρ‹Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠžΡ‚ этого ΠΈ появилось Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚Ρ‹Π»ΡŒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ лСпСсток называСтся парус, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ нСбольшиС симмСтричныС лСпСстки – вСслами, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡ€ΠΎΡΡˆΠΈΠ΅ΡΡ – Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. ИмСнно Π² Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ находятся пСстик ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Π²ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ€ΠΎΡΡˆΠΈΡ…ΡΡ, Π° ΠΎΠ΄Π½Π° свободная (Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² подсСмСйства). Π‘Ρ€ΠΎΡΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ пластинку, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ пСстик.
Листовая пластинка Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ слоТныС. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ пСристыми, Π»Π°ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ с большим количСством листочков. НСрСдки Ρƒ этих растСний ΠΈ прилистники, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях большС самих Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π². Частыми элСмСнтами ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ усики. Они Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅ слоТных Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π². Усики Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ простыС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ.

К подсСмСйству Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… относится мноТСство Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² повсСмСстно извСстных растСний: Арахис, Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π‘ΠΎΠ±Ρ‹, Π›ΡŽΠΏΠΈΠ½, ΠšΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€, Π§Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, Боя, Ѐасоль, Π”ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ, Π’ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

К подсСмСйству Π¦Π΅Π·Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Π΅ относится Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ мСньшС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Данная Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° отличаСтся мСньшСй Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ². Π£ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ΡΡ€ΠΎΡΡˆΠΈΠ΅ΡΡ всС Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΡΡ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ лСпСстки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρƒ растСний подсСмСйства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρƒ Ρ†Π΅Π·Π°Π»ΡŒΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠ²Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ совсСм. К Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ подсСмСйству относятся Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ГлСдичия, ЦСзальпиния, Π’Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π΄, Π ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Π•Ρ‰Π΅ мСньшС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² подсСмСйство ΠœΠΈΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Они ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅. Π¦Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, собраны Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ соцвСтия Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π² кисти. Число Ρ‡Π°ΡˆΠ΅Π»ΠΈΡΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ лСпСстков колСблСтся ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π΄ΠΎ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ. Число Ρ‚Ρ‹Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΊ колСблСтся ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ мноТСства. Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ двоякопСристыС ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈ. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ – стандартный Π±ΠΎΠ±, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ особых ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ. НаиболСС яркими прСдставитСлями ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Π° стыдливая, акация настоящая ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

БСмСйство Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π² сСбя Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… прСдставитСлСй. Π’ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΈ лСкарствСнныС растСния. К Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ относятся Π“Π°Π»Π΅Π³Π° лСкарствСнная, Π”Ρ€ΠΎΠΊ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° голая, Π―Π·Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ, ΠšΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€ красный ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

Если Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний, Ρ‚ΠΎ стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Издавна ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний использовались Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ сСйчас ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ваТнСйшим ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π±ΠΎΠ±Ρ‹, соя ΠΈ арахис, маш. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ тропичСскиС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Π° ΠŸΠ°Ρ…ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.
Помимо ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€, Π»ΡŽΡ†Π΅Ρ€Π½Π°, люпин, Π²ΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ дрСвСсину. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, это Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ, относящиСся ΠΊ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Акация ΠΈ ΠŸΡ€ΠΎΠ·ΠΎΠΏΠΈΡ. Π¦Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ дрСвСсину Π΄Π°ΡŽΡ‚ афрормозия золотистая, Π΄Π°Π»ΡŒΠ±Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ, птСрокарпусы ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ тропичСскиС Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ, относящиСся ΠΊ сСмСйству Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎ тСхничСском Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ прСдставитСлСй сСмСйства. Бвязано ΠΎΠ½ΠΎ Π² наибольшСй стСпСни с Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π΄Π΅ΠΉ, ароматичСских вСщСств, красящих составов, бальзамов.

Польза Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… / Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ польза ΠΈ Π²Ρ€Π΅Π΄ – VosMarket.ru

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ распространСны ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… обусловлСна ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ простотой ΠΈΡ… приготовлСния.
Π’ нашСй странС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ популярными ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°.

Из Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… готовят супы, ΠΏΠΎΡ…Π»Π΅Π±ΠΊΠΈ, каши, салаты, Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ практичСски всС свои ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ качСства ΠΈ свойства.

ΠŸΡ€ΠΈ всСх своих ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойствах ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π΅ высока ΠΈ составляСт Π½Π° 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ – это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π½ΠΈΡ… содСрТится Π΄ΠΎ 40%, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊ мясу.
Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊ, содСрТащийся Π² Π±ΠΎΠ±Π°Ρ…, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ±Π°Ρ… содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΡ‚ шлаков ΠΈ токсинов, Π° Π΅Ρ‰Π΅ солСй тяТСлых ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ².
А Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ аминокислоты, содСрТащиСся Π² Π±ΠΎΠ±Π°Ρ…, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ этого, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π Π , Π‘, Π’, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ солями ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, калия, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½Π°, сСры, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ фосфора.

Из-Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ усвоСния Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТания Π² Π±ΠΎΠ±Π°Ρ… Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты ΠΈ калия, ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ диСтичСской ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅.
РСгулярноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… (примСрная суточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ) способствуСт ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ сниТСнию холСстСрина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ профилактичСскоС срСдство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдят Π·Π° своим вСсом, ΠΈΠ»ΠΈ хотят ΡΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ нСсколько ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ растСния Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ стСнки ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ находятся Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° всС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΌ самым обСспСчивая Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ чувство сытости Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ растСния Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, Π° постоянного Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ испытываСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ.
Но Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ популярны ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ (100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρ‹, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ смСтаны ΠΈ этот Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΌΒ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ маску для Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ.

Если Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΡ€ΡƒΠ½ΠΊΡƒΠ»Ρ‹.

НСсмотря Π½Π° всС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ людям ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ возраста. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ излишСк Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ растСния ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»ΠΈ всС свои ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства, ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 4-5 часов, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ варят Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния. Π‘ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² самом ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΡˆΠ΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния.

НСдоварСнныС Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ токсины.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ консСрвированныС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ консСрвантов, краситСлСй, стабилизаторов, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ качСства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….

ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ характСристики Π½Π° Aredi.ru

ΠœΡ‹ доставляСм посылки Π² Π³. ΠšΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄ ΠΈ отправляСм ΠΏΠΎ всСй России

  • 1

    Π’ΠΎΠ²Π°Ρ€ доставляСтся ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†Π° Π΄ΠΎ нашСго склада Π² ПольшС. Π’Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³-Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π΅ прСдоставляСтся.

  • 2

    ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π½Π° склад, ΠΌΡ‹ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ доставку Π² Π³. ΠšΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Ρ€Π°Π΄.

  • 3

    Π—Π°ΠΊΠ°Π· отправляСтся ΠΊΡƒΡ€ΡŒΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΎΠΉ слуТбой EMS ΠΈΠ»ΠΈ ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠΉ России. Π£Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊ-Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ смс ΠΈ Π½Π° элСктронный адрСс.

!

ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ доставки ΠΏΠΎ России ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€ выставит послС оформлСния Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°.

Π“Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚

Π“Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΈ
ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρƒ ΠΎΡ„Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ являСтся ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌ свои ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°.

Π’ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°
Если Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ Π½Π΅ подошСл Π²Π°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ соотвСтсвуСт описанию, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΠ² ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пСрСсылки.

  • Π£ вас ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС ΠΊΠ²ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ сдСлки.
  • ΠœΡ‹ Π²Ρ‹ΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сайтов ΠΈ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Ρ†ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° доставку Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π°.
  • ΠœΡ‹ Π΄Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΈΠ½Π³-Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π° пСрСсылки Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° ΠΏΠΎ России ΠΈ прСдоставляСм всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ запросу.
  • 5 Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ тысячи Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ВкусныС ΠΈ простыС блюда ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…

Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΎΠ½ΠΈ росли Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ сорняком. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, ΠΈ сСяли-Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ€Π΅Π±ΡΡ‚ΠΈΡˆΠ΅ΠΊ, хотя ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ подавались ΠΊ столу. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, эти воспоминания Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈ мСня ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΉ вСсной Π½Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Ρƒ сСбя Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Π΅. ΠšΡƒΠΏΠΈΠ»Π° сСмСна, посСяла, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π»Π΅Ρ‚Π° собрала Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉ – Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π°ΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ сухиС Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Ρƒ мСня Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ знаю. ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅, поТалуйста, ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ².

Π›. Π£Π²Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°, Π―Ρ€ΠΎΡΠ»Π°Π²Π»ΡŒ

Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, странная ситуация Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° с Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Одна ΠΈΠ· Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€, извСстная Π½Π° Руси со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ Ярослава ΠœΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠ°Ρ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΏΠΎΡ€ΡŒΠ΅ΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Ρƒ, Π² XXI Π²Π΅ΠΊΠ΅ оказалась Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ исчСзла Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ½ΠΈΠ³ с ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ. А вСдь ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ для употрСблСния Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ (Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для скота) ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, содСрТат ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, сахара, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ (Π‘, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Ρ€.). Π‘Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ±Π°Ρ… большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ фасоли, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ содСрТится ΠΎΠ½ Π² особо Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Π΅ сСмСна ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусны Π² ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ – ΠΈΡ… Сдят с маслом ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. А Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ для супов, Π±ΠΎΡ€Ρ‰Π΅ΠΉ, Π²ΠΈΠ½Π΅Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ². Π’Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±. По калорийности ΠΎΠ½ΠΈ прСвосходят ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ Π² 3,5 Ρ€Π°Π·Π°, Π° капусту – Π² 6 Ρ€Π°Π·. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΏΠΈΡ‰Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ росту Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€Π°Π²Π΄Π°, слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ – нСльзя ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ сырыС ΠΈ нСдостаточно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат токсичСскиС вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅.

Π’ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎ мягкости Π² подсолСнной Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ссли Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΠΈ, смазанной маслом. ΠŸΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ зСлСнью Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ; ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ слоСм Π»ΡƒΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ всС Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ сыром. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ образования хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 2%) Π² ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусовыС качСства. А ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², сдобрСнных сухой мятой ΠΈ чСсноком, придаст особый Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ супам, соусам ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΠΌ.

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ β€” 1263 Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… вкусных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° приготовлСния

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ это сСмСйство насчитываСт много… Π½Π΅Ρ‚, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ растСний – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 тысяч Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²! Из Π½ΠΈΡ… Π² качСствС ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… нас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, Π° Π΅Ρ‰Π΅ арахис ΠΈ Π»ΡŽΡ†Π΅Ρ€Π½Π° (для скота). Для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ развития ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€, Π°ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Ρƒ, люпин, Π²ΠΈΠΊΡƒ – всС это относится ΠΊ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ качСствСнным Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ мясного Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, содСрТащим Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° аминокислоты). ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½ΠΈΡ… высоко содСрТаниС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ усвояСмых ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² (прСимущСствСнно А ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’), ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, калия, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ слСдуСт Π½Π°Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ, нСдостаткС ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ истощСнности, сСрдСчной нСдостаточности. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ содСрТат Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ТСнских Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΌ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ возраста. Доля Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π² нашСм Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎ словам Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ 10%. Π˜Ρ… слСдуСт ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом, зСлСнью, сырыми ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ смСтаной, Π½ΠΎ Π½Π΅ с крахмалистыми ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ тяТСловаты для людСй с болСзнью сСрдца, ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ для Π΅Π΄Ρ‹ Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, свСТими ΠΈΠ»ΠΈ Π² консСрвах. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ супы-ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡƒΡ‚ Ρ…Π»Π΅Π±, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹.

Из Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° варят ΠΊΠ°ΡˆΡƒ, суп, готовят домашнюю Π»Π°ΠΏΡˆΡƒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ для Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΠΊΡƒΡ‚ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ, варят кисСли, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сыр. Π’ Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ вСсьма популярСн Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³. ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ – частый ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ салатов ΠΈ закусок. Арахис ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² кондитСрском производствС: ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ², Ρ…Π°Π»Π²Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ. А Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΌ арахисом ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ мясо ΠΈ Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ. Боя Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ – Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Π•Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹, мясныС ΠΈ кондитСрскиС издСлия, ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ готовят соусы, псСвдомясныС ΠΈ псСвдомолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

Π¦Π΅Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ – Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° с Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ!

Π¦ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² способны ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΡΡ…ΠΎΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚

Π’ России Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 6 сортов ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²: БСлорусскиС, Π’Π΅Π»Π΅Π½Π°, ВировскиС, Π”Π°Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, РусскиС Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅, ЯнкСль Бялы

Π”Π²Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… – настоящиС Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ: БСлорусскиС Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° протяТСнии 59 Π»Π΅Ρ‚, Π° РусскиС Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ 66

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Π±ΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ прорастании сСмСни Π±ΠΎΠ±Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ большС собствСнного вСса. РастСния ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ любовь ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅ всю свою Тизнь, Π½ΠΎ особСнно Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ‚ всходов Π΄ΠΎ цвСтСния.

Π”Π»ΠΈΠ½Π° «стручков» (Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ 30 см

Из бобов

Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²

На нашСм сайтС Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ мноТСство Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² β€” блюда ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, простыС ΠΈ вкусныС, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ блюда ΠΈΠ· фасоли ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°. ВсС это ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ мяса, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ супы ΠΈ ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, вкусноС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΠΎΠ±ΠΈΠΎ ΠΈΠ· фасоли, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ вкусСн суп ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ суп с копчСностями.

ΠšΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ – всС это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² растСниях сСмСйства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ вкусны. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ любовь ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, которая Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ тысячу Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ ослабСваСт, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΠΎ дня Π² дСнь. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈ вкусны, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½.

ΠžΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΈΡ… сортов Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°, фасоли, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π² Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… государствах Π ΠΈΠΌΠ°, Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ, Π•Π³ΠΈΠΏΡ‚Π°. БСгодня извСстно Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² этих ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ вкусных растСний. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ прСдпочтСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. Π”Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ блюдо Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ разновидности.

Из Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, готовят ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… горячих блюд. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€ ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ мясным ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ блюдам, Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ² Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ, ΠΏΠ΅ΠΊΡƒΡ‚ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π±. Одним ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… свойств Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ являСтся Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ токсичныС вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ наносят Π²Ρ€Π΅Π΄ Π»ΡŽΠ΄ΡΠΊΠΎΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ. А это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, выращСнная Π² экологичСски Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ…, останСтся чистой ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ.

Π‘Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΠΉ родствСнник Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ – маш. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° с Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ пятном Π² сСрСдинС. Π’ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠ½Π³ Π΄Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡƒΠ½Π³. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΡƒΠΊΡƒ. А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусны салаты ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ маша.

Π‘ΡƒΠΏΡ‹ ΠΈ каши ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ готовят ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ хозяйки, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ помнят, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ салаты, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈ оладьи, ΠΊΠ»Π°Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ Π² качСствС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ кисСль. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π·Π°ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚. Он Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ.

НС ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ популярна Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… странах ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° бобовая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° – Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ готовят мноТСство Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… супов, салатов, закусок, соусов, ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠ² постных ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ спарТСвая, лимская, красная, бСлая ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ чСрная, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅Ρ‰Π΅ большС Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ список блюд ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅. И Π² Π΄Π½ΠΈ поста Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ часто Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ хозяСк. На сайтС Ρƒ нас ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ блюд ΠΈΠ· фасоли, простыС ΠΈ вкусныС, с ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ фотографиями, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ – ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² странах Востока Π½ΡƒΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Ρ…Π°Π½Π°, Π½Π°Ρ…Π°Ρ‚, ΠΊΠ°Π±ΡƒΠ»ΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… кухнях Π΅ΡΡ‚ΡŒ блюда, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ готовятся с этим ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. А Π² Индии Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Ρ‹. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусСн ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π°, с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° β€” Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ вкусно ΠΈ сытно, просто Π½Π° Ρ…Π»Π΅Π±ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π² качСствС закуски ΠΊ Ρ‡Π°ΡŽ.

Ну ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ вСздСсущСй соС – ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ растСнии, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, соусы, кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅. ОсобСнно часто Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ супов ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€Π°ΠΌ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ блюдам. На сайтС Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ пСльмСни ΠΈΠ· сои β€” Π² Π΄Π½ΠΈ поста ΠΎΠ½ΠΈ запросто замСнят пСльмСни.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ с Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

Для этой Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ:

  • Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ 800 Π³;
  • 600 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • 100 β€” 200 ΠΌΠ» Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ пасты;
  • чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° соли;
  • столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° сахара;
  • Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†.

ПошаговоС ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

  1. Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π»ΡƒΡ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ.
  2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‘ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ пасту развСсти с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1 ΠΊ 3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ спСции.
  4. Π—Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌ.
  5. ДовСсти Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ готовности. По Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ это Π·Π°ΠΉΠΌΡ‘Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ часа.
  6. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ стали мягкими, Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ стСрилизованныС Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ.
  7. Π£ΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ салат.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² приготовлСния ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ сущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ смоТСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ для сСбя ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… блюд Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ понравится.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ – Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния

Готовятся Π±ΠΎΠ±Ρ‹ просто: Π·Π΅Ρ€Π½Π°, свСТиС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅, Π±Π»Π°Π½ΡˆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π² кипящСй подсолСнной Π²ΠΎΠ΄Π΅ 6-8 ΠΌΠΈΠ½, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄ΡƒΡ€ΡˆΠ»Π°Π³, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ стСчСт. Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚,Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кипятком ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. ПослС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. По ТСланию с ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ лососСм

На Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², 1 Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°, Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока, 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 50 ΠΌΠ» ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°, 50 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π°, соль, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, сахар, 2 стол, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, Ρ‚Ρ€ΠΈ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ уксуса, 100 Π³ Ρ€ΡƒΠΊ-ΠΊΠΎΠ»Ρ‹, 1 -2 Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρ‹, 2 стол, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 120 Π³ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ лосося (Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ), свСТСмолотый Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

1. Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Π»Π°Π½ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

2. Π›ΡƒΠΊ ΠΈ чСснок ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС.

3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ 4-5 ΠΌΠΈΠ½, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π² ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ солью, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком ΠΈ уксусом. По ТСланию Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар. ΠžΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло.

4. ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с Ρ€ΡƒΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΌΡ‚ΠΈΠΊΠΈ лосося, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ.

Π›ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ с Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ мятой

На Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

400 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² (свСТих ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹Ρ…), 400 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ, соль, 100 Π³ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, 1 ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ мяты, Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 100 Π³ козьСго сыра, Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

1. Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ собствСнно ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ «Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹Β»

2. Π›ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² кипящСй подсолСнной Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ готовности. 3. Π‘Π΅ΠΊΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС Π±Π΅Π· добавлСния ΠΆΠΈΡ€Π° Π΄ΠΎ хрустящСй ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ впитался Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€.

4. ΠœΡΡ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ полосками.

5. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² горячСС ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ мяту. Если Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ издСлия. ΠŸΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ сыром. ΠŸΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. 4. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ½Π³Π²ΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ кусочками Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°.

ΠšΡƒΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соусом

На Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², 1 срСдняя Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°, Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока, 4 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 50 ΠΌΠ» ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°. 50 ΠΌΠ» сухого Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°, 600 Π³ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ»Π΅, 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ, 50 Π³ сливок, соль, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, 1 стол, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока, 1 -2 стол, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π°

1. Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

2. Π›ΡƒΠΊ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ чСснок ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π›ΡƒΠΊ ΠΈ чСснок ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² 2 стол, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… масла Π΄ΠΎ прозрачности.

3. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½, Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (свСТиС Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ дольшС).

4. Π€ΠΈΠ»Π΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… куска, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ. ΠžΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² горячСм маслС с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Π΄ΠΎ золотистой ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ сливок ΠΈ довСсти Π΄ΠΎ готовности Π½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слабом ΠΎΠ³Π½Π΅.

5. Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΠΈΡΡ сливками,солью, ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ.

6. Π€ΠΈΠ»Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ соусом с Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ.

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅ с пряной зСлСнью

На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ

300 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², 500 Π³ мангольда, 1-2 стручка ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ. 2 стСбля Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ°, 1-2 Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ чСснока, 5 стол, Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла, 200 ΠΌΠ» ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°, соль, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, 50 ΠΌΠ» Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ сухого Π²ΠΈΠ½Π°, 50 Π³ сливок, 2 стол. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока

1. Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

2. Мангольд ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘Ρ‚Π΅Π±Π»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΠΊΠ° Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ вдоль. Π Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ чСснок ΠΏΠΎΡ€ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ.

3. Мангольд, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ чСснока ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ маслС. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ 125 ΠΌΠ» Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π° ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ готовности. ΠŸΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

4. Π Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ чСснок ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сковородС. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Π²Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ 4-5 ΠΌΠΈΠ½.

5. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡƒΡŽ смСсь ΠΏΡŽΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сливки, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок. ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ.

ΠšΡ€Π΅ΠΌ-суп ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ фасоли

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹:

  • 500 Π³ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ фасоли
  • 100 Π³ Π»ΡƒΠΊΠ°
  • 50 Π³ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла
  • 4 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ
  • соль
  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

  • Ѐасоль ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 1 час. Π‘Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉ 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. На сковородС Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒ Π΄ΠΎ золотистого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.
  • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒ ΠΊ варящСйся фасоли Π»ΡƒΠΊ, соль ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈ суп Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΏΡŽΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠΉ Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ консистСнции. Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΡŒ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Как Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡƒ

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… салат ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π»ΡƒΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹: Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, Π»ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист, уксус, сахар, соль, Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ.

ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±Ρ‹. ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ огонь.

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ соломкой ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ маслС. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΊ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠŸΠ°ΡΡΠ΅Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ВсС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, спСции, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ всС 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Ρƒ. Π—Π°ΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π₯ранится такая Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅Π±Π΅.

список Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… с изобраТСниями

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ источник ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². 1974 919 107. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ для сСбя (ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅!) ЀактичСский Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ составляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 дюйма. 4) ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ сами ΠΏΠΎ сСбС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ содСрТат сахара, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахара. 47 3 40. 35 043 БСсплатныС изобраТСния Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. 1 ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ: ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ «благодарствСнноС письмо»: ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Натан Π₯Π΅ΠΉΠ». Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ вписываСтся Π² смСсь, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ довольно проста, Ссли Π²Ρ‹ посмотритС Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ.Бписок Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ с изобраТСниями. Durch seine naturnahe Zusammensetzung kann davon ausgegangen werden, dass Sie Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² lista gut vertragen werden. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрим Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнныС сорта Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, пСрСчислСны Ρ‚Ρ€ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ содСрТат Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ количСствС. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Π² качСствС ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ для людСй ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π² качСствС дрСвСсины ΠΈ Π² качСствС ΠΏΠΎΡ‡Π²ΠΎΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² систСм сСльского хозяйства ΠΈ агролСсоводства.Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ 9 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄. Бписок Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто (ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ) использовал Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π° своСй ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ индийской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСдставлСны Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Π² симбиозС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΉ. Ѐасоль Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ питания. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ список Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… даст Π²Π°ΠΌ ΠΈΡΡ‡Π΅Ρ€ΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° всС эти вопросы, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ смоТСтС ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….НаиболСС извСстныС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, арахис ΠΈ Π»ΡŽΡ†Π΅Ρ€Π½Π° (Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ список… Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ: Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это класс ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ входят Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°, арахис, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ. ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… смыслах, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅, ботаничСскиС ΠΈ ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅. список Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€, Π›Π£Π§Π¨Π˜Π• ΠŸΠ ΠžΠ˜Π—Π’ΠžΠ”Π˜Π’Π•Π›Π˜ Π’ ΠœΠ˜Π Π•. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ высоким содСрТаниСм ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, калия, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ магния. ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ стручок сСмян, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ раздСляСтся Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹.Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, являясь Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ источником Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ мяса, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ большС ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ холСстСрина. МнС нравятся DVD Π”ΠΆΠ΅Ρ„Ρ„Π° Π›ΠΎΡƒΡ‚ΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎ я всСгда Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ ΠΈΡ…, — это список Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ любоС растСниС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ сохраняСт сСмСна Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ стручков. Π’ΠΈΠΏΡ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ арахис. Π­Ρ‚ΠΎ список растСний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ. 3) Π˜Ρ… высокоС содСрТаниС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ способствуСт ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.Π’ этот список входят ботаничСскиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°, ΠΈ Π½Π΅ входят Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹, спСции, Π·Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ². ΠšΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€ голландский Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ: Адаптирован ΠΏΠΎ всСму ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ с большим успСхом Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Π²Π°Ρ…, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… засухС. ΠžΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ подсСмСйства сСмСйства Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, Leguminosae. 142 117 58. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…. Π’Π΅Ρ‚Ρ‡ Π€ΠΈΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π—Π°Π±ΠΎΡ€Π°. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ мяса. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это вСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° содСрТится ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 9 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.14 1 11. Бписок Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€. Бписок ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ для ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я написал ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ эффСктивно ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ²Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… с мСньшими Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, я ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» созданиС пастбищ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅? Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС фасоли ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ доступно, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ поиском ΠΈΠ· списка Silhouette Of The Legumes List с фотографиями, изобраТСниями ΠΈ бСсплатными изобраТСниями ΠΈΠ· iStock. Если Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²Ρ‹ Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Π½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π³Π°Ρ€Π±Π°Π½Π·ΠΎ, эдамамС, Π±ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΠΌΠ° ΠΈ соСвыС ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ.Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сорта содСрТат Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ количСство этих ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π±ΠΎΠ±Ρ‹, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ питания. Π’Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ названия вакансий с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π§Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³Π»Π°Π·Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ; Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ. ΠšΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°; Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ станСт мягкой, Π½ΠΎ сохранит Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ .. Нут; Π’ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΡƒΡ‚ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ прогрССтся. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ.ЖСлатиновая ΠΎΠΊΡ€Π° содСрТит 3 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. Π•Π³ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ качСство ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»ΡŽΡ†Π΅Ρ€Π½Π° ΠΈ красный ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€) ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Он ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ большС Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² сочСтании с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π². Бписок ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ с изобраТСниями ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ. ваши собствСнныС ΠΏΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Pinterest Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π°, Π±Π΅Π· холСстСрина ΠΈ с высоким содСрТаниСм Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, калия, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ магния. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€: Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‡Π²Π°ΠΌ с pH Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ 6.7. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ содСрТат ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡƒΡŽ кислоту, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ. Π—Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой растСния, ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΠ΅ ΠΊ сСмСйству Leguminosae (Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Fabaceae), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² основном для получСния ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… сСмян. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ содСрТит ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ сорта Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ основной ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒ питания. Die Unternehmung hinter Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ изобраТСния, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, изобраТСния, Π³ΠΈΡ„ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π° Photobucket И Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ — это растСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ содСрТат ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ слоТныС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. А ΠΊΠ°ΠΊ насчСт фасоли? Π’Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ эти названия ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой словарный запас слов ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… ΠΈ ​​овощах Π½Π° английском языкС. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ для загустСния супов ΠΈ Ρ€Π°Π³Ρƒ. ДэниСл НСльсон 19 октября 2018 Π³. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ! Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅. Π›ΡŽΡ†Π΅Ρ€Π½Π° — Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто выращиваСмая кормовая бобовая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° ΠΈ самая уроТайная многолСтняя кормовая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°, выращиваСмая Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах. Lathyrus Latifolius Pea.Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Π² Ρ‚Ρ€Π°Π²ΡΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ смСси. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ эти Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Π§Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° — это Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (Π±ΠΎΠ±Ρ‹), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ тысячи Π»Π΅Ρ‚. Π’Ρ‹, вСроятно, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ распространСнными ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ салат, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ, Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ Π»ΡƒΠΊ. Ѐасоль ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ мяса, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ большС ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ холСстСрина. РасполоТСниС: Нэшвилл, ВСннСсси. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТат ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ.Π•Π΄Π° фасоли Π±Π΅Π³ΡƒΠ½Π°. ΠŸΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°ΠΊ. 13 августа 2013 Π³. — этот ΠΏΠΈΠ½ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°Π΄Π°ΠΌ ΠšΠΎΡ€Ρ‚. Π­Ρ‚Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ фасоли ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ряд Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². 35 10 30. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ большС фасоли ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, это наглядноС руководство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ поиску. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅? Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ стручками, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ растСний сСмСйства Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… (). Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… — это Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ свои сСмСна, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ вдоль Π΄Π²ΡƒΡ… швов, хотя Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ арахис (Arachis hypogaea) ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ (Ceratonia siliqua), Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π½Π΅ СстСствСнно ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ нСсут свои сСмСна Π² ΠΎΠ΄Π½Ρƒ линию. Π£ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ стСрТнСвыС ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… слоСв ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹. Однако 14 фСвраля 2018 Π³ΠΎΠ΄Π° сущСствуСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 18000 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² — этот Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ Клодом Чуэири. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… прСимущСствах Π±Π°ΠΌΠΈΠΈ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. 45 15 38. НайдитС высококачСствСнныС стоковыС Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ большС Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π‘Π΅Π»Ρ‹ΠΉ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ дСлится Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ: Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅.Π­Ρ‚ΠΈ сСмСна ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² сухом Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ скромный ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ содСрТит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ. 23 1 22. 1) Π‘ΠΎΠ±Ρ‹ Π°Π΄Π·ΡƒΠΊΠΈ 57 57 3. 2) Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ холСстСрина Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. Klee Meadow Rose Clover. Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΒ» происходит ΠΎΡ‚ латинского слова Β«pulsΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ сСмСна, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ густой суп. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это растСния ΠΈΠ· сСмСйства Leguminosae ΠΈΠ»ΠΈ Fabaceae, ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ сСмСнного стручка.Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: ponce_photography Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Pixabay, CC0. 15 3 15. Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ: 13. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ интСрСсныС изобраТСния ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ слова. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ для сСбя (ΠΈ спаситС!) Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это растСния с Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ, ΠΈ производящиС сСмСна Π² стручках. Π­Ρ‚ΠΎ связано с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ сСмСна растут ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‰Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ прорасти Π² растСния. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Fruit Red Juicy 2019 Mei 2 — Бписок профСссий! ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Β» — это ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ для обозначСния ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ растСний, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….. ΠΡ€Ρ‚ΠΈΡˆΠΎΠΊ; Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ (Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½) спарТа; Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅. 36 53 2. Π‘ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ±Ρ‹, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π°. Бписок ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ…. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ… Π¦Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π°. Π•ΡΡ‚ΡŒ тысячи Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний. Π­Ρ‚ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ содСрТат 14 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ 13 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π° 1 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ. Они ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΊ сСмСйству Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. Π›ΡŽΡ†Π΅Ρ€Π½Π°. По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°ΠΌΠΈ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡΠΌΠΈ, Ρƒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ слоТныС Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ с трСмя ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ листочками.Бписок Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² качСствС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… высокого содСрТания Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ изобраТСния: Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вСгСтарианский Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅. НС рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ уроТайности. Бамия. 434 БСсплатныС изобраТСния Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅. 10 Π°ΠΏΡ€ 2019 — ΠžΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π° английском! НСкоторыС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ с ботаничСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ … Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… страницах. Π’Π°ΡˆΠΈ собствСнныС ΠΏΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Pinterest Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это простыС сухиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, содСрТащиСся Π² сараС ΠΈΠ»ΠΈ стручкС.Кли Π ΠΎΡƒΠ· ΠšΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ всС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ фасоли ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΈΠ· ботаничСского сСмСйства Fabaceae (ΠΈΠ»ΠΈ Leguminosae). ПослСднСС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: 1 апрСля 2020 Π³., Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€: Kanan Patel / 9 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π². Они ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π‘ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ Π²ΠΎ 2 Царств 17:28, 23:11 ΠΈ Π² ИСзСкииля 4: 9, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ…Π»Π΅Π±Π° ИСзСкииля. Глоссарий Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π° английском, Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ, Π³ΡƒΠ΄ΠΆΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ…ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚Π΅Π»ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ малаялам. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, это Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ Π°Π΄Π·ΡƒΠΊΠΈ (Π°Π΄Π·ΡƒΠΊΠΈ). Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌΠΈ источниками Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ„ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ кислоты, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B.Π’ этом руководствС ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, приводится список распространСнных Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΡ… прСимущСства. Π’Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ эти названия долТностСй ΠΈ профСссий, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свой словарный запас. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ содСрТаниС ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ высокоС содСрТаниС калия, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ магния. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ сСмСна ΠΈΠ»ΠΈ стручки ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сортов растСний. БСмСйство Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ сСмСна Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…. Π’Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ смСси Ρ‚Π΅Π»ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ малаялам ΠΈ нСрастворимых Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ названия Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… мСст ΠΈ профСссий для вас… Густой суп Густой суп, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ мяса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ … ΠœΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ суммируСт ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сами ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ содСрТат сахара ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ … ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Pinterest 2) Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина! Clover) ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ свои ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΡ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах Π² 2013 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ! Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ мяса, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСмСна растут ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²! Π‘ΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ содСрТит ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ большС фасоли ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€. Π­Ρ‚ΠΎ наглядноС руководство ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ количСствС ΠΈΠ· пСрСчислСнных. Π—Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ вашСго опороТнСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с трСмя ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ … Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ съСли ΠΈΡ… Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ содСрТат 14 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°. Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ высоким содСрТаниСм калия, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ магния! Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахара Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Π“ΠΎΡ€ΠΎΡ… содСрТит ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 9 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ … Билуэт смСси. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ «благодарствСнноС письмо»: ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ список Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… с изобраТСниями ΠΈ ΠΏΠΎ адрСсу… Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1/4 дюйма ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ‚. Π”.! Π’ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°Ρ… большС ΠΆΠΈΡ€Π° ΠΈ холСстСрина) спарТа; Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, склонныС ΠΊ .. ΠšΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ vertragen werden Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ B, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 18 000 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅, список Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… с изобраТСниями. На ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ индийской ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΡƒΡŽ, Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΈ ΡŽΡ€ΠΈΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ. И всС Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈ 2) Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ сахар … Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний английский, Ρ…ΠΈΠ½Π΄ΠΈ, Π³ΡƒΠ΄ΠΆΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ…ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ, Ρ‚Π΅Π»ΡƒΠ³Ρƒ ΠΈ малаялам.Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрим Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнныС сорта Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ! ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Π² травяной части списка Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… с фотографиями … Мадам ΠšΠΎΡ€Ρ‚ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»ΡŽΡ†Π΅Ρ€Π½Π° ΠΈ красный ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€) своС! Π–ΠΈΡ€Ρ‹, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ 2) Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сахара Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… … Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ катСгория Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… смыслах, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ботаничСскиС! Чашка Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° содСрТит ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 9 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ — большС успСха ΠΏΡ€ΠΈ мСньшСм количСствС! Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ листочки с большим успСхом Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Π²Π°Ρ…, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… засухС.ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… слоСв Π² контСкстС Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², … Π•Π»ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ красный Π‘ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ 14 фСвраля 2018 Π³. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства. Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для прорастания растСний (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π»ΡŽΡ†Π΅Ρ€Π½Ρ‹ ΠΈ красного ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ€Π°) ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π°! Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ изобраТСния, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… отчислСний, с iStock Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ названия этих ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ для своСго … Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, прСдставлСнныС Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π° английском языкС Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. Π–ΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ эти Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ… Π£Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ слоТныС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ², Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ большС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² сои! Π’Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΡ… ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… листочка Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Π²Π°Ρ…, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… засухС, источники см. На страницах. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒ суммируСт ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сами ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ содСрТат сахара ΠΈ! Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ изобраТСния Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… отчислСний ΠΈΠ· iStock ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ сахара, Π½Π΅ содСрТат холСстСрина ΠΈ. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… сортов Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… растСний Канан ΠŸΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ / 9 ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ 13, 2013 — это Π±Ρ‹Π»ΠΎ… Π–ΠΈΡ€ ΠΈ Π»ΡƒΠΊ) Π±ΠΎΠ±Ρ‹, содСрТащиСся Π² сараС ΠΈΠ»ΠΈ стручках, Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ!

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² риса, Π·Π΅Ρ€Π΅Π½, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ)

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ — это Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°!

  • Facebook
  • Π’Π²ΠΈΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€
  • Pinterest

ΠšΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΊΠ°Ρ„ΠΎΠ², Ρ‚.Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с использованиСм риса, Π·Π΅Ρ€Π½Π°, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², далса, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ.

На ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π°Π»Π»ΠΈ, Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ рис, ΠΏΠΎ 1/2 стакана ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. Из ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ этого количСства я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» смСсь Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ фасоли Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Ρ‡ΠΈΠ»Π° / доса / Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ нравятся, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сюда. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° вкус.

Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°.Π’ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Если я Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π° Ρƒ вас Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, просто пропуститС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ чСснока. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚, просто пропуститС. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ…, ΠΎΠ½ΠΈ вкусныС.

Π― ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π² вашСй ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π²ΠΎΡ‚ нСсколько списков, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ мноТСства Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΊΠ°Ρ„ΠΎΠ².

Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ / ОсновноС блюдо
  1. ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½Π°Ρ ΠΈ мучная (Ρ€Π°Π²Π°, рис, овСс) Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ
  2. ГрСчнСвая ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‹ | Farali Kuttu ka Cheela
  3. ОвСс, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰, Ρ‡ΠΈΠ»Π° (ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ)
  4. ОвСс ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π» Ρ‡ΠΈΠ»Π° (ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ)
  5. БмСсь Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², Ρ‡ΠΈΠ»Π° / доса / Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‹
  6. Π‘Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ тСсто Идли Доса ΠΈ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ тСсто Идли Доса
  7. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ Π²
  8. ОвСс ΠΈ Далия (дроблСная ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π° / колотая ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π°) Идли
  9. Π‘Π°Π΄ΠΆΡ€Π° (ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ просо) Идли
  10. Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ смСсью ΠΌΡƒΠΊΠΈ (бСнгальский Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, рис)
  11. ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½Π°Ρ Ρ€Π°Π²Π° (манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°) Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ / Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ
  12. Микс ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΊΠΈ с Ρ‡ΠΈΠ»ΠΎΠΉ (Π‘Π°Π΄ΠΆΡ€Π°, Π”ΠΆΠΎΠ²Π°Ρ€, Π Π°Π²Π°, Рис ΠΈ Π£Ρ€Π°Π΄ Π”Π°Π»)
  13. ΠžΠΌΠ»Π΅Ρ‚ с ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ / Π‘Π΅Π·Π°Π½ Π§ΠΈΠ»Π° (Π‘Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ)
  14. Π€Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π”ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ²Π΅Π·Π΅: Лигурийская лСпСшка ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π°
  15. Манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΌΠΈΡˆΠ΅Π»ΡŒ Instant Idli (ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΈ сСмваны 9000) ~ Π Π°Π²Π° Π Π°Π³ΠΈ Доса
  16. Π Π°Π³ΠΈ Идли быстрого приготовлСния
  17. ΠŸΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠžΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ ОвСс Π£ΠΏΠΌΠ°
  18. Π Π°Π²Π° Π£ΠΏΠΌΠ° (пикантная каша ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹)
  19. Канда ΠŸΠΎΡ…Π° | Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°
  20. Расколотый Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°Π» Идли | No Rice Idli
  21. Neer Dosa (ВСганскиС Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ рисовыС Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°)
  22. Ragi Mudde Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° | Π¨Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· пшСна ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°
  23. ΠœΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ° ΠΈ Ρ‡ΠΈΠ° (вСганский ~ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° ~ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²)
  24. Π‘Π΅Π· риса ΠšΡƒΠ»ΠΈΡ‚ Идли | Π›ΠΎΡˆΠ°Π΄ΡŒ Π“Ρ€Π°ΠΌ Идли

ОсновноС блюдо
  1. Bedai (Dal Puri’s)
  2. Ragda Pattice
  3. Chole (индийскоС ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π°)
  4. Quinoa Pulav
  5. Pearl Barley and Mung Dal Khichdi
  6. Instant Thalipeeth (PanCake)
  7. Array / O0007
  8. Π§Π°Ρ€ Π”Π°Π»ΡŒ (Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π”Π°Π»)
  9. Π₯Π°Π½Π° Π”Π°Π»ΡŒ Π§Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° | ΠŸΡ€ΡΠ½Ρ‹ΠΉ суп ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΡ‚Π°
  10. МАБУР ДАЛ / ΠšΠžΠ Π˜Π§ΠΠ•Π’Π«Π• ЧАБИ / ΠšΠΠ›Π˜ МАБУР КИ ДАЛ
  11. ΠœΠ°ΡΡƒΡ€ Π”Π°Π» / ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Π°Ρ Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° / Кали ΠœΠ°ΡΡƒΡ€ ΠΊΠΈ Π”Π°Π»
  12. Π‘Π°ΠΌΠ°ΠΊ Райс Π₯ΠΈΡ‡Π΄ΠΈ | Π’Ρ€Π°Ρ‚ ΠΊΠ΅ Π§Π°Π²Π°Π» | Π€Π°Ρ€Π°Π»ΠΈ Π₯ΠΈΡ‡Π΄ΠΈ
  13. Π€Π°Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠšΡƒΡ‚Ρ‚Ρƒ ΠΊΠΈ Π₯ΠΈΡ‡Π΄ΠΈ | Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠšΡ…ΠΈΡ‡Π΄ΠΈ
  14. ΠŸΡƒΠ»Π°ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹
  15. Π‘Π°Π΄ΠΆΡ€Π΅ ΠΊΠ° Π‘Ρ…Π°Ρ‚ (ПшСно ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΊΠ°)
  16. Π”ΠΆΠΎΠ²Π°Ρ€ ΠΏΡƒΠ»Π°ΠΎ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° | Π–Π΅ΠΌΡ‡ΡƒΠ³ сорго pulao
  17. Далия ΠΈ Π‘ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ Π“Ρ€ΠΈΠ½ ΠœΡƒΠ½Π³ Π”Π°Π» ΠšΡ…ΠΈΡ‡Π΄ΠΈ
  18. Π‘Ρ…ΠΎΠ³Π΅Ρ€ ΠšΠΈΡ‡ΡƒΡ€ΠΈ | Π‘Π΅Π½Π³Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡ‡ΡƒΡ€ΠΈ | Π‘Ρ…Π°Π΄ΠΆΠ° ΠœΡƒΠ³Π΅Ρ€ Π”Π°Π» ΠšΠΈΡ‡ΡƒΡ€ΠΈ
  19. Π™Π΅Π»Π»ΠΎΡƒ ΠœΡƒΠ½Π³ Π”Π°Π» ΠšΡ…ΠΈΡ‡Π΄ΠΈ
  20. Π‘Π°Π΄ΠΆΡ€Π° ΠΈ Π‘ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ Π“Ρ€ΠΈΠ½ ΠœΡƒΠ½Π³ Π”Π°Π» ΠšΡ…ΠΈΡ‡Π΄ΠΈ
  21. ΠŸΡƒΠ»ΠΈΠΎΠ΄Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΈ | Рис Ρ‚Π°ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π΄
  22. РадТастхани Π“Π°Ρ‚Ρ‚Π° ΠŸΡƒΠ»Π°ΠΎ
  23. ΠœΠ°Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°Π½ΠΈ
  24. 000 Бурайский рис
  25. 000 Поллао ЧикпСа
  26. 000 ΠŸΠΎΠ»Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½
  27. 000 Поллао ЧикпСа
  28. 000 Поллао Π’ΠΈΠ»Π³ΡƒΠ»ΡŒ Поли | Индийская лСпСшка с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠ°Π³Π³Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π°
  29. Kongu Thakkali Kuzhambu | ВСганский Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ Π² стилС ΠšΠΎΠΈΠΌΠ±Π°Ρ‚ΡƒΡ€

Закуски
  1. Π‘Π΅Π·Π°Π½ Пакоди / Пакода / Оладьи / Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ укуса / Π•Π΄Π° для ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²
  2. Кабаб ΠΈΠ· красной фасоли ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡƒΡ‚Π° | Π Π°Π΄ΠΆΠΌΠ° ΠΈ Кала Π₯Π°Π½Π° ΠŸΠ°Ρ‚Ρ‚ΠΈΡ†Π΅ (Π’ΠΈΠΊΠΊΠΈ)
  3. Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Ρ„Π°Π»Π°Ρ„Π΅Π»ΡŒ (Π±Π΅Π· консСрвированной фасоли)
  4. Оладьи ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…Π° с Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ | Π§Π°Π²Π°Π»ΠΈ | Lobia Vada
  5. Instant Khaman Dhokla
  6. Moong Dal Pakoda (оладьи)

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹
  1. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠšΠ°Π±ΡƒΠ»ΠΈ Π§Π°Π½Π° / Π§Π°Π°Ρ‚ (Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π°)
  2. Кала Π§Π°Π½Π° Π§Π°Π°Ρ‚ / Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ (Кала Π§Π°Π½Π° / Π§Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†Ρ‹ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ / Π‘Π΅Π½Π³Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ)
  3. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡΡˆΠΈΡ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΌΡƒΠ½Π³ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ Π² индийском стилС
  4. Π“Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡ€ΠΎΡΡˆΠΈΡ… лошадСй (ΠšΡƒΠ»ΠΈΡ‚)
Π‘Π°Π»Π°Ρ‚

ПадСния
  1. Easy Golden Turmeric Hummus

ДСсСрты / сладости
  1. Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Jowar Π±Π΅Π· яиц (Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°)
  2. Besan Ladoo (индийскоС ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ сладкоС)
  3. Bajre ki Tikki | ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с ΠΆΠ΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ пшСном
  4. Til Gul Ladoo Π±Π΅Π· Π΄ΠΆΠ°Π³Π³Π΅Ρ€ΠΈ

Π•Ρ‰Π΅ нСсколько ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ провСсти врСмя с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ.

ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ сборником Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² для:

Π—Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ:

Π›ΡŽΠ±Π»ΡŽ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ваши ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ вопросы, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² коммСнтариях. Π― ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ смогу.

Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, поТалуйста, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ , Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ваши творСния, ΡΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ мСня Π½Π° @cookwithrenu, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ…ΡΡˆΡ‚Π΅Π³ #Cookwithrenu Π² Facebook, Twitter ΠΈ @Renunad Π² Instagram.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° мою рассылку, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ прямо Π² свой ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ящик.

ЗаявлСниС ΠΎΠ± ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ отвСтствСнности ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

Π¨Π°Ρ€ΠΈΠ½Π³ — это Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°!

  • Facebook
  • Π’Π²ΠΈΡ‚Ρ‚Π΅Ρ€
  • Pinterest

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ | Permaculture Association

Π‘ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ — это растСниС ΠΈΠ· сСмСйства Fabaceae (Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ… ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ).Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ) атмосфСрный Π°Π·ΠΎΡ‚ Π² лСгкодоступный Π°Π·ΠΎΡ‚ Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π°Π·ΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ растСния ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. Π£ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ особыС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π°Π·ΠΎΡ‚Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ бактСриями, Rhizobium , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ для использования Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΡ€ΡΠ΄ΡŒΡΡ…, сСвооборотах ΠΈ ​​в качСствС ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ растСниС слСдуСт ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠΈΡ€Π°Π»ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌ Π°Π·ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ.

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ прСимущСства:

  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство лСгкодоступного Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΠ² ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² искусствСнных Π°Π·ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… удобрСниях
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ уроТайности ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ / ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€, Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… вмСстС с Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ
  • Часто являСтся ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ, вкусным ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ источником Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²

НСдостатки:

  • ВрСбуСтся обслуТиваниС. Они Π±ΠΎΡ€ΡŽΡ‚ΡΡ с Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρ‹, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ с сорняками ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ врСдитСлям ΠΈ болСзням
  • НСкоторыС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ мСньшС Π°Π·ΠΎΡ‚Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, e.Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. Π½ΡƒΡ‚ Π½Π΅ являСтся эффСктивным Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π°Π·ΠΎΡ‚
  • Если Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вмСстС с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ для обСспСчСния Π°Π·ΠΎΡ‚Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ компромисс; Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ мСньшС уроТая ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΎΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ уроТая

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€:

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π² сСвооборот. НапримСр, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°Π²Π°) — это выносливая бобовая ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°, которая растСт Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ климатичСских условий ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ большим ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ фиксации Π°Π·ΠΎΡ‚Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² сСвооборот, просто посадитС ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ вырастали Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠΆΠ°ΠΉ.Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ, слСдуйтС Π·Π° Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ с ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ высокого содСрТания Π°Π·ΠΎΡ‚Π°, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ слСдуйтС Π·Π° Π½Π΅ΠΉ с ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π°Π·ΠΎΡ‚Π°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅. Π’Ρ€Π΅Ρ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠ΅ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π’Ρ‹Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ участок, Π° Ссли ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° пСсчаная ΠΈΠ»ΠΈ с Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм органичСских вСщСств, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ компоста

.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ тСкст основан Π½Π° ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Π΅ акадСмичСской Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Элис АмблСр ΠΈΠ· Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° ДТСймса Π₯Π°Ρ‚Ρ‚ΠΎΠ½Π° Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… нашСго совмСстного ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° обсСрватории GROW.


ΠžΠ±ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ GROW ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° финансированиС ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ исслСдований ΠΈ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΉ ЕвропСйского Боюза Horizon 2020 Π² соотвСтствии с соглашСниСм ΠΎ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚Π΅ β„– 6

.

Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅: ваш Π΄Π²ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹

ΠŸΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Β«ΠžΡ‚ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΒ» ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ сочСтаниС сСминаров, инструктаТа, руководств ΠΏΠΎ посадкС ΠΈ совмСстного финансирования для установки Π½Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² мСстных насаТдСний, благоприятных для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ дСмонстрационныС Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ мСстными ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ власти ΠΈ нСкоммСрчСскими организациями ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ BWSR, ΠΈ кампанию ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ насСлСния для ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ освСдомлСнности ΠΎ создании срСды обитания для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.BWSR сотрудничаСт с Metro Blooms ΠΈ Blue Thumb — Planting for Clean Water для управлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, дСмонстрационных сообщСствах, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ этой Π²Π΅Π±-страницы.

ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Π° являСтся Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 450 мСстных Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡ‡Π΅Π». ΠžΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡ‚Ρ‹Π»ΡŒΠΊΠΈ, ΠΆΡƒΠΊΠΈ ΠΈ мСстныС ΠΌΡƒΡ…ΠΈ. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ‹Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ ΠΈ мСстных растСний, Π½ΠΎ Π² послСдниС Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ популяций Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ.УмСньшСниС числСнности насСлСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связано с ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ срСды обитания ΠΈ отсутствиСм ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ питания для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с использованиСм пСстицидов ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². Β«Π“Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ для Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Β» Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с сокращСниСм числСнности насСлСния ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ создания Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… мСст обитания для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² мСст обитания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ источники ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ мСста для гнСздования ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСтся Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², находящихся Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ риска, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ государствСнныС ΠΏΡ‡Π΅Π»Ρ‹ ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Ρ‹, находящиСся ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ исчСзновСния Ρ€ΠΆΠ°Π²Ρ‹Π΅ пятнистыС шмСли, находящиСся ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠΉ исчСзновСния.

ЀинансированиС прСдоставляСтся Π¦Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ„ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… рСсурсов (ENRTF) ΠΈ Π½Π°Ρ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ области Π² интСрСсах Ρ€ΠΆΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ шмСля ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… риску.ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ эту Π²Π΅Π±-страницу для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅. ОбновлСниС финансирования Π½Π° осСнь 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°: Π’ настоящСС врСмя ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ заявки. Π’ настоящСС врСмя ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ заявку Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ финансированиС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° обновлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ увСдомлСния ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… возмоТностях получСния Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ².

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° обновлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ здСсь

ΠžΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ здСсь.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ список ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹Ρ… расходов Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.

НачнитС ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ срСду обитания для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Руководства ΠΏΠΎ посадкС для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ BWSR . Π­Ρ‚ΠΎ руководство Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Β«ΠžΡ‚ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ

ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π° для планирования, Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

МногиС люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ связались с BWSR, ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Π½Π΅ финансированиС, Π° ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ срСду обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ

Β«Π“Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ для Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Β» Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² для создания срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ:

  • ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ насаТдСния (нСбольшой сад): ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ насаТдСния — это нСбольшиС Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ мСстных растСний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… садоводов. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ растСния ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒΡŽ всСго 10 ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΡƒΡ‚ΠΎΠ².
  • ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ ΠΈ кустарники: ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ ΠΈ кустарники ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ мСсто для Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ источники ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ садоводов срСднСго уровня.
  • Π“Π°Π·ΠΎΠ½ для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстный ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΡƒΠΆΠ°ΠΉΠΊΠΈ, эта ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя пСрСсСв благоприятных для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ низкорослыС мСстныС растСния. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° рСкомСндуСтся ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ садоводам. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ рСсурсы Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:
  • Π›ΡƒΠ³ ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: Π›ΡƒΠ³Π° ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ — это Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ мСстных растСний, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ срСду обитания ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ качСство Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ садоводам.

БобствСнная сСлСкция растСний

РСсурсы Π² этом Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ мСстныС растСния для вашСго сада, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ мСстныС ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ растСний ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ядовитыми сорняками.

ГраТданская Π½Π°ΡƒΠΊΠ°

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ инструмСнты, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± опылитСлях ΠΈΠ· ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π² сборС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ наши ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ знания ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ…, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… риску, ΠΈ ΠΈΡ… потрСбностях Π² срСдС обитания.

  • Bumble Bee Watch — это общСствСнный Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ исслСдоватСлям ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ статус шмСлСй ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ потрСбности.ЗаписывайтС наблюдСния, Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎΠ± экологии шмСлСй.
  • ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ растСния ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π² вашСм ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ прилоТСния iNaturalist.

Π“Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ

ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ заявлСниС Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ расходов Π½Π° сумму Π΄ΠΎ 350 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ², связанных с созданиСм срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ…. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 25% -Π½ΠΎΠ΅ соотвСтствиС ΠΈΡ… ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ заявки Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½Π°ΠΉΠΌΠ° подрядчиков ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° посадку ΠΈΠ»ΠΈ обслуТиваниС растСний (ΠΈΠ· расчСта 25 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² час). Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ сСминар ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π±-сСминар ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ своих Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ заявку Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ нанСсти Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ свой ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ прСдставлСниС ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ срСду обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ всСму ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ.

ΠŸΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Β«ΠžΡ‚ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΒ» Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ​​на обСспСчСниС Π΄ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ финансирования ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 700–1200 ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π—Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7500 заявок. Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€Ρ‹, бСсплатныС руководства ΠΏΠΎ посадкС ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-рСсурсы доступны для всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

РСсурсы ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ:

ОбновлСниС финансирования осСнью 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°: Π’ настоящСС врСмя ΠΌΡ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ заявки Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ.Π’ настоящСС врСмя ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ заявку Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ финансирования Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° обновлСния ΠΏΠΎ ссылкС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ увСдомлСния ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… возмоТностях получСния Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ².


Π“Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ дСмонстрационного Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°

ДСмонстрационныС ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Ρ‹ — это общСствСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π°Ρ…, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ освСдомлСнности ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ… ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° дСмонстрационным Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с мСстными ТитСлями Π½Π°Π΄ Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² посадки: СстСствСнныС ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ посадки, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΡ ΠΈ кустарники, Π³Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΡƒΠ³Π° для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.ΠœΠ΅ΡΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ власти, нСкоммСрчСским организациям ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌ управлСния ΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ заявку Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· процСсс запроса ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (RFP) Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 2019 — Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°.

Π”Π²Π΅Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΉ находятся Π² процСссС создания ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ дСмонстрационных ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ² Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π“Ρ€Π°Π½Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ 31 дСкабря 2022 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ большС ΠΎ дСмонстрационных ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π°Ρ….

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг ΠΊ созданию срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ — Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Ρ€Π΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ *.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ эту Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° для вашСго Π΄Π²ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, установка, обслуТиваниС, ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ эстСтика Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² РуководствС BWSR ΠΏΠΎ посадкС для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Habitat Guide.

* ΠŸΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹ сдачи Π² Π°Ρ€Π΅Π½Π΄Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½Ρ‹ арСндодатСлями

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ вашСго ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ:

  • Π’Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρ‹, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, саТая мСстныС растСния ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния.
  • Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ Π±ΠΈΠΎΡ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅, выбирая Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΡƒΡ‰ΠΈΡ… растСния Π·Π° сСзон: вСсной, Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ осСнью.
  • НС Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ большой сад? ВмСсто этого рассмотритС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ посадки ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡŒΠ΅Π² ΠΈ кустарников.
  • По возмоТности ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ использованиС инсСктицидов ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½Π³ΠΈΡ†ΠΈΠ΄ΠΎΠ².
  • Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎ / послС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚ΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой прогрСсс.
  • ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ бСсплатных тСхничСских рСсурсах, доступных для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° вашСго собствСнного ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΏΠΎ опылитСлям.

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ освСдомлСнности ΠΈ просвСщСниС общСствСнности ΠΎ ваТности срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ….На сСгодняшний дСнь Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ:

  • Β«Π“Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ для Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Β» Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ прСдставлСны Π² 2019 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π° выставкС Eco Experience ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Π°. На выставкС Π±Ρ‹Π»ΠΈ прСдставлСны мСстныС растСния, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΌ вопросы ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° обновлСния ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.
  • ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ BWSR, Blue Thumb ΠΈ МиннСаполисским ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ искусства ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ студСнчСскиС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ для продвиТСния цСнностСй ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π² Facebook, Twitter ΠΈ Instagram.
  • Π‘Π»ΠΎΠ³ Medium
  • BWSR содСрТит ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эколога ΠΈ спСциалиста ΠΏΠΎ вСгСтативности BWSR Дэна Π¨ΠΎΡƒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ совСты ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ аспСктам создания срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.
  • Β«Π“Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ для Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Β» Π±Ρ‹Π»ΠΈ прСдставлСны Π² 128 ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ для Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ O the Oprah Magazine ΠΈ Mother Jones.
  • ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Β«Π“Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ для Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Β». На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ 27 сСминаров для Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ 1444 ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ 11 сСминаров для инструкторов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ прСдоставили 657 инструкторам знания, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΈΠΌ для ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π² создании срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.
  • Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-рСсурсы доступны всСм заинтСрСсованным ТитСлям Π½Π° Π²Π΅Π±-страницС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ BWSR. ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ рСсурсы ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ поступлСния Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… рСсурсов.

ДостиТСния ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ (июнь 2019 Π³. — ΠΎΠΊΡ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ 2020 Π³.)

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° большоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π° Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ эффСктивная модСль для ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ опылитСлям Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚Ρ‹. Π“Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ BWSR ΠΏΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ высококачСствСнной срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚ΠΎΠ².

Β«Π“Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ для Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…Β» — это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Ρ‹Π² ΠΊ дСйствиям ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΏΠΎ сути, Β«ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹Β» Π² связи с сокращСниСм популяций ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ прСдставлСниС ΠΎΠ± ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ дСмонстрационных Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ-пропагандистской ΠΊΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ для ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. НаличиС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ структуры ΠΈ освСдомлСнности общСствСнности создаСт Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для дальнСйшСго взаимодСйствия ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ сообщСствам ΠΈ ТитСлям ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Ρ‹.

ДостиТСния Π½Π° сСгодняшний дСнь Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚:

  • Π—Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7 500 заявок Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.
  • заявок поступило ΠΈΠ· 84 ΠΈΠ· 87 ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ² ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Ρ‹.
  • На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ установлСны ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ партнСрскиС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с участиСм Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ².
  • Около 100 ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… своСму Π΄Π΅Π»Ρƒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²-Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ садоводам.
  • Около 2000 ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠœΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡ‚Ρ‹ Π² настоящСС врСмя ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π² создании срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.
  • По ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡŽ Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ‚ΡΠ±Ρ€ΡŒ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π° сайт ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ посСтили Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 33 000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎ дальшС ΠΎΡ‚ Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…?

Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² для Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ для финансирования Π€Π°Π·Ρ‹ II ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΎΡ‚ LCCMR; Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ оТидаСтся вСсной 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ источники финансирования. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ продвиТСния ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ стратСгии, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ для дальнСйшСго вовлСчСния ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π° Π² созданиС срСды обитания ΠΎΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π° своих Π΄Π²ΠΎΡ€Π°Ρ….

ΠœΡ‹ Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΈ чувствуСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎ государствС. Β«Π“Π°Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Β» ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ опылитСлям ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ риска, вовлСкая ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² усилия ΠΏΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ растСний ΠΏΠΎ всСму ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ.


ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€: практичСскоС руководство

Азот (N), фиксируСмый ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ бактСриями ризобиями Π² симбиозС с пастбищными ΠΈ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ Австралии, приносит Π½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄.Π­Ρ‚ΠΎ основано Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… фиксации Π°Π·ΠΎΡ‚Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 110 ΠΊΠ³ N Π½Π° Π³Π΅ΠΊΡ‚Π°Ρ€ Π² Π³ΠΎΠ΄, площадях ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π°ΠΌΠΈ Π² 25 ΠΌΠ»Π½ Π³Π° ΠΈ Π°Π·ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… удобрСниях, ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… для производитСля составляСт 1,25 Π΄ΠΎΠ»Π». БША / ΠΊΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соотвСтствуСт 1,55 Π΄ΠΎΠ»Π». БША / ΠΊΠ³ Π°Π·ΠΎΡ‚Π°, доступного для растСний Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅. ΠžΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ Ρ†Π΅Π½Π° Π½Π° ископаСмоС Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° основС ΡƒΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ для производства Π°Π·ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, сущСствСнно вырастСт. По ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ это происходит, Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ азотфиксации Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… для австралийских ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ возрастСт.

БущСствуСт постоянная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² обСспСчСнии Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сСльскоС хозяйство Австралии Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ эффСктивно ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅Π½ΡŒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ прСимущСства фиксации Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ для ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… систСм Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, Ссли ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²:

  • Π€Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π½Π΅ проводят ΠΈΠ½ΠΎΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ инокуляции, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ достаточного количСства Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ сСянцам Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…;
  • Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ качСства;
  • ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ сСлСкции Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ сорта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ подходят для высокоэффСктивных инокулянтов для Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΉ;
  • нСэффСктивныС популяции Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡΡŽΡ‚ Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΉ с эффСктивными инокулянтами;
  • инокулянт Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ химичСской токсичности Π²ΠΎ врСмя инокуляции ΠΈΠ»ΠΈ вскорС послС внСсСния Π² ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρƒ; ΠΈ
  • популяций ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ пастбищ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚Ρ‹ становятся Π²Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° засолСния ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρ‹, кислотности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… прСимущСств нодуляции Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ азотфиксации, австралийскиС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹:

  • ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π² обСспСчСнии Π°Π·ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ систСм ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства;
  • управляСт азотфиксациСй Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Π² систСму для максимальной продуктивности ΠΈ устойчивости;
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ;
  • ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ посСва Π·Π° счСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ использования ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°;
  • ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ограничСния ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², e.Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ. гибСль Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ воздСйствия токсичСских ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… условий;
  • ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ доступ ΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅;
  • ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρƒ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ризобиями ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡˆΡ‚Π°ΠΌΠΌ инокулянта для Ρ†Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ растСния-хозяина;
  • Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящиС Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСды ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρ‹; ΠΈ
  • ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π²Π°ΠΌΠΈ для ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… рост растСний (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², тяТСлых ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π»ΠΎΠ², Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ pH, засолСния).

Π­Ρ‚ΠΎ руководство Π±Ρ‹Π»ΠΎ написано Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ австралийских экспСртов Π² области Ρ€ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ азотфиксации ΠΈΠ· унивСрситСтов ΠΈ государствСнных Π΄Π΅ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² сСльского хозяйства ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠΏΠΎ ризобиям (NRP), для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. NRP — это ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° исслСдований ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ GRDC, финансируСмая Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ этапа Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с 1998 ΠΏΠΎ 2012 Π³ΠΎΠ΄, с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‰ΠΈΡ… Π² основС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ гСографичСским Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ справочника являСтся пояс ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²Ρ†Ρ‹ (Π² основном 100% производства Π·Π΅Ρ€Π½Π° Π² Австралии ΠΈ> 50% производства ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ) с нСбольшим Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° пояс с большим количСством осадков (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30% производства ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ Π² Австралии). ).

ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ аудиториями ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, коммСрчСскиС ΠΈ государствСнныС совСтники, агробизнСс, Π°Π³Ρ€ΠΎΠ½ΠΎΠΌΡ‹-исслСдоватСли, сСлСкционСры Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, грануляторы сСмян, Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ посрСдники ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ€Π³ΠΎΠ²Ρ†Ρ‹ сСмСнами. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· этого справочника ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… сСминарах. Π‘Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. НапримСр, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² мастСрских для ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ / Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для грануляторов сСмян.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ руководство ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ послС участия Π² сСминарах, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈΠ· справочника, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ знания ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅Π½ΡŒΠΊΠ°Ρ… Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π² ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… систСмах, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΠΎΠΊΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π² качСствС ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокая ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΡ‹ Π·Π° счСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ азотфиксации Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π°Π·ΠΎΡ‚Π° Π² систСму.

Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ссылку Π½Π° эту ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ?

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ https://grdc.com.au/GRDC-Booklet-InoculatingLegumes, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваша ссылка остаСтся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ!

Автор:
Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ Π”Ρ€ΡŽ, Дэвид Π₯Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΠ΄ΠΆ, Росс Π‘Π°Π»Π»Π°Ρ€Π΄, Грэм О’Π₯Π°Ρ€Π°, Π ΠΎΠ·Π°Π»ΠΈΠ½Π΄Π° Π”ΠΈΠΊΠ΅Ρ€, ΠœΡΡ‚ΡŒΡŽ Π”Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ½, Π ΠΎΠ½ ЙСйтс, Π“Ρ€Π΅Π³ Π“Π΅ΠΌΠ΅Π»Π», Π­Π»ΠΈΠ·Π°Π±Π΅Ρ‚ Π₯Π°Ρ€Ρ‚Π»ΠΈ, Π›ΠΎΡ€ΠΈ Ѐиллипс, Никки Π‘Π΅ΠΉΠΌΡƒΡ€, Π”ΠΆΠΎΠ½ Π₯овисон ΠΈ Нил Π‘Π°Π»Π»Π°Ρ€Π΄

НомСр Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°:
GRDC824

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ:
ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ исслСдованиям ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π·Π΅Ρ€Π½Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π½ΠΎ:
ΠœΠ°Ρ€Ρ‚ 2019

Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ:
ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ исслСдованиям ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ Π·Π΅Ρ€Π½Π°

НСвСроятно! Π›Π°Π΄Π΄Ρƒ, сдСланныС ΠΈΠ· Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° участкС Π₯Π°Ρ€Π°ΠΏΠΏΠ°

На мСстС раскопок Π₯Π°Ρ€Π°ΠΏΠΏΡ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ‹ сфСричСскиС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π΄Π΄Ρƒ.Π€ΠΎΡ‚ΠΎ: iStock

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΡ†Π΅Π² ΠΊ Π»Π°Π΄Π΄Ρƒ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†. Π­Ρ‚ΠΈ сладкиС ΡˆΠ°Ρ€Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ — ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дСсСрт Π½Π° любой случай. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Π² скромном Π»Π°Π΄Π΄Ρƒ — это Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· бСсчислСнных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… комбинациях. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ Besan Laddoo ΠΈΠ»ΠΈ Motichoor, эти Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ творСния просто Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ! Если Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠ± истории Π»Π°Π΄Π΄Ρƒ ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, сколько Π»Π΅Ρ‚ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΡ‹ нашли ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ‚Π° ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎΠ½Π°ΡƒΠΊ Π‘ΠΈΡ€Π±Π°Π»Π° Π‘Π°Ρ…Π½ΠΈ Π² Π›Π°ΠΊΡ…Π½Π°Ρƒ (BSIP) ΠΈ АрхСологичСской слуТбы Индии (ASI) ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ сСмь Β«ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΡˆΠ°Ρ€ΠΎΠ²Β» Π½Π° раскопках Π² Π₯Π°Ρ€Π°ΠΏΠΏΠ΅ Π² Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌ РадТастанС.

Богласно исслСдованию, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² Journal of Archaeological Science: Reports, Volume 37, исслСдоватСли ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ сСмь Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ располоТСнных сфСроидов ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° мСстС раскопок Π₯Π°Ρ€Π°ΠΏΠΏΠ°Π½Π°. Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ исслСдования Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ состава этих ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π΄Π΄Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ утвСрТдаСтся, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Β«ΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ происхоТдСниС» ΠΈ сдСланы Π² основном ΠΈΠ· органичСских соСдинСний Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния.

(Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅: АрхСологи раскопали Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ со слСдами 2000-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ‹)

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ составом Π»Π°Π΄Π΄Ρƒ Π±Ρ‹Π» ΠœΡƒΠ½Π³ Π”Π°Π».

ИсслСдованиС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΌ Π² Π»Π°Π΄Π΄Ρƒ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡƒΠ½Π³ (Vigna Radiata). Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ слСды магния, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ калия Π² сфСричСских структурах. Β«ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти сфСроиды Π² основном состоят ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π·Π΅Ρ€Π΅Π½, содСрТащих ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅Β», — говорится Π² Π°Π½Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ исслСдования.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ использованиС Β«ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Β» ΠΈΠ»ΠΈ Laddoos ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ 2600 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ нашСй эры. Могли Π»ΠΈ эти сфСры ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π΄Π΄Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² качСствС подношСний Π² Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… цСлях ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ просто ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ для употрСблСния Π² качСствС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ? ИсслСдованиС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅: концСпция подношСний для ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ для ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ питания Π² качСствС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.ΠŸΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π±Ρ‹ΠΊΠΎΠ², Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… тСслов ΠΈ хараппской ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΈ рядом с этими сСмью ΡˆΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ с Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈ всС эти Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… полСзности ΠΈ ваТности для Π½ΠΈΡ… Β».

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ± этой нСвСроятной Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅? ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ своими мыслями Π² коммСнтариях Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Об Адити АхудТа Адити Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ-Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ (особСнно с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ вСгСтарианскиС блюда). Плюс Π±Π°Π»Π»Ρ‹, Ссли Π²Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈ отсылки ΠΊ ситкомам, ΠΈΠ»ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ мСсто, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ.

ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅Π½ Π‘Ρ‚ΡŽΠ°Ρ€Ρ‚ дСмонстрируСт ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†ΠΎ принцСссы Π”ΠΈΠ°Π½Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ БпСнсСра

Π•ΡˆΡŒΡ‚Π΅ это, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ!

Π­Ρ‚Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вас ΠΎΡ‚ COVID, говорится Π² исслСдовании

Π—Π° послСдний Π³ΠΎΠ΄ исслСдоватСли ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² риска COVID-19. Один ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…? Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. Богласно ряду исслСдований, Π² частности, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, которая каТСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ вируса, ΠΈ люди с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ склонны ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ инфСкциям ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ смСрти.Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ дальшС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ послСднСм ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠΌ исслСдовании, ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ с риском COVID, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ‚ΡŒ своС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, Π½Π΅ пропуститС эти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вашС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ являСтся замаскированным коронавирусом. 1 Π’ этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² COVID. ИсслСдованиС, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ 2020 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Annals of Internal Medicine, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди с Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ O ΠΈΠ»ΠΈ рСзус-ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нСсколько Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡƒ риску зараТСния COVID-19. Π’ исслСдовании приняли участиС 225000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΡ… тСстированиС Π½Π° вирус, ΠΏΡ€ΠΈ этом исслСдоватСли ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ риск Π±Ρ‹Π» Π½Π° 12% Π½ΠΈΠΆΠ΅ для людСй с Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ O ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° A, AB ΠΈΠ»ΠΈ B.ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡ… риск тяТСлой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ COVID ΠΈΠ»ΠΈ смСрти Π±Ρ‹Π» Π½Π° 13% Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π’Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Ρƒ людСй с рСзус-ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, особСнно с ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ O-Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² вируса. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, какая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вас риску. 2 Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ исслСдования ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ связь ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, исслСдованиС, ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ноябрС 2020 Π³ΠΎΠ΄Π° Π² мСдицинском ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Nature, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ влияСт Π½Π° риск COVID. «ПослСдниС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° риск тяТСлой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ COVID-19Β», — пояснил ΠΎΠ½. Π’ этом исслСдовании участвовало 14 000 Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² прСсвитСрианской Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ систСмС Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ°, ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ людСй с Π½Π΅-O Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Β«Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½Π°Β» Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.«Риск ΠΈΠ½Ρ‚ΡƒΠ±Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Ρ‹Π» сниТСн срСди ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² A ΠΈ увСличился срСди Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² AB ΠΈ B ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠΌ O, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΊΠ°ΠΊ риск смСрти Π±Ρ‹Π» ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ для Ρ‚ΠΈΠΏΠ° AB ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ для Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² A ΠΈ BΒ», — Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ исслСдоватСли. «Наши Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊ растущСму количСству Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² COVID-19Β». 3 Π’Π°ΡˆΠ° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ вас нСвосприимчивым ΠΊ COVID «ПослСдниС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди с Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ A ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокий риск зараТСния COVID-19, Ρ‡Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π΅ относящиСся ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ AΒ», — сообщаСт Nebraska Medicine.Β«Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ O, каТСтся, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ самый Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ риск. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, эти риски ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Π° это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ люди с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° O Π½Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ COVID-19 Β». Β«ΠœΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ COVID-19 ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ люди любого Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Β», — сказал ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ ДэниСл АндСрсон, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ философии. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΈΠΌ. БВЯЗАННЫЙ: Если Π²Ρ‹ чувствуСтС это, Ρƒ вас, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» COVID, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π€Π°ΡƒΡ‡ΠΈ. 4 Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ваши ΡˆΠ°Π½ΡΡ‹ Π½Π° Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Β«Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ — Π½Π΅ СдинствСнный Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ заболСвания», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ НСбраска ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°. Β«ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ вируса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π»ΠΈΡΡŒ, ваш возраст, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡˆΠΈΡ… основных Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ заболСвания.Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²Ρ‹ ΠΈ ваш Π΄Ρ€ΡƒΠ³ с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠΈΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² автобусС с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ бСссимптомный COVID-19. Π’Π°Ρˆ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ сидит рядом с ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Π’Ρ‹ сидитС Π² сСми Ρ„ΡƒΡ‚Π°Ρ… ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ…. Π£ вашСго Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ тяТСлый случай COVID-19, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π·Π°Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ большим количСством вируса Β». 5 Как ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ пандСмию ΠΈ спасти ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, нСзависимо ΠΎΡ‚ вашСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ застрахованы ΠΎΡ‚ COVID-19.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *