Хвощ что это: Хвощи — урок. Биология, 5 класс.

Хвощ — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

16 Апреля 2020

12 Декабря 2022

3 минуты

3114

ProWellness

Оглавление

  • Описание хвоща
  • Состав экстракта
  • Фармакологические свойства
  • Действие хвоща на организм
  • Противопоказания
  • Сферы применения и нормы

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Описание хвоща

Хвощ полевой – род семейства Хвощевые. Весной травянистое растение представляет собой голый коричневый стебель с одиноким спороносным колоском на верхушке. А летом обрастает узкими зелеными веточками и становится похожим на мини-елочку. Хвощ ядовит. Но несмотря на это, он активно применяется в медицине и фармацевтике.

Состав экстракта

Хвощ содержит большое разнообразие активных компонентов:

  • флавоноиды;
  • эквизетонин;
  • дубильные вещества;
  • фенолкарбоновые кислоты;
  • кремниевую кислоту;
  • органические кислоты;
  • горькие вещества;
  • белковые вещества;
  • жирное масло;
  • каротин;
  • аскорбиновую кислоту;
  • минеральные вещества.

Фармакологические свойства

Хвощ выводит из организма избыточный холестерин, препятствует формированию атеросклеротических бляшек, укрепляет стенки сосудов. Помимо этого, растение:

  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает усвоение кальция;
  • оказывает мочегонное действие;
  • очищает и тонизирует организм;
  • подавляет воспалительные процессы;
  • разжижает и стимулирует отхождение мокроты;
  • активизирует регенерационные процессы;
  • обладает вяжущим свойством;
  • является дезинфицирующим средством;
  • уничтожает кишечных паразитов.

Действие хвоща на организм

Препараты хвоща эффективны против болезней бронхолегочной системы. Их принимают при бронхите, астме, пневмонии. Они купируют воспаление и стимулируют отхождение мокроты.

Хвощ выводит из организма излишки холестерина, препятствуя их отложению на сосудистых стенках, и очищает сосуды от уже сформировавшихся холестериновых бляшек. Кроме того, он улучшает кровообращение, повышает тонус сосудов и понижает давление.

Средства на основе хвоща используют при диарее инфекционной природы, отравлении, панкреатите, желчекаменной болезни, язве 12-перстной кишки, глистных инвазиях. Они препятствуют образованию камней в почках, лечат инфекции мочеполовой системы, показаны при пиелонефрите и цистите.

Противопоказания

Хвощ противопоказан при нефрите, нефрозе, беременности, грудном вскармливании, непереносимости компонентов, аллергии, внутренних кровотечениях.

Внимание! Препараты хвоща нельзя принимать дольше 12 недель без перерывов. Сорняк содержит тиаминазу, расщепляющую тиамин, поэтому его длительное применение может привести к развитию гиповитаминоза B₁.

Сферы применения и нормы

Хвощ можно приобрести в виде таблеток, сухого и жидкого экстракта, гомеопатических гранул, настойки, сухого сырья россыпью или в фильтр-пакетах.

Экстракт принимают по ⅟₂ ч. л. трижды в день. Сухой экстракт перед использованием заливают водой из расчета ⅟₂ брикета на 200 мл, кипятят полчаса, процеживают.

Из сухого сырья можно сделать отвар. Для этого 20 г сырья заливают 200 мл кипятка, проваривают на пару 30 минут, процеживают. Принимают готовый отвар по 2 ст. л. трижды в день.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Сорняк полевых культур — Хвощ

Характеристики


Хвощ полевой (Equisetum arvense L.) принадлежит к семейству доисторических растений, которое доминировало в мире 230 миллионов лет назад и внесло значительный вклад в формирование угольных месторождений. Семейство Equisetum насчитывает более 30 видов растений и встречается почти во всем мире, за исключением Австралии, Новой Зеландии и Антарктиды. Тихоокеанский северо-запад является домом для около 20 видов хвощей.

Хвощ полевой — многолетнее растение, вырастающее из подземных клубнеплодов.  Он уникален тем, что имеет два типа стеблей и особенности роста. Первыми появляются (ранней весной) светло-коричневые плодородные стебли, которые не разветвляются, не имеют листьев и имеют высоту около фута с конусами, несущими верхние споры (напоминающие ростки спаржи). 

 

Эти репродуктивные стебли отмирают вскоре после сброса спор, в это время начинает появляться второй тип стеблей — вегетативный. Эти более многочисленные стерильные стебли вырастают до 2 футов в высоту и образуют мутовки из мелких зеленых ветвей (модифицированных листьев), которые образуются на стыках стеблей, образуя кустистые растения, напоминающие миниатюрные сосны. Стебли и ветви хвоща имеют высокие отложения кремния, что делает их абразивными и объясняет их использование ранними американцами в качестве губок для чистки. Вегетативные стебли отмирают с первыми сильными заморозками. 

 

Полевой хвощ не дает ни цветов, ни семян. Для размножения он в значительной степени полагается на свою обширную ползучую корневую систему и в меньшей степени на производство спор.

 Мясистые клубни, расположенные на стыках глубоко проникающей корневой системы корневищ, хранят запасы энергии (углеводы) и придают растению замечательную регенеративную способность.

 

Гигантский хвощ  (E. telmateia) похож на полевой хвощ, но он выше и крепче, со спороносными шишками, длина которых составляет 4 дюйма по сравнению с конусами полевого хвоща длиной 1 ½ дюйма. Полевой хвощ также можно спутать с родственным чистящим порывом (E. hyemale ) — хотя чистящий порыв отличается тем, что у него нет двух разных типов стеблей. Вместо этого все стебли чистильщика плодородны и напоминают плодородные стебли хвоща, за исключением того, что они зеленые и имеют две черные полосы на суставах. 

 

Похоже, что рывки вторгаются в более засушливые участки сельскохозяйственных полей, это может быть связано с более высоким уровнем грунтовых вод или подземной влажностью в этих зонах.

Все виды хвоща считаются токсичными для домашнего скота (особенно для лошадей), но обладают низкими вкусовыми качествами и редко употребляются в пищу, если не кормятся сеном.  Хвощ полевой хорошо растет на кислых, плохо дренированных песчаных или гравийных почвах и на открытом солнце. Хотя это растение считается заболоченным, его можно найти и в более засушливых местах.

 

Методы контроля

 

Культурный контроль


Контроль над хвощем и его чистка аналогичны, поэтому в этом документе основное внимание будет уделено управлению хвощем. Поскольку хвощ не реагирует на азотные удобрения и требует солнечного света, его рост можно подавить с помощью программы повышения урожайности и конкурентоспособных покровных культур. Другие варианты борьбы, которые имели некоторый успех, включают использование неорганической мульчи и защитных тканей от сорняков. Также может быть полезным улучшение дренажа в этой области.

 

Механический / физический контроль

 

Обследуйте поле на предмет начала укоренения или заражения полевым хвощом или промыванием.  Прочная корневая система полевого хвоща и чистка очень затрудняют борьбу с ним, особенно при использовании механических методов, которые могут фактически усугубить проблему за счет распространения кусочков корневищ, которые могут регенерировать. Плодородные стебли хвоща следует срезать или сжечь, прежде чем они образуют споры, чтобы снизить вероятность распространения. 

 

Повторная обработка почвы или скашивание в течение как минимум двухлетнего периода могут быть эффективными, если они рассчитаны так, чтобы исключить отрастание до того, как растения смогут восполнить свои запасы энергии — вскоре после появления всходов и до достижения 8 дюймов в высоту. Мелкая обработка почвы не рекомендуется. Было определено, что через шесть лет после интродукции в сельскохозяйственные поля хвощ заразит 2,5 акра. Это может быть намного больше или меньше в зависимости от методов управления. 

 

Хвощ полевой отрицательно реагирует на тенистые условия и может быть ограничен в условиях сильной конкурентоспособной культуры.  Как упоминалось ранее, внесение извести и удобрений может положительно повлиять на конкуренцию сельскохозяйственных культур и отрицательно повлиять на распространение хвоща. Как и в случае с большинством инвазивных растений, наиболее эффективный подход к управлению будет включать комбинацию методов, таких как применение гербицидов после скашивания.

 

Химический контроль

 

Некоторые гербициды оказывают какое-либо влияние на полевой хвощ, и их использование зависит от ситуации, в которой он растет. В областях, где не выращиваются посевы, диклобенил  и хлорсульфурон  предназначены для использования в полевых условиях. Различные составы MCPA обеспечат максимальный контроль роста травяных пастбищ и зерновых. Может потребоваться несколько химических обработок.

Польза, применение и побочные эффекты

Хвощ — популярный папоротник, который использовался в качестве лечебного средства со времен Греческой и Римской империй (1, 2).

Считается, что он обладает многочисленными лечебными свойствами и традиционно используется для лечения ран; для улучшения состояния кожи, волос и костей; и как средство от различных других заболеваний (1, 3).

Однако недостаточно доказательств, подтверждающих традиционное использование хвоща 9.0003

В этой статье рассматривается хвощ полевой, его потенциальные преимущества, применение и недостатки.

Хвощ полевой или обыкновенный ( Equisetum arvense ) – многолетний папоротник, принадлежащий к роду Equisetaceae (3, 4).

В диком виде произрастает в северной Европе, Северной и Центральной Америке, а также в других влажных местах с умеренным климатом. У него длинный, зеленый, густо разветвленный стебель, который растет с весны до осени (1, 4).

Растение содержит множество полезных соединений, которые придают ему многочисленные оздоровительные эффекты. Из них выделяются антиоксиданты и диоксид кремния (1, 4).

Антиоксиданты — это молекулы, которые защищают ваш организм от воздействия свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток. Силикагель представляет собой соединение, состоящее из кремния и кислорода, и считается, что он отвечает за потенциальные преимущества хвоща для кожи, ногтей, волос и костей (3, 4).

Полевой хвощ в основном употребляют в виде чая, который готовят путем замачивания сушеных трав в горячей воде. Он также доступен в форме капсул и настойки.

Резюме

Хвощ — это папоротник, который содержит множество полезных соединений, в частности антиоксиданты и кремнезем. Он встречается в виде чая, настоек и капсул.

Полевой хвощ тысячелетиями использовался в качестве растительного лекарственного средства, и ограниченные научные данные подтверждают его потенциальные преимущества.

Поддерживает здоровье костей

Исследования показывают, что хвощ может способствовать заживлению костей.

Благодаря костному метаболизму костные клетки, называемые остеокластами и остеобластами, постоянно реконструируют ваши кости, чтобы избежать дисбаланса, который может вызвать ломкость костей. Остеобласты отвечают за синтез кости, в то время как остеокласты разрушают кость посредством резорбции.

Исследования в пробирке показывают, что хвощ может ингибировать остеокласты и стимулировать остеобласты. Это говорит о том, что он полезен при заболеваниях костей, таких как остеопороз, который характеризуется чрезмерно активными остеокластами, что приводит к хрупкости костей (1, 5).

Одно исследование на крысах показало, что суточная доза 55 мг экстракта хвоща на фунт (120 мг на кг) массы тела значительно улучшает плотность костей по сравнению с контрольной группой (6).

Исследователи считают, что эффект ремоделирования костей хвоща в основном связан с высоким содержанием в нем кремнезема. Фактически, до 25% его сухого веса составляет кремнезем. Ни одно другое растение не может похвастаться такой высокой концентрацией этого минерала (1, 5).

Силикагель, который также присутствует в костях, улучшает формирование, плотность и консистенцию костной и хрящевой ткани за счет усиления синтеза коллагена и улучшения усвоения и использования кальция (6, 7).

Действует как естественное мочегонное средство

Мочегонные средства — это вещества, которые увеличивают выделение мочи организмом. Мочегонное действие хвоща — одно из самых востребованных свойств этого папоротника в народной медицине (8, 9).

Одно небольшое исследование с участием 36 здоровых мужчин показало, что суточная доза 900 мг высушенного экстракта хвоща в форме капсул оказывали более сильное мочегонное действие, чем классический мочегонный препарат. Это было связано с высокой концентрацией антиоксидантов и минеральных солей в растении (9).

Растение также продемонстрировало потенциал в качестве средства для лечения недержания мочи, императивных позывов и никтурии — когда вы просыпаетесь ночью, чтобы помочиться (10).

Обзор исследований 2021 года показал, что хвощ полевой может иметь потенциал в качестве средства для лечения заболеваний почек, включая уретрит и камни в почках (8).

Однако, несмотря на многообещающие результаты, текущие исследования на людях ограничены.

Способствует заживлению ран и здоровью ногтей

Местное применение мази из хвоща способствует заживлению ран.

Одно 10-дневное исследование с участием 108 родильниц, перенесших эпизиотомию во время родов — хирургический разрез для облегчения родов — показало, что применение мази, содержащей 3% экстракта хвоща, способствует заживлению ран и облегчает боль (11).

Исследование также показало, что покраснение, отек и выделения из ран значительно уменьшились по сравнению с контрольной группой. Ученые объяснили эти положительные эффекты содержанием кремнезема в растении.

В исследованиях на старых крысах, получавших мази, содержащие 5 % и 10 % экстракта хвоща, коэффициент закрытия ран составлял 95–99 %, а также более высокая регенерация кожи по сравнению с контрольными группами (12, 13).

Кроме того, экстракт хвоща может использоваться в лаке для ногтей для лечения псориаза ногтей, состояния кожи, вызывающего деформацию ногтей.

Одно исследование показало, что использование лака для ногтей, состоящего из смеси экстракта хвоща и других средств, укрепляющих ногти, уменьшает признаки псориаза ногтей (14, 15).

Однако для подтверждения этих полезных свойств необходимы исследования прямого влияния хвоща на заживление ран и здоровье ногтей.

Способствует росту волос

Исследования показывают, что хвощ также может принести пользу вашим волосам, вероятно, благодаря содержанию кремния и антиоксидантов.

Во-первых, антиоксиданты помогают уменьшить микровоспаления и старение волокон волос, вызванное свободными радикалами. Во-вторых, более высокое содержание кремния в волосяных волокнах приводит к более низкой скорости выпадения волос, а также к увеличению яркости (16, 17, 18).

Например, в 3-месячном исследовании с участием женщин с самочувствием истончения волос у тех, кто принимал по две капсулы в день, содержащие сушеный хвощ и другие ингредиенты, наблюдалось усиление роста и силы волос по сравнению с контрольной группой (19).

Другие исследования, посвященные влиянию различных смесей, содержащих диоксид кремния, полученный из хвоща, дали аналогичные результаты (20, 21).

Однако, поскольку большинство исследований сосредоточено на смеси нескольких соединений для роста волос, исследования воздействия одного хвоща все еще ограничены.

Другие потенциальные преимущества

Хвощ известен многими другими потенциальными преимуществами, включая:

  • Противовоспалительное действие. Исследования в пробирке показывают, что экстракт хвоща может ингибировать лимфоциты, основной тип защитных клеток, участвующих в воспалительных иммунных заболеваниях (4, 22, 23).
  • Антимикробная активность. Эфирное масло хвоща обладает мощной активностью в отношении бактерий и грибков, в том числе Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger, и Candida albicans (4, 24).
  • Антиоксидантная активность. Исследования показывают, что хвощ богат фенольными соединениями, группой мощных антиоксидантов, которые подавляют окислительное повреждение клеточных мембран (4, 25, 26).
  • Противодиабетическое действие. Исследования на животных и в пробирках показывают, что экстракт хвоща может помочь снизить уровень сахара в крови и восстановить поврежденную ткань поджелудочной железы (27, 28).
Резюме

Хвощ обладает многочисленными потенциальными преимуществами для здоровья, включая улучшение здоровья костей, кожи, волос и ногтей.

Большинство доступных продуктов из хвоща продаются как средства для ухода за кожей, волосами и ногтями. Тем не менее, вы также можете найти продукты, которые утверждают, что лечат заболевания мочевыводящих путей и почек (3).

Что касается дозировки, одно исследование на людях показало, что прием 900 мг капсул экстракта хвоща полевого — максимальная рекомендуемая суточная доза для сухих экстрактов, согласно Европейскому агентству по лекарственным средствам — в течение 4 дней может вызвать мочегонный эффект (9).

Тем не менее, подходящая доза еще не определена современными научными данными.

Резюме

Хвощ в основном используется для лечения кожи, волос, ногтей и мочевыводящих путей. Доза 900 мг в сутки в течение 4 дней может оказывать мочегонное действие, но в целом подходящая доза еще не определена.

Как и большинство других травяных добавок, хвощ не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому беременным и кормящим женщинам следует избегать его употребления.

Хотя исследования на крысах показывают, что он не токсичен, необходимы исследования на людях (29).

Полевой хвощ может вызвать взаимодействие лекарственных средств с травами при употреблении вместе с антиретровирусными препаратами, назначаемыми для лечения ВИЧ (30).

У людей с заболеваниями почек хвощ может повышать уровень калия до небезопасного уровня. Люди с заболеванием почек, как правило, не должны использовать хвощ или другие травяные добавки (31).

Кроме того, растение содержит никотин, поэтому вам следует избегать его, если у вас аллергия на никотин или вы хотите бросить курить (32).

Более того, в одном случае у 56-летней женщины развился панкреатит — воспаление поджелудочной железы — в результате употребления чая из хвоща. Ее симптомы прекратились, когда она перестала пить чай (33).

Наконец, хвощ обладает тиаминазной активностью. Тиаминаза — это фермент, расщепляющий тиамин или витамин B1.

Таким образом, длительный прием хвоща или любой прием хвоща у людей с низким уровнем тиамина, например у людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может привести к дефициту витамина B1 (34).

Резюме

Учитывая, что хвощ является растительным лекарственным средством, оно не одобрено FDA. Беременные и кормящие грудью люди, люди с низким уровнем витамина B1, люди с заболеваниями почек и те, кто принимает антиретровирусные препараты, должны избегать его употребления.

Хвощ веками использовался как лекарственное средство на травах.

Он в основном используется при заболеваниях кожи, волос, ногтей и мочевыводящих путей, и его можно употреблять в виде чая, капсул и настоек.

Однако он не одобрен FDA, и его следует избегать беременным и кормящим женщинам, людям с низким уровнем витамина B1 и тем, кто принимает антиретровирусные препараты.

Польза, применение и побочные эффекты

Хвощ — популярный папоротник, который использовался в качестве лечебного средства со времен Греческой и Римской империй (1, 2).

Считается, что он обладает многочисленными лечебными свойствами и традиционно используется для лечения ран; для улучшения состояния кожи, волос и костей; и как средство от различных других заболеваний (1, 3).

Тем не менее, нет достаточных человеческих доказательств, подтверждающих многие из традиционных применений хвоща

В этой статье рассматривается хвощ полевой, включая его потенциальные преимущества, применение и недостатки.

Хвощ полевой или обыкновенный ( Equisetum arvense ) представляет собой многолетний папоротник, принадлежащий к роду Equisetaceae (3, 4).

В диком виде произрастает в северной Европе, Северной и Центральной Америке, а также в других влажных местах с умеренным климатом. У него длинный, зеленый, густо разветвленный стебель, который растет с весны до осени (1, 4).

Растение содержит множество полезных соединений, которые придают ему многочисленные оздоровительные эффекты. Из них выделяются антиоксиданты и диоксид кремния (1, 4).

Антиоксиданты — это молекулы, которые защищают ваш организм от воздействия свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток. Силикагель представляет собой соединение, состоящее из кремния и кислорода, и считается, что он отвечает за потенциальные преимущества хвоща для кожи, ногтей, волос и костей (3, 4).

Полевой хвощ в основном употребляют в виде чая, который готовят путем замачивания сушеных трав в горячей воде. Он также доступен в форме капсул и настойки.

Резюме

Хвощ — это папоротник, который содержит множество полезных соединений, в частности антиоксиданты и кремнезем. Он встречается в виде чая, настоек и капсул.

Полевой хвощ тысячи лет использовался в качестве растительного лекарственного средства, и ограниченные научные данные подтверждают его потенциальные преимущества.

Поддерживает здоровье костей

Исследования показывают, что хвощ может способствовать заживлению костей.

Благодаря костному метаболизму костные клетки, называемые остеокластами и остеобластами, постоянно реконструируют ваши кости, чтобы избежать дисбаланса, который может вызвать ломкость костей. Остеобласты отвечают за синтез кости, в то время как остеокласты разрушают кость посредством резорбции.

Исследования в пробирке показывают, что хвощ может ингибировать остеокласты и стимулировать остеобласты. Это говорит о том, что он полезен при заболеваниях костей, таких как остеопороз, который характеризуется чрезмерно активными остеокластами, что приводит к хрупкости костей (1, 5).

Одно исследование на крысах показало, что суточная доза 55 мг экстракта хвоща на фунт (120 мг на кг) массы тела значительно улучшает плотность костей по сравнению с контрольной группой (6).

Исследователи считают, что эффект ремоделирования костей хвоща в основном связан с высоким содержанием в нем кремнезема. Фактически, до 25% его сухого веса составляет кремнезем. Ни одно другое растение не может похвастаться такой высокой концентрацией этого минерала (1, 5).

Силикагель, который также присутствует в костях, улучшает формирование, плотность и консистенцию костной и хрящевой ткани за счет усиления синтеза коллагена и улучшения всасывания и использования кальция (6, 7).

Действует как естественное мочегонное средство

Мочегонные средства — это вещества, которые увеличивают выделение мочи организмом. Мочегонное действие хвоща — одно из самых востребованных свойств этого папоротника в народной медицине (8, 9).

Одно небольшое исследование с участием 36 здоровых мужчин показало, что суточная доза 900 мг высушенного экстракта хвоща в форме капсул оказывает более сильное мочегонное действие, чем классический мочегонный препарат. Это было связано с высокой концентрацией антиоксидантов и минеральных солей в растении (9).

Растение также продемонстрировало потенциал в качестве средства для лечения недержания мочи, императивных позывов и никтурии — когда вы просыпаетесь ночью, чтобы помочиться (10).

Обзор исследований 2021 года показал, что хвощ полевой может иметь потенциал в качестве средства для лечения заболеваний почек, включая уретрит и камни в почках (8).

Однако, несмотря на многообещающие результаты, текущие исследования на людях ограничены.

Способствует заживлению ран и здоровью ногтей

Местное применение мази из хвоща способствует заживлению ран.

Одно 10-дневное исследование с участием 108 послеродовых женщин, перенесших эпизиотомию во время родов — хирургический разрез для облегчения родов — показало, что применение мази, содержащей 3% экстракта хвоща, способствует заживлению ран и облегчает боль (11).

Исследование также показало, что покраснение, отек и выделения из ран значительно уменьшились по сравнению с контрольной группой. Ученые объяснили эти положительные эффекты содержанием кремнезема в растении.

В более старых исследованиях на крысах, получавших мази, содержащие 5 % и 10 % экстракта хвоща, степень закрытия ран составляла 95–99%, а также большая регенерация кожи по сравнению с контрольными группами (12, 13).

Кроме того, экстракт хвоща может использоваться в лаке для ногтей для лечения псориаза ногтей, состояния кожи, вызывающего деформацию ногтей.

Одно исследование показало, что использование лака для ногтей, состоящего из смеси экстракта хвоща и других средств, укрепляющих ногти, уменьшает признаки псориаза ногтей (14, 15).

Однако для подтверждения этих полезных свойств необходимы исследования прямого влияния хвоща на заживление ран и здоровье ногтей.

Способствует росту волос

Исследования показывают, что хвощ также может принести пользу вашим волосам, вероятно, благодаря содержанию кремния и антиоксидантов.

Во-первых, антиоксиданты помогают уменьшить микровоспаления и старение волокон волос, вызванное свободными радикалами. Во-вторых, более высокое содержание кремния в волосяных волокнах приводит к более низкой скорости выпадения волос, а также к увеличению яркости (16, 17, 18).

Например, в 3-месячном исследовании с участием женщин с самовосприятием истончения волос у тех, кто принимал по две капсулы в день, содержащие сушеный хвощ и другие ингредиенты, наблюдалось усиление роста и силы волос по сравнению с контрольной группой (19). ).

Другие исследования, посвященные влиянию различных смесей, содержащих диоксид кремния, полученный из хвоща, дали аналогичные результаты (20, 21).

Однако, поскольку большинство исследований сосредоточено на смеси нескольких соединений для роста волос, исследования воздействия одного хвоща все еще ограничены.

Другие потенциальные преимущества

Хвощ известен многими другими потенциальными преимуществами, включая:

  • Противовоспалительное действие. Исследования в пробирке показывают, что экстракт хвоща может ингибировать лимфоциты, основной тип защитных клеток, участвующих в воспалительных иммунных заболеваниях (4, 22, 23).
  • Антимикробная активность. Эфирное масло хвоща обладает высокой активностью в отношении бактерий и грибков, в том числе Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger, и Candida albicans (4, 24).
  • Антиоксидантная активность. Исследования показывают, что хвощ богат фенольными соединениями, группой мощных антиоксидантов, которые подавляют окислительное повреждение клеточных мембран (4, 25, 26).
  • Противодиабетическое действие. Исследования на животных и в пробирке показывают, что экстракт хвоща может помочь снизить уровень сахара в крови и восстановить поврежденную ткань поджелудочной железы (27, 28).
Резюме

Хвощ обладает многочисленными потенциальными преимуществами для здоровья, включая улучшение здоровья костей, кожи, волос и ногтей.

Большинство доступных продуктов из хвоща продаются как средства для ухода за кожей, волосами и ногтями. Тем не менее, вы также можете найти продукты, которые утверждают, что лечат заболевания мочевыводящих путей и почек (3).

Что касается дозировки, одно исследование на людях предполагает, что прием 900 мг капсул экстракта хвоща полевого — максимальная рекомендуемая суточная доза для сухих экстрактов, согласно Европейскому агентству лекарственных средств — в течение 4 дней может оказывать мочегонное действие (9).

Тем не менее, подходящая доза еще не определена современными научными данными.

Резюме

Хвощ в основном используется для лечения кожи, волос, ногтей и мочевыводящих путей. Доза 900 мг в сутки в течение 4 дней может оказывать мочегонное действие, но в целом подходящая доза еще не определена.

Как и большинство других травяных добавок, хвощ не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому беременным и кормящим женщинам следует избегать его употребления.

Хотя исследования на крысах показывают, что он не токсичен, необходимы исследования на людях (29).

Полевой хвощ может вызвать взаимодействие лекарственных средств с травами при употреблении вместе с антиретровирусными препаратами, назначаемыми для лечения ВИЧ (30).

У людей с заболеваниями почек хвощ может повышать уровень калия до небезопасного уровня. Люди с заболеванием почек, как правило, не должны использовать хвощ или другие травяные добавки (31).

Кроме того, растение содержит никотин, поэтому вам следует избегать его, если у вас аллергия на никотин или вы хотите бросить курить (32).

Более того, в одном случае у 56-летней женщины развился панкреатит — воспаление поджелудочной железы — в результате употребления чая из хвоща. Ее симптомы прекратились, когда она перестала пить чай (33).

Наконец, хвощ обладает активностью тиаминазы. Тиаминаза — это фермент, расщепляющий тиамин или витамин B1.

Таким образом, длительный прием хвоща или любой прием хвоща у людей с низким уровнем тиамина, например у людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может привести к дефициту витамина B1 (34).

Резюме

Учитывая, что хвощ является растительным лекарственным средством, оно не одобрено FDA. Беременные и кормящие грудью люди, люди с низким уровнем витамина B1, люди с заболеваниями почек и те, кто принимает антиретровирусные препараты, должны избегать его употребления.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *