растение с удивительными лечебными свойствами

Хвощ зимующий, который еще называют зимним хвощом или же зимующим хвощевником, принадлежит к семейству хвощевых и представляет собой растение, произрастающее на почвах, отличающихся высоким уровнем плодородия.

Это мелководная и прибрежная растительная культура, которая может расти в режиме полутени и при солнечном световом режиме. Несмотря на то что растение обладает полезными лечебными свойствами, следует учитывать его ядовитость и, соответственно, опасность в случае неправильного использования.

Хвощ зимующий: описание

Расцветка стеблей серо-зеленая. Они отличаются отсутствием ветвей и ребристостью. Диаметр стеблей может достигать 10 мм.

Наверху стебля развивается спороносный колосок. Что касается листовых зубцов, они имеют шиловидную форму, черную окраску, но осветленное окаймление. Они склоны опадать, когда побег только начинает развиваться, оставаясь лишь на верхних узлах.

У растения многолетний цикл развития. В высоту хвощ зимующий (фото ниже) может достигать 60 см и даже одного метра.

Форму растения можно считать декоративной. Причем пик декоративности продолжается на протяжении всего сезона. Спороношение начинается в июне и заканчивается в июле.

Нельзя не отметить холодостойкость этого хвоща, его особенную устойчивость к низким температурам.

Встречаются и декоративные сорта хвоща зимующего – например с короткими боковыми ветками.

Основные места произрастания растения:

• евразийские, а также североамериканские луга;
• долины рек;
• овраги.

Лечебные свойства

В хвоще зимующем содержится кремниевая кислота, всевозможные смолы, алкалоид никотин, а также диметилсульфон и прочие полезные вещества. Кстати, алкалоидов в нем очень мало.

Отвар, сделанный из этой растительной культуры, издавна применяется в рецептах традиционной китайской медицины, а также в эмпирической терапии, практикуемой на евразийском и американском материках.

Какие заболевания лечит растение?

В частности, с его помощью лечат мочевой пузырь, гематургию, хронический уретрит, недуги, связанные с почками, проблемы с недержанием мочи. У этой травы вяжущий и кровоостанавливающий эффект, поэтому она подходит для борьбы с геморроем, гонореей, белями, глазными воспалениями и регулирует обильные менструации.

Хвощ зимующий рекомендуется в роли болеутоляющего в случае суставного ревматизма, а также используется как потогонное средство. Он незаменим в лечении туберкулеза, экссудативного плеврита, заболеваний горла и бронхита.

Даже грипп и просто мигрень, оказывается, можно лечить, прибегая к целебным свойствам этой растительной культуры. Настоем, сделанным из нее, пользуются, когда лечат желтуху, понос и борются с отсутствием аппетита.

Индейцы, между прочим, использовали хвощ зимующий и лечебные его свойства в борьбе с опухолевыми образованиями, язвами, воспалительными процессами в кишечнике и молочной железе. Медики Индокитая прибегают к данному растению как к очищающему средству для желудка. А корейские врачи рекомендуют его как желчегонный и мочегонный препарат, останавливают с его помощью кишечные, маточные и геммороидальные кровотечения, кровохарканье, избавляют от дизентерии.

Если необходимо снять отечность или решить проблемы с мочеиспусканием, описываемое растение тоже окажется кстати.

Хвощ зимующий: применение

Растение обладает большим количеством лечебных свойств и, как следствие, активно используется в медицине – как при изготовлении фармакологических препаратов, так и в традиционном лечении различных болезней.

Из него изготавливается, в частности, мочегонный препарат, помогающий лечить воспаления почек и снимать отечность. Для его приготовления понадобится:

• хвощ зимующий – 2 столовые ложки;
• горячая вода – 1 стакан.

Ингредиенты необходимо смешать, нагреть на водяной бане в течение получаса. Затем отвар нужно остудить и процедить. Принимают по полстакана трижды в день. Лучше через час после приема пищи.

Рецепт спиртовой настойки

В стеклянную бутыль необходимо положить свежий измельченный хвощ зимующий. Чуть меньше половины тары. Затем добавить спирт (60 %) или водку. Настаивать 20 дней в защищенном от солнечных лучей месте. Принимают настойку в количестве 30 капель, растворенных в воде. Делать это нужно регулярно — трижды в день за полчаса до еды.

О пользе и удивительных терапевтических свойствах этой растительной культуры свидетельствует возможность ее применения в лечении онкологических образований.

Рецепт для лечения онкологии

Например, женщинам, болеющим раком матки, рекомендуется на протяжении месяца пить отвар по такому рецепту:

• Столовая ложка засушенной травы заливается кипятком (достаточно одного стакана).
• Раствор закрывается крышкой, после чего настаивается пару часов.
• Настой пьется утром и вечером по половине стакана.

При раке горла нужен отвар, изготавливаемый следующим способом:

• В литре воды в течение 10 минут варится хвощ зимующий (в количестве 3 столовых ложек).
• Затем отвар процеживается и в нем разводится мед (в количестве 4 столовых ложек).
• Раствор необходимо опять довести до кипения.
• Снимаем с огня и даем ему время для остывания.

Полученным отваром по много раз в день следует полоскать горло.

Лечебные свойства хвоща зимующего делают его незаменимым компонентом для изготовления многих средств, благодаря которым человек может успешно бороться с целым рядом болезней и укреплять свое здоровье.

От чего спасет хвощ зимующий?

Содержатся: алкалоиды (эквизитин, никотин и др.), витамин С, каротин, органические кислоты

Содержатся:

Алкалоиды (эквизитин, никотин и др.)
Витамин С
Каротин
Органические кислоты
Макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, цинк, молибден, селен, алюминий, никель, бор, йод
Кремниевая кислота

Наша справка

Главный стебель растения не имеет боковых ветвей. Вместо веток и листьев – ровные ребристые темно-зеленые стебли, разделенные на членики. Даже поздней осенью и в начале зимы стебель хвоща остается таким же зеленым. Такими они и уходят на зимовку под снег. Поэтому данный вид хвоща и получил название «зимующий» – при необходимости зеленые стебли можно откопать из-под снега и использовать в лечебных целях.

Внимание:

Все виды хвощей – слабоядовитые растения: могут вызывать раздражение почек, поэтому внутрь их следует принимать с осторожностью, по назначению врача.

Андрей Заломленков, провизор-фитолог, Оренбургская область, г. Бугуруслан:

Лекарственные свойства

– Хвощ зимующий – лекарственное растение, содержащее большое количество полезных веществ. Но наиболее ценные – соединения кремниевой кислоты, находящиеся в редкой растворимой форме. Это позволяет применять препараты из хвоща при воспалительных заболеваниях суставов, в качестве мочегонного средства при некомпенсированных пороках сердца, циститах, уретритах. Хвощ зимующий нормализует водно-солевой обмен в организме, способствует выведению излишнего холестерина, солей тяжелых металлов и других токсических веществ. Наряду с хвощом полевым хвощ зимующий используют в составе лекарственных сборов для лечения гипертонической болезни, атеросклероза, подагры, суставного ревматизма, плохо заживающих ран, болезней органов дыхания, желчнокаменной болезни, внутренних кровотечений, отеков различного происхождения. Хорошие результаты получены при лечении дизентерии и туберкулеза легких. Кремний откладывается у основания корней волос и способствует их росту, что позволяет использовать хвощ при борьбе с облысением. Растение стимулирует функции коры надпочечников и оказывает цитотоксическое действие, поэтому применяется при различных дерматозах – экземе, нейродермитах, псориазе, красном плоском лишае, даже при раке матки и других злокачественных опухолях. Хорошее противовоспалительное, дезинфицирующее и общеукрепляющее действие препаратов хвоща зимующего проявляется при лечении фурункулеза, угрей, себореи.

Способы применения

1. Для присыпания гнойных ран и трофических язв можно использовать сухой, тонко измельченный порошок стеблей хвоща зимующего (2–3 раза в день).

2. Для приготовления настоя 20 г измельченных стеблей залейте 300 мл горячей кипяченой воды, варите на водяной бане 20 минут, охлаждайте 45 минут, процедите. Сырье отожмите, а объем доведите до исходного. Принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день через час после еды.

3. Чтобы сделать отвар, 1–1,5 ст. л. сухой травы хвоща варите на слабом огне 25 минут в 1 стакане воды, процедите и используйте для полосканий ротоглотки при воспалительных заболеваниях, обмываний кожи, ран и язв, а также для спринцеваний при белях, для ножных ванн при потливости ног, для мытья волос при себорее.

4. При болезненном выделении мочи, циститах пейте горячий чай из смеси травы хвоща с цветками ромашки, листьев березы, кукурузных рыльцев и корней алтея, взятых поровну. 1 дес. л. смеси залейте 2 стаканами кипятка, держите на водяной бане 15 минут, настаивайте под крышкой 45 минут, процедите. Выпивайте настой дробно в течение дня.

Хвощ — Элиза Крон | Wild Foods and Medicines

Хвощ создает прочную структуру и основу. Прикоснитесь к его листьям, и вы почувствуете каменистую текстуру кремнезема и других минералов. Мастерские корни хвоща могут проникать в коренную породу на глубину до 150 футов, где они растворяют минералы и втягивают их в свои клетки. Когда мы пьем чай из листьев хвоща, мы поглощаем эти минералы и используем их для укрепления костей, волос, кожи и ногтей. Хвощ также восстанавливает здоровье почвы, откладывая минералы на поверхность почвы.

Другие названия: головоломное растение, камыш, Equisetum spp.

Идентификация хвоща: Древнее семейство хвощей когда-то было доминирующей группой растений на нашей планете, некоторые разновидности достигали размеров сосен. В наше время большинство разновидностей вырастают всего на несколько футов в высоту, хотя несколько лет назад в Австралии был обнаружен хвощ, достигающий 20 футов! В настоящее время в мире насчитывается около 20 видов, и они встречаются на всех континентах, кроме Антарктиды. Все разновидности имеют полые, сочлененные стебли, которые можно легко разорвать — отсюда и название растения-головоломки.

У нас есть 3 распространенных сорта в Западном Вашингтоне. Камыш обыкновенный ( E. Hyemele) листьев не имеет, только мелкие чешуйки на суставах. Он может прожить более 100 лет. Хвощ обыкновенный или полевой (E. arvense) вырастает до 1-2 футов в высоту и имеет очень узкие листья, образующие мутовку на верхушке его сочлененных стеблей. Гигантский хвощ (E. telmatiea ) может вырасти до колоссальных 6 футов в высоту. Центральные стебли намного шире, и в каждом узле можно увидеть воду. Ранней весной появляются плодородные побеги как обыкновенного, так и гигантского хвоща. Эти коричневые одиночные стебли лишены хлорофилла и почти люминесцентны. Конусные кончики производят пыльцу мятно-зеленого цвета. Позднее появляются стерильные зеленые растения.

Где растет : Многие виды предпочитают болотистую местность, но хвощ может расти в самых неожиданных местах, включая пустыри, поля, открытые склоны, уплотненную гравийную почву и даже сквозь цемент тротуаров. Хвощ часто появляется в местах, где снят или нарушен верхний слой почвы — замечательное проявление заботы природы о себе.

Поедание хвоща Плодородные побеги

Полевой хвощ имеет два весенних предложения: желтовато-коричневые плодородные побеги, которые появляются в начале сезона, съедобны. Позже зеленые стебли хвоща появляются как отдельное растение. Их можно использовать в качестве лекарства, но их нельзя есть.

Молодые плодородные побеги считаются деликатесом среди жителей прибрежных салишей. Отщипните стебель близко к земле, снимите коричневую бумажную пленку вокруг каждого узла, а затем снимите верхний конус. Нежный нарост между узлами едят свежими и традиционно обмакивают в масло. Его также можно нарезать и добавлять в супы или соте.

Каждый узел стебля хранит воду, особенно у гигантского хвоща. Вы можете срезать верхнюю часть каждого узла и пить вкусную жидкость внутри — оригинальную минеральную воду Природы. Один друг из Макаха объяснил, как он берет узкую палку, вставляет ее сверху и проталкивает вниз через каждый узел, оставляя нижний нетронутым. С помощью этой техники он может выпить всю воду из стебля сразу.

Когда и как собирать зеленые стебли хвоща:

Весенние зеленые верхушки собирают, когда листья еще ярко-зеленые и направлены вверх или наружу – обычно в период с марта по июль. По мере старения растения листья начинают свисать и приобретают армейский зеленый цвет. Кристаллы кремнезема в листьях становятся более развитыми и менее растворимыми в воде, а значит, менее полезными для человека.

Хвощ трудно сушить, потому что он содержит много воды. Высушенные растения должны выглядеть зелеными, а не коричневыми или серебристыми. Лучше всего связать их и повесить в месте с хорошей циркуляцией воздуха. Когда они полностью высохнут, они легко отделяются друг от друга, как кусочки пазла. Затем вы можете потереть их между руками, чтобы они стали меньше. Стебли можно разрезать на мелкие кусочки ножницами. Сушеный хвощ хранится около года или до тех пор, пока сохраняет свой цвет и запах.

Полевой хвощ Лекарство:

Полевой хвощ — это тонизирующее средство, которое укрепляет ткани организма, включая легкие, носовые пазухи и почки. Чай богат кверцетином, противовоспалительным соединением, которое стабилизирует тучные клетки, которые легко воспаляются во время аллергических реакций. Хвощ — отличный ежедневный чай для людей, страдающих астмой, особенно в смеси с листьями коровяка. Он укрепляет легочную ткань и препятствует воспалению, а коровяк способствует устранению застойных явлений и повышению эластичности легочных воздушных мешков. Хвощ также используется для лечения бронхита и туберкулеза.

В Мексике это растение высоко ценится как тонизирующее средство, улучшающее структуру и функцию почек и мочевого пузыря. Частое употребление чая из хвоща во время острой инфекции мочевыводящих путей может уменьшить дискомфорт и ощущение жжения. Это безопасный тоник при хронических заболеваниях мочевыводящих путей, который может помочь повысить устойчивость к инфекциям.

Хвощ содержит более 35% кремнезема — соединения, которое помогает укрепить соединительную ткань, включая кости, хрящи, кожу, волосы, ногти, слизистые оболочки и артерии. Капсулы с диоксидом кремния, полученные непосредственно из хвоща, доступны в магазинах здоровой пищи. Я знаю нескольких женщин в период менопаузы с выпадением волос, которые заметили увеличение роста волос после приема капсул. Одна подруга послала своему дяде хвощ, чтобы помочь укрепить его почки. Несколько месяцев спустя он позвонил ей и спросил, какое волшебное средство она ему давала… его отступившие волосы зарастали новыми волосами! Гомеопатическая Silicea из хвоща также используется для восстановления прочной соединительной ткани.

Чай из хвоща

Чай из хвоща имеет мягкий вкус овощного бульона. Приготовьте крепкий настой из большой горсти травы на два-три стакана воды. Настаивайте от 15 минут до нескольких часов. Пейте по 2-3 чашки в день на регулярной основе.

Хвощ хорошо сочетается с другими травами. Популярным чаем в Северо-Западном индийском лечебном центре является чай «Здоровая кожа, волосы, кости и ногти». Он содержит равные части хвоща, красного клевера, крапивы двудомной и мяты перечной. Одну столовую ложку этой смеси заваривают стаканом кипятка от 15 минут до нескольких часов. Вкусный!

Хвощ используется в косметических целях в качестве средства для мытья волос и тоника для кожи. Кремнезем в растении связывается с белками волос или кожи и служит защитником и укрепляющим средством. Чай можно применять местно для восстановления после солнечных ожогов или для некачественной кожи с преждевременным старением.

Ополаскиватель для волос

Вскипятите 6-8 чашек воды в кастрюле. Выключите огонь, затем добавьте в горячую воду около чашки сушеного хвоща. Дайте ему остыть до теплой температуры, а затем процедите во вторую кастрюлю или большую миску. Компостируйте хвощ и перенесите чай и оригинальный чайник в раковину или ванну. Наклонитесь и поставьте пустой горшок себе под голову. Налейте чай на волосы. Если он длинный, вы можете оставить его в чае в миске под вами. Поменяйте контейнеры и вылейте чай на голову еще несколько раз, затем высушите волосы полотенцем. Благодаря этому ополаскиванию волосы становятся шелковистыми и блестящими.

Предостережение

Зеленые стебли хвоща нельзя есть в сыром виде. Они содержат тиаминазу, фермент, который разрушает запасы тиамина или витамина B1 в организме. Это особенно проблематично для пасущихся лошадей, которым, кажется, это нравится. Приготовление или сушка растения разрушает этот фермент.

Будьте осторожны, не собирайте хвощ в местах, куда стекает вода из сельского хозяйства или промышленности. Неорганические соединения азота усваиваются растением и создают из них менее токсичные алкалоиды, в том числе никотин и аканатин, которые вредны для организма.

Другое применение

Равнинный тростник относится к богатым кремнеземом стеблям, которые первопроходцы использовали в качестве скрубберов для горшков в дикой природе. Говорят, что рыцари чистили свои доспехи конским хвостом. Он превосходит стальную вату лучших сортов и используется коренными американскими столярами для получения гладкой поверхности. Я знаю некоторых современных столяров, которые до сих пор используют его — и результаты потрясающие. Делает древесину стекловидной, но сохраняет мягкую текстуру.

Воспоминания о хвоще излучают все мое детство. Я помню, как шел через заросли гигантского хвоща и хихикал, когда крошечные листья щекотали мою кожу. Было ощущение, будто щетка прошлась по всему моему телу. Стебли превратились в хвосты животных и мягкий пуховый материал для гнезд. Хвощ также ощущался как ископаемое — пережиток древних времен, когда мамонты бродили по берегу реки, а люди открыли технологии растений. Я заглянул поверх их стеблей в заболоченную местность в поисках палеолитических птиц. Было захватывающе иметь живой опыт древней истории.

Польза, применение и побочные эффекты

Хвощ — популярный папоротник, который использовался в качестве лечебного средства со времен Греческой и Римской империй (1, 2).

Считается, что он обладает многочисленными лечебными свойствами и традиционно используется для лечения ран; для улучшения состояния кожи, волос и костей; и как средство от различных других заболеваний (1, 3).

Однако недостаточно доказательств, подтверждающих традиционное использование хвоща 9.0005

В этой статье рассматривается хвощ полевой, его потенциальные преимущества, применение и недостатки.

Хвощ полевой или обыкновенный ( Equisetum arvense ) – многолетний папоротник, принадлежащий к роду Equisetaceae (3, 4).

В диком виде произрастает в северной Европе, Северной и Центральной Америке, а также в других влажных местах с умеренным климатом. У него длинный, зеленый, густо разветвленный стебель, который растет с весны до осени (1, 4).

Растение содержит множество полезных соединений, которые придают ему многочисленные оздоровительные эффекты. Из них выделяются антиоксиданты и диоксид кремния (1, 4).

Антиоксиданты — это молекулы, которые защищают ваш организм от воздействия свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток. Силикагель представляет собой соединение, состоящее из кремния и кислорода, и считается, что он отвечает за потенциальные преимущества хвоща для кожи, ногтей, волос и костей (3, 4).

Полевой хвощ в основном употребляют в виде чая, который готовят путем замачивания сушеных трав в горячей воде. Он также доступен в форме капсул и настойки.

Резюме

Хвощ — это папоротник, который содержит множество полезных соединений, в частности антиоксиданты и кремнезем. Он встречается в виде чая, настоек и капсул.

Полевой хвощ тысячи лет использовался в качестве растительного лекарственного средства, и ограниченные научные данные подтверждают его потенциальные преимущества.

Поддерживает здоровье костей

Исследования показывают, что хвощ может способствовать заживлению костей.

В процессе костного метаболизма костные клетки, называемые остеокластами и остеобластами, постоянно реконструируют ваши кости, чтобы избежать дисбаланса, который может вызвать ломкость костей. Остеобласты отвечают за синтез кости, в то время как остеокласты разрушают кость посредством резорбции.

Исследования в пробирке показывают, что хвощ может ингибировать остеокласты и стимулировать остеобласты. Это говорит о том, что он полезен при заболеваниях костей, таких как остеопороз, который характеризуется чрезмерно активными остеокластами, что приводит к хрупкости костей (1, 5).

Одно исследование на крысах показало, что суточная доза 55 мг экстракта хвоща на фунт (120 мг на кг) массы тела значительно улучшает плотность костей по сравнению с контрольной группой (6).

Исследователи полагают, что ремоделирующий эффект хвоща в основном связан с высоким содержанием в нем кремнезема. Фактически, до 25% его сухого веса составляет кремнезем. Ни одно другое растение не может похвастаться такой высокой концентрацией этого минерала (1, 5).

Силикагель, который также присутствует в костях, улучшает формирование, плотность и консистенцию костной и хрящевой ткани за счет усиления синтеза коллагена и улучшения всасывания и использования кальция (6, 7).

Действует как естественное мочегонное средство

Мочегонные средства — это вещества, которые увеличивают выделение мочи организмом. Мочегонное действие хвоща — одно из самых востребованных свойств этого папоротника в народной медицине (8, 9).

Одно небольшое исследование с участием 36 здоровых мужчин показало, что суточная доза 900 мг высушенного экстракта хвоща в форме капсул оказывали более сильное мочегонное действие, чем классический мочегонный препарат. Это было связано с высокой концентрацией антиоксидантов и минеральных солей в растении (9).

Растение также продемонстрировало потенциал в качестве средства для лечения недержания мочи, императивных позывов и никтурии — когда вы просыпаетесь ночью, чтобы помочиться (10).

Обзор исследований 2021 года показал, что хвощ полевой может иметь потенциал в качестве средства для лечения заболеваний почек, включая уретрит и камни в почках (8).

Однако, несмотря на многообещающие результаты, текущие исследования на людях ограничены.

Способствует заживлению ран и здоровью ногтей

Местное применение мази из хвоща способствует заживлению ран.

Одно 10-дневное исследование с участием 108 послеродовых женщин, перенесших эпизиотомию во время родов — хирургический разрез для облегчения родов — показало, что применение мази, содержащей 3% экстракта хвоща, способствует заживлению ран и облегчает боль (11).

Исследование также показало, что покраснение, отек и выделения из ран значительно уменьшились по сравнению с контрольной группой. Ученые объяснили эти положительные эффекты содержанием кремнезема в растении.

В исследованиях на старых крысах у тех, кто лечился мазями, содержащими 5 % и 10 % экстракта хвоща, степень закрытия ран составляла 95–99 %, а также более высокая регенерация кожи по сравнению с контрольными группами (12, 13).

Кроме того, экстракт хвоща может использоваться в лаке для ногтей для лечения псориаза ногтей, состояния кожи, вызывающего деформацию ногтей.

Одно исследование показало, что использование лака для ногтей, состоящего из смеси экстракта хвоща и других средств, укрепляющих ногти, уменьшает признаки псориаза ногтей (14, 15).

Однако для подтверждения этих преимуществ необходимы исследования прямого влияния хвоща на заживление ран и здоровье ногтей.

Способствует росту волос

Исследования показывают, что хвощ также может принести пользу вашим волосам, вероятно, благодаря содержанию кремния и антиоксидантов.

Во-первых, антиоксиданты помогают уменьшить микровоспаления и старение волосяных волокон, вызванное свободными радикалами. Во-вторых, более высокое содержание кремния в волосяных волокнах приводит к более низкой скорости выпадения волос, а также к увеличению яркости (16, 17, 18).

Например, в 3-месячном исследовании с участием женщин с самочувствием истончения волос у тех, кто принимал по две капсулы в день, содержащие сушеный хвощ и другие ингредиенты, наблюдалось усиление роста и силы волос по сравнению с контрольной группой (19).

Другие исследования, посвященные влиянию различных смесей, содержащих диоксид кремния, полученный из хвоща, дали аналогичные результаты (20, 21).

Однако, поскольку большинство исследований сосредоточено на смеси нескольких соединений для роста волос, исследования воздействия одного хвоща все еще ограничены.

Другие потенциальные преимущества

Хвощ известен многими другими потенциальными преимуществами, включая:

• Противовоспалительное действие. Исследования в пробирке показывают, что экстракт хвоща может ингибировать лимфоциты, основной тип защитных клеток, участвующих в воспалительных иммунных заболеваниях (4, 22, 23).
• Антимикробная активность. Эфирное масло хвоща обладает мощной активностью в отношении бактерий и грибков, в том числе Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger, и Candida albicans (4, 24).
• Антиоксидантная активность. Исследования показывают, что хвощ богат фенольными соединениями, группой мощных антиоксидантов, которые подавляют окислительное повреждение клеточных мембран (4, 25, 26).
• Противодиабетическое действие. Исследования на животных и в пробирках показывают, что экстракт хвоща может помочь снизить уровень сахара в крови и восстановить поврежденную ткань поджелудочной железы (27, 28).

Резюме

Хвощ обладает многочисленными потенциальными преимуществами для здоровья, включая улучшение здоровья костей, кожи, волос и ногтей.

Большинство доступных продуктов из хвоща продаются как средства для ухода за кожей, волосами и ногтями. Тем не менее, вы также можете найти продукты, которые утверждают, что лечат заболевания мочевыводящих путей и почек (3).

Что касается дозировки, одно исследование на людях показало, что прием 900 мг капсул с экстрактом хвоща полевого — максимальная рекомендуемая суточная доза для сухих экстрактов, согласно Европейскому агентству по лекарственным средствам — в течение 4 дней может вызвать мочегонный эффект (9).

Тем не менее, подходящая доза еще не определена современными научными данными.

Резюме

Хвощ в основном используется для лечения кожи, волос, ногтей и мочевыводящих путей. Доза 900 мг в сутки в течение 4 дней может оказывать мочегонное действие, но в целом подходящая доза еще не определена.

Как и большинство других травяных добавок, хвощ не был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому беременным и кормящим женщинам следует избегать его употребления.

Хотя исследования на крысах показывают, что он не токсичен, необходимы исследования на людях (29).

Полевой хвощ может вызвать взаимодействие лекарственных средств с травами при употреблении вместе с антиретровирусными препаратами, назначаемыми для лечения ВИЧ (30).

У людей с заболеваниями почек хвощ может повышать уровень калия до небезопасного уровня. Люди с заболеванием почек, как правило, не должны использовать хвощ или другие травяные добавки (31).

Кроме того, растение содержит никотин, поэтому вам следует избегать его, если у вас аллергия на никотин или вы хотите бросить курить (32).