Имбирь куда можно добавлять: 20 рецептов с имбирём для настоящих гурманов

Содержание

Куда добавлять имбирь? — Farfalia Club

Прежде чем узнать, в каких блюдах и напитках имбирь будет наиболее вкусен (ведь сам по себе он специфичен), давайте вместе разберемся, в чем заключается его польза и сколько имбиря лучше всего употреблять? 

Польза имбиря

Имбирь укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к простудам, а также способствует снижению уровня холестерина в крови.

Это растение оказывает бодрящий эффект и помогает снять усталость.

Имбирь «разгоняет» обмен веществ, чем помогает снизить лишний вес. А также способствует выведению токсинов из организма.

Имбирь даже благотворно влияет на хрящевую ткань, укрепление костей и снижение мышечного напряжения.

Можно осторожно

Съедать больше 4 грамм сушеного или молотого имбиря в день не рекомендуется. Это то растение, которое хорошо в меру, поскольку в имбирном корне очень много биологически активных веществ.

В умеренном количестве имбирь «разгоняет» обмен веществ, а в неумеренном он уже «жжет» стенки желудка. И не только желудку вредит чрезмерное употребление этого полезного в меру продукта.

Людям, имеющим камни в желчном пузыре и тем, у кого есть желудочные болезни (гастрит, язва и проч.), имбирь противопоказан.

Имбирные напитки


Рецептов блюд с добавлением имбиря – великое множество, ведь имбирь – это специя, которую можно добавлять в любое блюдо, если вам нравится вкус. Щепотка имбиря, попросту говоря, немного «жжет» калорийность всего блюда. А какие полезные имбирные напитки можно приготовить для укрепления иммунитета и ускорения обмена веществ?

Имбирный чай с апельсином и медом

Сочетание имбиря, апельсина и лимона – это не только очень утонченный вкус и аромат, но и колоссальная польза для организма. Сильный заряд витаминов, минералов и здоровой энергии.

Такой вкусный и ароматный чай готовится очень просто. Для этого сначала нужно взять кусочек корня имбиря (примерно 4 см в длину), мелко порезать его и бросить в кастрюлю с холодной водой. Сразу добавить туда нарезанный дольками апельсин (можно два апельсина), пучок мяты и половинку столовой ложки корицы (без горки). Довести до кипения и оставить остывать около 10 минут, потом добавить мёд.

Пить этот натуральный, домашний чай можно в течение всего дня, но главное: не превышать максимальной суточной дозировки, которая составляет 600 мл.

Этот чай подходит как для зимы, так и для лета. В холодную погоду имбирный чай согревает и защищает от простуд, а в жаркую (в охлажденном виде) – для утоления жажды.

Обратите внимание, что всю полноту вкуса имбирный чай раскрывает на следующий день после приготовления.

 

Кефирно-имбирный напиток

Добавление тертого или сушеного имбиря в обезжиренный кефир слегка «освежает» привычный кефирный вкус и благотворно влияет на ускорение обменный процессов в организме.

Имбирная вода

Столовая ложка тертого или сушеного имбиря, залитая литром крутого кипятка – это готовый эликсир стройности. Но перед употреблением ему нужно дать хорошенько настояться: от 4 до 6 часов, желательно в термосе.

Чтобы сделать вкус более мягким и обогатить настойку еще большими полезными свойствами, можно добавить немного сока лимона.

Главное, в погоне за стройностью, не делать имбирную воду единственным источников жидкости. Так можно навредить себе. А вот пара стаканчиков в день пойдет только на пользу.

 

Блюда с маринованным имбирем: 55 рецептов что приготовить с маринованным имбирем

Рисовая лапша 50 г

Репчатый лук ¼ головки

Утиная грудка 1 штука

Грибы шиитаке 3 штуки

Сладкий перец 30 г

Перец чили 8 г

Маринованные листья горчицы 40 г

Маринованный имбирь 20 г

Ростки гороха маш 25 г

Рафинированное масло ½ л

Бульон ½ л

Рыбный соус 20 мл

Светлый соевый соус 20 мл

Устричный соус 60 мл

Темный соевый соус 20 мл

Кинза 1 стебель

Приправа «Ведан» 11 г

Сахар 2 г

Молотый белый перец по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Китайские пряности «Пять специй» по вкусу

5 рецептов с имбирем для улучшения памяти и активности мозга | Продукты и напитки | Кухня

У имбиря есть поклонники и противники. Последних – меньше, т.к. вся Юго-Восточная Азия, включая Китай, жить без него не может. А это верная половина населения планеты.

Японские и китайские ученые, врачи и хранители традиций утверждают, что имбирь обладает свойством подавлять тошноту, облегчать боль при артрите и что в целом он обладает противовоспалительными свойствами, а также снижает содержание уровня холестерина. Но это еще не все.

Результаты нового исследования, проведенного в Таиланде, показали, что имбирь приводит к улучшению когнитивных функций. Хотя было обследовано только 60 женщин среднего возраста — и необходимы дальнейшие исследования для подтверждения результатов, — ученые обнаружили, что у женщин, которым давали большие дозы экстракта имбиря, произошло значительное улучшение памяти. А действительно, почему бы не использовать вспомогательные средства, чтобы вспомнить, куда вы дели ключи?

Статья по теме: Чем полезен имбирь →

Для нас, в АиФ Кухне, это достаточное основание, чтобы рекомендовать включить больше имбиря в наш рацион – а особенно еще и потому, что на вкус он также просто великолепен.

 

Фото: globallookpress.com

Свежий имбирь, и не только

Лучший способ получить здоровую дозу имбиря в вашем рационе — использовать свежий корень. Вы можете сделать это, добавив его в ваши любимые блюда или заварить свежий имбирный чай. Если вы не можете достать свежий имбирь, экстракты и сиропы также отлично подойдут. Добавьте их в домашние напитки или коктейли. Помимо превосходного аромата, они очень вкусные.

Имбирный чай

Все, что вам нужно, это 2,5 см кусочек очищенного и нарезанного корня имбиря и две чашки воды. Варите имбирь в течение 10 минут, чтобы получился мягкий вкус или в течение 20 минут, чтобы получился немного пряный вкус. По прошествии нужного времени, процедите отвар, а затем добавьте по вкусу мед, лимон или даже фруктовый травяной чай для более сложного вкуса.

 

Фото: globallookpress.com

Салат из говядины с имбирем

Для этого рецепта потребуется ростбиф и всего несколько минут, чтобы все приготовить. Со свежим имбирем, мятой и кинзой, это именно тот салат, который превосходно подойдет для ужина на скорую руку по будням. К этому легкому салату, навеянному Азией, лучше всего подходит ростбиф, посыпанный кориандром.

Понадобится: 2 столовые ложки рисового уксуса, 2 ст. ложки Азиатского рыбного соуса, 2 ст. ложки рапсового масла, 1 1/2 ст. ложки рубленого свежего имбиря, 1 ст. ложка сахара, Половина ростбифа, посыпанного кориандром или 350г нарезанного ростбифа, 350г смешанной зелени, 1 ст. сухого чау-мейн (китайское рагу из курицы или говядины с лапшой), 6 шт. редиса, тонко нарезанного, 1/4 ст. нарезанной кинзы, 1/4 ст. нарезанной мяты

Приготовление: В большой миске взбейте венчиком уксус с рыбным соусом, рапсовым маслом, имбирем и сахаром. Добавьте порезанную говядину, смешанную зелень, сухую лапшу, редис, кинзу и мяту и перемешайте. Подавать следует сразу же.

 

Фото: globallookpress.com

Рыба в бульоне из моркови и имбиря

Морковный сок предназначен не только для питья: из него также можно сделать вкусный и красивый соус для рыбы. Полторы столовой ложки нарезанного имбиря и морковный сок составят полезный и вкусный рецепт рыбы в пикантном бульоне. Подайте его либо с хрустящим хлебом или рисом в качестве гарнира, чтобы ни одна капля бульона не досталась врагу.

Понадобится: 2 средних луковицы шалот, мелко порезанные (около ½ чашки), 1 1/2 ст. ложки мелко нарезанного свежего имбиря, очищенного, 2 ст. ложки растительного масла, 2 стакана морковного сока из бутылки, 300г помидор, нарезанных кубиками, 4 шт (по 200г) филе трески толщиной 1-2,5см, 1/3 чашки свежих листьев кинзы, дольки лайма для сервировки

Приготовление: Пожарьте лук-шалот и имбирь в масле в большой (25см) тяжелой неглубокой сковороде на среднем огне, часто помешивая, до мягкости, около 3 минут. Добавьте помидоры и ¼ чайной ложки соли и готовьте, помешивая, пока они не станут мягкими, 2 минуты. Добавьте морковный сок и готовьте, пока жидкости не станет в два раза меньше, около 8 минут Приправьте рыбу ½ чайной ложки соли и перца. Положите рыбу на сковороду шкуркой вниз. Тушите под крышкой на среднем огне, пока рыба полностью не прожарится 12 — 15 минут. Добавьте приправы, если необходимо. Подавать следует в неглубоких мисках, посыпав кинзой и выжав лайм.

 

Фото: globallookpress.com

Имбирный соус

Вы еще больше полюбите салаты, если приготовите имбирный соус. Лейте этот соус поверх обычного зеленого салата, чтобы придать ему пикантность.

Понадобится: 1/4 чашки рисового уксуса, 1 1/2 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка мелко натертого свежего имбиря, 1/4 чашки растительного масла, соль и свежемолотый перец

Приготовление: В небольшой миске смешайте рисовый уксус с сахаром и тертым имбирем, пока сахар не растворится. Влейте и взбейте растительное масло и приправьте соус солью и перцем.

 

Фото: globallookpress.com

Соус из зеленых соевых бобов и имбиря

Богатый протеином, благодаря зеленым соевым бобам, эта освежающий соус содержит много свежего имбиря. Рисовый уксус, тахини (соус из молотых кунжутных семечек) и чеснок добавляют неповторимый аромат этому густому соусу. Подавать следует с рисовыми крекерами и / или морковными палочками.

Понадобится: 240г замороженных очищенных зеленых соевых бобов, 1/4 стакана воды. 2 ст. ложки соевого соуса с низким содержанием соли, 1 ст. ложка рубленого свежего имбиря, 1 ст. ложка рисового уксуса, 1 ст. ложка тахини (соуса из молотых кунжутных семечек), 1 зубчик чеснока, 1/8 чайной ложки соли, Соус из острого перца по вкусу (напр. Вустер).

Приготовление: Сварить зеленые соевые бобы согласно инструкции на упаковке. Из сваренных соевых бобов, воды, соевого соуса, имбиря, уксуса, тахини, чеснока, соли и острого соуса сделайте в кухонном комбайне однородное пюре. Охладите в течение 1 часа перед подачей на стол.

 

Фото: globallookpress.com

Лимонад из имбиря и лемонграсса

Сделать свой собственный имбирный сироп просто и вкусно. Но при добавлении лемонграсса в эту смесь, вы создадите нечто действительно особенное. Сделайте его впрок, чтобы иметь возможность наслаждаться этим напитком всю неделю.

Понадобится: 1/2 стакана тонко нарезанного очищенного имбиря, 4 пухлых стебля свежего лемонграсса, разрезанных на кусочки длиной 5 см и растолченных, также несколько стеблей для декора, 6 стаканов воды, 1 стакан сахара, 3 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока, Кружочки лимона и кубики льда, для сервировки

 

Справка
Лемонграсс (лимонное сорго, лимонный злак, лимонная трава, цитронелла, лемонграсс) широко используется в качестве приправы в азиатской и карибской кулинариях. Оно обладает цитрусовым ароматом, может быть высушено и смолото, или использоваться свежим.

 Приготовление: В средней кастрюле, смешайте нарезанный имбирь с растолченными стеблями лемонграсса и 4 стакана воды и доведите до кипения на сильном огне. Всыпьте сахар. Накройте крышкой и дайте имбирю и лемонграссу в сиропе осесть и охладиться около 2 часов. Процедите сироп через мелкое сито. Удалите имбирь и лемонграсс. Добавьте лимонный сок и оставшиеся 2 стакана воды. Поставьте охлаждаться в холодильник. Добавьте минеральной воды. Подавать следует в высоких бокалах со льдом, украшенных кружочками лимона и стеблями лемонграсса.

По материалам huffingtonpost.com

Куда можно добавить имбирь

Имбирь – это полезное травянистое растение, повсеместно применяемое на кухнях разных стран (в основном азиатских). Произрастает в Южной Азии, а польза продукта была давным-давно доказана многолетними исследованиями. Так, имбирь улучшает пищеварение, повышает аппетит, он низкокалорийный, в нем есть питательные вещества, и, конечно же, продукт добавляет пикантности к блюдам, подчеркивая их вкус. Наиболее привычный вид этого растения для современного потребителя – маринованный имбирь узнаваемого розового цвета.

Обычно обязательно идет как дополнение к любым роллам и суши, даже к самым недорогим. Это – классическая добавка, входящая в конечную стоимость блюда. К тому же, этот продукт может подолгу хранится в холодильнике. Заказали доставку роллов и суши в нашем ресторане и не знаете, куда добавить имбирь кроме суши? Что можно приготовить с оставшимся после трапезы маринованным имбирем? Предлагаем несколько рецептов, где применяется этот продукт.

Салат из рыбы с маринованным имбирем «Секрет»

Быстрый и простой салат идеален к любому праздничному столу. Используется два вида рыбы, а имбирь подчеркивает свежесть готового блюда.

Состав: лосось 400г (подойдет любая другая любимая рыба лососевых пород, например, бюджетная горбуша), кета (малосольная или копченая) 100г, соевый соус 50мл, маринованный имбирь 50г, масло оливковое 2ст.л., листья салата и кинза (петрушка) для украшения.

  1. Очистить сырую рыбу от костей (если они есть), разрезать на небольшие, ровные и одинаковые по размеру кусочки. Кожицу можно оставить, так как при последующей жарки продукт может развалиться и не будет выглядеть эстетично при подаче.
  2. В разогретую сковороду на небольшом огне поместить разделанные кубики рыбы.
  3. Жарьте до тех пор, пока кусочки не разрумянятся с обеих сторон. Это занимает примерно 5 минут, главное – не пересушить рыбу.
  4. Подготовьте салфетки и выложите прожаренный продукт на них, чтобы лишний жир и масло стекли.
  5. Приступаем к нарезке малосольной рыбы. Режем точно также, как и сырую рыбу, можно кусочки сделать поменьше. В результате соотношение жареной и копченой рыбы должно соответствовать значению 4 к 1.
  6. Маринованный имбирь и кинзу нарезать не сильно мелко.
  7. Аккуратно смешайте все продукты в одной миске, заправьте соевым соусом и маслом.

Подача: глубокий стакан или бокал. Выкладывайте по очереди рваные листья салата и смесь из миски. Подается в холодном, остывшем виде.

Свинина в яблочно-имбирном маринаде

Сочетания яблока и маринованного имбиря создает невероятно вкусный маринад для мяса, придавая мягкую пряную нотку. Подача может быть разной: на листьях салата или с отваренным рисом.

Для этого рецепта понадобится: 0.5 кг свинины, 2.5шт репчатого лука, 1шт болгарского перца, 1шт моркови, кунжутные семечки для украшения. Отдельно для маринада: половина одной луковицы, 1 яблоко, 50г маринованного имбиря, стручок чили, черный перец молотый, 45гр меда, немного кунжутного масла.

  1. Разрежьте свинину на аккуратные и одинаковые ломтики небольшой толщины. Чтобы добиться этого, рекомендуем перед готовкой отправить мясо на час в морозилку.
  2. Подготовьте маринад для мяса. Очистите яблоко от кожуры и семян, чили от семечек, нарезать все небольшими кусками. Отправьте в блендер имбирь, яблоко и чили. Доведите массу до состояния пюре. Если такой инструмент отсутствует, то достаточно натереть все продукты на мелкой терке или очень мелко нарезать.
  3. Морковь и лук нарежьте любым удобным способом. Например, морковку полукольцом, а лук – крупными частями.
  4. Замаринуйте вместе свинину и овощи примерно на 4 часа. Для лучшего вкуса рекомендуем оставить мясо в маринаде на ночь.
  5. Обжарьте все в сковороде или в мультиварке примерно полчаса. Через некоторое время добавить воды и протушить все под крышкой. Оставшиеся пять минут жарить под открытой крышкой.
  6. Мясо приготовилось, подавая блюдо на тарелку, не забудьте посыпать все кунжутом.

Роллы с имбирем

Обычно маринованный имбирь не добавляется в роллы или суши, а подается как отдельная добавка. Но если идет речь о домашних роллах, а не тех, что предлагаются в суши-барах, то можно добавить в состав любого ролла во время формирования начинки. Только не переусердствуйте: достаточно ровно разложить тоненькие ломтики по всей площади либо в самом конце, либо в начале на рыбу или листья нори.


Мы так же готовы принимать заказы из соседних населеных пунктов: ЖК «Самолет», Марусино (Люберцы), СНТ Марусино, Марусин сад, Виктория, Виктория2, Виктория3, Лесное, Марусин луг, Мотяково, Кореневский форт, Машково, Павлино, Малое Павлино, Павлино Форест, Зенино, Русавкино-Романово, Русавкино-Поповщино, Торбеево, Ветеран.

Блюда с имбирем

Имбирь ( англ. Ginger) — очень популярная специя практически во всем мире, за исключением, пожалуй, России. Хотя в давние времена на Руси имбирь, или как тогда называли это растение — «инбирь», — часто использовали для приготовления сбитня, кваса, различных наливок и настоек, добавляли в пряники и куличи.

Кстати, имбирь в кондитерские изделия, сладкие блюда и напитки добавляют повсеместно — и в Азии, откуда родом это растение, и в Европе с Америкой, где джинжер пользуется повышенным спросом у кулинаров. Очень хороши из имбиря конфеты, мармелад, цукаты и другие сладости, всевозможная сдоба ( имбирный хлеб ) и имбирные пряники, которые пекут на Рождество уже не только в Европе, но и у нас, горячие и холодные напитки ( лимонады и чаи), в том числе — ликеры и пиво. Имбирное пиво, к примеру, весьма популярно в Англии и США.

Используется имбирь в соусах и маринадах к мясу, как приправа для супов и каш, которым он придает тонкий вкус и изысканный аромат. Имбирь добавляют в колбасы, паштеты, рагу, сыры, в грибные блюда, фаршируют им овощи и фрукты…

В азиатских странах имбирь используется еще шире: его добавляют даже в качестве консерванта в мясные продукты. В Японии маринованый имбирь идет как приправа к суши и сашими, а в индийской гастрономии имбирь выступает ингредиентом карри — самой известной и популярной индийской приправы. В той же Индии с молотым имбирем выпускается несколько сортов имбирной муки. Еще индусы используют имбирь вместо жвачки после обеда: имбирь отлично освежает полость рта.

Не менее хорош имбирь/джинжер и в чае. Можно приобрести уже готовый чай с добавлением имбиря, а можно приготовить отвар самостоятельно: заварить корни имбиря, остудить, добавить мед и лимон. Такой чай особенно хорош при простудных заболеваниях или для поднятия тонуса.

Если вы собрались использовать имбирь на собственной кухне, запомните время закладки в блюдо этой специи:

  • в мясные блюда за 20 минут до готовности ( 1 порция)
  • в тесто в процессе его замеса ( можно и в конце)
  • за 2—5 минут до готовности сладких блюд ( компот, кисель, пудинг, мусс)
  • в соус — после окончания тепловой обработки

 

Имбирный чай пошаговый рецепт с фото

Имбирный чай — это не просто вкусный и приятный горячий напиток, но это ещё и очень полезное питьё, которое мощно заряжает организм многочисленными полезными веществами и помогает справится с неприятными простудными и вирусными заболеваниями. В этом рецепте в пару к имбирю я подобрал мяту, лимон и мёд, все составляющие очень полезны и вместе создадут необходимую для нас неповторимую композицию, также мы постараемся сохранить в имбирном чае максимум витаминов и микроэлементов, ведь зимой и весной так важно получать максимум пользы которую нам дарит природа.

Чай с имбирём хорошо согревает и удерживает тепло в организме, а знатоки говорят, что на востоке блюда из имбиря относят к афродизиакам. Я думаю, что бесполезно перечислять все полезные свойства всех входящих в рецепт этого имбирного чая ингредиентов, на это у нас не хватит ни времени, ни места, поэтому сразу начнём приготовление.

Ингредиенты
  • корень имбиря 30 г
  • мята 30 г
  • лимон 5 ломтиков
  • мёд 3-4 ч. ложки
  • вода 1 л

Данного количества чая хватит на 4-5 кружек или чашек.

Приготовление

Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Имбирь, лимон и мяту моем. Для заваривания имбирного чая я буду использовать заварочный чайник с фильтром-сеткой.

Совсем немного мяты откладываем для подачи, а остальную кладём на дно заварочного чайника. Листья мяты от стеблей отрывать не нужно, мы будем используем и листья и стебли.

Отрезаем от лимона 5 тонких кружочков и также кладём в чайник.

30 г корня имбиря нарезаем на тоненькие ломтики.

Ломтики имбиря укладываем в фильтр-сетку и устанавливаем в чайник. Если такого фильтра нет, то кладём прямо в чайник.

Кипятим воду и ждём 3-4 минуты, чтобы вода остыла до температуры примерно 90 градусов. Крутым кипятком имбирный чай заваривать неправильно, так мы все витамины разрушим и получим только воду со вкусом, а зачем нам такая? Заливаем 1 литр горячей воды в заварочный чайник и закрываем его крышкой. Чай должен завариться, для этого пусть настоится 10-15 минут. Если у вас в заварочном чайнике нет фильтра-сетки, то чай необходимо процедить через сито.

Имбирный чай готов! При подаче в чашку с чаем кладём мёд, количество зависит от вашего вкуса, я обычно кладу примерно 1 ч. ложку на 250 мл имбирного чая. Также в чашку можно положить немного листьев мяты и ломтик лимона. Пряный и согревающий, ароматный и тонизирующий имбирный чай с лимоном, мятой и мёдом — прекрасное средство для повышения иммунитета и хорошего настроения. Приятного чаепития!

Как вариант можно попробовать ещё сделать имбирный эль — почти тот же набор витаминов, но в виде холодного газированного напитка. Или сделать очень красивый имбирный коктейль.

Имбирный чай – пошаговый рецепт с фотографиями

Пошаговый рецепт приготовления

Вскипятить 1 стакан воды, снять с огня, залить кипятком 8-ую часть чайной ложки имбирного порошка [или 2-3 ломтика сушеного имбиря], размешать.

Добавить дольку лимона и мед.

Пить до или после еды небольшими глотками.

Чай полезен абсолютно для всех.

Он усиливает пищеварительный огонь, нейтрализует скопившиеся в нашем желудке токсины и помогает лучше усваивать пищу.

Дополнительная информация

Вот, что больше года назад я вычитала в интернете, с тех пор часто пью такой чай. Имбирь — едва ли не самая полезная из специй. На санскрите его называют «вишвабхесадж», что значит «универсальное лекарство». Острый на вкус, он относится к разряду «горячих специй», разжигающих огонь пищеварения и улучшающих кровообращение. Сухие имбирные хлопья и молотый имбирь слегка острее свежего имбиря и обладают более проникающим действием. Имбирь укрепляет память, переваривающую силу и желудок, лечит печень, усиливает половую потенцию, рассеивает газы в кишечнике, растворяет густую, липкую слизь, образующуюся на стенках желудка, кишок и других органов, оказывает благоприятное действие имбиря на слабые и нервные желудки, особенно при отсутствии аппетита. Регулярное применение имбиря в пище в небольших количествах увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Имбирь разжижает кровь за счет чего мозг лучше снабжается кислородом. По этой причине имбирь очень полезен для людей, занятых интеллектуальным трудом, журналистов, деятелей искусства. Рекомендуется: четверть чайной ложки имбиря, перед творческими совещаниями. Имбирь является простым и эффективным средством для снятия головной боли, при ушибах, растяжениях, боли в спине (радикулит): в этих целях используется имбирь в виде пасты (имбирный порошок + несколько капель горячей воды), в компрессах и лечебных ваннах. Имбирь применяют также при параличе, желтухе, глистных заболеваниях, поносе и пищевом отравлении. Если чувствуется тяжесть в желудке и вялось во всем теле, если вы часто устаете и чувствуете раздражение, если ваши глаза потеряли блеск, а кожа имеет блеклый цвет, если изо рта плохо пахнет, и у вас нет аппетита, значит в вашем огранизме слишком много токсинов, или непереварившихся отходов пищи, которые, откладываясь в клетках тела, отравляют весь ваш организм и ведут к различным болезням. Вернуть аппетит, хорошее настроение, свежий цвет лица и ясность глаз поможет Вам имбирь. Имбирь укрепляет память, открывает закупорки в печени, смягчает организм, выводит густые и сырые материи из мозга и гортани. Имбирь принимают для прекращения поноса, для устранения вредного действия животных ядов. При чувствительной к раздражению гортани имбирь употребляют вместе с медом и миндальным маслом. Имбирь употребляют как приправу и после еды — для улучшения переваривания пищи, он создает также хороший запах во рту. Для этого взять небольшое количество размельченного имбиря (на кончике ложки) или небольшой кусочек цельного имбиря и, пожевав во рту, медленно проглотить. Доза разового применения имбиря внутрь — около 3 грамм. Имбирь также широко применяется КАК СПЕЦИЯ в кулинарии. Особенно полезен он в холодную погоду и в холодном климате. Имбирь делает пищу легкой и легкоусваиваемой и придает ей слегка островатый, пряный вкус. Его используют для приготовления сладостей, компота из груш, мармелада и засахаренных фруктов. Имбирь придает тонкий вкус супам, в особенности фасолевым, картофельным а также соусам и всем видам рисовых блюд. Ломтик имбиря можно добавить во второе блюдо во время приготовления и вынуть его перед подачей на стол. А если, кипятя молоко, добавить в него один ломтик сухого имбиря (длиной около 2 см), у вас не будет проблем с его усвоением. Полезно также жевать имбирь после еды — это очищает полость рта и создает во рту приятный запах. Он лечит воспаление горла, кашель, насморк, закупорку легких и бронхов. Смешать сметану с имбирем и нанести на грудь, как горчичник.

35 способов приготовления с имбирем в блюдах, напитках и сладостях

Если вы испекли тыквенный пирог в последнее десятилетие, скорее всего, у вас в шкафу для специй валяется банка молотого имбиря. И, если вы увлечены своим модным чтением о здоровье (говорят, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает при укачивании, расстройстве желудка и пониженном уровне энергии), у вас может даже быть несколько корней свежих продуктов. в ящике для свежих овощей. Согревающий, острый аромат, заключенный в этом клубневом корне, имеет множество преимуществ на кухне — как для сладостей, так и для пикантных блюд и напитков.

Имбирь не следует добавлять в праздничную выпечку, при приготовлении имбирных пряников и имбирных корок. Это главный ингредиент многих основных блюд и даже хэдлайнер в кухнях некоторых стран. Он давно ценится в Китае, Индии, Японии и, очевидно, исторически использовался из-за своих лечебных свойств в некоторых частях Греции. Вы, несомненно, видели его маринованным в качестве гарнира к суши, но консервированная свежая нарезка также классически тушится с другими специями и нутом в классических индийских блюдах чана масала или курица тикка масала.Его можно добавлять в домашнее имбирное масло или варить на медленном огне в сиропах для приготовления имбирного пива, имбирного эля и коктейлей.

Приготовление пищи с имбирем не обязательно прекращается за ужином и напитками. Вы можете использовать его в горячих хлопьях для завтрака или рисовых кашах, обеденных супах и освежающих заправках для салатов. Эти 35 творческих приемов заставят ваши вкусовые рецепторы танцевать пряную имбирную джигу.

Рис, приготовленный на пару с комбу и кальмарами

Это блюдо из липкого риса в одной кастрюле от шеф-повара Тадаши Оно сочетает в себе сладкий кальмар, пряный имбирь и тертые водоросли.Благодаря сложному слою пикантного, пряного и слегка сладкого вкуса из него получается удивительно сытное и простое блюдо. Этот экстравагантно пряный черный чай с добавлением имбиря, гвоздики, кардамона, корицы и черного перца является одним из основных продуктов питания в Северо-Восточной Индии. Его часто подают на городских улицах торговцы, которые разносят горячий дымящийся напиток из самодельных металлических подносов. Посмотреть рецепт масала-чая »

Кубок Пимма № 21

Вдохновленный нашим списком коктейлей по пятницам, бармен Майкл Нефф заметил, что горький вкус очень заметен, как и газированные напитки, приготовленные из свежих фруктов и зелени.С этой целью он создал модифицированную чашку Pimm’s Cup, используя Cynar, чтобы добавить немного горького привкуса, и имбирное пиво для пряностей. Свежие фрукты и зелень завершают (почти) традиционный летний освежающий напиток. Получить рецепт чашки Пимма № 21 »

Классная путаница

Освежающий союз между Томом Коллинзом и Dark n ’Stormy, этот коктейль из джина с добавлением лайма и имбирного пива имеет интригующий травяной оттенок благодаря Amaro Abano, пикантному итальянскому дижестиву с нотами горького апельсина, кардамона и белого перца.Получите рецепт крутого замешательства »

10 рецептов имбиря из свежего корня — пара готовит

Вот лучшие рецепты имбиря, в которых используется свежий корень имбиря! Этот ингредиент очень универсален: используйте его в рецептах, от чая и картофеля фри до яблочной крошки.

Получил свежий корень имбиря? Имбирь — один из самых красивых и универсальных ингредиентов, с которыми можно работать на кухне! Этот корень цветущего растения используется в качестве специи во многих кухнях и имеет много потенциальных преимуществ для здоровья.Но что самое лучшее? Он придает сладкий и соленый вкус сладким и пикантным блюдам.

Попробуйте приготовить самодельный травяной чай, смешанный с медом и лимоном, или приготовив простой сироп для коктейлей. Сделайте из него жаркое, жареный рис или 20-минутное карри из нута. Вы даже можете положить его в яблочный чипс, и он придаст ему уютный вкус. Фактически, мы уже проголодались! Готовим!

А теперь… лучшие рецепты свежего имбиря, которые стоит попробовать!

На вершине наших рецептов имбиря: имбирный чай! Это отличный способ использовать свежий корень имбиря.Уютный и согревающий, он полон пряного имбирного аромата с нотками пикантного лимона и сладкого меда. Это хороший заменитель кофе, если вы не хотите употреблять кофеин. И у него есть потенциальная польза для здоровья, такая как улучшение пищеварения, уменьшение воспаления и многое другое! Вот как приготовить травяной чай своими руками.

Получить рецепт

Вот еще один фантастический рецепт из свежего имбиря: хумус с имбирем и лаймом! Этот рецепт оживляет хумус свежими ароматами в азиатском стиле: имбирем, лаймом, чесноком и соевым соусом.Это очень просто: просто бросьте 6 ингредиентов в кухонный комбайн и перемешайте! Попробуйте его на багете с маринованными овощами в качестве веганского сэндвича Banh Mi.

Получить рецепт

Какая ваша любимая обычная еда? Макинтош, сыр и пицца могут помочь, но вот наша лучшая идея: жареный рис! Есть что-то в жевательных кусках яиц и пикантных кусочках имбиря и сои, которые дают позитивную реакцию на жизнь. Это один из наших лучших рецептов имбиря, потому что без него вы просто не сможете добиться правильного вкуса.Вот как приготовить лучший жареный рис: на вкус он такой же, как еда на вынос из любимого ресторана!

Получить рецепт

Вот еще один рецепт имбиря, в котором свежий корень имбиря абсолютно необходим: обжарить брокколи, помешивая! Этот полезный зеленый овощ покрыт таким ароматным соусом, что вы забудете, что он полезен для вас. Добавьте еще несколько ярких овощей, чеснок и имбирь и невероятно пикантный соус. В нем так много вкуса, что это один из лучших способов съесть красочные овощи.Свежий имбирь дает лучший аромат при жарке.

Также попробуйте: Овощной жареный картофель Терияки

Получить рецепт

Свежий имбирь идеален и для десертов! Вам не нужно просто работать с сушеной версией: свежий корень имбиря добавляет вкус больше и лучше! Вот самая лучшая классическая яблочная крошка () (или яблочная корочка, потому что они чертовски похожи). Это большая сковорода размером 9 x 13, чтобы накормить толпу, а свежий имбирь идеально подчеркивает липкую начинку.

Получить рецепт

Если вам нравится пряный вкус свежего корня, мы можем предложить этот имбирный коктейль? Это освежающий вариант водочного мартини с имбирем, лимонным соком и сухим вермутом. В каждом глотке идеальный баланс сладкого и острого с пряным послевкусием. Оказывается, смелый вкус имбиря — уникальный способ оживить ваш коктейльный репертуар!

Получить рецепт

Еще один отличный рецепт имбиря: карри! Свежий корень имбиря добавляет нужный оттенок рецептам карри в индийском стиле.На приготовление этого быстрого и легкого рецепта ужина уйдет всего около 20 минут: что является новаторским в сфере ужинов. Теплые специи и кокосовое молоко делают его одним из самых вкусных блюд, которое вы можете приготовить за это короткое время — без сомнения.

Также попробуйте овощное карри

Получить рецепт

В этом рецепте имбиря ароматы карри представлены в другой презентации: суп! Тайские ароматы кокоса, имбиря и карри идеально подходят к мускатной тыкве.Он шелковистый, кремовый и согревающий изнутри. Это один из наших любимых рецептов мускатной тыквы … когда-либо.

Получить рецепт

Этот рецепт имбиря станет отличным дополнением всех ваших напитков: Простой сироп с имбирем! Этот простой коктейльный сироп, сделанный своими руками — именно то, что вам нужно, чтобы вывести смешанные напитки на новый уровень. Вы будете удивлены, узнав, какой аромат дает даже небольшое количество продукта.Добавьте его, и он придаст коктейлям пряный послевкусие, а еще лучше для добавления интриги в моктейли! Он отлично сочетается с кислым виски или пенициллином.

Получить рецепт

Еще один потрясающий рецепт имбиря: Poke Bowls! Эта гавайская тарелка приправленной сырой рыбы, риса и хрустящих овощей прижилась здесь, на материке, и все это делают! Да тыка это , что хорошо . И угадай что? Вы можете легко сделать это, не выходя из собственного дома: он идеально подходит для ужина в будние дни или даже лучше для вечеринки.Имбирь с чесноком, соевым соусом и кунжутным маслом добавляет идеальный аромат тунцу ахи.

Также попробуйте: Ahi Poke or Vegan Poke Bowl

Получить рецепт

Последнее в наших рецептах с имбирем: чечевичный суп! Он полон сытной красной чечевицы и корнеплодов, а бульон заправлен красной пастой карри и кокосовым молоком. Со всей текстурой и ароматом он кажется богатым и роскошным. Но в то же время это здоровая пища на растительной основе!

Получить рецепт

Быстрый способ очистить имбирь

Вот небольшой совет, как очистить имбирь: ложкой! Корень имбиря, как известно, трудно очистить овощечисткой: он узловатый, а кожица жесткая и вязкая.Но попробуйте очистить его ложкой, и это сработает как амулет. Это звучит невероятно, пока вы не попробуете, но это идеальный инструмент для неровной поверхности корня имбиря.

Пищевая ценность имбиря

Имбирь веками использовался в лечебных целях. Приведенный ниже рецепт имбирного чая — лучший способ употребления имбиря, если вы хотите понять его полезные свойства. Мы не врачи и не диетологи, но вот несколько потенциальных преимуществ употребления имбирного чая для здоровья, согласно зарегистрированному диетологу через BBC Food:

  • Помогает пищеварению. Известно, что имбирь помогает при пищеварении и тошноте. Если у вас расстройство желудка, имбирный чай намного вкуснее, чем жевать настоящий корень (знаю по опыту!).
  • Может оказывать противовоспалительное действие. Имбирь содержит ключевые фитонутриенты, известные как гингеролы, которые могут помочь поддерживать здоровый биом.
  • Может облегчить головные боли и мигрени. Некоторые исследования показали, что имбирный чай облегчает боль.
Печать значок часов

Описание

Вот как приготовить имбирный чай из свежего корня имбиря! Этот успокаивающий и бодрящий напиток также обладает большим вкусом и потенциальной пользой для здоровья.


  • 1 столовая ложка тертого свежего имбиря
  • 1 ¼ стакана (10 унций) кипятка
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 долька лимона

  1. Доведите воду до кипения.
  2. Тем временем очистить имбирь ложкой и мелко натереть на терке или микроплане.
  3. Поместите имбирь в ситечко или чайный шарик, затем поместите его в кружку. Залить кипятком. Дайте имбирю настояться 5 минут.
  4. Снимите ситечко для чая. Добавьте мед и немного лимонного сока.
  • Категория: напитки
  • Метод: плита
  • Кухня: веганская

Как использовать свежий имбирь 13 умных способов

Корень имбиря имеет множество преимуществ для здоровья, от улучшения пищеварения и уменьшения мышечной боли до борьбы с инфекциями. Независимо от того, являетесь ли вы студентом колледжа или заядлым спортсменом, добавление имбиря в свой рацион может быть разумным выбором для здоровья.Однако свежий имбирь можно использовать гораздо больше, чем вы думаете. Есть способы использовать свежий имбирь в повседневной жизни, когда вы готовите еду, украшаете комнату или дом или добавляете пикантность в напитки. Вот 13 способов использования свежего имбиря:

1. Сделайте свой собственный попурри

Смешивание имбиря с другими специями, эфирными маслами и лепестками цветов — это рецепт расслабления.Мне нравится использовать имбирь в попурри в качестве освежителя воздуха, потому что он органический и нетоксичный по сравнению с ароматами в виде аэрозольных спреев. На приготовление собственного попурри уйдет всего два часа в духовке или меньше, если вы выберете вариант с плитой.

2. Приготовить имбирный чай с нуля

Джоселин Сюй

Имбирный чай в холодный дождливый день ощущается как теплые объятия. Дождливая, влажная или снежная погода может вызвать у вас вялость или даже депрессию.Когда кофе не дает мне искры и мне нужно продолжить свой день, я перехожу к оздоровительному чаю. Мне нравится этот рецепт имбирного чая, потому что в нем используются всего четыре ингредиента, но он по-прежнему полон вкусного, пряно-медового аромата.

3. Посыпать имбирь чай

Rebecca Buechler

Если имбирный чай не является вашим любимым напитком, но вы по-прежнему хотите, чтобы в вашем организме были полезные свойства свежего имбиря, не беспокойтесь. Используя терку, вы можете добавить свежий корень имбиря в свой любимый чай для большего удовольствия.Мне лично нравится имбирь, добавленный в зеленый чай с небольшим количеством лимонного сока. Эта смесь — мое средство, когда мои носовые пазухи забиты, а в горле колет. После двух чашек я чувствую запах имбиря, который снова натираю в чай.

4. Создайте маринад

Кэтрин Рихтер

Приготовление еды не должно ограничиваться скучным мясом, рисом и брокколи каждую неделю. Добавьте немного специй (буквально) к выбранному вами белку, приготовив имбирный маринад.Натереть на терке свежий имбирь, чтобы натереть его вместе с перцем, солью, гвоздикой и тимьяном. Поместите белок в полиэтиленовый пакет (я предлагаю курицу, лосось или тофу) вместе с соусом терияки для сладости, затем помассируйте пакет. Оставьте пакет на ночь и приготовьте на следующий день.

Когда я ем это блюдо, я наслаждаюсь сладостью терияки, играющей со специями имбиря и мягкими нотами тимьяна. Приготовление еды стало еще интереснее!

5.Добавить в смузи

Christin Urso

Нет ничего лучше, чем начать свой день с смузи с имбирем. Имбирь поможет при расстройстве желудка и вздутии живота. Посмотрите этот рецепт смузи с манго и имбирем и капустой, чтобы приготовить домашнюю версию смузи с соком Джамба.

6. Эфирное масло имбиря своими руками

Claire Wagoner

Имбирь может быть переработан в эфирное масло на вашей собственной кухне. Этот рецепт, найденный на The Indian Spot, состоит всего из трех ингредиентов, поэтому неопытному производителю эфирных масел (например, мне) легко следовать.Когда масло приготовлено, вы можете наносить его прямо на кожу или в диффузор.

7. Сделайте спрей против вьющихся волос

Aspenn Ward

В этом спрее против завивки с эфирным маслом используется гель алоэ вера, кокосовое масло, вода и масло лаванды. Замена лавандового масла домашним имбирным маслом в этом рецепте еще больше возбудит ваши чувства. Вместо того, чтобы чувствовать сонливость, у вас будет немного бодрости в течение дня, и ваши волосы будут выглядеть чертовски хорошо!

8.Усиление жарки

Maxwell Faucher

Сделайте свой обед еще более приятным с этим рецептом жаркого с овощным имбирем. Это блюдо, состоящее из всех веганских ингредиентов, полезно для кишечника и вкусно на языке.

9. Использование в сангрии

Саванна Картер

Если сомневаетесь, приготовьте сангрию. На следующем ужине подумайте о том, чтобы создать эту белую сангрию из имбирной груши. Свежие нотки груши и хрустящего белого вина сделают его любимым напитком на летних вечеринках.Мне лично нравится эта имбирная сангрия с жареной куриной грудкой с лимоном или свежим салатом.

10. Сделайте имбирное печенье

Maya Giaquinta

Gingernaps — это не просто праздничное печенье. Они полезны круглый год в качестве поздней закуски и даже лучше в сочетании с чашкой чая. Попробуйте этот рецепт домашнего имбиря в следующий раз, когда у вас возникнет тяга поздно вечером.

11. Испечь имбирный пряник

Helena Lin

Забудьте о твердых печеньях, которые вы ели в детстве, и приготовьте вместо них мягкий имбирный пряник.Добавьте в этот рецепт глазурь из взбитых сливок или сливочного сыра, чтобы превратить ее в десерт после ужина. Пряность имбиря и сладость корицы игриво смешиваются в каждом кусочке.

12. Нюхайте имбирный суп

Это старая женская сказка — пить куриный бульон, когда ты болен. Модернизируйте эту идею, добавив немного свежего имбиря в семейный рецепт куриного супа. Имбирь поможет активизировать вашу иммунную систему, ускоряя время восстановления.Когда мне плохо, я люблю готовить лечебный суп из куриного чеснока и имбиря.

#SpoonTip: заранее порционируйте суп и храните его в морозильной камере. Остатки сохранятся дольше и будут готовы нагреться, когда в следующий раз вы почувствуете себя не слишком хорошо.

13. Приправьте морепродукты

Имбирь хорошо сочетается с большинством рыб. Этот рецепт сладкой рыбы из сои и имбиря — хороший рецепт для новичков, если вы новичок в мире свежего имбиря.Вы поразите своих близких своими кулинарными навыками, если сделаете это на следующем ужине.

Как видите, свежий имбирь обладает большим потенциалом. Имбирь можно использовать во всем, от супов до маринадов и освежителей воздуха. В следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, возьмите немного свежего имбиря и попробуйте использовать его по-новому.

Готовим с имбирем | Frontier Coop

Поговорим о личности! Имбирь не из тех специй, которые можно ненавязчиво подать, он всегда великолепно смотрится в блюдах.Тёплый, но освежающий, универсальный, но характерный, загадочный характер имбиря часто оживляет смесь — в гамме сладких и соленых рецептов и в национальных кухнях по всему миру.

Имбирь ( Zingiber officinale ) хорошо сочетается с другими специями, такими как кориандр и тмин, чеснок, куркума и горчица в пикантных блюдах и корица и гвоздика в сладких блюдах. Попробуйте добавлять его в торты и печенье, хлеб, печенье, фруктовые салаты и приготовленные фрукты, пудинги, консервы, джемы и напитки, а также с птицей, рыбой, темпе, тофу, морковью, свеклой, кабачками и сладким картофелем.

Рецепты

Пряник

Глазурь не требуется; просто положите на теплый кусок торта большую ложку вашего любимого йогурта.

Согревающий имбирный чай

Послеобеденная чашка имбирного чая согревает и помогает пищеварению. Чтобы приготовить веселый пунш, смешайте подслащенный чай с 1 чашкой имбирного эля и подавайте со льдом.

Имбирный соус / маринад

Используйте эту смесь для зеленых салатов или в качестве маринада для птицы, рыбы или тофу.

Множество форм имбиря

  • Кристаллизованный имбирь — игристое дополнение к праздничному печенью и пирожным. Кристаллизованный имбирь готовился в сахарном сиропе, затем сушился на воздухе и обвалялся в сахаре. Это отличное угощение после ужина, особенно в шоколаде. Также попробуйте его во фруктовых салатах и ​​заправках. Ищите кристаллизованный имбирь с сахарным налетом, который не твердеет и не слипается.
  • Порошок корня имбиря — Эта прекрасная специя от кремовато-белого до светло-коричневого цвета измельчается из сушеного корня имбиря.Это удобная форма для запекания, соусов, карри и чатни, а также для посыпки яблочного пюре и других приготовленных блюд из фруктов и овощей.
  • Целый корень имбиря (свежий или сушеный) — легкий загар с узловатыми пальчатыми ветвями, корень имбиря на самом деле не корень, а мясистое корневище. Свежий имбирь восхитителен, но сушеный корень хранится намного дольше и особенно удобен, если вы не часто приходите на рынок, чтобы пополнить запасы.
  • Сокращенный корень имбиря — это отличный способ держать имбирь под рукой к чаю.Просто положите чайную ложку или больше в ситечко или муслиновый чайный пакетик на каждую чашку воды. Нарезанный имбирь также является прекрасным дополнением к попурри.

Спросите экспертов

Как делают имбирный эль?

Большинство коммерческих имбирных элей делают из экстракта имбиря и газированной воды. Вы можете приготовить собственный имбирный эль, смешав сахар, пекарские дрожжи, тертый имбирь и воду и оставив его для брожения в закрытой бутылке в теплом месте. В некоторых рецептах также добавляют винный камень и / или лимонный сок.(Поищите в Интернете множество рецептов.) Между прочим, имбирный эль возник в Англии 19 века, когда владельцы таверн предоставляли имбирь в небольших емкостях, чтобы посетители могли посыпать имбирь свое пиво.

По моему рецепту нужен свежий имбирь, но у меня под рукой есть только имбирь в порошке. Сколько мне заменить?

Используйте 1/8 чайной ложки имбирного порошка на столовую ложку свежего имбиря. Конечно, в вашем блюде не будет кусочков имбиря, но аромат и вкус приятно проникнут.Вы также можете заменить цельный свежий имбирь в рецептах целиком сушеным имбирем. (Некоторые повара любят добавлять немного лимонного сока в сушеный имбирь, когда режут его, чтобы увлажнить его.) один для свежего имбиря.

Почему Frontier Bulk Spices?

Приправы Frontier для сыпучих продуктов свежие и мощные — яркие, не увядшие, с богатым ароматом, не блеклые.Мы предлагаем широкий выбор органических специй и приправ и активно работаем над защитой окружающей среды, поддерживая методы органического земледелия.

Что такое имбирь? Как приготовить, приготовить и хранить имбирь — «Чесночное наслаждение»

Имбирь придает теплую пряность любому блюду. Он восхитителен в сладких продуктах (печенье, тыквенный пирог) и соленых блюдах (жаркое, тушеное мясо) и даже в напитках (имбирный эль, масала-чай). Узнайте, как начать использовать имбирь в кулинарии уже сегодня.

Pin Различные формы свежего имбиря из продуктового магазина (остерегайтесь покупать сушеный и заплесневелый имбирь — советы по покупке см. Ниже)

Что такое имбирь?

Имбирь — это ароматизатор и пряность, который широко используется в кухнях всего мира, особенно в азиатской кухне.Корень имбиря — это основная часть растения имбиря, которое вы будете использовать в кулинарии, и он должен быть частью вашей повседневной кладовой. Узнайте о различных способах нарезки имбиря, о том, сколько продуктов содержит имбирь, от сладких до соленых и кислых, и о том, как их хранить.

Крупным планом кусок неочищенного имбиря.

То, что мы называем имбирь — это корень имбиря. Погуглите фотографию имбиря, чтобы увидеть его длинные узкие листья и красивые фиолетовые цветы с бледно-желтыми пятнами. Корень имбиря — наиболее распространенная часть цветкового растения, которое используется для придания вкуса еде в азиатской кухне. Поскольку имбирь был одной из первых специй, экспортированных во время торговли пряностями, он играет важную роль в европейской кухне еще в древнегреческие и римские времена.

Имбирь бывает разных форм:

  • Свежий
  • Сушеный
  • Маринованный
  • Цукаты (кристаллический имбирь)
  • Порошок
  • Рыжие (вы можете обвинить Алекса в этой шутке)
Создание PinAlex из Ms.Имбирь

Как приготовить свежий имбирь

У свежего корня имбиря тонкая, как бумага, кожица, которая защищает влажную, мясистую золотистую мякоть внутри.

По своей природе корень имбиря растет в почве. Хотя имбирь в продуктовом магазине обычно выглядит чистым и без грязи, я всегда промываю имбирь водой, чтобы смыть грязь и пыль.

Как очистить имбирь

  1. Имбирь можно очистить ложкой, соскоблив кожуру краем ложки.
  2. Имбирь можно очистить овощечисткой.

СОВЕТ : Я обнаружил, что чистить имбирь овощечисткой значительно быстрее и проще, чем чистить ложкой. Свежий имбирь очистить от кожуры намного проще. Я бы не рекомендовал чистить замороженный имбирь, так как это неприятный процесс.

Pin

Вы чистите корень имбиря перед его использованием?

Необходимо учитывать множество факторов. Как домашний повар , я не чищу имбирь , поэтому я хорошо его промываю перед тем, как нарезать.В ресторанах чистят имбирь. У молодого имбиря нежная кожа, не нуждающаяся в пилинге. Зрелый имбирь может иметь более грубую кожуру, что придает блюдам нежелательную текстуру. Некоторые люди утверждают, что вы можете очистить имбирь от кожуры, потому что кожица имбиря придает еде горечь. Я не обнаружил, что эта горечь соответствует действительности, или, может быть, другие ароматы скрывают ее.

Имбирь легче очистить овощечисткой, чем ложкой.

При приготовлении имбиря во фритюре, тушеных блюдах, тушеных блюдах и выпечке я обычно не пытаюсь чистить его.Я никогда не болел и не испытывал проблем с горечью из-за того, что оставил имбирную кожицу.

Однако есть случаи, когда вы можете очистить имбирь от кожуры, например, при заваривании имбирного чая, нарезке на пару с рыбой или приготовлении засахаренного имбиря.

Это, кажется, спорный вопрос. Я не чищу имбирь, свежий или замороженный. Вы можете очистить ее, если кожа становится горькой или оставляет шероховатую консистенцию в еде. Как и все советы по приготовлению, это зависит от блюда и от того, как вы его готовите (или не готовите, если едите в сыром виде).

Как нарезать имбирь

Подобно чесноку и луку, имбирь тем сильнее, чем тоньше его нарезать.

СОВЕТ : Чем мельче имбирь, тем легче он горит. Если вы жарите на горячем масле измельченный или тертый имбирь, помешивая, вам нужно действовать быстро. Нарезка более щадящая и медленнее подгорает.

От наименее к наиболее резкому стилю:

  • Нарезанный кубиками: Большие кусочки имбиря, нарезанные кубиками, отлично подходят для тушения и приготовления засахаренного имбиря
  • Нарезанный : Полезно для жарки морепродуктов, таких как крабы, или жареных овощей.Нарезанный имбирь также можно отварить, чтобы приготовить имбирный чай и масала-чай.
  • Жюльен : Очищенный и измельченный имбирь часто используется для жарки и добавления топпинга на сырую рыбу, например камбалу, перед приготовлением на пару.
  • Фарш : добавляется измельченный имбирь. для десертов, смузи, соусов и карри, а также для некоторых начинок, таких как вонтоны из свинины и креветок.
  • Тертый : Идеально подходит для десертов, таких как тыквенный пирог, печенье и слегка приправленные заправки для салатов или чай.
Pin

СОВЕТ : Мне нравится фоновый аромат имбиря, но я ненавижу есть имбирь напрямую. Я всегда нарезаю имбирь большими ломтиками, чтобы его было легко идентифицировать и удалить из приготовленной пищи. Готовка с толстыми ломтиками имбиря спасла меня от многократного случайного укуса имбиря.

Как есть имбирь в сыром виде

Сырой имбирь может иметь пряный, перечный вкус, который подавляет ваши вкусовые рецепторы. Это сильная и острая специя с ярко выраженным вкусом.

Мало кто ест сырой нарезанный имбирь. Обычно сырой имбирь добавляют в небольших количествах к десертам и напиткам, таким как чай и смузи.

Маринованный имбирь — фаворит в японской кухне, где его замаривают с уксусом и употребляют в качестве очищающего вкуса вместе с суши.

Как готовить с имбирем

Приготовленный имбирь намного мягче сырого. Мой друг Пол однажды сказал мне, что он не может попробовать имбирь прямо в китайском картофеле-фри.Тем не менее, он всегда чувствовал, что его жареному картофелю не хватало определенной привлекательности. Когда он наконец понял, что упустил, и начал добавлять имбирь, все изменилось, даже если это немного фоновый аромат.

СОВЕТ: В китайскую кухню добавляют имбирь, чтобы убрать «рыбный» привкус пресноводной рыбы, которая имеет тенденцию к вкусу «как грязь» (слова Алекса, а не мои). Китайцы добавляют имбирь в тушеное мясо, чтобы удалить сильный привкус говядины и баранины. Так что, если вы обнаружили, что некоторые морепродукты и мясо слишком сильны по вкусу, попробуйте добавлять нарезанный имбирь и зеленый лук при приготовлении, чтобы нейтрализовать нежелательный привкус мяса и рыбы.

Есть много способов приготовить имбирь в зависимости от того, готовите ли вы имбирь отдельно или добавляете его в соленые блюда, сладкие десерты или напитки. Давайте рассмотрим, как можно использовать имбирь.

, СВЯЗАННЫЙ с : Как приготовить саше со специями (Sachet d’Épices) с помощью кофейных фильтров и чайных пакетиков, где вы можете положить имбирь в свои саше со специями

Еда и напитки только с имбирем

  • Цукаты из имбиря (свежий имбирь, приготовленный в простом сиропе)
  • Имбирное пиво и имбирный эль (свежий имбирь)
  • Имбирный чай (свежий нарезанный имбирь)
  • Имбирь и кока-кола (старинное китайское средство от простуды? )
Pin Имбирный и лимонный чай из кипящего имбиря, лимонного сока, цедры лимона и цедры апельсина.Наслаждайтесь медом, чтобы компенсировать горечь от кожуры цитрусовых.

СВЯЗАННЫЙ с : Тест на вкус: делают ли измельченные или поджаренные специи лучше чай?

Продукты с имбирем и другими ингредиентами

Есть много способов приготовить мясные и десертные блюда как из свежего имбиря, так и из молотого имбиря. Нарезанный свежий имбирь отлично подходит для медленного приготовления, тушения и жарки. Порошок имбиря или мелко натертый свежий имбирь хорошо подходит для выпечки.

Вот примеры продуктов, в которых используется имбирь, чтобы вдохновить вас на то, как использовать имбирь или как использовать оставшийся имбирь на кухне.

  • Десерты
    • Пряник (имбирный порошок)
    • Тыквенный пирог (свежий имбирь или имбирный порошок)
    • Имбирное печенье
    • Пряники
  • Пикантные блюда

Имбирь хорошо сочетается с…

  • Тофу
  • Курица (курица с имбирем, куриные крылышки с имбирем и соей)
  • Морепродукты и рыба (белая рыба, крабы, лосось, креветки)
  • Красное мясо (тушеная говядина, тушеная баранина)
  • Stir-Fry (говяжьи полоски, капуста)
  • Гвоздика, кардамон, мускатный орех (в карри, кексах, пирогах, имбирном прянике и масала-чае)
  • Карри (карри по-тайски и карри по-индийски)
  • Тыква и кабачки
  • Морковь
  • Брокколи
  • Капуста
  • Снежный горошек
  • Зеленая фасоль
  • Мед (заправка для салатов, имбирный чай)
  • Кинза
  • Мята
  • Лимон (имбирный и лимонный чай)
  • Кока-кола (имбирь и кола, сваренные для приготовления сладкого напитка)

Рецепты с имбирем

Жаркое из чеснока и имбиря с зеленой фасолью с соусом чили

Жаркое из зеленой фасоли, жаркое из стручковой фасоли, легкое и вкусное.Добавьте соус чили, чтобы добавить немного остроты, или пропустите его, чтобы он оставался мягким. Это блюдо для жарки, перемешивая, хорошо разогревается в микроволновой печи.

Получить рецепт Домашний масала-чай без сахара (чай)

Чай без сахара для людей, которые любят пить острый чай, но не хотят покупать сахаросодержащие смеси из магазина. Измените соотношение специй, чтобы приготовить чай, соответствующий вашим вкусовым рецепторам.

Получить рецепт Тайское кокосовое карри

Это простое и настраиваемое тайское кокосовое карри с тофу и овощами может быть адаптировано к любому тофу, мясу, морепродуктам и овощам в вашем холодильнике.Сделайте двойной, чтобы насладиться остатками на следующий день.

Получить рецепт

Как заменить имбирь

Имбирь относится к семейству имбирных (Zingiberaceae). Он связан с куркумой, кардамоном и галангалом, что делает любой из этих корней и специй отличной заменой имбиря.

Если у вас нет горячего имбиря для десертов , вы можете натереть на терке свежий корень имбиря, чтобы заменить . Я предпочитаю заменять 1/4 чайной ложки тертого имбиря на 1/2 имбиря в порошке.Но ваши измерения могут отличаться в зависимости от возраста вашего имбиря.

Если у вас закончился свежий и измельченный имбирь, используйте в десертах корицу, гвоздику или другую теплую специю.


Я бы не стал заменять порошком имбиря жарение с перемешиванием и приготовление рыбы на пару , потому что обжаривание порошка имбиря приведет к сгоранию порошка имбиря в горячем масле.

Если у вас нет имбиря для жаркого, вы можете заменить его чесноком и / или зеленым луком.У него будет другой вкус, но эти ароматические вещества добавят аромат вашему маслу и добавят глубины вашим овощам.

При приготовлении блюд из рыбы вы можете заменить имбирь чесноком и луком-пореем вместо имбиря, чтобы добавить аромат и скрыть рыбный запах.

Где купить имбирь

Свежий имбирь можно найти в любом продуктовом магазине в отделении охлажденных продуктов, обычно рядом с другими травами, грибами и салатом в пакетиках. Если вы видите массивный кусок корня имбиря, можно отломить кусок меньшего размера и купить ровно столько, сколько вам нужно. Лучше покупать меньше имбиря и покупать его чаще, чем покупать имбирь оптом, потому что он быстро сохнет и часто расходуется.

Исключение составляет Trader Joe’s, который обычно продает имбирь рядом с луком и чесноком в красных сетчатых мешках. Вы не сможете отломить кусочек, поэтому выберите самый толстый имбирь, который не выглядит засохшим.

Я предпочитаю покупать имбирь, который хранится в отделении для охлажденных продуктов, где я могу оторвать кусочек имбиря, а не брать пакет имбиря.

Вы можете найти порошкообразный имбирь в проходе со специями. Постарайтесь купить как можно более свежий имбирь в порошке, так как со временем он может потерять аромат.

Цукаты из имбиря обычно находятся в секции выпечки рядом с сушеной клюквой и орехами.

Имбирь сезонный?

Имбирь — сезон осенью. Но обычно он доступен в продуктовом магазине круглый год благодаря мировому экспорту.

Как выбрать свежий имбирь

Выбирайте свежий корень имбиря с ярко-золотисто-желтой кожицей, имеющей гладкую и атласную текстуру. Имбирь не должен выглядеть сухим или сморщенным. У имбиря не должно быть заплесневелых комочков.

Осмотрите бугорчатую кожицу имбиря, чтобы увидеть, есть ли на ней пятна плесени. Это может быть трудно остановить, потому что у имбиря так много укромных уголков и закоулков. Возьмите кусок корня и посмотрите под разными углами. Возьмите толстый корень, который выглядит влажным внутри (вы можете сказать, откуда кто-то сломал бугорок) с гладкой кожей.

Оба кусочка имбиря были доставлены из одной и той же красной сетчатой ​​сумки от Trader Joe’s.Обратите внимание, насколько свежий и пухлый имбирь справа. Сравните это с тем, сколько лет и сколько сморщенный имбирь слева. У имбиря слева даже есть пятна плесени. Выбирайте имбирь, который вы можете осмотреть, и отделить комок, чтобы купить то, что вам нужно, чтобы не покупать старый имбирь, как я. Если вам все же необходимо купить имбирь в мешках, внимательно осмотрите его, чтобы убедиться, что у вас ничего не получится.

Как хранить имбирь

Я храню имбирь целиком в холодильнике. Я люблю хранить его на полках дверцы холодильника рядом с отделением для масла.Я также видел, как имбирь хранился в отделе неохлажденных продуктов в продуктовом магазине. Я предполагаю, что имбирь лучше всего хранить в холодильнике, если вы не используете его быстро, но его можно хранить в кладовой, если вы знаете, что имбирь быстро переваривается.

По выходным можно нарезать имбирь вместе с луком и чесноком, чтобы подготовиться к приготовлению в течение недели. Храните нарезанный имбирь в стеклянной посуде. Это продлится неделю.

Как заморозить имбирь

Если похоже, что имбирь сохнет или вот-вот испортится, можно нарезать имбирь и заморозить его в полиэтиленовых пакетах.Вы также можете натереть имбирь и положить его в лотки для льда, чтобы он заморозился. Добавьте немного масла в тертый имбирь, чтобы он оставался свежим. Затем возьмите замороженный имбирь, как кубик льда, храните его в пластиковом контейнере или пакете Ziploc и используйте как свежий имбирь.

Замороженный имбирь натереть на терке легче, чем свежий. Натертые кусочки легко падают с терки.

Вы также можете хранить имбирь целиком в морозильной камере и натереть его на терке для использования. Очистить замороженные продукты сложно. Если вы хотите очистить имбирь от кожуры и хотите натереть замороженный имбирь на терке, вам нужно очистить имбирь перед замораживанием .

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Не жарьте, помешивая, с замороженным имбирем. Когда вы кладете в вок замороженный имбирь, горячее масло разлетится повсюду. Используйте свежий имбирь для жарки, помешивая. Если вы настаиваете на использовании замороженного имбиря, сначала разморозьте его и удалите лишнюю воду.

Веселые вещи, которые можно сделать с имбирем

  • Замороженный имбирь лучше подходит для терки, чем свежий имбирь, потому что, по данным TheKitchn, меньше «волокнистых кусочков имбиря».Вы можете положить имбирь целиком в холодильник и натереть замороженный имбирь для запекания и заваривания чая. Он имеет побочное преимущество — продлевает срок хранения имбиря. Используйте мелкую терку, очищать ее или оставлять кожицу необязательно.
  • «Не добавляйте сырой имбирь в маринад для стейка», — сказали в интервью Wired Молли Бирнбаум и Дэн Соуза, исполнительные редакторы America’s Test Kitchen. Существует фермент зингибаин, который действует как мощный смягчитель, в результате чего получается мягкое мясо.Вы можете обратить вспять этот смягчающий эффект, добавив кислоту в маринад, используя яблочный уксус, сок лимона или лайма или бальзамический уксус. Или вы можете использовать этот фермент в своих интересах и замариновать жесткие куски мяса, такие как жаркое из говяжьего цыпленка, с сырым имбирем, чтобы сделать его мягким.

Часто задаваемые вопросы о Ginger

Безопасен ли корень имбиря в сыром виде?

Да, но может быть пикантным. Если вы едите сырой имбирь, вы можете очистить его, чтобы избавиться от жесткой кожицы.Ознакомьтесь с советами о том, как очистить имбирь от кожуры.

Необычные способы использования имбиря

Ароматный и пряный имбирь так полезен для вас, как и вкус. От маринадов до выпечки, от боли в мышцах до укачивания — эта превосходная специя придает рецептам пикантность и аромат. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом замечательном корневище. Вы можете согласиться с нами в том, что имбирь — это залог хорошей еды, а также хорошего здоровья! Вот 51 способ употребления имбиря.

Shutterstock

СВЯЗАННЫЙ: Йогурт — это не только для завтрака! 53 способа использования этого волшебного ингредиента

Использование имбиря в пищевых продуктах VanillaCrunnch

1.Попробуй шоколадную кору

Попробуйте измельченный кристаллизованный имбирь в «Гранатовой корке шоколада» блоггера Vanilla Crunnch и авторской поваренной книге Грейс Паризи «3 способа приготовления шоколадной коры в микроволновой печи».

2. Выложите ложкой на рыбу-гриль.

Майкл Уилсон, шеф-повар Доменики в Новом Орлеане, сбрызгивает жареную рыбу винегретом из тертого имбиря, шампанским уксусом, грейпфрутом, оливковым маслом первого холодного отжима и измельченным плоским листом по-итальянски петрушка.

3.Суп супа

Шеф-повар Тодд Пульсинелли, исполнительный шеф-повар ресторана August в Новом Орлеане, добавляет сок имбиря в тыквенный суп и покрывает его взбитыми сливками с имбирем.

Натан Конглтон / СЕГОДНЯ

4. Маринованная курица

Уилсон описывает свои куриные бедрышки с имбирем и луком в Доменике как «лето на тарелке». Шеф-повар маринует курицу на ночь в сочетании тертого имбиря, измельченного чеснока, нарезанного лука, простого йогурта из цельного молока и соли. Готовьте и наслаждайтесь!

Рецепты, которые стоит попробовать: Куриные грудки с ананасом на гриле и запеченные куриные грудки с азиатским апельсином и имбирем

СВЯЗАННЫЕ: 5 рецептов приготовления куриного маринада для супер легких ужинов

5.Жареный цыпленок в глазури

Дрейк Леонардс, шеф-повар ресторана Lüke в Новом Орлеане, сочетает в себе 1 стакан меда, 1 чайную ложку имбиря, самбал (индийский острый соус) и сок половинки лайма. Смесь также является идеальной заправкой для салата из кукурузы на гриле.

6. Создайте не очень Sloppy Joe

Еще один совет от Pulsinelli: добавьте имбирь в мясистый соус Sloppy Joe, чтобы получить неожиданный вкус.

Саманта Окадзаки / СЕГОДНЯ

7. Добавьте изюминки в классический крем-брюле.

Эл Рокер добавляет в свою версию французского десерта имбиря.

Рецепт, который стоит попробовать: Имбирно-лимонный крем-брюле

8. Добавьте цедру в яблочное пюре

Острое и сладкое яблочное пюре от шеф-повара Уилсона легко приготовить: перемешайте очищенные и нарезанные кубиками яблоки Granny Smith с коричневым сахаром и тертым имбирем. Поставьте в холодильник на ночь, затем готовьте на среднем огне, пока смесь не станет консистенции яблочного пюре.

9. Приготовление сладкого картофеля

Добавьте тертый и сок, как говорит Пульсинелли, при приготовлении пюре из взбитого сладкого картофеля.

Саманта Окадзаки / СЕГОДНЯ

10. Хлеб для завтрака для пробуждения

Имбирь — молотый и в сиропе — добавьте двойной порошок в этот ореховый карамельный хлебный вихрь.

11. Приправить клюквенный соус

Чтобы придать новый вид вашему обычному рецепту, Уилсон предлагает добавить по вкусу тертый имбирь.

12. Наслаждайтесь курицей и пельменями

Pulsinelli добавляет цедру имбиря и цедру лимона, чтобы придать традиционным курице и пельмени дополнительный вкус.Он также добавляет пару куриных фрикасе для дополнительного вкуса.

13. Поднимите настроение персиковому кобблеру

Автор поваренной книги Мелисса Кларк приготовила летние персиковые чипсы на сковороде с привкусом имбиря.

14. Глазурь из свинины и ребрышек

Вот лишь несколько способов, которыми наши эксперты рекомендуют использовать имбирь: Мелисса Кукстон смешивает имбирный эль с нектаринами для получения пикантной цитрусовой глазури из свинины. Леонардс также глазирует свиные ребрышки и дикую утку со смесью из 1 чайной ложки измельченного или маринованного имбиря, 1 стакана консервов (он любит инжир или сливу) и немного уксуса.15. Тушите с ним «Я добавляю в сковороду кусок очищенного имбиря при тушении свиной лопатки, чтобы придать ему глубину», — говорит Уилсон.

M.C. Suhocki / TODAY

16. Добавьте изюминку крыльям

Поднимите крылья на ступеньку выше. Пульсинелли с солью и перцем, обжаренные куриные крылышки с имбирем и бритыми перцами серрано, а также имбирные крылышки Марты Стюарт из лука-шалота идеально подходят для вечеринки.

17. Попробуйте это в Jell-O

При приготовлении ароматизированного Jell-O, доктор Джереми Вольф, штат Северная Дакота, эксперт по здоровью LuckyVitamin.com, заменяет воду имбирным чаем.

18. Сделайте ароматизированную соль

В ресторане «Август» домашние картофельные чипсы посыпают смесью из лайма, чили и имбиря.

Саманта Окадзаки / СЕГОДНЯ

19. Заправьте салат

Смешайте морковь, имбирь, лук, рисовый уксус, соевый соус, сахар и масло для получения легкой и ароматной заправки с имбирем и морковью.

20. Улучшите классический итальянский шалфей.

«Сложите тертый имбирь и мелко нарезанные листья шалфея в масло комнатной температуры», — говорит Уилсон.«Затем выложите его на жареный сладкий картофель с темным тростниковым сиропом».

21. Выпекать имбирное печенье

Это хрустящее имбирное печенье от Молли Марзалек-Келли оживает с пикантной начинкой из лимона и сахара.

22. Используйте его с лососем на гриле.

Эксперт по барбекю в Мемфисе Мелисса Кукстон делает жареный имбирный лосось в глазури с ананасовым чипотле и прибавляет жару.

23. Подавать с устрицами

Пульсинелли создает волшебный соус из резинки с измельченным имбирем, перцем халапеньо, луком-шалотом, уксусом и перцем.

24. Пополнить запасы

Еще один фаворит Уилсона: оживите овощные, рыбные и куриные бульоны, добавив кусочек очищенного имбиря.

Саманта Окадзаки / СЕГОДНЯ

25. Поджарить в жарком.

Любое обжаривание всегда лучше, если есть хотя бы немного корня.

Рецепт, который стоит попробовать: Жареный картофель с имбирем и креветками Эла Рокера

26. Поднимите тефтели

Добавьте его вместе с множеством лемонграсса и лайма к свинине и фрикаделькам из креветок, чтобы приготовить фирменный обед Пульсинелли в пятницу.

27. Взбитый майонез

Сэндвичи Pulsinelli со свининой сверху с имбирем и соусом хойсин, приправленные майонезом, для легкости размаха.

Натан Конглтон / СЕГОДНЯ

28. Используйте его в кебабах.

Кебабы с имбирным медом и креветками, состоящие из 5 ингредиентов, от Эла Рокера очень сладкие, и их весело готовить.

29. Добавьте пикантности мидиям на пару

Дрейк Леонардс, шеф-повар ресторана Lüke в Новом Орлеане, добавляет остроты приготовленным на пару мидиям с кокосовым молоком и имбирным потом.«(Приготовьте имбирь в течение минуты на среднем огне на сковороде, покрытой оливковым маслом, с небольшим количеством масла.)

Кейси Барбер / СЕГОДНЯ

30. Заверните его

Эти простые азиатские обертки из салата оживают благодаря начинке приправленный ароматным имбирем.

31. Засахаренный

Держите засахаренный имбирь под рукой, чтобы успокоить расстройство пищеварения.

Саманта Окадзаки / СЕГОДНЯ

32. Приправить летние роллы

Легкий соус для окунания с имбирем тамари идеально подходит к этим летним роллам с курицей и креветками.

33. Охладитесь простой в приготовлении закуской из морепродуктов

Рецепт, который стоит попробовать: Охлажденные креветки с имбирем

Напитки с имбирем

СВЯЗАННЫЕ: Чай — это не просто потягивать! 54 способа использовать этот удивительный ингредиент

34. Просыпайтесь с имбирным стартом от Эла Рокера

Сегодня Эл Рокер встает каждое утро в 3 часа ночи. Чтобы зарядиться энергией, каждое утро он пьет чай из чайного гриба с большим количеством свежего имбиря. и слушает музыкальную тему «A-Team».

Рецепт, который стоит попробовать: Al’s Morning Ginger Jump Start

35. Накачать шампанское

СЕГОДНЯ автор статьи Джой Бауэр делится своим рецептом низкокалорийного имбирного коктейля с шампанским: в небольшом блюде или блюдце смешайте равные части сахара и рубленый имбирь. Проведите долькой лимона по краю бокала для шампанского, затем окуните его в смесь сахара и имбиря, чтобы окантовать бокал. Добавьте 1 чайную ложку кристаллизованного имбиря на дно бокала для шампанского, затем влейте 5 унций шампанского.Наслаждаться!

36. Добавьте его в простой сироп

Это основа коктейльного гуру Морин Петроски, восхитительного бенгальского шампанского с медом и имбирем с мешалками Rock Candy.

Frances Largeman-Roth

37. Добавьте изюминку в оздоровительный эликсир

Зарегистрированный диетолог Фрэнсис Ларджман-Рот разработала этот смузи из свеклы, яблока и имбиря для придания здоровой силы.

38. Накачайте свою чашку Pimm’s Cup

«Я люблю перемешать несколько ломтиков имбиря и огурца в своей чашке Pimm — фрукты, огурцы, мята и укрепляющая рюмка джина с добавлением имбирного эля, «- говорит Дрейк Леонардс, шеф-повар ресторана Lüke.

Лекси Дуайер

39. Выпейте имбирный коктейль

Имбирный эль добавляет шипучести этому клюквенному коктейлю.

40. Заваривать как чай

Легко приготовить: просто добавьте 8–10 ломтиков свежего имбиря, 1 столовую ложку тертого свежего имбиря на 4–5 стаканов воды. Довести до кипения минут 20. Перед употреблением процедить и остудить.

41. Сделайте имбирный эль своими руками

Домашний имбирный эль, автор поваренной книги Дайан Морган, проще и вкуснее, чем вы можете себе представить!

Использование имбиря для здоровья и красоты

42.Втирайте его в

Масло для массажа имбиря может облегчить симптомы хронического остеоартрита, — говорит д-р Джереми Вольф, специалист по здоровью LuckyVitamin.com.

43. Борьба с тошнотой и укачиванием

Доктор Несочи Океке Игбокве, терапевт в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете, рекомендует потягивать имбирный эль или имбирный чай, чтобы уменьшить симптомы тошноты и укачивания. Главное — фенолы, содержащиеся в имбире.

имбирьFeaturePics

44.Борьба с тошнотой при химиотерапии

Жевание имбиря лечит тошноту от химиотерапии, говорит Эшли Бойнс-Шак, репортер Healthline.com и автор книги «Хронически положительный результат».

45. Придайте энергию вашей коже

Препараты для местного применения с имбирем очищают акне, выравнивают тон кожи и гиперпигментацию, по словам доктора Джереми Вольфа, эксперта по здоровью LuckyVitamin.com.

46. Защищает от заболеваний пародонта

Противовоспалительные свойства имбиря помогают поддерживать здоровье тканей ротовой полости, говорит Рене Фичек, диетолог и ведущий эксперт по питанию из центра здорового питания Сиэтла Саттона.

47. Помощь при воспалении артрита

Употребление имбирного чая или добавление молотого имбиря к пикантным блюдам способствует этим противовоспалительным свойствам, которые также могут быть полезны для людей с артритом, по словам Фичека.

48. Улучшение пищеварения

Имбирь в чае или в цукатах помогает при расстройстве желудка, говорит Фичек.

49. Облегчает мигрень

Имбирный чай, свежий или засахаренный имбирь — сильное обезболивающее, которое может облегчить мигрень, по словам Фичека.

50. Избавьтесь от кашля

Имбирь в любой форме может помочь при хроническом кашле или бронхите, по словам Эшли Бойнс-Шак, репортера Healthline.com и автора книги «Больной идиот».

51. Облегчение менструальных спазмов

Приготовление пищи с порошком имбиря или употребление ломтиков имбиря с арахисовым маслом в крекерах может помочь при боли и дискомфорте при менструальных спазмах, по словам Эшли Бойнс-Шак, репортера Healthline.com и автора книги «Существовать.»

Готовим со специями: имбирь — Dr.Здоровая кухня Weil

  1. Дом
  2. Диета и питание
  3. Кулинария и посуда

Имбирь ( Zingiber officinale) — пикантная пряность, произрастающая в Юго-Восточной Азии. Корень имбиря, знакомый большинству людей, — это подземное корневище имбиря. Считается, что его название произошло от санскритского названия singabera, что означает , что означает «в форме рога», вероятно, это отсылка к тому факту, что корень имбиря иногда напоминает рог.

Этот ароматный и острый корень существует уже тысячелетия. Он упоминался в древних индийских, китайских и ближневосточных писаниях и был настолько ценной приправой, что древние римляне импортировали его из Китая, несмотря на его непомерную стоимость. Сегодня имбирь выращивают на Ямайке, Фиджи, Индии, Австралии и Индонезии.

Одна из причин, по которой имбирь так ценился на протяжении всей истории, — это его широкий спектр медицинских применений. Имбирь известен своей способностью успокаивать желудочно-кишечные расстройства, уменьшать газообразование, спазмы и особенно тошноту.Он настолько эффективен при лечении тошноты, что двойные слепые исследования показали, что он лучше, чем отпускаемые без рецепта лекарства, предназначенные для облегчения укачивания. Это отличный выбор для беременных женщин в качестве безопасного натурального средства даже при самых тяжелых формах тошноты и рвоты.

Из имбиря можно приготовить чай, просто погрузив один или два полудюймовых ломтика свежего корня в большую чашку горячей воды в течение трех-пяти минут перед употреблением.

Имбирь — сильнодействующее противовоспалительное средство, содержащее гингеролы — активные фитонутриенты, которые не только придают особый вкус, но и помогают снизить воспалительную реакцию.Исследования показали, что имбирь эффективен для облегчения боли и улучшения подвижности у людей с ревматоидным артритом и остеоартритом.

Гингеролы могут также помочь подавить рост клеток колоректального рака и вызвать гибель клеток рака яичников у людей. Он также может помочь в выздоровлении от простуды и гриппа, способствуя здоровому потоотделению и детоксикации, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы установить эти действия.

Имбирь часто ассоциируется с азиатской кулинарией и обычно используется в жарком, но его пряный пикантный вкус также восхитителен в напитках, выпечке, маринадах, а также во фруктах и ​​овощах.В кулинарии имбирь можно использовать сушеный или свежий, хотя свежий корень имеет гораздо больший аромат и вкус, чем сушеный имбирь, и содержит более высокий уровень гингеролов. Покупая свежий имбирь, ищите твердые, гладкие и свободные от плесени корни.

Обычно в супермаркетах продают так называемый зрелый имбирь — у него более толстая кожица, которая требует пилинга. Азиатские рынки обычно также предлагают молодой имбирь, который не нужно чистить. Оба типа доступны круглый год и хранятся в холодильнике в неочищенном виде до трех недель.Вы также можете заморозить неочищенный имбирь на срок до шести месяцев.

Чтобы использовать зрелый имбирь, просто срежьте кожуру ножом для очистки овощей и нарежьте, измельчите или измельчите корень, нарезав его длинными тонкими полосками. Вы можете добавить имбирь при приготовлении в начале для более мягкого вкуса или в конце для более острого аромата.

Сушеный порошок имбиря можно хранить в плотно закрытой банке в холодильнике до года.

Др. Вайль:
Имбирь — еще одна моя кухонная основа.При использовании свежего имбиря я часто делю количество пополам — первую половину добавляю в начале приготовления, а остальное — в самом конце. Это помогает придать блюду характерный привкус имбиря, что дает сложный и вкусный результат. Высокая температура жарки особенно полезна для выявления уникального острого и живого вкуса имбиря. А тертый имбирь прекрасно дополняет свежие соки цитрусовых. Попробуйте в жаркий летний день немного натертого на терке сока или лимонада!

Часы Dr.Вейль обсуждает пользу для здоровья имбиря на своей здоровой кухне.


Дополнительная информация о имбире:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *