Книги из серии «Freedom. Романтическая проза Эммы Скотт» издательства Freedom

Стань моим завтра

Скотт Э.

Издательство Freedom   Год издания 2021

ЗЕЛЬДА Десять лет назад похитили мою младшую сестру. Ее не удалось спасти. Я никогда не плакала. Но изливала боль в своем графическом романе. Моя героиня гналась за похитителями детей, чтобы помешать им исполнить свой замысел. Когда все стало хуже некуда,… ЗЕЛЬДА
Десять лет назад похитили мою младшую сестру. Ее не удалось спасти.
Я никогда не плакала. Но изливала боль в своем графическом романе.
Моя героиня гналась за похитителями детей, чтобы помешать им исполнить свой замысел.
Когда все стало хуже некуда, я познакомилась с Бекеттом.
Его сердце было добрым, но душа тонула во мраке собственного прошлого.
Он чувствовал вину, как и я.
БЕКЕТТ
Я покончил с будущим, когда пошел на то преступление, совершив адскую глупость.
Мой путь не был устлан розами. Я был беден и отчаян.

В мире столько грязи, что, когда находишь свет, тянешься к нему изо всех сил.
Зельда была именно такой. Красивая, творческая, с зелеными глазами.
Мы все совершаем ошибки. Но есть те, которые исправить уже нельзя.
Я не могу и не хочу портить ей жизнь.
Сожаление разъедало ее сердце, не давая шанса на искупление.
Чувство вины сжигало его изнутри, словно пожар.
Смогут ли они обрести силы, чтобы жить дальше? Скрыть Показать весь текст

566 ₽  695 ₽

Свет между нами

Скотт Э.

Издательство Freedom   Год издания 2021

Шарлотта Музыка жила и расцветала в моем сердце, выливаясь в совершенную гармонию, наполненную любовью. До тех пор, пока случившееся, не разделило мою жизнь на Прошлое и Настоящее. Прошлое было светом, любовью и музыкой. Настоящее стало темнотой, холодом и… Шарлотта Музыка жила и расцветала в моем сердце, выливаясь в совершенную гармонию, наполненную любовью.

До тех пор, пока случившееся, не разделило мою жизнь на Прошлое и Настоящее. Прошлое было светом, любовью и музыкой. Настоящее стало темнотой, холодом и тишиной. И теперь я беспомощно падаю, глядя на приближающуюся землю. Ной Адреналин был моим топливом. А я – спортсменом-экстремалом. Пока очередной прыжок со скалы не обернулся крахом. И моим спутником раз и навсегда стала кромешная тьма. Теперь каждую ночь мне снится кошмар: белый снег и голубое небо, золотые переливы заката и изумрудная вода. Все то, что я не увижу уже никогда. Жизнь, которую он знал, разрушена. Жизнь, о которой она мечтает, просто недостижима. Но если свет не разглядеть в одиночку, возможно, кто-то другой сможет зажечь его для тебя? Скрыть Показать весь текст

566 ₽  695 ₽

Дотянуться до звезд

Скотт Э.

Издательство Freedom   Год издания 2021

Он поклялся никогда не влюбляться. Она подарила ему шанс Дотянуться до звезд. .. Я влюбилась в Коннора. В его стихи, в его слова, которые проникают мне в самое сердце, в его прекрасную душу. Он понимает меня так, словно читает мысли. И я не могу да и не хочу… Он поклялся никогда не влюбляться.
Она подарила ему шанс Дотянуться до звезд…
Я влюбилась в Коннора. В его стихи, в его слова, которые проникают мне в самое сердце, в его прекрасную душу. Он понимает меня так, словно читает мысли. И я не могу да и не хочу бороться со своими чувствами.
Но если я люблю Коннора, тогда почему меня как магнитом тянет к Уэстону? Высокомерному, угрюмому, острому на язык Уэстону, чей ледяной взгляд обжигает. Ни один из нас не может отрицать тех искр, что вспыхнули между нами.
Когда волею случая Коннор и Уэстон отправляются в армию, в горячую точку, я понимаю, что мое сердце они забрали с собой. Я мечтаю, чтобы у них был шанс вернуться из этого ада невредимыми. Но что если любовь может спасти лишь одного из них? Смогу ли я сделать такой выбор? Скрыть Показать весь текст

579 ₽  695 ₽

Пять минут жизни

Скотт Э.

Издательство Freedom   Год издания 2020

Одна из лучших книг, которую я когда-либо читал. Т.М. Фрейзер, автор бестселлеров New York Times Он последовал за ней во тьму. Она подарила ему целый мир. Жизнь Теи — пятиминутный, никогда не прекращающийся кошмар. После автомобильной катастрофы девушка… Одна из лучших книг, которую я когда-либо читал. Т.М. Фрейзер, автор бестселлеров New York Times Он последовал за ней во тьму. Она подарила ему целый мир. Жизнь Теи — пятиминутный, никогда не прекращающийся кошмар. После автомобильной катастрофы девушка страдает от тяжелой формы амнезии. Она помнит все, что произошло до трагедии. Но совершенно не помнит, что было после. Каждые пять минут для нее начинается новая жизнь. Запертая в своем сознании, Тея задает бесконечные вопросы о том, что случилось. Джим — сирота. Он вырос без любви и поддержки, скитаясь из одной приемной семьи в другую. Когда Джим встречает неизлечимо больную Тею, девушка становится для него смыслом существования.

Чтобы выбраться из плена «пяти минут», Тея начинает принимать экспериментальное лекарство. Однако то, что казалось спасением, может обернуться новой бедой. Но Джим не собирается сдаваться. Только не в этот раз. Он будет биться за Тею до последнего, чтобы вырвать ее из мрака забвения… Скрыть Показать весь текст

Как спасти утопающего и не утонуть самому: инструкция от спасателя

6 июня 2018Выживание

Главные правила поведения на воде, знать которые жизненно необходимо.

Поделиться

0

Как понять, что человек тонет

Тонущий человек ведёт себя не так, как показывают в фильмах, — он не машет руками и не кричит: «Помогите!» Об этом рассказал американский спасатель Франческо Пиа. Он ввёл понятие «инстинктивная реакция утопающего». На неё указывают следующие признаки:

• Его рот то уходит под воду, то появляется на поверхности, но он не может вдохнуть и позвать на помощь. То есть тонут, как правило, молча.
• Тонущий не машет — его руки вытягиваются в стороны. Он делает это инстинктивно, пытаясь оттолкнуться от воды и всплыть.
• Он не может совершать осмысленные движения: схватиться за спасательный круг или протянуть руку тем, кто прибыл на помощь.
• Пока проявляется инстинктивная реакция утопающего, человек находится в воде вертикально. Продержаться на поверхности он может от 20 до 60 секунд. А затем полностью уйдёт под воду.

Те, кто кричат, зовут на помощь, машут руками, также нуждаются в помощи. Но это совершенно иная стадия — паника в воде. Она может предшествовать инстинктивной реакции утопающего и обычно длится недолго. Но в этом случае тонущий ещё может помочь своим спасателям. Например, протянуть им руку или схватиться за круг.

Бывает, главным признаком того, что человек тонет, является его непохожесть на утопающего. Кажется, будто он просто держится на воде и смотрит на вас. Задайте вопрос, всё ли у него в порядке. И если он не ответит, у вас есть менее 30 секунд, чтобы его вытащить.

Марио Виттоне

спасатель

Есть и другие признаки того, что человек срочно нуждается в помощи:

• Откинутая назад голова, открытый рот.
• Закрытые либо стеклянные глаза, которые ни на чём не фокусируются.
• Попытка перевернуться на спину.
• Движения, напоминающие карабкание по верёвочной лестнице.

Если вы обнаружили человека с инстинктивной реакцией утопающего, медлить нельзя. Для подобных случаев Франческо Пиа разработал методику под названием Pia Carry. К пострадавшему нужно подплыть сзади и снизу, обхватить талию одной рукой, вытолкнуть голову и плечи тонущего над водой, а второй рукой грести к берегу.

Как не утонуть самому

Тело легче воды, поэтому обычно тонут, когда паникуют. Попробуйте поэкспериментировать.

Погрузитесь на небольшой глубине в воду, подожмите ноги. Вы почувствуете, как вода выталкивает вас вверх. Запомните это ощущение.

Перевернитесь на спину и расслабьтесь. Голова может быть полностью погружена в воду. Главное, чтобы на поверхности оставались нос и рот.

Спокойствие — залог того, что вы, даже не умея хорошо плавать, сможете продержаться на воде довольно длительное время.

Если вы всё-таки запаниковали:

• Не поднимайте руки вверх, не бейте ими по воде. Двигайте ими в самой толще воды: в этом случае проще удержать голову на поверхности.
• Двигайте ногами так, будто вы идёте по улице.
• При первой же возможности наберите в лёгкие максимальное количество воздуха. Тело сразу же станет легче. И постарайтесь расслабиться.

О чём стоит помнить, заходя в воду

1. Никогда не купайтесь в нетрезвом виде. Особенно лёжа на матрасах или на надувных кругах.

2. Помните, что в самые жаркие часы (с 12.00 до 16.00) в воде можно получить солнечный удар и потерять сознание. Не рискуйте.

3. Не плавайте в одиночестве, тем более в незнакомых водоёмах. Пусть неподалёку всегда будет тот, кто за вами проследит и, если надо, окажет помощь.

4. Если вы заплыли далеко и устали, отдыхайте. Перевернитесь на спину, расслабьтесь, отдохните в форме «звёздочки». После того как восстановите дыхание, потихоньку двигайтесь к берегу.

5. Если вас уносит течение, не сопротивляйтесь: подождите, пока оно ослабнет и потихоньку двигайтесь к берегу.

Очень опасны обратные течения (rip current). Они возникают у побережья и ведут прямо в открытое море или океан. Такие течения могут отнести от берега на несколько сотен метров. Лучшая тактика — плыть не против течения, а параллельно берегу. Обычно рипы имеют ширину в несколько метров, так что выбраться из них несложно. Экономьте силы.

6. Если свело мышцы, действуйте энергично:

• Судорогу бедра можно снять, если согнуть ногу в колене и прижать пятку к ягодице.
• Мышцы живота расслабятся, если вы подтянете ноги к животу.
• Сведённой икроножной мышце поможет движение вперёд: вытащите ногу из воды и подтяните стопу руками к себе.
• Судорога кисти пройдёт, если несколько раз резко сжать и разжать пальцы.

Спокойствие и осознанность — главные помощники в экстремальных ситуациях на воде. Всегда помните об этом.

Читайте также 🧐

• Как выжить в автомобильной аварии
• Что делать, если вы подавились, а рядом никого нет
• Как спастись от удара молнии

9 частых вопросов, на которые многие не знают ответ

Случались ли в вашей жизни ситуации, когда кому-то была необходима помощь, а вы не знали, что делать? Инструкторы НИИ общей реаниматологии имени В. А. Неговского ФНКЦ РР рассказывают, как действовать в критических ситуациях.

TechInsider

№1 Могу ли я оказывать первую помощь, если у меня нет медицинского образования? 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Да! Любой гражданин имеет право оказывать первую помощь и провести комплекс простейших мер, направленных на устранение угрозы жизни человека до приезда скорой. Чего мы делать не должны, так это самостоятельно назначать пострадавшему медикаменты или делать инъекции. Проще говоря, если бабушке на остановке стало плохо, по закону мы не можем дать ей таблетку «от сердца». С юридической стороны это может повлечь за собой разного рода неприятности.

№ 2 Я боюсь помогать, вдруг я сделаю только хуже? Не рассчитаю сил, сломаю ребро или вывихну руку? Что мне за это будет?

Бояться не стоит, вы защищены законом. Если возникла угроза жизни пострадавшего и условия крайней необходимости, нанесение вреда при попытке оказать помощь допускается. Если, вытаскивая пострадавшего из горящей машины, вы вывихнули руку или при компрессии грудной клетки сломали ребро, вам за это ничего не будет. При оказании помощи необходимо убедиться, что вашей жизни ничего не будет угрожать.

№ 3 Я вижу, что человек лежит на земле без движения. Что мне делать? 

Прежде всего, проверить, находится ли человек в сознании и дышит ли он. Подойдите к пострадавшему, потрясите за плечи, спросите, все ли в порядке. Если реакции нет, проверьте дыхание. Дыхательные пути часто бывают перекрыты, поэтому нужно аккуратно запрокинуть голову, удерживая лоб и взявшись двумя пальцами за подбородок. Затем нагнуться к лицу пострадавшего и проверить, дышит ли он, считая до десяти.

Если есть дыхание, переверните человека на любой бок, а затем вызывайте скорую (112, 103).  7 миллионов человек во всем мире ежегодно умирает от внезапной остановки сердца.

№ 4 Что делать, если человек не дышит, и я не могу нащупать пульс? 

Главное, на что нужно обращать внимание — это дыхание. Пульс ненадежный показатель и прощупываться может не всегда. Если вы понимаете, что человек не дышит, нужно немедленно начать компрессии грудной клетки и вызвать бригаду скорой помощи. Хорошо, когда в этот момент рядом с вами еще кто-то есть. В этом случае один человек должен звонить в скорую, а другой немедленно начинать сердечно-легочную реанимацию. Если никого рядом нет, вызывайте скорую, а затем переходите к действиям. 

Если человеку не оказать помощь в течение 7−10 минут, он погибнет, но если до приезда скорой начать сердечно-легочную реанимацию, шансы выжить повышаются в 2−3 раза. Это касается не только случайных прохожих, но и ваших близких, чью жизнь вы можете спасти.

№ 5 Что я могу сделать до приезда скорой? 

Прежде, чем звонить в скорую, определите точный адрес вашего местонахождения. Проще всего это сделать, открыв карту в приложении смартфона, а не бегать по дворам в поисках номера ближайшего дома. Также оцените состояние пострадавшего и будьте готовы дать ответы на вопросы: находится ли человек в сознании, дышит он или нет, какие повреждения вы видите, где вы находитесь (12 минут — среднее время прибытия бригады скорой помощи в Москве). Не бойтесь делать компрессионный массаж сердца! Это простой навык, которым каждый может овладеть. 

Разместите руки на центре грудной клетки. Чтобы было понятнее, это там, где у женщин сходятся косточки лифчика (всю одежду, которая мешает, лучше убрать). Упритесь ладонью в этом месте, сцепите руки в замок и сильно надавливайте на грудную клетку на глубину 5 см. Старайтесь выполнять компрессии часто.

Запомните правило: 30:2. Тридцать надавливаний — два выдоха в рот.

Вдохи не должны быть сильными. Выдыхайте, как обычно. Если все делаете правильно, у пострадавшего будет слегка подниматься грудная клетка.

Голова человека при этом должна быть немного запрокинута назад, чтобы дыхательные пути были открыты.

№ 6 Как долго нужно делать массаж сердца?

Помним, что прежде, чем начать реанимацию, вызываем скорую либо просим кого-то, чтоб он это сделал. В идеале массаж нужно делать до приезда скорой, то есть до тех пор, пока у вас остаются силы. На самом деле у вас вряд ли получится, как в кино, привести человека в сознание, пожать ему руку и пойти домой. Компрессионный массаж нужен для того, чтобы поддерживать работу мозга, которому необходим кислород. Поэтому делайте массаж, пока можете, а если кто-то есть рядом, чередуйтесь.

№7 А если я не хочу делать искусственное дыхание? Вдруг чем-то заражусь? 

Случаев, когда спасатель чем-то заразился, оказывая первую помощь, практически нет. Но если вы не хотите прикладывать свои губы ко рту пострадавшего, достаточно просто делать компрессию грудной клетки. Также существуют одноразовые стерильные лицевые экраны для искусственного дыхания. Если вы водите машину, можно купить и положить в аптечку.

№ 8 Человек рядом со мной подавился. Мне хлопать его по спине или сказать, чтоб поднял руки? 

Если человек подавился, начал кашлять и может что-то вам ответить — достаточно просто сказать ему, чтоб продолжал и не стеснялся. Организм так устроен, что все сделает самостоятельно. Вам остается только поддерживать: «Ты подавился? Не бойся, кашляй — откашливайся». В этот момент главное успокоить и наблюдать за пострадавшим. Поднятие рук иногда помогает просто отвлечься, но с физиологической точки зрения ничего не меняет. Хуже, если подавивший при приеме пищи хватается за горло, не может выдавить ни звука и не кашляет. 

В этом случае вам нужно подойти сзади, попросить человека слегка нагнуться и пять раз ударить в область между лопаток, направляя удары слегка вверх. Если это не помогло, нужно обхватить пострадавшего обеими руками в области живота, сжать руки в кулак чуть выше пупка и ниже грудной клетки и сделать несколько резких толчков по направлению внутрь и вверх. Повторите пять раз и, если не помогло, проделайте заново всю процедуру. Снова не помогает? Вызывайте скорую. 

№ 9 Человек сильно порезался, льется кровь, что мне делать?

40% крови достаточно потерять человеку, чтобы умереть. Кровь может течь струей или лентой. Это не так важно. В международной практике в рамках первой помощи сейчас не разделяют венозные или артериальные кровотечения, а начинают с давления на рану. Первое, что нужно сделать — это посадить человека и сказать ему, чтоб прижал рану рукой, пока вы будете искать нужный материал. Посадить для того, чтобы замедлить кровообращение или, чтобы человек не упал, если надумает потерять сознание.

Несколько лет назад кровотечения рекомендовали останавливать с помощью наложения жгута, но сейчас этот способ является крайней мерой и применяется только в тех случаях, когда нельзя добраться до раны (она чем-то прижата) или их несколько. 

Человеку, оказывающему первую помощь, важно надеть резиновые перчатки.  Осмотрите рану и оцените, какой понадобится материал. Это может быть давящий валик (бинт) или любая чистая скомканная тряпка. Положите давящий валик на рану так, чтобы он закрывал ее целиком, и наложите бинт. Фиксируйте от узкого конца руки или ноги, разматывая дальше.

Жгут имеет смысл накладывать только выше локтя или выше колена. От локтя до запястья и от колена до щиколотки находятся две кости, поэтому перекрыть кровообращение между ними просто не получится. 

Материал был впервые опубликован в издании «Новый очаг»

Как сэкономить: 22 простых совета

Рэмси Солюшнс

Рэмси Солюшнс

Вы когда-нибудь чувствовали, что, как бы вы ни старались, по-прежнему невозможно найти способы сэкономить деньги? Вы имеете в виду хорошо и стараетесь тратить меньше, но что-то всегда выпадает. Жизнь мешает — машине нужны новые шины, подростку нужны подтяжки, дому нужна новая крыша — и таким образом экономия денег отходит на второй план. Звучит знакомо?

Правда в том, что вам не нужно, чтобы все волшебным образом выстроилось идеально, прежде чем вы начнете экономить деньги. Спойлер: если вы будете ждать «подходящего времени», оно никогда не наступит. Лучшее время, чтобы начать экономить, 90 007 прямо сейчас.

Хорошая новость заключается в том, что существует множество простых способов сэкономить деньги и вдохнуть немного свежего воздуха ( и свежих денег) в свой бюджет. Вот 22 совета по экономии денег, которые помогут вам оптимизировать свои расходы и быстро перейти к экономии денег.

22 практических способа сэкономить деньги

1. Попрощайтесь с долгами.

Ежемесячные платежи по долгам — самый большой отстой, когда дело доходит до сбережений. Долг лишает вас вашего дохода! Значит, пришло время избавиться от этого долга. Самый быстрый способ погасить долг — метод долгового снежного кома. Здесь вы платите свои долги в порядке от меньшего к большему. Звучит как-то напряжно, правда? Не волнуйтесь, это больше касается изменения поведения, чем цифр. Как только ваш доход высвободится, вы, наконец, сможете использовать его для достижения своих целей сбережений.

2. Сократите расходы на продукты.

Большинство людей — после составления бюджета — потрясены, узнав, сколько они на самом деле тратят в продуктовом магазине каждый месяц. И если вы средняя американская семья из четырех человек (с двумя детьми до 5 лет), вы, вероятно, тратите около 928 долларов. ¹ Здорово! Так легко пройтись по этим проходам, захватив пакет Oreos здесь и несколько пакетов чипсов там, а затем дополнить это забавными вкусностями на кассе. Но эти маленькие покупки (также известные как бюджетные разорители) складываются довольно дорого и заканчиваются тем, что каждый месяц вылетает из бюджета.

Начните составлять бюджет с EveryDollar уже сегодня!

Экономьте деньги на продуктах, планируя свое питание каждую неделю и тщательно просматривая, что у вас уже есть в вашей кладовой , прежде чем вы отправитесь в магазин. Потому что зачем вам покупать больше того, что у вас уже есть? И если вы действительно хотите придерживаться своего списка — оставьте детей дома.

Хотите сэкономить деньги и время ? Попробуйте онлайн-заказ продуктов или доставку. В наши дни большинство крупных продуктовых магазинов предлагают его (иногда даже бесплатно), и это может сэкономить кучу денег. Собирая продукты, вы избавляетесь от искушения, которое возникло, когда вы почувствовали запах свежеиспеченного печенья с шоколадной крошкой, плавающего по проходам. Другими словами, вы вынуждены придерживаться своего списка и избегать импульсивных трат.

3. Отменить автоматические подписки и членства.

Скорее всего, вы платите за несколько подписок, таких как Netflix, Hulu, Spotify, членство в тренажерном зале, модные подписные коробки и Amazon Prime. Пришло время отменить все подписки, которыми вы не пользуетесь на регулярной основе. И убедитесь, что вы отключили автоматическое продление при совершении покупки. Если вы отмените подписку и решите, что не можете без нее обойтись, подпишитесь снова, но только в том случае, если она укладывается в ваш новый улучшенный бюджет.

И за эти подписки вам do хотите сохранить, подумайте о том, чтобы поделиться членством с кем-нибудь из семьи или друзьями. Многие потоковые сервисы, такие как Netflix и Hulu, позволяют смотреть любимые шоу с двух или более экранов (с обновленной учетной записью). Таким образом, все выигрывают и экономят!

4. Купить дженерик.

Несомненно, один из самых простых способов сэкономить деньги — отдать предпочтение известным брендам. В большинстве случаев единственное, что лучше в фирменных продуктах, — это маркетинг. Я имею в виду, посмотрите на эту коробку! Логотип такой классный! На этом все заканчивается. Непатентованные лекарства, основные продукты питания (такие как рис и бобы), чистящие средства и бумажные изделия стоят намного меньше, чем их друзья с наценкой известных брендов, и они работают так же хорошо.

5. Разрежьте стяжки с кабелем.

Ни для кого не секрет, что цены на кабели растут как сумасшедшие. Среднемесячная стоимость кабельного телевидения составляет около 217 долларов в месяц, включая все сборы, что в сумме составляет более 2600 долларов в год! ^{2 Хорошая новость: в наши дни кабельное телевидение — не единственный способ смотреть любимые передачи. Отрежьте шнур и узнайте, как сэкономить, используя альтернативы кабелю, такие как сетевые приложения и потоковые сервисы.}

Но помните: служба подписки не будет счастлива здесь. Подписывайтесь только на те потоковые сервисы, которыми вы действительно будете пользоваться. Если вы подпишетесь на все, что там есть, вы можете в конечном итоге потратить на больше, чем на , чем кабельное телевидение!

6. Автоматически экономьте деньги.

Знаете ли вы, что можно сэкономить деньги, не задумываясь об этом? Да, вы можете настроить свой банковский счет для автоматического перевода средств с текущего счета на сберегательный счет каждый месяц. Если вас это пугает, вы также можете настроить прямой депозит для автоматического перевода 10% от каждой зарплаты на ваш сберегательный счет. Бум!

7. Тратьте дополнительный или неожиданный доход с умом.

Когда вы получаете хорошую премию за работу (молодец!), наследство или возврат налога (или случайное поощрение!), используйте это с пользой. И когда мы говорим «хорошее применение», мы не говорим о том, чтобы добавить эту модную новую марку в вашу коллекцию марок или даже просто положить ее в банк, чтобы разбить лагерь.

Если в вашей жизни все еще есть долги, вам будет лучше использовать эти средства для погашения студенческих кредитов или остатка на вашей кредитной карте, вместо того, чтобы откладывать эти деньги. Если у вас нет долгов, используйте эти дополнительные доллары, чтобы создать свой резервный фонд — вы знаете, на случай чрезвычайных ситуаций.

Дополнительный совет: если вы каждый год получаете большие налоговые возмещения, пришло время скорректировать удержание из зарплаты, чтобы вы могли ежемесячно приносить домой еще больше денег. Кроме того, вы не хотите отдавать правительству больше своих денег, чем должны, верно?

8. Снижение затрат на электроэнергию.

Знаете ли вы, что вы можете сэкономить деньги на счетах за электроэнергию, просто внеся некоторые изменения в свой дом? Начните с простых вещей, таких как принятие душа короче (нет, мы не говорили меньше), починка протекающих труб, стирка одежды в холодной воде из-под крана и установка диммерных выключателей и светодиодных лампочек.

Хотя новые энергосберегающие приборы — отличный способ сэкономить деньги на счетах за электричество, они дорогие! Но если вы внесете это в свой ежемесячный бюджет, вы сможете накопить деньги и со временем платить наличными за эти улучшения.

9. Отписаться от электронных писем.

Маркетологи электронной почты действительно хороши в том, что они делают. Им знакомо непреодолимое искушение круглосуточной распродажи или эксклюзивного купона. И поговорим об этих ярких GIF-файлах!

Если вы просто не можете устоять перед покупками, когда видите специальное предложение, нажмите на ссылку отказа от подписки внизу письма. Сделай это! У вас будет меньше искушений тратить деньги, и ваш почтовый ящик будет намного меньше захламлен. Это беспроигрышный вариант!

10. Проверьте свои страховые тарифы.

Нет, действительно . Знаете ли вы, что люди экономят в среднем 700 долларов, когда уполномоченный местный поставщик (ELP) проверяет их страховые тарифы? 700 долларов! Вы должны сделать это ради себя, по крайней мере, чтобы они просмотрели вещи для вас и посмотрели, какие сбережения они могут выкопать.

11. Упакуйте ланч (и ешьте дома).

Получите это — средняя семья тратит около 3526 долларов США на еду за пределами дома каждый год. ³ Это 294 доллара в месяц! Покупать обед несколько раз в неделю может показаться безобидным в данный момент (особенно, когда ваш любимый ресторан находится в нескольких минутах ходьбы от вашего офиса), но вы можете сэкономить немало денег, просто упаковав обед.

Мало того, во многих случаях вы можете купить продуктов на целую неделю по той же цене, что и два ужина вне дома. Вместо этого готовьте еду дома и наблюдайте, как ваши сбережения накапливаются месяц за месяцем.

12. Спрашивайте о скидках (и платите наличными).

Никогда не узнаешь, пока не спросишь — а спрашивать нужно всегда. В следующий раз, когда вы будете покупать билеты в кинотеатр, музей или на спортивное мероприятие, проверьте, есть ли у них какие-либо специальные скидки для пожилых людей, студентов, учителей, военных или членов ААА. Если нет, никогда не недооценивайте переговорную силу наличных денег!

13. Воспользуйтесь пенсионным планом.

Если ваш работодатель предлагает программу 401(k), а вы не пользуетесь ею в полной мере, вы многое теряете! Поговорите со своим отделом кадров, чтобы настроить учетную запись. Но помните, вам следует подождать, пока вы полностью освободитесь от долгов (кроме ипотеки) и у вас будет полностью финансируемый чрезвычайный фонд на три-шесть месяцев 9.С 0007 до вы начинаете копить и инвестировать на пенсию.

14.

Уменьшите счет за мобильный телефон.

Если ваш ежемесячный счет за мобильный телефон конкурирует с вашим ежемесячным бюджетом на продукты, пришло время найти способы сократить расходы. Сэкономьте деньги на сотовой связи, избавившись от дополнительных услуг, таких как дорогостоящие тарифные планы, страховка телефона и бесполезные гарантии. И не бойтесь торговаться или полностью менять своего провайдера! Это может потребовать немного настойчивости и исследований, но экономия того стоит.

15. Попробуйте заморозить расходы.

Не покупайте ничего второстепенного в течение недели или даже месяца! Думайте об этом как о вызове удовлетворенности. Пока вы этим занимаетесь, проведите инвентаризацию того, за что вы благодарны каждый день. Это должно помочь пнуть ваше «хочу» в штаны!

Заставьте ваши расходы работать, готовя еду из продуктов, которые у вас уже есть, избегая магазинов, где вы склонны к импульсивным покупкам (кто-то сказал Целевой доллар спот?), и отказываясь от всего, что не является основной необходимостью.

16. Сделай сам. . . все!

Прежде чем раскошелиться на новый фартук, причудливый светильник или скамейку, подумайте о том, чтобы сделать это самостоятельно! Обычно стоимость материалов и простой поиск в Google или YouTube сэкономят вам кучу денег на вашем последнем домашнем проекте. Кроме того, вам не придется платить кому-то за то, что вы, скорее всего, сможете сделать сами. Но если вы из тех, кто, кажется, не может попасть в точку, вы можете попросить друга или соседа о помощи, чтобы вам не пришлось тратить деньги на новый гипсокартон.

О, и когда вам нужно сделать какую-то работу своими руками (или любую работу), одолжите то, что вам нужно, у друга или соседа вместо того, чтобы пойти и купить это .

17. Пропустить кофейню.

Ой. Это больно — мы поняли! Но вместо того, чтобы тратить 5 долларов на ежедневный латте, вы можете сэкономить деньги, просто приготовив кофе дома. Послушайте, мы не говорим, что вы должны пить только растворимый кофе (если только вы не увлекаетесь подобными вещами). Но даже покупка пакета местных бобов в соседней кофейне и приготовление их дома сэкономит вам много денег в долгосрочной перспективе.

18. Библиотека — твой друг.

Прежде чем щелкнуть «добавить в корзину» для этой совершенно новой книги, проверьте свою местную библиотеку, чтобы узнать, можете ли вы взять ее! В большинстве библиотек также можно взять напрокат аудиокниги и цифровые копии ваших любимых книг. Это простой способ начать читать, не нарушая банк.

Но мы поняли, потому что мы тоже любим читать! В нашем Национальном исследовании миллионеров 81% опрошенных миллионеров читают 11 или более книг в год . Как всегда говорит Дэйв Рэмси: «Читатели — лидеры».

Дополнительный совет: заходите на такие сайты, как Alibris и Thriftbooks, чтобы узнать о крупных скидках на почти новые или даже уже полюбившиеся книги. . . почти ни за что!

19. Попробуйте остановиться.

Если сейчас ваша цель — сэкономить деньги, отпуск — это худшее, на что вы можете потратить деньги. Вместо того, чтобы везти семью на греческие острова, попробуйте побыть туристом в своем родном городе. Это не только сэкономит вам сотни (или, возможно, тысячи) долларов, но вы также сможете исследовать окрестности свежим взглядом и повеселиться, делая это.

20. Используйте кэшбэк-приложения и купоны.

Ничто не сравнится со старомодным купоном на скидку 20% при покупке чего-либо. Но знаете ли вы, что существует множество приложений для возврата денег, которые помогут вашим сбережениям пойти еще дальше? Проверьте Ibotta, Rakuten и Honey (расширение для браузера).

21. Рефинансируйте свою ипотеку.

При таких низких ставках в наши дни проверьте цифры, чтобы узнать, поможет ли рефинансирование сэкономить ваши деньги и снизить проценты по ипотечному кредиту за годы. Обратитесь к одному из наших доверенных одобренных местных поставщиков (ELP), чтобы узнать, стоит ли вам рефинансирование.

22. Продать все (что не приносит радости).

У Мари Кондо правильная идея. Наведите порядок в доме, от ненужных вещей, от которых вы готовы избавиться ради своего финансового будущего. Тот старинный стул, который подарила тебе тётя? Продай это. Та хрустальная ваза, которую ты нашел в антикварном магазине? Продай это. Вы будете удивлены, узнав, сколько хлама у вас дома (о котором вы даже не пользуетесь и не думаете). И деньги, которые вы можете заработать на этих вещах, могут быть разницей между жизнью от зарплаты до зарплаты или а не .

Как начать откладывать деньги

Вы начнете откладывать деньги только тогда, когда научитесь здоровым финансовым привычкам и сделаете свои будущие потребности более важными, чем ваши текущие желания , т. е. когда вы сделаете экономию денег приоритетом. Так сделай это! Вы можете остановить цикл жизни от зарплаты до зарплаты с помощью простого секрета: составьте бюджет с нуля до начала месяца.

Бюджет должен быть продуманным. Это поможет вам создать план, чтобы вы могли видеть, куда уходят ваши деньги, и узнавать, сколько вы действительно можете экономить каждый месяц. Когда вы составляете бюджет с нулевой базой, вы даете каждому доллару имя — или назначаете ему работу — прежде чем откладывать или тратить его. Помните: на самом деле не имеет значения, сколько денег вы зарабатываете, важно то, как вы потратить и сохранить заработанные деньги.

Нужна помощь в контроле расходов? Получите наше бесплатное приложение для ведения бюджета EveryDollar. Это лучший способ отслеживать все ваши расходы (и ваши сбережения) в одном месте!

Об авторе

Ramsey Solutions

Ramsey Solutions стремится помочь людям восстановить контроль над своими деньгами, накопить богатство, развить свои лидерские навыки и улучшить свою жизнь за счет личного развития с 19 лет.92. Миллионы людей воспользовались нашими финансовыми советами благодаря 22 книгам (включая 12 национальных бестселлеров), опубликованным Ramsey Press, а также двум синдицированным радиошоу и 10 подкастам, которые еженедельно слушают более 17 миллионов человек. Учить больше.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ индивидуальный план за ваши деньги!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ индивидуальный план за свои деньги!

Ответьте на несколько вопросов, и мы составим план специально для вас. Это займет всего три минуты!

Пройти оценку

Получите БЕСПЛАТНЫЙ индивидуальный план за свои деньги!

Ответьте на несколько вопросов, и мы составим план специально для вас. Это займет всего три минуты!

Пройдите бесплатную оценку

Вы когда-нибудь задумывались, куда уходят все ваши деньги?

Бюджет с каждым долларом

Начните составлять бюджет бесплатно

Прощай, денежный стресс. Привет, Каждый доллар. Настройте свой аккаунт и создайте свой первый бюджет уже сегодня. (И это бесплатно, кому это не нравится?)

Бюджет с каждым долларом

Начните составлять бюджет бесплатно

Прощай, денежный стресс. Привет, Каждый доллар. Настройте свой аккаунт и создайте свой первый бюджет уже сегодня. (И это бесплатно, кому это не нравится?)

Бюджет с каждым долларом

54 способа сэкономить деньги

Общие советы по сбережениям

1. Необходим резервный фонд. Скорее всего, вам уже сказали, что вам нужен резервный фонд примерно в размере от трех до шести месяцев вашего дохода. Ой! Подавляющее, правда? Девиз America Saves — «Начни с малого». Мыслите масштабно». В соответствии с этим, мы рекомендуем начать с резервного фонда в размере всего 500 долларов. Узнайте больше о средствах для чрезвычайных ситуаций здесь.

2. Определите свой бюджет. Лучший способ быстро начать составление бюджета — это осознать свои привычки расходов. В первый день нового месяца получайте квитанцию ​​за все, что вы покупаете в течение месяца. Сложите квитанции в категории, такие как рестораны, продукты и средства личной гигиены. В конце месяца вы сможете четко видеть, куда уходят ваши деньги. Кроме того, ваш банк или кредитный союз может иметь эту функцию онлайн-банкинга. Видеть, сколько вы в общей сложности тратите на еду, покупки и т. д., может быть унизительно!

3. Бюджет с наличными и конвертами. Если у вас есть проблемы с перерасходом, попробуйте систему бюджета конвертов, где вы используете определенную сумму наличных денег для большинства расходов. И как только деньги ушли, они ушли.

4. Не просто копите деньги, копите на будущее. Есть разница!. Когда вы начнете #ThinkLikeASaver, не просто тратьте меньше. Откладывайте с определенной целью, например, на расходы в колледже, на пенсию или на случай непредвиденных обстоятельств. Узнайте больше о том, на что вы должны копить здесь.

Если вы взяли на себя обязательство America Saves, вы уже выбрали цель сбережений, что означает, что вы опережаете кривую сбережений!

5. Сохранить автоматически. Настройка автоматических сбережений — это самый простой и эффективный способ сэкономить, и он убирает лишние деньги из поля зрения и из памяти. Автоматическое сохранение означает, что у вас есть процесс сохранения через регулярные промежутки времени, будь то ежемесячно, еженедельно или ежедневно.

Поручите своему работодателю направлять определенную сумму из вашей зарплаты каждый платежный период и переводить ее на пенсионный или сберегательный счет (или на оба). Традиционно вы можете настроить это, используя прямой депозит вашего работодателя, запросить более подробную информацию у представителя отдела кадров и настроить это сегодня.

Если у вас нет работодателя или  , возможно, ваши источники дохода различаются , ознакомьтесь с другими нашими стратегиями автоматического сохранения.

6. «Начни с малого. Мыслите масштабно» с краткосрочной целью. Правда в том, что люди сберегают успешнее, когда ставят перед собой краткосрочную цель. Например, взять на себя обязательство откладывать 20 долларов в неделю или месяц в течение 6 месяцев гораздо более достижимо, чем поставить перед собой цель откладывать 500 долларов в месяц в течение года. Как только вы достигнете краткосрочной цели, у вас появится привычка экономить, которой вы сможете гордиться! Вы сможете продолжать двигаться вперед с новой целью.

7. Начинайте откладывать деньги на пенсию как можно раньше. Немногие люди становятся богатыми только за счет своей заработной платы. Это чудо сложных процентов, или получения процентов на ваши проценты в течение многих лет, создает богатство. Поскольку время на их стороне, самые молодые работники находятся в лучшем положении, чтобы накопить на пенсию. Узнайте больше о различных вариантах пенсионных накоплений на рабочем месте или самостоятельно здесь.

8. Воспользуйтесь всеми преимуществами соответствия работодателя вашему пенсионному плану. Часто в качестве поощрения работодатели будут уплачивать определенную сумму ваших сбережений в рамках пенсионного плана, такого как 401(k). Если вы не воспользуетесь всеми преимуществами этого матча, вы потеряете деньги.

9. Сохраните свои непредвиденные доходы и налоговые возмещения. Каждый раз, когда вы получаете неожиданную прибыль, такую ​​как премия за работу, наследство, выигрыш в конкурсах или возврат налога, откладывайте часть на свой сберегательный счет.

10. Составьте план сбережений. Те, у кого есть план сбережений, имеют в два раза больше шансов успешно сэкономить. Вот тут-то и приходит на помощь программа «Америка спасает». Если вы возьмете на себя обязательство «Америка спасает», мы поможем вам поставить цель и составить план. И это не останавливается на достигнутом. America Saves будет мотивировать вас информацией, советами, подсказками и напоминаниями, которые помогут вам достичь цели сбережений. Думайте о нас как о вашей личной системе поддержки. Возьмите обет спасения Америки здесь.

11. Сохраняйте свои монеты — буквально. Откладывая всего 50 центов в день в течение года, вы получите почти полпути к резервному фонду. Обратитесь в свой банк или кредитный союз и изучите приложения, которые предлагают программы, которые округляют ваши покупки до ближайшего доллара и переводят разницу на отдельный сберегательный счет.

12. Используйте правило 24-х часов. Не покупайте дорогие или ненужные вещи импульсивно, руководствуясь правилом 24-х часов. Для любого второстепенного предмета подождите 24 часа перед покупкой. Он идеально подходит для онлайн-покупок, когда ваши товары можно просто добавить в корзину, чтобы купить позже.

13. Побалуйте себя, но используйте это как возможность сэкономить. Соответствуйте стоимости ваших несущественных удовольствий в сбережениях. Так, например, если вы разоритесь на смузи во время выполнения поручений, положите ту же сумму на свой сберегательный счет.

14. Рассчитывайте покупки по отработанным часам, а не по себестоимости. Эта ментальная математическая тактика действительно помогает вам #ThinkLikeASaver. Возьмите количество предмета, который вы хотите купить, и разделите его на вашу почасовую заработную плату. Например, если вы рассматриваете пару обуви за 50 долларов и зарабатываете 10 долларов в час, спросите себя, стоит ли эта обувь работать в течение пяти часов. Иногда они есть, иногда их не будет.

15. Отписаться. Избегайте искушения, отписываясь от маркетинговых электронных писем и сообщений от магазинов, в которых вы тратите больше всего денег. По закону каждое маркетинговое электронное письмо должно иметь ссылку для отказа от подписки, обычно в нижней части электронного письма, или вы можете ответить на любой текст с помощью STOP, и это должно исключить вас из их списка.

16. Поместите напоминание на карту. Напоминайте себе обдумывать каждую покупку, закрывая свою карточку подсказкой о сбережениях, например: «Вы достигли своей цели по сбережениям в этом месяце?» Напишите сообщение на кусочке малярного скотча или цветной ленты для васи на вашей открытке.

17. Участвуйте в местной программе Счета инвестиционного развития (или IDA). Если ваш доход низок, вы можете иметь право на участие в программе IDA, где ваши сбережения совпадают. В обмен на посещение занятий по финансовому образованию и планирование откладывания денег на дом, образование или бизнес вы обычно получаете не менее 1 доллара на каждый сэкономленный доллар, а иногда и гораздо больше. Это означает, что 25 долларов, сэкономленных каждый месяц, к концу года могут превратиться в несколько сотен долларов. Найдите ближайшую к вам программу IDA.

Советы по банковскому делу, кредитам и накоплению долгов

18. Полностью погашайте кредитные карты каждый месяц. Мили и кэшбэк имеют ценность только в том случае, если вы не влезаете в долги и не платите проценты. Узнайте больше о долгах и кредитах здесь.

19. Начните с цели сократить свой долг по кредитной карте всего на 1000 долларов. Это сокращение долга на 1000 долларов, вероятно, сэкономит вам 150-200 долларов в год на процентах и ​​​​намного больше, если вы платите штрафы в размере 20-30 процентов.

20. Используйте только банкоматы вашего банка или кредитного союза. Использование банкомата другого финансового учреждения раз в неделю может показаться пустяком, но если это стоит вам 3 доллара за каждое снятие средств, это более 150 долларов в течение года.

21. Раз в год бесплатно проверяйте свой кредитный отчет. Используйте свой ежегодный бесплатный кредитный отчет от трех бюро кредитных историй, чтобы найти неточности или возможности повысить свой балл. Кредитные рейтинги используются поставщиками кредитов, арендодателями и другими лицами, чтобы определить, что они продадут вам и по какой цене. Например, низкий кредитный рейтинг может увеличить стоимость автокредита на сумму 20 000 долларов США сроком на 60 месяцев более чем на 5 000 долларов США. Узнайте больше о своем кредитном рейтинге здесь.

22. Оплачивайте счета автоматически. Это гарантирует, что им платят вовремя, в полном объеме, чтобы избежать просроченных платежей. В качестве бонуса некоторые поставщики кредитов предлагают небольшой процентный вычет, если вы зарегистрируетесь в системе автоматической оплаты.

23. Получите бесплатную консультацию по долгам. Наиболее широко доступная помощь в управлении вашей задолженностью предоставляется консультантом Службы консультирования по потребительским кредитам (CCCS). Сеть некоммерческих консультантов CCCS может работать с вами конфиденциально и без осуждения, чтобы помочь вам разработать бюджет, выяснить ваши варианты и договориться с кредиторами о погашении ваших долгов. Лучше всего то, что 45-90-минутные консультации бесплатны и ни к чему не обязывают. Начните здесь.

Развлечения Советы по экономии

24. Воспользуйтесь преимуществами своей библиотеки. Библиотеки — это золотые прииски бесплатных развлечений. Они предлагают несколько вариантов развлечений, включая классы, электронные книги и аудиокниги. Некоторые библиотеки даже позволяют брать напрокат такие вещи, как инструменты и швейные машины!

25. Найдите в Интернете бесплатные или недорогие местные развлечения. Следите за местными мероприятиями на Facebook или Eventbrite, чтобы спланировать свободное время. Часто в списке перечислены события и действия, о которых вы, вероятно, не подозреваете.

26. Волонтер на фестивалях. Культурные фестивали и мероприятия часто предлагают бесплатный вход для волонтеров мероприятий. Свяжитесь с организаторами вашего любимого мероприятия, чтобы узнать о возможностях и преимуществах для волонтеров.

Советы по экономии для семьи и друзей

27. Установите лимит семейных расходов на подарки. Обсудите ограничение расходов на подарки в вашей семье и/или систему, при которой вы покупаете только один подарок для одного человека в праздничные дни. Это не только снимет финансовый стресс для вашей семьи, но и позволит вам сосредоточиться на том, что действительно важно во время особых случаев и праздников.

28. Планируйте подарки заранее. Чтобы соответствовать ограничениям расходов, дайте себе время! Вы будете уверены, что дарите самые продуманные подарки, которые обычно оказываются не такими дорогими. Кроме того, это также даст вам возможность искать продажи.

29. Никогда не рано начать откладывать деньги на колледж. Последнее, что нужно детям, — это дополнительные «вещи». Подумайте о том, чтобы попросить пожертвования в фонд колледжа, если у вас достаточно одежды, игрушек и других вещей для ваших малышей.

30. Не покупайте дешевую одежду ради самой дешевой. Бывают случаи, когда при покупке одежды для семьи имеет смысл отдавать предпочтение качеству, а не цене. Недорогая рубашка или пальто — плохая сделка для пожилых членов семьи, если они изнашиваются менее чем за год, но могут иметь смысл для быстрорастущих детей.

31. Организуйте встречу по обмену соседями. Вот как это работает: соберите своих друзей и соседей с детьми примерно одного возраста, и каждый принесет аккуратно использованную одежду, книги и школьные принадлежности, игрушки и т. д. и получит билет за каждую принесенную вещь. Каждый билет дает право на один предмет из обмена. Если вы отправляете шесть книг, вы можете уйти с шестью новыми для вас книгами. Если вы внесете семь предметов одежды, вы сможете уйти с семью новыми предметами одежды. Все оставшиеся вещи отдаются в дар.

32. Назначьте один день в неделю «день без трат». Зарезервируйте одну ночь в неделю для бесплатного развлечения семьи и друзей. Готовьте дома и планируйте бесплатные мероприятия, такие как вечер игр, просмотр фильма или поход в парк.

Советы по экономии продуктов питания

33. Обед в коричневой упаковке. Причина, по которой вы так часто слышите этот совет, заключается в том, что он работает! Если покупка обеда на работе стоит 5 долларов, а приготовление обеда дома стоит всего 2,50 доллара, то через год вы могли бы позволить себе создать резервный фонд в размере 500 долларов и при этом еще иметь деньги.

34. Сократите количество приемов пищи вне дома каждый месяц. Экономьте деньги, не жертвуя своим образом жизни. Делайте небольшие шаги, чтобы сократить свой обеденный бюджет. Начните с сокращения количества еды, которую вы едите вне дома, всего один раз в месяц.

35. Заранее планируйте свое питание и придерживайтесь списка во время похода за продуктами. Люди, которые покупают продукты по списку и не покупают больше, тратят гораздо меньше денег, чем те, кто решает, что купить, когда они приходят на продовольственный рынок. Годовая экономия может легко составить сотни долларов.

36. «Я выпью воды, спасибо». В ресторанной индустрии принято повышать стоимость алкоголя в три-пять раз. Простой способ сократить расходы на ресторан, не меняя при этом слишком радикально своих привычек, — отказаться от напитков, алкогольных и безалкогольных.

37. Сэкономьте время и деньги, удвоив рецепт. В следующий раз, когда вы будете готовить семейный фаворит, удвойте рецепт и заморозьте остатки еще на один день. Таким образом, вы можете приготовить два блюда из одного и более эффективно использовать ингредиенты с меньшими потерями.

Советы по экономии здоровья

38. Не экономьте на профилактическом медицинском обслуживании. Регулярные стоматологические осмотры, например, помогают предотвратить пломбы, корневые каналы и зубные коронки — все это дорого и неинтересно.

39. Используйте универсальный. Спросите своего врача, подходят ли вам непатентованные лекарства, отпускаемые по рецепту. Ежегодная покупка непатентованных лекарств может стоить на несколько сотен долларов меньше, чем патентованных препаратов. А поскольку врачи часто не знают, сколько вы понесете за то или иное лекарство, вам часто приходится спрашивать.

40. Магазин рецептурных препаратов. Не полагайтесь только на ближайшую аптеку, потому что стоимость для вас может значительно варьироваться от аптеки к аптеке. Обязательно загляните к местному фармацевту, супермаркетам, оптовым клубам и аптекам с доставкой по почте.

41. Покупка безрецептурных лекарств торговой марки. Лекарства, выпущенные в магазинах, часто стоят на 20-40 процентов меньше, чем препараты, рекламируемые на национальном уровне, но имеют точно такую ​​же формулу.

Домашние советы по экономии

42. Сравнительный магазин для страхования домовладельцев. Прежде чем ежегодно продлевать существующий полис страхования домовладельцев, ознакомьтесь с тарифами конкурирующих компаний.

43. Рефинансируйте свою ипотеку. Узнайте, есть ли у вас возможность рефинансировать ипотечный кредит на более низкую процентную ставку. По 15-летней ипотеке с фиксированной ставкой в ​​размере 100 000 долларов США снижение ставки с 7 процентов до 6,5 процентов может сэкономить вам более 5 000 долларов США на процентных платежах в течение срока действия кредита. И вы будете быстрее накапливать собственный капитал, тем самым увеличивая свои возможности для покрытия этих надоедливых неожиданных ремонтов дома.

44. Проверьте энергопотребление дома. Попросите местную электрическую или газовую коммунальную службу провести бесплатный или недорогой энергетический аудит дома. Аудит может выявить недорогие способы снижения затрат на отопление и охлаждение дома на сотни долларов в год. Имейте в виду, что период окупаемости менее трех лет или даже пяти лет, как правило, сэкономит вам много денег в долгосрочной перспективе.

45. Защитите свой дом от непогоды. Заделайте отверстия и трещины, которые пропускают теплый воздух зимой и холодный летом. В вашем местном хозяйственном магазине есть материалы и, возможно, полезные советы о том, как недорого остановить нежелательные потери тепла или охлаждения.

46. Держитесь подальше от солнца. Держите жалюзи или шторы закрытыми в жаркие летние дни. Блокирование солнечного света действительно помогает сохранить прохладу в вашем доме.

47. Используйте меньше воды. Установите насадки для душа с низким расходом и аэраторы для смесителей, чтобы сократить расход воды и затраты на воду.

48. Сократите использование стирального порошка вдвое. Многие моющие средства для стирки, продаваемые сегодня на рынке, имеют высокую концентрацию. Обязательно используйте наименьшее предложенное количество. Говорят, что производство стирального порошка относительно дешево и просто, особенно если вы предпочитаете использовать более экологичные, натуральные продукты.

49. Будьте естественными. Говоря о приготовлении стирального порошка, использование предметов повседневного обихода, которые уже есть в вашем доме, для уборки работает на многих. Вы удивитесь, что можно сделать с уксусом и лимоном!

50. Снизьте температуру водонагревателя до 120 градусов. На каждые 10 градусов снижения температуры можно сэкономить до 5 процентов на расходах на подогрев воды.

51. Откажитесь от бумаги. Вырежьте бумажные полотенца и используйте ткани и салфетки, которые можно просто постирать и использовать повторно, — это простой способ сэкономить.

52. Станьте купонным королем или королевой. Мы все знаем, что купоны могут сэкономить вам много денег! Даже просто купон на такие основные предметы домашнего обихода, как туалетная бумага и чистящие средства, может быстро накопиться (как и ваш запас!)

Советы по экономии на транспорте

53. Сравнительный магазин автострахования. Прежде чем ежегодно продлевать существующий полис автострахования, ознакомьтесь с тарифами конкурирующих компаний.

54. Проверьте на нескольких сайтах низкие цены на авиабилеты. Хотите недорого спланировать отпуск своей мечты? Не полагайтесь на одну поисковую систему авиакомпаний, которая покажет вам все недорогие тарифы. Некоторые дисконтные перевозчики не разрешают указывать свои рейсы в этих сторонних поисковых запросах, поэтому вам необходимо проверять их веб-сайты отдельно.

Ищете дополнительные советы, ресурсы и отчетность, которые помогут вам в вашем путешествии по сбережениям?

Позвольте America Saves помочь вам достичь ваших целей по сбережениям! Все начинается, когда вы берете на себя обязательство экономить. Примите клятву «Америка спасает» и обязуйтесь экономить деньги, сокращать долги и со временем накапливать богатство.

Как быстро накопить деньги: 17 советов, как увеличить свои сбережения

Эти 17 советов о том, как быстро накопить деньги, помогут вам достичь поставленных целей по сбережениям, не заморачиваясь. Экономия и составление бюджета поначалу могут показаться стрессовыми, но наличие фиксированной цели на самом деле может быть источником спокойствия. Это может помочь вам представить захватывающее будущее, в котором вы купили свой первый дом, создали семью или даже просто потратили деньги на что-то приятное для себя.

Итак, если вам интересно, как быстро сэкономить деньги, вот наши лучшие советы о том, как быстро увеличить свой банковский счет.

1. Научитесь составлять бюджет и понимать свои финансы

Наш самый важный совет для быстрой экономии денег довольно прост: научитесь составлять бюджет. Если вы контролируете свой бюджет, вы контролируете свои финансы. Но с чего начать?

Прежде чем вы сможете начать откладывать деньги каждый месяц, вам нужно разобраться со своим денежным потоком. Это означает понимание всех ваших входящих и исходящих потоков доходов, включая любые выплаты по долгам, ежемесячные счета и сберегательные взносы.

Вот как создать бюджет, чтобы вы могли быстро начать экономить:

1. Отслеживайте все свои финансы в течение 30-дневного периода. Сюда входят все ваши доходы и расходы.
2. Сравните свой ежемесячный доход с ежемесячными расходами, чтобы оценить, сколько вам в настоящее время удается откладывать или сколько вы ежемесячно перерасходуете.
3. Разделите свои расходы на постоянные и переменные. Ваши фиксированные расходы — это расходы, которые обычно трудно скорректировать, например, арендная плата и счета за коммунальные услуги. Ваши переменные расходы включают более легко регулируемые расходы, такие как продукты, развлечения и услуги по подписке.
4. Определите любые переменные расходы, которые вы можете начать сокращать, чтобы увеличить сумму, которую вы можете ежемесячно откладывать на достижение целей сбережений.
5. Регулярно оценивайте свой прогресс и при необходимости вносите коррективы. Если это кажется немного чрезмерным, существует множество доступных приложений для ведения бюджета, которые могут помочь вам легче придерживаться вашего бюджета.

Бюджетирование стало проще

Субсчета N26 Spaces позволяют легко откладывать деньги на свои цели всего за несколько нажатий.

Получите субсчета за считанные минуты (новая вкладка)

2. Избавьтесь от долгов

Прежде чем начать сберегать, вы, вероятно, захотите погасить непогашенные остатки существующих долгов. Чем дольше вы откладываете погашение долга, тем больше он становится. Это потому, что проценты — цена, которую вы платите за одалживание денег, — продолжают накапливаться с течением времени. Если вы откладываете выплату долга, начисленные проценты могут свести на нет все деньги, которые вам удастся накопить.

Чтобы быстро избавиться от долгов, рассмотрите возможность использования метода составления бюджета, такого как бюджет 50/30/20. Созданное сенатором США Элизабет Уоррен, когда она была специалистом по банкротству в Гарварде, правило 50/30/20 предлагает упрощенный подход к избавлению от долгов. Работает следующим образом:

• Используйте 50% своего дохода на свои нужды , т.е. ваши фиксированные расходы, такие как арендная плата и счета за коммунальные услуги.
• Используйте 30% своего дохода на свои нужды , то есть на переменные расходы, такие как питание вне дома и подписка на услуги.
• Сэкономьте 20% своего дохода . Итак, если вы зарабатываете 2500 евро в месяц после уплаты налогов, это будет означать, что вы можете откладывать 500 евро в месяц. Всего за год вы погасите долг на сумму 6000 евро.

Чтобы быстро накопить деньги, вам нужно отделить деньги, которые вы тратите на повседневные нужды, от денег, которые вы собираетесь откладывать. Это означает создание специального сберегательного счета.

Поступая так, вы сводите к минимуму риск того, что ваши сбережения будут потрачены на ежедневные расходы. Вместо этого он побуждает вас придерживаться своего повседневного бюджета, сохраняя при этом свои сбережения в безопасности от искушения!

4. Автоматизируйте свои сбережения

Если у вас фиксированный месячный доход, рассмотрите возможность автоматического ежемесячного отчисления сбережений. Это означает настройку автоматического перевода со счета ежедневных расходов на сберегательный счет каждый месяц. Автоматизируя свои сбережения, вы еще больше снижаете свои шансы использовать эти средства для покрытия своих ежедневных расходов.

Чтобы упростить сохранение, рассмотрите возможность создания собственных правил в N26 Spaces. Правила — это встроенная в приложение функция, позволяющая автоматически перемещать деньги между вашей основной учетной записью и вашими Spaces. Это отличный способ начать свои сбережения.

Правила N26 и сводки новостей — экономьте деньги легче

5. Автоматизируйте свои счета

Раз уж мы затронули эту тему, возможно, стоит также автоматизировать погашение ваших счетов. Компании часто взимают с вас штрафы за просрочку платежа, если вы не платите их вовремя, поэтому уплата их до установленного срока поможет вам избежать дополнительных расходов.

6. Установите на карте лимит расходов

Отличный совет для быстрой экономии денег? Установите лимит на сумму, которую вы можете потратить по кредитной или дебетовой карте. Это остановит вас от перерасхода и побудит вас заранее переоценить свои ежедневные расходы. Эту услугу предлагают многие банки.

В N26 вы можете установить дневные лимиты расходов и выбрать, разрешать ли себе снятие средств в банкомате — и все это за считанные секунды прямо из приложения N26.

7. Используйте систему бюджетирования конвертов

Еще один отличный лайфхак, который поможет вам быстро сэкономить деньги, — это использовать систему бюджетирования конвертов Дейва Рэмси. Это означает, что ваш ежемесячный доход выводится из банка наличными (да, все!) в начале каждого месяца и распределяется по отдельным конвертам.

Каждый из этих конвертов должен представлять одну из целей вашего бюджета. Итак, у вас будут конверты для фиксированных затрат (например, арендная плата, счета за коммунальные услуги) и конверты для переменных затрат (например, покупка одежды, питание вне дома, продукты). Оплачивая все фиксированной суммой наличными, вы гарантируете, что остаетесь в рамках определенного бюджета для каждого типа расходов.

Легко составлять бюджет

Визуализируйте свои ежедневные расходы и сбережения, чтобы получить максимальную отдачу от ваших денег.

Попробуйте бюджетный калькулятор

8. Сокращение арендной платы

Сокращение арендной платы — один из самых быстрых способов начать экономить значительную сумму денег каждый месяц. Если вы в настоящее время живете один, один из самых простых способов сделать это — жить с соседом по комнате. Это немедленно уменьшит вашу арендную плату вдвое, и если вы решите жить с двумя дополнительными соседями по комнате, вы будете платить примерно треть того, что платите сейчас.

Итак, если вы сейчас платите 1300 евро в месяц за квартиру с тремя спальнями и получаете дополнительного соседа по комнате, вы сэкономите 650 евро в месяц. Если вы решили жить с двумя людьми, вы сэкономите около 870 евро в месяц. Это почти 10 500 евро в год!

Если вы уже живете в общей квартире, рассмотрите возможность обмена на меньшую комнату. Арендные ставки обычно рассчитываются в соответствии с размером арендуемой комнаты, поэтому вы можете значительно сэкономить каждый месяц. Более того, это также может побудить вас сократить штат, что может означать получение дополнительных денег за счет продажи неиспользуемых вещей.

9. Сократите счета за коммунальные услуги

Еще один отличный способ быстро сэкономить деньги — сократить счета за коммунальные услуги. Ваши счета за электричество и газ составляют значительную часть ваших ежемесячных фиксированных расходов, поэтому, если вы сможете их сократить, вы можете получить приличную сумму дополнительных денег. Вот как это сделать:

• Смените поставщика энергии. Убедившись, что у вас самый дешевый тариф на рынке, вы можете сэкономить сотни евро каждый месяц.
• Замените лампочки на светодиодные. Мало того, что светодиодная лампа на 75–85 % более энергоэффективна, чем стандартная лампочка, она также служит в 15–25 раз дольше.
• Инвестируйте в умный термостат. Это разумно отрегулирует центральное отопление, потенциально сэкономив вам много денег.
• Закройте все утечки воздуха. Воздушные зазоры вокруг ваших окон и дверей могут увеличить ваши счета за электроэнергию, так как вашим обогревателям придется работать дольше, чтобы поддерживать тепло в комнате. Вместо этого закройте эти зазоры чувствительными к давлению уплотнительными полосами, чтобы предотвратить утечку теплого воздуха.

10. Подработайте

Если вы хотите серьезно увеличить свои ежемесячные сбережения, стоит подумать о подработке. Это может означать что угодно, от работы в несколько вечерних смен в баре или ресторане после работы в офисе, обеспечения нескольких внештатных концертов, становления виртуальным помощником или, возможно, даже присмотра за домашними животными.

Если вы можете себе это позволить, может быть особенно мотивирующим положить все деньги, полученные от ваших подработок, прямо на ваш сберегательный счет. Однако опасайтесь выгорания. Ваше психическое здоровье важнее, чем попытки достичь какой-либо цели сбережений!

11.

Отмените все неиспользованные подписки.

Подписки — это мечта многих компаний о зарабатывании денег. Это связано с тем, что после того, как клиент подпишется на их услугу, они с меньшей охотой откажутся от подписки, даже если они почти никогда ее не используют.

Это, в значительной степени, происходит из-за ошибки невозвратных затрат. Применительно к услуге подписки ошибка необратимых затрат означает, что отменить редко используемую подписку сложно, поскольку вы уже заплатили за нее очень много денег. Поэтому отмена подписки означала бы признание того, что все деньги, потраченные на нее до этого момента, были потрачены впустую. Но, откладывая отмену подписки, все еще есть шанс, что услуга в конечном итоге может быть использована.

В целом, однако, немногие из нас когда-либо полностью используют наши услуги по подписке в полной мере. Таким образом, экономически выгоднее отменить любые неиспользованные подписки сейчас, а не ждать того времени, когда вы гипотетически можете ими воспользоваться.

12. Старайтесь чинить вещи сами

Отличный способ существенно сэкономить – попытаться починить все, что ломается, самостоятельно. Благодаря YouTube и Интернету в целом теперь вы можете узнать, как исправить почти все в Интернете. От протекающих труб до молнии на джинсах — всегда выгоднее починить эти вещи самостоятельно, чем платить кому-то за это или полностью заменять их.

13. Подумайте, прежде чем тратить деньги

Поддаться мгновенному удовлетворению — один из главных противников быстрой экономии денег. Прежде чем делать значительные траты, дайте себе хотя бы три-четыре дня, чтобы все обдумать. Это не позволяет импульсивной части вашего мозга — той части, которая хочет получить быстрый выброс серотонина от броской новой покупки — взять верх.

Если вы действительно хотите проверить себя, рассмотрите возможность совершения значительных покупок только по прошествии 30 дней. Это верный способ контролировать свои импульсивные покупки. Это также дает вам достаточно времени, чтобы выяснить, есть ли более выгодная сделка в другом месте.

14. Покупайте автомобиль в конце финансового квартала

Если вы хотите получить хорошую скидку на автомобиль, лучшее время для покупки, как правило, конец марта, июнь, сентябрь и декабрь. Почему? Потому что большинству автодилеров ставят конкретные цели по продажам, чтобы они могли получить свои финансовые бонусы. В то время как эти цели устанавливаются еженедельно и ежемесячно, большие бонусы выдаются ежеквартально. Это означает, что вы, скорее всего, получите более выгодную сделку на автомобиль в конце каждого финансового квартала, поскольку автомобильный дилер будет стремиться достичь своего квартального целевого показателя продаж.

15. Сократите расходы на продукты

Если вы сможете каждую неделю сокращать расходы на продукты, вы будете поражены тем, сколько вы сможете сэкономить за несколько месяцев. Один из лучших способов сделать это — планировать все свои приемы пищи заранее. Это означает, что вы можете точно рассчитать, сколько вы собираетесь потратить, прежде чем отправиться за покупками, и уменьшить свои шансы выйти за рамки бюджета.

Дополнительный совет: раз в неделю отказывайтесь от мяса. Поскольку мясо, как правило, дороже овощей и продуктов на их основе, стоит выбрать хотя бы один день в неделю, когда вы будете обходиться без него. Эта небольшая еженедельная экономия со временем увеличится.

Кроме того, обратите внимание на продукты, которые продаются на нижних полках. Супермаркеты часто размещают свои самые дорогие продукты на уровне глаз, поощряя вас тратить больше, в то время как их более дешевые продукты находятся ближе к земле, что затрудняет их обнаружение.

Чтобы выработать привычку экономить деньги, назначьте каждый месяц один день, когда, кроме фиксированных расходов, вы абсолютно ничего не тратите. Это может означать приготовление всех блюд из продуктов, которые есть у вас дома, общение в парке или дома, а также спокойный вечер за чтением или просмотром телевизора.

Как только вы привыкнете к этому, вы можете увеличить его до двух дней в месяц и, возможно, даже до одного дня в неделю, чтобы действительно увеличить сумму ваших ежемесячных сбережений.

17. Продайте свои неиспользуемые вещи

Если вы хотите быстро начать копить деньги на отпуск, стоит провести аудит всех ваших неиспользуемых вещей и продать их на онлайн-рынке, таком как eBay или Nextdoor. Это не только поможет навести порядок в вашем доме, но также может означать, что вы заработаете неплохую сумму дополнительных денег, которые вы можете потратить на свои праздничные сбережения!

---

Как откладывать деньги на цели и жизненные события

Как мы упоминали ранее, может быть полезно иметь в виду конкретную цель, когда вы составляете план быстрого накопления денег. Иногда эта цель может быть такой большой, как выйти замуж или купить дом; в других случаях он может быть меньше по объему.

Куда бы ни завел вас ваш путь сбережений, у нас есть руководство, которое поможет вам в этом. Ознакомьтесь с некоторыми из наших ресурсов о том, как накопить на различные жизненные события, например:

• Покупка автомобиля — Чтобы быстро накопить деньги на автомобиль, вам доступно несколько вариантов. Поскольку обычно вам не нужно откладывать столько, сколько вы бы откладывали на первый взнос за новый дом, накопить на машину должно оказаться немного проще.
• Покупка дома — Накопление на первоначальный взнос за новый дом может показаться недостижимой целью, но есть несколько умных советов, которые вы можете использовать, чтобы сделать большую экономию в кратчайшие сроки.
• Женитьба 902:55 — Интересно, сколько стоит средняя свадьба? Взгляните на нашу разбивку цен и следуйте нашим простым советам, чтобы уложиться в свадебный бюджет.
• Рождение ребенка — Если рождение детей является частью вашего жизненного плана, важно понимать связанные с этим затраты.
• Смена работы — Смена работы может быть захватывающим испытанием, и это не обязательно должно происходить за счет вашего плана сбережений.
• В отпуске — Если вы думаете о том, чтобы взять творческий отпуск на работе, вам нужно спланировать заранее и знать, сколько вам нужно сэкономить. Заблаговременное планирование может сделать еще более полезным сосредоточиться на себе.
• Переезд в новую страну — Переезд в новую страну может показаться пугающим, и большую роль играют затраты на переезд. Ознакомьтесь с нашим руководством по облегчению вашего следующего международного переезда для вашего ума и кошелька.

Банк, который вам понравится

✓ 100% мобильность ✓ Никаких скрытых комиссий ✓ Без оформления документов ✓ Бесплатная виртуальная карта Mastercard ✓ Бесплатное снятие наличных в банкомате

Начало работы (новая вкладка)

Ваши деньги на N26

С помощью нашего онлайн-счета в банке вы не только можете установить себе ежедневные лимиты расходов, но также будете получать push-уведомления сразу после каждой транзакции, так что вам будет легче вести к вашим бюджетным целям.

No related posts.