Как выглядит полынь? Полынь горькая — фото. Виды полыни: описание, названия — DARVIN

Просмотров: 2 465

 Наши предки всегда использовали свойства растений при лечении заболеваний. Применялись отвары, настойки, экстракты. Знахари очень ценились на Руси. Практически каждый человек обладал элементарными знаниями о силе трав и цветов. Например, всем было известно, что полынь обладает способностью возбуждать аппетит и бороться с неврастенией. Остановимся на этой траве подробнее.

Как выглядит полынь?

Трава относится к семейству сложноцветных. Чаще всего встречаются двух- и многолетние представители. Полынь может иметь вид и полукустарника высотой от 3 до 150 см, с деревянистым корнем. Стебли встречаются двух типов: укороченные, бесплодные (многолетние растение) и прямостоячие, плодущие (однолетние). Расположение листьев очередное. Цветы полыни небольшого размера, желтого или красного цвета, собранные в корзинки разной формы. Трава обычно обладает резким запахом и вкусом. Полынь не боится морозов и засухи, очень вынослива. 

В мире насчитывается 250 видов растения, но по некоторым данным, их 470. К ним относятся, например, лечебная, горькая, австралийская, северная, полевая и так далее. Где растет полынь? В странах бывшего СССР трава наиболее распространена в Средней Азии, Закавказье, Северном Казахстане. Также она встречается в Японии, Норвегии, Аляске, Северной Америке. 

Полынь горькая 

Перевод названия с латинского языка означает, что это растение имеет горький вкус и поэтому не приносит удовольствия. Как выглядит полынь горькая? Это многолетняя трава с прямостоячими стеблями. На корневище способны вырасти побеги с соцветиями и листьями, а также прикорневые листочки. Трава имеет желтые цветки и буроватые плоды, которые созревают в начале осени. Необычный цвет имеет полынь горькая. Фото показывает, как большое количество прижатых волосков придают ей серебристо-серый оттенок. Благодаря этому свойству траву еще называют «серебристой». 

Заготовка сырья

В медицине используются верхние цветущие стебли и листья. Первые заготавливают в июне–августе, когда происходит цветение полыни. Трава должна состоять из прикорневых листочков и облиственных верхушек. В начале цветения собирают листья, складывая их в мешки и как можно быстрее отправляя на сушку. Бывает, что в сбор попадают и другие виды полыни, например обыкновенная, Сиверса. Такая примесь не снижает целебных свойств. Заготовка ингредиентов обычно длится 10-15 дней. Сначала все части тщательно просматривают и удаляют соцветия позднего цветения, которые имеют бурый цвет. Затем на воздухе или в проветриваемом помещении приступают к сушке, окончание которой определяют по ломкости черешков и стеблей. В конечном счете продукт должен содержать влаги не больше 13%. Хранить сырье можно два года.

Размножение и уход

Разведение полыни осуществляют двумя способами: с помощью семян и черенкованием. В первом случае собранные семена сеют рядами. По мере роста удаляются слабые всходы, а также лишние растения. В итоге останутся крепкие ростки. Полынь серебристая пересаживается на постоянное место спустя две недели. Это может быть грунт или горшок. Размножение вторым способом осуществляется путем среза черенка с пяткой по 10 см. Затем его сажают в горшок и оставляют в прохладном месте. В первый месяц весны черенки с корнями высаживают в цветочные горшки по отдельности, а уже осенью переносят на постоянное место. Полынь серебристая предпочитает дренированную почву. Хоть растение и неприхотливое, но для хорошего роста ей необходим солнечный свет. В летнее время траву поливают обильно, а в зимнее — по мере высыхания почвы. В период бурного роста для полыни нелишним будет вносить комплексные удобрения, но не более двух раз.

Обыкновенная полынь 

Это многолетнее растение, которое можно встретить практически во всех районах России. Второе название вида – чернобыльник. Как выглядит полынь обыкновенная? Отличительной чертой растения является коричневато-фиолетовая окраска стебля, беловато-серебристые листья. Высота травы достигает 150 см. Цветки собраны в овальные корзинки, образующие метельчатое соцветие. Плод представляет собой оливково-бурую семянку, созревающую в течение августа-октября. Цветение полыни обыкновенной начинается с июня и заканчивается в августе. Запах травы специфичен. Этот сорт, так же как и полынь горькая (фото и описание которой приведены выше), встречается достаточно часто и весьма широко используется. 

Декоративный вид

К такому виду относится полынь Шмидта и Стеллера. Их выращивают на садовых участках. Первый сорт встречается на Курильских островах, на Сахалине. Привык жить в бедных почвах, а именно в горах и на морском побережье. Как выглядит полынь Шмидта? Она представляет собой округлые, ажурные кусты высотой в 25-30 см. Август-сентябрь – это пора цветения. Второй сорт растет на скалах Японии, Дальнего Востока, Аляски, а также в устьях рек. Это многолетнее растение с серебристо-серыми листьями. В декоре чаще используется для украшения бордюров. Для поддержания нужной формы полынь подрезают и ежегодно проводят омолаживание окучиванием или делением. Цвет растения варьируется от зеленого до белого, с разными оттенками. Кустарник добавляют в сухие букеты, сочетая с множеством разных цветов. Низкорослые виды в основном применяют для создания альпийских горок, украшения бордюров. Высокорослые сорта используются при декорировании клумб.

Уход и размножение

Главное достоинство декоративной полыни – отсутствие потребности в особом уходу. Она вырастет и на участке с всегда холодной землей, и под открытым жарким солнцем. А вот тяжелая, сильно увлажненная почва не для нее. Частый полив не требуется. Для лучшего развития растение весной удобряют компостом. А чтобы декоративные качества дольше сохранились, нужно обрезать цветоносы. Декоративная полынь не подвержена болезням, и вредители обходят ее стороной. Но если слишком жаркие и влажные условия, то растение может покрыться пятнами — так проявляется мучнистая роса. С таким недугом поможет справиться фунгицид. Полынь размножается разными способами: семенами, черенками, отрезками корневища, делением куста. Части, которые дадут начало молодому растению, сразу сажают на новое место. Черенкование лучше проводить в конце мая. Побеги сажают в ящики с песчаной землей. Спустя год их пересаживают в открытый грунт. Если в размножении используются семена, то их сеют в апреле в теплицах.

Тархун

Помимо распространенного названия, данный вид полыни называют эстрагонная, драгун-трава, тургун и так далее. Растение представляет собой многолетнюю траву с пряным запахом. Есть еще вид эстрагона без запаха. Аромат обусловлен наличием в составе эфирных масел. Листья полыни содержат витамин С и каротин, а также минеральные соли, такие как марганец, кобальт, медь. Особых условий разведения не требует. Но для лучшего роста и накопления эфирных масел нужно высаживать полынь на незатемненных участках с рыхлой, легкой почвой. Размножается как семенами, так и вегетативным способом. Уход за посадками состоит из нескольких этапов: рыхление, прополка, полив, подкормка минеральными удобрениями. Растет трава практически везде — Монголия, Индия, Пакистан, Китай, Аляска, Северная Америка и Россия не страдают нехваткой этого полезного растения.

Особенности посадки эстрагона

Идеальным местом для жизни растения является участок с прямыми солнечными лучами. Почву лучше использовать супесчаную. Тяжелая земля разбивается песком и органическими удобрениями. В случае если почва кислая, перед посадкой добавляют древесную золу. Эстрагон не любит глинистую землю, излишне увлажненную. Удобряют осенью, предварительно перекопав участок. Сажают растение как весной, так и осенью. Со временем листья становятся жесткими, из-за этого теряются вкусовые качества, поэтому грядки лучше обновлять раз в четыре года. 

Срезать растение необходимо до цветения. Высушивают в теплом, хорошо проветриваемом месте. Хорошо, если в первой половине дня на траву будут попадать рассеянные солнечные лучи. После высыхания эстрагон складывают в контейнеры с герметичной крышкой, что позволяет надолго сохранить аромат травы. Заготовку осуществляют в первый год посадки. Срезают верхушки с листьями у растений, достигших роста 20 см. Благодаря такому действию стебли становятся более мощными. Второй раз срезают уже у самого основания побега. На зиму стебли можно сокращать, причем осуществлять данное действие лучше в первые месяцы осени. А можно и оставлять, тогда весной их уже удаляют сухими. Если есть угроза вымерзания, то растение можно укрыть перегноем.

Сорта эстрагона

У растения можно выделить непахучие виды и те, которые обладают запахом. Например: 1. «Французский» имеет нежный, пряный аромат. Растение не дает семян, имеет средний размер и темно-зеленые листья. 2. «Волковский» считается одним из старинных видов эстрагона. Запах чуть слышен. Листья матовые. 3. «Русский» обладает слабым, пряным ароматом. Кусты высокие и мощные. 4. «Жулебинское семко» — это довольно универсальный вид. Может расти на одном месте до семи лет. Средний размер куста — до 150 см. Листья зеленые, а цветки мелкие, желтого цвета. Морозоустойчив. 5. «Монарх» является многолетним растением. Обладает множеством боковых побегов и имеет крупные, с коротким опушением листья.

Лимонная полынь

Этот сорт растения богат витамином С, а его эфирное масло является основой для синтеза витамина А. Вид в естественных условиях растет только в Туркмении, а в окультуренном встречается в Молдавии и Крыму. Полынь лимонная практически неподвластна действию вредителей. Растение хорошо переносит засуху. Полукустарник многолетний имеет серые деревянистые побеги. Корзинки цветов образуют метелку. Семена светло-серого цвета, небольшого размера. Обладает приятным лимонным ароматом. На одном месте растение может жить до 15 лет, рождая множество побегов. Для увеличения числа в конце лета их обрезают на высоте 20-30 см от почвы. Это действие также повышает морозоустойчивость полыни. В России растение размножают черенками и делением куста. Побеги нарезают длиной 10 см и высаживают под пленку. В воде черенки быстро рождают корешки, и тогда их можно высаживать с весны до осени. Саженцы рассаживают на расстоянии метра друг от друга. Семена лимонная полынь на нашей территории не образует. В качестве ухода за растением достаточно его подкармливать, культивировать и рыхлить почву. Сбор кустарника осуществляют в период активного цветения путем срезания надземной части на высоте 12 см от земли. Растение полынь во всем своем многообразии является универсальным средством от многих заболеваний. Помимо лекарственных свойств, сорта отличаются внешним видом. Благодаря своей неприхотливости, растение можно вырастить практически в любой области, и оно будет радовать своей необычной красотой. Древние славяне считали полынь способной очищать физический и духовный мир. Эфирное масло травы буддисты применяли при медитациях для лучшего сосредоточения. Язычники верили, что запах растения отпугивает злых духов и оберегает от порчи. 

Оставляйте свои комментарии и задавайте вопросы. Коту не с кем это обсудить…

Полынь серебристая: фото, описание, выращивание

Содержание

• Краткое описание
• Как правильно выращивать
• Когда и как собирать
• Как облагородить сад
• Полезные свойства и применение

Еще с древней философии к нам пришло выражение, что долина Евфрата полна ароматом горькой полыни, и пастухи бывало использовали ее как пьянящее средство. На сегодняшний день трава входит в состав некоторых элитных напитков, например, вермута и абсента. Но чаще ее все-таки используют для приготовления лекарственных препаратов.

Выращивать горькую полынь на своих территориях намеревались лишь лекари, но сейчас ситуация кардинально меняется. Благодаря своему чудесному виду и серебристому оттенку, растение находит свое применение в ландшафтном дизайне. Полынь теперь не воспринимают как сорняк, а дополняют ею различные композиции в палисаднике.

Краткое описание

Серебристая (горькая) полынь является многолетним растением, относящимся к семейству сложноцветных. Внешние характеристики:

• Развивается в виде полукустарника, достигая ввысь по 150 сантиметров.
• Корневая система вертикальная, многолетняя, массивная.
• Стебли травянистые, растут прямо, к верху ветвятся, образуя метельчатый вид. Покрыты шелковистыми серыми волосками.
• Листья у полыни достаточно крупные, нижняя их сторона имеет зеленоватый оттенок, сверху же они серовато-серебристые.
• Соцветия имеют желтый оттенок и собираются в круглые цветочные корзинки. Вместе они образуют метельчатые кисточки.
• Цветет растение последние 2 месяца лета.
• Плод – семянка.

Серебристая (горькая) полынь полностью соответствует своему названию. Ее аромат очень выражен, особенно в засушливое лето. Вкус неимоверно горький, и вид серебрится в лучах солнца.

Полынь может произрастать как сорняк абсолютно в разных местах, начиная от полей и огородов, заканчивая дворами, садами, склонами. Ее можно встретить даже под окном собственного дома. Порой способна разрастись до труднопроходимых зарослей.

Как правильно выращивать

Как уже говорилось, полынь для многих является сорняком, а он как известно, может вырасти где угодно. Тем не менее серебристое растение рекомендуется высаживать, следуя таким правилам:

• Территория и грунт. Растение предпочитает солнечную местность, чтоб на нее попадали теплые лучи. Полынь может расти и на бедной, сухой земле, но благоприятной средой для нее будет хорошо дренированный песчаный грунт.
• Полив. Как и все садовые растения, полынь серебристая нуждается в поливе. Она прекрасно перенесет засуху, а вот чрезмерное количество влаги ее погубит.
• Обрезка. Помогает придать растению нужной декоративной формы. Проводить ее следует каждый год. Полынь прекрасно переносит данные манипуляции. Если у вас растет низкорослый сорт, чтоб подчеркнуть декоративность, срезать следует и цветоносы.
• Размножение. Растение можно размножать несколькими способами: делением куста, семенами и черенкованием.

Растение замечательно приживается, если размножать его делением кустарника, отрезками корневища. Если вы предпочитаете семенной способ, то материал следует высевать в парники в середине весны.

Черенкование проводят с конца весны и по середину лета. Нужно срезать небольшие побеги (7-10 сантиметров), и высадить их в песчаную почву. Уход за черенками не понадобиться, в частом поливе они не нуждаются (уход такой же, как и за взрослым растением).

Пересадить черенки на постоянное место можно будет через год.

Когда и как собирать

Полынь обладает целебными свойствами, и как же хорошо, что ее так просто найти и собрать. Для заготовок можно использовать листву и молодые цветоносные верхушки, которые достигла 15-20 сантиметров.

Цветоносные верхушки можно собирать как до цветения, так и во время него. Благоприятное время для сбора листьев – последние 2 месяца лета.

Собранный материал следует хорошо просушить на свежем воздухе, для этого его выкладывают под навесом. Можно сушить и в помещении, но оно должно хорошо проветриваться.

Хорошо просушенный материал будет иметь великолепный оттенок серебра с легкой зеленцой, аромат достаточно специфический, вкус – пряно-горький с остротой. Влажность не должны превышать 15%.

Соотношение по весу выходит таким – 5 частей сырой листвы = 1 части сухой листвы. Хранить сухой материал можно в плотных ящичках, полиэтиленовых или бумажных мешках (в несколько слоев). Место для хранения должно быть сухим, а помещение проветриваться.

Как облагородить сад

При высадке полыни в палисаднике, нужно следовать простому правилу – высаживать растение группами, так как одинокие кусты выглядят не очень красиво и эстетично. Если сорт низкорослый, он прекрасно будет смотреться на переднем плане бордюра, или же растением можно заполнить какие-либо промежутки или пустоты. Не редко можно встретить серебристую полынь на альпийских горках. Даже самые высокие кустарники можно подстричь до желаемой формы. Такую процедуру растение переносит безболезненно.

Неимоверно красивая композиция получается в сочетании полыни с яркими цветами. Очень выгодно растение сочетается с розами, такой тандем весьма необычно звучит. Очень гармонично выглядит полынь с краснолистыми цветами, такими как гейхеры или барбарис. Хорошо соседствует данное растение с гвоздикой травяной шалфеем и сизой овсяницей.

Если вы решили создать необычный серебристый сад, то это вряд ли получится без высадки горькой полыни.

Внесет нежности и спокойствия в ваш палисадник сочетание полыни с пастельными и приглушенными тонами цветущих цветов.

На заметку! Полынь отрастает гораздо позднее большинства многолетников, а вот листва буйствует до первых заморозков.

Еще одна уникальная особенность данной травы – с нее можно создать восхитительные серебристые шары. Для этого, по весне, когда еще не проклюнулись листочки, куст стригут. Когда листва начнет отрастать, кустики полыни будут напоминать нежные и пушистые шарики. Вот только без определенных навыков в топиарном искусстве будет сложно создать такой шедевр. Чтоб шары выглядели еще интереснее, полынь высаживают по кругу.

Именно с помощью полыни можно делать сад ароматным. Для этого с ней по соседству высаживают лаванду, тимьян и шалфей.

Состав растения очень богат, в него входят такие вещества, как абситин, фитонцид, эфирное масло, различные кислоты (аскорбиновая, янтарная, яблочная). По этой причине перепутать ее горький аромат с каким-либо иным просто невозможно. Благодаря этому, растение может отпугивать разных насекомых и вредителей. Также аромат полыни может замаскировать неприятный запах погребных и сливных ям.

Серебристую полынь не стоит высаживать вблизи с овощными культурами.

Полезные свойства и применение

Еще с глубокой древности горькая полынь прославилась своими лечебными свойствами. Отвары и настойки из нее использовались для лечения таких заболеваний:

• Ревматизм.
• Лихорадка.
• Проблемы с печенью.
• Слабый желудок.
• Растение очищает организм от «вредителей».

В растении содержится достаточное количество эфирных масел. Они раздражают вкусовые рецепторы в полости рта, что позволяет усиливать секрецию пищеварительной железы.

Серебристая полынь обладает следующими свойствами:

• Антисептическим.
• Противосудорожным.
• Противоглистным.

Какую помощь приносит полынь здоровью человека:

• Хорошо заживляет раны, оказывает регенеративное воздействие на кожу.
• Обеззараживает, снимет воспаление.
• Является природным жаропонижающим средством.
• Способна обезболивать.
• На отлично справляется с уничтожением паразитов в организме, а также с грибковыми и вирусными заболеваниями, инфекцией разного характера.
• Выступает вяжущим средством, что положительно сказывается на пищеварении.
• Помогает при бронхите.
• Является остаточно мягким снотворным.
• Может привести в норму давление.
• Обладает тонизирующим эффектом, порой используется как седативный препарат.
• Улучшает обменные процессы в организме, выводит из него металлы и токсины, жиры. Иногда помогает бороться с лишним весом.

В силу своей ядовитости, полынь очень часто назначают для лечения онкологических заболеваний. Она способна убивать раковые клетки.

Средства, в состав которых входит полынь, нельзя употреблять дольше 5 дней. После пройденного курса месячный перерыв обязателен.

Какими бы полезными свойствами не обладала серебристая красавица, употреблять данное растение можно лишь после консультации со специалистом.

Полынь : Artemisia absinthium — Asteraceae (Aster)

Синонимы : Artemisia absinthium var. полынь; Полынь полынная вар. insipida

Общие названия : Полынь, полынь полынная, полынь полынная, полынь полынная, полынь обыкновенная, полынь полынная, полынь полынная

Описание : Интродуцирован в начале 19 века для использования в медицинских целях.

Привычка : Травянистое многолетнее растение, достигающее 5 футов в высоту.

Листья : Чередующиеся, серо-зеленого цвета, 1-4 дюйма длиной, при растирании издают сильный запах шалфея. Покрыты тонкими, шелковистыми белыми волосками. Глубоко перисто разделенные с круглыми лопастями/краями.

Стебли : Несколько деревянистые и ветвящиеся.

Цветы : Желтоватого цвета, 1/8 дюйма шириной на поникающих стеблях; соцветия большие, покрытые листвой гроздья с поникшими головками; цветет с июля по сентябрь.

Плоды и семена : Сухие семена почти цилиндрической формы, узкие у основания и округлые наверху.

Место обитания : Родом из Евразии, Ближнего Востока и Северной Африки. Встречается в лиственных и хвойных лесах, прериях, лугах, сенокосах, полях и нарушенных участках.

Размножение : Семенами или вегетативно корневищами.

Сходные виды : Напоминает другие виды полыни ( Artemisia spp. ).

Мониторинг и быстрое реагирование : Выкапывать отдельные растения. При сильном заражении скашивайте как можно ближе к земле. Ранней весной, когда появятся листья, накройте пораженные участки черной тканью. Также могут оказывать действие предписанный огонь, а также гербициды пиклорам, дикамба, 2,4-Д и глифосат.

Кредиты : Информация, представленная в этом информационном бюллетене, была получена от Департамента природных ресурсов Висконсина и Bugwood Wiki.

Изображения отдельных видов, которые отображаются с номером в черном поле, предоставлены сетью Bugwood.org (http://www.invasive.org). Авторы отдельных фотографий могут быть не включены из-за небольшого размера дисплея изображения и последующее затруднение чтения предоставленного текста. Все остальные изображения предоставлены Google (http://images.google.com).

---

Базы данных

Изображения

Общее название:	Полынь
Научное название:	Artemisia absinthium
Семья:	Сложноцветные (Астра)
Продолжительность:	Многолетник
Привычка:	Травы
Символ USDA:	ARAB3

Польза, дозировка и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Полынь горькая ( Artemisia absinthium ) — это трава, которая ценится за характерный аромат, травянистый вкус и предполагаемую пользу для здоровья (1).

Хотя он произрастает в Европе, он легко растет в различных климатических условиях, включая части Азии, Африки, Южной Америки и Соединенных Штатов.

У него бархатисто-белые или зеленовато-серебристые стебли, желто-зеленые листья и луковичные цветы яркого или бледно-желтого цвета. Все части растения использовались в традиционной медицинской практике на протяжении сотен лет (1).

Он получил известность благодаря использованию в абсенте, французском ликере, любимом многими художниками 19-го века, в том числе голландским художником Винсентом Ван Гогом, и якобы вызывающим многочисленные побочные эффекты (2).

Полынь, долгое время считавшаяся галлюциногеном и потенциальным ядом, была запрещена в США почти столетие, с 1912 по 2007 год. Теперь она легально доступна в США (2, 3).

В этой статье подробно рассматривается полынь горькая, рассматриваются ее преимущества и применение, информация о дозировке и потенциальные недостатки.

Полынь обычно принимают в виде экстракта или чая. Его масло производится из стеблей и листьев растения, тогда как экстракт или настойка могут использовать все растение (4).

В этих препаратах не хватает калорий, витаминов или минералов, но они содержат многочисленные растительные соединения, наиболее известным из которых является туйон (4, 5, 6, 7).

Это соединение встречается в двух формах — альфа- и бета-туйон, различающихся на молекулярном уровне. Хотя эти различия небольшие, они имеют значение, поскольку альфа-туйон считается более токсичным. Это также основной активный ингредиент полыни (4).

Считается, что туйон возбуждает мозг, блокируя гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), нейротрансмиттер, оказывающий успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Хотя это соединение может иметь несколько преимуществ, потребление туйона в избытке токсично и связано с судорогами и даже смертью (4).

краткий обзор

Самым известным растительным соединением полыни является туйон, который имеет некоторые преимущества, но может быть токсичным в избытке.

Помимо использования в абсенте и других спиртных напитках, полынь широко применяется в незападной медицинской практике, включая традиционную китайскую медицину.

Несмотря на то, что абсент вызывает галлюцинации, бессонницу и конвульсии, полынь не считается галлюциногеном (8).

Хотя высокое содержание алкоголя и туйона в напитке может играть незначительную роль в этих эффектах, это не было подтверждено формальными исследованиями. Таким образом, его историческая связь с этими психическими и физическими состояниями изучена недостаточно (8).

Может облегчить боль

Полынь долго искали благодаря ее болеутоляющим и противовоспалительным свойствам (4, 9, 10).

Например, это растение может помочь облегчить остеоартрит, болезненное состояние, возникающее в результате воспаления суставов.

В ходе 4-недельного исследования с участием 90 взрослых с остеоартритом коленного сустава нанесение 3%-ной мази на кожу из полыни 3 раза в день помогло улучшить как уровень боли, так и физическую функцию. Тем не менее, это не уменьшило жесткость (10).

Следует отметить, что само растение никогда нельзя наносить непосредственно на кожу, так как его соединения слишком концентрированы и могут вызвать болезненные ожоги (11).

В настоящее время недостаточно исследований, чтобы определить, уменьшают ли чаи или экстракты полыни боль.

Может бороться с паразитарными инфекциями

Полынь применялась для лечения кишечных глистов еще в Древнем Египте. Это свойство борьбы с паразитами приписывается туйону (4, 7).

Тем не менее, доказательства этого конкретного применения в значительной степени анекдотичны.

Примечательно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что это растение может бороться с ленточными червями и другими паразитами, хотя это исследование может быть неприменимо к людям (12, 13).

Таким образом, необходимы более всесторонние исследования.

Обладает антиоксидантными свойствами

Помимо туйона, другим известным соединением полыни является хамазулен. Он действует как антиоксидант и наиболее сконцентрирован в эфирных маслах растения перед цветением (14).

Антиоксиданты, такие как хамазулен, могут бороться с окислительным стрессом в организме, который связан с раком, сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями (14, 15, 16, 17).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования свойств этого соединения.

Может бороться с воспалением

Артемизинин, еще одно растительное соединение, содержащееся в полыни, может помочь в борьбе с воспалением в организме. Длительное воспаление связано с несколькими хроническими заболеваниями (18).

Считается, что артемизинин ингибирует цитокины, которые представляют собой белки, секретируемые вашей иммунной системой и способствующие воспалению (18).

Исследования показывают, что полынь может помочь облегчить болезнь Крона, которая характеризуется воспалением слизистой оболочки пищеварительного тракта. Его симптомы могут включать диарею, усталость, спазмы в животе и другие проблемы с пищеварением.

В одном исследовании с участием 40 взрослых с этим заболеванием у тех, кто принимал 500 мг добавки полыни 3 раза в день, было меньше симптомов и снижена потребность в стероидах через 8 недель по сравнению с группой плацебо (19, 20).

Имейте в виду, что необходимы дальнейшие исследования.

резюме

Полынь обладает многими полезными свойствами, такими как облегчение боли и воспаления, борьба с окислительным стрессом и паразитарными инфекциями. Однако необходимы дополнительные научные исследования.

Из-за отсутствия исследований конкретных рекомендаций по дозировке полыни не существует.

В то же время различные государственные учреждения наложили ограничения на продукты из полыни, так как ее соединения могут оказывать токсическое действие.

Например, Европейский Союз (ЕС) ограничивает продукты, приготовленные с использованием полыни, до 0,23 мг туйона на фунт (0,5 мг/кг), а пороговое значение для алкогольных напитков, таких как абсент, составляет 16 мг на фунт (35 мг/кг) ( 3, 21).

В Соединенных Штатах Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ограничивает любой коммерческий продукт, содержащий туйон, до 10 частей на миллион (ppm) или менее. Это количество считается незначительным и, следовательно, безопасным для большинства населения (3, 21, 22).

Имейте в виду, что чай и экстракты полыни не регулируются FDA. Таким образом, они не подпадают под эти правила и содержат значительно больше туйона.

Если вы не знаете, сколько принимать, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Уязвимые группы населения и люди с определенными заболеваниями могут отказаться от приема полыни. Эти состояния включают:

• Беременность. Не следует принимать полынь беременным, так как это может вызвать выкидыш (23).
• Грудное вскармливание и раннее детство. Кормящим женщинам и детям следует избегать этого растения из-за отсутствия информации о безопасности.
• Эпилепсия. Туйон стимулирует мозг и, как известно, вызывает судороги. Полынь также может снижать эффективность обычных противосудорожных препаратов, таких как габапентин и примидон (4, 24).
• Болезнь сердца. Прием этой травы с варфарином, который лечит сердечные заболевания, может вызвать кишечное кровотечение (25).
• Проблемы с почками. Полынь токсична для почек и может увеличить риск почечной недостаточности (26, 27).
• Некоторые аллергии. Если у вас аллергия на представителей семейства сложноцветных , таких как амброзия и бархатцы, вы также можете реагировать на полынь, которая принадлежит к тому же ботаническому семейству (1).

Высокие дозы полыни могут вызвать расстройство пищеварения, почечную недостаточность, тошноту, рвоту и судороги. Однако вы вряд ли столкнетесь с этими побочными эффектами, если будете принимать его в малых дозах, например, в чае (26, 27).

Очень большие количества этого растения и других продуктов, содержащих туйон, могут привести к летальному исходу, хотя его смертельная доза для человека не установлена ​​(28).

Кроме того, при непосредственном нанесении на кожу он может вызвать ожоги. Если вы используете его местно, обязательно используйте его только в виде мази или лосьона (29).

Наконец, вы не должны регулярно принимать полынь в любой форме в течение более 4 недель. Эта продолжительность считается долгосрочной, а долгосрочная безопасность и побочные эффекты травы неизвестны.

резюме

Вам следует избегать приема полыни, если вы беременны, кормите грудью или принимаете определенные лекарства. Кроме того, его нельзя принимать людям с эпилепсией и проблемами с почками.

Его долгосрочная безопасность неизвестна.

Стебли, листья и цветки полыни обычно сушат для заваривания чая. Кроме того, траву иногда можно найти в виде добавок и травяных смесей.

Для нанесения на кожу его экстрагируют в эфирное масло и разбавляют в виде лосьонов или мазей.

Полынь сушеную, а также капсулы, экстракты и настойки, приготовленные из нее, можно приобрести в Интернете.

Имейте в виду, что эти продукты не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому вам следует искать на этикетке стороннюю проверку. Это означает, что добавка была протестирована и не содержит загрязняющих веществ и скрытых ингредиентов.

К доверенным испытательным лабораториям относятся NSF International, ConsumerLab.com и USP.

Вы также можете приобрести это растение или его семена для выращивания в своем саду.

резюме

Полынь доступна в различных формах, таких как травяной чай, настойка, экстракт, мазь и лосьон.

No related posts.