Капуста фиолетовая название: Как называется капуста фиолетового цвета

Содержание

Сорта краснокочанной капусты

В нашей стране краснокочанная капуста давно заняла прочное место среди овощей. Наиболее распространены среднеспелые и позднеспелые её сорта, достигающие веса 3 килограмма.

Особенности сортов

Данный вид капусты (в простонародье – красная капуста) включает среднеспелые и позднеспелые сорта, которые достигают годности кочанов соответственно на 125-155-й и 180-200-й день после всходов.

Сорта краснокочанной капусты отличаются друг от друга величиной розетки, размеры которой (диаметр, в среднем) варьируются у среднеспелых и среднепоздних от 60 до 80 см, у позднеспелых — свыше 80 сантиметров. В зависимости от величины розетки капусте требуется и разная площадь питания.

От высоты наружной кочерыги, которая бывает короткой (до пятнадцати сантиметров), средней (15-20 сантиметров) и высокой — свыше 20 сантиметров, зависит высота окучивания растений. Сорта с более высокой кочерыгой нуждаются в высоком окучивании.

Сорта краснокочанной капусты различаются и по величине кочанов, но в меньшей степени, чем сорта белокочанной. Преобладают кочаны мелкие (10-15 сантиметров в диаметре) и средние (от 16 до 25 сантиметров), крупные (до 40 сантиметров) бывают реже.

Плотность кочанов — важный хозяйственный признак. Сорта с плотными кочанами более транспортабельны и лучше хранятся в свежем виде.

Выше ценится краснокочанная капуста с короткой внутренней кочерыгой, которая доходит до 1/3 высоты кочана. Обычно они отличаются повышенной плотностью кочанов.

Фото краснокочанная капуста в разрезе

Каменная головка 447

Каменная головка 447 – среднеспелый сорт краснокочанной капусты, используется свежая осенью и в начале. До начала хозяйственной годности кочанов должно пройти 105-135 дней, до массовой – от 120 до 145 дней. Розетка среднего размера, наружная кочерыга чаще короткой высоты. Кочаны круглые, масса кочана около 1,2-2,5 килограмм, окраска красно-фиолетовая, плотность хорошая. Сорт среднеурожайный (18-35 кг с 10 м²), недостаточно устойчив к растрескиванию, созревание их недружное, лежкость средняя, транспортабельность хорошая. Широко районирован в северо-восточных, северо-западных областях, а также в центральной, южной частях нечерноземной зоны.

На фото капуста сорта Каменная головка 447

Гако 741

Гако 741 – это среднепоздний сорт краснокочанной капусты, который используется в осенний и зимний периоды. Поспевает на неделю позже сорта Каменная головка 447. Розетка среднего размера, наружная кочерыга чаще высокая. Кочаны круглые, массой их 1,1-3,6 килограмма, реже — короткоовальные, плотность хорошая (3,2-4,0 балла), окраска фиолетовая. Сорт урожайный (средняя урожайность 25-66 кг с 10 м²). Устойчив к растрескиванию, холодостоек. Транспортабельность, лежкость кочанов при хранении до мая хорошие.

Фото капуста сорта Гако 741

Сорт Михневская

Михневская — лучший среднеспелый сорт краснокочанной капусты для продолжительного зимнего хранения. Используется главным образом для приготовления салатов. До годности кочанов проходит 97-130 дней, до массовой — 115-140 дней. Розетка имеет средний размер, наружная кочерыга средняя, реже — короткая. Кочаны круглые, реже — короткоовальные, чаще средней величины, плотные либо очень плотные (4-5 баллов), масса их 1,4-2,9 кг.

Сорт урожайный, высокотоварный. Недостаточно устойчив к слизистому бактериозу, киле. В зимний период хранится до марта. Транспортабельность высокая.

На фото поле с краснокочанной (красной) капустой

На фото капуста сорта Фуэго f1

Фото краснокочанная капуста сорта Юнона

На фото Жар-птица — сорт красной капусты

Фото сорт Победа

На фото краснокочанная капуста сорта Калибос

КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА – полезные свойства, калорийность, состав. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Краснокочанная капуста (или просто красная) является одним из видов обычной капусты. Многие люди считают, что краснокочанная капуста уступает по вкусовым качествам белокочанной, зато по полезным свойствам намного ее превосходит.

Описание краснокочанной капусты:
Краснокочанная капуста выглядит точно также как и белокочанная, только листья ее имеют фиолетово-синий цвет. Такой цвет у красной капусты обеспечивается высоким содержанием природного красящего вещества антоциана, который также содержится в чернике, ежевике, баклажанах и других плодах. Многочисленные исследования доказывают, что антоцианы играют важную роль в сохранении здоровья человека.
Краснокочанная капуста относится к холодостойким и жаростойким культурам, поэтому может выращиваться практически во всех регионах нашей страны. Растение требовательно к влажности, а также является светолюбивым.

Состав краснокочанной капусты:
Краснокочанная капуста на 90% состоит из воды, содержит клетчатку, белки, ферменты, сахара, фитонциды, витамины А, Е, С, РР, Н, U, витамины группы В, железо, фосфор, калий, кальций, магний и другие полезные для здоровья человека вещества.

Калорийность краснокочанной капусты:
Калорийность краснокочанной капусты составляет около 25 ккал.

Полезные свойства краснокочанной капусты:

Краснокочанная капуста повышает иммунитет, способствует укреплению организма.

Препятствует развитию заболеваний дыхательной системы.

Краснокочанная капуста благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему, снижает риск возникновения заболеваний сосудов и сердца. Укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными. Улучшает состав крови. Снижает уровень холестерина.

Красная капуста способствует нормализации кровяного давления и полезна гипертоникам.

Регулярное употребление краснокочанной капусты благоприятно воздействует на работу щитовидной железы.

Краснокочанная капуста полезна для желудочно-кишечного тракта. Улучшает перистальтику кишечника, помогает справиться с запорами.

Способствует выведению из организма токсинов и шлаков.

Краснокочанная капуста является хорошим профилактическим и лечебным средством заболеваний печени и почек.

Специалисты рекомендуют включать краснокочанную капусту в рацион питания людей с сахарным диабетом, так как она способствует нормализации уровня сахара в крови.

Краснокочанная капуста защищает организм от воздействия радиации.

Исследования показали, что регулярное употребление краснокочанной капусты снижает риск возникновения рака груди и других онкологических заболеваний.

Компрессы из краснокочанной капусты используют для лечения ушибов, воспалений суставов и мягких тканей.

Краснокочанная капуста прекрасный помощник в борьбе с лишним весом.

Употребление и применение краснокочанной капусты:
Краснокочанную капусту можно употреблять как в сыром, так и в варенном и тушеном виде. Из нее можно готовить все те же блюда что и из белокочанной. Чтобы при готовке сохранить полезные вещества, не стоит подвергать краснокочанную капусту тепловой обработке более часа. Не стоит употреблять в пище кочерыжку и верхние листья, так как в них накапливаются нитраты.

Рецепты полезных блюд с использованием краснокочанной капусты:
— Салат из краснокочанной капусты и зеленого горошка.

Употребляйте краснокочанную капусту и другие полезные продукты с удовольствием. И помните, что здоровье складывается не только из правильного питания, но и из здорового сна, физической активности и других составляющих.

Лучшие сорта капусты краснокочанной

Малую распространенность краснокочанной капусты на грядках отечественных огородников можно объяснить двумя основными причинами. Во-первых, оно долго сидит на грядке, поэтому многие дачники побаиваются, что до морозов кочаны не созреют. Во-вторых, острый, с горчинкой, вкус капусты краснокочанной не каждому по душе, и не во всех кулинарных сферах она может заменить белокочанную капусту.

Так вот, новые гибриды и сорта краснокочанной капусты этих недостатков лишены. Выведены гибриды, созревающие всего за 70-90 суток! И многие из них не грешат пресловутыми остринкой и горчинкой. Да, полностью белокочанную капусту ее «красная» сестрица не заменит, но разнообразить и в прямом смысле слова разукрасить меню этот витаминный, низкокалорийный и практически не содержащий углеводов овощ вам гарантировано поможет.

Здесь нужно нужно назвать и третью, очень банальную причину малораспространенности капусты краснокочанной — о ней просто мало знают. Поэтому, в продолжение темы выращивания краснокочанной капусты, предлагаем узнать о лучших сортах капусты краснокочанной с фото и описанием.

Отметим, что ранние сорта краснокочанной капусты, созревающие менее чем за 70-100 суток, для длительного хранения не пригодны. Это сочные, салатные сорта, которые предназначены для летнего и осеннего потребления. Хранятся они, как правило 1-3 месяца. А вот средние (120-150) и поздние (150-180 суток) сорта смогут пролежать до весны, а то и до самого лета, без витаминных потерь.

Лучшие сорта капусты краснокочанной (фото, описание)

Капуста краснокочанная Гако 741

Начнем наш экскурс из самого распространенного, самого узнаваемого на территории постсоветского пространства сорта краснокочанной капусты Гако 741, выведенного в далеком 1943 году. Он относится к среднепоздним сортам (130-150 суток). Кочаны вырастают довольно крупными, весом до 3 кг, фиолетово-сизыми, с восковым налетом, плоско-округлой формы. Капуста краснокочанная Гако 741 пригодна для длительного хранения (до конца весны), причем со временем исчезает горечь. Этот сорт отличается повышенной холодостойкостью и устойчивостью к растрескиванию. Лучший сорт краснокочанной капусты для тех, кто любит надежные, проверенные временем, беспроблемные сорта.

Капуста краснокочанная Гако 741

Краснокочанная капуста Калибос

В это растение влюбляешься с первого взгляда. Некоторые садоводы шутят, что краснокочанную капусту сорта Калибос даже есть жалко – на грядке смотрится не хуже роз! А все благодаря уникальной вытянутой, каплевидной форме кочана. Причем кочаны относительно других сортов «синей» капусты, не маленькие, весом 2-2,5 кг, не слишком плотные. Они окрашены в яркий красно-фиолетовый цвет, листья очень сочные и нежные, без характерной «грубой клетчатки» даже в прожилках. Многие огородники именно Калибос называют самой вкусной из краснокочанных капуст. Но как раз эта нежность делает краснокочанную капусту Калибос непригодной для длительного хранения и требует аккуратности во время транспортировки. Сорт относится к среднеспелым, созревает за 140-150 суток. Отличается холодоустойчивостью.

Капуста краснокочанная КалибосКапуста краснокочанная Калибос

Капуста краснокочанная Примеро F1

Этот гибрид голландской селекции считается универсальным, так как подходит и для ранневесенней, и для более поздней высадки. Главное достоинство

капусты краснокочанной сорта Примеро F1 – ранние сроки созревания (75-80 суток), которые сочетаются с неплохой лежкостью, устойчивостью к растрескиванию, холоду, многим болезням и способностью довольно долго сохраняться «на корню». Листья достаточно сочные, без горечи, средний вес кочанов – 1,5-2 кг, окрас – темно-фиолетовый, с восковым налетом, форма – округлая, аккуратная, компактная. Сорт хорошо подходит для выращивания на продажу – кочаны плотные, привлекательные, хорошо переносят транспортировку.

Капуста краснокочанная Примеро F1

Капуста краснокочанная Каменная головка

Еще один старый, наравне с Гако 741, сорт краснокочанной капусты. Каменная головка обладает рядом недостатков – это и невысокая урожайность, и склонность к растрескиванию, и не слишком хорошая лежкость (как для среднеспелого сорта). Тем не менее, семена капусты краснокочанной Каменная головка продолжают продавать, а значит, и охочие до нее до сих пор находятся. Не обойдем стороной и мы этого ветерана «красных капуст». Так, кочаны данного сорта созревают за 120-145 дней, они достаточно плотные, красно-фиолетового окраса, весом до 1,5 кг. Созревают кочаны не дружно, но хорошо транспортируются. Капуста краснокочанная Каменная головка предназначена для потребления в свежем виде осенью и начале зимы.

Капуста краснокочанная Каменная головка

Краснокочанная капуста Михневская

Выведенный на основе знаменитого голландского сорта Лангердейкер в 1973 году советскими селекционерами МОВИР, сорт краснокочанной капусты Михневская до сих пор остается одним из самых популярных среднеспелых сортов «красной» капусты. Срок вегетации — 98-130 суток, кочаны вырастают весом 1,4-3 кг, фиолетово-красной окраски с сизым налетом, очень плотные, круглой или слегка вытянутой формы. Сорт хорошо хранится до марта, обладает высокой транспортабельностью. Сорт краснокочанной капусты Михневская считается относительно устойчивым к засухе, холоду и болезням.

Краснокочанная капуста Михневская

Краснокочанная капуста Марс

Сорт краснокочанной капусты Марс – чешской селекции. Относится к среднепоздним сортам (период вегетации – 140-160 суток), среди которых выделяется великолепным, слабоострым, вкусом. Кочаны вырастают не слишком большими, весом до полутора килограмм, не очень плотные, плоско-округлые, темно-фиолетовые, причем на разрезе заметно светлее. Краснокочанная капуста Марс отличается высокой урожайностью и стойкостью к растрескиванию.

Краснокочанная капуста Марс

Капуста краснокочанная Бенефис F1

Относительно новый и очень перспективный гибрид капусты российской селекции Бенефис F1 относится к среднеспелым (период вегетации – 120-125 суток). Это довольно мощное растение, покрытое плотным восковым налетом. Среди его достоинств – отличные вкусовые качества, пригодность для использования и в свежем, и в маринованном виде, устойчивость к большинству капустных заболеваний, маленькая внутренняя кочерыжка, хорошая лежкость. Кочаны капусты сорта Бенефис F1 вырастают от 1,5 до 2,6 кг, плотные, округлой формы, красно-фиолетового окраса.

Капуста краснокочанная Бенефис F1

Капуста краснокочанная Нурима F1

Пожалуй, самый раннеспелый представитель краснокочанной капусты из гибридов голландской селекции. Срок вегетации – всего 70-80 дней. Таким образом, высадив семена в марте, уже в июле можно наслаждаться свежими, яркими, витаминными салатами. Но можно высадить эту капусту и в мае или июне, собрав урожай в сентябре. Гибрид капусты краснокочанной Нурима F1 обладает хорошо развитой, но компактной розеткой, что очень удобно для использования лутрасила или другого укрывного материала. Кочаны вырастают некрупными, весом 1-2 кг, абсолютно круглыми, фиолетовыми.

Капуста краснокочанная Нурима F1

Капуста краснокочанная Юнона

Очень вкусный сорт краснокочанной капусты из поздних, срок вегетации – 130-160 суток. Куст компактный, кочаны вырастают небольшими, округлыми, весом 1-1,2 кг, фиолетовые снаружи и такие же внутри, с сильным восковым налетом. Сорт капусты краснокочанной Юнона отлично хранится и транспортируется, но урожайность с «квадрата» у него невысокая – до 4 кг. К основным болезням капусты устойчив.

Капуста краснокочанная Юнона

Капуста краснокочанная Гаранси F1

Среднепоздний, мощный, высокоурожайный гибрид краснокочанной капусты Гаранси F1 французской селекции «заточен» под хорошую лежкость (вплоть до мая), без склонности к внутреннему загниванию. К тому же, хорошо стоит «на корню», не растрескивается. При надлежащем уходе и подкормках способен демонстрировать очень высокую урожайность (8-9 тонн с гектара). Кочаны капусты краснокочанной гибрида Гаранси F1 вырастают крупными (2,5-3 кг), интенсивно красными на разрезе, удлиненной овальной формы. Срок вегетации – 130-140 суток.

Капуста краснокочанная Гаранси F1

Капуста краснокочанная Родима F1

Позднеспелый сорт голландской селекции, пригодный для долгого хранения, вплоть до июня. Срок вегетации – 120-140 суток. Кочаны вырастают крупными, весом 2-4 кг, с красивыми темно-красными листьями. Сами листья сочные, хрустящие, долго не утрачивают свежесть. Гибрид краснокочанной капусты Родима F1 подходит и для употребления в свежем виде, и для переработки. Кочаны созревают дружно, могут долго стоять в поле, не растрескиваются. Для увеличения урожая данный гибрид рекомендуют выращивать под укрытием.

Капуста краснокочанная Родима F1

Капуста краснокочанная Жар-птица

Из новых сортов отечественной селекции следует отметить среднеранний сорт с крупными кочанами под названием Жар-птица. Капуста краснокочанная данного сорта имеет период вегетации 95-105 суток, и за этот небольшой период успевает нарастить головки массой от 2 до 3,5 кг. Кочаны хорошо стоят в поле, не растрескиваются. Спокойно хранятся до самой весны. Капуста краснокочанная Жар-птица очень вкусная, с очень плотным, ярким красно-фиолетовым кочаном, короткой внутренней кочерыжкой. Рекомендован для употребления и в свежем, и в маринованном виде. Отлично транспортируется.

Капуста краснокочанная Жар-птица

Капуста краснокочанная Ауторо F1

Еще один популярный гибрид голландской селекции, характеризующийся плотными, светло-фиолетовыми кочанами немного удлиненной формы, весом 1,5-2 кг. Капуста краснокочанная Ауторо F1 обладает сочной листвой, способной храниться 4-5 месяцев. Это среднеспелый сорт с периодом вегетации 110-130 дней. Не склонен к растрескиванию, пригоден для транспортировки на длительные расстояния. Подходит как для ранневесенней, так и для более поздней посадки.

Капуста краснокочанная Ауторо F1

Капуста краснокочанная Киото F1

Это японский гибрид капусты, очень ранний, подходит как для весеннего выращивания (срок вегетации 70-75 суток), так и для летнего (срок вегетации – 75-85 суток). Гибрид капусты краснокочанной Киото F1 среди своих сородичей выделяется ярко-пурпурным цветом и блестящими кочанами. Растение мощное, но компактное, вес кочанов – от 1,5 до 2,5 кг, по форме они шаровидные. Урожай хранится 2-4 месяца, может некоторое время стоять «на корню» на поле без растрескивания. Подходит как для использования в свежем виде, так и для переработки.

Капуста краснокочанная Киото F1

Капуста краснокочанная Варна F1

Гибрид капусты краснокочанной Варна F1 – японской селекции, но в последнее время он стал настоящим открытием и даже «хитом» среди отечественных огородников благодаря очень презентабельному внешнему виду, длительному сроку хранения и устойчивости к засухам. Это среднеспелый (срок вегетации – 120-130 суток) гибрид с очень красивыми, яркими, темно-красными головками слегка вытянутой формы, на разрезе – красно-фиолетовыми, очень плотными, весом 1,5-3 кг. Ценится за прекрасные вкусовые свойства, пригодность для употребления как в свежем, так и маринованном виде, способность долго хранится. Капуста краснокочанная Варна F1 является высокоурожайным гибридом (с «квадрата» — 8-10 кг). Гибрид позиционируется как болезне- и жароустойчивый.

Капуста краснокочанная Варна F1

Конечно, это далеко не полный список лучших сортов краснокочанной капусты. Среди раннеспелых можно выделить такие сорта и гибриды как Романов F1, Интро F1, Людмила F1, Лангедейкер ранний, Боксер, Друмонд, Антрацит F1, Авангард F1, Ред Джевел F1, Ранчеро F1, Ред Династи F1; среди среднеспелых — Родон F1, Рокки F1, Рубин, Ребекка F1, Гарат F1, Ворокс F1, Палетта; из поздних — Регилиус F1, Фуэго F1, Лангедейкер поздний, Лектро F1, Рексома F1, Рокси F.

Татьяна Кузьменко, член редколлегии Собкор интернет-издания «AtmAgro. Агропромышленный вестник»

Родиной капусты огородной принято считать Средиземноморское побережье, и именно европейские селекционеры вывели её краснокочанную разновидность. Она содержит на порядок больше витаминов и микроэлементов, чем белокочанная «родственница», обладает профилактическим эффектом против ряда заболеваний, дольше хранится.

Поэтому и стала популярна у отечественных огородников, с удовольствием её выращивающих.

Капуста краснокочанная — описание вида

Красная капуста плодоносит кочанами фиолетовых, преимущественно с красным, оттенков, которые придаёт природный фермент антоциан. Они плотные и упругие на ощупь, а внутренние листья вплотную примыкают друг к другу и сохраняют цвет на срезах.

Период уборки урожая делит сорта на ранние, средние и поздние (до 160 суток). Преимущественно на последние, так как время биологического созревания у неё больше, чем у «белой». Средняя урожайность и сочность листьев краснокочанной меньше, но она более устойчива к заболеваниям и менее чувствительна к действиям огородных вредителей, холодной погоде, заметно богаче на полезные вещества.

Зачастую овощи идут на приготовление свежих салатов, гарниров, но пищевые характеристики некоторых сортов позволяют успешно капусту мариновать и квасить.

Полезные свойства краснокочанной капусты

За особую полезность краснокочанной капусты отвечает повышенное содержание калия, набора витаминов B и PP, аскорбиновой кислоты, каротина, органических ферментов. Овощ является низкокалорийным, широко используется в диетическом и правильном питании, полезен для кишечно-желудочного тракта.

Антоцианы выводят из организма токсины и тяжёлые металлы (радиация), фитонциды борются с инфекционными заболеваниями (в том числе и с туберкулёзной палочкой). Употребление капусты благоприятно влияет на общее состояние человека, свежесть и упругость кожи, сердечно-сосудистую систему.

Особенности агротехники

Культивирование красной капусты схоже с белой, и первый шаг – подготовка рассады в теплицах (при желании, на защищённом открытом грунте). Семена высаживаются в землю на 1-1,5-сантиметровую глубину, на расстоянии в 8-10 сантиметров. Идеальная температура для роста – 15-18 градусов тепла. На открытую почву её переносят после появления 5-6 листиков (примерно через 40-50 дней).

Высаживают краснокочанную капусту и семенным способом, но для этого требуется провести подготовку (закалку) семян. Их на 20 минут помещают в 50-градусную воду, затем пару минут остужают в холодной воде. Нелишне будет поместить их в питательный раствор (1 чайная ложка нитрофоски на литр кипячёной воды, сполоснуть и оставить на 24 часа в холодильнике).

Важно! Участок для капусты необходимо подготовить с осени, соблюдая севооборот (3-4 года на нём не должна расти капуста, хорошо, если прежде здесь культивировались томаты, картофель, огурцы, бобовые). Овощ любит «лёгкую», «пушистую», богатую кислородом и хорошо удобренную почву, поэтому перекопать его первый раз необходимо ещё осенью, добавив удобрения (минеральные, навоз, компост, древесную золу). То же требуется сделать и весной перед посадкой, а в дальнейшем землю надо будет регулярно разрыхлять и удобрять подкормками.

Предназначенную для длительного хранения капусту (оптимальная температура в хранилище – около 0 градусов) лучше собирать в октябре, желательно в сухую погоду. Более морозостойкий вид переносит небольшие заморозки, но стоит опасаться обморожений кочанов, из-за которых возможны дальнейшие проблемы с хранением.

Посадка и уход за краснокочанной капустой в открытом грунте

Окрепшие саженцы раннеспелых сортов (70-90 суток созревания) переносятся в открытый грунт, начиная с апреля (декада зависит от климата в конкретном году). При посадке используется схема расположения лунок 70 (60) на 40 (30) сантиметров. Позднеспелые сорта (130-160 суток) и среднеспелые (100-120 суток) переносят в апреле-мае, садят из расчёта 70 (60) на 60 (50) сантиметров.

Для рассады краснокочанной капусты подготавливаются лунки 15-сантиметровой глубины, которые проливают небольшим количеством воды (желательно прогретой на солнце) и добавляют немного удобрений (минеральные, калийные, мочевина, аммиачная селитра). После посадки обязательно поливают парой литров воды, желательно тёплой, разрыхлить землю вокруг растения и немного окучить. Первые 5-7 дней рассада требует ежедневного полива.

Внимание! Через 7-10 дней необходимо добавить первую «подкормку» (10 грамм мочевины на куст), а до смыкания рядов – нитрофоску (15-20 грамм на растение). Рекомендуется также удобрить почву калием и суперфосфатом (по две чайные ложки на «квадрат» в период активного роста листьев), и по 4-5 ложек во время формирования кочанов.

Посадка семенным способом производится на глубину порядка 4-5 сантиметров, по схожей с «рассадным» методом схеме. В лунку опускаются по 4 семени, присыпаются землёй, смешанной с перегноем, торфом или древесной золой. Прореживание рядов можно проводить после появления 2-3 листиков на растениях, а когда они подрастут до 15 сантиметров, оставить самый сильный росток. Обязательно окучить и полить.

Уход за капустой во время роста требует регулярного рыхления почвы и поддержания её влажности (на уровне 70-80%, больше только вредит), небольшого окучивания, 2-3-разового удобрения грунта (но не перекормить азотистыми удобрениями) и уничтожения сорняков, вредителей.

Как растет краснокочанная капуста

Красная капуста принадлежит к двухлетним растениям, поэтому плодоносит в первый год, в следующий – формирует круглые, буро-коричневого цвета семена, созревающие в 8-12-сантиметровых стручках. Разветвлённая и сильная корневая система переходит в короткий корневой стебель, «кочерыжку», междоузлия небольшие. На ней формируются круглые и овальные кочаны (иногда конусообразные) в окружении внешних листьев.

Период роста и созревания краснокочанной капусты зависит от конкретного сорта, и в среднем больше, нежели у белокочанной. Кочаны формируются меньших размеров, но более упругие и плотные, в пределах 1-4 килограммов. Растение любит влажную почву, но не «заливные луга», и солнечный свет, недостаток которого сказывается на скорости созревания, качестве овоща и величине урожая.

Лучшие сорта краснокочанной капусты

Годы культивирования позволили агрономам и огородникам определить самые лучшие сорта краснокочанной капусты, каждый из которых имеет собственные достоинства. К ним можно отнести:

Калиброс

Сорт среднеспелой красной капусты (также встречается название калибос), хорошо переносящий прохладную погоду и влажную почву, созревающий за 100-110 суток. Гордость чешской селекции. Кочаны вырастают конусообразной формы, фиолетового и красно-фиолетового цвета, массой до 2 килограмм.

Отличается нежностью, сладостью и сочностью листьев, превосходными вкусовыми качествами, используется в кулинарии в свежем и квашеном виде. Высокая урожайность сочетается со способностью к долгому хранению (до 4 месяцев).

Паллета

Относится к позднеспелым видам, с периодом созревания в 140-150 суток, устойчива к колебаниям погоды. Форма кочанов круглая, цвет – фиолетовый с красноватыми оттенками, масса – 1,3-1,8 килограмма, срок хранения – более 4 месяцев. Листья капусты малосочные, кулинарами используются свежими или после обработки.

Каменная голова

Среднеспелый сорт (порядка 125 суток) выделяется повышенной урожайностью, стойкостью к традиционным заболеваниям капусты и большим весом круглоовальных кочанов ярко-фиолетового цвета – до 3,5 кг. Беспроблемно переносит транспортировку и хорошо сохраняется.

Нурима F1

Этот раннеспелый сорт прибыл из Голландии, а F означает гибрид. Созревает за 70-80 дней, и его можно высаживать с марта вплоть до июня. Небольшие размеры растения, с фиолетовыми круглыми упругими кочанами (весом 1-2 кг), позволяют с лёгкостью использовать укрывающие материалы. Устойчив к значительным переменам климата, не боится болезней и огородных вредителей.

Ранние сорта краснокочанной капусты

Во времени роста с белокочанной капустой могут сравниться некоторые раннеспелые сорта краснокочанной, вплоть до сбора двух урожаев за сезон. Среди них:

Вас может заинтересовать:

Примеро F1

Круглые, плотной структуры овощи вырастают за 75-80 дней до 2-2,5 килограмм. Кочаны на разрезе фиолетовые, не подвержены растрескиванию, хорошо «стоят» в поле длительное время. Гибридный сорт не восприимчив к фузариозу и обильно плодоносит. Листья покрыты восковым налётом, без горечи, употребляются свежими и в овощных салатах.

Лангедейкер ранний

Характеризуется небольшими размерами листовой розетки и малым периодом созревания (раннеспелый сорт). Красные с фиолетовым кочаны средние по размеру, круглоовальные, средней упругости, до 2 кг по массе. Используется на кухне в свежем виде.

Топаз

Сорт созревает за 95-110 дней, подходит также для выращивания осенью. Любит свет и влагу, устойчив к холодам. Кочаны круглой формы, насыщенного фиолетового цвета, с высокими вкусовыми качествами. Подходит для консервирования и салатов.

Средние сорта краснокочанной капусты

100-дневный с небольшим периодом созревания краснокочанной капусты делает её среднеспелые сорта наиболее востребованными у огородников. В том числе:

Ауторо F1

Сорт культивирован как гибридный, созревает около 120 дней, кочаны вырастают немного овальной формы, до 2 килограмм, упругой структуры с тонкими листьями. Урожайность высокая, может храниться от 4 месяцев. При выращивании особо стоит опасаться заболевания «килой». Овощи употребляются в пищу свежими, подходят для переработки.

Ворокс F1

Гибрид вырастает за 110-120 дней, плодонося упругими кочанами, массой до 3 кг. Листья фиолетового оттенка, с заметным восковым налётом. Урожайность невысокая, подходит для салатов.

Гако

Созревание происходит за 110-120 суток после переноса саженцев на открытый грунт. Кочаны имеют фиолетово-сизый цвет с блеском, вес – до 3 килограмм. Свежесорванный овощ немного горчит, но это проходит после небольшого периода хранения, которое может длиться до полугода.

Михневская

Российский сорт плодоносит через 110-120 дней, кочаны красно-фиолетового цвета, максимум – 3-килограмовые. Урожайность средняя, большое время хранения. На капустных листьях хорошо заметен восковой налёт, а вкусовые качества позволяют использовать их свежими, при желании – законсервировать.

Поздние сорта краснокочанной капусты

Позднеспелая краснокочанная капуста выделяется способностью к длительному хранению и большими размерами кочанов. Среди сортов выделяются:

Родима F1

Созревает за период от 120 до 140 суток, давая кочаны тёмно-фиолетового цвета до 4 килограмм весом, с прекрасными вкусовыми характеристиками. Овощи невосприимчивы к растрескиванию, способны сохраняться вплоть до следующего лета, предпочтительно употребляются свежими.

Лангедейкер поздний

Высокоурожайный сорт, дающий 3-килограмовые тёмно-фиолетовые кочаны-гиганты через 150-160 суток. Они плотной структуры, круглые. Рекомендуется к использованию в салатах, хорошо хранится и транспортируется.

Отзывы

Существует два вида отзывов о краснокочанной капусте – от огородников, которые её культивируют, и кулинаров, использующих овощ на кухне. Первые говорят о процессе выращивания, сетуя на сложности в начале, но соглашаются, что уделённое внимание вознаграждается обильными и вкусными урожаями. Вторые только расхваливают, хвастаясь количеством рецептов с ней.

Обе категории в числе основных достоинств красной капусты называют возможность длительного хранения и массу витаминов, которые не «исчезают» и в его процессе. Таким образом, даже в разгар зимы, на столе может стоять свежий и полезный салат из краснокочанной капусты.

Отличие белокочанной и краснокочанной капусты в цвете и химическом составе. Красная капуста хранится гораздо лучше, при этом сохраняются все полезные свойства.

Сорта краснокочанной капусты

Как и большинство крестоцветных, сорта краснокочанной капусты могут быть раннего срока созревания, среднеспелые и поздние.

Наиболее высокие вкусовые качества и срок хранения у таких сортов как Калибос, Ауторо, Рубин МС, Гако.

Исходя из характеристик, каждый садовод сможет подобрать наиболее подходящий сорт красной капусты. Внешний вид краснокочанной капусты (фото) обычно проиллюстрирован на упаковке с семенами.

Паллета – сорт красной капусты позднего срока созревания (150 суток). Кочан круглой формы, весом до 1,8 кг, превосходно хранится.
Нурима Ф1 – ранний сорт (80 суток), кочан превосходного вкуса, средний вес 2,5 кг, не предназначен для длительного хранения.
Калибос – сорт среднего срока созревания, кочаны конусовидной формы до 2 кг, не прихотлив к условиям возделывания.
Каменная голова – поздний сорт, отличающийся высокой урожайностью, не подвержен заболеваниям.

Как правильно выращивать краснокочанную капусту?

В зависимости от сорта кочан красной капусты формируется за 105-200 дней. Ее можно выращивать семенным и рассадным способом.

При семенном способе выращивания краснокочанной капусты расходуется большое количество семян, к тому же в начале вегетации за ростками требуется тщательный уход. Посев семенами в южных регионах проводят в марте-апреле, в северных регионах срок сдвигается на период апрель-июнь.

Как правильно выращивать семенным способом?

Откалиброванные семена протравливают в слабом растворе марганцовки или же опускают их в горячую воду (50°С) на 20 минут, а после охлаждают. Подготовленные семена высевают в плодородную почву, высевая в каждую лунку по 4 семечка. Сверху их присыпают почвой либо смесью из торфа и перегноя. Минимальное расстояние между лунками 60 см, а семена капусты заделывают на глубину до 4 см. Чтобы защитить будущие всходы от крестоцветной блошки, почву припудривают золой.

Когда на растениях образуются 2-3 настоящих листика, проводят прореживание, оставляя в каждой лунке 2 экземпляра, а спустя некоторое время удаляют еще одно в пользу лучше развитого. Аккуратно извлеченные из лунки сеянцы краснокочанной капусты можно пересадить. Оставшееся в лунке растение окучивают.

Рассадный способ выращивания

Семена перед высевом подготавливают аналогичным способом. Проращивать рассаду капусты можно на подоконнике в рассадных ящиках или горшках, в парниках, не отапливаемых теплицах или в открытых рассадниках.

В ящики насыпают подготовленную почву, состоящую из равных частей дерновой земли и торфа. При таком способе выращивания рассады важно следить за температурным режимом – столбик не должен опускаться ниже отметки в 16-20°С до появления всходов. После температуру на неделю снижают до 8°С, а после рассаду подращивают при температуре в 12-15°С.

К пересадке рассада краснокочанной капусты готова к маю, когда на растении сформировалось 5-6 листиков и она хорошо закалена.

Почву перед пересадкой подготавливают так же, как для белокочанной капусты. Лучше всего красная капуста растет на плодородных, рыхлых и легких почвах с кислотностью 5,5-7,0 pH. На кислой почве краснокочанная капуста не растет совсем. Лучшим местом для этой культуры будет хорошо освещенная гряда, на которой в прошлом году росли огурцы, томаты, лук, бобовые, свекла или картофель. Чтобы растения не поражались килой, на предыдущее место культивирования краснокочанную капусту возвращают через 4 года. Почву на гряде подготавливают еще с осени, внося органику. Если таковой нет, используют в качестве удобрения нитроаммофоску.

Пересадка подросшей рассады краснокочанной капусты проводится по следующей технологии: в лунку вносят калийное удобрение или аммиачную селитру, перемешивают удобрение с почвой, проливают небольшим количеством воды, и высаживают рассаду. Почву вокруг уплотняют, после чего ее проливают теплой водой.

Уход за краснокочанной капустой

Дальнейшие мероприятия по выращиванию красной капусты сводятся к прополке, рыхлению почвы, окучиванию и своевременному поливу.

Полив. Как и любой другой вид капусты, эта культура влаголюбивая. Недостаток влаги сказывается на урожайности и качестве кочанов. Полезно время от времени проводить обильное дождевание посадок краснокочанной капусты, чтобы капли стекали с листьев. Влага для этого вида капусты крайне необходима в период образования розеток листьев, их роста до момента смыкания в междурядьях. Также обильный полив следует проводить в период формирования кочана. Однако не стоит заливать посадки, поскольку краснокочанная капуста не переносит застоя влаги и избыточно влажной почвы.

Рыхление и окучивание. Первое рыхление посадок проводятся спустя неделю после посадки. Уход за краснокочанной капустой подразумевает регулярную аэрацию почвы для хорошего развития корневой системы растения. Когда будет проводиться третье рыхление, стебель капусты окучивают до уровня первых листьев.

Подкормка. В период активного роста листьев капусту подкармливают азотным удобрением, а когда начинает формироваться кочан, в подкормке должен доминировать фосфор и калий. Если азота будет много, растение будет продолжать наращивать листья в ущерб формированию кочана.

Болезни и вредители. Капусте сильно вредит тля, моль, трипсы, капустница и совка, блошки, мухи. Но чаще всего капуста погибает от килы. В сырую и дождливую погоду капуста может поражаться сосудистым и слизистым бактериозом, фузариозом.

Методы борьбы для всех видов капусты одинаковы. От килы спасет только соблюдение правильного севооборота. От насекомых используют инсектициды или народные способы: опудривание табачной пылью и золой, опрыскивание настоями чеснока, лука или полыни.

Краснокочанная капуста Гаранси — видео

Сорта краснокочанной капусты

Кочаны краснокачанной капусты могут иметь окраску от темно сиреневого до красно-алого оттенка. В пищу употребляется та же часть, что и у белокочанной капусты.

Ранние сорта краснокочанной капусты

Боксер

Форма кочана округлая, окрас фиолетово-красный. Кочан плотный, его масса составляет в среднем 1,6 кг. Пригоден для употребления в свежем виде.

Друмонд

Сорт обладает плотной компактной розеткой. Форма кочанов округлая, масса составляет 1,5–2 кг. Пригоден для употребления в свежем виде.

Лангедейкер

Диаметр розетки составляет 40 см. Форма кочанов округло-овальная, окрас красно-фиолетовый. Кочаны крупные, среднеплотные, их масса составляет 1–2 кг.

Марс МС

Период от появления всходов до начала сбора урожая составляет 105–110 дней. Полуприподнятая розетка достигает высоты 50–60 см. Форма кочана округло-плоская, окрас темно-фиолетовый. Кочан имеет среднюю плотность, в массе достигает 1,3–1,5 кг. Сорт отличается высокой урожайностью и устойчивостью к растрескиванию.

Примеро F1

Период от появления всходов до начала сбора урожая составляет 80–90 дней. Форма кочанов округлая. Кочаны плотные, крупные, масса составляет в среднем 4 кг. Сорт устойчив к растрескиванию.

Ранитоп

Форма кочана округлая, окрас на разрезе темно-фиолетовый. Кочан имеет среднюю плотность. Масса кочана достигает 2 кг.

Ранчеро F1

Кочан имеет средние размеры, по краю волнистый, слабопузырчатый, очень плотный, окрас фиолетовый. Масса кочана составляет 1–1,5 кг. Сорт обладает высокими вкусовыми качествами.

Ревю

Сорт характеризуется расширенным периодом сбора урожая. Масса кочана в среднем составляет 0,8–1,2 кг.

Среднеспелые сорта краснокочанной капусты

Авангард F1

Кочан крупный, слабоволнистый по краю, слабопузырчатый. Снаружи окрас темно-фиолетовый, на разрезе сине-зеленый. Масса кочана в среднем 2,2 кг.

Антрацит

Кочан плотный, среднего размера, слабоволнистый по краю, слабопузырчатый. Окрас кочана фиолетовый. Масса достигает 2,3 кг.

Гако

Период от появления всходов до начала сбора урожая составляет 100–136 дней. Форма кочана округлая, на разрезе кочан имеет красно-фиолетовый оттенок с восковым налетом, за счет которого появляется металлический блеск. Кочан плотный, средней величины, масса составляет 1,2–3,5 кг. Сорт характеризуется большим сроком хранения (до весны), имеет хорошую устойчивость к болезням и вредителям.

Калибоз

Период от высадки рассады в грунт до начала сбора урожая занимает 110–120 дней. Форма кочана конусовидная, размер средний. Сорт обладает высокими вкусовыми качествами, подходит для использования в свежем виде.

Каменная головка

Период от появления всходов до начала сбора урожая составляет 105–135 дней. Форма кочанов округлая, диаметр достигает 13–16 см. Сорт характеризуется устойчивостью к растрескиванию. Для хранения малопригоден.

Михневская

Период от появления всходов до начала сбора урожая составляет 98–130 дней. Форма кочана округло-плоская, диаметр составляет 13–16 см. Окрас на разрезе насыщенный красно-фиолетовый. Кочан очень плотный, его масса составляет 1,4–2,9 кг. Сорт может долго храниться.

Рубин МС

Период от появления всходов до начала сбора урожая занимает 120–130 дней. Форма кочана округло-плоская, окрас темно-фиолетовый. Кочан плотный, в массе достигает 1–2 кг. Сорт характеризуется высокой урожайностью, долгим сроком хранения (до января) и пригодностью к транспортировке.

Видовое название капусты capitata предположительно происходит от древнеримского слова «капут», что переводится как голова. Видимо, название капуста получила за своеобразное строение кочана.

Топаз

Период от появления всходов до начала сбора урожая составляет 110–130 дней. Кочан плотный, в массе достигает 2,5 кг. Вкусовые качества высокие. Хранится в течение первой половины зимы.

Поздние сорта краснокочанной капусты

Лангедейкер

Имеет плотный кочан овальной формы. Масса – до 3 кг. Листья фиолетового цвета. Сорт обладает высокой урожайностью и хорошей лежкостью. Поздние сорта краснокочанной капусты.

Максила

Период от появления всходов до начала сбора урожая составляет 135–150 дней. Плотные кочаны достигают в массе 3 кг. В осенний период листья грубоваты, во время хранения вкусовые качества улучшаются. Сорт характеризуется долгим хранением, его используют с января по март.

Родима F1

Имеет округлые кочаны, достигающие в массе 4 кг. Листья темно-фиолетовые. Сорт устойчив к растрескиванию кочанов, долго хранится. Характеризуется хорошими вкусовыми качествами.

Рона

Форма кочана круглая. Кочан плотный, массой 2,5–4 кг. Сорт характеризуется длительным сроком хранения, может пролежать до нового урожая.

Следующая глава >

Капуста краснокочанная — Полезные и опасные свойства капусты краснокочанной

Краснокочанная капуста является разновидностью белокочанной. Она имеет синевато-фиолетовые, иногда с пурпурным оттенком листья, специфическая окраска которых видна уже у сеянцев. Наличие этого цвета обусловлено повышенным содержанием особого вещества — антоциана.

Краснокочанная капуста отличается позднеспелостью и не имеет скороспелых сортов.Период роста и развития продолжается до 160 дней. Кочаны плотные, в основном округлые, овальные, плоско-округлые, реже — конусовидные, массой 1,0—3,2 кг (в зависимости от сорта). Стебель и междоузлия очень укорочены, корень мощный, разветвленный. Семена формирует на второй год жизни. Плод — стручок, достигающий 8—12 см в длину. Семена округлые, коричневато-бурой окраски.

Это холодостойкая культура. Оптимальная температура для роста и развития растений 15—17 °С. Закаленная рассада выдерживает кратковременные заморозки -5…-8 °С; взрослые растения -7…-8 °С. Благодаря хорошо развитой корневой системе краснокочанная капуста более жаростойка, чем другие виды, поэтому у нее реже наблюдается цветушность. Растение очень светолюбивое, при выращивании в затенении затягиваются фазы развития, листья становятся зелено-фиолетовыми, кочан — рыхлым, образуется он на 2—3 недели позже, чем у растений, произрастающих на хорошо освещенных участках. Культура требовательна к влажности почвы, особенно в период формирования розетки листьев — до смыкания их в междурядьях и в начале образования кочана. Но переувлажнение переносит плохо, поэтому надо избегать низинных мест, где застаивается вода, или выращивать ее на гребнях.

Родиной краснокочанной капусты, как и белокочанной, считаются прибрежные страны Средиземного моря. Оттуда она распространилась в страны Западной Европы. В Россию была завезена в XVIIвеке.

Полезные свойства краснокочанной капусты

Сырая капуста содержит (в 100 г):

Калории 31 ККал

Краснокочанная капуста содержит белки, клетчатку, ферменты, фитонциды, сахар, железо, калий, магний; витамин С, В1, В2, В5, В6, В9, РР, Н, Провитамин А и каротин. Каротина содержится в 4 раза больше чем в белокочанной капусте.

Содержащийся в ней антоциан положительно влияет на организм человека, повышает упругость капилляров и нормализует их проницаемость. Кроме того, он препятствует воздействию радиации на организм человека и предотвращает белокровие.

Целебные свойства краснокочанной капусты обусловлены также содержанием в ней большого количества солей калия, магния, железа, ферментов, фитонцидов. По сравнению с белокочанной капустой она суховата, зато более богата питательными веществами и витаминами. Содержащиеся в краснокочанной капусте фитонциды препятствуют развитию туберкулезной палочки. Еще в Древнем Риме соком краснокочанной капусты лечили заболевания легких, а для лечения острых и хронических бронхитов применяют и сегодня.

Краснокочанную капусту рекомендуют включать в рацион людей, страдающих гипертонической болезнью, так как она способствует снижению кровяного давления. Ее лечебные свойства используют также для профилактики сосудистых заболеваний.

Ее полезно есть перед застольем, чтобы отдалить действие не в меру выпитого вина. Она способствует заживлению ран и полезна от желтухи — разлития желчи. Эссенция из нее является универсальным средством.

Краснокочанная капуста распространена не так широко, как белокочанная, поскольку не является такой же универсальной в применении. Ее не так активно выращивают на садовых участках по причине особенностей ее биохимического состава и специфики использования в кулинарии. Все тот же антоциан, который отвечает за цвет этой капусты, придает ей остроту, которая не всякому по вкусу.

Сок из краснокочанной капусты применяется в тех же случаях, что и сок белокочанной. Поэтому можно совершенно спокойно использовать рецепты, предназначенные для сока белокочанной капусты.

Следует только отметить, что у сока краснокочанной капусты, в связи с большим количеством биофлавоноидов, более выражены свойства по снижению проницаемости сосудов. Поэтому он показан при повышенной ломкости капилляров и кровотечениях.

Опасные свойства краснокочанной капусты

Противопоказано употребление краснокочанной капусты при индивидуальной непереносимости. Нельзя употреблять внешние листья и кочерыжку такой капусты из-за скопления в них нитратов.

Также из-за большого содержания труднопереваримой клетчатки не рекомендуется употреблять краснокочанную капусту в сыром виде людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Видео расскажет о том, как приготовить легкий диетический салат из краснокочанной капусты, а также о ее полезных свойствах.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Рейтинг:

5.9/10

Голосов: 11

Смотрите также свойства других овощей:

Сорта краснокочанной капусты. Самые урожайные сорта любимых овощей

Сорта краснокочанной капусты

Ранние сорта краснокочанной капусты

Боксер

Друмонд

Лангедейкер

Марс МС

Примеро F1

Ранитоп

Ранчеро F1

Ревю

Сорт характеризуется расширенным периодом сбора урожая. Масса кочана в среднем составляет 0,8–1,2 кг.

Среднеспелые сорта краснокочанной капусты

Авангард F1

Антрацит

Гако

Калибоз

Каменная головка

Михневская

Рубин МС

Топаз

Поздние сорта краснокочанной капусты

Лангедейкер

Максила

Родима F1

Рона

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Фиолетовая капуста название. Как много капусты хорошей и разной

В последнее время замечено, что многие горожане-дачники редко сажают капусту. Зря, конечно. Ее не сложно выращивать, а питательная ценность этой культуры огромна. Давайте разберемся, какие виды капусты существуют, чтобы легче было определиться какие из них подходят вам – точнее вашим климатическим условиям и личной загруженности. Прежде чем решиться ее посадить, внимательно изучите все виды капусты (фото, названия и краткое описание для удобства приведены в табличной форме).

Виды капусты: фото, названия и их описание

Часто огородники коротко определяют разновидности капусты по съедобной части растения: листовая, кочанная, цветная, брюссельская и кольраби. Современная ботаническая классификация включает 7 видов культурной капусты:

Виды капусты	Описание
1. кочанная
1.1. Белокочанная	Двулетнее растение, в первый год вегетации образует свернутую плотную розетку листьев — кочан. Самая популярная культура из всех видов. Есть сорта разного срока созревания. Выдерживает морозы до –2 градусов. Поздние сорта хран ятся великолепно. Ее тушат, варят, запекают, квасят, маринуют, выжимают сок
1.2. Краснокочанная	Двулетнее растение, в первый год вегетации образует кочан с характерным бордово-фиолетовым окрасом листьев. Менее популярная , но очень ценная культура. В основном это поздняя культура, кочаны хран ятся превосходно. Ее тушат, квасят, маринуют, выжимают сок. Реже варят – меняется оттенок листьев, но в красных насыщенных борщах такой оттенок не мешает
1.3. Брюссельская (кочешковая )	Двулетнее растение, образует на длинном стебле мелкие кочанчики . Довольно резкая на вкус, так как отличается большим содержанием горчичных масел. Отвар из нее не менее питателен, чем куриный. Выдерживает морозы до -7 градусов. Недостаток влаги переносит лучше других видов за счет мощной корневой системы. Урожайность (если перевести в кг собранные кочанчики ) сильно уступает другим видам капусты. Но высокое содержание сухих веществ компенсирует этот недостаток. Для лучшего завязывания кочешков прищипывают верхушечную почку. Ее тушат, варят, маринуют, замораживают
2. цветная
2.1. Цветная	Однолетнее растение с утолщенным главным стеблем с горизонтальными или вверх направленными листьями. В пищу идут плотные головки со стебельками. Выдерживает морозы до – 2 градусов. При более низких температурах образуется пленка, которая сразу же провоцирует подгнивание головки. Хранится не длительно. Хороша в кляре, тушеная, слегка отваренная, маринованная, и в виде пюре
2.2. Брокколи (спаржевая капуста)	Однолетнее растение с раскидистым кустом. Отличается нежным пикантным вкусом. Головка состоит из пучков цветочных бутонов на нежных стеблях. Мы больше привыкли к зеленой окраске, но разнообразие цветов впечатляет: есть синеватая, фиолетовая, белая. После среза центральной головки отрастают нежные боковые побеги меньшего размера, но не менее вкусные. Выдерживает заморозки до -10 градусов. Не подлежит хранению, но великолепна в заморозке
2.3. Романеско	Самый нежный подвид цветной капусты с уникальным строением головки – геометрические по спирали завернутые вверх на конус соцветия просто поражают. Маринуют, слегка отваривают – изысканнейшее украшение зимних составных салатов
3.
	Двулетнее растение, образует стеблеплод, похожий на репу. Кольраби ценится за скороспелость – в Средней полосе дает 2 урожая в сезон. Светолюбива. Длинный день ускоряет рост корнеплода. Стеблеплоды могут иметь светло-зеленую, зеленую, бледно-фиолетовую и фиолетовую окраски. Мякоть белая, очень сочная. Менее устойчива к заморозкам, чем белокочанная капуста. Натирают, заквашивают, маринуют, выдавливают наиполезнейший сок
4. савойская
	Двулетнее растение, образует неплотные кочаны с нежными пузырчатыми листьями. Обладает наибольшей морозостойкостью, но в свежем виде плохо хранится, поэтому за рубежом часто используются в сушеном виде. Изысканный вкус, отлично оттеняющий свежие салаты. Ее также варят, тушат, запекают в пирогах
5. листовая
	Двулетнее растение, образующее в первый год короткий стебель 1,5-2,5 см, а на второй – цветоносы до 150 см. Имеет два подвида: плосколистный (кормовая культура) и курчаволистный Широко применяется для пищевых и декоративных целей. Во второй половине вегетации выдерживает заморозки до – 15 градусов. У декоративных сортов после промораживания горечь уходит. Пока в продаже встречаются семена зарубежной селекции. Великолепная добавка к гарнирам. Красивые фактурные листочки декоративных сортов изумительно смотрятся в маринадах – сохраняют форму и цвет. Также из такой капусты получаются великолепные щи
6. пекинская (салатная)
	Однолетнее скороспелое растение. В зависимости от сорта образует розетку листьев или кочаны. Листовые сорта выращивают для получения салатной зелени весной и летом, а кочанные – осенью. Хороша в свежем виде, для выпечки, засолки, а для любителей корейской и китайской кухни надобно припустить уксусом
7. китайская
	Скороспелое однолетнее растение. Так же, как и пекинка , может быть розеткой или вытянутым кочаном. Посадки в августе дают великолепную зелень всю осень, а перед заморозками куст можно забрать на лоджию, и до декабря листочки с дозариваемыми томатами будут радовать своей свежестью. Тушат, жарят, маринуют и, конечно же, сушат

*В таблице синонимы видов приведены в скобках.

Общие требования к выращиванию разновидностей капусты

Редко какие виды капусты любят затененные места: затенение всего лишь на 1/3 дня кочанной или цветной капусты сказывается на урожае – они не станут завязывать кочаны или формировать головку. При этом все капусты очень холодостойкие, и лучше развиваются при температуре 16-23 градуса. Поэтому всем, кто выращивает ее через рассаду, лучше всего проращивать семена не в обычных комнатных условиях, а там, где отключен радиатор, или чуть позже – сразу в парниках или на лоджии.

При повышении температуры выше 23 градусов рост замедляется, и некоторые нетерпеливые дачники отправляют растение в компост. Потерпите немного, кочаны и головки начнут завязываться, как только придут влажные денечки. Конечно, это немного затянет урожай. Но если подступили осенние заморозки, можно выкопать и отряхнуть корни и отправить ее в погреб на доращивание (а можно забрать и в квартиру, поместив урожай на лоджии). Головки, кочаны и кочешки значительно подрастут в неотапливаемых помещениях с простым укрытием из агроволокна.

Кроме того, эта культура неэкономно расходует воду, и плохо ее добывает из глубин. Поэтому ей нужно орошение. А чтобы влага не расходовалась впустую, посадки обязательно мульчируют . Сочные листья рассады капусты, пока не набрали горчичный привкус, страшно любят улитки и слизни . Поэтому в первое время их надо защищать от них, а затем от крестоцветной блошки, бабочки-белянки и тли. В практике природного земледелия это достигается подсадкой на грядки растений-отпугивателей, а также обработкой сорняковыми настоями (которые служат и подкормками, между прочим).

Совмещают все виды капусты с сельдереем, свеклой, настурцией, бархатцами и фацелией. Но не плотно – она не любит конкуренции. Из заболеваний у капусты самое опасное – кила. Чтобы избежать заражение почвы этим опасным грибком, старайтесь не покупать рассаду в непроверенных источниках, а когда высаживаете рассаду, в посадочную лунку обязательно добавляйте раскислители – древесную золу, доломит, молотую яичную скорлупу.

Конечно, при посадке кроме раскислителей полезно добавить спелый компост . Но если вы соблюдаете севооборот, и пользуетесь сидератами, то питания в почве хватит даже такой ненасытной барышне, как капуста. Если пока к этому не пришли – не беда, просто поменяйте место посадки. Капуста хорошо растет после бобовых, лука, огурцов, ранних корнеплодов. На нашем небольшом огороде во второй половине лета мы высаживаем китайскую капусту на грядку с огурцами вперемежку с бархатцами. Капельного полива этим одинаково любящим влагу культурам вполне хватает. Капустные листочки классно обогащают вкус свежих салатов.

В целом, основные разновидности капусты и их названия мы коротко определили с помощью таблицы, а также немного пробежались по общим требованиям к агротехнике. И хотя капуста требует заботы, не столь уж хлопотная эта затея, если подойти к ее выращиванию разумно. Совмещайте различные культуры на грядке, применяйте естественные подкормки, соблюдайте севооборот, и ваш огород (и особенно стол) обойдется без всякой химии! Теперь уж вы точно сможете определить для себя подходящие виды капусты — фото, названия и их краткие описания помогут вам в выборе.

Издавна известна человечеству и является одним из самых употребляемых пищевых продуктов.

В природе существует более пятидесяти разновидностей этого овоща.

С самыми популярными видами капусты, их фото и названиями познакомимся в данной статье.

Самая привычная и популярная в наших широтах . По мере развития образует из светло-зелёных листьев округлой формы плотную розетку-кочан . содержит большое количество витаминов группы В, каротин и аскорбиновую кислоту. Есть разных сроков посадки и созревания, практически все хорошо переносят низкие температуры.

Позднеспелые сорта отлично хранятся, что позволяет употреблять богатый витамином С продукт и в зимний период — время простудных заболеваний. Благодаря своему составу белокочанная красавица при регулярном употреблении благотворно влияет на болезни ЖКТ, почек, сердца, нормализует сон.

В кулинарии применение весьма разнообразно: можно тушить, варить, запекать, квасить, мариновать, употреблять в свежем виде и делать из овоща сок.

Знаете ли вы? Согласно древнегреческому мифу покровитель виноделия Дионис однажды наказал за поломанную лозу царя Фракии палочными ударами публично. Не выдержав унижения, царь заплакал, а из его слёз выросло круглое, как голова, растение, которое назвали «капутум». Примечательно, что в древнеримской мифологии овощ вырос из капель пота, упавших с головы Юпитера (в мифах Древней Греции — Зевс).

с красно-фиолетовыми листьями выглядит как белокочанная родственница — плотной круглой розеткой, из-за цвета листьев называется краснокочанной .

В её составе, кроме витаминов, много полезных сахаров, белка, йода и минеральных элементов (кальций, калий и магний). Её регулярное употребление нормализует давление, кислотность желудка и жировой обмен.

Более привычно употреблять овощ в салатах, хотя его также маринуют и тушат.

Культура при выращивании любит солнце, регулярное увлажнение, хорошо переносит низкие температуры.

Цветная

, формирующий плотные многочисленные соцветия вокруг толстого разветвлённого стебля. Полезный и вкусный, а также гипоаллергенный продукт , рекомендуемый даже в прикорм грудничкам. Богата солями железа, фосфора, калия, кальция; витаминами группы В, аскорбиновой кислотой и ниацином. Используется в варёном, жареном, печёном виде, маринованном и солёном на зиму.

Один из самых диетических видов капусты. — однолетнее растение, на толстом центральном стволе, имеющем множество стеблей, расположены соцветия зелёных бутонов. Это излюбленный как диетологов, так и их пациентов: калорийность свежего продукта 34 ккал.

Овощ оказывает антиоксидантное действие, увеличивает работоспособность, способствует выведению токсинов. В составе большое количество аминокислот, витаминов, белка и клетчатки.

При выращивании не требовательна, спокойно переносит , не боится солнца и жары. В кулинарии варят, обжаривают, запекают и маринуют, замораживают на зиму.

Это в своём семействе: почти идеально круглый кочан «одет» в махровую накидку из тёмно-зелёных пузырчатых листьев с белыми чёткими прожилками. Как и всё семейство, насыщена витаминами и минералами, белками и сахарами. Это отличный для салатов, начинки для пирогов и основы для голубцов.

Её мягкие листья не дают кочану долго храниться, но зато при она меньше других подвержена нападению , не боится засухи и морозов.

Разновидность , скорее напоминающая репу с листьями. Цвет кочерыжки может быть бледно-зелёным, зелёным и фиолетового оттенка. На вкус сладковатый, нежнее и мягче репы, с сочной мякотью белого цвета. богат витаминами, клетчаткой, минеральными веществами, фруктозой и сахарозой, что полезно для больных диабетом. Применяют плоды в основном в салаты.

Растение можно сеять сразу в открытый грунт, оно любит освещение, плодоносит дважды в сезон и прекрасно хранится.

Важно! При созревании главное — вовремя собрать урожай, пока мякоть не загрубела.

Брюссельская

Разные виды капусты по-своему удивительны, например, растёт гроздьями. На длинном, иногда более метра, стебле в пазухах между листьями растут миниатюрные не более 5 см в диаметре кочанчики. Недостаток культуры в длительном периоде созревания, но при этом она самая морозостойкая в своём семействе и не требовательная в уходе. Урожай хорошо хранится в погребе, на зиму овощи можно замораживать.

Горчичные масла в составе овоща придают ему ореховый привкус, отварную мини-капусту считают деликатесом.

— это нечто среднее между капустными и салатными растениями. У неё удлинённый, конусовидный кочан , с длинными, сочными, светло-зелёными листьями. Более плотная часть листьев и прожилки на них белого цвета.

И листовые, и кочанные разновидности в салатах, выпечке, вторых и первых блюдах, солят и маринуют; отличаются они друг от друга сроками посевов. Первые сажают рано, чтобы использовать весной и летом. Вторые — позже для сбора урожая осенью. Созревает растение быстро — в течение двух месяцев, сеять можно прямо в грунт.

Китайская (листовая)

Один из лучших видов капусты как источник долголетия — . Это собранные в розетку листья без кочана, который заменяют толстые стебли. Её листья ярко-зелёные, удлинённо-овальной формы. В составе овоща много витаминов, минералов, аминокислот, в том числе лизин, способствующий очищению организма от вредных веществ. Культура может расти и в домашних условиях, обеспечивая зеленью зимой. В кулинарии

Существует много разновидностей капусты. Ко многим из них применимы общие методы выращивания, но существуют также и нюансы в агротехнике того или иного вида.

Капуста — очень распространённый овощ с древней историей. Особенность этого плода — очень большое количество витаминов К и U (до 7%), C, P, а также железа, кальция, фосфора, калия, магния, тартроновой кислоты. И при этом капуста способна храниться до 6–8 месяцев без потери полезных свойств.

Существует несколько видов капусты. Общую информацию о них не помешает знать каждому садоводу:

Каким бы ни был вид и сорт капусты, существует ряд общих для всех требований и рекомендаций по выращиванию и уходу:

Почву к посадке подготавливают с осени, удобряя компостом или перегноем.
Капуста выращивается на одном участке не более 2 лет, после чего эта грядка засевается обязательно другими культурами (картофель, огурцы, свекла).
Капуста любит хорошо освещённые участки и увлажнённые почвы. Растению необходим регулярный и довольно обильный полив, без которого урожая не будет. Но при этом следует избегать застоя воды, поэтому рекомендуется применять дождевание, чтобы капли воды стекали с листьев.
Капуста нуждается в периодическом окучивании и обязательной прополке от сорняков.
Оптимальная температура роста капусты – 13-18 градусов. При высоких температурах рассада вытягивается в высоту с образованием длинной кочерыжки.
Ранней весной благоприятнее высадка в теплицы и парники, чтобы заморозки не повредили всходы.
Некоторые специалисты рекомендуют выращивать рассаду в торфе, а высаживать ее в грунт в тех же ёмкостях, в которых она росла (например, торфяные стаканчики).

Выращивание клубники в трубах ПВХ горизонтально и вертикально

Классическая цветная капуста с утолщённым гладким стеблем, направленными вверх листьями и белыми соцветиями выдерживает морозы до -2 градусов, но при более низкой температуре покрывается плёнкой и загнивает. Срок хранения спелой капусты небольшой.

Цветная капуста – скороспелый овощ. Оптимальная для её роста температура должна быть в пределах 14–17 градусов. Нормально растёт при невысокой влажности почвы, но сухости не любит.

Накануне высадки рассады почву подкармливают перегноем или навозом. Саженцы высаживают в открытую почву в конце апреля. Затем можно сделать ещё повторные посадки до трёх раз с интервалом в 10 дней. Урожай созреет через 60–70 суток.

У цветной капусты вегетация длится от 80 до 180 дней. Различают группы сортов по их скорости созревания и времени урожайности:

Раннеспелые — Снежный жар, Мовир 74, Экспресс. Сорта холодостойкие.
Среднеспелые — Осенний гигант (очень крупная плотная головка), Отечественная (один из лучших сортов для выращивания в средней полосе), Белая красавица, Флора Бланка.
Поздние сорта — Америго F1, Кортес F1.

Спаржевая (брокколи)

Головка капусты из пучков соцветий бывает разных цветов — белая, фиолетовая и зелёная. Выдерживает заморозки до -10 градусов. В свежем виде хранится очень недолго, поэтому чаще подвергается глубокой заморозке.

Брокколи можно высеивать семенами просто в почву в конце апреля. Когда урожай планируется на осень, посадку проводят в июне. Брокколи размножается и рассадой. Вегетация в зависимости от сорта длится от 80 до 180 дней. Наиболее известны некоторые сорта:

Скороспелые: Тонус — головка до 200 грамм, после срезки центральной части отрастают боковые. Отличается дружным созреванием; Колорабраис — лучше остальных растёт в средней полосе.
Среднеспелые: Аркадия F1 – гибридный сорт, даёт плотные крупные головки и большой урожай даже при густых посадках, хороший вариант для холодных сезонов.

Когда сажать клубнику и землянику на рассаду в 2018 году

Необычная Романеско

Нешироко известная разновидность цветной капусты, отличается специфическим видом головки с закрученными по спирали вверх на конус соцветиями. Распространена далеко не везде.

Разновидности цветной капусты не очень требовательны к почвам, растут и на глинистом, песчаном грунте. В каждом климатическом поясе высаживают наиболее подходящие к погодным условиям сорта: в южных широтах — поздние, в северных — ранние и средние.

Привычная белокочанная

Это самый распространённый вид, который можно найти в любом огороде. белокочанная капуста имеет много сортов:

Раннеспелые — с момента высадки в грунт спелость наступает через 55 дней, кочаны рыхлые. Сорта: Июньская, Скороспелая, Скороспелка S, Грибовский 147.
Среднеранние — вегетация 70–80 суток. Сорта: Стахановка 1513, Золотой гектар.
Среднеспелые — вегетация от 80 до 100 суток. Слава, Надежда, Белорусская 455.
Среднепоздние — вегетация около 105 суток. Судья 146, Краснодарский 1.
Позднеспелые — дозревание до 165–180 дней, лучше всего хранятся. Московская поздняя, Зимовка, Амагер 611.

Белокочанная капуста предпочитает суглинистые, плодородные почвы, обилие света и влаги. Для посадки выбираются открытые участки нейтральной или слабокислой почвы. Грунт предварительно осенью известкуют (для понижения кислотности) и удобряют.

Для длительного хранения выращивают поздние сорта, средние и ранние — для употребления летом и осенью. Спелая капуста выдерживает морозы до 5 градусов.

Ранние сорта высеиваются в парники в удобренный грунт с хорошим подогревом и увлажнением согласно правилам:

Почву необходимо оросить бледным раствором марганцовки для обеззараживания, чтобы побеги не заболели чёрной ножкой.
До появления всходов выдерживается температура +20–25 градусов, после – температуру на неделю понижают до +10 градусов, чтобы избежать вытягивания побегов. Затем устанавливают температурный режим: день +17 градусов, ночь +9 градусов.
Через 14 дней делают пикировку, держат температуру +21 С до приживления, затем возвращаются к режиму +17 днём, +9 ночью.
За две недели до отсадки в открытый грунт рассаду необходимо закалить.
В открытый грунт высадка проводится в начале мая, с отступом саженцев друг от друга в 30–35 см и 50–60 см – между рядами.

Огород по методу Митлайдера: особенности и преимущества

Поздние и среднеспелые сорта выращиваются по аналогичной методике с разницей только по времени высеивания: среднеспелые — в середине апреля, поздние — вторая половина-конец марта.

Рассада высаживается по такому принципу: среднеспелые — начало июня, поздние — конец мая.

Уход заключается в прополке от сорняков, периодическом рыхлении почвы, регулярном щедром поливе, особенно когда начнёт формироваться кочан. Примерно за месяц до уборки полив уменьшают.

Окучивание проводят:

ранние сорта – через 2-3 недели;
поздние сорта – через 25–30 дней;
с короткой кочерыжкой — один раз;
с длинной кочерыжкой – 2-3 раза.

Подкормка проводится по общей методике несколько раз азотными удобрениями, а в период начала формирования кочана — калийно-фосфорными удобрениями.

Яркая краснокочанная

Кочаны с красно-фиолетовым цветом листьев, небольшие (до 2,5 кг), более плотные, чем белокочанные, хранятся лучше и дольше. Листья содержат больше растительной клетчатки и витаминов, чем белокочанная.

По времени созревания выделяют сорта краснокочанной капусты:

Ранние — созревание 80 суток. Бенефис F1, Ворокс F1.
Средние — до 125 суток. Марс МС, Жар Птица, Рубин МС,.
Поздние — созревание до 160 суток. Юнона, Геко, Фуэго F1.

Выращивается краснокочанная капуста двумя способами: рассадным и семенным (безрассадным).

Для безрассадного метода семена необходимо подготовить. Их обеззараживают светлым раствором марганцовки, затем закаляют: опускают в горячую воду (50 С) на 20 минут и охлаждают.

В открытую плодородную почву в лунки на расстоянии 60 см высаживают по 4 семечка на глубину 4 см. Лунку засыпают торфом, перегноем и золой. После прорастания из нескольких всходов удаляют слабые: когда их высота достигнет 15 см, оставляют самый крепкий побег, который затем окучивают.

Для выращивания рассадным методом используют некислый грунт, высаживая ростки в помещениях, парниках, теплицах.

Подкормки проводят при появлении 2–3 листочков и за несколько суток до высадки в открытую почву. Используется смесь суперфосфат, мочевина и хлористый калий 30:15:10 г на 10 л воды.

У готовой рассады 5 развитых листьев и высота до 20 см. Высадка производится в освещённое место, в удобренную калием почву.

Раннеспелые — Доминик F1.
Среднеспелые — Кассио.
Среднепоздние — Боксёр F1.
Поздние — Геркулес.

Методика выращивания и ухода аналогична другим видам капусты. В период роста листвы необходимы азотные подкормки, при начале формирования маленьких кочанчиков — калийно-фосфорные. Рассаду высаживают с частотой 60 на 60 или 70 на 70 см. Не нуждается в особо обильном поливе, кроме засушливых периодов.

Оригинальная Кольраби

Высаживается кольраби на расстоянии 25 на 15 см в открытом грунте и теплицах. Выращивают в основном ранние сорта (Моравия), гибридные (Коссак, Соната, Деликатесная белая, Венская голубая, Гигант, Виолетта, Венская белая) и другие.

Вегетация кольраби длится 70–80 дней. Сбор урожая проводят, когда круглый стеблеплод достигнет диаметра примерно 7–10 см (в зависимости от сорта). Перезревшая кольраби становится грубоволокнистой и непригодной в пищу.

Болезни и вредители

Разные виды и сорта капусты, как правило, страдают от одних и тех же вредителей.

Блошки крестоцветные — повреждают всходы и рассаду.
Капустная совка, белянка или капустница, капустная мушка, слизни — уничтожают уже взрослые растения.

Эти вредители способны не просто свести урожай к минимумум, но и вовсе уничтожить его. Чтобы такого не случилось, необходимы меры борьбы и профилактики:

Заболевания капусты приносят не меньший вред:

Кила (наросты на корнях) — необходимо известкование и севооборот.
Чёрная ножка вызывает гниение. От этой болезни и от мучнистой росы помогает опрыскивание бордоской жидкостью.

Больные растения подлежат уничтожению. После крестоцветных растений (даже бывших здоровыми) капуста не выращивается на том же участке 4 года.

Капуста — это не всегда круглая и белая, существуют виды капусты с красными листьями, фиолетовыми, пузырчатыми, с маленькими кочанчиками на стеблях, совсем без кочанов и даже со стеблеплодами.

Рассмотрим самые распространенные разновидности капусты, их описание, калорийность и полезные свойства.

Белокочанная

«Огородная барыня» белокочанная капуста известна и любима в России еще с 10-го века. Чего только не готовили из капусты! Свежую добавляли в салаты и квасили, жаренную и тушеную использовали и как самостоятельное блюдо, и как гарнир, и как начинку для пирогов. Что общего у голубцов, щей, винегретов и борщей? Правильно — капуста. Подробнее о выращивании читайте в статье: .

Народная медицина не обошла вниманием этот овощ – приложенный к больному суставу капустный лист уменьшал боль. Официальная медицина согласна с народной — приложенный к больному месту лист капусты уменьшает различные отеки.

Богатый «внутренний мир» этого вида капусты — это отдельная история. В капусте очень много витаминов группы В, витамин С, РР, органические кислоты, белки, глюкоза. Имея в своем составе большое количество клетчатки, эта капуста улучшает процессы пищеварения. При всем при этом калорийность составляет всего 27 ккал на 100г продукта.

Краснокочанная

Ближайшая родственница белокочанной капусты фиолетового цвета с красноватым оттенком известна еще с древности. Ее родиной считается Средиземноморье. Эту разновидность капусту ценят не только за пищевые качества, но и как лекарственное растение. По содержанию витамина С она превосходит свою родственницу в два раза. Кроме того, в ней содержится каротин, кальций, фосфор, селен, цинк, магний, сахара, белки и йод.

Для приготовления салатов листья краснокочанной капусты можно срывать с еще не полностью сформировавшегося кочана. Чаще всего ее используют именно для использования в свежем виде в салатах. Кроме того, ее можно готовить как белокочанную капусту – тушить, солить, мариновать. Это хороший продукт для избавления от лишнего веса. В ней содержится 24 ккал на 100 г.

Цветная

Даже несмотря на капризы при выращивании, это один из самых любимых у овощеводов видов капусты. Она богата белком, калием, железом, фосфором, содержит витамины группы В, РР, аскорбиновую кислоту.

В кулинарии она хороша и как самостоятельное блюдо, и как гарнир. Ее можно замораживать впрок, мариновать, солить. Калорийность этого вида капусты небольшая, не более 30 ккал на 100 г.

При выращивании цветной капусты необходимо учитывать ее прихоти. Она любит увлажненные, плодородные почвы. Органические удобрения должны быть внесены за год до посадки рассады на данную грядку. Прямого солнца головки не любят. Для получения белоснежных головок их необходимо притенять окружающими листьями, но и затенения не выносят. Тля и слизни ее любят меньше, чем кочанных сородичей, но гусеницы среди соцветий не редкость.

Брокколи

Зеленая сестра-близнец цветной капусты с богатейшим набором белков, витаминов и минеральных веществ. Обладает целебными и диетическими свойствами. Употребление этого вида капусты в пищу усиливает выведение радионуклеидов из организма, повышает иммунитет и работоспособность. Аминокислоты в составе брокколи способствуют омоложению организма.

При калорийности 28 ккал в 100 граммах, капусту брокколи можно варить, тушить, запекать, мариновать.

Выращивать это растение тоже очень просто. Капуста неприхотлива. Она переносит заморозки до -7 градусов, не боится открытого солнца, хорошо растет на любых почвах, требует частых поливов, только когда головки растут. Но в то же время затягивать со сбором соцветий не стоит. Раскрывшиеся бутоны делают головки капусты непригодными в пищу.

Савойская

Вид капусты с курчавыми, пузырчатыми листьями. Ее внутренний «мир» гораздо богаче, чем у ее белокочанной родственницы. Там большой выбор минеральных солей, сахаров, каротина, белка и витаминов.

Нежный вкус и структура листа позволяет использовать эту капусту для диетического питания. Листья добавляют в салаты, в них заворачивают голубцы, тушат и используют для запеканок.

Технология выращивания схожа с выращиванием белокочанной капусты, но в то же время савойская устойчива к недостатку влаги и малопривлекательна для вредителей.

Кольраби

Это один из необычных видов капусты. В переводе с немецкого — «капустная репа». Представляет собой растущий над землей утолщенный стеблеплод. Вкус у этой «надземной репы» более нежный, чем у репы или редиса, со сладковатым привкусом. Прекрасный продукт для диабетиков, по содержанию витамина С превосходит лимоны, содержит большое количество микро и макроэлементов, фруктозы, органических кислот.

Используется в свежем виде в салатах, порезанная на ломтики, подходит для консервирования. Главное, не затягивать со сбором урожая. Самые вкусные стеблеплоды среднего размера, пока покровные волокна не загрубели.

Не предъявляет особых претензий к выращиванию, созревает через 60-70 дней после посева в открытый грунт. Долго хранится в прохладном месте. Калорийность 44 ккал на 100 г.

Брюссельская

Все виды капусты полезны, но есть самая необычная и редкая капуста на наших грядках — это брюссельская. На высоком, около 1 метра, крепком стебле вырастают миниатюрные кочанчики не более 5 см в диаметре. Это самая долгорастущая капуста. Посеяв семена в апреле, урожай собирают только в октябре. Очень требовательна к плодородию и влажности почвы, любит хорошо освещенные участки. Достоинства ее перевешивают недостатки. В кочанчиках брюссельской капусты огромное количество витаминов, минералов и аминокислот, большое количество фосфора. Содержание в мякоти горчичных масел объясняется нехарактерным для других видов капусты ореховым вкусом.

Брюссельскую капусту варят, тушат, добавляют в запеканки. Кочанчики интересно смотрятся в консервации. Калорийность брюссельской капусты 43 ккал на 100 г.

Пекинская

Это листовой вид капусты. Среднее между классической капустой и салатом. Представляет собой неплотные кочаны с сочными листьями вытянутой формы. Используется в салатах в свежем виде. Хорошо сочетается с разными продуктами.

Пригодна для сбора урожая через 2 месяца после посева семенами в грунт. Это растение короткого дня, при длинном дне быстро «уходит в цвет», поэтому оптимальные сроки посева апрель – май или когда спадет жара в августе. Хорошо удается как посевом семян непосредственно в грунт, так и рассадой.
Главный недостаток этого вида капусты заключается в коротком сроке хранения. Но при этом все содержащиеся в ней витамины группы В и аскорбиновая кислота сохранятся до конца.

Пекинская капуста – продукт с отрицательной калорийностью – на переваривание ее уходит энергии больше, чем получается в результате ее усвоения.

Прочитали статью: 4 867

Все материалы сайта сайт находятся под защитой закона об авторском праве – статья 146 УК РФ и отслеживаются на плагиат. В случае обнаружения текстов на сторонних ресурсах мы будем вынуждены обратиться в суд с финансовыми требованиями к ответчику.

Кира Столетова

Маленькая капуста — это разновидность брюссельской. Она характеризуется мелкими плодами, напоминающими по внешнему виду грецкий орех. В ней содержится большое количество полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на состоянии здоровья человека.

Характеристика растения

Называется маленькая капуста брюссельской не просто так. Название произошло от страны создания — Брюсселя. Маленькая капуста имеет возможность перекрестного опыления. Растение двулетнее. Его внешний вид отличается от внешнего вида других разновидностей (белокочанной, цветной капусты или брокколи).

Урожайность разновидности средняя: с 1 га собирают около 200 кг зеленых кочанов.

Описание растения

В первый год прорастания растение характеризуется наличием толстых кочанов цилиндрической формы. Их высота достигает 60 см, а иногда доходит до 100 см. Листья мелкие, слабо лировидные. Черешки достигают высоты в 30-35 см. Цвет мелких листьев светло-зеленый. Они полностью покрыты восковым налетом. Края листочков могут быть прямыми или волнистыми. В лиственных пазухах формируются круглые мелкие кочанчики. На 1 растении их число может достигать 30 шт.

На втором году жизни маленькая капуста развивает побеги и вилочки (соцветия). Вилки средних размеров с большим количеством листьев.

На втором году растение цветет и дает семена. Цветы желтого оттенка собраны в небольшую кисть.

Особенности плода

Маленький плод содержит большое количество семян, а его внешний вид похож на стручок. Форма плода круглая с небольшим овалом у основания. Диаметр одного семечка достигает 2 мм. Форма головки шарообразная. Поверхность гладкая на ощупь. 1 г плода содержит около 250 семян. Их высаживают на протяжении 5-6 лет с момента сбора.

Согласно описанию, вкус капусты насыщенный, приятный. Отмечаются ноты сладости и небольшой пикантной горчинки. Ее рекомендуют употреблять в свежем виде или использовать для приготовления салатов. Маленькими шариками часто украшают вторые блюда.

Посадка

Подготовка почвы

Маленькую зеленую капусту выращивают только на плодородных почвах. Для этого землю готовят с осени. Перед вспахиванием участка в землю вносят органические удобрения (коровий помет, перегной или торф). Оптимальный объем — 2 ведра по 10 л на 1 кв. м. Весной землю рыхлят с помощью сапки. Глубина прополки должна быть не менее 5-8 см.

В процессе рыхления почвы можно использовать суперфосфатные удобрения. Рекомендуемый объем — около 150 г на 1 кв. м.Чтобы маленькие кочанчики формировались быстрее, на каждый квадратный метр вносят 200 г костной муки. Посадка растений разрешается только в начале мая, когда риск заморозков снижается.

Посадка семян

Чтобы посадить семена, подбирают отдельный крупный контейнер. Лучше высаживать семена в начале марта. Перед посадкой их не нужно обеззараживать или обрабатывать стимуляторами роста. Глубина посадки в емкости должна быть не более 1,2 см. Дистанция между семенами кочанов маленькой капусты — около 5 см.

Контейнеры обязательно должны накрываться полиэтиленовой пленкой. Это существенно ускоряет процесс появления первых всходов и снижает риск возникновения болезней. После начала прорастания можно убирать укрывной материал, после чего прореживать растения. Это позволит корневой системе правильно сформироваться для безопасной посадки в открытый грунт.

Высадка рассады

Рассаду пересаживают в открытый грунт после того, как зеленое растение достигнет высоты 20 см. Лучшее сцепление растения с землей происходит, если заранее полить участок небольшим количеством воды. При посадке рассады во влажную почву корни быстро закрепляются за землю.

Посадку проводят так, чтобы нижние зеленые листья находились над поверхностью земли. Оптимальная дистанция между кустами — около 1 м. Такое расстояние позволяет растению формироваться без вреда для себя или соседних кустов. Важно, чтобы они не затеняли друг друга.

Маленькая круглая капуста нуждается в тщательном уходе. Следует помнить о качественном и своевременном поливе. Предпочтение отдают капельному поливу: так увлажняется прикорневая часть, что идеально подходит для этого растения. Поливать кусты следует не чаще раза в неделю. Этого достаточно для увлажнения почвы.

После каждого полива удаляют сорняки и снимают верхний слой земли. Это необходимо, чтобы внутрь почвы поступало нужное количество кислорода, влаги и полезных веществ после подкорки. Глубина прополки должна быть не более 6 см, чтобы не нарушить корневую систему.

Удобрение

Подкормку проводят в несколько этапов:

Первую подкормку вносят через 10 дней после посадки растения в открытый грунт. Предпочтение отдают минеральным удобрениям: на 1 кв. м вносят 10 г аммиачной селитры, 10 г суперфосфата, 10 г нитрата калия.
Во время второй подкормки, с начала формирования кочана, используют 10 г аммиачной селитры, 9 г хлорида калия. Удобрения вносят на расстоянии 10 см от куста.

Вместо минеральных удобрений во время второй подкормки допустимо использовать органику. Для этого идеально подходит куриный помет и перегной. По 100 г каждого вещества разводят в 10 л теплой воды и вливают под каждый куст около 2 л настойки.

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ КАПУСТЫ

	ПОДРОБНЕЕ	КАК ВЫБИРАТЬ	КАК ГОТОВИТЬ
БРОККОЛИ	Кроме привычных нам зеленых соцветий брокколи можно встретить фиолетовую и белую брокколи. Как родственник цветной капусты, она может использоваться на замену цветной капусте.	Выбирайте брокколи с плотными, закрытыми соцветиями (темно-зеленого или слегка пурпурного цвета) без признаков пожелтения или цветения. Стебельки должны быть крепкими; если они кажутся жесткими, снимите верхний слой овощечисткой. Другая разновидность брокколи имеет покрытые листьями черешки с соцветиями мелких, похожих на брокколи, бутонов; вкус приятно-горький. Берите ту брокколи, у которой крепкие черешки и свежие темно-зеленые листья.	Брокколи очень хороша с макаронами, чили ее прекрасно оживляет, она сочетается с оливковым маслом и чесноком или анчоусами и каперсами. Используйте соцветия для декоративных целей в поджарках и салатах. Брокколи вкусна в супах-кремах и овощных пюре. Макароны с сыром Стилтон и брокколи
БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА	Выглядит, как много маленьких кочешков белокочанной капусты. Хранится она не очень хорошо, поэтому не держите ее больше двух дней. Заменить ее можно соцветиями брокколи.	Покупайте ярко-зеленые, крепкие, плотные кочанчики. Чем мельче кочанчики, тем лучше, большие могут горчить.	При варке и приготовлении на пару сделайте Х-образный надрез в основании каждого кочанчика, чтобы они проварились равномерно. Ее часто просто отваривают (не больше 4-9 мин) или шинкуют и обжаривают, предварительно очистив от внешних темных листьев. Подают на гарнир. Брюссельская капуста обладает довольно сильным запахом, поэтому в блюдах лучше не соединять ее с более нежными продуктами. Брюссельская капуста с сухариками и травами
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА	Белый кочан цветной капусты (как и брокколи) — на самом деле цветок растения, который перестает расти в самом начальном состоянии.	Покупая цветную капусту, выбирайте плотные кочаны, которые кажутся слишком тяжелыми для своего размера. Обратите внимание на то, чтобы соцветия были плотно прижаты друг к другу и на них не было пятен; листья должны быть свежими и зелеными. Размер кочана на качество не влияет.	Для использования в кулинарии соцветия обычно срезают с ножки. Она прекрасно подходит как для зимних, так и для летних обедов: используйте ее в супах; или слегка обжарьте ее, а потом посыпьте кунжутными семечками; слегка отварите (4-5 мин) и запекайте с сыром. Цветная капуста с тыквенными семечками
КИТАЙСКАЯ КАПУСТА	Больше похожая на салат латук, китайская капуста имеет вытянутую форму и бледно-зеленые листья, кудрявые на кончиках. Пак Чой (в английском ее можно встретить и как pak choi, как bak choy, chinese chard) — один из видов листовой капусты. Ее листья с хрустящими стеблями напоминают шпинат.	Выбирайте жесткие плотные листья и свежесрубленную кочерыжку Бок чой имеет белые или бледно-зеленые черешки листьев, переходящие в большие зеленые собранные в рыхлый кочан. Выбирайте бок чой с жесткими плотными черешками и влажными темно-зелеными листьями.	Она часто используется в восточной кухне, в салатах, поджарках, как гарнир или в супах. Китайская капуста жареная с медом
БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА	Самый популярный сорт капусты с гладкими, белыми, плотно прилегающими друг к другу листьями. Не такая ароматная и нежная, чем ее темно-зеленые родственники.	Покупайте кочаны, которые кажутся слишком тяжелыми для своего размера, со свежими листьями, на которых нет коричневых пятен. Несмотря на то, что вы скорее всего внешние листья выбросите, они защищают сердцевину, поэтому выбирайте кочаны, у которых внешние листья не удалены.	Отлично подходит для использования в капустных салатах и квашения. Классический капустный салат
КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА	Очень красивая, с фиолетовыми листьями, краснокочанная — близкая родственница белокочанной капусты. Во многом похожа на нее, но в блюдах может окрасить соседние продукты в фиолетовый цвет.	Покупайте кочаны, которые кажутся слишком тяжелыми для своего размера, со свежими листьями, на которых нет коричневых пятен. Несмотря на то, что вы скорее всего внешние листья выбросите, они защищают сердцевину, поэтому выбирайте кочаны, у которых внешние листья не удалены.	Чтобы сохранить капусте красивый фиолетовый цвет, добавьте немного лимонного сока или уксуса. Как и белокочанная капуста, отлично подходит для салатов, но особенно вкусна тушеной с яблоками в красном вине. Капуста, тушеная по-датски
САВОЙСКАЯ КАПУСТА	Самая симпатичная из всех. Она во всем похожа на белокочанную капусту, но ее темно-зеленые гофрированные листья обладают более нежным вкусом и ароматом. Она не такая жесткая, как другие виды капусты.	Покупайте кочаны, которые кажутся слишком тяжелыми для своего размера, со свежими листьями, на которых нет коричневых пятен. Несмотря на то, что вы скорее всего внешние листья выбросите, они защищают сердцевину, поэтому выбирайте кочаны, у которых внешние листья не удалены.	Отлично подходит для приготовления на пару, жарения, использования в сыром виде в салатах или для фарширования. При желании ее можно заменить белокочанной капустой. Картофельный суп с савойской капустой и шпиком
КОЛЬРАБИ	Родственница не только капусты, но и репки, поэтому похожа больше на корнеплод, хотя на самом деле это не плод, а утолщение стебля. Как и с брокколи, можно встретить зеленую и фиолетовую кольраби. У этого бледно-зеленого или пурпурного шара наверху листовые побеги; плод имеет вкус турнепса, а листья — шпината.	Выбирайте мелкие, тяжелые плоды с темно-зелеными листьями; более крупные могут быть деревянистыми. Перед употреблением всегда очищайте от кожуры.	Хрустящая и сладковатая кольраби отлично подходит для восточных салатов и поджарок. Из очищенной и кольраби можно приготовить отличное пюре, практически как из картофеля. Оладьи из кольраби с яблоками

Красная капуста Информация, рецепты и факты

3195 товаров

Яблоко

Абрикосы

Артишоки

Азиатский

Спаржа

Авокадо

Бананы

Фасоль

Свекла

Болгарский перец

Ягоды

Горькая дыня

Бок Чой

Брокколи

Брюссельская капуста

Капуста

Кактус

Морковь

Цветная капуста

Сельдерей

Мангал Швейцарский

Вишня

Каштаны

Цикорий

Цитрон

Цитрус

Кокосовый орех

Кукуруза

Огурцы

Даты

Драконий фрукт

дуриан

Баклажан

Яйца

Эндивий

Папоротники

Инжир

Цветы

Собирали

Fresh Origins

Чеснок

Имбирь

Грейпфрут

Виноград

Зелень

Groc

Гуавас

Травы

Джамбу

мармелад

Кале

Киви

Кумкватов

Листья

Лук-порей

Лимоны

Салат-латук

Лимау

Лаймы

Луло

Мамей

Мандарин

Манго

Мангустин

Дыня

Микро Гринс

Грибы

Нектарины

Гайки

Окра

Лук

Апельсины

Org

Орнамент

Папайя

Маракуйя

Горох

Персики

Груши

Горох

Пепино

Перец Чили

Перец сушеный

Перец

Хурма

Ананас

Сливы

Вилки

Помело

Картофель

Тыквы

Айва

Редис

Рамбутан

Красный

Ret

Корень

Салак

Сапоте

Лук-шалот

Шпинат

Ростки

Кабачок

Стоунфрут

Танжелос

Мандарины

Помидоры

Tomatillos

Помидоры

Тропики

Трюфель

Клубни

Репа

Кресс-салат

Дикий

Дерево

Специальность по фруктам

Овощи прочие

Разное

Что такое краснокочанная капуста и чем она отличается?

Что такое краснокочанная капуста?

Краснокочанная капуста, также называемая пурпурной, — это листовой овощ из семейства капустных.Обычно это кочан, представляющий собой клубок плотных листьев. Краснокочанная капуста имеет широкие красновато-пурпурные листья с толстым белым стеблем внизу кочана. В сыром виде листья имеют жевательную консистенцию и более мягкую при приготовлении. Свежая краснокочанная капуста должна казаться тяжелой с плотными листьями вокруг головы.

Какой вкус у красной капусты?

Сырая краснокочанная капуста на вкус свежий и слегка острый. При приготовлении краснокочанная капуста приобретает более сладкий вкус.

Дольки краснокочанной капусты на чугунной сковороде.

Как вы едите краснокочанную капусту?

Ешьте краснокочанную капусту сырой или приготовленной. Обязательно тщательно промойте краснокочанную капусту перед тем, как использовать ее. Удалите толстый стебель, удерживающий кочан, и выбросьте его. Обычно сырая краснокочанная капуста используется в качестве основы для салатов и салатов. Чтобы приготовить красную капусту, попробуйте обжарить, тушить, запекать или приготовить ее в мультиварке. Продукты, которые хорошо сочетаются с красной капустой, включают яблоки, уксус, лук и бекон.

Где купить краснокочанную капусту?

Ищите кочаны красной капусты в охлаждаемой зоне продуктового отдела продуктового магазина.Вы также можете найти измельченную краснокочанную капусту в пакетах или пластиковых контейнерах рядом с другими салатными смесями.

Как хранить краснокочанную капусту?

Запечатайте кочан красной капусты в полиэтиленовый пакет. Поместите пакет в ящик для более свежих овощей холодильника. Если вы уже нарезали капусту, плотно заверните оставшуюся капусту в полиэтиленовую пленку. Храните капусту в выдвижном ящике холодильника.

Интересные факты о краснокочанной капусте

Краснокочанная капуста выглядит фиолетовой из-за определенного типа пигмента.Этот же пигмент придает чернике цвет!

Знаете ли вы?

Вы можете использовать сок красной капусты, чтобы проверить, содержит ли что-то кислоту.

Рецепты с красной капустой

Салат из капусты

Используйте тертые овощи для салата из капусты. Смешайте красную капусту, красный лук и морковь в большой миске. Сделайте заправку из яблочного уксуса, кленового сиропа, дижонской горчицы и лимонного сока. Полейте соусом салат из капусты и подавайте охлажденным.

Салат из красной капусты

Создайте восхитительный салат с красной капустой в качестве основы. Начните с смешивания в миске измельченной красной капусты, нарезанных зеленых яблок, золотистого изюма, грецких орехов и красного лука. Приготовьте заправку из бальзамического уксуса, оливкового масла, лимонного сока, укропа, соли и перца. Полейте заправкой салат и подавайте.

Чечевичный суп с краснокочанной капустой

Приготовьте вкусный теплый суп для всей семьи. Добавьте измельченную красную капусту, чечевицу, красный лук, лук-порей, морковь, овощной бульон, томатный сок, соль, перец и коричневый сахар в кастрюлю.Перемешайте ингредиенты и тушите, пока овощи не станут мягкими, а суп не загустеет.

Капуста быстрого приготовления

Добавьте масло и лук в разогретую сковороду. Варить около 2 минут, затем добавить измельченную красную капусту и яблочный уксус. Дайте капусте вариться около 15 минут. Перед подачей посолить и поперчить.

Жареная краснокочанная капуста

Сделайте вкусный хрустящий гарнир к любому мясу. Краснокочанную капусту нарезать небольшими кусочками и смазать оливковым маслом.Выложите красную капусту на противень и запекайте до хрустящей корочки. Посыпать морской солью и подавать.

Brassica oleracea (Capitata Group) (капуста, краснокочанная капуста, савойская капуста)

Capitata Group of Brassica oleracea — это капуста. Название рода Brassica переводится с латыни как капуста. У этой группы есть крепкие листовые растения, которые лучше всего растут при более низких температурах, обычно около 60 градусов. Температура выше 75 градусов может вызвать зависание, когда ваши растения растут слишком быстро, а затем перестают цвести и закладывают семена.Лучшие условия выращивания — открытое солнце, тень может замедлить процесс роста.

Есть три вида кочанной капусты. Капуста обыкновенная имеет темно-зеленые листья. У голландской капусты более крупное сердце и листья, более мягкий вкус, бледно-зеленый или даже белый цвет. У краснокочанной капусты листья пурпурного цвета. Они цветут с мая по август и готовы к сбору урожая с июля по сентябрь.

Кочан может весить от 1 до 9 фунтов.

Универсальное растение, его можно мариновать, ферментировать, готовить на пару, тушить, тушить, тушить или есть сырым.Измельченные листья можно использовать в салатах. Голландская капуста — более нежный и сладкий сорт, лучше всего подходит для употребления в сыром виде. Краснокочанная капуста используется для маринования.

У них есть большая верхушечная почка, которая съедобна. У савойской капусты сморщенные листья, которые можно измельчить, чтобы приготовить салат из капусты.

Насекомые, болезни и другие проблемы с растениями: Слизни могут быть проблемой так же, как и капустные черви, петлители капусты, гусеницы, совки, слизни и нематоды.и капустная тля. Пятнистость на листьях, черная ножка, черная гниль и желтые пятна могут быть проблемой. Некоторые могут быть поражены корневыми личинками.

ВИДЕО Создан Элизабет Мейер для «Съедобные продукты, луковицы и комнатные растения», курс по идентификации растений, предлагаемый в партнерстве с Longwood Gardens.

Дополнительная информация: Brassica oleracea .

Краснокочанная капуста: сезон, питание, как есть, хранить, готовить

Краснокочанная капуста — это разновидность Brassica Oleracea, имеющая листья красного или пурпурного цвета.Овощ также известен как блаукраут после приготовления. Цвет листьев меняется в зависимости от почвы: в нейтральных почвах они будут более фиолетовыми, в кислых — более красноватыми, а в щелочных — более зеленоватыми.

Краснокочанная капуста состоит из красителя на основе антоциана, который может использоваться для измерения pH. Они доступны круглый год.

Царство: Plantae

Отряд: Brassicales

Семейство: Brassicaceae

Род: Brassica

Вид: B.Rapa

Разновидность: Capitata

Форма: Rubra

Биномиальное название: Brassica rapa var. capitata f. Rubra

Красная капуста Общая информация

Красная капуста также используется в качестве натурального красителя для одежды.

Красная капуста содержит примерно на 30% больше антиоксидантов, чем зеленая капуста.

По вкусу они очень похожи на зеленую капусту, но, как правило, полностью оставляют свой цвет на другой пище.

Краснокочанная капуста Руководство по покупке

То же самое применимо, когда вы выбираете краснокочанную капусту или зеленую капусту.Головы должны быть твердыми, компактными и немного тяжелыми для своего размера.

Вы должны найти несколько вкладышей, и они должны выглядеть хрустящими и свежими.

Капусту можно найти практически везде, но красную можно будет купить на фермерских рынках и в продуктовых магазинах.

Производство и выращивание краснокочанной капусты в Техасе

Коул-культуры включают брюссельскую капусту, капусту, брокколи, цветную капусту. Это овощи прохладного сезона, и они успешно выращиваются в Техасе.Цветную капусту и брюссельскую капусту вырастить немного сложно, в то время как две другие довольно легко.

Это делает капусту такой популярной в Техасе, простоту приобретения чего-то вкусного и очень питательного. Они прекрасно себя чувствуют в полутени, поскольку любят солнце, но не переносят слишком много тепла. Им также требуется много органического вещества для их супесчаной почвы.

Пестициды

Не бойтесь покупать обычную капусту, поскольку в ней один из самых низких уровней пестицидов среди овощей.

Результаты показали, что в 86% кочанов капусты не было ни единого остатка пестицида, и только 0,3% содержали более одного остатка пестицида. Можно с уверенностью сказать, что выращивать эти овощи органическими способами не стоит.

География

Римляне подарили краснокочанную капусту другим европейским странам в XIV веке. Однако первое описание этих видов капусты было найдено в Англии в 1570 году.Сегодня краснокочанная капуста выращивается во всем мире.

В Техасе поместите их в полутень, удобряйте каждые несколько недель, часто поливайте и берегитесь сорняков. Кроме того, время от времени остерегайтесь вредителей.

Упаковка

Существуют различные способы упаковки капусты, и некоторые из них: пластиковые или деревянные ящики, перфорированные полиэтиленовые пакеты или вентилируемые картонные коробки.

Еда краснокочанной капусты

Краснокочанная капуста используется как в сыром, так и в приготовленном виде на кухне.

Иногда его маринуют и готовят в квашеной капусте.

Они хорошо сочетаются с различной текстурой и богатым вкусом. Жареное и тушеное мясо, масло, авокадо, перец чили, сыры и оливковое масло — вот лишь некоторые из ингредиентов, которые идеально их дополняют.

Хранение

Для хранения красной капусты поместите целые кочаны в ящик холодильника, и они могут храниться до нескольких недель.

Готовка

Возьмите большую кастрюлю и растопите масло на среднем огне.Добавьте нарезанную тонкими ломтиками краснокочанную капусту и обжарьте ее в течение пяти минут, пока она не станет слегка увядшей.

Добавьте бальзамический уксус и посыпьте сахаром, прежде чем накрыть кастрюлю и оставить на медленном огне, пока капуста не станет мягкой, что составляет около тридцати минут. Приправить солью и перцем и подавать.

Когда в Техасе сезон краснокочанной капусты?

Одним из наиболее заметных преимуществ сезонного питания является то, что вы эффективно сокращаете выбросы углекислого газа и поддерживаете более географически устойчивая пищевая экономика.Нас редко побуждают задумываться о физической длине пути еды до того, как она окажется на полках рынка. И все эти путешествия сопряжены со значительными экологическими издержками, которые скрыты от глаз потребителя. Поищите другие сезонные фрукты и овощи в Техасе.

Почему вы должны есть эти 10 полезных овощей

Фиолетовые овощи могут быть красивыми, но они также очень полезны для здоровья. Узнайте почему и получите аппетитные рецепты 10 фиолетовых овощей.

Пурпурный цвет часто символизирует королевскую власть и магию.А в последнее время фиолетовые овощи стали появляться во многих местах.

Возможно, вы видели оттенки фиолетового в своем продуктовом магазине или на местном фермерском рынке — от яркой фиолетовой цветной капусты до более темной кожуры фиолетового картофеля.

Но действительно ли стоит искать эти красочные овощи и включать их в свой обычный рацион? Стоит ли вам увлекаться пурпурными продуктами естественного оттенка?

Давайте посмотрим, почему некоторые овощи фиолетовые

В пурпурных продуктах нет ничего нового.На самом деле, вы, вероятно, ели фиолетовые овощи с детства.

А фиолетовые овощи существуют уже давно. Некоторые овощи от природы имеют фиолетовый цвет, например баклажаны.

И некоторые из них фиолетовые, потому что фермеры вывели их, чтобы они были красочными, как фиолетовая цветная капуста. На протяжении тысячелетий люди изменяли генетику продуктов питания — естественно!

Процесс называется селекционным разведением. В отличие от продуктов, изменяющих генетически, это более медленный процесс. Фермеры со временем отбирают и выращивают культуры с желаемыми качествами.

Стоит ли есть больше фиолетовых овощей?

Темно-фиолетовый цвет фруктов и овощей обычно является признаком того, что эти продукты содержат хорошую дозу антиоксидантов.

Антоцианы, особый тип антиоксидантов, придают растениям (включая цветы) ярко-фиолетовый цвет. (Они также дают красную пищу, такую как помидоры, и синюю пищу, такую как черника, их цвета.)

Антоцианы защищают фиолетовые овощи от повреждения солнечным светом, низких температур и других факторов стресса.И они привлекают опылителей, таких как пчелы и бабочки.

Они также могут помочь защитить и излечить ваши клетки от повреждений. и защитят вас от многих болезней образа жизни , таких как рак, диабет, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания.

На протяжении веков люди использовали антоцианы в лечебных травах (из сушеных листьев, ягод, корней и семян).

Смеси и экстракты с антоцианами используются для лечения широкого спектра заболеваний.Включая все, от гипертонии и заболеваний печени до камней в почках и инфекций мочевыводящих путей — и простуды.

Еще 4 причины есть больше фиолетовых продуктов

Антоцианы обладают широким спектром полезных для здоровья свойств.

Наука показывает, что это:

Противовоспалительное средство — Было доказано, что антоцианы уменьшают воспаление . Почему это важно? Потому что хроническое воспаление — одна из первопричин многих болезней нашего времени.Включая болезнь Альцгеймера, астму, болезни сердца, аллергии, диабет 2 типа, артрит и заболевания суставов, депрессию, некоторые виды рака и ожирение.

Здоровое сердце — Потребление большого количества антоцианов было показано в исследовании 2012 года, опубликованном в The American Journal of Clinical Nutrition с по , улучшают многие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний , включая способность снизить жесткость артерий и снизить уровень крови давление.

Anti-Cancer — Антоцианы связаны с профилактикой рака.Например, исследование 2013 года, опубликованное в Molecular Nutrition & Food Research , предполагает, что фиолетовый сладкий картофель может защитить от колоректального рака — третьего по распространенности рака. А пурпурная кукуруза , хотя ее трудно найти, может обладать особенно мощным противораковым действием. В исследовании, проведенном доктором философии Моникой Джусти, пурпурная кукуруза показала значительную блокировку раковых клеток толстой кишки.

Полезно для мозга — Исследование 2003 года, опубликованное в Archives of Pharmacal Research , показало улучшающих память эффектов употребления фиолетового сладкого картофеля.Другие исследования указывают на способность антоцианов предотвращать возрастное снижение нервной системы. Антоцианы способны преодолевать гематоэнцефалический барьер и локализоваться в областях мозга, участвующих в обучении и памяти .

Исследователи не уделяли столько внимания антоцианам, сколько другим флавоноидам, поэтому можно было обнаружить еще больше преимуществ.

Фиолетовые овощи полезнее?

Некоторые фиолетовые овощи более полезны для здоровья по сравнению с такими же овощами других цветов — по крайней мере, по некоторым питательным веществам.

Например:

Фиолетовый картофель содержит в четыре раза больше антиоксидантов , чем красный картофель, из-за антоцианов.

По сравнению с оранжевой морковью, фиолетовая морковь содержит в два раза больше альфа- и бета-каротина . (Организм превращает бета-каротин в витамин А — еще один важный антиоксидант, который повышает иммунитет , а полезен для здоровья глаз .)

Краснокочанная капуста содержит 36 различных видов антиоксидантов.И было показано, что в ней в шесть-восемь раз больше витамина С , чем в зеленой капусте.

Конечно, нельзя переходить на только фиолетовую пищу.

Лучше всего каждый день есть разнообразную красочную пищу. Но обязательно включите фиолетовые! А вот как…

10 фиолетовых овощей и как их есть

Готовы ли вы поиграть с большим количеством фиолетового на вашей тарелке?

Даже разборчивые едоки могут захотеть попробовать некоторые из этих красочных овощей.

1. Пурпурная капуста — также известная как краснокочанная капуста

Вам будет довольно легко найти пурпурную капусту. И это одна из лучших сделок по здоровому питанию, потому что в ней наивысший уровень антиоксидантов на доллар.

Пурпурная капуста также относится к семейству крестоцветных, поэтому она обладает всеми преимуществами семейства капустных для здоровья, включая борьбу с раком, избавление от депрессии и многое другое.

Листья толще зеленой капусты, но на вкус похожи.Вы можете легко заменить зеленую капусту фиолетовой в рецептах. Вы даже можете использовать пурпурную капусту, чтобы сделать голубцы с вашей любимой начинкой визуально привлекательными.

Пурпурная капуста хорошо сочетается с салатами. Попробуйте этот салат из рубленых овощей с добавлением овощей от Veggie Inspired.

Этот красивый нарезанный салат — идеальный способ полакомиться радуги. Представлены почти все цвета спектра, включая кучу красивой пурпурной капусты.

Если вы не хотите использовать подсластители, не добавляйте кленовый сироп в заправку.Или, в качестве альтернативы, вы можете заменить его замоченным фиником и сделать заправку пюре, а не взбивать ее вместе.

Или попробуйте этот салат из красной капусты от Responsible Eating and Living. Домашнее сливочное масло легко приготовить, что делает этот салат особенным и вкусным.

2. Фиолетовый лук — вы найдете его под названием «Красный лук»

Рядом с пурпурной капустой это, пожалуй, самый доступный и самый простой из доступных пурпурных овощей.

Исследование 2017 года, опубликованное в Food Research International , показало, что комбинация кверцетина и антоциана делает фиолетовый (также известный как красный) лук мощными борцами с раком .

Вы можете использовать этот лук в большинстве рецептов, требующих сладкого лука. Красный лук может добавить цвет вашей пище. Например, рассол станет ярко-розовым.

Попробуйте этот рецепт быстрого приготовления маринованного лука из того, что ела прабабушка.

Сделайте маринованный лук и храните его в холодильнике — он может даже стать одним из основных здоровых продуктов, которые вы всегда держите под рукой.

Они добавляют глубину и аромат многим пикантным блюдам. Добавляйте их в бутерброды вместо сырого лука.Выложите их на перец чили. Или используйте их в своей следующей чаше Будды.

Вы также можете попробовать сальсу из свежих ананасов от Veggies Save the Day.

Фруктовая сальса — универсальная приправа. И они — отличный способ привнести изобилие аромата в любое блюдо. Вы можете добавить эту ананасовую сальсу в тако, гамбургеры и салаты.

3. Пурпурная морковь — теперь доступна в большем количестве магазинов и рынков

Вы можете быть удивлены, узнав, что морковь не всегда была оранжевой.

Они были одомашнены в регионе Афганистана около тысячи лет назад, тогда они были пурпурно-желтыми. Оранжевая морковь не продавалась до 1500-х годов.

Фиолетовая морковь снова стала доступной, потому что ученые обнаружили, что у фиолетовой моркови есть особые гены, которых нет у оранжевой моркови. Эти гены делают их более устойчивыми к болезням и вредителям.

Пурпурная морковь, от темно-фиолетовой до красновато-фиолетовой, может иметь очень сладкий, а иногда и острый вкус.

Это прекрасное дополнение к салатам и овощным тарелкам — у них есть ярко-оранжевые, желтые или белые ядра, когда вы их режете. Но вы также можете приготовить их и использовать в различных рецептах, не оказывая большого влияния на вкус.

Попробуйте этот рецепт заатарской пряной радужной моркови от Plants-Rule.

Заатар — это смесь специй на Ближнем Востоке, состоящая из сумаха, протеиновых семян кунжута и землистого тимьяна. Вы можете найти смесь специй заатар в большинстве продуктовых магазинов в разделе специй, приготовить смесь или заказать ее в Интернете.

4. Фиолетовая цветная капуста — яркая и красивая

Этот фиолетовый овощ появляется на все большем количестве полок магазинов, так как потребительский спрос на фиолетовые продукты растет. (Вы также можете увидеть зеленую и оранжевую цветную капусту.)

Пурпурная цветная капуста содержит антиоксидантов на 15% больше, чем всемирно известная суперзвезда антиоксидантов, капуста .

Пурпурная цветная капуста сохраняет свой цвет после приготовления и, как говорят, имеет более мягкий вкус, чем белая цветная капуста, с немного более сладким, более ореховым вкусом.

Порезать и добавить в салаты, чтобы получился восхитительный хруст.

Попробуйте этот рецепт сырого имбиря со свеклой и цветной капустой от Trinity’s Kitchen.

Этот салат имеет неотразимый винный цвет. Вы даже можете превратить это мясное блюдо в основное блюдо, подав его с киноа или вашим любимым цельным зерном.

Если вы не хотите использовать подсластители, не добавляйте изюм и кокосовый нектар в заправку. И обязательно выбирайте органические или не содержащие ГМО версии тамари или сёю.

5. Фиолетовая капуста — более интенсивный вкус, чем зеленая или черная капуста

Вы могли видеть пурпурную капусту с зелеными листьями и пурпурными стеблями. Этот овощ выращивают для употребления в пищу, но также и в декоративных целях (многие находят его потрясающе красивым).

Молодую нежную фиолетовую капусту можно использовать в салатах. А более зрелые листья лучше всего готовить (хорошо готовить на пару).

Попробуйте этот великолепный салат из пурпурной капусты и анютиных глазок с панорамы с Большого острова.

При приготовлении этого салата из капусты обязательно удалите весь стебель и хребет с листьев, потому что они могут быть немного жесткими для пережевывания.Вы также можете помассировать капусту повязкой руками, чтобы ее было легче жевать.

Если хотите, можете использовать другой подсластитель вместо меда или не использовать его. А чтобы не было масла, оставьте масло.

6. Фиолетовый картофель — Purple Majesty, Purple Viking и Purple перуанский

Полезен ли фиолетовый картофель?

Замена белого или желтого картофеля фиолетовым картофелем также может дать вам противовоспалительных свойств. .

Подробнее об эффекте пурпурного картофеля в этом видео от Майкла Грегера, Мэриленд:

Пурпурный картофель полезен для сердца.Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry , показало, что они могут помочь снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта .

Пурпурный картофель обычно меньше обычного. И вы должны держать кожу наготове, чтобы получить максимальную пользу.

Попробуйте этот фиолетовый картофельный салат от Кимберли Снайдер.

Ярко-фиолетовый картофельный салат со сливочной заправкой из авокадо. Плюс еще больше фиолетовой силы от красного (пурпурного) лука.

И не беспокойтесь о том, чтобы оставить это на прилавке или столе на несколько часов. Кислота из горчицы и лимонного сока сохранит зеленый цвет заправке.

7. Пурпурный сладкий картофель — невероятно полезный выбор

Яркий внутри, фиолетовый картофель является основным диетическим продуктом питания на Окинаве — острове у побережья Японии, который является голубой зоной (один из регионов, где люди живут самой долгой и здоровой жизнью).

Долгая жизнь окинавцев объясняется, прежде всего, их цельными продуктами и растительной диетой.Но фиолетовый сладкий картофель — часть того, что делает его таким полезным. Фактически, традиционно окинавцы получали до 60% калорий из сладкого картофеля.

Фиолетовый сладкий картофель по вкусу похож на апельсиновый сладкий картофель, но он немного менее сладкий. У них более низкий гликемический рейтинг, что особенно хорошо для диабетиков и предиабетиков.

И вот интересный факт: Пищевые химики используют фиолетовый картофель в качестве натурального пищевого красителя и альтернативы токсичным синтетическим пищевым красителям.

Попробуйте эти пурпурные пирожки из сладкого картофеля от Green Evi.

Эти универсальные фиолетовые овощные гамбургеры можно есть как в горячем, так и в холодном виде.

Или попробуйте это рагу из сладкого картофеля и нута в медленноварке от Lucy at Baking Queen 74.

Это уютное тушеное мясо легко приготовить, и оно может стать прекрасным ужином. Рецепт требует определенного порошка овощного бульона, но вы можете заменить бульон на свой предпочтительный или овощной бульон.

8. Фиолетовая спаржа — слаще и красивее фиолетового цвета

Пурпурный сорт менее горький и слаще зеленой спаржи.Наслаждайтесь его сырым в салатах (сбрызните лимонным соком или уксусом, чтобы усилить цвет) или приготовленным (хотя он теряет большую часть своего пурпурного цвета при нагревании).

Попробуйте салат из бритой пурпурной спаржи от Strength and Sunshine.

Полоски фиолетовой спаржи идеально подходят для приготовления винегрета в азиатском стиле с гречневой лапшой (которая не содержит глютена).

Если хотите, можете заменить масло в заправке дополнительной чайной ложкой коричневого рисового уксуса. Кроме того, выбирая этот салат, выбирайте органическую кукурузу или кукурузу без ГМО.

9. Фиолетовая брюссельская капуста — развлечение, если найдешь ее

Несмотря на то, что фиолетовая брюссельская капуста трудно вырастить и найти ее, сладость почти напоминает брокколи.

Пурпурный цвет не пропадет во время приготовления (хотя и исчезнет). Но будьте осторожны, чтобы не пережарить, потому что листья не так плотно упакованы, поэтому этот сорт не займет столько же времени, как зеленые.

Попробуйте запечь их или приготовить на пару.

10. Баклажан — глянцевая пурпурная еда

Баклажан — более интересный овощ, чем вы думаете. Он может добавить вкусную текстуру и аромат вашим блюдам.

Антоцианы и другие питательные вещества находятся в коже. Поэтому при использовании баклажанов не снимайте кожицу. Также убедитесь, что он созрел. Спелые баклажаны мягкие на ощупь, белые (не зеленые) внутри.

Попробуйте этот баклажан «Пармезан» с орехами пекан от Кэти Мэй на Plantz St.

Вместо панировки и обжаривания ломтиков баклажана этот растительный баклажан «пармезан» хрустит жареным картофелем.

Или попробуйте этот быстрый и легкий рататуй от A Virtual Vegan.

Рататуй — это комфортная еда и отличный способ насладиться баклажанами и другими вкусными овощами. Используйте его как соус, подавайте как гарнир или поливайте печеный картофель или сладкий картофель.

При покупке этого рецепта обратите внимание на органические кабачки или кабачки без ГМО, потому что обычные кабачки иногда можно генетически модифицировать.

Как найти фиолетовые продукты

Ищите фиолетовые овощи в продуктовых магазинах, магазинах натуральных продуктов и на местном фермерском рынке.

Помимо перечисленных выше овощей, вы можете увидеть другие, например фиолетовый шпинат, фиолетовый артишок и фиолетовый кольраби — или даже фиолетовый снежный горошек.

Но , если вы хотите избежать ГМО, учтите, что некоторые фиолетовые помидоры генетически модифицированы . (Однако не все фиолетовые помидоры являются ГМО. Например, один вид, помидоры Индиго Роуз, естественным образом выведен так, чтобы быть фиолетовыми. Поэтому они не являются генетически модифицированными.)

Чтобы избежать пурпурных помидоров с ГМО, обязательно выбирайте органические или органические семена, если хотите их выращивать (хотя многие производители не впечатлены выращиванием помидоров Indigo Rose).

И если вам сложно найти фиолетовые продукты, не паникуйте.

Многие из фиолетовых овощей в этом списке имеют не фиолетовые аналоги, которые также обладают замечательной пользой для здоровья. Если у вас есть только овощи других цветов, вы все равно можете делать рецепты, требующие сине-фиолетовых сортов.

Даже без этого пурпурного оттенка у вас получится вкусное, полезное блюдо из растений. Всегда есть побольше овощей любого цвета!

Больше причин есть их — фиолетовые овощи поддерживают биоразнообразие

Питание фиолетовым также поддерживает биоразнообразие.

В промышленном сельском хозяйстве предпочтение отдается отдельным сортам овощей, таким как оранжевая морковь, красновато-коричневый картофель или белая цветная капуста. Овощи выращивают для единообразия с использованием монокультур, а не для разнообразия.

Такая практика ставит под угрозу нашу продовольственную безопасность . Может появиться конкретный вредитель или болезнь, которые уничтожат определенную разновидность. И если это разнообразие есть все, это может оказать разрушительное воздействие на запасы продовольствия.

Разнообразие семян способствует повышению устойчивости продовольственной системы для всех.

Purple Power!

Purple — это цвет не только для королевской семьи. Теперь вы можете понять, почему всем полезно есть больше продуктов фиолетового цвета.

Если вы любите фиолетовый так же сильно, как и я — или вы просто хотите оживить свою тарелку — как вы добавите больше фиолетовых продуктов в свои блюда?

Сообщите нам в комментариях:

Есть ли у вас какие-нибудь советы по поиску или использованию фиолетовых овощей?
Какие из них ваши любимые?

И если вы воодушевлены, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЬСЯ этой статьей.Вместе мы можем работать ради здорового, этичного и экологически устойчивого питания для всех!

#MakeVeggiesCool

Дольки жареной зеленой и пурпурной капусты

Эта жареная зеленая и пурпурная капуста быстро сочетается друг с другом, обладает восхитительным вкусом и придаст вашему обеденному столу веселый всплеск цвета.

О, мальчик, у меня есть для тебя угощение! Прошлой весной на полках магазинов появилась одна из самых великолепных кулинарных книг, которые я когда-либо видел. Билл и Хейли Стейли из Primal Palate посвятили свою третью и самую потрясающую книгу «искусству развлечения Палео.” Gather проведет вас через 17 различных случаев с полными меню и советами по раннему приготовлению пищи, которые помогут облегчить вашу развлекательную жизнь. Это та книга, которую вы хотите поставить на журнальный столик; наполнены рецептами, которые вам не терпится попробовать; написано двумя очаровательными людьми, и вы надеетесь однажды пригласить вас на один из своих сказочных званых ужинов.

Билл и Хейли любезно разрешили мне поделиться со всеми вами одним из потрясающих овощных гарниров Gather’s ! Книга НАПОЛНЕНА аппетитными, простыми рецептами, которые наверняка понравятся даже самой взыскательной публике.Этот рецепт жареной зелено-пурпурной капусты не исключение. Закажите свой собственный экземпляр здесь (это был бы БОЛЬШОЙ подарок!) И найдите Билла и Хейли в Primal Palate здесь .

Ингредиенты зеленой и пурпурной капусты

Всего несколько ингредиентов (большинство из которых, я готов поспорить, уже есть у вас на кухне) собраны вместе, чтобы приготовить это действительно вкусное блюдо из капусты. Вот что вам понадобится:

Зеленая капуста — для этого рецепта вам понадобится 1 зеленая капуста среднего размера и…
Фиолетовая капуста — … 1 средний кочан фиолетовой капусты.
Масло — чтобы взбодрить капусту, вам понадобится 1/3 стакана топленого масла травяного откорма,…
Сушеные травы + приправы -… 1 столовая ложка сушеного тимьяна, 1 столовая ложка сушеного розмарина , 1 столовая ложка сушеного шалфея, соль + перец по вкусу.

Как приготовить зеленую и пурпурную капусту

Да, этот рецепт идеально подходит для подачи в группу, и его очень легко приготовить! Вот как вы это сделаете:

Preheat — сначала разогрейте духовку до 400 ° F.
Очистить, нарезать и приправить капусту — очистить внешние слои капусты и нарезать каждый на 8 клиньев. Затем выложите капусту в форму для запекания и полейте топленым маслом, тимьяном, розмарином, шалфеем, солью и перцем.
Запекать — положите масляную приправленную капусту в духовку и запекайте при 400 ° F в течение 45-60 минут.
Подавайте + наслаждайтесь!

Какая польза от пурпурной капусты?

Фиолетовая капуста используется так же, как и зеленая! Использование обоих здесь делает это блюдо действительно привлекательным для глаз (а не только для вкусовых рецепторов!).

Можно ли приготовить фиолетовую капусту так же, как зеленую?

Можно! Здесь вы будете обжаривать ВСЕ дольки (как зеленые, так и фиолетовые) в течение одинакового времени.

Какой вкус у пурпурной капусты?

Фиолетовая и зеленая капуста очень похожи, но пурпурная капуста имеет тенденцию быть чуть более сладким (по вкусу) и мягче (по текстуре), чем зеленая капуста.

Большое спасибо Биллу и Хейли Стейли и команде Victory Belt Publishing за любезно предоставленную копию книги для этого обзора.

Распечатать

Gather’s Жареная зеленая и пурпурная капуста

Из книги Gather — идеальный легкий гарнир для вашего следующего ужина!

Время приготовления: 5 минут
Время приготовления: 45 минут
Общее время: 50 минут
Выход: 8 порций 1x

1 средняя зеленая капуста 1
1/3 стакана растопленного сливочного масла
1 столовая ложка сушеного тимьяна
1 столовая ложка сушеного розмарина
1 столовая ложка сушеного шалфея
соль и перец по вкусу

Разогрейте духовку до 400 F.
Очистите капусту от кожуры и нарежьте на 8 ломтиков каждый. Выложить капусту в форму для запекания и залить топленым маслом, тимьяном, розмарином, шалфеем, солью и перцем.
Выпекайте при 400F в течение 45-60 минут.

Обзор суперпродуктов: красная капуста

«ЧТО»

Краснокочанная капуста — это темно-пурпурно-красные крестоцветные овощи, вкусные в сыром, вареном или ферментированном виде #ProbioticsGalore ! Его также называют пурпурной капустой, красным капустой или даже синей капустой (приготовленной на огне).Из двух разновидностей капусты краснокочанная капуста немного острее, меньше и плотнее кочанов зеленой. Пурпурный цвет обусловлен уровнем pH почвы, в которой он выращен, а также пигментом, получаемым из содержащихся в нем ценных питательных антоцианов.

ПОЧЕМУ

Ешьте радугу… и мы не имеем в виду ~~кеглей~~ ! Яркие и красивые овощных источника известны своей мощью питания. Краснокочанная капуста — одна из тех, которые содержат большую дозу витамина С, что делает ее богатым антиоксидантами и укрепляющим иммунитет.По сравнению с зеленой капустой, красная капуста содержит на в 10 раз больше витаминов , борющихся с раком флавоноидов и превосходное количество антиоксидантов , которые улучшают здоровье глаз, зубов, костей и иммунитета. Исследования показывают, что флавоноиды также способствуют снижению веса за счет высвобождения гормонов, которые могут метаболизировать жир и подавлять аппетит. Краснокочанная капуста также борется с воспалениями и артритом благодаря своему мощному содержанию фитонутриентов! Исследование, опубликованное в журнале Research in Pharmaceutical Science , показало, что при тестировании воздействия экстрактов капусты на иммунный ответ наблюдалось уменьшение отека.Краснокочанная капуста также богата витамином К , который необходим в для поддержания здоровья костей и предотвращения остеопороза как у женщин, так и у мужчин. И последнее, но не менее важное: ферментированная красная капуста (также известная как кимчи) помогает лечить кишечник , предоставляя полезные пробиотики, которые любит желудочно-кишечный тракт! Другие функции кимчи для здоровья кишечника включают облегчение запоров, укрепление здоровья толстой кишки, снижение холестерина, антиоксидантные и антивозрастные свойства, укрепление здоровья мозга, укрепление иммунитета и укрепление здоровья кожи.

«КАК»

Как и в случае с любым другим овощем, часть питательных веществ теряется при нагревании, приготовлении на пару, в микроволновой печи и т. Д. Это особенно важно для красной капусты, поскольку она является богатым антоцианом растением. Таким образом, сырой, сырой капусты принесут самых питательных в целом , если вы хотите получить полноценный питательный вкус из этого невероятного овоща. Если вы решили приготовить капусту, попробуйте использовать меньше воды, понизьте огонь , + время приготовления меньше .

Сорта краснокочанной капусты

Особенности сортов

Каменная головка 447

Гако 741

Сорт Михневская

КРАСНОКОЧАННАЯ КАПУСТА – полезные свойства, калорийность, состав. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Лучшие сорта капусты краснокочанной

Лучшие сорта капусты краснокочанной (фото, описание)

Капуста краснокочанная Гако 741

Краснокочанная капуста Калибос

Капуста краснокочанная Примеро F1

Капуста краснокочанная Каменная головка

Краснокочанная капуста Михневская

Краснокочанная капуста Марс

Капуста краснокочанная Бенефис F1

Капуста краснокочанная Нурима F1

Капуста краснокочанная Юнона

Капуста краснокочанная Гаранси F1

Капуста краснокочанная Родима F1

Капуста краснокочанная Жар-птица

Капуста краснокочанная Ауторо F1

Капуста краснокочанная Киото F1

Капуста краснокочанная Варна F1

Капуста краснокочанная — описание вида

Полезные свойства краснокочанной капусты

Особенности агротехники

Посадка и уход за краснокочанной капустой в открытом грунте

Как растет краснокочанная капуста

Лучшие сорта краснокочанной капусты

Калиброс

Паллета

Каменная голова

Нурима F1

Ранние сорта краснокочанной капусты

Примеро F1

Лангедейкер ранний

Топаз

Средние сорта краснокочанной капусты

Ауторо F1

Ворокс F1

Гако

Михневская

Поздние сорта краснокочанной капусты

Родима F1

Лангедейкер поздний

Популярные сорта краснокочанной капусты

Авангард F1

Антрацит F1

Боксер

Друмонд

Каменная головка 447

Киссендруп

Летний дебют

Людмила

Максила

Марс

Отзывы

Сорта краснокочанной капусты

Как правильно выращивать краснокочанную капусту?

Как правильно выращивать семенным способом?

Рассадный способ выращивания

Уход за краснокочанной капустой

Капуста краснокочанная — Полезные и опасные свойства капусты краснокочанной

Полезные свойства краснокочанной капусты

Опасные свойства краснокочанной капусты

Смотрите также свойства других овощей:

Сорта краснокочанной капусты. Самые урожайные сорта любимых овощей

Фиолетовая капуста название. Как много капусты хорошей и разной

Виды капусты: фото, названия и их описание

Общие требования к выращиванию разновидностей капусты

Цветная

Брюссельская

Китайская (листовая)

Яркая краснокочанная

Оригинальная Кольраби

Болезни и вредители

Белокочанная

Краснокочанная

Цветная