Какие виды лука обладают наибольшей пользой для здоровья. Как правильно применять лук при простуде и других заболеваниях. Какие лечебные свойства есть у разных сортов лука. Как использовать лук для укрепления иммунитета.

Разнообразие лечебных свойств различных видов лука

Лук — одно из древнейших культурных растений, обладающее широким спектром полезных свойств. Разные виды лука имеют свои особенности применения в народной медицине:

• Алтайский лук — оказывает антисептическое, противовоспалительное и общеукрепляющее действие
• Афлатунский лук — богат витаминами, улучшает зрение, укрепляет иммунитет
• Лук-батун — нормализует давление, повышает эластичность сосудов
• Лук репчатый — обладает мощным антимикробным эффектом

Рассмотрим подробнее лечебные свойства и способы применения каждого из этих видов лука.

Алтайский лук — природный антисептик и иммуномодулятор

Алтайский лук, также известный как дикий батун или каменный лук, обладает целым рядом полезных свойств:

• Антисептическое и антимикробное действие
• Противовоспалительный эффект
• Укрепление иммунитета
• Тонизирующее действие
• Антисклеротический эффект

Как применять алтайский лук в лечебных целях?

При простуде и заболеваниях верхних дыхательных путей:

1. Измельчить 2 ст. ложки свежего лука
2. Залить 2 стаканами горячей воды
3. Настоять 8-10 часов
4. Процедить и пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день

Для укрепления иммунитета:

Принимать свежий сок алтайского лука, смешанный с медом в равных пропорциях, по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

Афлатунский лук — источник витаминов и антиоксидантов

Афлатунский лук отличается высоким содержанием полезных веществ:

• Витамин С (в 4 раза больше, чем в репчатом луке)
• Витамины D и E
• Антиоксиданты

Употребление афлатунского лука способствует:

• Укреплению иммунитета
• Улучшению зрения
• Профилактике рака
• Нормализации работы желудка

Как использовать афлатунский лук:

• Употреблять молодые листья в салатах
• Запекать или мариновать луковицы
• Готовить настойку на козьем молоке с медом

Лук-батун — природный регулятор давления и тонус сосудов

Лук-батун обладает следующими лечебными свойствами:

• Нормализует артериальное давление
• Повышает эластичность сосудов
• Укрепляет иммунитет
• Оказывает антибактериальное действие
• Улучшает пищеварение

Как применять лук-батун в лечебных целях?

При гипертонии:

1. 2 ст. ложки измельченных луковиц залить 500 мл горячего молока
2. Настоять 10 часов в прохладном месте
3. Процедить и принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды

Для укрепления иммунитета:

Употреблять свежий лук-батун в салатах, норма — около 50 г в день.

Лечебные свойства репчатого лука

Репчатый лук — самый распространенный и доступный вид лука. Его основные полезные свойства:

• Мощное антимикробное действие
• Противовоспалительный эффект
• Отхаркивающее действие
• Укрепление иммунитета
• Нормализация пищеварения

Применение репчатого лука при простуде:

1. Мелко нарезать 1 луковицу
2. Смешать с 1 ст. ложкой меда
3. Настоять 3-4 часа
4. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день

Общие рекомендации по применению лука в лечебных целях

При использовании любого вида лука в лечебных целях следует соблюдать следующие правила:

1. Начинать с малых доз, постепенно увеличивая количество
2. Учитывать индивидуальную переносимость и возможные аллергические реакции
3. При наружном применении проводить тест на чувствительность кожи
4. Не использовать лук при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения
5. Проконсультироваться с врачом перед применением лука в лечебных целях

Противопоказания к применению лука

Несмотря на множество полезных свойств, употребление лука может быть противопоказано в некоторых случаях:

• Индивидуальная непереносимость
• Острые заболевания желудочно-кишечного тракта
• Тяжелые заболевания печени и почек
• Бронхиальная астма (с осторожностью)
• Беременность и период лактации (в больших количествах)

Перед применением лука в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.

Как правильно выбрать и хранить лук для лечебных целей

Для максимальной пользы важно правильно выбирать и хранить лук:

• Выбирайте плотные, без повреждений луковицы
• Отдавайте предпочтение местным сортам лука
• Храните лук в сухом, прохладном, темном месте
• Не храните лук рядом с картофелем — это ускоряет порчу обоих овощей
• Для длительного хранения можно заморозить измельченный лук

При правильном выборе и хранении лук сохранит максимум полезных веществ и лечебных свойств.