Летняя баня своими руками — Моя дача
Удобная и практичная летняя баня своими руками, проект которой подробно представлен в данной публикации, выполнена из профилированного бруса. Она имеет полный набор всех необходимых помещений, оснащена уютной террасой и при грамотном подходе – может быть возведена на даче самостоятельно без привлечения специалистов. Как же выглядит поэтапное строительство летней бани и какие задачи предусматривает ее проект?
За счет использования профилированного бруса готовое сооружение выходит довольно прочным, теплым и экономичным. В отличие от каркасных конструкций, оснащенных теплоизоляцией, срубовая деревянная баня получается «дышащей». Она хорошо вентилируется, сохраняя в своих помещениях комфортный микроклимат.
Летняя баня своими руками: проект и его особенности
Представленный проект предполагает строительство летней бани длиною 6 м и шириной 3,4 метра (см. рис. 3). Ее планировка включает в себя:
- — предбанник;
- — парилку;
- — моечную;
- — душ с отдельно расположенной двухсотлитровой душевой емкостью;
- — террасу.
Длина летней бани, планировка которой приведена на рисунке 3, обусловлена стандартной длиной профилированного бруса 100х150 миллиметров, а общая ее ширина – минимальными размерами парилки и моечного отделения. В моечном отделении размещена банная лавка (шириною 65 см), в парной – два парильных полока (шириною 50 и 60 см). В обоих помещениях достаточно свободного места, что обеспечивает удобство находящимся в них людям.
Летняя баня: подготовка сруба
Важно учитывать, что сруб из профилированного бруса с прокладкой из джута пригоден к сборке лишь в том случае, если он еще не успел покоробиться и высохнуть. Сохнуть дерево должно уже в срубе – это позволит избежать деформации всей конструкции.
После усушки бруса стандартная высота сруба (17 венцов) уменьшится примерно на 13-15 см (в среднем, после усушки брус теряет около 5-6% своих размеров по ширине и толщине, и 1% по длине). Во избежание растрескивания древесины сруб предварительно рекомендуется обработать специальной пропиткой. Высыхание сруба должно происходить под крышей – это позволит защитить конструкцию от случайных осадков, да и усадка под тяжестью кровли будет происходить быстрее.
После усадки следует замерить расстояние от верхнего банного полока до потолка – оно должно варьироваться от 110 до 120 см. При этом верхний полок должен на 7-15 см находиться выше уровня камней, заложенных вровень с верхом печки.
Летняя баня своими руками: внутреннее обустройство
После того, как сруб просохнет и окончательно осядет, можно переходить непосредственно к обустройству летней бани на даче. Эти работы предусматривают обивку стен помещений изоляционными и отделочными материалами, возведение перегородок, обустройство полов и потолка.
Парилка и моечная
Стены и потолок в парном помещении обивают фольгопластом – отражающим изоляционным материалом. Далее стены обшивают планками толщиной 1,5-2 см и вагонкой из осины (данная порода дерева обладает низкой теплопроводностью и высокой влагоустойчивостью).
Стены моечного помещения обшивают недорогой хвойной вагонкой, которой можно также обшить и предбанник. Важно помнить, что вагонку из хвойных пород не применяют для обшивки помещений, где имеют место высокие температуры – в первую очередь, это касается парилок.
Если позволяют финансовые возможности, то оба помещения можно обить доской из лиственницы. Эта порода дерева не выделяет при нагревании смол, практически не поддается гниению, а с годами становится только прочнее.
Возведение перегородок
Обустраивая внутреннее пространство бани своими руками, моечное помещение и парилку разделяют перегородкой из пиленого бруса 100х100 мм. При помощи второй перегородки отделяют предбанник от террасы. Эту перегородку делают каркасной, собирая ее из брусков 5х5 см. Готовую конструкцию утепляют, после чего обшивают каркас перегородки вагонкой с обеих сторон.
Обустройство пола
Под парилкой и моечным помещением прокладывают лаги из бруса 100х100 мм, соблюдая между ними расстояние в 60 сантиметров. Под предбанником и террасой укладывают доски 50х150 мм. Чтобы усилить жесткость полов к нижней грани лаг приколачивают доски длиной 1,6-2 метра.
Под моечным помещением летней бани лаги располагают особым образом: у стены бани их скашивают наполовину высоты (т.е. на 5 см) – так, чтобы полы в итоге получились наклонными (см. рис. 2). Это позволит обеспечить равномерный сток воды в слив (о его устройстве рассказано ниже).
Опорой для лаг служат пластины, которые приворачивают к нижней плоскости обвязки сруба длинными саморезами. Перед укладкой лаги настоятельно рекомендуется обработать антисептиками и защитными составами, которые продлят срок службы дерева, защитят материал от гниения и плесени.
Настилают полы из шпунтованных половых досок толщиною 3,6-4 см. Важно обратить внимание на состояние материала: доски обязательно должны быть сухими. Пересушенное или, наоборот, сырое дерево в дальнейшем легко деформируется. Для настила полов допускается использовать длинные трехметровые доски.
Половые доски опирают краями на бруски и настилают вплотную друг другу, стягивая их клиньями. В моечном помещении полы настилают под наклоном к нижней обвязке сруба. Конечным результатом проведенной работы должны стать жесткие, непротекающие полы.
Обустройство потолка в летней бане
Прежде чем приступать к обустройству потолка в летней бане своими руками, в верхней обвязке сруба проделывают прорези высотой 10 см и глубиной 3 см. Далее в эти прорези вставляют потолочные лаги, используя в качестве них доски 50х150 мм. Рекомендуемый шаг при установке потолочных лаг – 60 см.
Между лагами укладывают 5-сантиметровый слой утеплителя. Над парилкой утеплитель укладывают в два слоя – это позволит удержать внутри помещения поднимающийся к потолку пар и горячий воздух, и снизить, тем самым, объем теплопотерь.
Установка печи
Данный проект летней бани предусматривает эксплуатацию готовой банной печи от известного отечественного производителя «Термофор». Используемая модель оснащена выносным баком (вместительностью 50 л) и встроенным теплообменником. Компактные размеры позволяют легко установить печь в углу парилки, где ее присутствие не будет причинять неудобств.
Бак с горячей водой (выносной) устанавливают под потолком на стене, разделяющей моечное помещение и предбанник, бак с холодной водой – на перегородке, разделяющей моечную и парилку (см. рис. 3). Подсоединение выносной емкости с горячей водой осуществляют согласно инструкции к приобретенной печи.
Под печью должен находиться столбик фундамента, обеспечивающий дополнительную устойчивость прибору. Сама банная печь устанавливается на идеально ровное основание, которое обустраивают в такой последовательности:
- — в самом низу укладывают сантиметровый слой бетона;
- — над кирпичами делают двухсантиметровую цементно-песчаную стяжку.
Кроме того, данный проект предполагает уменьшение расстояния между стенкой банной печи и кирпичной стеной с предусмотренных 25 см до 5 см. Реализуя этот момент при строительстве такого варианта летней бани своими руками, крайне важно соблюсти все нормы и требования безопасности. Следует подчеркнуть и то, что в данном проекте предусмотрено наличие кирпичной обкладки вокруг печи, которая не только уменьшает жесткое тепловое излучение, но и делает эксплуатацию всей конструкции более безопасной.
Обустройство душа
Душ в данном варианте летней бане имеет простейшую конструкцию. Основным его элементом является отдельно стоящая, двухсотлитровая емкость, от которой проходит труба к душевой насадке, расположенной в моечном отделении.
Над емкостью, предварительно окрашенной черной краской, устанавливают защитный колпак из брусьев 50х50 мм, обработанных антисептиком (см. рис. 1). Каркас колпака обтягивают пленкой. Как показывает практика, в теплое время года вода в такой емкости прогревается до тридцати градусов (и выше). Труба, идущая от емкости, подключена также к баку с холодной водой, расположенному вверху на перегородке между парилкой и моечным отделением.
Предложенную конструкцию при желании можно усовершенствовать, выведя две трубы с холодной и горячей водой в угол и установив на них смеситель. За счет этой нехитрой доработки можно будет в любой момент получить воду нужной температуры в необходимом объеме.
Отдельно стоящую (снаружи летней бани) емкость для нагрева воды помещают на деревянные стойки из брусьев. Перед установкой их в нижней части обрабатывают антисептическими пропитками, предотвращающими разрушение древесины.
Слив воды
Для отведения воды из моечной организуется система слива: в нижнем брусе обвязки высверливается отверстие (ближе к углу помещения), куда вставляется пластиковая труба 40 мм в диаметре. Место входа воды в водосливную трубу обрабатывается герметиком.
Летняя баня своими руками: возведение крыши
Рассматриваемый вариант летней бани предполагает обустройство самой простой – односкатной крыши. Перед ее возведением к верхней обвязке сруба, выходящую на сторону дачи, крепят еще два венца из обрезков бруса, фиксируя их длинными 20-сантиметровыми гвоздями. Гвозди утапливают в брус на 5-6 см, заполняя сверление под шляпку влагонепроницаемой мастикой.
В качестве стропил используют сухие, ровные доски 50х150 мм, которые укладывают, соблюдая шаг в 70 см. С одной стороны их врезают в накладные брусья, с другой – в верхний брус обвязки. В верхней части по периметру после укладки стропил между ними фиксируют бруски 50х50 мм. Для придания большей прочности стропила допускается крепить боковыми брусками.
Основание под крепление кровли выполняют из обрезной дюймовой доски. В ходе работы важно учитывать, что готовая обрешетка должна получиться сплошной и максимально ровной (не «ступенчатой»). Далее на нее настилают полосы рубероида РКП-350, обильно промазывая стыки холодной мастикой. Это обеспечит более плотное соединение листов материала и их склейку с поверхностью обрешетки.
После этого переходят к настилу пластов более прочного и долговечного бронированного рубероида (иначе именуемого «стеклорубероидом») с покрытием из слоя мелкой минеральной крошки. Его листы укладывают таким образом, чтобы стыки верхнего и нижнего слоев материала располагались по отношению друг к другу в шахматном порядке.
Кроме того, настилая материал, следует следить за тем, чтобы его края заступали по всему периметру крыши примерно на 5 сантиметров. По окончанию работы выступающие края рубероида подворачивают по всем четырем сторонам, фиксируют их полиэтиленовой лентой и прибивают нержавеющими мелкими гвоздиками.
На этом основные кровельные работы можно считать законченными. По их окончанию следует позаботиться об отведении дождевой воды, которая должна во время ливней стекать с крыши в специальную канаву и покидать участок. (Альтернативой канаве может стать простейшая дренажная система в виде ямы 60х60х60 см, заполненной гравием, битым кирпичом, щебнем и т.д.)
Летняя баня на даче: что учесть при строительстве?
Представленный проект может быть при необходимости подкорректирован – разумеется, если владелец дачного участка, планирующий строить летнюю баню своими руками, обладает необходимыми знаниями, умениями и, что немаловажно, финансами. Так, при обустройстве душа в данном варианте летней бани на даче можно воспользоваться уже готовой душевой установкой с подогревом воды ТЭНом – это в значительной степени упростит и ускорит процесс строительства, но вместе с тем – сделает его и более дорогим.
Как можно заметить на рисунках, строительство летней бани ведется на уже имеющемся столбчатом фундаменте. Таким образом, реализации представленного проекта должны предшествовать работы по обустройству добротного фундаментного основания. Ну и, разумеется, совсем нелишними окажутся консультации и советы знающих людей, имеющих за плечами успешный опыт дачного строительства.
Вам понравилась статья? Нажимайте на кнопочки и делитесь с друзьями!
Добавить комментарий
Баня из досок каркасная: как сделать
Очень интересна и востребована тема бюджетного строительства, потому что все-таки хочется сделать хорошо и добротно, даже если средств особо нет. Давайте попробуем исследовать возможности такого подхода.Один из самых простых и доступных вариантов — баня из досок на каркасе с утеплителем, обшитая внутри вагонкой или другой доской. И есть три способа соединения досок между собой. Все они рассматриваются ниже.
Читателей, интересующих тема высокобюджетного строительства и обустройства, следует обратить внимание на бани из кело и кедра, а также импрегнированную древесину и такую породу дерева как абаш.
Баня из досок: варианты каркасной конструкции
ВАЖНО! Все бани из досок — каркасные, но не все каркасные бани — из досок! Другими словами, обшивка каркаса может быть и из другого материала.
Здания все-таки строятся по определенным правилам, и для того, чтобы доски не деформировались и держали нагрузку (скажем, это не просто вес кровли, а еще и снеговая нагрузка зимой), нужно крепить их к вертикальным стойкам.
Эти стойки делаются из бруска толщиной, к примеру, 80Х80 мм.
НА ЗАМЕТКУ! Брус — пиломатериал от 100х100 мм и более, если меньше, то это брусок.Каркас состоит из вертикальных стоек, которые снизу крепятся к нижнему обвязочному брусу, а сверху — к верхнему. Для устойчивости конструкция обязательно предполагает наличие укосин, которые под углом подпирают стойки.
На фото можно видеть стойки и укосины
Шаг каркасных стоек обычно делается по ширине утеплителя минус 1-2 см, чтобы он держался за счет своей упругости. Но это с неизбежностью предполагает использование матов или плит из минеральной ваты, которые представляют собой не самый дешевый, но умеренно дорогой вариант, получивший широкое распространение.
СОВЕТ! Так как мы говорим о бане, количество и качество связующих в минвате имеет значение. Лучше брать те, что предназначены для бани. Остальные выделяют фенолы при нагреве.
Базальтовая вата для бань
Не заменяйте минвату на стекловолокно или пенопласт. Конечно, это больше относится к парилке, но стекловолокно в целом неприятнее минваты и быстрее осыпается, а пенопласт горюч, правда, в разной степени.
Крепление стоек к брусу верхнему и нижнему производится с помощью металлических уголков, которые сажаются на саморезы. Есть другие варианты — с вырубкой пазов под стойки в каркасе. Вырубка может быть полная или вполдерева. Однако любая вырубка ослабляет обвязку.
Уголки оцинкованные для крепления
Для начального поддержания ровного положения стоек можно сделать временные укосины.
КСТАТИ! Собирать каркас легче на земле, а потом поднять вертикально.
Угловой брус (например, 100х100 мм) может крепиться на нагели — цилиндрические или четырехгранные элементы, под которые высверливается отверстие в обвязочном и угловом брусе. Можно посадить нагели на казеиновый клей.
Для вертикальных стоек каркасной бани из доски можно использовать доски «сороковки», их ширина зависит от толщины утеплителя, к примеру, это может быть 40х100 мм.
Из доски внахлест
Итак, представление о каркасе вы получили. Подробнее о том, как построить баню из досок и утеплителя, прочитаете чуточку ниже, а сейчас, пропуская пару стадий возведения, опишем варианты обшивки.
Первым хотелось описать способ обшивки необрезной или обрезной доской внахлест. Это значит, что началом будет доска, пришитая гвоздями или саморезами к угловому брусу в самом низу, а следующая над ней слегка заходит на первую, образуя защиту соединения от затекания через него влаги.
Помимо того, что в этом случае достигается защита от влаги, имеющееся перекрытие должно защищать и от сквозняков, и если со временем не образуются щели, оно может не нуждаться в конопачении.
ВАЖНО! Крепление досок должно быть не только на угловом брусе, но и посередине, а если длина большая, то и не один раз.
Доска, как говорилось, может быть обрезной или необрезной, но она однозначно должна быть отшлифованной. Той же болгаркой.
Видео
Предлагаем посмотреть ролик, где показана такая обшивка. Отметим только, что в нем автор обшивает неструганой доской и делает слишком маленький нахлест, нужно делать побольше, с учетом усыхания досок.
Из шпунтованной или из досок на шпонке
Шпунтованной называется доска, на длинных торцах которой сделано замковое соединение «шип-паз». Обычно такая доска используется для создания напольного покрытия или чистового пола. За счет дополнительной обработки стоимость ее выше, чем у обычной доски.
Шпунтованая доска
При желании вполне возможна и баня из шпунтованной доски. Опять же, замковое соединение ее в чем-то аналогично соединению профилированного бруса, а оно делается специально, чтобы при усадке не появлялись щели, а также чтобы вода не попадала через стыки.
Вариант неплохой, его даже можно утеплить, положив полосочки джута или аналогичного утеплителя между пазом и шипом.
Крепление аналогично предыдущему варианту — начинается снизу, шипом вверх, крепится к угловому брусу. Крепление посередине зависит от длины доски — если длинная, то оно необходимо.
Однако, если есть фрезеровочный станок, можно опробовать чуточку другой, но аналогичный вариант. Если в досках с обеих торцов по всей длине вырезать только пазы, то получится основа для крепления на шпонку.
Шпонка в данном случае — это длинная рейка, которая вставляется в два паза соседних досок, образуя прочное замковое соединение. Своего рода вставной «шип».
шпоночное соединение
Итак, в первой и последней доске паз делается только с одной стороны. Шпоночное соединение рекомендуется утеплять описанным выше способом (джут или аналог).
Из досок и рубероида
Рубероид — гидроизоляционный материал, его используют везде, где нужно защититься от воды. В бане его применение уместнее всего при изоляции фундамента, Но даже если выделаете столбчатый фундамент, ростверк которого опирается на эти столбики, место соприкосновения разных по природе материалов следует проложить рубероидом.
То же правило касается стыков разнородных материалов на крыше, но в нашем случае верхний обвязочный брус можно стыковать со стропилами без рубероида. Помимо стыков рубероидом можно застелить крышу для защиты от осадков.
Еще одно применение рубероида — это гидроизоляция стен. Однако есть правило, согласно которому пароизоляция должна быть непроницаемой для влаги и воздуха, а гидроизоляция — паропроницаемой, чтобы осуществлялся отвод паров, которые правдами и неправдами все же просочились в толщу утеплителя.
Пароизоляция всегда укладывается ближе к помещению, гидроизоляция — к окружающей среде. Использовать рубероид в качестве пароизоляции — не самая лучшая идея. Тут простая полиэтиленовая пленка (кроме парной!) будет уместнее (и дешевле, если речь за бюджет). А как гидроизоляция в описанном смысле он не годится, потому что не «дышит».
(Для отвода паров идеальны мембраны, но они дороги, а у нас бюджетное строительство, поэтому как гидроизоляцию можно использовать ту же полиэтиленовую пленку, но не забывая оставить вентзазор межу ней и утеплителем.)
В парилке отличная пароизоляция делается из фольги, проклеенной металлизированным скотчем, а гидроизоляция… ну хоть перфорированную пленку используйте, если нет возможности сделать мембрану.
Итак, сделать баню из досок и рубероида вполне реально, если пользоваться последним с умом. Потолок над парилкой тоже не рекомендуется покрывать рубероидом.
Что касается крыши, то рулонные материалы можно укладывать практически на любой наклон, но от наклона зависит количество слоев — в три слоя придется класть, если уклон совсем маленький, в два, если побольше. Это связано с проблемой затекания воды между слоями.
ВНИМАНИЕ! Под рубероид делается практически или полностью сплошная обрешетка — либо это будут доски с зазором не более полутора сантиметров, либо листы фанеры без зазоров. Такая обрешетка делается для рулонных материалов, а рубероид на солнце еще и сильно размягчается.
Как сделать в бане из досок…
Так как в строительстве есть определенные этапы, уделим некоторое внимание каждому из них. В некоторых случаях полезнее дать ссылку на уже имеющийся на нашем сайте материал, где подробно рассматривается сабж.
Перегородку
Принципы каркасного строительства верны и здесь. Вот как вы делали несущие стены, точно так и надо сделать перегородку в бане, все перегородки.
Берется доска, какую заложили в проект — 40 или 50 мм на 100 мм, к примеру. Там, где будут дверные или оконные проемы, делается двойная доска и перемычки.
СОВЕТ! Выберите дверь заранее, уточните, на сколько поднимется пол, после этого делайте дверной проем. Можете взять с запасом, но не меньше, исправлять будет сложнее.
Укосины в перегородках также обязательны, потому что они увеличивают жесткость конструкции.
Перегородка в бане из доски обшивается уже не внешним материалом, а внутренним, например, вагонкой.
Что касается ее содержимого, то стандартный пирог из пленок и утеплителя применим и здесь. Пленки защищают утеплитель от влаги, сам он не только утепляет, но и служит звукоизоляцией. В парилке лучше использовать фольгу с вентзазором до утеплителя.
ВАЖНО! Поперечные перегородки в каркасе используются для удобства размещения матов минваты, имеющей габариты 600х1200 мм.
Потолок
Чтобы сделать потолок в бане из досок, сначала придется определиться, подшивным он будет или настильным. Однако мы рекомендуем в легкой каркасной бане ограничиться настильным потолком.
Более подробно про данный тип потолка здесь.
Во-первых, он легче, и давление на стены и фундамент уменьшится. Во-вторых, он дешевле. Там только доски, пленка и утеплитель, а с внутренней стороны фольга и вагонка (в парилке), в остальных помещениях — пленка и вагонка.
Доски настильного потолка должны быть не длиннее 2,5 метров. Это важное условие, потому что иначе они будут провисать. Опираются доски на обвязочный брус на глубину 5 см.
Со стороны чердака рекомендуем насыпать вермикулита (он и влаги не боится) — будет утеплителем. Глина, конечно, дешевле, но она тяжелая. Даже глина с опилками. Минвату же придется защищать от влаги. Да и она не слишком легкая. Эковата хороша — цена умеренная и она легкая.
В общем, настилаете доски, можно необрезные. Снизу можно вперевязку подшить другими необрезными досками (отшлифованными) — модно и дешево. Со стороны чердака насыпаете вермикулит. Вот и весь потолок. В парной не забываем про пароизоляцию фольгой.
Если вагонка снизу — делаете обрешетку, поверх нее набиваете вагонку. Пленка или фольга крепится снизу к доскам настила и остается под обрешеткой.
Подробнее о потолках здесь.
Двери
Для того, чтобы дверь в каркасной конструкции держалась прочно, нужно не просто создать дверной проем, а дополнительно укрепить его, сделав доски двойными.
При этом вы создаете именно стену, а не дверную коробку, которая должна вписаться в этот проем. Поэтому габариты дверей лучше знать заранее.
Само собой разумеется, что ни о каких тяжелых дверях в досочной бане речи быть не может, потому что для этого нужна большая прочность стен. Но они же и не нужны в такой постройке, правильно?
В качестве материала для двери мы рекомендуем однозначно липу, потому что это дерево обладает очень ценным свойством — под действием воды оно не меняет свои габариты (или меняет несущественно). На практике это означает, что разбухания от воды не будет, дверь все время будет нормально входить в дверной проем, и усыхания тоже не будет, щели и сопутствующие им сквозняки просто не образуются.
Фото: дверь банная (липа)
Второй плюс липы — ее дешевизна. Данное достоинство позволяет использовать липу для изготовления мебели, в частности, полок (о пропитке полок смотрите здесь). Но есть у нее и существенный минус — дерево мягкое и больше других подвержено гниению. Исправлять это антисептиками можно везде, кроме парильного отделения, там уж сколько прослужит — столько прослужит.
Не путайте сохранение линейных размеров с другими деформациями. Дверь из липы может повести точно так же, как дверь из другой древесины. Этот дефект является следствием изначально неправильной сушки. Исправить его практически невозможно, даже пресс дает лишь удовлетворительный и временный результат.
Из чего сделать дверь в баню из досок? Напрашивающийся ответ — тоже из досок. Посмотрите наши статьи, где мы рассказываем подробно о разновидностях банных дверей и изготовлении простейших из них.
Как сделать фундамент
Каркасное строение на бетонных столбиках
Прежде чем его делать, его надо выбрать. Так как мы интересуемся вариантами минимального вложения средств, рекомендовать можно либо столбчатый фундамент, либо ленточный. Последний будет дороже, но мелкозаглубленный все же не такой дорогой.
Однако два этих фундамента — мелкозаглубленный столбчатый и ленточный — мало чем существенным отличаются друг от друга по несущим свойствам. Оба рассчитаны на легкие постройки, то есть вполне подходят под каркасное строительство.
У столбчатого есть преимущество — его можно делать из подручного материала. Это может быть кирпич или бутовый камень, асбоцементные трубы, просто трубы из пластика, которые используются как опалубка.
Подробнее о фундаментах читайте здесь.
Как сделать пол
Тоже сначала надо выбрать — проливной или сухой, будет слив или позволить сточным водам уходить прямо под баню. В зависимости от ответов на поставленные вопросы, меняется устройство пола.
В этой статье вы найдете информацию о том, что собой представляют названные варианты и как они реализуются.
Как сделать стены
Так как у нас есть готовые материалы, рассказывающие о каркасном строительстве, рекомендуем ознакомиться с ними, какая-то информация может пригодиться.
Здесь «каталог» статей по данной теме. А здесь можно прочитать об устройстве стен, правильном «пироге» для их утепления.
Как сделать крышу
Крыша над баней из досок должна быть легкой. Потому что к ней добавится снеговая нагрузка, и все вместе должны выдержать стены и фундамент. Поэтому пренебрегать расчетом не стоит.
Однако есть беспроигрышные варианты: например, односкатная крыша, покрытая тем же ондулином (рубероид не называем, потому что его дешевизна обманчива — под него придется делать сплошную обрешетку либо из фанеры, либо из доски, добавьте их стоимость к цене на рубероид).
На сайте есть материалы как об устройстве разных видов крыш, так и о том, как самостоятельно возвести односкатную крышу.
Как построить
Опишем кратко этапы строительства простой бани из досок.
- Сначала закладывается фундамент — если столбчатый, то нужно вырыть ямки в местах заглубления, сделать правильную подушку из песка и гравия внизу, утрамбовать, пролить водой, а уже после этого — делать столбики.
- Если они из асбоцементных труб — внутрь кладется арматура и труба заливается бетоном. Если из кирпича — площадка должна быть из 4 кирпичей. Столбики делаются под углами и под соединениями стен, а также промежуточные.
- Фундамент гидроизолируется — мастикой и рубероидом. Поверх рубероида кладется обвязочный брус.
- На обвязочный брус крепятся и стойки, и лаги пола. Начинать надо с лаг. Но перед тем прокладывается траншея для слива и канализационная труба (можно без этого, но мы сейчас описываем вариант, который оптимален под поставленную задачу — дешево и добротно).
- Вам решать, будет ли утепляться пол. Если баня летняя, нужды в этом нет, если всесезонная, то утеплить стоит. Для утепления подбивается черновой пол из необрезной доски, на него кладется пленка, утеплитель, пленка (если минвата), или просто утеплитель (если это пенопласт, пеноизол или что-то вроде).
- Потом закрывается стяжкой, делается наклон для слива под парилкой и моечной и закрывается сверху проливным чистовым полом. Если выбран сухой, то устройство другое, смотрите по приведенной выше ссылке.
- Стойки можно возвести уже тогда же, когда ставятся лаги. Лучше собрать их на полу, потом поднять и закрепить уголками на обвязочном брусе. Сразу сделать хотя бы временные укосины.
- Когда положен верхний обвязочный брус, на него крепится стропильная система и уже можно делать крышу.
- Под готовой крышей делается потолок, например, настильный — самый простой. Это доски, положенные на обвязочный брус. Сверху их можно утеплить чем-нибудь легким — эковатой, например. Снизу в парилке можно закрыть фольгой, сделать обрешетку и закрыть все вагонкой.
- Стойки снаружи закрываются досками, которыми вы обшиваете баню выбранным способом — внахлест или на шпонку, или у вас шпунтованная доска. Изнутри все закрывается пленкой гидроизоляции, которая крепится к стойкам. Внутрь кладется утеплитель, снова закрывается пленкой, но уже пароизоляции (не путать! Гидро пропускает пар, а паро — нет!).
- Поверх пароизоляции набивается обрешетка из реек, на нее крепится вагонка. В парилке можно использовать в качестве пароизоляции фольгу. Обрешетка нужна для создания вентзазора (!больше о вентиляции в бане здесь) и сушки вагонки.
- Остается поставить окна и двери. А потом — провести дымоходную трубу через потолок и крышу.
Мини-баня из досок
Мини-баня из досок не содержит в себе ничего лишнего, часто парилку в ней совмещают с моечной, а предбанник делают чисто символическим, никакой комнаты отдыха внутри не предполагается. Предельно функциональная баня.
В ролике показана действительно крохотная баня с буржуйкой. Бане 15 лет, она из досок, между ними внутри опилки. Баня рассчитана на 1 человека. Однако стоит заметить, что это не русская банька, а сауна с помывочной. Утилитарно в ней все хорошо. Кого-то такой вариант устроит полностью.Тем, кто еще не определился с планом, рекомендуем почитать наш материал о том, какие варианты планировки существуют для бань самых разных размеров.
***
А знает ли кто-то из наших читателей другие способы сэкономить на бюджете, но не на качестве бани? Расскажите о них в комментариях.
Где заказать
Вы можете выбрать компании, предлагающие строительство каркасных бань, в этом разделе.
из чего дешевле построить временную
Ни для кого не секрет, что банные процедуры оказывают благоприятный эффект на здоровье. При наличии свободного места на участке, можно возвести летнюю баню на даче. Ее можно использовать для купания после утомительной работы в огороде, либо расслабиться отдохнуть душой и телом вечером за чашкой травяного чая в приятной компании с близкими.
Летняя баня на даче — плюсы и минусы конструкции
Вполне реально построить баню своими руками дешево. Но не стоит забывать, что сооружение должно соответствовать определенным нормам.
Основные требования к возводимой конструкции:
- Безопасность и надежность постройки.
- Выбранные материалы должны подходить для предстоящих условий эксплуатации и иметь устойчивость к перепадам температуры и влажности.
- В условиях повышенной влажности некоторые материалы разрушаются под действием грибка. Чтобы этого избежать, подбирают компоненты устойчивые к его воздействию.
Для комфортного использования бюджетная самодельная баня должна иметь:
- корпус, который будет хорошо удерживать тепло;
- компактную печку;
- хорошую гидроизоляцию;
- хорошую вентиляцию;
- канализацию.
Летняя самодельная баня на даче имеет ряд несомненных преимуществ по сравнению с большими дорогостоящими сооружениями. Но вместе с тем они имеют и ряд существенных недостатков.
Плюсы летнего сооружения:
- компактный размер;
- быстрый срок возведения;
- не надо возводить фундамент;
- можно поставить в любом удобном месте на участке;
- бюджетные материалы;
- можно построить самостоятельно;
- можно обойтись покупкой недорогой компактной печи;
- легко демонтировать.
Основные минусы:
- не подходит для использования в холодное время года;
- маленький размер позволяет вместить ограниченное количество людей;
- наличие только полноценной парилки и отсутствие других отдельных зон для отдыха.
Разновидности построек, какую лучше выбрать
Решившись на самостоятельную постройку, перед многими встает очевидный вопрос, из чего сделать баню быстро и недорого. Современный рынок предлагает большой выбор строительных материалов в разных ценовых категориях. Для возведения небольшой баньки можно использовать: строительные блоки, древесину, каркасные технологии.
Строительные блоки
Производители строительных блоков ежегодно разрабатывают новые составы, из-за чего покупателю очень легко запутаться при выборе материала для постройки. Для сооружения летней бани на даче можно использовать следующие варианты блоков:
- газобетон;
- пенобетон;
- керамзитобетон.
Чтобы использовать газосиликатные и арболитовые блоки, необходимо обеспечить усиленную гидроизоляцию.
Внимание! Не рекомендуется использовать шлакоблок. Под воздействием высокой температуры его состав начинает выделять в воздух токсичные газы.
Использование строительных блоков позволит ускорить процесс и возвести небольшой монолитный домик за считанные дни. Материал хорошо удерживает тепло внутри помещения, но имеет не особо привлекательный вид и требует дополнительной отделки. При использовании блоков требования к фундаменту более щадящие.
Деревянная банька
Дерево – самый популярный и экологичный материал для создания летней бани на даче. Имеет классический красивый внешний вид, хорошо держит тепло. Для летнего варианта не потребуется дополнительное утепление стен. Чтобы соорудить баньку, потребуется брус или бревно, доски лиственных пород. Тип фундамента – ленточный или столбчатый.
Отличным украшением любого участка станет баня из бруса своими руками стоимость, которой примерно в 2 раза выше, чем при использовании блоков. Но ценители банного искусства оценят по достоинству такой вариант за отличные эксплуатационные качества и комфорт и удобство.
Каркасная баня
Для постройки возводится деревянный каркас на мелкозаглубленном фундаменте, который обшивается брусом меньшего сечения. Использование каркасных технологий позволяет максимально удешевить и ускорить процесс строительства. В процессе эксплуатации отсутствует усадка древесины. Грамотный подбор утеплителя позволит обеспечить хорошую термоизоляцию.
И так, из чего же дешевле всего построить маленькую баню? Эконом вариант – каркасный, средний по стоимости – из строительных блоков, наиболее затратный вариант – деревянный.
Возведение бюджетной бани по каркасной технологии
Современные производители предлагают большое количество готовых модулей для сборки каркасной конструкции, которые остается только привезти на свой участок и собрать. Тем не менее дачная летняя баня имеет настолько простую конструкцию, что ее можно собрать с нуля самостоятельно из подручных материалов.
Конструкция такого типа гораздо проще в сборке, чем из кирпича или деревянного бруса. При правильном соблюдении всех технологий, такая парилка ни в чем не уступает по основным характеристикам своим более дорогим собратьям. Если постройка бюджетная, не значит, что она будет некрасивая. Хороший подбор отделочных материалов для наружной части позволит гармонично вписать строение в любой ландшафтный дизайн. Здание можно даже использовать в качестве времянки.
Этапы сооружения летней парной
Каркасная сауна, создаваемая своими руками на даче, не потребует специальных навыков. Достаточно внимательно соблюдать поэтапную последовательность строительства:
- Нарисовать чертеж, который сможет наглядно показать детали будущего проекта.
- Определиться с участком для строительства.
- Расчистить место.
- Сделать фундамент для установки каркаса.
- Возведение каркаса.
- Наружная обшивка.
- Установка теплоизоляционного слоя.
- Подведение коммуникаций.
- Внутренняя отделка.
- Установка оборудования и мебели.
Возведение фундамента
После завершения подготовки проекта, необходимо определиться с местом для возведения постройки. Поверхность участка очищают от камней и мусора, удаляют растительность и выравнивают поверхность земли.
Так как сауна из подручных материалов своими руками на даче не имеет большой вес, для нее не нужен мощный фундамент. Можно ограничиться опорно-столбчатым основанием. Для изготовления опор подойдет асбестоцементная труба. Трубы заглубляются на 1,5 метра, внутрь каждой вставляется кусок арматуры и бетонируется. Количество опор и длина шага между ними зависит от типа почвы и предположительной нагрузки на будущий фундамент. Площадка между трубами заливается раствором.
Далее необходимо дождаться полного просыхания фундамента. После чего приступают к установке ростверка под каркас. Для его изготовления подходит металл или деревянный брус.
Возведение стен, подвод коммуникаций и отделка
Чтобы баня своими руками получилась дешево и быстро, для строительства стен используют следующую комбинацию материалов:
- Деревянный брус толщиной 150 мм. Количество зависит от размера будущего здания. Шаг установки негелей 90-100 см.
- Гидроизоляция, теплоизоляция, пароизоляция. Подобный пирог из материалов позволит обеспечить защиту от потери тепла.
- Материалы для отделочных работ подбираются на вкус хозяина.
После того, как каркас возведен, переходят к установке теплоизоляционного слоя между досками. Для этого подойдет минеральная вата, камышовые плиты или опилочно-гипсовая смесь. Щели между деталями заполняют пеной, чтобы предотвратить проникновение холода. Для стены вблизи печки необходима дополнительная теплоизоляция.
С внутренней стороны крепится слой пароизоляционного материала. Чтобы немного сэкономить, вместо покупки специализированного полотна можно использовать обычную фольгу, полиэтилен или пленку.
Для монтажа внутренней обшивки к брускам крепится обрешетка, на которую крепится деревянная вагонка. Благодаря наличию обрешетки образуется зазор, предотвращающий скапливание конденсата на внутренней стороне стены. В качестве отделочного материала чаще всего используется деревянная вагонка. Не рекомендуется использовать для этих целей фанеру.
С наружной стороны перед обшивкой устанавливают слой гидроизоляции и ветрозащитного материала.
Потеря тепла происходит не только через стены, но и через пол и потолок. Для этого в них тоже монтируется слой утеплителя.
Монтаж коммуникаций предполагает:
- подведение воды;
- проведение электропроводки;
- установка вентиляции;
- прокладку сточной системы.
После подведения всех систем в бане на даче, переходят к обустройству пола.
Завершающим этапом становиться установка отопительного оборудования и мебели. Для небольшой постройки подойдет небольшая электропечь или дровяная каменка с металлическим основанием.
В предбаннике устанавливают стол, стулья и вешалку, в парной и душевой – полки и скамейки.
Баня на даче своими руками может быть построена на скорую руку любым человеком, не имеющим специальных строительных навыков. На рынке представлен огромный выбор недорогих качественных материалов, которые подойдут для возведения конструкции на своем участке. Немного времени, труда и фантазии и можно наслаждаться банными процедурами прямо у себя на участке.
1 080 000 ₽ | 1 420 000 ₽ | 1 750 000 ₽ |
Стены – каркас 100 мм | Стены – каркас 100 мм | Стены – каркас 150 мм |
Наружная и внутренняя отделка: вагонка «А,В» класса | Наружная и внутренняя отделка: вагонка «А,В» класса | Наружная и внутренняя отделка: вагонка «А,В» класса |
Кровля – оцинкованный профнастил | Кровля – оцинкованный профнастил | Кровля – металлочерепица |
Первый этаж: Доска пола – 28 мм Пол – утепление 50 мм Потолок – утепление 50 мм Утепление стен по периметру – 50 мм | Первый этаж: Доска пола – 36 мм Пол – утепление 150 мм Потолок – утепление 150 мм Утепление стен по периметру – 100 мм | Первый этаж: Доска пола – 36 мм Пол – утепление 200 мм Потолок – утепление 200 мм Утепление стен по периметру – 150 мм |
Душевая: Устанавливается душевой поддон | Душевая: Устанавливается душевой поддон | Душевая: Устанавливается душевой поддон |
Парная: Отделка стен и потолка — осиновая вагонка Полки — осиновая доска со снятой фаской Печь — не входит в стоимость, работа по монтажу печи — входит в стоимость | Парная: Отделка стен и потолка — осиновая вагонка Полки — осиновая доска со снятой фаской Печь — не входит в стоимость, работа по монтажу печи — входит в стоимость | Парная: Отделка стен и потолка — осиновая вагонка Полки — осиновая доска со снятой фаской Печь — не входит в стоимость, работа по монтажу печи — входит в стоимость |
Высота потолков: 1 этаж – 2,1 м | Высота потолков: 1 этаж – 2,3 м | Высота потолков: 1 этаж – 2,4 м |
Окна — пластиковые (в подарок!) | Окна — пластиковые (в подарок!) | Окна — пластиковые (в подарок!) |
Входная дверь: металлическая (в подарок!) (производство Россия) | Входная дверь: металлическая (в подарок!) (производство Россия) | Входная дверь: металлическая (производство Россия) |
Летняя баня на даче.
Здравствуйте!
Баня на даче – огромное благо. Те, кто имеет возможность приезжать на дачу зимой попариться в баньке, строят для себя, как правило, добротную постоянную баню. Если же дача используется только в теплый период года, тогда достаточно и более простого варианта – летней дачи облегченной конструкции. Для ее строительства можно воспользоваться некоторыми советами.
Летняя баня на даче не предполагает наличия в ней печи для прогрева воздуха. И воду, и воздух в такой бане нагревает солнце. Чтобы максимально использовать тепло солнечных лучей, южную стенку строения делают наклонной и затягивают ее полиэтиленовой пленкой. Притом нужно отследить, чтобы эту стенку не затеняли деревья или какие-то другие постройки. Северная стенка бани должна быть деревянной с плотно подогнанными досками. Щелей не должно присутствовать, чтобы не уходил из помещения хорошо прогретый воздух.
Дверь располагают обычно на восточной торцевой части здания, дверь должна быть деревянной. Крышу обустраивают таким образом, чтобы она притягивала максимальное количество тепла. На крышу можно уложить рубероид, можно в качестве кровли использовать алюминиевый лист, покрыв его черной краской, или лист из поликарбоната.
Кстати, летняя баня на даче может быть со всех сторон обшита поликарбонатом, в течение дня в такой бане очень хорошо прогреется воздух, и тепло долго будет храниться. А крыша из этого материала, являясь прекрасным собирателем тепла, будет еще и давать свет помещению.
Для обустройства душа можно на крыше бани оборудовать бак для воды, которая будет в течение дня нагреваться солнцем. Внутри бани для функционирования душа устанавливают лейку и кран.
Если строить баню постоянную, которая функционирует из года в год, нужно будет хорошо отделать ее изнутри. Даже если делается отделка бани внутри своими руками, то придерживаются правила: стены зашиваются деревом, а пол укладывается керамической плиткой. Дерево очень хорошо удерживает тепло. Можно было бы и на пол положить древесину, но в бане такой пол будет скользким и неприятным.
Пол бани должен иметь наклон, чтобы не застаивалась вода. После пользования баней нужно ее проветривать и просушивать: двери и окна открывают настежь для свободного тока воздуха. Тогда в бане не будет застойного запаха и отсыревшего пола. Конечно, хорошо обустроить баню крючочками и полочками для удобства пользования.
Желаю успехов!
Следующая запись: Отделка прихожей в частном доме.Прихожая – это визитная карточка каждого дома, в которой бывают все жители дома и гости. Чаще всего в квартирах небольшие прихожие, а вот в частных домах есть, где развернуться.
Летняя кухня с баней: проекты, фото, видео
В создании загородной жизни важную роль играет наличие и правильное расположение вспомогательных построек. Ведь они значительно упрощают жизнь хозяев, экономят время и позволяют наслаждаться полноценным отдыхом на природе. Любителям консервации и ужинов на свежем воздухе не обойтись без летней кухни, беседки или веранды. Забыть о будничных заботах поможет банька либо сауна. А при ограниченной площади дачного участка такие пристройки можно успешно комбинировать.
Преимущества комбинированных объектов
Еще на этапе составления чертежа конструкции все плюсы подобного соседства видны налицо. Ведь баня, совмещенная с летней кухней, увеличит функциональные возможности всего помещения, а в умелых руках станет оригинальным декоративным элементом дачного участка.
Пользователи часто ищут:
Кроме этого:
- Если строительные работы будут вестись на общем фундаменте и под одной крышей, уменьшаются затраты на стройматериалы. А это значит, что общая стоимость конструкции обойдется гораздо дешевле.
- Единая система отопления дома и хозпостройки – экономия энергоресурсов в несколько раз.
- Грамотное составление проекта бани с летней кухней сократит площадь используемого участка земли.
- Такое здание легко превратить в гостевой домик, предусмотрев там комнату для отдыха, а террасу либо веранду – в кухню на свежем воздухе.
- Если согласно плану, постройка вплотную прилегает к основному дому в таком случае не нужно беспокоиться о создании дорожек, которые бы соединяли конструкции между собой.
- Возможность круглогодичного применения.
- Усовершенствование существующего сооружения и дополнение его другими комнатами не потребует существенных затрат.
- Близкое расположение к дому упростит процесс подведение коммуникаций.
- Самостоятельная разработка дизайна постройки прибавит интерьеру индивидуальности, передаст характер и увлечение его жителей. Кроме этого, экономятся денежные средства на наем специалистов этой сферы.
- Удобное место для приема гостей в теплое время года, а если террасу застеклить, то посиделки с друзьями можно проводить даже зимой, греясь у печи либо камина.
Выбирая место для строительства нужно помнить, что вход в баню и летнюю кухню должен располагаться на южной стороне, в комнату отдыха – на севере.
Фото: проект бани и открытой беседки
К тому же согласно нормам пожарной безопасности располагать баню на расстоянии ближе 5 м к жилым помещениям строго запрещено.
Варианты проектов
Планировка будущей совместной конструкции напрямую зависит от площади бани, прилегающей к ней кухни и функций, которые помещение должно выполнять. В размерах готовая постройка может достигать десятка метров по одной стороне.
Фото: проект деревянной бани с зоной барбекю
Интересным решением станет:
- Возведение внутри помещения общей печи, часть которой будет отвечать за приготовление пищи, другая же станет неотъемлемым элементом парилки.
- Создание двухэтажной конструкции, где мансардный этаж можно обустроить как гостиную, спальню либо бильярдную. При этом стоит сразу предусмотреть наличие в постройке санузла.
- Строительство небольшой паровой с кухней займет не более 20–25 квадратов.
- Если в дополнение ко всему, хозяева хотят расположить в здании открытую террасу и обустроить гараж сразу нужно прибавить к общей площади 12–20 квадратов.
- Практичный вариант планировки – это баня, совмещенная под одной крышей с летней кухней, верандой и погребом либо подвалом для хранения и консервации овощей.
Какому проекту отдать предпочтение каждый хозяин решает самостоятельно, учитывая размеры свободной площади, личные функциональные потребности и финансовые возможности.
Основные этапы создания конструкции
Уладив юридические вопросы законности такой постройки, и получив на ее строительство разрешение в соответствующих службах, можно приступать к выполнению плана технических работ.
Он состоит из таких шагов:
- Подготовка территории и материалов.
- Разметка площадки.
- Составление индивидуального чертежа либо выбор уже существующего проекта здания.
- Укладка фундамента.
- Сборка каркаса и стен.
- Налаживание коммуникаций.
- Возведение кровли.
- Заключительный этап строительства – выполнение внутренней и наружной отделки.
- Оформление интерьера.
Если планировка помещения подразумевает наличие второго этажа, при укладке крыши нужно побеспокоиться о ее теплоизоляции.
Разработка проекта
Начертить точную схему конструкции можно самостоятельно либо обратиться за помощью к профессионалам. Причем заказ услуг сотрудников таких организаций обойдется в несколько раз дороже, чем наем опытного фрилансера-проектировщика. Да и на качестве работы это никак не отобразится.
Если же принято решение разрабатывать чертеж постройки своими руками, то полезно будет:
- Ознакомится с архитектурными компьютерными редакторами. Изучить принцип работы и функции. С их помощью можно создать качественный макет будущего здания, указав нужные размеры помещения и вид используемых стройматериалов.
- Подыскать в интернете готовый проект с подходящими данными и планировкой. Оценить его преимущества и возможные недостатки. Прочитать отзывы людей, которые его уже реализовали.
Но прежде чем определиться с необходимым типом проекта, нужно четко представлять, где каждая из комнат будут находиться, чтобы их расположение не причиняло неудобства. При желании в такую постройку можно добавить:
- спальни;
- раздевалку;
- предбанник;
- санузел;
- бильярдную;
- гараж;
- открытую веранду;
- комнату под дрова.
При этом каждая из дополнительных зон должны гармонично и правильно чередоваться, не создавая лишней суеты.
Какие материалы лучше выбрать?
На первый взгляд, может показаться, что ассортимент продукции для строительства бани с летней кухней довольно ограничен, но так было раньше. Сейчас же для реализации таких проектов используют:
- кирпич;
- дерево;
- листы металла;
- блоки газобетона;
- жаропрочное стекло;
- сендвич – панели.
При выполнении качественных отделочных работ понадобятся:
- утеплители;
- паро и гидроизоляционные материалы;
- влагостойкие растворы;
- огнезащитные пропитки;
- лакокрасочные изделия.
Главным критерием выбора строительной продукции является ландшафт и климатические условия региона.
А чтобы конструкция гармонично сочеталась с другими зданиями на дачном участке создавать ее лучше из аналогичного сырья.
Фото: так выглядит готовая банная печь
Отдельное внимание стоит уделить кладке отопительного и варочного устройства, будь то печь или барбекю. Следуя правилам пожарной безопасности, за основу рекомендуется брать огнеупорный кирпич.
Строительное сырье для бани должно быть экологически чистым, чтобы при нагреве в воздух не поступали токсические пары и смолы.
Именно поэтому спрос на конструкции из натурального дерева с каждым годом только растет. Этот вид материала практичен, легко поддается монтажу и имеет невысокую стоимость. А своевременная обработка бруса влагостойкими пропитками увеличит срок эксплуатации всей конструкции.
Создание фундамента и возведение каркаса
При заливке основания бани и летней кухни нет необходимости закладывать монолит. Для такого типа построек отлично подойдут винтовые сваи либо ленточный фундамент.
Пользователи часто ищут:
Если помещение возводится из бруса, толщина стен в 100*100 мм будет достаточной, при этом утеплять такую постройку не нужно.
Ну а поскольку кирпич по техническим характеристикам не уступает дереву, но и во многом превосходит его, кладка каркаса и стен может выполняться из этого материала в один слой, не требуя особых мер по теплоизоляции.
К тому же в таких сооружениях гораздо проще выполнить перепланировку.
Укладка кровли
Для небольшой пристройки достаточно будет односкатной крыши.
Материалами для нее могут быть:
- различные виды черепицы;
- шифер;
- поликарбонат;
- мягкая кровля.
Стоит отметить, что для настила крыши второго этажа не нужно приобретать металлочерепицу так, как она будет создать много шума во время дождя либо сильного ветра.
Подведение коммуникаций
Две разные зоны одной постройки должны быть логическим продолжением друг друга. Зачастую их соединяет универсальная печь-каменка, которая одновременно выполняет функцию обогрева бани и является варочным устройством для кухни.
Фото: оборудованная летняя кухня
Кроме этого, к конструкции необходимо грамотно подвести:
- электричество;
- водоотведение и снабжение;
- вентиляцию.
Если какие-либо знания в электрике отсутствуют, в целях безопасности стоит отказаться от варианта выполнения своими руками, а поручить это дело опытному специалисту.
При монтаже системы водосбора нужно побеспокоиться о наличии прочного затвора-клапана, который будет предотвращать поступление неприятных запахов из канализации наружу.
Вентиляция – это необходимая мера обеспечения нормального микроклимата внутри помещения, которая предотвращает появление высокой влажности и грибка. А вот какую выбрать естественную или приобрести электронный вариант хозяева решают исходя из финансовых возможностей.
Разрабатывая проект такого сооружения нужно реально оценивать размеры площади под застройку, допустимый бюджет денежных средств, чтобы своевременно принять решение о том, можно ли будет обойтись своими силами или необходимо обращаться за помощью к специалистам.
Видео: проекты бани с летней кухней
Как построить временную баню | Своими руками (Усадьба)
Баня и сегодня остается популярным и востребованным изобретением человечества. Многие, едва только купив земельный участок или дачу, выделяют уголок под строительство бани. За короткий срок можно организовать временную баню из того, что есть под рукой.
Простой вариант
Для создания бани-времянки будут нужны:
- Кусок полиэтиленовой пленки или брезента размером примерно 6х6 м, при помощи которого будет создано парное отделение в виде шалаша. Можно, конечно, взять кусок поменьше, но тогда и объемы парной будут меньше. Это значит, во-первых, что количество человек, которые смогут париться одновременно будет меньшим, а во-вторых, людям покрупнее будет не так удобно.
- Деревянные жерди или арматура, или трубы – все, из чего можно построить каркас вашей парилки, на который будет натянута пленка или брезент. Длина жердей будет зависеть в первую очередь от размеров брезента. Количество: чем больше, тем лучше. Минимально – хотя бы 4 жердины.
- Металлические ведра (2 и более).
- Дрова.
- Камни средних размеров. Их можно использовать в качестве теплоносителя. Лучше всего подходит речная крупная галька, голыши. Сгодится и гранит. Крайне не рекомендуется использовать керамические изоляторы с высоковольтных ЛЭП. Если на раскаленные изоляторы попадает холодная вода – они превращаются в подобие осколочных гранат.
Ход работы
Теперь о том, как организовать простейшую баню. Будем считать, что место выбрано. Первым делом нужно разжечь костер и не забыть устроить его так, чтобы можно было нагреть на огне ведро воды. Поскольку данный вариант самый простой, то строительство каменки не рассматриваем. Дров не жалейте: чтобы попариться от души, потребуется много жара.
Временная баня
Когда костер будет пылать, займитесь парилкой. Ее форма будет зависеть от вашего трудолюбия и количества упомянутых выше жердей. Простейший вариант – составить жерди шалашиком (как у чукчей в чуме). Если есть время и желание, то можно сделать более сложную конструкцию.
- Четыре жерди потолще вкопать или вбить по углам квадрата.
- Скрепить их верхние концы между собой другими жердями (использовать в качестве крепежа проволоку, гвозди, саморезы – что угодно, лишь бы держалось).
- Если есть еще жерди, то усилить крышу и стены, закрепив 1-2 жердины по диагонали.
- Натянуть брезент или пленку. Парилка готова.
За неимением каменки камни придется греть на костре и заносить их внутрь в железном ведре. По мере их остывания процедуру придется повторять. В более сложном варианте с паром будет попроще.
Вариант посложнее
Потребуется все то же, что и в первом варианте, плюс крупные камни или огнеупорные кирпичи, из которых можно будет сложить каменку. В этом варианте парная будет устанавливаться непосредственно над каменкой. Разумеется после того, как прогорят дрова. Каменку построить не так уж сложно.
Из самых крупных и прочных камней сложите очаг. Форма значения не имеет. Главное, чтобы он вмещал большое количество дров. Для увеличения объема можно строить очаг над ямкой в земле. Очаг имеет 3 стенки и плоскую крышу, которая строится из большого плоского камня или листа железа (или железной решетки). На крышу наваливаются камни поменьше (на них будет плескаться вода для пара). Дальше все, как в простом варианте. Пока в очаге горят дрова, строится каркас. Потом он обтягивается брезентом. Можно париться.
Самое главное: соблюдайте технику безопасности, заранее запаситесь водой в ведрах и не употребляйте спиртных напитков в процессе пропаривания.
Путеводитель по летним баням — Bathorium
Ах, нет ничего лучше, чем нарисовать джакузи после холодного зимнего дня, расслабиться и разморозить. Думаете, ванны нужны только зимой или в холодные дни? Подумай еще раз! Если вы любите ванну (как и мы) и не хотите отказываться от ритуала ухода за собой, у нас есть несколько советов, как принимать ванну даже в середине лета.
Принимать холодную ванну ранним утром и чувствовать, как моросит холодная вода, это больше расстраивает, чем расслабляет.Тем не менее, глубокое дыхание в ответ на ударную волну нашего тела помогает нам сохранять тепло, поскольку увеличивает полное потребление кислорода, освобождая прилив крови по всему телу. Поднимите свою ванну на новый уровень энергии с Pomelo Grove — бодрящее итальянское масло цитрусовых струится через ванну, а свежее масло манго и витамин С осветляют и увлажняют не блестящую кожу. Жаркие летние дни с загорелой кожей — не чета Помело-роще!
Помимо потрясения, которое поможет вам взбодриться по утрам, холодная / прохладная ванна дает и другие преимущества для здоровья и исцеления.
Ванны с холодной водой могут улучшить кровообращение, улучшая кровообращение и укрепляя наши органы, что может помочь в борьбе с некоторыми осложнениями кожи и сердца. Поскольку холодная вода касается тела, она имеет способность улучшать кровообращение, что может привести к более эффективному перекачиванию крови артериями, что, в свою очередь, улучшает здоровье всего сердца, — сказал доктор Джозеф Меркола, регулярный эксперт по здоровью . Он также может снизить кровяное давление, очистить закупоренные артерии и повысить нашу иммунную систему.
Хорошо известно, что спортсмены принимают ледяные ванны после физической активности, чтобы уменьшить мышечную болезненность, но быстрая холодная ванна после вспотевания в фитнес-центре может быть не менее активной, особенно для снятия отсроченной мышечной болезненности. Для полной детоксикации в ванне погрузитесь в теплую ванну с Charcoal Garden Detox CRUSH минимум на 30 минут и сразу же примите холодный ополаскивающий душ. Окунитесь в горячую ванну и выпейте 8–16 унций очищенной минеральной воды, чтобы избежать обезвоживания.Повторяйте еженедельно.
НАРУЖНОЕ КУПАНИЕ BLISS
Что может быть более расслабляющим и умиротворяющим, чем ванна на открытом воздухе в окружении красоты? Еще одна прелесть летнего купания! Хотя в некоторых из этих мест круглый год стоит теплая погода, возможно, они могут вдохновить вас на создание летней купальни, добавив некоторые элементы на открытом воздухе. А еще лучше собирайте чемоданы и отправляйтесь в путешествие по одному из этих двух удивительных направлений.
Fairmont Maldives- Sirru Fen Fushi, Мальдивы
Закутанные в листьях и лозах джунглей бадьи отеля Fairmont Maldives, Sirru Fen Fushi наполнены блаженством.Из 120 вилл на частном острове все виллы Beach и Jungle оснащены отдельно стоящими ваннами на открытом воздухе и очаровательными тропическими душами, которые сделают купание незабываемым. Несмотря на то, что здесь много мелодичного естественного пения птиц, каждое пространство также оборудовано современной звуковой системой Bose внутри / снаружи, так что вы можете поднять эту островную фантазию на новый уровень с помощью своей любимой музыки.
Bardessono Hotel & Spa — Долина Напа: Юнтвилл, США
Люксы Bardessono с расслабляющей атмосферой винной страны долины Напа и экологически чистыми элементами создают уют, конфиденциальность и экологичность.Святилища на заднем дворе простираются от и без того просторных жилых помещений и оснащены душем на открытом воздухе с переоборудованными деревянными панелями, а подземная геотермальная система нагревает воду для шикарных каменных ванн.
Оказывается, что охлаждающая ванна — это лучшее, что может быть после бассейна. Если немного подправить ваш обычный режим купания, ванна может стать идеальным убежищем от жары. У всех нас не может быть мечтательной, достойной Pinterest ситуации для купания на открытом воздухе, но мы можем чувствовать себя неземными богинями в собственных ванных комнатах — или тропическими русалками, или чем-то еще, что является противоположностью потного болотного монстра.
Чтобы создать идеальную и наиболее (буквально) охлаждающую летнюю ванну , убедитесь, что в комплект входят средства для ванны, которые помогают создать ощущение прохлады. Продукты с эвкалиптом или мятой в качестве основных ингредиентов могут охладить и расслабить вашу кожу. Обязательно выбирайте продукты с умом — убедитесь, что синтетические ароматы не являются источником ароматов мяты или эвкалипта.
Провел выходные на озере, нежась в солнечных лучах, прогуливался до вечера у костра, и теперь вы остались обгоревшими и покрытыми укусами насекомых.Не беспокойтесь: добавление правильных ингредиентов в ванну поможет успокоить болезненную и зудящую кожу. Овсянка, особенно коллоидная (мелкоизмельченная) овсянка, увлажняет, помогает защитить кожный барьер и обладает противовоспалительными свойствами. Коллоидная овсянка также способствует восстановлению кожи после длительного пребывания на солнце (солнечных ожогов).
Ancient Oat Hydration следует хранить в запасе для летнего купания, благодаря его восхитительному увлажняющему рисовому молоку и измельченному органическому овсу, которые питают сухую кожу, а цветы календулы дарят сладкий подарок.
Как получить идеальную летнюю ванну
Летние ванны — это бомба! И это не только потому, что вы можете использовать успокаивающую бомбу для ванны, которая отлично подходит для вашей кожи!
Прежде чем вы подумаете, что мы сошли с ума, выслушайте нас. Мы любим летние ванны, и мы расскажем, почему. Это действительно похоже на небольшой оазис у бассейна в вашей ванной комнате. Возможно, вам не удастся спастись от жары, но вы определенно сможете найти время для ухода за собой в летней ванне.
Теперь мы знаем, что купание в ванне может показаться чем-то, чем вы хотите заниматься в разгар зимы.Вы знаете дни, когда падает снег, у вас мерзнут пальцы на ногах, и вы просто хотите погрузиться в блаженство теплой воды и остаться там навсегда. Но иногда летом вам тоже нужно отлично провести время в ванне.
Держите его в покое
Поднимите руку, если вы любите прыгать в бассейн в жаркий летний день! Нам тоже.
Когда вы запускаете ванну летом, вы хотите, чтобы она была более прохладной и теплой. Если будет слишком холодно, вашему телу потребуется слишком много энергии, чтобы согреться.Вместо этого вам нужна температура в бассейне, чтобы оставаться прохладной и комфортной. Ледяные ванны здесь неинтересны.
Идеально подходит для лета
Хотя это может показаться летним коктейлем, цитрусовые, мята и эвкалипт — ингредиенты, которые успокаивают и охлаждают летом. Добавьте их в свою ванну, чтобы получить идеально смешанную летнюю ванну. Теперь вы действительно хотите использовать настоящую мяту, цитрусовые и эвкалипт. Это означает, что эфирные масла не помогают. Вы хотите этого прохладного, освежающего ощущения лета.
Наш любимый рецепт миксологии для летней ванны:
Дайте вашей коже немного сияния
Почему бы не подарить своей летней коже немного любви во время купания? Вы хотите защитить свою прекрасную летнюю кожу. Мы любим делать несколько вещей во время купания, чтобы наша летняя кожа выглядела на высшем уровне.
Вот некоторые из наших любимых дополнений для летней ванны:
- Возьмите маску для лица! Просто добавьте воды и, пока вы замачиваете, дайте коже очиститься от токсинов в течение 10-15 минут.Это ваш мини-уход за лицом!
- Потрите кожу тонким слоем. Наша черная мыльная паста идеально подходит для глубокой очистки рук и ног во время купания.
- Получите идеальные ноги. Отшелушивайте ноги во время купания. Используйте скраб для тела или пемзу.
Задайте свою цель
Кому-нибудь еще надоело купаться? Через две минуты и вы готовы приступить к своему дню? Даже если вы любите принимать ванну часами, постановка мысленной цели для ванны может сделать ее еще лучше.Это может быть медитативным и расслабляющим. Может быть, вы хотите поработать над своим дыханием, послушать отличный подкаст или почитать книгу. Как бы то ни было, уделите немного времени себе, потому что вы этого заслуживаете.
Пей свои жидкости
И последнее, что сделает вашу летнюю ванну еще более роскошной, пока вы в ней. Возьмите причудливый увлажняющий безалкогольный коктейль или немного воды, наполненной спа-салатом. На улице жарко, и вы хотите избежать обезвоживания. Смешайте немного мяты, добавьте немного лайма, чтобы он оставался свежим и вкусным.
Увлажнение вашей кожи
Вау! Не забывайте гидратировать.
Вы пили воду, наполненную спа-салоном, и принимали коктейль для ванны, но как только вы высохнете, обязательно увлажните кожу лосьоном для тела или маслом. Вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, особенно в летние месяцы.
Чем вы любите заниматься в летней ванне?
Комментарии будут одобрены перед появлением.
Летний младенец отозвал ванночку для младенцев из-за риска травмы от удара и утопления
Летняя ванночка для младенцев отозвана
Стропа продается с ванной
Отозванные ванны имеют тканевые стропы без белого пластикового зажима
Название продукта:
Детские ванночки с тканевыми стропамиОпасность:
Тканевые стропы на отозванных детских ваннах могут отсоединиться от ванны, что может привести к травмам и утоплению.
Дата отзыва:
6 октября 2016 г.Напомнить подробности
Описание:
Этот отзыв включает в себя Lil ’Luxuries Whirlpool, Bubbling Spa & Shower с тканевыми стропами.Детская ванночка — это гидромассажная ванна на батарейках с моторизованными форсунками, предназначенная для детей от рождения до 2 лет. Изделие содержит тканевую повязку на пластиковом каркасе, на которую кладут младенца для купания. Тканевый ремень на упомянутых ваннах не имеет белого пластикового зажима для крепления подголовника тканевого ремня к пластиковому каркасу. Отозванные ванны имеют номера позиций 18840, 18850, 18863 и 18873 и были проданы в период с октября 2012 г. по октябрь 2013 г. с кодами дат, начинающимися с 1210, 1211, 1212, 1301, 1302, 1303, 1304, 1305, 1306, 1307 и 1308. , которые обозначают двузначный год, за которым следует двузначный месяц на тканевой повязке.
Средство:
Потребители должны немедленно прекратить использовать тканевую повязку в отозванном продукте и обратиться в Summer Infant за заменой тканевой повязки с белой пластиковой клипсой.
Инциденты / травмы:
CPSC и Summer Infant получили сообщения о 91 инциденте отсоединения пращи, включая 11 сообщений о младенцах, получивших удар по голове.
Toys R Us / Babies R Us и другие специализированные магазины товаров для несовершеннолетних по всей стране с октября 2012 года по октябрь 2013 года примерно за 60 долларов. CPSC и Summer Infant предупреждают потребителей, что эти ванны могли продаваться и будут продаваться на вторичном рынке.
Импортер (ы):
Summer Infant, Inc., Вунсокет, Р.И.
Дистрибьютор (ы):
Summer Infant, Inc., Вунсокет, штат Род-Айленд
О компании U.С. CPSC
Комиссия по безопасности потребительских товаров США (CPSC) отвечает за защиту населения от необоснованных рисков травм или смерти, связанных с использованием тысяч типов потребительских товаров. Смерти, травмы и материальный ущерб в результате инцидентов с потребительскими товарами обходятся стране более чем в 1 триллион долларов в год. Работа CPSC по обеспечению безопасности потребительских товаров способствовала снижению уровня смертности и травм, связанных с потребительскими товарами, за последние 40 лет.Федеральный закон запрещает любому лицу продавать продукцию, подлежащую публично объявленному добровольному отзыву производителем или обязательному отзыву по распоряжению Комиссии.Для спасательной информации:
SaferProducts.govлетних купаний, правильно ли вы делаете?
Для большинства из нас душ или ванна обычно успокаивают. Однако наши домашние животные, скорее всего, не будут рассматривать купание как нечто расслабляющее.
Неудивительно, что из-за воды, шума, ограниченного пространства, мытья и пены ваша кошка или собака могут бежать в противоположном направлении от ванны.
К сожалению, уход за домашними животными — неизбежное зло. Он сводит к минимуму линьку, сохраняет шерсть вашего питомца здоровой, снижает аллергию, снижает вероятность заражения и уменьшает распространение грязи и микробов по дому.
В то время как ваша собака или кошка могут никогда не прыгнуть под кран, вы можете сделать время купания как можно более позитивным, легким и быстрым занятием, избегая следующих распространенных ошибок:
Неправильная температура водыСтремитесь к теплой воде, — говорит Джоселин Роблес, профессиональный грумер в Holiday House Pet Resort, ветеринарном курорте и тренировочном центре для домашних животных в Дойлстауне, штат Пенсильвания.
Слишком горячая или слишком холодная вода создает для вашего питомца негативный стимул, из-за чего он может надолго не купаться в ванне.
Итак, как узнать, что это правильная температура? «Сначала распылите насадку на предплечье, как если бы вы купали ребенка», — говорит Роблес. Участок кожи более чувствителен к температуре, чем руки.
Жесткий спрейСамый простой способ купать кошку или собаку — использовать ручную насадку для душа или смеситель в ванне или раковине.Если он у вас есть, вам не нужно наполнять ванну или раковину водой, когда вы купаете своего питомца, но звук громкой проточной воды в сочетании с напором воды может напугать и расстроить вашего питомца.
Вместо того, чтобы распылять струю воды прямо на его шерсть, постарайтесь успокоить своего питомца, позволяя воде сначала ударить по тыльной стороне ладони, когда вы водите насадкой по телу питомца, говорит Роблес.
Ваша собака или кошка почувствуют ваше успокаивающее прикосновение, а не стук воды.Когда он расслабится, вы можете убрать руку — только убедитесь, что вы намочили все его пальто.
Неправильный выбор шампуня«Не берите собственный шампунь автоматически, даже если это« полностью натуральный »раствор или мягкий детский шампунь», — говорит Роблес.
«Кожа питомца имеет другой pH-баланс, чем кожа человека», — добавила она. «Ваш шампунь будет сохнуть для них». Ваш ветеринар может помочь вам с рекомендациями по продуктам, но обычно вам следует искать бренды, специально разработанные для кошек или собак, и следовать инструкциям по мытью шампунем на этикетке.Шампуни на основе овсянки — щадящий вариант.
Лечебные шампуни являются неотъемлемой частью лечения многих кожных заболеваний. Спросите своего ветеринара, что подойдет вашей собаке или кошке.
Если у вашего питомца чувствительная кожа, сначала проверьте шампунь на пятне на задней части его ноги, а затем поищите любые признаки раздражения за пару дней до ванны.
Некачественное мылоВы можете нанести мыло на шерсть вашего питомца, а затем дать ему «впитаться» на пару минут, но вы не удалите таким образом всю грязь и жир, говорит Роблес.
Шампунь нужно взболтать, чтобы грязь уловила и смыла. Активно вотрите мыло в шерсть собаки или кошки руками и пальцами в течение четырех минут. По словам Роблеса, начните с ног вашего питомца и продвигайтесь к его лицу (наиболее чувствительной области).
Очистите лицо ватным тампоном или тряпкой для мытья посуды и избегайте попадания ему в глаза. Вымойте внешнюю часть его ушей небольшим количеством шампуня на пальцах, тряпкой для мытья посуды или ватным тампоном. По словам Роблеса, наклоните голову питомца вниз перед ополаскиванием (например, если вы моете его левое ухо, наклоните левую сторону головы вниз), чтобы вода не попала в слуховой проход и предотвратить ушные инфекции.
Уделяйте особое внимание подушечкам лап вашего питомца, так как они могут потеть и задерживать запах. Затем смойте шампунь с помощью насадки для душа в обратном порядке, в котором вы мыли шампунь. На этот раз начните с головы вашего питомца, а затем переходите к его ногам. Таким образом, если мыло попадет в глаза вашему питомцу, они будут сначала промыты.
Перед тем, как закончить, убедитесь, что в воде нет пены.
Плохая техника чисткиВы должны чистить свою собаку или кошку до и после ванны, но только если вы регулярно чистите ее не реже трех раз в неделю, — говорит Роблес.Расчесывание может быть болезненным и неудобным, если на шерсти вашего питомца есть маты или узлы. «Это может превратить уход в негатив», — говорит она. «Их нельзя просто вычистить».
Если у вашей собаки или кошки спутанная шерсть, сначала отведите ее к профессиональному грумеру, а затем начните регулярно чистить ее. Это не только сделает шерсть вашего питомца более блестящей и не спутанной, но и сделает его более чистым между ваннами.
Для пород с линяющей двойной шерстью (таких как лабрадор ретривер и немецкая овчарка) вы можете расчесывать своего питомца, пока он промывается шампунем, чтобы удалить часть лишнего подшерстка, но для всех других пород убедитесь, что ваш питомец настолько сухой, насколько это возможно. возможно после ванны и перед чисткой зубов, сказал Роблес.
Если его мех слишком пропитан водой, вы создадите только циновки. Вы даже можете подождать до следующего дня, чтобы почистить зубы. Для большинства пород лучше всего подойдет гладильная щетка и / или гребень с длинными зубьями.
Известно, что некоторые инструменты для удаления шелушения и грабли для подшерстка могут травмировать кожу и вызывать инфекции, поэтому дважды проверьте все инструменты у профессионального грумера или ветеринара, которому вы доверяете, прежде чем использовать их, говорит Роблес. Грумер также сможет продемонстрировать, как правильно расчесать вашего питомца с головы до лапы.
Техника быстрой сушкиУбедитесь, что у вас есть полотенца, готовые к использованию перед купанием (последнее, что вам нужно, — это промокшее животное, бегущее по дому!). Если у вас есть собака, положите несколько полотенец на пол и одно готовое, чтобы накрыть его драпировкой. спину на случай, если он захочет встряхнуться во время ванны.
После купания большинство владельцев домашних животных быстро вытирают своего питомца полотенцем, но вы должны постараться, чтобы шерсть была как можно более сухой, говорит Роблес. По ее словам, аккуратно сожмите мех полотенцем и вытрите как можно больше воды.
В конце концов, ваш питомец должен быть влажным, но не мокрым. По словам Роблеса, вы захотите доверить использование фена или любого другого сушильного инструмента профессиональному грумеру.
Трудно регулировать температуру воздушного потока, что увеличивает риск ожога кожи вашего питомца. Кроме того, большинство животных боятся шума, который может помешать положительному опыту купания.
Слишком частое купаниеСобаки и кошки ухаживают за собой естественным образом, поэтому вам, вероятно, не нужно купать питомца чаще, чем раз в месяц, говорит Роблес.
Слишком большое количество ванн может фактически удалить натуральные масла с шерсти вашего питомца и вызвать раздражение кожи.
Поговорите со своим ветеринаром, чтобы определить лучший график ухода и лучший тип шампуня для породы и уровня активности вашего питомца.
Здесь, в Petland, у нас есть широкий выбор шампуней, кондиционеров, аэрозолей и средств для ухода, которые помогут вам этим летом сделать вашего питомца счастливым и здоровым! Зайдите сегодня!
По многим причинам важно, чтобы ваша собака летом была прохладной и свежей.Загляните в наш блог Почему собаки все еще рискуют получить солнечный ожог, чтобы узнать, как защитить своего пушистого малыша летом.
Как принимать ванну летом, потому что роскошные ванны нужны не только для того, чтобы отмораживать задницу
Этим летом мы видели серию за шоу предупреждений об экстремальной жаре и влажности; так сильно, что мне не терпится каждый вечер опускаться в ванну перед сном. Для меня идеальной ванной может быть летняя. Однако, когда я говорю это людям, они смотрят на меня так, будто я только что признался, что не знаю, кто такие Кардашьян.
Я знаю, что когда большинство из нас думает о ванне, мы думаем о теплой ванне в окружении свечей и в окружении пузырей. Конечно, раньше. До этого лета, то есть до тех пор, пока нехватка кондиционера в нашем 100-летнем доме и какой-то сильный стресс утомили меня. Я искал творческие решения, чтобы побыть в одиночестве и остыть, а в холодные месяцы я обычно обращался к хорошему, долгому отдыху во времена горя. Тогда я понял, что все еще могу.
Оказывается, прохладная ванна — это лучшее, что нужно после бассейна.Если немного подправить ваш обычный режим купания, ванна может стать идеальным убежищем от жары. У всех нас не может быть мечтательной, достойной Pinterest ситуации для купания на открытом воздухе, но мы можем чувствовать себя неземными богинями в собственных ванных комнатах — или тропическими русалками, или чем-то еще, что является противоположностью потного болотного монстра.
Вот как получить идеальную, в буквальном смысле слова прохладную летнюю ванну.
1. Используйте прохладную воду (Obvi)
Помимо того факта, что мысль о том, чтобы заставить ваше тело переносить больше тепла, заставляет вас терять сознание, погружение в прохладную воду на самом деле снижает температуру вашего тела.В тот день, когда вы чувствуете, что внутри вас миллион градусов, это не просто заставит вас почувствовать себя прохладнее. Это на самом деле охладит все ваше тело. Это один из самых эффективных способов охладиться.
2. Используйте продукты для охлаждающих ванн
Вы знаете, когда зимой жуете мятную жевательную резинку, и каждый вдох кажется ледяным и острым, но самым приятным и тягучим образом? Использование продуктов из мяты или эвкалипта в ванне может оказать такое же воздействие на ваше тело, увеличивая охлаждающий фактор.Обязательно выбирайте продукты, которые имеют настоящее масло мяты или эвкалипта, а не только синтетический аромат, чтобы получить охлаждающий эффект. Мне нравятся соли для ванн Recharge от Woodlot за мятно-свежую атмосферу.
3. Пейте много освежающих, увлажняющих напитков
Да, вы можете выпить немного игристого вина или даже просто пиво в ванне, чтобы расслабиться. Однако, если вы действительно хотите усовершенствовать свою стратегию избавления от жары, в долгосрочной перспективе для вас будет лучше употреблять гидратирующие средства.Поскольку потоотделение — это то, как ваше тело выделяет тепло, вам, вероятно, нужно немного дополнительной жидкости в системе. Вы можете приготовить настоянную воду для ощущения спа, выпить немного кокосовой воды с добавлением ананаса, сварить фруктовый чай со льдом или выпить напиток с электролитом, например Нуун. Ах, освежение!
4. Позвольте себе по-настоящему расслабиться
Для тех, кто жаждет и любит расслабляться в одиночестве, я могу стать довольно нетерпеливым в ванне. Если у вас есть отвлекающий СДВ, как у меня, и вы внезапно вспомнили 20 вещей, которые собирались сделать, или просто быстро надоест, отправьте себя туда с миссией.Вы можете выполнить управляемую медитацию с помощью подкаста или YouTube, взять свой ноутбук и посмотреть телешоу, начать или закончить свое последнее летнее чтение, просмотреть журнал или получить удовольствие от смеха и информации из подкаста, такого как новый подкаст Дорогой Кейт. периодоцентрический, Первый раз .
5. Заботьтесь о своей летней коже
Какой смысл принимать ванну без какого-либо ухода за телом? Проведя дни на солнце или в помещении с увлажняющим кондиционером, ваша кожа и волосы, вероятно, нуждаются в небольшом уходе.Сидеть в ванне — идеальное время, чтобы нанести маску, нанести хороший скраб и освежить тело.
Маска для волос после загара, такая как SU / Маска для волос, восстановит ваши пряди, пока вы замачиваете, а нанесение Osmia’s Honey Myrrh Lip Repair одновременно с этим лечит пересохшие губы. Отчистите шелушащуюся сухую кожу скрабом Little Barn Apothecary’s Chocolate Mint Scrub, чтобы ваша кожа стала самой гладкой. После того, как вы вылезете из кожи, нанесите на лицо воду для ухода за кожей Fig + Yarrow’s для восстановления увлажнения и тонизирования и вспеньте свое тело морскими ароматами с морской солью Formulary 55 и лосьоном с маслом ши с лавандой.
SU Маска для волос, 27 долларов США, Amazon | Бальзам для губ Osmia, 22 доллара США, Amazon | Шоколадно-мятный скраб, 30 долларов, маленький аптекарь из амбара | Вода для лица инжир + тысячелистник, $ 18, Amazon | Крем для рук с маслом ши, 18 долларов, Формуляр 55 Видите? Восстановление души и тела и самый эффективный способ сохранить прохладу этим летом. Летние бани: чего вы ждете? Изображения: Touchstone Pictures; Courtesy Brands
Уход за малышом летом
Уход за малышом в летнюю жару ничем не отличается от ухода за ним в другое время года.Однако следует помнить о некоторых вещах, которые помогут вашему ребенку оставаться здоровым и чувствовать себя комфортно.Как часто нужно купать ребенка летом?
Ваш ребенок, вероятно, сильно потеет в жару. Это не обязательно означает, что вам нужно чаще купать ее. Но частое купание, если она ей нравится, может быть хорошим способом охладить ее.Не используйте холодную воду, используйте воду, которая кажется теплой, но не горячей для вашей кожи, когда вы капаете несколько капель на внутреннюю сторону запястья или локтя.Если у вас есть термометр для ванны, считается, что идеальная температура ванны составляет 38 градусов по Цельсию, что почти совпадает с температурой тела.
Купая ребенка, тщательно вымойте его шею, подмышки и другие видимые складки на коже, а затем хорошо их высушите. Когда ваш ребенок много потеет, потовые железы могут застрять под кожей. Это означает, что кожа может раздражаться и образовываться сыпь.
Если вы действительно хотите использовать дополнительные ванны, чтобы ребенок оставался прохладным, вам, вероятно, не нужно использовать очищающее средство чаще одного раза в день.Просто позвольте ей наслаждаться водой не более пяти-десяти минут за раз. Если вы чувствуете, что кожа вашего ребенка становится сухой, уменьшите количество ванн и посмотрите, поможет ли это.
См. Наш фото-гид с советами о том, как сделать купание безопасным и приятным для вашего ребенка.
Следует ли использовать масло для массажа ребенка летом?
Нет никакого вреда в использовании масла для массажа вашего ребенка летом, если вы выберете то, которое подходит для нежной кожи вашего ребенка, и вы хорошо смываете его в ее ванне.Масло, которое остается на коже в течение длительного времени, может блокировать поры пота, затрудняя «дыхание» кожи и увеличивая вероятность кожных высыпаний, таких как потница.
Если у вашего ребенка сухая кожа или экзема, нанесите на его кожу подходящий детский увлажняющий крем или лосьон после ванны. Специалисты советуют использовать крем или лосьон только для того, чтобы на коже оставался блеск.
Могу ли я использовать тальк для ухода за ребенком летом?
Порошок талька использовался для многих поколений маленьких детей, чтобы сохранить их кожу сухой.Но в любом случае и везде это считается небезопасным. Вам нужно будет принять некоторые меры предосторожности, чтобы ваш ребенок не вдыхал порошок, так как это может вызвать проблемы с дыханием. Узнайте больше о том, как безопасно использовать тальк. Лучше всего сушить влажную потную кожу полотенцем или мягкой хлопчатобумажной тканью. В жаркую влажную погоду держите ребенка в легкой, свободной одежде и в прохладном месте. Пудра не препятствует потоотделению. Если ваш ребенок сильно потеет, попробуйте охладить его в ванне или снимите слой одежды.Какая одежда лучше всего подходит для моего ребенка летом?
Держите ребенка в прохладном и комфортном состоянии в свободной хлопковой одежде, которая позволяет его коже дышать. Когда становится очень жарко, некоторые матери оставляют своих малышей в жилетке или майке на весь день.Следите за своим малышом, если не знаете, во что его одеть. Практическое правило — одеть ее на один слой одежды больше, чем вы используете. Если, однако, она выглядит сексуальной, удалите слой. Ваш ребенок может легко потеть и потерять жидкость из-за того, что он слишком одет или ему слишком тепло.Перегрев может привести к обезвоживанию.
Так что следите за признаками того, что вашему ребенку становится слишком жарко. Эти признаки включают в себя:
- потливость
- влажные волосы
- покрасневшие щеки
- тепловая сыпь
- учащенное дыхание
Используйте летнюю шляпу, чтобы защитить ее голову и лицо, когда вы выходите. Если ей больше шести месяцев, используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить ее от вредных солнечных лучей. Младенцы до шести месяцев не должны находиться на солнце.
Если в вашем районе обитают комары, прикрывайте ручки и ножки вашего ребенка одеждой из светлых дышащих материалов, например хлопка.
Как я могу защитить своего ребенка от распространенных болезней летом?
Иммунная система вашего ребенка развивается. Это делает ее уязвимой для легкого заражения инфекциями. К счастью, ваше грудное молоко содержит антитела к ребенку, помогая ему бороться с распространенными микробами и вирусами.Молочная смесь не содержит антител.Поэтому, если вы кормите ребенка смесью, примите дополнительные меры предосторожности, чтобы стерилизовать все оборудование, которое ребенок кладет в рот, или которое вы используете при приготовлении пищи или кормлении.
Если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка в любое время, поговорите с его врачом и запишитесь на прием.
Неважно, кормите ли вы смесью или кормите грудью, сильная жара летом может сделать младенцев более склонными к:
Колючая тепловая сыпь
Потовые железы ребенка все еще развиваются, поэтому они более склонны к тепловой сыпи, чем взрослые.Чтобы защитить ребенка, убедитесь, что он одет не слишком тепло.
Принято считать, что новорожденным (и молодым мамам) нужно оставаться в тепле. Переодевание ребенка может вызвать тепловую сыпь, так как его тело будет больше потеть, чтобы он не остыл.
Узнайте больше о причинах и лечении потницы. Если у вашего ребенка появляется сыпь, всегда показывайте ее врачу, чтобы узнать причину.
Обезвоживание
Маленькие дети могут очень быстро обезвоживаться, особенно если вы заберете их из дома в жару.
Если вы кормите грудью, вам не нужно давать ребенку дополнительную воду летом, чтобы предотвратить обезвоживание. Просто кормите ее каждый раз, когда она просит об этом. Более частое кормление даст вашему ребенку больше водянистого переднего молока, что сохранит ему прохладу и увлажнение.
Детям, вскармливаемым детской смесью, может потребоваться дополнительная вода в разгар лета. Не разбавляйте корм вашего ребенка. При приготовлении молока всегда соблюдайте рекомендуемые дозы. Однако между кормлениями можно предлагать ей немного кипяченой и охлажденной воды.Просто убедитесь, что она по-прежнему получает рекомендованное количество смеси в день и что вода дополняет, а не заменяет их.
Узнайте больше о признаках обезвоживания и лечении.
Тепловой удар
Тепловой удар вызван перегревом. Это серьезное заболевание, требующее немедленного внимания. Чтобы предотвратить это, убедитесь, что ваш ребенок не слишком одет и получает достаточно жидкости. Узнайте больше о симптомах и лечении теплового удара.
Вирусные инфекции
Вирусные инфекции распространены круглый год, и лето не исключение.Грудное вскармливание — лучший способ поддержать иммунную систему вашего ребенка, но также старайтесь держать людей, болеющих гриппом, подальше от вашего ребенка.
Если у кого-нибудь в доме есть вирус, попросите его регулярно мыть руки с мылом и не подпускайте к нему ребенка, пока его симптомы не исчезнут.
Если ваш ребенок заболел, отведите его к врачу. В зависимости от ее веса врач назначит правильную дозу парацетамола, которая поможет облегчить ее боли и снизить температуру.
Подробнее о:
Список литературы
Аль-Хило М.М., Аль-Саеди С.Дж., Альван А.И. 2012. Атипичное проявление потницы у иракских пациентов, посещающих больницу Аль-Кинди в Багдаде: клиническое описательное исследование. Американский журнал дерматологии и венерологии 1 (3): 41-46.AWHONN. 2013. Уход за кожей новорожденных . 3-е изд. Ассоциация женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер, Руководство по клинической практике, основанное на фактических данных.Вашингтон: AWHONN
Дхар С. 2007. Уход за кожей новорожденных. Indian J Dermatol 52: 1-4
Kulkarni A, Kaushik JS, Gupta P, et al. 2010. Массаж и сенсорная терапия у новорожденных: современные данные Indian Pediatr 47: 771-776.
Джеймс В.Д., Бергер Т.Г., Элстон Д.М. 2011. Болезни Эндрюса кожи: Клиническая дерматология . 11-е изд. Филадельфия, Elsevier Press.
Лакшминараянан С., Джаялакшми Р. 2015. Диарейные заболевания среди детей в Индии: текущий сценарий и перспективы на будущее. J Nat Sc Biol Med 6: 24-8
Lawton S. 2013. Понимание ухода за кожей и барьерной функции кожи у младенцев. Кормление детей и подростков 25 (7): 28-33.
NCMH. 2005. Бремя болезней в Индии . Справочные документы NCMH. Национальная комиссия Национальной комиссии по макроэкономике и здоровью. Министерство здравоохранения и благополучия семьи, правительство Индии, Нью-Дели.
NHS Choices. 2014. Колючий нагрев . NHS Choices, Здоровье от А до Я.
NHS Choices. 2015. Тепловое истощение и тепловой удар NHS Choices, Health A-Z.
http://www.nhs.uk/conditions/heat-exhaution-and-heatstroke/pages/introduction.aspx NHS Choices. 2015. Как я могу обезопасить своего ребенка в жаркую погоду? NHS Choices, Common Health Questions.
Саркар Р., Басу С., Агравал Р.К. и др. 2010. Уход за кожей новорожденного. Обзорная статья. Индийская педиатрия . 47 593-598.
Sachdev HPS et al. 1991 г.Добавление воды детям, вскармливаемым исключительно грудью, летом в тропиках. Lancet 337: 929–933
Stamatas GN, de Sterke J, Hauser M, et al. 2008. Поглощение липидов и окклюзия кожи после местного нанесения масел на кожу взрослых и детей. Журнал дерматологических наук . 50, 135-142.
Телофски Л.С., Морелло П., Мак Корреа М.С. и др. 2012. Барьер для кожи младенцев: можем ли мы сохранить, защитить и улучшить барьер? Обзорная статья. Исследования и практика дерматологии .ID 198789.
The WaterSense Течение: лето 2017
Выпуск
XLIIIВ этом выпуске:
Десять лет, два триллиона галлонов
В течение десяти лет программа WaterSense Агентства по охране окружающей среды США помогла превратить эффективность использования воды из капель в ведро до более чем 2,1 триллиона галлонов воды, сэкономленных за 2016 год. Это больше, чем количество воды. используется всеми U.С. хоз за 75 дней!
Продукты с маркировкой WaterSense не только экономят воду, но и экономят энергию, необходимую для нагрева воды, используемой для мытья, душа и бритья. WaterSense помогла сократить количество энергии, необходимой для нагрева, перекачки и очистки воды, на 284 миллиарда киловатт-часов — этого достаточно, чтобы обеспечить годовой электроэнергией более 26,3 миллиона домов. Это означает экономию на счетах за воду и электроэнергию в 46,3 миллиарда долларов.
Только в 2016 году WaterSense промаркировала унитазы, смесители, аксессуары для смесителей, насадки для душа, контроллеры полива, писсуары для промывки и распылительные клапаны предварительного ополаскивания, которые прошли независимую сертификацию эффективности и производительности, что помогло потребителям и предприятиям сэкономить 534 миллиарда галлонов воды.И впервые в 2016 году туалеты с промывочным клапаном на коммерческих и институциональных объектах получили право на получение этого знака, что открыло путь к еще большей экономии в 2017 году.
Вместе со своими более чем 1850 организационными партнерами WaterSense продолжит помогать американцам экономить воду, энергию и деньги с помощью продуктов, домов и программ с маркировкой WaterSense. Прочтите полный отчет о достижениях за 2016 год.
Ваша лучшая ванная комната ближе, чем вы думаете
Ванные комнаты на сегодняшний день являются крупнейшими потребителями воды в доме, на них приходится 60 процентов всего объема воды, используемой внутри помещений.Независимо от того, делаете ли вы простые ремонтные работы со своей сантехникой или выполняете более крупный проект по модернизации, лучшая ванная комната, которая экономит воду в стиле, ближе, чем вы думаете!
Существует более 24 000 моделей сантехники с маркировкой WaterSense, доступных в широком разнообразии стилей, цветов и ценовых категорий, которые помогут вам создать ванную комнату своей мечты, которая также экономит воду, энергию и деньги. Эти приспособления включают в себя унитазы с резервуаром, насадки для душа, смесители для раковины, аксессуары для смесителей и даже писсуары для смыва для жилых ванных комнат.Реконструкция ванной комнаты, которая заменяет старые, неэффективные сантехнические приборы на модели с маркировкой WaterSense, обеспечивает экономию воды и удовлетворение, поскольку продукты с маркировкой WaterSense проходят независимую сертификацию на использование как минимум на 20 процентов меньше воды и такие же или лучшие характеристики, чем стандартные модели.
Не готовы к полной реконструкции? Окунитесь в воду с помощью этих простых «приемов ванны», которые принесут серьезную экономию:
- Переверните эту заслонку. Большинство людей не осознают, что резиновая заслонка в бачке унитаза со временем изнашивается и может привести к потере воды в канализацию.Замени эту старую заслонку за несколько долларов и положи конец тихой утечке в туалете.
- Подайте немного воздуха в свой поток. Аэраторы для смесителей с маркировкой WaterSense сокращают расход воды в раковине на 30 процентов без заметной разницы в потоке. Если в вашей мойке уже есть аэратор, возможно, пришло время заменить его на новую модель с маркировкой.
- Замените насадку для душа. Насадки для душа с маркировкой WaterSense не только сертифицированы независимыми организациями по силе распыления и потоку, но и позволяют экономить воду и энергию, используемую для нагрева воды.Вы будете убирать каждый раз, когда вымываете посуду!
Узнайте больше, чтобы улучшить свою ванную комнату.
Получите образование в WaterSense
Школа может отсутствовать на лето, но всегда есть чему поучиться, как сохранить водоснабжение для будущих поколений. Если у вас есть или вы знаете детей, которые жаждут знаний об экономии ресурсов, никогда не рано научить их работе с WaterSense. Усвоив пять простых советов, дети могут развить привычки экономии воды, которые сохранятся на всю жизнь:
- Думаю выключить мойку. Если закрыть кран во время чистки зубов дважды в день, можно сэкономить до 8 галлонов воды, что составляет более 200 галлонов воды каждый месяц. Или промойте более эффективно, отключив кран во время мытья посуды и соскребая остатки пищи в мусор перед тем, как положить посуду в посудомоечную машину.
- Scrub-a-dub-dub, без ванны. Для принятия душа требуется от 10 до 25 галлонов воды, а для принятия ванны — до 70 галлонов. Для дополнительной экономии попробуйте принять душ за пять минут.Если вы принимаете ванну, сразу же закройте слив и регулируйте температуру по мере наполнения ванны, не позволяя воде стекать.
- Найдите утечку с помощью этой техники. Если ваш туалет протекает, вы можете тратить около 200 галлонов воды каждый день — столько же, сколько смываете воду в туалете 50 раз! Вы можете проверить свой унитаз на предмет утечки, поместив каплю пищевого красителя в унитаз. Если цвет появляется в унитазе через 10 минут, значит, у вас протечка. Не забывайте смывать после этого эксперимента!
- Экономить воду на дворе несложно. Поливайте двор в первую очередь утром, а не в середине дня, когда жарко и солнечно, так как большая часть воды испаряется, прежде чем растения успевают впитать ее.
- Шланг идет! В следующий раз, когда вы моете машину или велосипед, используйте ведро и губку вместо шланга. Если оставить шланг включенным, это может привести к потере 6 галлонов воды в минуту, но при использовании ведра и губки требуется всего несколько галлонов. Если вы планируете посетить автомойку, узнайте, перерабатывает ли она воду.
Вы жаждете более удобной для детей информации и мероприятий по экономии воды? Посетите страницу WaterSense для детей, чтобы продолжить обучение.
Сонома-Марин Сберегательное водное товарищество
Саженцы ЭкономияЗнаете ли вы, что правильное управление ирригационной системой может помочь сократить годовое потребление воды на открытом воздухе почти на 8 800 галлонов воды? Этой воды хватит на 500 душа! Для Партнерства года по профессиональной сертификации (PCO) WaterSense 2016 года, Sonoma-Marin Saving Water Partnership (SMSWP), это лишь один из способов, которым трехкратный обладатель награды помог повысить эффективность использования водных ресурсов в округе Сонома, Калифорния, и окрестностях. Соединенные Штаты.
SMSWP продолжает расширять свою профессиональную программу сертификации квалифицированных водосберегающих ландшафтных дизайнеров (QWEL) WaterSense, которая знакомит консультантов по ландшафтному орошению с преимуществами проектирования, управления и технологий устойчивых систем.
В 2015 году SMSWP посеяла семена для растущей сети программ повышения эффективности водопользования. Партнерство помогло шести новым организациям в Айдахо, Калифорнии и Нью-Мексико принять программу QWEL, а также обучить и сертифицировать 65 специалистов по всей стране, чтобы помочь домовладельцам и предприятиям лучше управлять использованием воды на открытом воздухе.Сотрудник SMSWP внес свой вклад в статью в журнале Turf , в которой рассказывал о преимуществах получения сертификата по программе с маркировкой WaterSense, а другой сотрудник представил Независимой технической комиссии недорогой подход программы QWEL.
Как родительский PCO, SMSWP продвигал свою учебную программу по сертификации водосбережения и добавил девять новых принимающих PCO в 2015 году. На мероприятии «Сделай сам по решениям засухи», организованном городом Санта-Роза (Калифорния), рекламным партнером WaterSense, SMSWP установить дисплеи для продвижения профессионалов QWEL среди потребителей.В сотрудничестве с The Home Depot SMSWP также установила стенд QWEL на распродаже растений. Партнерство предоставляет возможности непрерывного образования и продвигает программу WaterSense среди профессионалов, сертифицированных в рамках программы QWEL.
Узнайте больше о победителях премии WaterSense 2016 года. Если вы заинтересованы в приеме на работу специалиста по ирригации, сертифицированного программой WaterSense, воспользуйтесь нашим онлайн-инструментом поиска, чтобы найти профессионала.
Северная Джорджия смывает сточные воды
WaterSense 2016 Рекламный партнер года Столичный округ Северной Джорджии по планированию водоснабжения в 2015 году достиг важной вехи — более 100 000 туалетов в его регионе были заменены моделями с маркировкой WaterSense.В ознаменование этого достижения в области экономии воды организация запустила Great Plumbing Fixture Giveaway, мероприятие в социальных сетях, посвященное тому, как коммерческие здания могут экономить воду с помощью высокоэффективной арматуры.
Водный район Северной Джорджии в метро в партнерстве с TOTO USA Inc., партнером-производителем WaterSense, номинирует некоммерческие организации для участия в розыгрыше призов, а жители проголосовали в социальных сетях за выбор победителя. Победившая организация получила от TOTO светильники с маркировкой WaterSense на сумму 1000 долларов, а занявшие второе место получили бесплатный аудит воды от местного сантехника.Благодаря усилиям Водного округа Северной Джорджии, водопотребление в столичной Атланте сократилось более чем на 10 процентов, даже несмотря на то, что население увеличилось на один миллион.
Водный район Северной Джорджии в метро активно продвигал кампании WaterSense в социальных сетях в течение 2015 года, при этом более 33 процентов всех сообщений в Facebook и 39 процентов всех твитов упоминали WaterSense. В течение года другие усилия, связанные с WaterSense, включали следующее:
- В рамках «Недели устранения утечек» водный район Северной Джорджии спонсировал ежегодный 5-километровый забег Water Drop Dash и фестиваль воды, в котором приняли участие более 500 бегунов.
- Перед налоговыми каникулами в Джорджии в октябре 2015 года сотрудники водного округа Северной Джорджии провели обширную информационную работу с жителями округа, чтобы продвигать не облагаемые налогом покупки продуктов с маркировкой WaterSense в течение этих выходных.
- В сотрудничестве с расширением Университета Джорджии Metro Water District завершил разработку своего путеводителя по ландшафту Water-Wise, который информирует жителей о продуктах с маркировкой WaterSense и применении водосберегающих методов озеленения для создания красивых садов, наполненных водой.
Узнайте больше о победителях премии WaterSense 2016 года.
.