Что такое люффа и как ею пользоваться?
Люффа – это растение, плоды которого визуально похожи на кабачок или крупный огурец. Если их высушить и очистить, можно получить натуральную мочалку, которая пригодна для компостирования и полностью биоразлагаема в условиях внешней среды.
Американские исследователи выяснили, что поролоновые губки для посуды накапливают очень большое количество вредных для человека бактерий; поэтому они рекомендуют менять такую губку еженедельно. А теперь представьте, сколько пенополиуретана окажется на мусорных полигонах!
Именно поэтому стоит пользоваться экологичной альтернативой – натуральными губками. Во-первых, люффа не будет накапливаться годами на свалках, а во-вторых, благодаря большим порам ее легко промывать, поэтому в ней размножается меньше микробов.
Использование люффы — это первый шаг к экологичной уборке и сохранению окружающей среды. Губка из люффы является полностью компостируемой и биоразлогаемой в естественных условиях, так как представляет собой обычные очищенные плоды растения. Размер губки — 10х10 см. Подходит также для мытья тела.
КупитьКак правильно пользоваться мочалкой из люффы?
- Скорректируйте размер при необходимости. В сухом виде такая губка или мочалка очень компактная: она имеет вид квадратной или прямоугольной пластинки. Если размер мочалки вам не подходит, вы можете вырезать любую удобную для вас форму, пока люффа еще сухая.
- Замочите в воде. Перед применением ее обязательно нужно погрузить в теплую воду на 1-2 минуты: люффа разбухнет, увеличится в размере и будет готова к использованию.
- Используйте твердое мыло. Такая мочалка имеет широкие поры, поэтому удобнее использовать с ней твердое мыло. Жидкое мыло или гели для душа могут не создать желаемой пены.
Люффа по своим свойствам не уступает обычным губкам. Она прекрасно удаляет засохшие и пригоревшие загрязнения, чистит плиты, раковины, санузлы и т.д. А в качестве натуральной мочалки для душа выполнит функцию пилинга, обеспечит массажный и антицеллюлитный эффект, улучшит кровообращение.
Лайфхак: чтобы люффа была жесткой, ополосните ее в воде, не погружая, а затем наберите мыло. Чтобы получить мягкий вариант мочалки, окуните люффу на несколько минут в теплую / горячую воду.
Какое моющее средство выбрать?
С грязной посудой прекрасно справится экологичное хозяйственное мыло, а для душа подойдет любое натуральное твердое мыло. Главное – хорошо намылить люффу.
85 грнМочалка натуральная «Люффа» в виде полосы длиной 40 см. Изготовлена из природного, экологически чистого материала — люффы или губчатой тыквы. Мочалка имеет оздоравливающее воздействие на кожу. Считается полностью биоразлагаемой.
КупитьЛюффа или съедобная мочалка. Описание, использование и выращивание люффы
30.10.2020Люффа (лат. Luffa) – это род травянистых лиан семейства Тыквенные. В настоящее время его представителей можно встретить не только в тропиках и субтропиках, но и на приусадебных участках наших отечественных огородников.
Всего в природе насчитывается более 50 видов этого растения, но в культуре наибольшее распространение и популярность получили два из них:
· Люффа цилиндрическая или египетская (лат. Luffa cylindrica)
Это растение предпочитает теплый и влажный климат, поэтому возделывается в тропических странах Азии, Африки и Соединенных Штатов.
Недозрелые плоды цилиндрической люффы съедобны и очень полезны. Например, каротина в них содержится в полтора раза больше, чем в болгарском перце и моркови. В основном плоды используют для приготовления первых блюд и карри. Съедобными у растения также считаются цветочные бутоны, молодые побеги и листья, которые в основном применяются для приготовления различных гарниров.
Полностью вызревшие плоды в пищу не употребляются, поскольку по мере созревания они постепенно приобретают горький вкус, а внутренняя волокнистая ткань становится очень грубой.
· Люффа остроребристая (лат. Luffa acutangula)
Культура имеет широкое распространение в странах Карибского бассейна, а также в Индии, Индонезии, Вьетнаме, Малайзии и на Филиппинах.
Плоды остроребристой люффы некрупные (около 30–35 см в длину), их также употребляют в пищу в недозревшем виде наподобие огурцов.
Прочие представители рода из-за слишком мелких плодов в настоящее время не культивируются.
Период вегетации у люффы довольно продолжительный, но зато это растение не требовательно к условиям выращивания и практически не подвержено заражению грибковыми инфекциями.
Описание
Стебель у люффы ветвистый и может достигать 5–7 метров в длину. При помощи разветвленных шероховатых усиков лиана цепляется за препятствия, стремясь вверх, поэтому ее высаживают возле плетней и оград или целенаправленно устанавливают рядом высокие опоры.
Листья у растения длинночерешковые, темно-зеленого оттенка, имеют 5–7 лопастей. Форма у них сердцевидная, а размер составляет от 14 до 25 см в диаметре. Края листовой пластинки окаймлены зубчиками.
Цветет люффа крупными желтыми цветами. Мужские собраны в кистевидные соцветия, женские одиночные.
Плоды внешне напоминают кабачок-переросток бледно-зеленой окраски. Они ребристые, имеют булавовидную цилиндрическую форму и могут достигать более 50 см в длину.
Семена напоминают арбузные косточки черного или белесого оттенка.
Использование растения
По мере созревания, внутри плодов люффы формируется плотная и прочная волокнистая ткань, которая по своей структуре напоминает губку, а потому издавна используется для изготовления банных мочалок. Впервые природные свойства люффы начали использовать португальские моряки, которые и приспособили содержимое плодов для мытья и массажа тела.
В настоящее время это растение целенаправленно выращивается с целью производства натуральных мочалок в промышленных масштабах.
Для того, чтобы получилась мочалка, плодам люффы нужно сначала дать хорошенько дозреть и высохнуть. Далее их в течение длительного времени вымачивают в воде, после чего снимают кожуру (для этого необходимо приложить определенные усилия), а затем вытряхивают семена. Содержимое плодов промывают, высушивают и режут на куски необходимого размера. Мочалка готова.
Люффу можно использовать в качестве природного фильтра для очистки воды, чтобы улавливать частицы мусора крупной фракции. А поскольку данный материал обладает к тому же высокими теплоизоляционными, шумопоглощающими и противоударными характеристиками, его используют как уплотнитель для различных устройств и механизмов, а также при производстве натуральных прокладок для обуви.
Выращивание растения
Чаще всего люффу выращивают рассадным способом, поскольку эта культура имеет довольно продолжительный период вегетации, но если позволяют климатические условия, то семена можно высевать в открытый грунт. В любом случае рассадный способ дает возможность получить более ранний и щедрый урожай.
Посев семян обычно производится в апреле. Для этой цели лучше использовать специальные торфяные горшочки около 7 см в диаметре, поскольку люффа не очень любит пересадку. Почвенный субстрат должен быть хорошо удобренным и умеренно влажным.
Поскольку семена у люффы довольно твердые и имеют толстую оболочку, их непосредственно перед посадкой желательно прогреть в течение недели при температуре +40°С.
Заделываются они на глубину около 2 см. После этого почву слегка поливают и накрывают полиэтиленовой пленкой, что будет способствовать созданию особого микроклимата.
До появления первых всходов температура в помещении, где установлены емкости с будущей рассадой, должна составлять около +30°С. Примерно через неделю, в некоторых случаях чуть позже, появятся ростки, и как только это произойдет, температуру воздуха нужно снизить до +20°С. Пленку с растений необходимо убрать.
В начале мая, как только ночная температура превысит отметку +15°С, предварительно закаленную рассаду можно высаживать в открытый грунт.
За несколько дней до высадки всходы желательно удобрить жидким коровяком (из расчета 1:10).
Люффа предпочитает рыхлые и хорошо удобренные легкие грунты. На квадратный метр площади рекомендуется предварительно внести около 5 кг перегноя, 20 г сульфата калия, 50 г суперфосфата и 40 г аммиачной селитры. Селитру следует вносить в три приема: в момент пикирования растений, а также сразу после второго и третьего рыхления почвы.
Место посадки должно быть надежно защищено от сквозняков и ветра, поскольку лиана отличается повышенной чувствительностью к холоду.
Рассада высаживается в заранее подготовленные лунки размером 30х30 см и глубиной до 20 см. Расстояние между отдельными экземплярами должно составлять около 1 м, а дистанция между рядами – не менее 1,5 м.
Как только растения выбросят «усы», что обычно происходит после формирования 5–6 настоящих листьев, необходимо установить для лиан надежные и высокие опоры, которые будут служить для направления и поддержания растущих стеблей. Если этого не сделать, они начнут стелиться прямо по земле, в результате чего плоды могут деформироваться.
Поскольку люффа по мере роста и развития потребляет большое количество питательных веществ, ее желательно не менее двух раз в месяц подкармливать раствором коровяка, в который следует добавить стакан древесной золы.
Не нужно забывать и об обильном поливе растений, поскольку крупные листья люффы испаряют достаточно большое количество влаги. Полив следует осуществлять очень аккуратно, чтобы не повредить корневую систему, поскольку корень у лианы сравнительно слабый и расположен близко к поверхности земли.
Для сокращения периода вегетации люффы, основной стебель желательно прищипнуть на расстоянии 3 м от основания растения. Не менее важно своевременно удалять все искривленные и недоразвитые плоды. А чтобы они были более крупного размера, можно искусственно ограничить количество завязей до 5–6 шт.
Хорошего вам урожая!
Люффа — тыква-мочалка: aadvark — LiveJournal
А вот это — наше самое позднее и последнее добавление к нашему каталогу! Знакомьтесь — люффа, или тыква-мочалка. Мочалки из этой тыквы наверняка видел каждый — они и раньше продавались, и сейчас встречаются. Тыквы для таких мочалок обычно выращивают на юге, и там они действительно растут огромными, толстыми и ими можно натереть слона. Мы решили вырастить люффу у себя на участке. И это получилось, хотя мочалки получились не гигантскими (но у нас и слонов-то нет)! Мы уже несколько раз пытались ее растить, и это первый год, когда мы увидели и цветение, и плоды, и их созревание. Она очень поздняя и теплолюбивая, поэтому плоды ее окончательно вызревают только сейчас. Только в конце октября мы увидели спелые черные семена.
Люффа (Luffa aegyptiaca) относится к семейству тыквенных, и в принципе в выращивании от тыкв практически не отличается, за исключением того, что для роста ей надо тепло, особенно в мае-июне. Мы выращивали люффу через рассаду, и после высадки ее в открытый грунт прикрыли агроспаном на дугах, и так держали практически весь июнь. Потом покрытие сняли, растения росли очень активно, и зацвели в середине августа. Цветущие растения активно посещаются пчелами, осами и муравьями, но на всякий случай мы еще дополнительно опыляли наши цветочки. Люффа — вьющееся растение, и лучше его растить на опорах, но у нас растения росли в расстил, и это им никак не повредило. Наоборот, было удобнее прикрывать их осенью от морозов. Плоды успешно завязались и начали быстро расти. К сентябрьским заморозкам они были еще явно не готовы, поэтому в сентябре мы их снова прикрыли агроспаном и они еще целый месяц дозревали. Когда стало ясно, что больше покрытие помочь не сможет, мы собрали плоды и сейчас их дозариваем в комнате.
Плоды зеленого цвета и непривычно мягкие на ощупь. Это нормально. Шкурка у них тонкая, а внутри — мочалка, наполненная в основном воздухом! Для изготовления мочалок, в принципе, годятся и зеленые тыквы — с них надо снять шкуру и выполоскать ажурную сеточку, находящуюся внутри. Но, во-первых, с сухими вызревшими плодами это делается проще (мы уже попробовали и так, и так), а во-вторых, нам хотелось не просто получить мочалку, но и достать годные семена.
Поэтому мы сложили тыквы на полку, и начали ждать. И вот сейчас, почти через месяц после съема, первые тыквы начали показывать свою готовность. Готовая тыква становится сухой и ломкой, и цвет меняет на коричневый. Одновременно с этим она превращается из довольно увесистой в почти невесомую.
А потом на одном из ее концов, там, где был цветок, открывается потайная дверца…
Сейчас у нас созрела одна тыква-мочалка и на подходе еще несколько. Вот они на полке. Видите у зеленых тыкв на цветочном конце как бы вдавленный кружочек? Когда тыква созревает и высыхает, этот кружочек сам отходит, как крышечка, и открывает вход в тыкву.
Вот как это выглядит. Из этой дырки, если люффу потрясти, высыпаются черные плоские семена. Ура, они вызрели!
Мы достали семена и теперь приступаем к собственно мочалке. Сухую тыкву надо помять в руках, и тонкая ломкая шкурка начинает отваливаться. Очищаем всю тыкву от шкуры и получаем совершенно готовую мочалку. Ее можно использовать без дальнейших приготовлений. Разрезав на несколько частей, можно использовать как губку для мытья посуды.
Чем больше тыква и чем лучше она вызрела, тем более плотные и крепкие у нее волокна мочалки. Несколько самых больших экземпляров у нас еще сушатся. И уже готово несколько мочалок!
Хотим попробовать на следующий год посадить несколько растений из своих семян в теплице. Растения из своих семян, возможно, будут цвести раньше, и в теплице можно будет пустить их вертикально — может, им так больше понравится.
В общем, ура! мы победили люффу, посмотрели на ее цветы и плоды и обеспечили себя мочалками. Надеемся и дальше продолжать с ней дружбу. Через год нам в любом случае понадобятся новые мочалки.
А вот какие люффы выросли у нашего любимого Бейкер Крика. Если присмотреться, можно увидеть тыквы на всех стадиях созревания. Нашим люффам до них далеко! Значит, есть куда стремиться. Но с учетом того, что у нас далеко не те тропики, в которых растят они, нашим люффам можно выдавать медаль за храбрость. Длинная люффа на фото — это другой вид, еще более теплолюбивый.
https://instagram.com/p/B3aRFZTns41
Люффа мочалка растение. Описание, особенности, виды и уход за люффой
Знаете ли вы, что природа создала мочалку? Да, это не ошибка, называется растение люффа. Использовать её можно по назначению после полного высушивания. В мире существует около 50 видов люффы, а родом растение из влажных тропиков.
Описание и особенности
Люффа – растение из рода травянистых лиан, относится к семейству тыквенных, достигает длины более 5 метров. Ареал естественного произрастания – Азия и Африки, их тропики и субтропики. Сильно разветвлённое, имеет способность плестись и цепляться к растению, растущему по соседству.
Листики средней величины, цельные, иногда лопастные с пятью и семью разделениями. Во время цветения выкидывает кисти, по ним расположены крупные цветы раздельнополые, окрашенные в жёлтые или белые тона. Тычинки находятся в компактных соцветиях, а пестики немного отдалённо.
Семена люффы расположены в плодах, удлинённой и цилиндрической формы, напоминающих огурец. Плод внутри сухой, имеет волокнистую структуру. Иногда плоды могут достигать огромных размеров (5-7 метров), за что в народе их прозвали «бешеный огурец».
Интересен и необычен процесс созревания семян в плоде. Внутри волокнистой части образуется слизь, сверху или снизу появляется отверстие. Из него растение «стреляет» семенами в пространство.
На фото семена люффы
Посадка и размножение
Как вырастить люффу? Существуют два действенных способа: рассадой и посевом семян в открытый грунт. Растение имеет длительный период вегетации, потому садоводы в один голос скажут, что быстрый способ размножения – это рассадой.
Высев семян производят в апреле месяце. Берут небольшие ёмкости (диаметром не более 9 см) с торфом, сажают на глубину 2 см. Семена предварительно прогревают и замачивают в тёплой воде на полчаса. Обильно поливают и накрывают полиэтиленом.
Устанавливают температурный режим до +30 °С. Ростки должны появиться на 7-10 день, затем температуру снижают до +20 °С. Перед высадкой в открытый грунт всходы поливают органическим удобрением.
Высаживают люффу в мае/июне, когда ночная температура воздуха уже будет не ниже +15 °С. Растение любит плодородную рыхлую почву, много света, но не переносит сильных сквозняков.
Выращивая люффу не надо забывать о подкормках, удобрения вносят в два или три захода: во время высадки, во время нескольких рыхлений. Применяют навоз, суперфосфат и аммиачную селитру.
В стадии вегетации 5-6 листиков у люффы появляются усики. Теперь надо задуматься об опоре, растение начнёт искать предмет для плетения. Когда ещё ростки небольшие, опору устанавливают сразу, чтобы не повредить корневую систему. Лучше если в качестве подпоры будет деревянная или арматурная конструкция.
Выращивая люффу в домашних условиях, надо позаботиться, чтобы грядка была большая. Растение высаживают на расстоянии одного метра друг от друга. Выкапывают ямки диаметром 30 см и глубиной 15-20 см. Сразу в лунки подсыпают навоз или компост.
Уход за люффой
Люффа не прихотлива в уходе, единственный недостаток – слишком длительный период роста. Это обусловлено тем, что растение наращивает обильную массу листов, также у одного экземпляра насчитывается много плодов.
Именно в период активно роста люффу надо удобрять. Имеется в виду органическое удобрение, два раз в месяц. В 10 литрах воды разводят 1 кг коровяка и стакан золы. Хорошо перемешивают, настаивают один час и поливают.
Растение очень требовательно к влаге, корневая система слабая, вся жидкость скапливается в листьях/стеблях, затем испаряется. Также важна высокая влажность, можно совмещать полив с опрыскиванием при помощи водяного шланга.
Схема полива такова: сразу после высадки рассады, растение поливают раз в неделю; с июня по сентябрь – один раз в три дня. Когда люффа вступит в фазу созревания плодов, полив сокращают.
Чтобы плоды правильно развивались и вовремя созрели, стебель надо правильно прищипнуть. Этот способ поможет сократить длительный процесс вегетации. От корня, примерно на расстоянии 3 метров, убирают лишние разветвления.
Оставшиеся плоды сформируются одного размера и одинаковой формы, что очень важно для промышленных целей. Уборку созревших плодов надо спланировать заранее, желательно до наступления заморозков.
Если агротехника и общий уход выбраны правильно, то можно получить прекрасные люффы губки природного происхождения. Кроме этого, у растения есть много полезных свойств.
Люффа- натуральная мочалка
Самые значительные – это обилие клетчатки, витамины групп А и С, минеральные соли калия и фосфора, фолиевая кислота, каротин и железо. Настойки употребляют при заболеваниях носа, суставов, анемии и бронхита.
Виды люффы
В природе существует несколько десятков видов люффы, человек культивирует только некоторые основные сорта:
*Люффа цилиндрическая – селекционеры называют «мочаловидной», образует огромные плоды, достигающие 60-70 см в длину, заостренные у основания. Наружное покрытие светло-зелёное, тонкое, кожица может легко сдираться.
Мякоть внутри светлая, нежная, равномерно пористая. Этот вид люффы-мочалки специально выращивают для изготовления экологически чистого средства гигиены.
* Люффа остроребристая – этот сорт выращивают для применения в пищу. Созревшие плоды достигают длины 30-35 см, приобретает разную форму (конуса, булавы, с ребрышками), внутренность представляет собой плотную и губчатую ткань.
Этот сорт примечателен тем, что плоды созревают намного быстрее, нежели у других подвидов. Не особо требователен в уходе, редко подвергается грибковым заболеваниям.
* Люффа египетская аналогична остроребристому сорту. Используют в пищу по-разному: варят, тушат, запекают, консервируют. Часто этот вид люффы употребляют не только, как природную массажную мочалку, но и как естественный фильтр. В последнее время материал добавляют для улучшения кровообращения в коврики, головные уборы, накидки для кресел и тому подобного.
Если вы решили вырастить природную мочалку своими силами, выбирайте только сертифицированный семенной материал. Купить семена люффы можно в любом садовом магазине или тематическом отделе для фермерства.
Собираясь высевать в почву, внимательно осмотрите каждое семечко. Если материал здоровый, то не должно быть грибковых поражений, черноты, вмятин и механических повреждений.
Чтобы получить отличный материал для мочалки, созревшие плоды подвешивают для высушивания. Это может быть сухое, хорошее проветриваемое помещение.
Для быстрого снятия верхней кожицы, высохший плод помещают на несколько минут в кипяток. Пористый образец споласкивают мыльным раствором и снова подвешивают до полного высыхания.
Если внимательно рассмотреть фото люффы, то каждый скажет, что это прекрасный материал для создания композиций и декора. Дизайнеры не устают придумывать всё новые и новые ей применения.
Например, чашка из люффы способна удерживать тепло продолжительное время. Высушенное растение используют для элементов мебели, во время изготовления украшений, в мыловарении и так далее.
Перечитав множество отзывов о люффе, можно выделить следующие преимущества: улучшает кровообращение, очищает верхний ороговевший шар кожи, не вызывает аллергических реакций, оказывает лимфодренажное действие, отличная профилактика растяжек и целлюлита. Желательно менять такую мочалку раз в полгода, покупайте люффу регулярно.
Люффа — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Калории, ккал:
20Углеводы, г:
4.4Люффа (также луффа или люфа) относится к роду травянистых растений семейства тыквенных. Появилась люффа около 8 столетий назад. Родиной данной овощной культуры называют Африку, Индию и Океанию. Сейчас люффа произрастает в тропических и субтропических регионах Азии и Африки. Существует более 50 видов этого овоща.
Внешний вид плода люффы представлен удлиненной, цилиндрической формой (калоризатор). Внутри овощ сухой и волокнистый, со множеством семян. Семена люффы содержат много масла, которое используют в технических целях. Кроме того, растение применяется в производстве мыла.
Калорийность люффы
Калорийность люффы составляет 20 ккал на 100 граммов продукта.
Состав люффы
Люффа в основном состоит из воды, что дало ей широкое применение в диетическом питании желающих похудеть. Овощ содержит много минеральных веществ таких как: калий, кальций, магний, фосфор, железо. Содержит люффа витамины: А, B1, B2, B3, B5,B9 и Е, а также жирные кислоты.
Полезные свойства люффы
Известны полезные и лечебные свойства люффы. Например, она помогает при лечении различных заболеваний, применяется также в качестве кровоостанавливающего средства.
Созревшие плоды люффы (некоторых видов) используются в производстве мочалок, сходных с губками. Такая губка из натурального продукта обеспечивает хороший эффект массажа. Мочалки из люффы стимулирует кровообращение, очищает кожу, помогает в борьбе с целлюлитом и растяжками.
Люффа в кулинарии
Употребляется люффа и в кулинарии. Особенно популярен этот овощ в азиатской кухне (calorizator). Плоды люффы употребляют в пищу в сыром и обжаренном виде. Также едят листья, побеги, бутоны и цветки люффы.
Как выбрать и хранить плоды люффы
При выборе этого экзотического овоща, следует обращать внимание на его внешний вид. На люффе не должно быть повреждений. Хорошая люффа визуально выглядит плотной, как и тыква.
Как и любые овощи, люффа не может храниться в холодильнике длительное время. Несколько дней на нижней полке — оптимальный период. Что касается мочалок из люффы, то срок их годности ограничивается шестью месяцами. Чтобы такая мочалка служила хорошо, ее всегда нужно просушивать после использования.
мочалка для тех, кто предпочитает все натуральное
Люффа – однолетник, который относится к семейству тыквенных. Изначально она выращивалась в субтропиках Азии, однако наши садоводы тоже успели её полюбить. И если молодые плоды люффы вполне реально употреблять в пищу, так как они напоминают огурцы, то вызревшие — это самые настоящие мочалки натурального происхождения.
Всего в природе известно более 50 видов растений рода люфа, самыми востребованными среди них являются цилиндрическая и остроребристая. По форме они, опять же, напоминают огурцы, достигают в длину полуметра и даже больше. Плоды люффы считаются диетическими и применяются для приготовления салатов и других блюд. В них содержится калий, кальций, магний, фосфор, витамины группы B, каротин и другие полезные вещества. В процессе созревания мякоть становится более волокнистой и, если прибегнуть к дополнительной обработке, то из плодов можно изготовить мочалку, матрас и даже головной убор.
Время посадки
Люффа считается теплолюбивым растением, а потому преимущественно выращивается рассадным способом в теплице. Если речь идёт о жарких регионах, где лето длится довольно долго, то можно прибегнуть и к выращиванию в открытый грунт. Период вегетации у такого растения достаточно длинный, но зависит от конкретного сорта. Уже в начале марта семена можно подготавливать к посадке, предварительно прогрев, замочив и выдержав во влажной марле при температуре от 25 до 30°C. Далее ростки отправляются в стаканчики с грунтом и ставятся в тёплое место под стеклом. После появления первых всходов покрытие снимается, а ростки можно переносить в контейнеры на освещенном месте. Поливать их требуется по мере подсыхания земли, примерно за 10 дней до высадки в открытый грунт их нужно подкормить комплексным удобрением, содержащим органические и минеральные вещества.
Особенности ухода за люфой
Пересадку в открытый грунт можно планировать на тот момент, когда возвратные заморозки уже не грозят, а почва прогреется до 15°C. Впрочем, если речь идет о герметичной теплице, то сделать это можно гораздо раньше.
Для посадки лучше подобрать освещенный солнцем участок, земля на котором достаточно плодородна. В лунки рекомендуется дополнительно добавить перегной, компост или биогумус, после чего растения проливаются раствором биофунгицида. Развитие люффы можно наблюдать довольно быстро, зелёная масса наращивается ею достаточно активно, а потому она постоянно требует минеральных и органических подкормок. Закономерно через 2 недели полить растение настоем коровяка, в период цветения больше подойдет суперфосфат и настой древесной золы. Калийные подкормки потребуются в период плодоношения.
В процессе выращивания люффы её обязательно рекомендуется подвязывать к опоре, если последняя не будет создана изначально, то стебли поползут по земле, а плоды могут деформироваться. Для того чтобы мочалки получились красивыми и ровными, они и свисать должны свободно.
Полив люффы осуществляется по мере высыхания грунта, но переливать её тоже нельзя, учитывать, что корневая система всё равно располагается в верхних слоях почвы. Для того чтобы не допустить пересыхания корней, рекомендуется мульчировать почву.
В начале осени плоды начинают созревать, в этот период количество поливов рекомендуется сократить.
Если выращивать люффу в средней полосе, то, скорее всего, её плоды не успеют вызреть до холодов, а потому рекомендуется вовремя удалять боковые побеги и прищипывать стебли, идущие по центру. Достаточно оставить всего 5 завязей, в противном случае растение направит всю энергию на наращивание зеленой массы.
Как изготовить мочалку из люффы
Сбор урожая данного растения осуществляется обычно осенью, еще до начала заморозков. Овощи можно сорвать зелёными — такой вариант подойдет для тех, кто предпочитает мягкие мочалки, для более жестких же больше подойдут бурые плоды. Изначально их требуется высушить в течение нескольких недель, после чего собрать семена.
Для того чтобы снять кожуру, достаточно затратить 10-15 минут — этого времени хватит, чтобы опустить люфу в кипяток. Далее её следует прополоскать в воде и высушить. Останется только подровнять края мочалки и оформить в соответствии с собственным вкусом. Многие обшивают её косой бейкой либо обвязывают — таким образом можно создать даже уникальный презент своими руками для того, кто предпочитает натуральные средства для ухода за кожей.
Что такое люфа и где её используют?
Расширенный поиск
Приглашаем Вас в Крым!
09.07.2020
Приглашаем Вас посетить одно из лучших мест на земле
13.04.2020
МылоВар Град прекращает свою работу
Какое Ваше любимое время года?
Что такое люфа и где её используют?
Откуда она берется и что из нее можно делать? Люфа мочалка (Люффа) это растение относиться к бахчевым культурам из семейства тыквенных, которая была известна в Китае еще 600 лет до нашей эры. Люфа это южное растение она произрастает в тропическом и субтропическом климате — Крым, Африка, Индия, Китай.
Для изготовления мочалки спелые плоды люфы срезают и вешают для сушки. После полного высыхания у люфы обрезают концы, вычищают семена из плода и замачивают примерно на полчаса в горячей воде. После этих манипуляций кожура плода очень легко снимается и люфа превращается в волокнистую мочалку. Затем ее промывают, отбеливают и сушат. Гипоалергенная, полностью натуральная мочалка из люфы готова к применению!
Внешне люфа похож на длинный огурец или кабачок, в длину плод вырастает от 0,5 — 5 метров, люфа выращенная в Китае самая длинная и обычно имеет равномерный диаметр по всей длине. За неуемный рост, китайская люфа в народе получила прозвище «бешенный огурец».
Люфа используется на протяжении веков в качестве натурального гипоаллергенного материала в производстве губки. Жесткие волокна люфы очень хороший инструмент в борьбе против целлюлита и растяжек на коже, Антицеллюлитный эффект достигается благодаря ее способности улучшать циркуляцию крови. Так же люфа обладает массажным и отшелушивающим эффектом.
Люфа очень широко используется в мыловарении. Благодаря мылу с люфой и правильному подбору жирных и эфирных масел можно добиться потрясающего антицеллюлитного и омолаживающего эффекта для кожи.
Часто плоды люфы используют в качестве еды, как диетический продукт, так как люфа содержит всего 20кКал. на 100г.
Рецепт приготовления люфы
Люфа, фаршированная мясом и рисом
Ингредиенты на 4 порции
— Плоды люфы молодые 2 штуки
— Фарш свиной 200 г
— Лук репчатый 20 г
— Лук зеленый рубленый 20 г
— Чеснок мелко рубленный 3 зубчика
— Орегано сушеный 1 столовая ложка
— Перец черный молотый по вкусу
— Соль морская по вкусу
— Рис 50 г
Приготовление
1. Люфу вымыть и нарезать кружками шириной 3 см. Середину удалить.
2. Отварить колечки люфы в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут. Вынуть и остудить. Бульон сохранить.
3. Рис отварить, остудить.
4. Мелко нарезать репчатый лук, порубить чеснок.
5. Подготовить фарш: смешать свинину, лук, чеснок, орегано и рис.
6. Нафаршировать люфу. Аккуратно выложить в пустую кастрюльку, залить бульоном. Довести до кипения.
7. Снять пену, добавить зеленый лук, варить 5-10 минут.
Все права на статью пренадлежат Интернет магазину Воскресенский МылоВар, частичное или полное копирование статьи запрещено!!!
на главную страницу
Что безопаснее использовать в душе: мочалку или мочалку?
«In Our O-pinion» — это серия статей на сайте OprahMag.com, где мы делимся своими незапрошенными взглядами на все, от этикета в ванной до того, следует ли разделить счет на групповых обедах.
После долгого дня нет ничего лучше, чем принять горячий душ или принять расслабляющую ванну с пеной. Но что вам нужно достать перед тем, как мыться — мочалку или мочалку?
Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Если вы похожи на меня, то последнее. На мой взгляд, есть что-то в этом отвратительном пористом шарике пуфа, который , а не кричит: «Используй меня, чтобы очиститься на 100 процентов». Не говоря уже о том, что текстура люфы — даже разновидности пластиковой сетки! — довольно резкая для кожи. По-видимому, это именно то, что предназначено для мочалок: отшелушивать и удалять омертвевшие клетки кожи.Но когда дело доходит до принятия душа в конце дня, мне нужно успокаивающее и простое, а не колючее и сложное.
Марк Брюссель Getty Images
В моем доме мочалка всегда была кодовым обозначением «чит-бани». Это может быть связано с поколениями или даже культурой. В ходе краткого опроса моих друзей, семьи и коллег выяснилось, что общее мнение афроамериканцев состоит в том, что мочалка царит безраздельно.Но, конечно, не было никаких официальных исследований о том, какая раса склонна использовать ту или иную, так что я могу говорить только за себя в том, что идея использования мочалки для ухода за моими, э … эээ … Нижние регионы не кажутся идеальными. Однако оказывается, что большинство из вас разделились во мнениях по этому вопросу, что дает небольшое преимущество люфам.
В недавнем опросе, проведенном в нашем официальном аккаунте в Instagram, 1693 респондента были #TeamLoofah, а 1689 человек — #TeamWashcloth. Так что ясно, что вы (буквально) разделились по этому поводу.
Люди заговорили.Инстаграм
Но помимо личных предпочтений, у меня возник вопрос: каков срок годности того количества ванн, которое вы можете принять с одной и той же люфой, не чувствуя себя так, как будто вы тратите деньги на симпатичный аксессуар для душа? И если я действительно думаю об этом, я действительно не знаю, как долго вы должны использовать тряпку для мытья посуды, прежде чем стирать , что , тоже.
Оказывается, ответ на вопрос, использовать ли мочалку или тряпку, не является черно-белым. Фактически, это больше похоже на темную серую зону микробиома. И если верить дерматологам и медицинским экспертам, которых мы искали, чтобы разрешить битву за время купания, очевидно, ни одна из сторон не выигрывает — по крайней мере, в том, что касается микробов и бактерий.
Хорошо, так что один
немного лучше другого .Хотя большинство экспертов, с которыми я разговаривал, согласны с тем, что люфы и белье для стирки представляют каждый свой уникальный набор проблем со здоровьем и кожей, есть на маленьких, на больше, чем на положительных отзывов о моющих средствах, чем их пухлых родственниках.Однако, как ни странно, несколько экспертов заявили, что использование рук — фактически самая безопасная ставка.
«Люфы являются естественными отшелушивающими средствами и помогают улучшить кровообращение на коже, но действуйте осторожно», — говорит Элизабет Траттнер, сертифицированный врач по акупунктуре, специализирующийся на китайской и интегративной медицине. «Проработав с кожей более 20 лет, я советую своим пациентам не пользоваться люфой. Когда горячая вода попадает на ваше тело, поры открываются, и грязная люфа может фактически вызвать попадание бактерий в вашу кожу.С другой стороны, когда вы выходите из душа, ваши поры закрываются от холода, позволяя бактериям попасть внутрь ».
Подтверждением заявлений доктора Траттнера является доктор Адарш Виджай Маджил, доктор медицины, медицинский директор Mudgil Dermatology Доктор Маджил — один из немногих дерматологов, сертифицированных как в дерматологии, так и в дерматопатологии.
«Ни то, ни другое не обязательно», — поясняет доктор Маджил. при условии, что вы используете ткань только один раз перед стиркой.Оба могут содержать бактерии, но люфа гораздо более склонна к этому, учитывая все их «укромные уголки».
Мишель Пайва, психодерматолог из PĀIVÄ Skincare, добавляет, что «люфа может загонять старые клетки и мусор в поры». И это особенно относится к вашему лицу.
«Я предпочитаю, чтобы клиенты использовали кончики пальцев для очищения лица, поскольку они могут чувствовать кожу и соединять разум с телом», — говорит Пайва. «Это позволяет очищать кожу тщательно и бережно. . Показательный пример: косметологи используют руки, а не мочалки для ухода за лицом.«
Подождите, руки?
Верно! Мыть руки рекомендуется.
« Лучше всего мыть руками », — предлагает Эрум Ильяс, доктор медицины, MBE, FAAD. задокументированные резервуары бактерий. Было показано, что они выращивают Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus и другие. Если учесть тот факт, что бактерии задерживаются в волокнах люфы и что эти губки используются для отшелушивания кожи, риск заражения намного выше.Между тем, наши руки легко мыть ».
Джейми ГрильGetty Images
Она продолжает: «Если вы ищете отшелушивающее средство, которое могут обеспечить мочалки или салфетки, попробуйте использовать скрабы, которые смывают в канализацию. Сахарные скрабы, абрикосовые скрабы или любые твердые очищающие средства могут достичь тех же результатов».
Понятно! Но я не совсем уверен в использовании своих рук. Что еще я могу использовать?
Если идея купания только руками и куском мыла не кажется привлекательной или гигиеничной , Dr.Траттнер, известная своим акупунктурным лицом из драгоценных камней, предлагает интересную альтернативу.
«На самом деле я предпочитаю митенки для снятия макияжа, которые сделаны из специального материала, так как они меньше царапаются, чем мочалки или мочалки, и их можно стирать многократно. На самом деле углеродный след меньше из-за фактора повторного использования».
Извините. Я не могу расстаться с моей драгоценной мочалкой или тканью. Как мне сделать его безопаснее?
Во-первых, вы должны знать, когда пора выбросить или отмыть и то, и другое.Со временем, если оставить что-то мокрое, просто лежащее рядом, будут размножаться бактерии, а душевая становится питательной средой для самых зловредных микробов. Если ваша мочалка или тряпка пахнет плесенью или плесенью — или вы чувствуете зуд сильнее, чем когда вы принимали ванну, пора выбросить их.
Достаточно хранить мочалку в течение 60 дней, если вы регулярно ее стерилизуете.
«Я понимаю, что многим людям нравится ощущение« отполированности »их кожи после использования мочалок, особенно если вы боретесь с сухой, шелушащейся кожей или, наоборот, чрезмерно жирной кожей», — говорит Ильяс.»Если вы решительно настроены использовать его, то необходимо принять меры, чтобы держать люфу в чистоте. Регулярно мыть ее с помощью отбеливающего раствора. Я также рекомендую поставить крючок в душе, чтобы повесить люфу, чтобы она оставалась чистой. полностью высохнуть после использования «.
Доктор Пол Дин, сертифицированный дерматолог из клиники дерматологии Grossmont в Сан-Диего, предлагает другое место для вашей мочалки: посудомоечную машину.
«Достаточно хранить мочалку в течение 60 дней, если вы регулярно ее стерилизуете», — говорит д-р.Дин, который также является основателем космецевтики Skin Resource.MD. «Если вы используете мочалку, кладите ее в посудомоечную машину на верхнюю полку как можно чаще, чтобы продезинфицировать ее. Поступая так, вы избежите бактериального заражения».
Что касается мочалок, доктор Траттнер добавляет, что их следует использовать только один раз, а затем выбросить или постирать.
«Мертвые клетки кожи находятся на тряпке, которая просто стоит на раковине или даже висит», — говорит она. «Если вам необходимо повторно использовать, вымойте с мылом для рук и высушите в солнечном месте, при этом воздух должен поступать за пределы раковины, ванны или душа.Купите дешевые белые, которые можно стирать в горячей воде с использованием буры и экологически чистого мыла без запаха. И не используйте кондиционер для белья, потому что он может вызвать зуд и сыпь ».
Окончательный вердикт: Я все еще командую банным полотенцем. Извините, фанаты люфы. Но, учитывая этот совет экспертов, я знаю, что любители мочалки, такие как я, должны либо выбрасывать свои тряпки при каждом использовании, либо каждый раз как следует стирать их. Урок выучен. Теперь, как всегда, отключите в комментариях свои предпочтения.
Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что связано с Опрой, подпишитесь на нашу рассылку!
Подписаться
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Морская губка против душевого пуфа против мочалки
Когда я была маленькой девочкой, мама заставила меня принимать душ африканской губкой, этим длинным сетчатым материалом, который мы использовали как пуф (или мочалку) — плотный сетчатый шарик, который создает красивую пену и отшелушивает ваша кожа в душе.
Я был единственным учеником в школе, который использовал его, но теперь вы можете купить точно такой же на таких сайтах, как Amazon и Etsy.
Во время ночевок я замечал разные вещи, которые мои друзья использовали бы в душе. Некоторые использовали мочалки — чего я действительно не понимал — а другие использовали пуфы или люфы. Когда я получил больше автономии по сравнению с тем, чем я пользовался каждый день, я решил использовать пуф.
Я полагался на пуф для душа около 20 лет, пока однажды я не уехал в отпуск без него, и мне пришлось прибегать к использованию прилагаемой мочалки при принятии ванны.Было странно принимать душ тем, что было, по сути, мокрым полотенцем. Мочалка не пенилась и не отслаивалась, как я привык, и мне казалось, что мыло просто ложится на мою кожу, когда ее наносят.
Однако было легче забираться в укромные уголки и закоулки, а размер мочалки делал ее идеальным предметом для путешествий. С тех пор я начал использовать мочалки каждый раз, когда принимал душ во время путешествия, но у меня все еще были сомнения относительно чистоты, которую они обеспечивали.
Поддержание чистоты: следует ли использовать губку для ванны, пуф для душа или мочалку?Проведя небольшое исследование, я обнаружил, что мочалки склонны к скоплению бактерий из-за теплой влажной среды, в которой они живут.
«При использовании микробы [на грязной мочалке] затем распространяются или повторно попадают на кожу, что может вызвать раздражение и даже инфекцию», — сказал сертифицированный дерматолог доктор Хэдли Кинг в беседе с Челси Пэн из Marie Claire.
Как и мочалки, пуфы являются рассадником бактерий из-за влажных и теплых условий, в которых они содержатся. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической микробиологии, когда вы используете свою мочалку каждый день, как и обычно, мертвые клетки кожи застревают в сетке.
Более того, исследование показало, что люфа может содержать широкий спектр бактерий. Этот чрезмерный рост может произойти в течение одного дня. Если использовать мочалку с микробами, чтобы протереть только что выбритую кожу, эти бактерии могут вызвать раздражение кожи и даже инфекцию.
Кажется, что эти искусственные чистящие средства могут принести больше вреда, чем пользы в ванной.
В свете этих пугающих фактов я решил выйти за пределы рынка сетчатых пуфов. Тенденция, которую я наблюдаю в последнее время, — это губка для душа, натуральная и экологически чистая альтернатива пуфам, сделанная из морской губки.Возможно, я немного опоздал с игрой, но никогда не поздно попробовать что-то новое.
Изменение привычек в ванне: переход с пуфа для душа на губку для душаPublic Goods имеет улучшенную морскую губку, которая обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Наша губка для ванн поступает из Греции, и они выбрали «твердую» разновидность губки. Губка на ощупь роскошная, мягкая, чтобы вымыть ребенка, но обладает отшелушивающими свойствами, благодаря которым вы можете получить хороший скраб.
Сеть Mother Nature Network объясняет, что морские губки — одни из самых старых и простых многоклеточных животных, которые выживают за счет циркуляции воды и питательных веществ через свои многочисленные поры и каналы, что означает, что они действуют почти как растения.
Эти губки собирают одним из двух способов: их либо срезают со дна моря ножами, либо отрывают длинными крючками. Губка восстановится, если оставить достаточно. Поскольку это в основном растения, они поддаются биологическому разложению и содержат натуральные ферменты, которые помогают предотвратить рост бактерий, плесени и грибка.
Опыт использования морской губки настолько отличается от опыта использования сетчатого пуфа или мочалки.
Тем не менее, мытье и отшелушивание губкой для душа сильно отличается от мочалки или мочалки. Когда я получил свою губку для общественных благ, я был удивлен ее маленьким размером. Банная губка была размером с мою ладонь и прекрасно ложилась в мою руку. Мне все еще было немного трудно держаться в душе.
Когда я начал мыть тело губкой для ванны, мне пришлось потрудиться, чтобы она не упала на пол в душе. Благодаря тому, что губка размягчается во влажном состоянии, она была невероятно гибкой и могла поместиться в каждом укромном уголке и трещине, которые требовали очистки.
Тем не менее, из-за своей мягкости губка для душа немного разорвалась, когда я начала тереть свое тело. После первого использования он потерял форму и раскололся настежь. Как и с тряпкой для мытья посуды, губкой для душа я почти не вспенился, но способность отшелушивать была где-то между зернистостью сетчатой мочалки и текстурой мочалки, похожей на полотенце, — хорошая золотая середина, которая заставила меня чувствую себя чистым.
Губка для ванны выглядела в моей ванне как дома по сравнению с сетчатым пуфом, который выглядел так, как будто он кишел бактериями, впитывая влагу из воздуха. Если не считать сложностей, связанных с фактическим использованием, морская губка справилась со своей задачей так же хорошо, как и любой другой пуф для душа или его альтернатива.
При всем внимании, которое люди уделяют тому, что входит в их тело и на его тело, мне кажется, что плюсы намного перевешивают минусы использования губки. От экологичности до чистоты, замена мочалки или мочалки губкой для душа может просто сделать мир лучше (а ваше тело — намного чище).
Губка, мочалка или мочалка — что лучше?
Большинство согласятся, что отшелушивание является неотъемлемой частью ежедневной гигиены, будь то душ или ванна. Остается вопрос, использовать ли губку, мочалку или мочалку для работы.
В наши дни есть много товаров на выбор. Я расскажу о некоторых из них ниже.
Морские губки
Если вы ищете натуральный продукт, то вам непросто превзойти морскую губку (Porifera).Он классифицируется как животное, которое поедает мелкие частицы, перекачивая воду через свое тело. Существуют тысячи разновидностей, но только несколько из них собираются для использования в производстве ванн и тела. Мы занимаемся этим более 100 тысяч лет. Одной из популярных разновидностей является морская шерстяная губка, которую можно купить в таких местах, как Acme Sponge Company во Флориде. Несколько причин выбрать морскую губку:
- Они становятся мягкими при намокании и подходят для детей младшего возраста
- Они содержат натуральные ферменты, которые помогают предотвратить рост бактерий, плесени и грибка.
- Их собирают экологически рационально, оставляя стебель прикрепленным, чтобы он мог отрасти. Если их не собирать, их продолжительность жизни составляет около 10 лет.
- Морские губки служат дольше синтетических.
- Морские губки биоразлагаемы, минимально обрабатываются и не содержат добавленных химикатов.
Тыквы из люфы
В отличие от морских губок, люфы легко выращивать из семян в теплом солнечном климате. Они принадлежат к семейству тыквенных и имеют много применений.Молодые тыквы из люфы на самом деле съедобны. Если выращивают губки, им дают созреть (стать коричневыми), а их кожицу удаляют, чтобы обнажить волокнистую часть. Несколько причин их использовать:
- Их универсальность. Их можно выращивать в пищу, а также для ванн и тела. Им нужен продолжительный вегетационный период (около 200 дней).
- Они могут понравиться тем, кто предпочитает использовать растительный, а не животный материал.
- Они поддаются биологическому разложению, компостируются и относительно недороги.Их можно приобрести в Интернете на ферме Luffa Farm в Калифорнии. Их низкая стоимость позволяет вам часто их заменять.
- Они бывают разных форм и размеров, включая рукавицы для ванны.
Мочалки
Скромная тряпка для мытья посуды была основным продуктом в домах и гостиничных номерах по всей территории США с момента появления полотенца. В других странах они известны под другими именами; в Англии их называют «фланелью» или «фланелью для лица». В Европе у них есть «повязки для лица», и они даже не подумают использовать их на своем теле.Это, конечно, чрезмерные обобщения, потому что разные культуры дают разные названия этому маленькому полотенцу, которое используется с мылом или гелем для душа. Материал также эволюционировал, от небольших фланелевых квадратов до более распространенной махровой ткани. Однако существуют варианты этого предмета для ванны, сделанные вручную — связанные крючком, как наша собственная хлопчатобумажная мочалка, или трикотажные. Это отличная альтернатива люфе, которая обеспечивает необходимое отшелушивание без особых усилий. Причины их использования:
- Их дружелюбие к земле.Наша мочалка, например, сделана из 100% органического хлопка в США
. Это делает ее биоразлагаемой, долговечной и почти бесконечно многоразовой. - Они не содержат никаких добавленных химикатов, красителей или других сомнительных добавок, как некоторые коммерчески доступные синтетические пуфы.
- Их универсальность. Их можно использовать в ванной, на кухне, а также для мытья полов и домашних животных.
- Их можно легко продезинфицировать в микроволновой печи или бросив в стиральную / сушильную машину.
- Они могут попасть в места, где нет губки или мочалки, и полезны для образования пены.
Хотите верьте, хотите нет, но существует множество других вариантов личной гигиены. Стоит упомянуть синтетический пуф или губку. Обычно они сделаны из нейлона и бывают разных размеров и цветов. Однако я бы уклонился от этого по следующим причинам:
- Нейлон — это искусственный пластиковый полимер, полученный в основном из угля или нефти, и поэтому он не является экологически чистым.Существует восемь типов нейлона — нейлон 6 не разлагается биологически, но нейлон 4 более биоразлагаем. Однако при его производстве выделяется много парниковых газов и используется много воды.
- Синтетические пуфы содержат искусственные красители и другие добавки, которые могут вам не понадобиться в ванне.
- Синтетические пуфы не так долговечны, как натуральные альтернативы, упомянутые выше.
Какой чистящий продукт вы используете (или не используете вообще) — это очень личный выбор. Я надеюсь, что это поможет вам выбрать безопасный, прочный и надежный, не причиняющий вреда планете.
Артикулы:
Информационная страница морской губки в Википедии
Морские губки экологичнее синтетических душевых пузырей?
Все о нейлоне
Использование мочалки или мочалки в душе может принести больше вреда, чем пользы
Мочалки и мочалки добавляют моющие свойства, благодаря которым вы чувствуете себя чище.
К сожалению, у них также есть один главный недостаток: они содержат бактерии и микроорганизмы, которые втираются в вашу кожу при следующем их использовании, усугубляя такие состояния, как прыщи и покраснение.
К счастью, это не единственные продукты, которые могут помочь вам достичь следующего уровня чистоты, — говорит Джастин Ко, доктор медицины, соруководитель отделения медицинской дерматологии в Stanford Health Care.
По теме: The Men’s Health Better Man Project — 2000+ быстрых приемов, которые помогут вести здоровый образ жизни
Если вам и требуется дополнительная мощность при отшелушивании тела или лица, Ко советует использовать щетку, такую как Clarisonic Smart Profile, до двух раз в неделю.
Антибактериальные щетки щетки очистят кожу, не вызывая повторного появления бактерий, вызывающих прыщи.
Однако важно действовать осторожно и не злоупотреблять средством, которое может вызвать раздражение лица, особенно кожи, склонной к акне, или сухой чувствительной кожи.
Связанный: 5 причин, по которым у вас все еще появляются прыщи, как у взрослого человека
Если вам нужен скраб для тела, средство для мытья тела Neutrogena Acne Body Wash — хорошее место для начала. Его крошечные очищающие шарики мягче, чем скорлупа измельченных орехов, которые могут микроскопически разорвать вашу кожу, а салициловая кислота очистит вашу кожу и предотвратит появление высыпаний в будущем.
(Ваша мочалка — не единственная скрытая опасность в вашей ванной. Ознакомьтесь с шестью вещами, которые нельзя делать в душе.)
Щелкните здесь, чтобы узнать больше Задайте MH вопросы и ответы.
Подпишитесь на нас @MensHealthStyle, чтобы получить больше советов по стилю и уходу.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
5 Экологичная альтернатива мочалкам и мочалкам — Карибские виды
2020 год — год перемен; Поэтому пришло время изменить то, как мы относимся к окружающей среде, и заменить всю вредную кухонную утварь и туалетные принадлежности экологичными и экологически безопасными мочалками, люфами и другими предметами для ванной.
Вместо того, чтобы всегда быть в курсе новых косметических средств расточительных брендов, мы гарантируем, что вы будете чувствовать себя счастливее, если будете делать вещи простыми, легкими и, самое главное, бережными для природы.Недавно я хотел посмотреть, есть ли более экологичный способ торговли моими мочалками и мочалками, и был удивлен, обнаружив, что есть несколько вариантов, которыми я мог бы воспользоваться.
Почему нужно идти на пользу эгоистическому и экологичному?Как только вы решите жить в соответствии с экологическими / экологическими ценностями, вы, вероятно, захотите внедрить свой новый распорядок во многие различные аспекты своей повседневной жизни, в том числе заботясь о себе каждое утро и вечер в ванной.
Один из первых советов, который мы можем вам дать, — это следить за потреблением воды, так как в среднем люди принимают душ 1-2 раза в день и, следовательно, используют слишком много воды.Большое количество душа в день вредно не только для окружающей среды, но и для вашей кожи.
Использование экологически чистых средств для душа изменит характер своих привычек к уходу за телом. Не забывайте всегда отдавать предпочтение качеству, а не количеству, и вместо того, чтобы часто покупать товары низкого качества, лучше инвестируйте в долговечные и надежные качественные товары.
Скажи «нет» пластиковым люфам!На протяжении десятилетий люфы и мочалки были символом приятного и приятного принятия душа.Тем не менее, никто никогда не предупреждал нас, что эта пластиковая чистящая посуда — бактериальный рай, особенно если вы использовали ее в течение нескольких недель без замены.
Они не только вредны для вашего тела, но и являются одним из худших загрязнителей планеты, поскольку кусочки его пластикового микроволокна попадают прямо в канализацию душа и загрязняют реки, озера и, в конечном итоге, даже океаны. Ознакомьтесь с этими экологичными альтернативами мочалкам и мочалкам
Экологичные альтернативы мочалкам и мочалкам для ванной комнатыНо не волнуйтесь, все учатся, пока не узнают, и, к счастью, рынок уже предлагает изобилие доступных, экологически чистых люф. без бактерий, с помощью которых вы выработаете лучшие гигиенические привычки для себя и всей планеты.
Египетская люфаОдной из самых популярных в мире альтернатив традиционным люфам является египетская люфа, на 100% состоящая из сушеных египетских тыкв натурального происхождения. Если вы хотите расширить его использование, вы можете даже разрезать его на более мелкие кусочки. Вы можете использовать его вместо мочалки, потому что он очень полезен для кожи человека, поскольку он энергично отшелушивает кожу из-за своей абразивной поверхности.
Это очень доступно и доступно в большинстве магазинов здоровых продуктов.Если вы не можете его найти, вы всегда можете заказать его в Интернете.
Однако важно знать, что это требует определенного ухода: его нужно еженедельно замачивать в натуральном растворе, что делает его многоразовым скрабером для душа. Но даже при еженедельном замачивании это по-прежнему один из лучших вариантов более чистой альтернативы вашей люфе.
Альтернативы люфам 2020: губки, щетки и салфетки для душа
* Доступны из различных материалов, которые не наносят вреда коже
* Вы должны содержать люфы в чистоте, сушить и регулярно заменять
* Более гладкая, мягкая , более энергичная кожа
Использование губки из люфы — это эффективный способ улучшить ощущения от принятия душа или ванны, так как она не только очищает ваше тело, но и выполняет двойную функцию: отшелушивает, осветляет и разглаживает кожу, делая ее мягкой и подготовленной для последующего использования. — душевой ритуал (ы).
Люфы бывают всех форм, размеров и материалов, и все, что регулярно подвергается воздействию влажной среды, имеет свои недостатки: поскольку они проводят все свое время в душе и никогда полностью не высыхают, они становятся местом, где бактерии хотят размножаться. расти и процветать, если не заменять их регулярно. Кроме того, лучшие альтернативы люфе значительно упрощают очистку спины и других труднодоступных мест.
Ниже приведены некоторые из лучших альтернатив люфе, которые действуют одинаково, но изготовлены из специально изготовленных материалов, не способствующих размножению бактерий, которые можно стирать в стиральной машине и которые могут помочь мягко отшелушить для лучшего ощущения под душем.
1. Пилинг для спины Aquis Exfoliating Back Scrubber
ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ
Отшелушивающий скраббер для спины от Aquis, предназначенный для глубокой очистки и полировки труднодоступных участков тела, массажирует и укрепляет кожу на спине. Двусторонний для разнообразного отшелушивания, он также улучшит внешний вид вашей кожи, удаляя загрязнения, и оснащен удобной лентой на обоих концах, чтобы легко отшелушивать эти труднодоступные места. Длина скребка в сочетании с ручками на каждом конце позволяет легко и удобно дотянуться до всей спины, а затем удобно повесить его в душе до следующего раза.
Изображение предоставлено AmazonAquis — Отшелушивающий скраббер для спины, глубоко очищает и оживляет вашу кожу (4 x 30,75 дюйма)
$ 11,99
2. Салфетка Salux Beauty Skin
НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ
Салфетка для мытья ванн Salux Beauty Skin — культовый фаворит в Японии, где купание считается искусством, наукой и повседневной частью образа жизни. Эти салфетки для кожи сделаны из специальной запатентованной текстуры, которая создает насыщенную бодрящую пену, которая также удаляет омертвевшие клетки кожи, отшелушивает и полирует все ваше тело.При ежедневном использовании эта косметическая салфетка будет стимулировать кожу, улучшать кровообращение и очищать поры. Ткань не оставляет запаха, быстро сохнет после каждого использования и является гигиеничной, так как ее можно легко стирать в машине, чтобы поддерживать ее в максимальной чистоте.
Изображение предоставлено AmazonНейлоновая салфетка Salux для мытья рук в японском стиле / полотенце (3) Синий Желтый и Розовый
12,25 долл. США
3. Силиконовая отшелушивающая кисть Cool-Essential
ПОЧЕТНОЕ УМЕНИЕ
Силиконовая отшелушивающая щетка Cool-Essential — отличный многоцелевой скраббер, который можно использовать для ухода за телом, лицом и кожей головы.Эта щетка, изготовленная из пищевого силикона, может использоваться с любым очищающим средством для душа по вашему выбору, она быстро сохнет и фактически препятствует размножению бактерий, что является распространенной проблемой с обычными губками для ванн. Кроме того, он оснащен тремя захватами для пальцев на задней панели для максимального предотвращения скольжения. При регулярном использовании вы заметите не только более мягкую кожу, но и специальные щетинки, создающие комфортное ощущение массажа, которое может способствовать более расслабленным мышцам, повышению эластичности кожи, уменьшению целлюлита и усилению кровообращения.
Изображение предоставлено AmazonСиликоновая щетка для душа Cool-Essential
5,99 долл. США
4. Набор кистей для отшелушивания Dylonic
ВЫБОР РЕДАКТОРА
Отшелушивающая щетка Dylonic с очень тонкой мягкой щетиной для бережного отшелушивания и обработки некрасивых неровностей от бритвы и вросших волос по всему телу. Кисточка удобна, так как она небольшая и легкая, ее можно использовать как на влажной, так и на сухой коже.Используйте перед бритьем для отшелушивания для гладкого и легкого бритья, или его нежная щетина может использоваться для удаления и предотвращения неровностей, где бы они ни появлялись.
Изображение предоставлено AmazonОтшелушивающая щетка для ухода за неровностями бритвы и вросшими волосами, силиконовые скрабберы для лица, набор отшелушивающих средств для лица и тела — идеально подходит для сухой чистки, от Dylonic
9,97 долл. СШАТАКЖЕ СЧИТАЙТЕ
Этот набор из восьми отшелушивающих подушечек для люфы от Ave Deal позволяет быстро и легко очистить кожу, а затем заменить ее, когда будете готовы, чтобы получить максимально гигиеничный опыт. Эти подушечки не только отшелушивают и удаляют омертвевшую кожу, но также помогают уменьшить пятна, избавиться от прыщей / угрей и в целом улучшить здоровье вашей кожи. Эти губки, сделанные из выращенных в естественных условиях тыкв из люфы, обеспечивают нежное отшелушивание, которое отлично подходит для всего вашего тела.При использовании люфы важно замочить ее в воде перед первым использованием, полностью высушить между использованиями, очищать раз в неделю и регулярно заменять.
Изображение предоставлено AmazonПодушечки отшелушивающие Ave Deal
$ 11,99
6. Губка для ванны Gaia KonjacНАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ
Губка для ванны Gaia Konjac — отличный выбор для людей с чувствительной кожей.В комплект входят две 100% гипоаллергенные губки, которые можно наносить на кожу взрослого и ребенка. Мягкая и роскошная губка не содержит вредных химикатов, включая сульфаты, парабены и фталаты, что делает ее идеальной при таких кожных заболеваниях, как розацеа, экзема, дерматит и псориаз. Кроме того, компактный размер позволяет легко захватывать их, а прикрепленная петля для шнурка облегчает подвешивание.
Изображение любезно предоставлено Amazon 7. Мочалка Evriholder из мягкой тканиЛУЧШАЯ МЫЛО
Эти салфетки Evriholder Soft-Weave имеют дизайн с двойной текстурой, который позволяет адаптировать процесс стирки к вашим потребностям.С одной стороны, вы найдете текстурированный нейлон, который можно использовать для отшелушивания и смягчения кожи. С другой стороны — мягкая махровая салфетка для очищения и увлажнения. В комплект входят три отдельные тряпки для мытья посуды, которые, скорее, отлично подходят для создания богатой одежды. В них также есть встроенные петли для подвешивания, и их можно стирать в машине с другими полотенцами, что упрощает уход.
Изображение любезно предоставлено AmazonМочалка Evriholder Soft-Weave
8.Пакетик для отшелушивающего мыла AquasentialsБОЛЬШАЯ СТОИМОСТЬ
При длине семи дюймов каждый из четырех пакетиков для мыла Aquasentials Exfoliating Mesh, включенных в этот набор, обеспечивает большую площадь поверхности для очистки вашего тела. Эти альтернативные люфы бывают разных цветов, а это значит, что у вас будет много запчастей или вы можете назначить один цвет каждому члену вашей семьи. Вы также обнаружите, что универсальный сетчатый материал совместим с мылом всех размеров, а конструкция также включает в себя встроенную петлю, чтобы их можно было легко повесить, когда они не используются или сушатся.
Изображение любезно предоставлено AmazonПакетик для мыла Aquasentials Exfoliating Mesh Saver
5,99 долл. США
9. Отшелушивающие перчатки для душа MadhollyЛУЧШАЯ ПЕРЧАТКА
Если вам нужен контроль и точность, обеспечиваемые плотно прилегающей перчаткой, подумайте о добавлении отшелушивающих перчаток для душа Madholly в вашу ванную комнату. В этом пакете вы найдете пять пар высококачественных нейлоновых перчаток, которые удаляют омертвевшую кожу и предотвращают закупорку пор и прыщи.Перчатки снабжены эластичным браслетом, который позволяет держать вас под контролем даже тогда, когда перчатка заполнена мылом. Кроме того, упаковка включает в себя пять разных цветов, и в каждый из них встроена петля для подвешивания, позволяющая легко сушить и хранить.
Изображение любезно предоставлено Amazon10. Подарочный набор для сухой чистки Ineffable Care Dry Brushing
ЛУЧШИЙ НАБОР
Подарочный набор Ineffable Care Gift Set создан для максимально гладкой кожи с головы до ног.В набор входят щетка для тела из 100% натуральной кабанской щетины, щетка для отшелушивания лица и щетка для массажа целлюлита, которые помогут отшелушивать и омолаживать вашу кожу. Эти щетки имеют среднюю жесткость для более мягкого воздействия на вашу кожу и изогнутые щетинки, которые достаточно жесткие, чтобы выполнять свою работу. Сухая чистка, используемая перед душем на сухой коже, не только отшелушивает, но и снимает стресс, стимулирует лимфо- и кровоток в организме, уменьшает целлюлит, очищает поры и увеличивает общую энергию.
Изображение предоставлено AmazonПодарочный набор для сухой чистки Ineffable Care
11. Отшелушивающий скраббер для спины и тела DeLaineСАМЫЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ
Отшелушивающий скраббер для спины и тела DeLaine сочетает в себе лучшее от всех своих конкурентов. Материал из натуральной конопли не только упрощает отшелушивание кожи, но и состоит из двух частей: рукавицы и скребка, позволяющих выбрать один из нескольких методов очистки.При длине 28 дюймов, скруббер достаточно длинный для использования мужчинами и женщинами, а рукавица имеет слегка увеличенный дизайн. Сам по себе материал из конопли также более гигиеничен, долговечен и экологичен, чем люфа.
Изображение любезно предоставлено AmazonОтшелушивающий скраббер для спины и тела DeLaine
19,97 долл. США
12. Отшелушивающая салфетка для ванн Mayberry Health and HomeНАИЛУЧШИЙ ДЛЯ ПОЛНОГО ТЕЛА
Mayberry Health and Home Exfoliating Bath Cloth — это альтернатива люфе, которую можно использовать для очищения и отшелушивания с головы до ног.Каждая ткань внутри этой трехкомпонентной упаковки сделана из 100% трикотажного нейлона и имеет размеры примерно 11 на 36 дюймов. Прочный нейлон удаляет омертвевшие клетки кожи, очищает поры и улучшает кровообращение, делая вашу кожу чистой, чистой и ухоженной. Большая длина ткани позволяет дотянуться до менее доступных частей тела, например, под ногами и до середины спины.
Изображение любезно предоставлено AmazonТкань для ванн Mayberry Health and Home Exfoliating Bath Cloth
20 долларов.98
13. Zakia’s Morocco The Original Kessa Hammam Scrubbing GloveСАМЫЙ УДОБНЫЙ
Оригинальная очищающая перчатка Zakia’s Morocco The Original Kessa Hammam Scrubbing Glove с эластичным запястьем и биоразлагаемой вискозной конструкцией — это безопасный и эффективный способ восстановить кожу во время умывания. Когда вы протираете перчатку по коже, она удаляет токсины и омертвевшие клетки, оставляя ваше тело чистым и свежим.Для достижения наилучших результатов используйте эту перчатку для хаммама не реже одного раза в неделю и добавляйте в процесс очистки марокканское черное мыло Zakia’s.
Изображение любезно предоставлено AmazonZakia’s Morocco The Original Kessa Hammam Glove
8,99 долл. СШАЛУЧШАЯ ОПТОВАЯ ПОКУПКА
Набор мочалок Utopia Towels Cotton Grey состоит из 24 легких и хорошо впитывающих мочалок.Это отличная покупка для семей с несколькими жителями, спортивных залов, спа-салонов и других предприятий. Мочалки изготовлены из 100% хлопка кольцевого прядения и представлены в четырех различных цветах, включая серый, черный и зеленый. Размер 12 на 12 дюймов идеально подходит для использования в качестве альтернативы люфе или для обычной стирки и уборки дома. Кроме того, эти мочалки можно стирать в машине, что упрощает уход за ними.
Изображение любезно предоставлено Amazon 15.Перезаряжаемая щетка для душа Beurer Exfoliating and Cleansing Cleansing Shower BrushЛУЧШИЙ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ
Отшелушивающая и аккумуляторная очищающая щетка для душа Beurer — это разумный ответ на ваши потребности в отшелушивании. Он состоит из двух частей, что позволяет выбирать между портативным и длинным ручным устройством. Чтобы переключаться между двумя вариантами, просто снимите или замените маленькую щетку в головке пластиковой ручки. Водонепроницаемое устройство, которое отлично подходит для всех типов кожи, может похвастаться нажатием одной кнопки, что позволяет переключаться между включением, выключением и двумя настройками скорости.Он также включает в себя перезаряжаемый аккумулятор, который при полной зарядке обеспечивает 60 минут непрерывного использования.
Изображение любезно предоставлено AmazonBeurer FC55 Очищающая щетка для лица | Отшелушивающая и очищающая электрическая щетка для тела и лица, вкл. 2 насадки вращающейся щетки и съемная ручка для использования в качестве скребка для спины | Беспроводной и водостойкий, для всех типов кожи
40,00 долларов СШАМы нашли самые лучшие, самые мягкие и самые абсорбирующие банные полотенца, которые вы можете купить сейчас
Плюсы и минусы различных способов принятия душа
Душ настолько прост, насколько может быть, на самом деле он требует много размышлений.У всех разные предпочтения в отношении порядка приема душа, продуктов, которые они используют, и того, как они их используют. Это особенно касается того, как вы можете мыть свое тело. Это зависит от личных предпочтений, но у каждого метода есть свои плюсы и минусы.
Самыми популярными методами мытья тела являются мочалка, мочалка или просто руки. Ни один метод не обязательно «лучше» другого; однако некоторые методы требуют особого ухода или техник, которые вы должны знать, а затем следуйте им.
Независимо от того, какой способ душа вы предпочитаете, помните об этих плюсах и минусах в следующий раз, когда будете принимать душ.
Люфа
Классика душа, люфа — отличный выбор для действительно вспенивания геля для душа и отшелушивания тела. Особенно в зимние месяцы люфа — отличный выбор для отшелушивания тела. Если ваша кожа имеет тенденцию становиться сухой и шелушащейся, вы можете склониться к мочалке, чтобы отшелушивать омертвевшую кожу, обнажая мягкую гладкую кожу. Уникальная форма и текстура люфы также могут улучшить кровообращение.Наконец, люфа может побудить ваши поры удалить загрязнения, сохраняя вашу кожу чистой и чистой.
С другой стороны, люфы являются основным источником бактерий, микробов и плесени. Структура люфы помогает ей эффективно удерживать влагу, что прекрасно при мытье тела, но не очень гигиенично в долгосрочной перспективе. Захваченная влага может начать рост плесени и легко укрывать другие микробы. Люфы также могут содержать дрожжи, вызывающие раздражение и инфекции на теле.
Чтобы сохранить люфу и тело в чистоте, ухаживайте за ней должным образом. Во-первых, никогда не делитесь своей мочалкой с другими, даже с семьей или близкими. Кроме того, не забывайте хранить его в прохладном и сухом месте, чтобы он не впитывал лишнюю влагу в перерывах между использованием. Наконец, меняйте мочалку каждые три-четыре недели, чтобы избежать заражения микробами.
Фото Каролины ГрабовскойМочалка
Более простой инструмент, мочалки — еще один популярный метод бережного мытья и отшелушивания.В отличие от мочалки, у вас больше контроля с мочалкой, поскольку степень давления, которое вы используете, определяет, сколько отшелушивания вы получите. Это делает мочалки особенно популярными для людей с чувствительной кожей. Мочалки относительно недороги и их легко стирать, что делает их очень экономичными.
Однако у мочалок есть недостатки. Как и люфа, мочалки содержат бактерии, плесень и другие микробы. Они впитывают очень много влаги, а после высыхания на воздухе могут быстро собирать различные микробы.Это приводит к тому, что мочалки требуют гораздо большего ухода и ухода, чем стандартная люфа.
Если вы решили использовать мочалку, убедитесь, что вы правильно и часто стираете ее. Опять же, оставьте мочалку только для себя.
Фото Elly FairytaleРуки
Руки — отличный вариант для мягкой и бережной стирки. Если вы избегаете чрезмерного отшелушивания, особенно если у вас чувствительная кожа, то лучше всего использовать руки. Если вы склонны к раздражению, то для очищения тела рекомендуется использовать руки, а не грубый инструмент, особенно потому, что в нем могут скапливаться бактерии, которые могут еще больше раздражать вашу кожу.