правда ли, что будущие мамы должны оградить себя от этой зелени?

Funny

Автор:

Funny

09 июня 2020 18:49

Метки: Еда   беременных   женщины   петрушка   плоды   почемучки   растения   

В интернете можно найти немало высказываний на тему того, что беременным нельзя петрушку. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.

В каких случаях беременным противопоказана петрушка

Источник:

Медики отмечают, что данный вид зелени благотворно влияет на организм будущей матери, поскольку петрушка борется с признаками токсикоза, помогает при анемии, убирает лишнюю жидкость, насыщает фолиевой кислотой (она нужна для правильного роста и развития плода), а также обогащает витаминами и положительно влияет на зрение.

При этом, несмотря на перечисленную пользу, петрушка действительно может негативно отразиться на состоянии беременной. Это происходит в том случае, когда женщина начинает злоупотреблять зеленью: если это происходит на ранних сроках, то вследствие стимулирующего воздействия петрушки на стенки матки может увеличиться вероятность выкидыша. А на поздних сроках – преждевременных родов.
При этом особую опасность представляет собой корень растения, где зафиксирована повышенная концентрация микроэлементов. Кроме того, негативное воздействие может оказать отвар их петрушки либо употребление большого количества зелени (более 100 гр) за один раз.
Также перебор с петрушкой способен вызвать аллергические реакции, головные боли, судороги и обморок. Медики отмечают, что в масле этого растения содержится миристицин, который может проникать через плаценту, провоцируя у плода учащенное сердцебиение.

Как правильно есть петрушку

Источник:

По мнению специалистов, для беременных оптимальным вариантом употребления петрушки является ее добавление в готовые блюда в виде специи. К примеру, ею можно посыпать салаты или супы. При этом лучше всего для этих целей использовать свежую зелень, так как в ней содержится наибольшее количество полезных веществ.
Считается, что употребление 30-50 гр петрушки способно восполнить нехватку необходимых витаминов и микроэлементов. При этом у беременных не возникнет побочных эффектов, которые могут наблюдаться, если женщина съест не менее 80-100 гр за один раз.

Что касается времени употребления данного продукта, то диетологи советуют есть петрушку в дневное время. Принимать ее с утра (натощак) не стоит, поскольку в данный период организм еще не готов к быстрому усвоению витаминов. Рекомендуется для начала позавтракать, а уже после съесть немного зелени. Также рекомендуется отказаться от петрушки вечером: ее не стоит употреблять непосредственно перед сном, так как это может привести к вздутию живота. По этой причине лучше всего съесть немного зелени минимум за час до того, как лечь в кровать.
Зато днем организм готов к усвоению витаминов, поэтому петрушка может произвести положительный эффект на здоровье человека. При этом помните, что ее употребление должно быть адекватным: беременным нужно есть понемногу, даже если очень хочется этой зелени.

Источник:

АНТИФИШКИ
Всё о политике в мире

Ссылки по теме:

• Почему банан считают травой?
• Сколько женщин-фараонов было в Древнем Египте?
• Почему русские не едят лошадей?
• Почему в Исландии нет Макдональдса?
• Почему полицейские едят пончики?

Метки: Еда   беременных   женщины   петрушка   плоды   почемучки   растения   

Новости партнёров

реклама

Краундфандин здорового человека: российские орнитологи собирают деньги на трекеры для птиц

45 восхитительно абсурдных фото с животными, о контексте которых остается лишь догадываться

20 неприятных фактов, которые хочется сразу же забыть

А мы здесь все точно поместимся?

Новой Москве — новый мост

20 причин подписаться на канал Фишек в Viber

Показать ещё Удиви меня!

‘+ ‘

‘+ place. title+ ‘

‘+ »+ ‘

Можно ли петрушку при беременности на ранних, поздних сроках

Пожаловаться

Обновлено 2 нбр 2019

Содержание:

Полезные свойства 

Можно ли употреблять петрушку беременным

Почему нельзя есть петрушку во время вынашивания ребенка

В чем польза петрушки на поздних сроках

Видео

О пользе и вреде петрушки при беременности нужно знать, поскольку эту зелень нередко добавляют в салаты, первые и вторые блюда. Она богата витаминами, способствует оздоровлению организма. Но важно не переусердствовать с потреблением, иначе реакция может оказаться негативной.

Полезные свойства 

Во время беременности женщине нужен дополнительный источник сил и энергии, полезных веществ. Им может стать петрушка. В ее составе содержатся витамины А, В, С, Е, К, Н.

При беременности полезна петрушка

Петрушка при беременности оказывает такое действие:

• является профилактикой анемии;
• укрепляет сосуды, предупреждает развитие варикоза;
• обладает жаропонижающим действием;
• укрепляет нервную систему, нормализует сон;
• улучшает состояние ногтей;
• обладает желче- и мочегонным действием, избавляет от отеков;
• уменьшает газообразование;
• укрепляет кости;
• повышает иммунитет;
• улучшает аппетит;
• облегчает проявления токсикоза;
• обладает противовоспалительным действием.

Петрушка восполняет дефицит полезных веществ, благодаря чему самочувствие женщины улучшается, она ощущает прилив бодрости. Но это не значит, что ее нужно есть в неограниченном количестве.

Можно ли употреблять петрушку беременным

Если нет противопоказаний, то зелень стоит включить в рацион, но в разумных количествах. Есть петрушку можно ежедневно не больше, чем по одной веточке.

На ранних сроках нельзя употреблять корень петрушки. Можно есть только зелень.

Концентрированный сок запрещен на любом сроке беременности, а вот отвар петрушки пить можно. Как и зелень, он поможет в борьбе с токсикозом. Достаточно выпивать по 1 ст. л. напитка натощак каждый день или съедать веточку петрушки.

Для приготовления отвара потребуется небольшой пучок зелени, его нужно измельчить и залить 200 мл кипятка, варить около 10 мин. После процедить и дозированно употреблять.

Почему нельзя есть петрушку во время вынашивания ребенка

Эта зелень должна быть под запретом у женщин с гипертонусом, поскольку она заставляет матку сокращаться. Если у беременной появилась схваткообразная боль внизу живота, кровяные выделения из влагалища, стоит немедленно отказаться от употребления петрушки и обратиться к врачу.

На ранних сроках петрушка может прервать беременность

Симптомы передозировки:

• гипертонус;
• судороги;
• галлюцинации;
• головокружение;
• нарушение координации движений;
• потеря сознания.

Злоупотребление зеленью может привести к снижению гемоглобина у плода, учащению сердцебиения и самое опасное – к выкидышу.

Противопоказания к употреблению петрушки:

• гипертонус;
• угроза прерывания беременности;
• выкидыши в прошлом;
• судороги;
• нефрит, цистит и другие болезни мочевыделительной системы;
• пищевая аллергия.

При наличии этих противопоказаний петрушку есть нельзя, иначе она принесет вред.

В чем польза петрушки на поздних сроках

В третьем триместре зелень более безопасна для беременной. Она повышает гемоглобин, благодаря чему малышу не грозит гипоксия. Петрушка улучшает работу пищеварительного тракта, снижает вероятность вздутия и метеоризма.

Мочегонное действие зелени поможет на поздних сроках в борьбе с отеками. Но если злоупотреблять петрушкой, то вместе с жидкостью будут выводиться ценные вещества.

Беременной стоит следить за реакцией организма на любой продукт питания. При ухудшении самочувствия сразу исключать его из рациона.

Видео

Смотрите далее: сельдерей при беременности

31 мая 2019 18:24 | Отредактировано: 2 ноября 2019 02:44

РубрикаПитание беременной

Можно ли употреблять яблоки при беременности на ранних и поздних строках

Можно ли сало беременным – соленое, копченое, сало с прослойкой

Женщины — как дети, чуть что — сразу в слезы и к маме

Комментарии

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Шрамы у детей как сделать их менее заметными?Протестируй новые ультратонкие подгузники трусикиУход за младенцем и мамой. Тест30 шагов к сильному иммунитету!Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Можно ли пить чай с петрушкой во время беременности?

Благодаря впечатляющему набору витаминов и противовоспалительным свойствам чая из петрушки он имеет несколько преимуществ для здоровья.

Многие беременные женщины включают в свой рацион травяные чаи, чтобы облегчить некоторые неудобства беременности, такие как тошнота, а также облегчить родовые схватки и даже вызвать роды (1).

В этой статье рассматриваются безопасность и потенциальные риски употребления чая из петрушки во время беременности.

Петрушка — трава, произрастающая в Средиземноморье. Он обычно используется в различных видах кулинарии для аромата, но также имеет немало преимуществ для здоровья.

Петрушка содержит флавоноиды, а также витамины А и С, оба из которых обладают сильными антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений, вызванных окислительным стрессом.

Таким образом, продукты, содержащие их, такие как петрушка, используются для лечения и профилактики многих заболеваний, включая гипертонию, болезни сердца, диабет и даже некоторые виды рака (2, 3, 4, 5, 6, 7, 8). ).

Противовоспалительные свойства петрушки могут снизить риск образования камней в почках. Он может даже помочь в лечении инфекций мочевыводящих путей, способствуя здоровому pH мочи и здоровому кровяному давлению, хотя исследования по этому вопросу неоднозначны (9, 10).

Петрушка также может служить антимикробным средством для борьбы с вредными бактериями в организме. Он также может облегчить зуд от укусов насекомых (11, 12).

Кроме того, петрушка богата витамином К, который важен для свертывания крови и здоровья костей. Однако это означает, что любой, кто принимает препараты для разжижения крови, должен ограничить потребление петрушки, поскольку витамин К может взаимодействовать с этим типом лекарств (13, 14).

Наконец, петрушка содержит миристицин и апиол, два соединения, которые увеличивают выработку эстрогена. Следовательно, они могут быть полезны во время менопаузы (12).

Чай из петрушки может показаться естественным средством от некоторых неудобств беременности, особенно благодаря его противовоспалительным свойствам. Однако было показано, что в более высоких дозах он вызывает осложнения (12, 15).

Миристицин и апиол — два соединения, содержащиеся в петрушке, которые могут вызывать сокращения матки и даже приводить к выкидышу при употреблении в больших дозах. Кроме того, известно, что петрушка снижает выработку молока, поэтому во время грудного вскармливания следует употреблять эту траву в умеренных количествах (12).

Еще одна проблема, связанная с употреблением чая из петрушки во время беременности, — это потенциальная токсичность тяжелых металлов, хотя исследования по этой теме неоднозначны.

Токсичность тяжелых металлов может быть проблемой для петрушки, в частности, из-за того, что трава поглощает тяжелые металлы из почвы во время орошения. Однако, хотя исследования, связанные с потреблением петрушки, обнаружили тяжелые металлы в образцах крови, они не достигли токсического уровня (16, 17).

Хотя нет данных, подтверждающих, что петрушка токсична во время беременности, некоторые данные свидетельствуют о том, что она может увеличить риск выкидыша. Употребление чая из петрушки во время беременности не рекомендуется, и вы также можете ограничить употребление других травяных чаев (12).

Также следует избегать употребления большого количества петрушки или чая из петрушки во время лактации, так как это может препятствовать выработке молока (12).

Многие женщины считают травяные чаи натуральными и безопасными во время беременности, но исследований по этому вопросу не так много. Несмотря на отсутствие доказательств, большинство ресурсов считают травяные чаи безопасными для употребления в умеренных количествах во время беременности (1, 18, 19, 20).

Травяные чаи не соответствуют тем же нормативным стандартам, что и пищевые продукты и лекарства, поэтому они могут содержать нежелательные ингредиенты, включая тяжелые металлы.

Из-за отсутствия регулирования травяные чаи могут быть загрязнены не только тяжелыми металлами, но и другими травами, которые, как известно, небезопасны во время беременности (17, 20, 21, 22).

Исследования риска потребления тяжелых металлов при употреблении травяных чаев неоднозначны.

Одно конкретное исследование показало, что женщины, которые пили много зеленого и травяного чая в первом триместре, имели более высокий уровень свинца в крови, чем женщины, которые пили меньше чая, хотя уровень свинца в крови никогда не достигал токсичности ни в одной из групп (16).

С другой стороны, были сообщения об отравлении свинцом, связанном с травяными чаями (20, 22).

Некоторые травяные чаи могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как препараты для разжижения крови и мочегонные средства. Беременные или нет, люди, принимающие эти лекарства, должны поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо растительные лекарственные средства, включая чай (12, 18).

Наконец, были сообщения о других нежелательных явлениях, включая гипонатриемию (когда уровень натрия в организме становится слишком низким) и перинатальный инсульт, связанные с употреблением травяных чаев (20).

Беременным женщинам следует проявлять осторожность и избегать травяных чаев из-за отсутствия доказательств, подтверждающих их безопасность.

Хотя травяные чаи в целом считаются безопасными во время беременности, доказательств этого недостаточно. В частности, было показано, что чай из петрушки вызывает сокращение матки и даже выкидыш при употреблении в больших дозах во время беременности.

Беременным женщинам следует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев и сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять их в свой рацион.

Во время беременности или в других случаях, если вы принимаете лекарства, важно, чтобы ваш врач прописал любые растительные лекарственные средства на случай возможного взаимодействия.

Употребление петрушки во время беременности – вредно ли это?

Независимо от того, беременны вы или кормите грудью, можно есть петрушку, если есть ее в определенных пределах. Тем не менее, чрезмерное употребление петрушки во время беременности, вероятно, небезопасно во время беременности, поскольку это может вызвать аборт или вызвать менструальные выделения.

Несмотря на то, что петрушка имеет свой великолепный ароматный вкус, вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем включать ее в свой рацион. Многие травы, несмотря на их лечебную ценность, оказывают непредвиденное воздействие на беременность. Попадает ли петрушка в эту группу? Читайте дальше, чтобы понять все о еде петрушки во время беременности.

Петрушка называется по-разному на разных индийских языках. Давайте посмотрим на некоторые из лучших —

• Хинди – अजमोद
• Телугу – పార్స్లీ
• Тамильский – வோக்கோசு
• Каннада – ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
• малаялам — ആരാണാവോ
• Одиа – ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର |
• Бангла – পার্সলে

В этой статье

• Безопасно ли есть петрушку во время беременности?
• Все, что вам нужно знать о потреблении петрушки на разных стадиях беременности
• Побочные эффекты петрушки во время беременности
• Основные преимущества для здоровья от употребления петрушки во время беременности
• Часто задаваемые вопросы

Безопасно ли есть петрушку во время беременности?

Петрушка — популярная приправа, используемая во всем мире для придания вкуса пищевым продуктам. Он также имеет ряд преимуществ для здоровья и побочных эффектов. Петрушка помогает стимулировать матку и может вызвать сокращения матки. Вы можете есть петрушку регулярно в другое время. Но, когда вы беременны, очень важно сначала проконсультироваться с врачом, а затем определить количество потребления.

Безопасно употреблять во время беременности, но чрезмерное употребление чревато различными осложнениями для здоровья. Таким образом, ваш врач должен определить, можете ли вы есть петрушку, и даже если да, то в каком количестве.

Все, что вам нужно знать о потреблении петрушки на разных этапах беременности

Независимо от того, находитесь ли вы на ранних сроках беременности или сосредоточены на последнем триместре, есть несколько советов, на которые следует обратить внимание при планировании употребления петрушки.

Обязательно поговорите со своим гинекологом напрямую, чтобы понять, сколько нужно потреблять каждый день. Это количество, вероятно, изменится в зависимости от срока беременности, на котором вы находитесь. Но прежде чем что-либо из этого, пришло время сосредоточиться на сначала несколько важных советов.

1. Может привести к аборту или выкидышу

Чрезмерное потребление петрушки может привести к аборту или выкидышу. Всегда консультируйтесь с врачом или гинекологом перед употреблением этой травы. В зависимости от стадии вашей беременности и ее осложнений врачи могут принять правильное решение, которому вы должны следовать.

2. Побочные эффекты из-за содержания миристицина

Петрушка имеет свои побочные эффекты, о которых следует помнить из-за содержания в ней миристицина. Это может увеличить частоту сердечных сокращений вашего будущего ребенка. Кроме того, масло петрушки может нанести вред почкам. Обязательно сосредоточьтесь на этих моментах задолго до того, как вы даже подумаете о потреблении петрушки.

3. Правильная очистка обязательна

Обязательно вымойте, а затем очистите листья петрушки должным образом, чтобы удалить микробы и грязь с поверхности. Не используйте гнилые листья, так как это может привести к нежелательному пищевому отравлению.

4. Естественный рост петрушки без химических удобрений

На всякий случай попробуйте вырастить петрушку дома без использования удобрений. Таким образом, вы можете убедиться, что трава безопасна для употребления.

Побочные эффекты от употребления петрушки во время беременности

Все еще продолжаются исследования относительно правильного количества петрушки, которое беременные женщины могут без опасений потреблять. Однозначных рекомендаций по оптимальным пределам потребления нет.

Вот некоторые побочные эффекты, которые могут повлиять на вас и вашего будущего ребенка. Итак, приступим к деталям.

1.

Аллергические реакции

Употребление петрушки во время беременности иногда может привести к некоторым аллергическим реакциям, в основном, если вы чувствительны к моркови, укропу или сельдерею.

2. Проблемы с гемоглобином

Если вы употребляете масло петрушки в больших количествах, это может привести к некоторым проблемам с гемоглобином в крови вашего ребенка. Наиболее распространенные проблемы можно увидеть в виде пониженного уровня гемоглобина, что приводит к анемии плода.

3. Повышение уровня миристицина и апиола

Зеленый чай с экстрактами семян и листьев петрушки может повысить уровень миристицина и апиола в организме, что может быть небезопасно для вас или вашего растущего ребенка во время беременности.

4. Потеря равновесия и головокружение

Миристицин в масле петрушки может вызвать дополнительные побочные эффекты, такие как потеря равновесия и головокружение.

5. Воздействие на сердцебиение будущего ребенка

Миристицин воздействует на ребенка непосредственно при прохождении через плаценту. Когда он достигает вашего будущего ребенка, он может повлиять на сердцебиение, что приведет к увеличению частоты.

6. Повреждения почек

В некоторых тяжелых случаях масло петрушки может повредить почки и вызвать судороги. Так что, если вы носите в себе жизнь, лучше сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять петрушку в свое меню.

Не используйте петрушку для основных блюд, а используйте ее в качестве гарнира сверху, что придаст дополнительный аромат, но без особого потребления. В случае осложненной беременности воздержитесь от употребления петрушки по совету врача.

6 главных преимуществ для здоровья от употребления петрушки во время беременности

Возможно, вы были большим любителем петрушки, и она придавала вам аромат в еде. Хорошей новостью является то, что теперь даже врачи рекомендуют петрушку беременным из-за ее безупречных преимуществ для здоровья. Итак, давайте сначала сосредоточимся на этих преимуществах.

1.

Идеально подходит для сияющей кожи

Петрушка отлично подходит для здоровой и сияющей кожи. Во время беременности некоторые женщины сталкиваются с грубой текстурой кожи или крупными прыщами. Употребление петрушки в этот период поможет вам позаботиться о своей коже изнутри.

2. Избегайте дефицита железа

Если вы добавите в свой рацион петрушку, вы сможете избежать дефицита железа, распространенной среди беременных женщин. Петрушка богата витамином К и кальцием и помогает поддерживать здоровье костей во время беременности.

3. Идеально подходит для снятия боли в суставах

Некоторые женщины страдают от болей в суставах на поздних сроках беременности. И тут на помощь приходит петрушка. Петрушка может уменьшить боль в суставах благодаря своим противовоспалительным свойствам. Он может даже бороться с такими проблемами, как газы и вздутие живота.

4. Богатый источник магния и калия

Петрушка содержит минералы магния и калия, которые уменьшают отек ног и рук во время беременности. Это может даже сохранить ваше сердце здоровым.

5. Отличный антиоксидант

Петрушка является отличным антиоксидантом, который помогает укрепить вашу иммунную систему во время беременности. Он богат витамином В и С.

6. Высокое содержание фолиевой кислоты

Если вы ищете продукты, богатые фолиевой кислотой, петрушка — это идеальная трава для вас. Фолиевая кислота имеет решающее значение для развития нервной системы плода.

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько петрушки следует съедать в день?

Для правильного потребления витамина К десяти веточек петрушки более чем достаточно. Но обязательно выбирайте только органическую петрушку.

2. Петрушка лучше приготовленная или сырая?

Известно, что петрушка содержит большое количество флавонового апигенина. При приготовлении полезные эффекты травы могут снизиться. По этой причине всегда ешьте этот лист в сыром виде, чтобы насладиться его преимуществами для здоровья.