ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° Π£ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π² ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- 1 ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ
- 2 ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ
- 2.1 ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 2.2 ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
- 2.3 ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ
- 3 ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Β«ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°Β»
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ
Π‘Π°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½: Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 30β50 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π² ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° 26, 27, 30 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ 1, 4, 5, 11, 12 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ β ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ:
- Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅;
- Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°;
- Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.

ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ° Π² 10 Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΡΠΊΠ², ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ°, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ , Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° Π²Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ° 1 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: 1 Π²Π΅Π΄ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π°, 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½ΠΈΡΡΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, 10 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π² 20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ² Π² 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ 40 Π³ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² β Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π·ΠΈΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ β ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ, Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 15β17 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ 2β3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ½ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠ±, ΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ 3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 2β3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ β Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, Π° Π²ΠΎΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½Π΅Π³ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°:
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°: Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°Π²ΠΎΠ·, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.

- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΎΡΡΠΆΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Β«ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°Β»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
Β
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ
ΡΡΠ°ΡΡΡΡ
Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ Π½Π° 3-5 ΡΠΌ, Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
β Π½Π° 7-10 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Ρ
ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Β«ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΒ» ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. Π ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·ΠΎΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
Π‘Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π°Π΄ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ 5-10 ΡΠΌ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π·ΠΈΠΌΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡ ΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π·ΡΠ±ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΡΠΌ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ (Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΈΠΊΠΈ). ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ, Π½Π° Π£ΡΠ°Π»Π΅, ΠΠ°Π»ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² 10-15 ΡΠΌ. Π ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 7-10 ΡΠΌ, Π° Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ β Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ, Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΠ°Π΄, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ.
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΠΈ, Π½Π° Π£ΡΠ°Π»Π΅, Π² ΠΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΠΡΡΠΌΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π±ΡΠ²Π°Π»ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ:
- ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΒΌ Π²Π΅Π΄ΡΠ° Π·ΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π»ΠΈΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ, Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.

ΠΡ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅Π² Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅!
ΠΡΠΏΡΡΠΊ 8Get Growing Garlic
ΠΡΠΏΡΡΠΊ 8Get Growing Garlic ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ-Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 0β10Β°C (32β50Β°F) Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ?
ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ
.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ , Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ:
- ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°.
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5 ΡΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ) ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10-15 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π° ΡΡΠ΄Ρ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 30 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
- ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΡΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°ΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π²ΡΠΊ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² 5-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ (2-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅) Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ
Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 2,5 ΡΠΌ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 10-15 ΡΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ
Π½ΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°: ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ 10 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ: Thinkstock ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Β«ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈΒ». Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
Π£ΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ.ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, Π²Ρ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π°. Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ Π²Ρ Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΏΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅: Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡ Π»Π΅Π΅.0005
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50-60 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°. Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ: ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°: Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡΠΎ: Thinkstock ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ³Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π²ΡΡΡΡ
Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ 8-10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ 20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ 8 Π΄ΠΎ 10 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 8β9 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ°Π½. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ/ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ/ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΠ°Π½Π±Π΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΠ°Π½Π±Π΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ, Π²Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Nine Publishing’s ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€Π΅ΡΠΌΠ° ΠΠ½Π³Π΅Π»Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊ ΡΠ³Ρ ΠΎΡ ΠΡΠ΅Π΄Π±ΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΠΎΠ½Π°ΡΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π² EPIC ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ°ΠΌ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°: Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΡΡΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ»Π΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΠΎ ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡ.
ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ — Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΌΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 15 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΡΡΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠΏ
500G Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
2 ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Beurre Bosc Pears
1 Π»ΡΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
1 TBSP GRAPESEED.
2 Ρ.Π». ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ
Β½ Ρ.Π». ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ
4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
