Суточные малосольные огурцы – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Обычно нужно довольно долго ждать, пока соленые огурцы будут готовы. Можно засолить огурцы в пакете, но такой вариант нравится не всем. А можно приготовить суточные малосольные огурцы в банке, которые будут полностью готовы действительно через 24 часа. В рецепт хрустящих малосольных огурцов, готовящихся за сутки, можно добавить любую зелень. Главное — подобрать сорт огурцов, которые подходят для засолки.

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

1 день

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Белорусская, русская, украинская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Огурец	300 г
Чеснок	3 зубчик = 6 г
Укроп	20 г
Соль	0.5 ч. л. = 5 г
Столовый уксус 9%	1 ст. л. = 15 г

Для подачи

Картошка

по желанию

заказать продукты

Сделать полезнее:

Чтобы сделать суточные малосольные огурцы полезнее, откажитесь от уксуса, заменив его чуть большим количеством соли.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Тщательно вымойте огурцы, проверив их на наличие мягких или подпорченных мест. Если такие обнаружатся, огурец необходимо заменить. Обрежьте у огурцов кончики. Очистите зубчики чеснока от шелухи, промойте укроп разберите на веточки. Приготовьте чистую сухую банку и капроновую крышку.

Шаг 1

Обработайте огурцы и зелень перед засолкой. Огурцы нарежьте вдоль на четвертинки. Чеснок нарежьте на небольшие кусочки и слегка придавите ножом, чтобы выделился сок.

Шаг 2

Засолите огурцы. Выложите на дно банки укроп и чеснок, сверху сложите огурцы и насыпьте соль. Затем добавьте уксус, перемешайте всё, плотно закройте банку и уберите в холодильник на 24 часа.

Для равномерного засола каждые 4-6 часов следует доставать и перемешивать огурцы.

произвести впечатление

Подавайте малосольные огурцы в качестве дополнения к картофельному пюре.

Малосольные огурцы в пакете в собственном соку рецепт – Русская кухня: Закуски. «Еда»

Малосольные огурцы в пакете в собственном соку рецепт – Русская кухня: Закуски. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Юлия Кузнецова

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

10 минут

10 минут

Автор рецепта

Автор: Юлия КузнецоваПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Соль

2 столовые ложки

Сахар

1 столовая ложка

Огурцы

1 кг

Чеснок

2 зубчика

Укроп

1 пучок

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1У помытых огурцов отрезать попки.

2Мелко нарезать укроп и чеснок.

3Огурцы уложить в пакет, и добавить туда все ингредиенты.

4Завязать пакет и потрясти его, поставить в холодильник. Через 10 часов огурцы станут малосольными.

Совет к рецепту

Очень удобно готовить вечером, тогда утром огурцы уже готовы.

популярные запросы:

Горячие закуски

Холодные закуски

Сырные закуски

Паштеты

Комментарии (32):

Сергей Кисленко5 июля 2021

0

сейчас попробую и потом напишу

Дмитрий Макеев5 июля 2021

1

Рецепт списан без понимания и попыток приготовления!

Елена Москвичова9 сентября 2021

0

А Вы попробуйте! Я тоже сомневалась. Только добавляю горький перец, резаный на несколько частей-любим остренькое.

Константин Балясников19 июля 2021

0

если сразу всё не съели, то как их хранить в соли или надо промыть?

Еда22 июля 2021

0

Хранить можно так же в пакете, но дня 3, потом они начнут портиться

Lycu Sky20 сентября 2021

0

А я люблю с уксусом. Добавляю иногда 1 столовую ложку 9%. Неделю в холодильнике спокойно стоят, что с уксусом, что без него. Дольше не пробовала, съедается))

Lycu Sky20 сентября 2021

0

Огурцы дают много сока и соль растворяется полностью. Они в рассоле, малосольные. Пакет с огурцами поставьте в какую-нибудь чашку или кастрюльку, бывает, из пакета немного рассола вытекает при неосторожном обращении. Я пакет трясу минут 5. Через три часа уже можно есть, если порезать огурцы дольками, как на фото у автора.

Читайте также:

Куличи: 10 лучших рецептов

Классические и авторские, сметанные и веганские, простые и посложнее

Ретроградный Меркурий: как пройти этот период спокойно

Советы от контент-редактора «Еды» и астролога Анастасии Губачевой

спецпроекты

Похожие рецепты

Овощной салат с микрозеленью

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

10 минут

Теплый салат с запеченным редисом

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

20 минут

Овощной салат по-грузински

Автор: Валентина

2 порции

15 минут

Салат с руколой, беконом, болгарским перцем и киноа

Автор: Валентина

1 порция

Сицилийский салат

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

10 минут

Овощной салат с вялеными томатами

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

12 минут

Салат «Черноморский»

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

12 минут

Итальянский летний салат

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

8 минут

Летний витаминный салат

Автор: Лоскутова Марианна

1 порция

8 минут

Салат из квашеной капусты со свеклой и чесноком

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

7 минут

Салат из квашеной капусты с клюквой

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

10 минут

Салат с беконом и горошком

Автор: Лоскутова Марианна

2 порции

20 минут

50 рецептов огурцов, которые вы должны попробовать

• Поделиться
• Электронная почта

Если вы ищете что-нибудь прохладное и хрустящее на лето, обратите внимание на эти сенсационные и простые рецепты из огурцов .

Я составил исчерпывающий список блюд, которые позволяют классическому пирогу блистать. И нет, это не только салаты!

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Рецепты огурцов, без которых мы не можем жить

Сколько раз вы покупали огурец только для того, чтобы он размяк в холодильнике?

Я имею в виду, сколько салатов можно есть, верно?

К счастью, я нашел несколько фантастических рецептов, которые невероятно универсальны.

Поке-боулы и сальса, фруктовое мороженое и даже коктейли — эти рецепты огурцов оставят вас крутыми, как огурцы.

Салат из огурцов — пример простоты в лучшем виде.

Тонко нарезанные лепешки купаются в пикантной заправке с пикантным свежим вкусом.

Этот легкий салат – воплощение мечты для летнего ужина на террасе.

Перейти к рецепту

Этот тайский салат из киноа — праздник для глаз и вкуса.

Представьте, что вы подаете эту красочную тарелку своим благодарным гостям за ужином. Он исчезнет в мгновение ока!

Перейти к рецепту

Итак, какие же милые эти огуречные сэндвичи Banh Mi?

Этот забавный вариант классического вьетнамского самми необычен, вкусен и избавляет вас от чрезмерного потребления углеводов.

Мы все знаем это знакомое вздутие живота после того, как побаловали себя Бань Ми. Но этот свежий рецепт придаст вам достаточно энергии, чтобы заняться вечерним плаванием.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Перейти к рецепту

Эти сэндвичи с огурцами чертовски милы и станут прекрасным дополнением к любому позднему завтраку или послеобеденному чаепитию.

Вам понадобится всего несколько ингредиентов, чтобы перенестись в рай для сэндвичей с огурцами.

Перейти к рецепту

Вы немного устали от одного и того же скучного садового салата? Этот салат из огурцов и лука обязательно разнообразит ваш еженедельный ужин.

Каждый кусочек поразит вас острым травяным ароматом, что делает эту хрустящую закуску идеальной для летнего ужина.

Перейти к рецепту

Если есть одна вкусовая комбинация, которую я люблю, так это кисло-сладкая. С этим рецептом вы получите лучшее от этого динамичного дуэта.

Лучше всего то, что вы можете достичь идеального кисло-сладкого вкуса, используя всего шесть ингредиентов.

Этот простой рецепт легко приготовить даже в самую сильную жару.

Перейти к рецепту

Огурец в сальсе? Это может показаться странным, но представьте, сколько свежести классический овощ может привнести в острый соус.

Огурцы выводят сальсу на совершенно новый уровень, делая это блюдо свежим.

Перейти к рецепту

Слишком жарко, чтобы готовить? Тогда пришло время использовать этот спирализатор и приготовить огуречную лапшу.

Лапшу с огурцом легко приготовить (если у вас есть подходящее оборудование), но она также является отличной альтернативой макаронам.

В этом рецепте холодная лапша сочетается с креветками, что создает неповторимое ощущение салата с лапшой!

Перейти к рецепту

Ничто так не говорит о лете, как большая тарелка классического картофельного салата.

Картошка может быть звездой шоу, но награда за лучшую роль второго плана достается огурцам!

В этом рецепте к смеси добавляются приготовленные лепешки, чтобы придать каждому кусочку свежий хруст.

Перейти к рецепту

Если вы ищете легкое, свежее и веселое приложение для следующей вечеринки в патио, этот рецепт для вас.

Я имею в виду, что может быть милее этих красивых розовых стаканчиков?

Перейти к рецепту

Если вы ищете идею здорового вегетарианского обеда, вы не ошибетесь, выбрав этот сэндвич с огурцом и авокадо.

Я часто нахожу, что вегетарианские обертки немного скучны. Но не этот!

Кремовая, хрустящая и очень вкусная обертка. И эй, если вам нужно немного белка, добавьте немного курицы.

Перейти к рецепту

Ни одно лето не обходится без этой сальсы из огурца и манго.

Каждый кусочек наполнен сладкими, копчеными и пикантными ароматами, которые перенесут ваш вкус в тропический рай.

Этот рецепт не только очень вкусный, но и очень универсальный! Вы можете использовать эту сальсу в качестве начинки для начос, гамбургеров и роллов.

Или просто ешьте его ложкой в ​​виде вкусного летнего салата.

Перейти к рецепту

Этот азиатский салат из огурцов настолько прост, что летом он обязательно станет основным блюдом в вашем доме.

Все, что вам нужно, это огурцы, несколько специй и растительное масло из вашей кладовой, чтобы приготовить этот прекрасный салат.

Это отличная закуска или гарнир к мясному основному блюду. Или вы можете взбить его всякий раз, когда вам нужна свежая, простая закуска.

Перейти к рецепту

Я помешан на мисках с лапшой. Они сытные, легкие в приготовлении и очень вкусные. Если вы разделяете эту одержимость, читайте дальше.

Этот рецепт тарелки с вьетнамской куриной лапшой позволяет приготовить идеальный обед, который можно быстро приготовить на неделю вперед.

Он полон свежей зелени, хрустящих лепешек и цитрусовой курицы, чтобы наилучшим образом подчеркнуть лапшу.

Перейти к рецепту

Этот средиземноморский салат мгновенно перенесет вас в морское настроение.

Не нужно бронировать дорогой отдых в Грецию. В этом салате достаточно ярких цитрусовых ароматов, и вы почувствуете, что уже съели его.

Конечно, было бы еще вкуснее, если бы вы приготовили его на греческой кухне, а внутри витал свежий морской бриз.

Перейти к рецепту

Если вы никогда раньше не пробовали огурец в напитке, вы многое упускаете. И нет, я не имею в виду огуречную воду или зеленый сок!

Этот охладитель огурцов сочетает свежие пирожные с джином, создавая чудесный растительный коктейль.

Смесь огурца, джина, мяты и лайма очень свежая и не слишком сладкая. Это идеально подходит для любителей G&T!

Перейти к рецепту

Этот сливочный салат из огурцов представляет собой весну в миске.

Насыщенный свежими травяными ароматами, символизирующими сезон, он станет хитом на вашей следующей вечеринке в саду.

Перейти к рецепту

Эти радужные рулеты имеют подходящее название; яркие, потрясающие цвета делают это блюдо праздничным.

Если вы хотите добавить красок своему столу, этот рецепт сделает все это и даже больше.

Просто убедитесь, что у вас достаточно, потому что я чувствую, что они будут сожраны быстро!

Перейти к рецепту

Если вы никогда не пробовали маринованные огурцы, считайте это знаком.

Эти маринованные оладьи по вкусу похожи на соленые огурцы. В конце концов, они оба используют огурцы в качестве основы.

Основное отличие состоит в том, что нарезанные огурцы лучше подходят для начинки.

Этот рецепт идеально подходит для хот-догов, бутербродов, рулетов — чего угодно!

Перейти к рецепту

В этом ароматном салате из куриного фарша, сока лайма и свежей зелени можно приготовить прекрасный обед на любой случай.

Менее чем за 30 минут вы можете приготовить из этой вкусной миски простое, но вкусное блюдо.

Перейти к рецепту

Хотите верьте, хотите нет, но для приготовления этого прекрасного салата вам понадобится всего семь ингредиентов.

Мне больше всего нравится в этом рецепте то, что в нем одновременно используются сезонные овощи.

Итак, если вы немного устали от одного и того же салата из капусты, это блюдо для вас.

Перейти к рецепту

Одно из моих любимых сочетаний салатов — арбуз, фета и огурец.

Если вышеприведенный рецепт идеально подходит для летнего перекуса, то этот рецепт предназначен для семейного ужина.

В одной большой миске сладкий арбуз прекрасно сочетается со сливочной фетой и свежим хрустящим оладьем.

Вместе эти три ингредиента сияют, создавая идеальное ощущение лета.

Поставьте большую миску на середину стола и наблюдайте, как ваша семья борется за последнюю ложку.

Перейти к рецепту

Если вы думаете, что огурцам не хватает вкуса, подумайте еще раз.

Этот рецепт является доказательством того, что огурцы совсем не безвкусные, если правильно приправить их.

Каждая порция этого салата наполнена ароматами соевого соуса, имбиря и кунжутного масла.

Подавайте его вместе с радужными рулетиками для полноценного и вкусного ужина.

Перейти к рецепту

Устали от одного и того же старого спрея Aperol? Этот рецепт встряхнет вашу коктейльную игру.

Этот вариант добавляет уникальный цветочный вкус с нотами огурца и розы, которые дополняют горьковато-сладкий вкус Апероля.

Перейти к рецепту

Эта огуречно-мятная каша может выглядеть как зеленый смузи, которым вы давитесь каждое утро, но на вкус она намного лучше.

Сочетание огурцов, мяты, лайма, меда и льда создает идеальный коктейль для летнего сезона.

Давай, добавь глоток джина, если хочешь чего-нибудь повзрослее.

Перейти к рецепту

Этот сливочный салат из огурцов — отличный способ получить суточную дозу овощей.

Кремообразный и вкусный, с легким оттенком перечной хрустящей корочки.

Этот рецепт также представляет собой чудо из 5 ингредиентов, что делает его идеальным гарниром, когда вам не хочется готовить.

Перейти к рецепту

Готовы обновить свой куриный салат? Этот рецепт вас покорил.

Лучшее в этом салате то, что вы получаете так много денег за свои деньги.

Нужно приготовить сытный обед для семьи? Высокая урожайность этого рецепта делает его идеальным для кормления толпы.

Если вы устали от одного и того же салата из капусты, попробуйте этот рецепт.

В этом вкусном салате используется свежий укроп, чтобы придать безвкусному блюду идеальную травяную нотку.

Каждый кусочек сливочный, ароматный и идеально подходит для тех ароматных ночей впереди.

Перейти к рецепту

Садовые салаты имеют репутацию слишком, ну, невзрачных. Этот рецепт меняет этот стереотип.

В этом салате много сезонных овощей.

Зачем останавливаться на листьях салата и помидорах, если можно добавить редис, огурцы и цикорий?

Это умный взгляд на старую классику, и я уверен, вам понравится.

Перейти к рецепту

Вы когда-нибудь задумывались, каким будет вкус вашего утреннего коктейля с добавлением чего-нибудь зеленого?

Тогда вам обязательно нужно попробовать этот превосходный рецепт из огурцов и дыни.

Это очень освежает и вкуснее, чем вы думаете. Не говоря уже о том, что содержание воды делает его чертовски увлажняющим.

То, что вам нужно, если вы вспотели в тренажерном зале.

Он слегка подслащен и имеет успокаивающий огуречный вкус, что делает его идеальным после тренировки, на пляже или в любое время, когда вам нужно взбодриться летом.

Перейти к рецепту

Этот рецепт отлично освежает в теплую погоду.

Если вы хотите воссоздать спа-процедуры дома, этот огуречный щербет перенесет вас в блаженное состояние души.

Перейти к рецепту

Этот вегетарианский сэндвич совсем не скучный.

Сочетание авокадо, огурца, темпе и хумуса делает этот сытный обед между двумя кусочками хлеба.

Школьные обеды никогда не будут прежними после одного кусочка этого восхитительного сэндвича.

Перейти к рецепту

Избавьтесь от обезвоживания этим летом с помощью этого простого рецепта салата из дыни и огурцов.

Освежающий, легкий и питательный, это идеальный гарнир или легкий обед, чтобы согреться в жару.

Перейти к рецепту

Гаспачо — одно из моих любимых летних блюд, а его исполнение просто мечтательное.

В этом зеленом гаспачо используется авокадо, чтобы добавить немного густоты. Есть также немного лимона, чтобы скрасить суп.

Это идеальный свежий обед, полезный и питательный.

Перейти к рецепту

Зачем пить обычную воду, если можно пить настоянную воду?

Всего за несколько простых шагов вы сможете вывести свою игру с гидратацией на совершенно новый уровень.

В этом рецепте используются клубника, лайм, огурец и мята, чтобы приготовить ароматный напиток, который будет совсем не скучным.

Перейти к рецепту

Вот еще одно превосходное блюдо из оладий, которое буквально взрывается вкусом.

Самое приятное в этом тайском салате из огурцов — арахисовый гарнир. Это придает еще больше хруста и текстуры и без того вкусному блюду.

Перейти к рецепту

Можете ли вы поверить, что этот салат с хрустящей курицей готовится всего за 25 минут? Я тоже!

Если вы похожи на меня и предпочитаете хрустящую курицу, но хотите сбалансировать ее зеленью, то этот рецепт для вас.

Это сытный, полезный обед на любой день недели.

Перейти к рецепту

Поке-миски — это простой способ добавить немного свежести в ваш день, и их на самом деле очень легко приготовить.

Этот, в частности, использует основу из тунца, риса, авокадо и огурца, чтобы создать хорошо сбалансированное блюдо.

И если вы не отправляете сообщения в грамм, вам не нужно беспокоиться о презентации. Просто бросьте все это в миску и съешьте!

Перейти к рецепту

Этот сладкий салат станет прекрасным дополнением к любому летнему барбекю.

Если вы не любите шпинат или вообще зелень (ничего страшного, это безопасное место), то этот салат — отличная альтернатива.

Целый кусок персика, огурец и базилик создают пикантное блюдо, которое обязательно придется вам по вкусу.

Перейти к рецепту

Ищете напиток, который не оставит равнодушными ваших вкусовых рецепторов? У меня как раз вещь!

Текила, сок лайма, огурцы и перец халапеньо объединяются в одном стакане, чтобы создать острую и свежую маргариту, в которую вы влюбитесь с первого глотка.

Этот напиток, несомненно, станет изюминкой вашей следующей вечеринки на заднем дворе.

Перейти к рецепту

Если вы просто не имеете дело с укропом, то соленья в хлебе с маслом — это вкусный способ насладиться популярной приправой.

Нет ничего лучше сладкого хруста огурца. И они загружены острым, пряным совершенством.

Между семенами горчицы и куркумой вы захотите положить их на все подряд.

Перейти к рецепту

Этот простой салат готов стать вашим новым любимым легким обедом.

Все, что вам нужно, это огурцы, зелень и простой лимонный уксус.

Каждый кусочек удовлетворит ваш вкус благодаря разнообразию текстур и вкусов. И это невероятно со свежей, горячей жареной курицей.

Перейти к рецепту

Этот индийский гарнир — мое секретное оружие. Он превращает простой ужин с карри в сенсационный праздник.

Лучшее в Raita то, что она невероятно универсальна. Вы можете использовать его как соус, топпинг или даже наслаждаться им ложкой.

Перейти к рецепту

Этот легкий салат прекрасно сочетается со многими блюдами!

Прохладное, освежающее и прекрасное дополнение к жареной рыбе или мясу.

Вы также можете использовать его в качестве вкусной начинки для сэндвичей или ложкой на подушке из риса для неторопливого легкого обеда.

Варианты безграничны!

Перейти к рецепту

Дзадзики — фантастический соус, олицетворяющий собой свежесть.

Его очень просто приготовить. Все, что вам нужно, это немного йогурта, огурца, масла и специй, чтобы приготовить классические цацики.

Я предпочитаю курицу или баранину, но подходит почти ко всему.

Перейти к рецепту

Эти леденцы с лимоном и огурцом, по сути, представляют собой замороженный детокс на палочке!

Это летнее лакомство, в одной порции которого содержится всего 12 калорий, — отличный способ охладиться, не нарушая при этом кругленькую сумму в отделе здравоохранения.

И они особенно идеальны, если вы хотите чего-то не слишком сладкого.

Совет: добавьте в смесь глоток белого рома и сделайте его только для взрослых.

Перейти к рецепту

В этом восхитительном салате используется жареная красная свекла, хрустящие оладьи и ароматная мята, чтобы создать сенсационные сенсорные ощущения для вашего вкуса.

Лимонно-дижонская заправка придает идеальный пикантный вкус, что делает этот салат идеальным летним домашним блюдом.

Перейти к рецепту

Вы ищете сладкое ледяное лакомство, чтобы освежиться в душный день? Тогда эта гранита из огурца и лимона, безусловно, отвечает всем требованиям.

Острый лимон идеально сочетается с прохладным, нежным огурцом, что делает его идеальной летней закуской.

Перейти к рецепту

Этот салат с фатушом сочетает в себе пикантный, яркий вкус и хорош круглый год, но я люблю его летом.

Также не нужно долго готовить.

Это один из тех рецептов, когда вы просто кладете все в миску и на этом заканчиваете.

Кому не нужна такая тарелка в сырую погоду?

Перейти к рецепту

Это аутентичное китайское блюдо станет идеальной пикантной закуской к вашему следующему обеду.

Это простое холодное блюдо требует минимум усилий. Как раз то, что вам нужно, когда у вас есть несколько курсов, о которых нужно беспокоиться.

Перейти к рецепту

50 лучших способов использования огурцов (+ коллекция рецептов)

Если вы ищете что-нибудь прохладное и хрустящее на лето, обратите внимание на эти сенсационные и простые рецепты огурцов.

Ингредиенты

• Салат из огурцов

• Хрустящий тайский салат с киноа

• Banh Mi Cucumber Subs

• Cucumber Sandwiches

• Cucumber Onion Salad

• Sweet and Sour Cucumber Salad

• Crisp Cucumber Salsa Recipe

• Cucumber Noodle Salad with Shrimp

• Классический картофельный салат

• Чашки для салата с арбузом, огурцом и фетой

• Огурец, авокадо, вегетарианский сэндвич с питой

• Cucumber Mango Salsa

• Азиатский салат из огурца

• Вьетнамский куриный лапша

Farro Salad с Feta

• Cucumber Coolad

  9000.
  9000.
  3 9000.
  3 9000.
  9000.

  .

• Роллы Rainbow Fresh

• Быстромаринованные огурцы

• Тайская куриная грудка

• Греческий салат

• Watermelon Salad with Feta and Cucumber

• Spicy Asian Cucumber Salad

• Cucumber Rose Aperol Spritz

• Cucumber Mint Slushie

• Cucumber Radish Salad

• Rotisserie Chicken Salad

• Сливочный салат из капусты и огурцов (основной продукт палео)

• Салат Easy Garden

• Смузи с огурцом и дыней

• Cucumber Sorbet

• Vegetarian Club Sandwich

• Cantaloupe Cucumber Salad

• Green Gazpacho 

• Strawberry, Lime, Cucumber, and Mint Infused Water

• Crunchy Thai Cucumber Salad

• Салат с хрустящей курицей

• Чаша с тунцом

• Салат из огурцов, персиков и базилика

• Острый огурец Маргарита

• Хлебные соленые огурцы

• САЛА САЛА ЛЕМИНСКОГО ТРАВА

• CUCUMER RAITA

• CUMBER SALad

  Фруктовое мороженое с лимоном и огурцом

• Летний свежий салат из красной свеклы и огурца

• Гранита с огурцом и лимоном

• Салат «Фаттуш»

• Салат «Тигр»

Указания

• Выберите свой любимый рецепт.
• Подготовьте все необходимые ингредиенты.
• Приготовьте вкусный огурец по рецепту за 30 минут или меньше!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Всего голосов: 2

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

• Поделиться
• Электронная почта

Быстрый салат из огурцов, который вы будете готовить все лето

Салаты | Лето | чаепитие

Стефани Уилсон 16 июля 2018 г. 15 июля 2018 г.

Жаркие летние дни и салат из огурцов — идеальная пара. И этот салат настолько невероятно прост и быстр, что станет идеальным дополнением к любому летнему пикнику, барбекю или сборищу.

Кроме того, он легкий и полезный.

И… вкусно.

Простой салат из простых фруктов с удивительной пользой для здоровья.

Польза огурца для здоровья

Кожура и семена являются наиболее питательными частями огурца. Они содержат клетчатку и бета-каротин. «Бета-каротин — это антиоксидант, который помогает иммунитету, коже, глазам и предотвращает рак», — говорит Анджела Лемонд, зарегистрированный диетолог из Техаса и представитель Академии питания и диетологии.

Влажность:  Огурцы на 95 % состоят из воды, что делает их идеальной пищей для лета.

Профилактика рака: Огурцы содержат два фитонутриентных соединения, обладающих противораковыми свойствами: лигнаны и кукурбитацины. Кукурбитацины могут помочь блокировать сигнальные пути, которые важны для пролиферации и выживания раковых клеток.

Кожа: Зарегистрированный диетолог Меган Уэйр говорит: «Огурцы обладают охлаждающим и успокаивающим действием, уменьшают отек, раздражение и воспаление при местном применении. Ломтики огурца можно прикладывать к глазам, они уменьшают утреннюю отечность или облегчают и лечат солнечные ожоги при нанесении на пораженные участки».

Здоровье костей: По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, витамин К важен для здоровья костей. Одна чашка огурца содержит около 19 процентов рекомендуемой суточной нормы витамина К.

Антиоксиданты: Огурцы содержат несколько антиоксидантов, в том числе витамин С, бета-каротин и марганец, а также флавоноиды, тритерпены и лигнаны, которые противовоспалительные свойства. По данным клиники Майо, витамин С хорошо известен своими преимуществами для иммунной системы, а бета-каротин полезен для зрения.

Быстрый салат из огурцов

Отличительной чертой этого салата являются тонкие ломтики огурца. Использование мандолины — это простой способ нарезать ломтики толщиной с бумагу.

Печать

No related posts.