Как приготовить овощи замороженные — рецепт с пошаговыми фото

вернуться назад

Овощи украшают любое блюдо, насыщают не только вкусом, но и цветом и всякими полезностями. В летнее время от изобилия овощей голова идет кругом. А что же делать зимой? На помощь придут замороженные овощи, а значит, вкусные и яркие блюда снова будут красоваться на вашем столе.

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

• Общ.\актив. время готовки: 50 минут\25 минут
• Рейтинг: 0 отзывов Оцените рецепт – будьте первым
• Количество порций: 2 порции
• Калорийность (100g): 132 ккал
• Стоимость: средняя стоимость

Распечатать

Ингредиенты:

• Ассорти овощное – 250 г
• Картофель – 2 шт.
• Яйцо куриное – 6 шт.
• Лук репчатый – 1 шт.
• Чеснок – 1 зуб.
• Масло оливковое – 5 ст.л.
• Соль – по вкусу
• Зелень – по желанию
• Перец черный – по вкусу

Приготовление: Шаг 1

• Как правильно заморозить овощи.

  Все овощи перед замораживанием необходимо хорошо вымыть. Ведь после размораживания они сразу будут использовать в блюде. Обязательно нужно хорошо высушить овощи, расстелив их на бумажных полотенцах. Если овощи будут влажные – они слипнутся в один ледяной ком.

  Форма нарезки может быть любой – кубики, кружочки, соломка.

  Такие овощи как кукуруза и стручковая фасоль требуют предварительной термической обработки – бланширования. Необходимо опустить овощи в кипящую воду буквально на 3-4 минуты, откинуть их на дуршлаг и немедленно промыть холодной водой или ледяной, тогда овощи не потеряют свой цвет.

  Для заморозки овощей можно использовать пластиковые пакеты или контейнеры с крышкой. Очень удобно фасовать овощи небольшими партиями, по 150, 200 и 250 грамм. Рекомендую делать этикетки с пометками массы, состава и времени заморозки овощей. Например, 200 г.; кукуруза, горошек, стручковая фасоль, морковь и красный перец; август 2014 г. Можно также на этикетке указать блюдо, для которого подходит та или другая овощная смесь, например, рагу, заправка для супа или заправка для борща и т. д.

• Шаг 2

  Испанская тортилья — это блюдо, которое нельзя назвать омлетом или запеканкой, это нечто среднее. Готовится обязательно из картофеля, лука и яиц, а также часто можно встретить вариант с добавлением овощей. Овощная смесь как нельзя лучше подходит к этому блюду. Это не только вкусный завтрак, а также отличная закуска.

  На две порции тортильи необходимо взять примерно 150 грамм картофеля. Овощ почистить и нарезать тонкими пластинками. Чтобы тортилья получилась красивой и не пригорела нужно взять хорошую сковороду с высокими бортиками небольшого диаметра (у меня d 20 см). В сковороду влить три столовых ложки оливкового масла и нагреть его. Добавить картофель и на самом маленьком огне чуть обжарить, чтобы он стал мягким и ни в коем случае не пригорел, это займет 6-8 минут.

• Шаг 3

  Добавить к картофелю полукольца луковицы и чеснок очень мелко порезанный. Перемешать и не больше 2-3 минут протомить на сковороде. Лук должен стать прозрачным, а не золотистым.

• Шаг 4

  Добавить слегка размороженную овощную смесь. У меня горошек, стручковая фасоль, кукуруза, морковь и красный перец. Аккуратно перемешать деревянной лопаткой, держать на огне 1-2 минуты.

• Шаг 5

  Шесть средних яиц взболтать вилкой или венчиком, хорошо посолить и добавить по вкусу черный перец.

• Шаг 6

  Содержимое сковороды переложить к яйцам. Перемешать. Если вам кажется, что масла слишком много, можно сначала переложить овощи в дуршлаг, чтобы ушло лишнее масло и только потом добавлять к яйцам.

• Шаг 7

  Сковороду протереть салфеткой, чтобы удалить лишнее частицы (иначе они будут гореть), добавить две столовых ложки оливкового масла и вылить яичную массу с овощами. Лопаткой прижать все овощи, чтобы получился ровный верхний слой. Поставить сковороду на самый маленький огонь, закрыть крышкой и готовить тортилью до готовности (от 10 до 13 минут).

  Во время приготовления ничего не мешать. Если у вас сковорода со съемной ручкой, то блюдо можно отправить в духовку под гриль на 6-8 минут при 180″.

• Шаг 8

  Когда верх тортильи станет румяным и полностью готовым можно выключать огонь и переложить омлет/запеканку на блюдо. Есть два способа: 1) накрыть тарелкой сковороду и перевернуть ее, чтобы нижний слой тортильи стал верхом; 2) просто переложить тортилью из сковороды на тарелку не меняя стороны.

• Шаг 9

  Блюдо посыпать зеленью (желательно свежей), нарезать на порционные кусочки и приступать к трапезе.

Категории: Картофель на сковородке: рецепты, Рецепты завтраков из яиц, Рецепты из яиц на сковороде, Рецепты повседневные, Что приготовить на завтрак, Что приготовить на полдник

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор рецепта Юлия Аханова

Автор кулинарных блогов в Инстаграм и LiveJournal.
Эксперт по заморозке на сайте “Меню недели”.
Фотостокер.
Автор рецептов в кулинарном журнале “Люблю готовить”, соавтор кулинарных сайтов “Foodclub.ru”, “mir-krup.ru”.

Просмотреть все рецепты автора

👌 Замороженные овощи, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Киш с мясным фаршем и овощами

В последнее время я очень полюбила киш – французский открытый пирог, потому что начинку в него можно положить абсолютно любую. Это почти как салат: заглянул в холодильник, собрал то, на что глаз лег –…

Яичница с замороженными овощами

Яичница – это, пожалуй, самый идеальный перекус в любое время суток. Так как это быстро, удобно и разнообразно. Используя постоянно разные к ней дополнения, можно получать совершенно разные блюда. Ино…

Суп из замороженных овощей и грибов

Весной вид свежих овощей зачастую оставляет желать лучшего. Что же делать? Предлагаю попробовать замороженные. Я сделала с ними суп.   Готовится он очень быстро. У меня ушло минут 30. Сложность —…

Готовим замороженные огурцы на зиму…

Как хорошо зимой съесть окрошечку или салатик со свежими огурцами. Но в зимний период огурчики весьма дорого стоят, да и не обладают настоящим вкусом и ароматом. Тогда овощ нужно заморозить впрок, а к…

Суп с плавленым сырком и замороженны…

Недавно я провела ревизию морозилки и выгрузила остатки замороженных овощей. Пора их срочно запустить в дело, ведь скоро мы появится возможность лакомиться свежими из нового урожая.   Очень захотело…

Рис с овощами в горшочке

В холодное время года я люблю готовить в духовке. Она создает какой-то уют и в буквальном смысле дарит тепло, пока за окном непогода и холод. А про то, какой аромат стоит на кухне, пока запекается блю…

Кускус с шампиньонами и овощами

Что- то потянуло меня на этой неделе на необычные гарниры… То нут вдруг решила впервые приготовить, то вот теперь кускус на очереди. С кускусом моя семья уже неплохо знакома. Я так очень его люблю,…

Как приготовить замороженную кукуруз…

Зачем зимой покупать кукурузу в супермаркетах, если в сезон ее можно заготовить впрок в домашних условиях. Приготовление замороженной вареной кукурузы в зернах — это простой способ сохранить как проду…

Запеканка из куриного мяса с овощами

Диетологи и борцы за здоровый образ жизни уже все уши прожужжали нам о необходимости правильного комбинирования продуктов. Что же, последуем их убедительным доводам и попробуем приготовить вкусно, пол…

Нежнейшее гороховое пюре за 30 минут

Такого нежнейшего горохового пюре вы еще точно не пробовали. Готовое пюре, без преувеличения, просто тает во рту, от него невозможно оторваться. Благодаря добавлению жирных сливок и молока, привычный…

Быстрая универсальная овощная заправ…

Потратив минимальное количество времени на приготовление ароматной овощной заправки, вы в будущем облегчите процесс готовки множества блюд. Заготовку можно добавлять в супы, рагу, соусы, мясо и другие…

Паста с овощами

Я очень люблю разного рода овощные смеси. Мне кажется, они украшают любое блюдо. А еще в них мало калорий. У нас в городе есть кафе, где овощную смесь готовят на пару и продают лишь присаливая. И долж…

Шоковая заморозка ягод идеальное сох…

Как часто мы сталкиваемся с проблемой внешнего вида замороженной ягоды после ее разморозки, изменения ее вкуса и текстуры. Такого не произойдет, если заморозить ягоду правильно.    Процесс шоковой з…

Как приготовить фаршированный заморо…

Предлагаю отличный рецепт для всей семьи, который можно приготовить в любое время года. Готовим любимые фаршированные замороженные перцы с рисом и мясом в домашних условиях. Вкусно, быстро и красиво….

Замораживание овощей с зеленью на зи…

Наиболее выгодный и удобный способ консервирования, при котором не используется уксус с солью, не применяются высокие температуры, которые разрушают практически все витамины. Смотрим внимательн…

Как заморозить зелень на зиму новый…

Сегодня делаем практичную и очень полезную заготовку на зиму: замораживаем свежую зелень новым интересным и очень простым способом — в оливковом или сливочном масле, чтобы в дальнейшем применять их в…

Простой метод заморозки болгарских п…

Представляем вашему вниманию простой способ заморозки болгарских перцев на зиму. Впоследствии, размороженный продукт можно будет использовать в салатах, супах, рагу и прочих блюдах. Перцы, замороженны…

Простой и вкусный овощной суп на каж…

Перед вами базовый вариант приготовления простого и вкусного овощного супа на каждый день. Такое первое блюдо очень универсально, так как для него могут быть использованы различные смеси из свежих или…

Замороженные огурцы на зиму простой…

Можно ли заморозить огурцы на зиму? Этот вопрос волнует многих. Ответ однозначный – можно и даже нужно. Способов правильной заморозки свежих огурцов множество. В данном обзоре представлен простой кули…

Вышла из положения с жестким мясом:…

Я люблю сочинять свои рецепты. Особенно, когда из продуктов есть только что-то такое, что не приготовишь прямо сейчас полноценно и что нуждается в дополнении. У меня в этот раз было мясо, из которого…

Вкуснейший закусочный кекс с овощами…

Сегодня на повестке дня сочная, аппетитная и очень нежная несладкая домашняя выпечка. Вкуснейший закусочный кекс призван даже не слишком больших почитателей овощей просто влюбиться в них. Ароматный и…

Диетическое пюре легкое во всех отно…

Я часто замораживаю фрукты и овощи. В основном – сезонные. А еще люблю замораживать овощи, которые купила, но не все могу использовать прямо сейчас. Из замороженных овощей суп, рагу, пюре и другие блю…

Готовим замороженные помидоры на зим…

Заморозка на зиму — самый популярный способ домашних заготовок. Она позволяет максимально сохранить вкус и полезные свойства овощей и фруктов. А замораживать можно все что угодно, в т.ч. и помидоры дл…

Курица с замороженными овощами

Гавайская смесь 300 гр. Курица 300 гр. Картофель 4 шт. Сыр твёрдый 100 гр. Сметана 1 ст. Зелень 1 пучок Специи

РИЗОТТО С КУРИЦЕЙ И ЗАМОРОЖЕННЫМИ ОВ…

Ризотто с курицей и замороженными овощами рецепт с фото пошагово Куриное филе 200 гр. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3 зубчик Овощная смесь 400 гр. Рис круглый 1 ст. Растительное масло 5 ст.л. Соль Перец…

Готовим замороженные баклажаны на зи…

Любите готовить рагу или пиццу с баклажанами? Тогда запаситесь этим продуктом впрок, т.к. сезон у этого овоща не долгий. Предлагаю баклажаны заморозить, чтобы была возможность наслаждаться любимыми бл…

Заготавливаем впрок замороженный сла…

Сейчас самая «горячая пора» заготовок на зиму. Не является исключением и заморозка. Это самый постой способ запастись овощами и фруктами впрок, причем с максимальной пользой. Итак, замораживаем сладки…

Готовим замороженные абрикосы на зим…

Сейчас время заготовок, когда мы консервируем, сушим и замораживаем овощи и фрукты. Сегодня поговорим о том, как заморозить абрикосы на зиму для выпечки. По такой технологии можно заготавливать и друг…

Как заморозить цветную капусту прове…

Осенью все хозяйки занимаются заготовкой стратегических запасов на зиму. Консервируют, варят варенья, закрывают лечо, сушат продукты, делают заправки и т. д. Но не менее важно впрок заморозить свежие…

ЗАМОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ В МУЛЬТИВАРКЕ НА…

Замороженные овощи в мультиварке на пару Брокколи 200 гр. Морковь 100 гр. Капуста цветная 200 гр. Брюссельская капуста 200 гр. Стручковая фасоль 200 гр. Соль Масло оливковое 1 ч.л.

Как заморозить впрок вишню проверенн…

Лето — время заготовок, консерваций, маринований и пр. Среди множества разновидностей таких заготовок, нельзя обойти стороной и такой вид, как замораживание. Итак, морозим вкусную и сочную ягоду — виш…

Фриттата из замороженных овощей

Фасоль стручковая 200 гр. Брокколи 100 гр. Помидоры черри 8 шт. Колбаса 150 гр. Растительное масло 2 ст.л. Чеснок 2 шт. Молоко 2,5% 200 гр. Яйцо 4 шт. Соль 1 по вкусу Укроп сушёный 25 гр. Сыр 100 гр.

Гречневая каша с замороженными овоща…

Гречневая каша с замороженными овощами в мультиварке Гречневая крупа 2 ст. Овощи 300 гр. Вода 3 ст. Соль Масло оливковое 2 ст.

л. Соевый соус Кинза Петрушка

Ризотто с замороженными овощами

Рис 150 гр. Замороженная морковь 100 гр. Цукини 50 гр. Лук репчатый 1 шт. Замороженный болгарский перец 3 шт. Пармезан 20 гр. Вино белое сухое 100 мл. Чеснок 2 зубчик Бульон куриный 400 мл. Специи Сол…

Рис с замороженными овощами

Рис, приготовленный с замороженными овощами по этому рецепту, — прекрасный гарнир и к мясу, и к рыбе. В моей семье к такому рису обычно подают фрикадельки или маленькие котлеты. Овощи можете использов…

Омлет с овощами замороженными

Омлет с овощами замороженными Яйцо 4 шт. Овощи 200 гр. Растительное масло

Салат из замороженных овощей

Салат из замороженных овощей — кулинарный рецепт Овощная смесь 1 кг. Яблоко 1 шт. Огурец солёный 2-4 шт. Лук репчатый 1 шт. Картофель 2-3 шт. Майонез Горчица 2 ч.л. Специи

Запеканка из замороженных овощей

Запеканка из замороженных овощей Овощи 400 гр. Кефир 100 мл. Вода 100 мл. Сахар 1 ч.л. Соль 1 щепотка Растительное масло 2 ст.л. Мука 100 гр. Майоран 0,5 ч.л. Сода 0,5 ч.л.

ЗАМОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ В МУЛЬТИВАРКЕ НА…

Салат с овощей на пару в мультиварке Брокколи 200 гр. Морковь 100 гр. Капуста цветная 200 гр. Брюссельская капуста 200 гр. Стручковая фасоль 200 гр. Соль Масло оливковое 1 ч.л.

Котлетки из замороженных овощей

Котлетки из замороженных овощей Зелёный горошек 50 гр. Кукуруза консервированная 100 гр. Морковь 50 гр. Картофель 50 гр. Яйцо 1 шт. Масло подсолнечное Соль Мука 2-3 ст.л. Зелень Сметана

Яичница с замороженными овощами

Яичница с замороженными овощами — рецепт с фото Яйцо 2 шт. Сметана 2-3 ст.л. Овощи Соль Смесь перцев свежемолотая Чеснок 1 зубчик Растительное масло

Суп Весенний из замороженных овощей

Картофель 2 средних шт Морковь 1/2 средней Замороженная брюссельская капуста 100 гр. Замороженное соцветие капусты брокколи 60 гр. Замороженное соцветие цветной капусты 60 гр. Зелёный горошек 70 гр. С…

Кабачковая икра из замороженных овощ…

Кабачковая икра из замороженных овощей Помидор Перец болгарский 4 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 1 шт. Томатная паста 15 гр. Растительное масло Майонез 10 гр. Уксус Соль Сахар Черный перец

Овощной суп пюре из замороженных ово…

Овощи 200 гр. Сыр 100 гр. Зелень Соль

Фриттата из замороженных овощей

Мороженое болгарских перца Часть луковицы Грамм помидоров Грамм мороженой стручковой фасоли Лук зелёный Рафинированное масло для жарки Щепоть перца и соли

Овощи свежие, тушенные с замороженно…

Овощи свежие, тушенные с замороженной овощной смесью и орехами Капуста Морковь Овощная смесь Орехи Сметана Яйцо Специи Растительное масло

Жареные замороженные овощи: рецепт и советы

Перейти к рецепту

Жарить замороженные овощи так просто, вкусно и доступно. Простой рецепт овощного гарнира! Все, что вам нужно, это смешанные замороженные овощи, оливковое масло и несколько специй.

Запекание замороженных овощей может быть одним из моих лучших лайфхаков во время обеда.

Если вам срочно нужен овощной гарнир, вы не ошибетесь с этим рецептом!

После приготовления замороженной моркови по этому рецепту и это замороженная жареная кукуруза , я знал, что должен продолжать делать рецепты с замороженными овощами, потому что они были такими вкусными!

Замороженная брокколи, запеченная в духовке, — еще один рецепт, изменивший мою жизнь, и один из моих любимых способов есть овощи.

Мне трудно есть овощи, если они не включены в основное блюдо.

Моя новая любовь — это удобные пакеты с замороженными овощами — всего за 1–2 доллара, и у меня на столе вкусный вегетарианский гарнир без особых усилий!

Жареная замороженная брюссельская капуста , покрытая хрустящим сыром пармезан по краям, всегда любима в нашем доме!

А если вам интересно как приготовить замороженную зеленую фасоль , жарить ее, как вы уже догадались, очень вкусно!

Жареная замороженная цветная капуста — это лучший способ запекания цветной капусты с вкусными хрустящими краями, которые все любят.

И этот рецепт сегодня включает в себя один из самых популярных пакетов замороженных овощей – цветную капусту, морковь и брокколи.

как жарить замороженные овощи

Этот рецепт настолько прост, что на его приготовление уходит всего несколько минут.

Шаг 1: Разогрейте духовку до 400 градусов.

Шаг 2 : застелить противень пергаментной бумагой и выложить сверху ровным слоем замороженные овощи.

Шаг 3 : Смешайте овощи с оливковым маслом и специями, чтобы они были покрыты, затем запекайте при температуре 400 градусов около 30 минут, помешивая примерно каждые 10 минут.

Вы можете сказать, что они готовы, когда на краях начинают появляться вкусные румяные кусочки.

Здесь мы собираемся отведать простые вкусы, приятные для публики – ничего особенного.

Все, что вам нужно, это соль, перец, чесночный порошок и луковый порошок, чтобы сделать эти овощи восхитительными на вкус.

Я съел половину порции на второй обед и вылизал миску дочиста!

Я люблю жареные овощи, но у меня не всегда есть или время, чтобы нарезать их самостоятельно.

Удобство этого рецепта просто невозможно превзойти!

Попробуйте этот простой рецепт в следующий раз, когда вам понадобится ужин без суеты.

Вам нужно разморозить замороженные овощи перед жаркой?

Нет! На самом деле не стоит давать им оттаивать вообще.

Часть секрета получения хрустящих замороженных жареных овощей заключается в приготовлении их прямо из замороженного состояния при высокой температуре.

Как сделать замороженные овощи хрустящими?

Ключ к хрустящей корочке – не дать им оттаять и обжарить овощи на сильном огне.

Это то, что делает эти вкусные хрустящие края!

Ты готовишь по этому рецепту? Я хочу увидеть! Не забудьте отметить меня в инстаграме @buildyourbite и поставить хэштег #buildyourbite со своими рецептами!

Обязательно закрепите этот рецепт на потом и подпишитесь на Build Your Bite на Pinterest  , чтобы быть в курсе последних вкусных рецептов!

Вы сделали этот рецепт? Не забудьте оставить звездный рейтинг ниже!

Жареные замороженные овощи Рецепт

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 30 минут

Общее время 35 минут

Ингредиенты

• 12 унций смешанных замороженных овощей (брокколи, цветная капуста, морковь)
• 2 столовые ложки оливкового масла
• ½ чайной ложки соли
• ½ чайной ложки перца
• ½ чайной ложки чесночного порошка
• ½ чайной ложки лукового порошка

Инструкции

1. Разогрейте духовку до 400 градусов
2. Застелите противень пергаментной бумагой
3. Выложите замороженные овощи на пергаментную бумагу (убедитесь, что вы делаете это прямо из морозильной камеры, не размораживайте овощи сначала)
4. Смешайте овощи с оливковым маслом и специями, пока они не будут покрыты
5. Запекайте замороженные овощи при температуре 400 градусов в течение примерно 30 минут, пока края не подрумянятся (перемешивать/переворачивать каждые 10 минут)

Информация о питании:

Выход:

3

Размер порции:

1
Количество на порцию: Калории: 201 Всего жиров: 10 г Насыщенных жиров: 1 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 8 г Холестерина: 0 мг Натрия: 422 мг Углеводов: 24 г Волокна: 10 г Сахаров: 8 г Белков: 7 г

пс. Если вам нравится этот рецепт, вот как приготовить его во фритюрнице по этому рецепту замороженных овощей во фритюрнице !

Делиться заботой!

• Фейсбук

Рецепт замороженных овощей во фритюрнице

Автор: Автор Джой Шулл

Опубликовано Последнее обновление: 31 мая 2022 г.

Перейти к рецепту

Замороженные овощи во фритюрнице — лучший лайфхак для ужина. Приготовьте хрустящие жареные овощи практически без усилий. Идеальный простой рецепт аэрогриля!

Замороженные овощи – основной продукт в нашем доме.

Хотя все любят свежие овощи, иногда сложно сделать так, чтобы замороженные овощи были вкусными.

Но, несмотря на то, насколько они удобны, я люблю иметь их под рукой, когда мне нужно быстро перекусить овощами, а у меня мало времени.

Как сделать замороженные овощи хрустящими?

Вы можете легко сделать замороженные овощи хрустящими, а не мягкими!

Мои любимые два метода: жареные замороженные овощи в духовке или замороженные овощи во фритюрнице.

Версия с духовкой великолепна, но версия с аэрогрилем может быть еще проще!

Нам нравится использовать аэрофритюрницу для приготовления фритюрница замороженный картофель фри и фритюрница замороженные луковые кольца вкус не уступает свежему.

Можно ли жарить замороженные овощи на воздухе?

Да! Только убедитесь, что вы не размораживаете овощи заранее.

Шаг 1 : Распылите на корзину аэрофритюрницы спрей с оливковым маслом. Мне нравится держать его под рукой для замороженных овощей, потому что туман идеально подходит для равномерного распределения масла.

Шаг 2 : Поместите замороженные овощи в корзину для фритюрницы и сбрызните сверху оливковым маслом. Посыпать солью, перцем, чесночным и луковым порошком. Встряхните его, чтобы перемешать.

Шаг 3 : Обжарьте на воздухе при 400 градусах в течение 15-20 минут, проверяя один или два раза, до хрустящей корочки.

Здесь стоит отметить, что разные модели фритюрниц будут готовить быстрее или медленнее. Я рекомендую часто проверять ближе к концу, чтобы убедиться, что они не горят.

Как приготовить замороженные овощи, чтобы они не размокли?

Если вы выполнили все описанные выше шаги, у вас должны получиться вкусные и хрустящие овощи!

Я сказал это однажды, но повторю еще раз. Убедитесь, что вы не позволили овощам оттаять, прежде чем жарить их на воздухе.

Когда овощи начинают оттаивать, они становятся сырыми.

Я обнаружил, что лучше всего их готовить прямо из морозилки и как можно быстрее.

Этот же метод идеально подходит для приготовления замороженной цветной капусты во фритюрнице , замороженной брюссельской капусты во фритюрнице и замороженной брокколи во фритюрнице .

Когда овощи будут готовы, подавайте их как есть или посыпьте сверху небольшим количеством пармезана.

Как и большинство замороженных овощей, они плохо разогреваются, и их лучше подавать сразу.

Нам нравится фритюрница! Here are some more recipes to try:

• Air Fryer Mushrooms
• Air Fryer Potatoes
• Air Fryer Breakfast Potatoes
• Air Fryer Tofu Nuggets

Are you making this recipe? Я хочу увидеть! Не забудьте отметить меня в инстаграме @buildyourbite и поставить хэштег #buildyourbite со своими рецептами!

Обязательно закрепите этот рецепт на потом и следуйте  Build Your Bite на Pinterest  все последние вкусные рецепты!

Вы сделали этот рецепт? Не забудьте оставить звездный рейтинг ниже!

Время подготовки 1 минута

Время приготовления 15 минут

Общее время 16 минут

Ингредиенты

• 2 пакета (10 унций) замороженных овощных смесей
• ½ чайной ложки соли
• ½ чайной ложки перца
• 1 чайная ложка чесночного порошка
• ½ чайной ложки лукового порошка
• спрей с оливковым маслом

Инструкции

1. Сбрызните корзину аэрофритюрницы оливковым маслом, затем добавьте замороженную овощную смесь.

   No related posts.