Родина денежного дерева и интересные факты о нем
Денежное дерево, известное также, как дерево счастья, любви и достатка, достаточно часто встречается на подоконниках домов и квартир. Популярность растения во многом объясняется его неприхотливостью и поверьем, согласно которому это деревце притягивает в дом удачу, процветание и благосостояние.
Родина растения толстянки
В мире сегодня насчитывается около 300 видов этого удивительного растения, произрастающего в самых разных уголках планеты, в том числе и в искусственных домашних условиях. Однако родиной комнатного растения толстянки является Южная Африка, а точнее, ее западная часть, где она в весьма значительном количестве произрастает в естественных условиях.
До недавнего времени считалось, что родиной происхождения цветка толстянки является только Южная Африка, однако несколько десятилетий назад ученые установили, что часть видов впервые появилась на Мадагаскаре. Что же касается привычного комнатного растения денежного дерева, то его родина происхождения именно Южная Африка, откуда крассула и распространилась, сначала в Северную Америку и азиатские страны, а потом и дальше.
Почему крассулу называют денежным деревом?
Crassula arborescens или Толстянка Древовидная, в народе известна под названиями: денежное дерево, крассула, древо любви и счастья, обезьянье дерево, африканское денежное дерево, древо благополучия и удачи. Наиболее популярным и известным названием является именно «денежное дерево».
Такое необычное название толстянка получила потому, что ее толстые округлые листочки по внешнему виду похожи на монеты.
В народе с давних пор верят в то, что если в доме поселить толстянку, то в него войдет удача, счастье и благосостояние. Денежное дерево способно устранять негативную энергию и притягивать все хорошее. Впервые такое понятие появилось в Древнем Китае, в эпоху правления империи Хань.
В этот период существовала легенда об особенном Солнечном дереве, у которого вместо листьев были золотые монеты.
Согласно легенде, чтобы попасть в рай и увидеть это дерево, человек должен был при жизни всегда проявлять щедрость. При раскопках гробниц правителей этой династии было обнаружено немало украшений в виде толстянки, выполненных из фаянса и бронзы.
Как выглядит толстянка в природе
Родиной этой группы растений является Африка, в тропических широтах которой насчитывается множество видов толстянки, представленных не только высокими деревьями с толстым массивным стволом, но и кустарниками, полукустарниками, а также травянистыми стелящимися растениями и даже водными культурами.
Часть представителей требует сухого и солнечного климата, поэтому произрастает на высоких холмах, ближе к солнцу. Другая часть, относящаяся к почвокровным и ампельным культурам, в естественных условиях произрастает в основном в тропическом климате.
Некоторые виды требуют влажной среды и с удовольствием растут в болотистых низинах и на берегу водоемов.
Домашнее небольшое дерево, имеющее толстый и короткий ствол, в природе, на своей родине, достигает огромных размеров и высоты около 3 метров, при этом имеет очень широкую и раскидистую крону.
Как определить крассулу по внешнему виду
Растение толстянка или другое его название денежное дерево, родиной которой является Африка, как и любое другое растение, имеет ряд отличительных признаков, заключающихся в устройстве корневой системы, особенностях ствола, кроны и листьев, в появлении цветов. Относится деревце к вечнозеленым растениям, поэтому радует своей красотой в течение всего года, особенно при надлежащем уходе и оптимальных условиях выращивания.
Ствол
Во многом ствол этого растения, родина которого – Африка, похож на ствол настоящих деревьев. Он покрыт тонкой корой, представляющей собой достаточно плотную оболочку, отличается значительной толщиной, мощным видом, особенно у низкорослых экземпляров с прищипнутой точкой роста.
От ствола толстяки всегда отходит немалое количество извилистых ветвей, образующих пышную крону.
Крона
У крупных деревьев, произрастающих на родине растения, форма кроны может быть разной, что зависит от места расположения растения и общей загущенности колонии. У отдельно стоящих экземпляров крона обычно шарообразная или слегка приплюснутая. В домашних условиях крону крассулы можно формировать самостоятельно, удаляя лишние побеги и придавая желаемый вид.
Чтобы молодые растения сильно ветвились и образовывали пышную красивую крону, необходимо высаживать их в горшки и кашпо по одному, и своевременно проводить прищипывание ростового побега на желаемой высоте.
Листья
Даже на его родине листья растения нередко сравнивают с монетами. Листочки крассулы толстые, имеют очень сочную мякоть, напитанную влагой. Располагаются они супротивно, при этом часто срастаются парами в местах выхода из ветвей.
Внешний вид листочков может быть разным, что зависит от вида толстянки.
У части растений край листочка абсолютно ровный (их называют цельнокрайними), а у другой части по краю листиков находятся мелкие зубчики (хрящевато-зубчатый тип). Окраска листьев может быть разной, от светлого зеленого с серебристым или сизым отливом до темного зеленого с бордово-красным краем.
У части листьев с изнаночной стороны могут находиться пятна красноватого цвета.
Их ширина составляет от 1,5 до 2 см, а длина – 2 – 3 см. У некоторых видов толстянки длина листьев составляет около 5 – 7 см, но при этом и ширина их значительно больше. В среднем, разница между длиной листочка и его шириной обычно составляет около 1 см.
Корневая система
Корни толстянки находятся под поверхностью почвы, имеют мочковатый тип, и далеко не всегда способны удерживать равновесие взрослого растения.
В домашних условиях, чтобы избежать опрокидывания горшка тяжелой кроной, необходимо выбирать для посадки широкую и тяжелую, лучше всего керамическую емкость, на дно которой вместе с дренажем можно положить битый кирпич.
А чтобы крона не перевесила само растение и не спровоцировала его отрыв от почвы, взрослой толстянке могут потребоваться опоры.
По этой же причине нельзя резко поворачивать растение, трясти его, переносить с места на место. Кони деревца очень тонкие и слабые, отличаются сильной чувствительностью и ранимостью, поэтому могут легко повреждаться при любом неаккуратном действии.
Цветы
Денежное дерево в природе цветет весьма обильно, покрываясь мелкими цветочками, имеющими чисто белый цвет, но иногда оттенок цветочков может быть розоватым или зеленоватым. Диаметр одного цветка не превышает 1 см.
Их аромат достаточно интенсивный и отличается устойчивостью. В нем преобладают сладкие, а иногда и очень приторные нотки.
Однако первые цветы можно увидеть лишь на дереве, возраст которого достиг 10 лет. После отцветания на месте соцветий, собранных в полузонтики, происходит формирование семян, из которых можно вырастить новые растения.
Период цветения обычно составляет около 3 месяцев, но если дерево находится в очень жарком месте, то эти сроки могут сократиться вдвое. При правильном уходе цветет толстянка каждый год в конце осени. При нарушении условий содержания интервал между цветениями может увеличиться до 5 лет.
Правильный уход за растением в комнатных условиях
Родина растения отличается особенным климатом и природными условиями, благодаря чему деревья наделены не только неприхотливостью, но и значительной степенью выносливости. По сути, особенных условий выращивания толстянка не требует.
Однако крассула очень любит солнце, поэтому размещать горшок лучше всего на солнечном месте.
Денежное дерево отлично переносит прямые солнечные лучи, но в жаркое летнее время ее все же рекомендуется ограждать от них, особенно, проходящих через стекло. По этой причине на окно рекомендуется повесить легкие тюлевые занавески, или временно убрать растение с подоконника, поместив его на тумбочку у окна, чтобы предотвратить появление ожогов на листьях.
Так как родиной денежного дерева является Африка, где в основном засушливый климат, растение не нуждается в частом и обильном поливе. Кроме того, обильный полив опасен для растения, поскольку может привести к загниванию чувствительных корней.
По этой причине очень важно не допускать переувлажнения земляного кома и проводить полив только тогда, когда в горшке просохнет примерно 2/3 общего количества грунта. Полного высыхания тоже необходимо избегать.
Летом поливать толстянку рекомендуется раз в 1 – 2 недели, а зимой всего лишь раз в месяц.
Опрыскивать растение не нужно. Кроме этого, не следует протирать его листья от пыли влажной тряпочкой или ватным диском. Подобная процедура приведет к повреждению защитного воскового налета, находящегося на поверхности листочков.
Очищать от пыли денежное дерево лучше всего с помощью мягкого теплого душа, наклонив горшок над ванной или раковиной, чтобы вода не попала на корни. Проводить такую процедуру нужно каждый месяц.
Почему крассула не цветет?
Если на родине толстянки ее цветение можно наблюдать достаточно часто, то в домашних условиях такое чудо мало кто видел. Цвести способно лишь взрослое растение, возраст которого составляет не менее 10 лет.
Если же и в этом возрасте толстянка не зацвела, необходимо пересмотреть условия ее содержания. Основной причиной нередко является неправильный или слишком обильный полив. Опытные цветоводы рекомендуют для стимулирования цветения оставить дерево без полива на 7 – 10 дней, после чего давать ему воду в очень малом количестве.
При переизбытке влаги крассула не способна образовывать цветы, ведь на ее родине так редко бывают дожди.
На ночь в летний период можно выносить толстянку на балкон, давая ей возможность дышать прохладным воздухом. С наступлением поздней осени лучше всего снизить температуру до 12 – 15 градусов и не поливать растение чаще 1 раза в месяц.
Не нужно слишком часто пересаживать денежное дерево. Для того чтобы толстянка зацвела, ее корням должно быть тесновато в горшке. Кроме этого, для стимуляции цветения рекомендуется отменить подкормки, ведь на родине никто не вносит крассуле питательные вещества.
Интересные факты о денежном дереве
На родине, в Африке, у взрослых растений ствол может иметь весьма внушительную толщину, так как, чем больше возраст дерева, тем более массивным становится ствол, а его поверхность покрывается плотной корой.
Крона с возрастом также становится гуще. В домашних условиях ствол покрывается лишь плотной пленкой. Толстянка в доме является индикатором энергии, так как на растении отражается состояние людей, проживающих в определенном помещении.
Если человек болен, то листья крассулы втягивают в себя больную энергетику и негативную атмосферу, в результате чего деревце тоже начинает болеть.
У него может начать сохнуть ствол, опадать ветки и листья. Однако после того как владелец растения выздоровеет, толстянка тоже быстро восстановит свои силы. Поэтому в народе это дерево называют индикатором здоровья. На родине толстянки, в Африке, больным людям принято дарить денежное дерево с пожеланиями выздоровления.
Кроме этого, толстянка способна фильтровать воздух в помещении, очищая его от многих загрязнений
. В результате наличие этого деревца в доме, не только притягивает удачу и благосостояние, но и помогает улучшать здоровье людей, оказывать влияние на их самочувствие.Листья денежного дерева способны поглощать и различные запахи, поэтому многие ставят эти растения на кухне, чтобы они впитывали запахи готовящейся пищи. Однако такое размещение приводит к быстрой гибели растений из-за постоянной высокой влажности.
Приметы и ритуалы связанные с толстянкой
Конечно, основной приметой, известной и на родине этого растения, является то, что денежное дерево способно привлечь к человеку удачу в финансовых делах, благосостояние и везение во всем. Во многих странах крассулу заводят в доме, чтобы привлечь в него деньги и избавиться от нужды.
С этой же целью на родине толстянки ее сажают рядом с жилищем, во дворе, и часто не в единственном числе.
Однако чтобы находящееся в доме растение принесло своим владельцам богатство, его необходимо правильно разместить, в чем помогает фэн-шуй. Согласно этому древнему учению, принести в дом благосостояние способны только растения, имеющие крупные и толстые листья округлой формы, размещенные в особенной «зоне богатства», то есть, с юго-восточной стороны.
После правильного размещения деревца, его необходимо окружить заботой и любовью, чтобы толстянка ответила тем же и принесла ожидаемый результат.
Очень важно лично посадить растения и ухаживать за ним самостоятельно. При посадке в грунт рекомендуется закопать несколько монеток. А, согласно народному поверью, росток толстянки для посадки с целью привлечения денег, необходимо обязательно украсть.
Когда молодое растение немного подрастет, то для дополнительного привлечения удачи в денежных делах рекомендуется повязать на его ствол широкую атласную ленту красного цвета.
где растет растение в дикой природе и окруда родом Толстянка
Автор ПроФерму.онлайн На чтение 3 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано
Узнайте о том, где растет Толстянка или Крассула в дикой природе, а также страну ее происхождения, прочитав эту статью.
Международное название:
Синонимы:
Характеристики:
| Сложность: | |
| Цикл развития: | |
| Световой режим: | |
| Режим полива: | |
| Температура: | |
| Почва: | |
| Ключевая черта: |
Размеры цветка
Систематика:
| Домен: | |
| Царство: | |
| Отдел: | |
| Класс: | |
| Порядок: | |
| Семейство: | |
| Род: |
Крассула (научное название Денежного дерева) является крупным, сильно разветвленным цветущим кустарником. Ее выращивают в качестве домашнего декоративного растения в Европе, Северной Америке, Восточной Азии и практически во всем остальном мире на протяжении более ста лет.
Популярность этого декоративного цветка в первую очередь связана с легкостью его размножения и неприхотливостью. Именно эта особенность позволила распространиться в дикой природе и даже считаться сорняком в некоторых районах. Давайте узнаем, где же растет этот замечательный Суккулент из семейства Толстянковых.
Страна происхождения: откуда родом цветок Толстянка
Не будем долго вас томить и скажем о том, что род Крассула насчитывает более 300 видов. Примерно половина из них встречается на юге Африки. Именно этот регион является родиной растения:
Южная Африка
Однако это еще не все, дикая Крассула также встречается в других регионах земного шара.
Где еще живет и растет Крассула в дикой природе?
Денежное дерево является адвентивным (пришлым) в Испании. Отдельные экземпляры также наблюдаются в дикой природе Новой Зеландии, Австралии и Мексике.
Однако наиболее хорошо документированными представителями Крассулы являются экземпляры из США.
Несмотря на то, что растение не входит в список сорняков-вредителей Калифорнии, он натурализован в прибрежных районах и каньонах вблизи городских районов в Южной Калифорнии. Также некоторые виды Толстянок были обнаружены в районах Сан-Франциско, Северной Калифорнии, а также в округе Лос-Анджелеса и юге Сан-Диего.
Отличие дикого растения от домашнего комнатного
В своей естественной среде обитания Толстянка представляет собой крупный сильно разветвленный округлый вечнозеленый кустарник. В отличие от домашних собратьев, цветок достигает высоту в 1-1.5 метра, но иногда вырастает до 5 метров!
Дикие собратья Толстянки отличаются более крупными размерами. Фото использовано в качестве иллюстрации. Источник: Яндекс.КартинкиВ своем родном ареале Толстянка является заметным компонентом зарослей долинной растительности, встречается на сухих скалистых склонах. Кроме этого Крассула растет в зарослях Олбани (лесистой местности Южной Африки), где преобладают травы и смешанные суккулентные растения Алоэ и Эуфорбии.
В некоторых районах растение вынуждено справляться с частыми засухами, непредсказуемыми осадками (от 250 до 550 миллиметров осадков в год) и максимальной температурой в районе 40°C. В засушливых прибрежных районах наличие гидатод (приспособлений для выделения растением влаги в виде капель) на листьях может иметь важное значение для поглощения воды из прибрежного тумана.
Расширение среды обитания
Денежное дерево высоко ценится во многих культурах, поэтому во многих странах его можно найти в ассортименте питомников и цветочных магазинов. Весьма вероятно, что Крассула будет завоевывать все новые и новые районы. Она обладает потенциалом быстрого и легкого размножения с помощью листьев и черенков.
Они просто опадают, укореняются и прорастают!
Полезное видео
Смотрите небольшое видео о том, как без специального ухода растет Крассула на улицах Аргентины:
Делитесь материалом в социальных сетях, оставляйте комментарии!
Оценивайте статью, делитесь материалом с друзьями в социальных сетях, а также высказывайте свое мнение в обсуждении ниже!
Мне нравитсяНе нравитсяописание растения, история происхождения названия, родина цветка и его особенности содержания
Толстянка, более известная как денежное дерево, давно стала одним из самых популярных комнатных растений. Суккулент привлекает любителей домашнего цветоводства не только неприхотливостью и внешней красотой, но и в качестве финансового талисмана. Считается, что это растение, похожее на миниатюрное дерево, притягивает в дом удачу и деньги.
Родина растения
Денежное дерево широко распространено по всему миру — оно встречается в природе и выращивается искусственно. Долгое время родиной толстянки считалась западная часть Южной Африки. Именно здесь этот суккулент распространен в природе. Но мнения ученых по поводу родины растения до сих пор разнятся.
На заметку!Суккуленты — растения, способные долгое время обходиться без полива за счет специальных тканей, в которых они запасают влагу.
Позднее ботаники выяснили, что несколько видов толстянки родом с острова Мадагаскар. Но цветок, именуемый денежным деревом, и полюбившийся цветоводам всего мира, происходит именно из Южной Африки. Отсюда растение постепенно перекочевало в другие места. Сначала оно появилось в Северной Америке, затем покорило Азию и другие страны.
На звание родины толстянки также претендуют:
- Ближний Восток. Именно здесь, в Аравийской пустыне, впервые появились круглые монеты, на которые так похожи листья толстянки.
- Китай. Растение получило свое «денежное» название во времена династии Хань. В это же время появились первые легенды про Древо, делающее людей богатыми. «Китайский след» толстянки подтверждают ее копии из бронзы и фаянса. Правда, круглые монеты в те времена в стране были не в ходу.
Чтобы выживать в суровом засушливом климате, толстянка в период дождей запасается водой. Она скапливает ее в толстой листве.
Толстянка в природе
Толстянка относится к роду суккулентов и насчитывает свыше трехсот видов. Среди них есть как травянистые (почвопокровные и ампельные), так и древовидные разновидности. Больше всего денежных деревьев растет в тропических африканских широтах. Есть виды, предпочитающие более влажную среду.
В Африке можно встретить толстянку, представленную:
- высокими деревьями;
- кустарниками и полукустарниками;
- стелющимися и водными растениями.
Есть виды, нуждающиеся в сухом и солнечном климате, они растут на возвышенностях. Стелющиеся и ампельные толстянки встречаются преимущественно в тропиках. Разновидности, любящие влагу, произрастают в заболоченных низинах, по берегам водоемов.
То деревце, которое выращивается у нас как комнатное растение, в местах своего происхождения вырастет до гигантских размеров. Высота его достигает 3–4 м.
Научное и народное название
Название «денежное дерево» у толстянки не единственное, полученное в народе. Это растение издавна вызывало у людей самые разные ассоциации. Истории происхождения названия вызывают особый интерес.
Названия толстянки:
- Денежное дерево. Своим оригинальным названием растение обязано толстым округлым листьям, которые выглядят как монеты. В народе есть поверье, что если завести в доме денежное дерево, оно будет привлекать в него чуть ли не все земные блага: счастье, финансы, удачу. Считается, что у растения особая энергетика, устраняющая негатив и привлекающая позитивные события. Впервые такие свойства толстянке приписали в Древнем Китае.

- Обезьянье дерево. Только приматы могут достать листья, растущие на верхушках растений. Обезьяны добывают их, чтобы попить воды, в них запасенной.
- Нефритовое дерево. На востоке нефрит считают камнем молодости. Он дарит могущество, счастье и долголетие. Бедняки не могли купить такой камень, поэтому им приходилось довольствоваться растением, листья которого напоминают нефрит.
- Жадеитовое дерево. Названием получено за сходство с минералом, приносящим владельцу власть и богатство. Считается, что жадеит улучшает биополе человека, снимает эмоциональные перегрузки.
Толстянку также называют африканским деревом, древом счастья и любви. Есть и другие варианты, но они не столь распространены.
На заметку!В фэншуе считается, что денежное дерево способно «привязываться» к своему хозяину. Оно активно растет, если в доме все хорошо, а при наличии негатива начинает вянуть, перетягивая на себя зло.
Научное название толстянки в народе практически не используется. Биологам это растение известно как крассула (Crassula), что переводится на русский как «толстый». «Денежное дерево» по-научному называется крассулой яйцевидной или овальной — Crassula Ovata.
Ботаническое описание
Крассула, известная как денежное дерево, — вечнозеленое растение, не теряющее привлекательного вида круглый год. Тем, кто мечтает выращивать его дома, стоит подробнее ознакомиться с ботаническим описанием.
Ствол
Когда растение взрослеет, его стебель одревесневает. Он становится похожим на ствол дерева. Кора на нем тонкая, но плотная. Ствол толстый и мощный, с годами увеличивается в диаметре. Он особенно большой у низкорослых толстянок, у которых были прищипнуты верхушки.
Растение имеет много «скелетных» веток — они отходят от ствола и образуют довольно роскошную крону.
Высота ствола — 1 м и более. Растения вырастают такими большими, если у них не прищипывалась точка роста. Диаметр ствола может составлять 1,5–4 см.
Крона
В природных условиях крона может принимать разную форму. Она зависит от освещенности, загущенности посадок и прочих факторов. Если растение расположено в отдалении от других деревьев, у него образуется крона шарообразной формы, иногда чуть сплюснутая. В домашнем выращивании ее формируют, придавая цветку нужный вид.
Чтобы простимулировать ветвление и формирование пышной кроны у цветка, денежное дерево высаживают в отдельные горшки. Кроме этого, вовремя прищипывают ростовой побег.
Листья
Листья толстые, сочные, наполненные жидкостью. Расположение супротивное. Нередко они вырастают сросшимися попарно. Окраска зависит от сорта.
Форма может быть круглой или воронкообразной. Есть даже виды, у которых листья свернуты в трубочки. Ширина — 1,5–2 см, длина — 2–3 см. Есть виды и с более длинными листьями — до 5–7 см, в ширину они достигают 4–6 см.
Есть растения, листья которых имеют совершенно ровные края — это цельнокрайние виды. У других видов края зубчатые.
Возможная окраска листьев:
- насыщенно-зеленая;
- трехцветная;
- зеленая с серебристым отливом;
- темно-зеленая с бордовыми краями и другие.
Поверхность листьев может быт матовой или блестящей. Часть имеет с изнанки красноватую пятнистость.
Корни
Если говорить о корневой системе толстянки, она мочковатая, расположена близко к поверхности почвы. Не всегда может удержать взрослое растение. В природе можно часто увидеть упавшие деревья крассулы. Но растение не погибает, его ветки пускают корни, и вырастает много новых толстянок.
Как предотвратить опрокидывание:
- Чтобы тяжелое дерево не опрокинуло горшок, в котором растет, для посадки берут большую и увесистую емкость.
Желательно из керамики. На дно насыпают слой дренажа. - Взрослое дерево рекомендуется привязать к опорам.
- Запрещается делать резкие движения, держа горшок с толстянкой в руках. Противопоказаны тряска, перенос с места на место.
Корни толстянки тонкие, чувствительные, слабые. Они легко повреждаются при некорректном обращении.
Цветы
В природе крассула отличается обильным цветением. Первый раз на толстянке цветы появляются в 10-летнем возрасте. Длится цветение примерно три месяца. При повышенной температуре воздуха оно заканчивается быстрее.
Если уход ведется правильно, то толстянка ежегодно цветет в одно и то же время. Это происходит в конце ноября. Если уход за растением недостаточный, оно цветет раз в пять лет, не чаще.
Описание цветов толстянки:
- диаметр — 1 см;
- цвет — белый, бывают с розоватым и зеленоватым оттенком;
- аромат — устойчивый и насыщенный, со сладкими, даже приторными нотками.
Когда цветение заканчивается, в полузонтичных соцветиях формируются семена. Их можно использовать для выращивания новых растений.
На заметку!Народная медицина использует толстянку как ранозаживляющее и очищающее кожу средство. Но ее категорически запрещено принимать внутрь — листья растения содержат мышьяк.
Причины отсутствия цветения
Если растение не зацвело, достигнув десятилетнего возраста, значит, у него недостаточно хорошие условия содержания. Возможные причины:
- Избыточный полив. Многие неопытны цветоводы слишком часто поливают толстянку, не учитывая, что она является суккулентом. Растение не нуждается в излишнем увлажнении. Рекомендуется не поливать цветок 10 дней, а затем «поить» малыми дозами.
- Частые пересадки. Это нужно делать раз в несколько лет.
- Слишком большая тара. Чтобы растение зацвело, горшок должен быть тесным.
Правила ухода
Выращивая толстянку в комнатных условиях, учитывают особенности содержания, ее природные свойства, обусловленные произрастанием в засушливой местности. Это растение выносливо и не требует от владельцев особой заботы. Крассула словно живет в замедленном режиме — ее редко поливают и пересаживают.
Особенности содержания в домашних условиях:
- Растение любит солнце, поэтому его размещают на солнечном подоконнике. Толстянка неплохо переносит жару, но от прямых лучей ее надо прикрывать. Необходимо занавешивать окна.
- Оптимальная температура содержания — от +22 до +28 °C.
- Поливают растение только по мере необходимости, когда просохнет не менее 2/3 почвы. Переувлажнение цветку противопоказано, но и пересыхания допускать нельзя.
- Поливают растение один раз в 1–2 недели, зимой — раз в месяц. Опрыскивания по листьям не рекомендуются. Также противопоказаны протирания тряпками. Так повреждается восковое покрытие, которое находится на поверхности листьев.
Очищать растение рекомендуется теплым душем, наклонив емкость с цветком над раковиной. - Летом рекомендуется «выгуливать» толстянку. Вне помещения растение притеняют от солнечных лучей. Если нет возможности вынести на улицу, можно отнести горшок с цветком на балкон. Если и его нет, желательно поставить толстянку на пол — там в жару прохладнее.
- Пересаживать цветок рекомендуется в почвосмесь, состоящую из глинисто-дерновой, листовой и перегной земли, песка (2:1:1:1).
- Размножается толстянка семенами и вегетативно — листьями и черенками, которые перед посадкой необходимо подсушивать.
- Подкормка нужна только время активного роста — это происходит с мая до конца лета. В течение указанного периода цветок подкармливают трижды специальными составами для суккулентов.

- Цветок поражают трипсы, мучнистые червецы, паутинные клещи. Если они появились, растение опрыскивают подходящим инсектицидом.
У этого суккулента практически нет недостатков. И нет причин, по которым бы стоило отказаться от того, чтобы украсить свое жилище деревцем. Неизвестно, прибавится ли от этого денег, а вот уюта и настроения станет больше.
Толстянка. Посадка, размножение, уход, сорта, фото на Supersadovnik.ru
Тип растения
суккулент
Семейство
Толстянковые (Crassulaceae)
Декоративные и хозяйственные качества
декоративнолистный
Почва
земельная смесь №2, специализированный грунт, универсальный грунт
Влажность воздуха
сухо
Влажность почвы
сухо
Продолжительность жизни
многолетник
Освещённость
прямые солнечные лучи, полутень, рассеяные солнечные лучи
Размножение
черенками
Раздел
комнатные растения
Время посадки
произвольное, весна, лето, осень, зима
Толстянка (крассула) имеет славу «денежного дерева», а в фэн-шуй считается талисманом, привлекающим в дом материальное благополучие.
Можно смело проверять проверять на личном опыте, насколько хорошо работают эти рекомендации: неприхотливая толстянка вряд ли зачахнет даже у завзятого лентяя.
Толстянки (крассулы, Crassula) являются самым многочисленным родом семейства Толстянковые (Crassulaceae), насчитывающим около 350 видов суккулентных растений. Название рода происходит от латинского слова crassus — «толстый»: у толстянок сочные мясистые листья и стебли.
«Денежным деревом» ее прозвали за некоторое сходство листьев с монетками. Хотя на самом деле листья у толстянок бывают не только округлой, но и овальной, яйцевидной, цилиндрической и даже треугольной формы. Окрашены они во все оттенки зеленого, от темно- до светло-салатового цвета. Окраска современных сортов намного разнообразнее. Имеются сорта с красновато-зелеными листьями (красная окраска до половины листа, только на верхушке или по краям), пестролистные — с красными, желтыми, кремовыми полосами и разводами на листьях, сорта с серо-зеленой и голубоватой окраской. Поверхность листа обычно глянцевая или матовая, но у некоторых видов они могут быть опушенными, как, например, у толстянки бородчатой (C. barbata).
Среди крассул — однолетние и многолетние травянистые, кустарниковые и древовидные формы. Растут они практически по всему миру, но наибольшее количество крассул (более 200 видов) произрастает в сухих и каменистых, а также в прохладных и тенистых районах Южной Африки.
Наиболее широко известны толстянки древовидная (Crassula arborescens) и овальная (C.ovata), которые иногда даже путают друг с другом. Древовидные крассулы в природе могут достигать высоты до трех метров. А их стебель — утолщаться до 20 см. в диаметре. В домашних условиях даже самые крупные виды редко достигают высоты больше 1,5 м.
Травянистые виды представляют собой небольшие кустарники и полукустарники с мясистыми, плотно сидящими на стеблях мелкими листьями.
Стебли прямостоячие, отклоняющиеся или полегающие, имеются ампельные формы толстянок, например, крассула пронзеннолистная (C.nealiana). В комнатной культуре чаще других встречается толстянка плауновидная (C.lycopodioides) — полукустарничек высотой до 30 см, со стройными разветвленными мясистыми стволиками. Маленькие трехгранные светло-зеленые листья яйцевидной формы густо сидят по всей длине стебля. Толстянка плауновидная легко размножается, а ее нежные, тонкие веточки смотрятся очень декоративно.
Толстянки не слишком требовательны к уходу. Благодаря своей неприхотливости они легко переживают целые поколения, спокойно перенося все превратности комнатного содержания. Освещение предпочтительно хорошее, но без прямых солнечных лучей. Не погибнут толстянки и в легкой полутени. Особенно, если выносить растения на лето в сад, на балкон или террасу. Кстати, если совместить «вольное летнее содержание» с прохладным периодом покоя зимой, старые экземпляры могут зацвести. Соцветия у толстянок — рыхлый полузонтик или многоцветковая плотная головка. Окраска цветков белая, розовая, желтоватая, красная. Цветы обладают приятным ароматом.
Летом толстянки подкармливают каждые две недели (подходят удобрения для кактусов и суккулентов). Пересадки, как правило, требуются не чаще раза в 3-4 года. В качестве субстрата лучше всего подходит готовый питательный грунт для кактусов или суккулентов. Можно составить смесь самостоятельно, взяв глинисто-дерновую и листовую почву, перегной и песок в пропорциях 2:1:1:1. Главное, чтобы смесь была рыхлой и богатой питательными веществами.
В осенне-зимний период полив сокращают. Чем ниже температура в доме, тем реже надо поливать растения. Весной и летом субстрат в горшке перед очередным поливом должен быть лишь слегка влажным, осенью и зимой – почти сухим. Важно помнить, что избыток влаги для крассулы опаснее, чем ее недостаток, особенно в зимний период. Избыток влаги может привести к загниванию корневой системы и основания ствола, а также грибным заболеваниям, в результате которых листья желтеют, затем темнеют и опадают. Но если не допускать огрехов в уходе, крассулы практически не поражают вредители и болезни.
Размножают толстянки черенками (стеблевыми и листовыми), которые легко укореняются в рыхлом субстрате.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ
Температура зимой 10-12°С. Полив летом умеренный, зимой минимальный. Частое проветривание летом.
Толстянка в природе фото %
Денежное дерево – любимец цветоводов и ценителей прекрасного. Оно является элегантным украшением интерьера и притягивает в дом финансовое благополучие, если выращивать растение из маленького росточка и относиться к нему с искренней любовью.
Многие считают этот цветок священным, потому что он приносит счастье его обладателям, символизирует достаток и благополучие.
История толстянки
Крассула имеет множество названий. Ее называют толстянкой, денежным деревом или обезьяньим, деревом любви или счастья. Относится растение к семейству Толстянковые и роду Крассула, что насчитывает порядка 300 видов денежных деревьев.
Родина Крассулы
Декоративно-лиственное растение родом из Африки – засушливых тропиков Юга и Юго-Запада, Мадагаскара и Южной Аравии. Поэтому при выборе места для цветка, выбирайте наиболее теплую и солнечную сторону квартиры.
Почему толстянку называют денежным деревом?
Денежное дерево – это название определенных видов Красуллы, у которых круглые листья, имеющие форму монет. Понятие это возникло в связи с легендой о Солнечном древе, которая гласит, что можно очутиться в раю, если в земной жизни проявлять щедрость.
Характеристика
Среди разновидностей растения имеются общие признаки, характерные для толстянки – это внешний вид ствола, форма листьев и кроны, устройство корневой системы и особенности цветения.
Ствол
Он имеет сходство с настоящим деревом – такой же мощный, извилистый и покрыт плотной оболочкой – корой. От ствола растения отходит значительное количество ветвей.
При комнатном содержании ствол счастья достигает высоты одного-двух метров. В диаметре ствол может быть от 1,5 до 3 см (у толстянки солидного возраста).
Листья
Листва у обезьяньего толстая, листочки расположены супротивно, зачастую срастаются в месте выхода из ветки. По видовым характеристикам листья можно назвать цельнокрайними и хрящевато-зубчатыми. Окрашены они в разные цвета – от зеленого до серебристого или темно-зеленого. На поверхности листва отличается матовым блеском и выделяющейся красной каймой, либо красноватыми пятнами с изнаночной стороны листочка. Форма у них округлая, а сами листья – мясистые и плотные, густо посаженные на ветку. Длина их обычно колеблется от 2-3 см, а ширина – до 1,5-2 см.
Крона
В классическом варианте имеет древовидный вид и шарообразную форму. Для того, чтобы она была пышной и густой, крассулу садят не более чем по одному ростку в кашпо. Тогда растение будет хорошо ветвиться.
Формирование правильной кроны достигается путем ее прищипывания.
Корневая система
Корни не в состоянии удерживать равновесие большого растения, так что горшком придется обзавестись глубоким и тяжелым, соразмерным габаритам цветка.
Цветы
При правильном уходе цветет очень обильно. Цветочки у толстянки нежные-нежные и мелкие – до 1 см, светлые (белые, бело-розовые либо бело-зеленые). Аромат они источают со сладковатыми и приторными нотками, крайне стойкий.
Цветет по достижению десятилетнего возраста. Семена при этом не формируются.
Цветочки собраны в полузонтики.
Период цветения длится до 2-3 месяцев, за исключение нахождения растения в месте с переизбытком тепла – это чревато сокращением благоухания цветков.
Цветение обычно начинается глубокой осенью либо в зимние месяцы, но бывают случаи, когда это происходит в весеннее время. Иногда крассула цветет после того, как переживет неделю засухи.
Толстянка в природе
Представлена она водными растениями, стелющимися травянистыми видами и древовидными кустарниками. В основном денежные деревья растут в тропических широтах Африканского континента.
В природе их свыше 300 разновидностей. Встречаются травянистые (к ним относятся ампельные и почвокровные) и кустовидные формы, похожие на ветвистые деревья. Некоторые предпочитают влажную среду.
Правильно ухаживайте за обезьяньим деревцем, и оно обязательно принесет плоды в виде финансового благополучия.
Смотрите больше фото толстянки:
Полезное видео
Узнайте больше о денежном дереве из видео:
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
| Толстянка | |
Толстянка яйцевидная в культуре | |
| Научная классификация | |
|---|---|
| Домен: | Эукариоты |
| Царство: | Растения |
| Подцарство : | Зелёные растения |
| Отдел: | Цветковые |
| Класс: | Двудольные [1] |
| Порядок: | Камнеломкоцветные |
| Семейство: | Толстянковые |
| Подсемейство : | Crassuloideae |
| Род: | Толстянка |
- Bulliarda DC.

- Combesia A.Rich.
- Danielia (DC.) Lem.
- Dinacria Haw.
- Globulea Haw.
- Gomara Adans.
- Grammanthes DC.
- Larochea Pers.
- Rhopalota N.E.Br.
- Rochea DC.
- Sphaeritis Eckl. & Zeyh.
- Tillaeastrum Britton
- Vauanthes Haw.
Толстя́нка (лат. Crássula ) — род суккулентных растений семейства Толстянковые. Включает в себя от 300 до 350 видов, из которых более двухсот произрастают в Южной Африке; значительное число видов распространено в Тропической Африке и на Мадагаскаре, несколько видов встречается на юге Аравии. Растения этого рода распространены очень широко, но преимущественно в Южном полушарии.
Многие виды используются в комнатном цветоводстве; комнатные растения этого рода с круглыми листьями, похожими на монеты, иногда называют «денежным деревом». Некоторые суккуленты в естественных условиях могут накапливать заметное количество мышьяка в листьях, поэтому могут быть ядовитыми [3] (это не относится к комнатным растениям, растущим на бедной мышьяком почве) [ источник не указан 539 дней ] .
Содержание
Биологическое описание [ править | править код ]
Представители этого рода крайне разнообразны по внешнему облику. Большинство видов — многолетние растения, часто с монокарпическими побегами, от нескольких сантиметров до 3—4 метров высотой.
Листья супротивные, у многих видов собраны в прикорневую розетку, простые, цельнокрайные, нередко реснитчатые, в основании свободные или сросшиеся.
Цветки маленькие, белые, беловатые, желтоватые, редко красные, очень редко голубоватые, в конечных или боковых метельчато-зонтиковидных или кистевидных соцветиях, реже цветки одиночные пазушные, обычно пятичленные.
Тычинок столько же, сколько лепестков, расположены супротивно лепесткам. Пыльники яйцевидные или продолговатые. Нектарные чешуйки маленькие. Плодолистики свободные или сросшиеся в основании. Столбики короче завязи [4] .
В еду употреблять опасно из-за мышьяка, содержание которого в листьях растений данного рода крайне велико [3] .
Виды [ править | править код ]
Род включает более 200 видов. [5]
- Секция Helophytum (Eckl. & Zeyh.) Toelken
- Crassula aphylla
- Crassula aquatica
- Crassula drummondii
- Crassula elatinoides
- Crassula gemmifera
- Crassula granvikii
- Crassula hedbergii
- Crassula helmsii
- Crassula hunua
- Crassula inanis
- Crassula kirkii
- Crassula longipes
- Crassula manaia
- Crassula mataikona
- Crassula minutissima
- Crassula moschata
- Crassula multicaulis
- Crassula natans
- Crassula natans var. minus
- Crassula natans var. natans
- Секция Glomeratae Haw.
- Crassula alata subsp. alata
- Crassula alata subsp. pharnaceoides
transvaalensis- Секция Dinacria (Harv.) Schönland
- Crassula depressa
- Crassula dichotoma
- Crassula filiformis
- Crassula grammanthoides
- Crassula sebaeoides
- Секция Filipedes (Harv.) Schönland
- Crassula expansa subsp. expansa
- Crassula expansa subsp. filicaulis
- Crassula expansa subsp. fragilis
- Crassula expansa subsp. pyrifolia
- Секция Deltoideae DC.
- Crassula corallina subsp. corallina
- Crassula corallina subsp. macrorrhiza
- Секция Anacampseroideae Haw.
- Crassula alticola
- Crassula arborescens
- Crassula arborescens subsp. arborescens
- Crassula arborescens subsp. undulatifolia
- Секция Petrogeton (Eckl. & Zeyh.) Walp.
- Crassula alcicornis
- Crassula capensis
- Crassula capensis var. albertiniae
- Crassula capensis var. capensis
- Crassula capensis var. promontorii
- Секция Galpiniflora Toelken
- Секция Acutifolia (Schönland) Toelken
- Crassula biplanata
- Crassula dependens
- Crassula ericoides
- Crassula ericoides subsp. ericoides
- Crassula ericoides subsp. torulosa
- Секция Squamulosae Haw.
- Crassula muricata
- Crassula pallens
- Crassula pruinosa
- Crassula pustulata
- Crassula rudolfii
- Crassula scabra
- Crassula whiteheadii
- Секция Subulares Haw. ex DC.
- Crassula ciliata
- Crassula cymosa
- Crassula lasiantha
- Crassula multiflora
- Crassula multiflora subsp. leucantha
- Crassula multiflora subsp. multiflora
- Секция Curtogyne (Haw.) Toelken
- Crassula dejecta
- Crassula fallax
- Crassula flava
- Crassula rubricaulis
- Секция Kalosanthes (Haw.) Toelken
- Crassula coccinea
- Crassula fascicularis
- Crassula obtusa
- Секция Rosulares Haw.
- Crassula acinaciformis
- Crassula alba
- Crassula alba var. alba
- Crassula alba var. pallida
- Crassula alba var. parvisepala
- Секция Perfilatae Haw. ex DC.
- Crassula badspoortensis
- Crassula brevifolia
- Crassula brevifolia subsp. brevifolia
- Crassula brevifolia subsp. psammophila
- Секция Columnares Haw. ex DC.
- Crassula alpestris subsp. alpestris
- Crassula alpestris subsp. massonii
- Секция Argyrophylla (Schönland) Toelken
- Crassula alstonii
- Crassula aurusbergensis
- Crassula ausensis
- Crassula ausensis subsp. ausensis
- Crassula ausensis subsp. giessii
- Crassula ausensis subsp. titanopsis
- Секция Arta (Schönland) Toelken
- Crassula columella
- Crassula deceptor
- Crassula elegans
- Crassula elegans subsp. elegans
- Crassula elegans subsp. namibensis
- Crassula perfoliatatypus[2]
- Crassula perfoliata var. coccinea
- Crassula perfoliata var. heterotricha
- Crassula perfoliata var. minor
- Секция Globulea (Haw.) Harv.
- Crassula ammophila
- Crassula atropurpurea
- Crassula atropurpurea var. anomala
- Crassula atropurpurea var. atropurpurea
- Crassula atropurpurea var. cultriformis
- Crassula atropurpurea var. purcellii
- Crassula atropurpurea var. rubella
- Crassula atropurpurea var. watermeyeri
Культивирование [ править | править код ]
В качестве комнатных и садовых растений используется несколько видов.
В комнатном садоводстве широко распространена Crassula ovata (Толстянка яйцевидная, или Толстянка овальная). Это растение известно также под многими другими названиями, большей частью являющимися переводами общеупотребительных английских названий: денежное дерево (англ. money tree ), дерево дружбы (friendship tree), жадеитовое дерево, жадеитовое растение (jade plant), дерево удачи (lucky plant) [6] . Это древовидное многолетнее вечнозелёное растение с одревесневающим снизу толстым стволом. Высота взрослых растений достигает 1—1,5 м, в отдельных случаях и больше. Листья толстые, мясистые, округлой формы, серовато-зелёные с голубым восковым налётом.
Растения, которые в садоводстве называют толстянкой древовидной ( Crassula arborescens ), на самом деле обычно относятся вовсе не к этому виду, а к толстянке яйцевидной ( Crassula ovata ) [7] .
Толстянка – одно из самых распространенных растений в домах и офисах
Каждый из нас наверняка видел или слышал об интересном неприхотливом растении, которое называется «денежное дерево» . Это толстянка, сочные листья которой привлекают немало любителей домашних растений . Но знали ли вы, что оно не только радует глаз вечнозеленым глянцем, но и умеет цвести? Представитель семейства толстянковых, покрытый цветами, часто вызывает большое удивление у начинающих растениеводов. Итак, знакомьтесь: толстянка в домашних условиях, необыкновенное чудо.
Толстянка, или крассула имеет множество видов
Дерево толстянки отлично впишется в ваш интерьер
Толстянка Corymbulosa симметричной формы и с ярким окрасом
Крассула в интерьере гостиной, оформленной в стиле модерн
Толстянка: фото видов
Мини-деревца интересно оживляют интерьер любой комнаты. Иногда их называют суккулентами , иногда это стелющиеся цветы. Очевидно одно: такие растения люди любят. Толстянка насчитывает более 300 видов, рассмотрим самые популярные.
Толстянка Red Edge
Толстянка (виды, фото)
- Овальная – самая распространенная разновидность толстянки, она относится к крассулам. Этот вариант знаменит изобилием сортов, имеет листья формы эллипса, чуть красноватые по краям без черешков. Длина их может достигать 5 см, а ширина – 2,5 см, само деревце часто вырастает размером в 1 м. Периодами расцветает розоватыми или белыми цветами. Иногда этот вид толстянки называют серебристым. Он считается самым неприхотливым в уходе.
Толстянка овальная с красной окантовкой листьев
Толстянка овальная имеет очень много сортов
- Толстянка древовидная имеет длину до 1,5 м в высоту, листья серого цвета с красной полоской в виде каймы. Листья – до 8 см в длину и 5 см в ширину, цветет мелкими цветками белого цвета, которые впоследствии немного розовеют. В домашних, комнатных условиях древовидная толстянка редко радует нас цветением, чаще это просто «мясистые» листья, но если разместить растение в западной части помещения, чудо может произойти.
Молодой куст древовидной толстянки
- Крассула Шмидта – куст с плотными листьями, которые отличаются по форме от прочих видов: они имеют более узкую форму и заострены по концам. Сверху у них зеленый окрас с сероватым серебристым налетом, а снизу красноватые, словно стыдливая девушка. Цветет красными цветами карминного оттенка. Этот сорт больше всего любят европейцы – выращивают его как однолетний вид, выбрасывая после того, как отцветет, а затем высаживают новые особи.
Крассула Шмидта с тонкими длинными листьями
Роскошное цветение крассулы Шмидта
- Крассула плауновидная – растение с тонкими и остроконечными листками с еще одним рядом крошечных мини-листиков по краю. Она склонна к быстрому размножению, быстро дает множество побегов, которые через считанные недели буквально вываливаются из горшка . Цветет невзрачными белыми цветками мелких размеров, отлично переносит пребывание в тени, крайне проста в уходе. Ее часто используют как растение для покрытия лишней почвы в садах, словно зеленые газоны. Также служит отличным красивым фоном для других цветов, уживается с любыми видами растений.
Крассула плауновидная часто используется при оформлении ландшафтного дизайна
- Крассула скальная – стелющийся вид, который может вытягиваться до 50 м в длину. Стебли у него тонкие с такими же тонкими листками с красной каемочкой по краю. На самих листьях можно заметить красноватый налет, они растут парами с общим сросшимся основанием. Крассула скальная иногда дает розоватые маленькие цветки.
Кусты крассулы скальной выглядят очаровательно
- Точечная крассула – тонкие стелющиеся листья обратнояйцевидной формы, заостряются к кончику. Отличаются мраморной расцветкой, общий тон – серебристо-зеленый плюс темные крапинки. Зацветает белыми соцветиями щитовидной формы.
Цветение тростянки точечной
- Четырехгранная крассула относится к полукустарникам. Побеги тонкие, у нее много воздушных корешков, стебли стелются по почве. Быстро «расползается», но и быстро отмирает, что требует периодической подсадки дополнительных черенков.
Тростянка четырехгранная быстро разрастается, но и быстро отмирает. Ей требуется подсадка дополнительных черенков
Толстянка: уход в домашних условиях
Казалось бы, нет ничего проще, чем содержать неприхотливую толстянку. Но у нее есть пара-тройка особенностей, которые могут считаться ее «ахиллесовой пятой» и сгубить ее в считанные дни. Несмотря на то что уход за толстянкой прост, он требует дисциплинированности. Рассмотрим ключевые моменты.
Полив
Никогда нельзя заливать суккуленты, у них сразу загнивает корневая система и начинают отпадать красивые листья, а буквально через пару дней она просто «полысеет», оставив вместо пышной листвы сиротливый голый стебель. Это значит, что перед посадкой необходимо организовать дренаж и убедиться, что в донышке горшка есть дырочки.
Толстянка требует аккуратного полива
Совет! Если в вашем горшке нет отверстий, их можно прожечь раскаленным толстым гвоздем или просверлить дрелью.
Нет водопроводной воде! Она должна быть тщательно отфильтрованной. Если есть лишь вода из-под крана, то ее надо хотя бы сутки отстоять.
Кусты крассулы необходимо периодически опрыскивать
Толстянка пьет не только через корни. Ей также требуется обильное опрыскивание и протирание листков. Ежедневно нужно орошать ее из пульверизатора, а раз в неделю она потребует обязательного купания под теплым душем. В зимний период водные процедуры под лейкой можно проводить не чаще раза в месяц. При этом влага ни в коем случае не должна попадать в почву горшка. Как же быть?
Совет! Перед тем как купать толстянку, стоит прикрыть снизу пакетом или пищевой пленкой землю и горшок.
Толстянка неприхотлива в уходе и пользуется большой популярностью среди цветоводов
Вырастить толстянку в домашних условиях сможет даже начинающий
Мокрую красавицу не стоит сразу возвращать на место, нужно дать ей время придти в себя и позволить стечь лишней воде. Тщательно следите за состоянием земли в горшке перед поливом и купанием. Верхний слой почвы обычно сохнет очень быстро, но это обманчивый момент. Если копнуть чуть глубже, вы увидите, что буквально через пару сантиметров в глубине земля все еще влажная.
Важно! Поливать растение можно, если земля сухая на 4 см вглубь!
Температурный режим и освещение
Толстянка не выносит прямых лучей солнца
Любой вид толстянки не выносит прямых лучей солнца, и оптимальным состоянием считается полутень и рассеянный ультрафиолет (это юго-восточные части помещения). Летом температура не должна превышать +25 °С, зимой – +10 °С, ее идеальный оптимум от +15 до +20 °С, поэтому ее нельзя располагать около радиаторов. Также не стоит помещать ее под палящее солнце на верхние полочки балкона , зато она отлично чувствует себя там же на полу. Этакая тихая скромница, она не любит быть в гуще событий и выставляться напоказ.
Если этой непривередливой «девушке» что-то не понравится, она тут же прямо даст вам об этом знать. Истончающийся ствол, опадение нижних листьев свидетельствуют о сквозняке, нарушении температурного режима или переливе. Методом исключения вы быстро найдете и устраните причину.
Летом крассулу можно вынести на балкон. Там ей будет достаточно комфортно, к тому же свежий воздух пойдет только на пользу
В общем, это спокойное растение любит золотую середину и умеренность: проветрить, но без сквозняка, увлажнить, но без фанатизма. Единственное, что она категорически не выносит, – это пыль, которую надо удалять сразу после появления.
Почва и пересадка
Крассула в оформлении декоративной изгороди
Хорошо подойдет грунт для любых кактусов – он содержит листовую и дерновые составляющие, песок, золу, перегной, кирпичную крошку и глину в нужном количестве и соотношении. Если вы не растите кактусов, то покупайте почву с нейтральной реакцией или слабокислой ее разновидностью.
Пересадку надо проводить по мере роста, пару раз за год, горшок должен быть больше прежнего на 5-7 см.
Для посадки тростянки необходимо правильно подобрать грунт
Совет! Поскольку толстянка имеет мощную корневую систему, ствол и быстро разрастается, стоит покупать тяжелые керамические горшки , поскольку легкие версии из пластика могут перевернуться под тяжестью растения.
Болезни толстянки и их лечение
Какая бы ни была у вас разновидность толстянки, фото под микроскопом любой из них, представляющие для наглядности запущенные состояния, гласят, что главный вредитель здесь один – грибок. Избежать его образования можно не допуская перелива, а если уж случился «грех», надо срочно вынуть растение вместе с корнями, обсушить их и пересадить в другую почву, а корни перед этим обработать специальным противогрибковым составом. Такие средства продаются в любом магазине для садоводов.
Реже поражают толстянку «три товарища» – щитовка, мучнистый клещ или мучнистый червец, это сразу отражается на вешнем виде листьев: они буреют или белеют. Избавиться от нежелательных представителей фауны можно специальными растворами, которые продаются в магазинах для домашних растений. Чтобы не ошибиться, можно сделать фото и попросить продавца о консультации.
Ах, как цветет толстянка!
Яркие бутоны крассулы
Зайдя в разделы справочников, из описания всех самых популярных разновидностей мы понимаем, что цветок толстянка – действительно цветок, даже если у нас дома он с виду – просто зеленое дерево. Ботаники уверяют, что это не миф, а реальность, так почему же толстянка так редко цветет? Фото растений на упаковках и в зоологических садах просто изобилуют белыми и розовыми соцветиями, а дома мы можем ждать милости годами, да так и не дождаться.
При правильном уходе тростянка обязательно порадует вас своим цветением
Великолепные бело-розовые цветки тростянки
Все дело только в уходе. Растениеводы утверждают, что только при правильном освещении и размещении горшочка на юго-востоке и правильной системе полива + протирания можно получить вожделенные «райские кущи». Для пущего успеха строгую мадам можно «задобрить» – подкармливать специальными удобрениями строго по приложенной инструкции.
Правильная «прическа»
Периодически необходимо формировать крону вашей крассулы
Рано или поздно разросшаяся толстянка потребует формирования кроны. Разбушевавшиеся «вихры» надо подравнивать, иначе на ее «голове» будет хаотичный беспорядок. На каждой из веток должно быть не больше 4 листиков, а если образуются лишние, надо отследить их появление и на стадии формирования новой почки отщипнуть или убрать пинцетом. Позже надо отщипывать и разросшиеся верхушки. Для равномерного роста кроны горшок надо крутить, чтобы все части равномерно попадали под рассеянные лучи солнца.
Счастье, деньги, толстянка и фэншуй
Считается, что «денежное дерево» хорошо чувствует финансовое положение хозяев и может привлекать благосостояние
Толстянка обладает лечебными свойствами – очищает воздух, снимает стресс и напряженность
Толстянка часто носит названия «дерево счастья», «денежное дерево» и пр. Для жителей наших широт толстянка больше «денежное дерево», ведь ее листья напоминают монетки, что подметили еще китайцы, разработав ритуалы фэншуй , направленные на привлечение денег. Мы не всегда можем найти китайские монетки с квадратной дырочкой в серединке и красные нитки, чтобы развесить вожделенные «магнитики» для притяжения несказанного богатства. Но смекалка находила выход и не из такого положения! Главное – хороший уход, а неправильные монетки мы всегда можем заменить на нужные бумажки, скрутив из них мини-свитки, плюс для верности добавив россыпь обычной мелочи. Главное в этом деле – вера и правильный посыл энергии в Космос на исполнение желания.
Толстянка обыкновенная далеко не обыкновенная! Это барышня с уравновешенным характером, она отличается классической красотой без излишеств, неприхотлива в быту, но требует дисциплинированности от своего хозяина. Если соблюдать нехитрые правила ухода, она порадует вас не только красивыми цветками, но и послужит энергетическим каналом, привлекающим материальное благополучие.
Толстянка (крассула, денежное дерево) виды, размножение (фото и видео)
Латинское наименование: (Crassula)
Категория: однолетние и многолетние травянистые растения, древовидные кустарники
Родина: Южная Африка
Удивительная крассула, толстянка денежное дерево
Род крассула (Crassula) либо Толстянка – многочисленный, более трехсот видов, союз самых разносортных, обитающих даже в аквариумах растений. Объединились эти все суккулентные, однолетние, многолетние травянистые растения и кустарники в семействе Толстянковые.
Научным именем растения толстянка является крассула, которое имеет прямое отношение к толщине побегов и мясистому строению листиков большинства членов рода. Ведь при переводе с латинского crassus будет «толстый». Существует и множество народных названий, которым именуют растение толстянку – дерево любви, дерево счастья, денежное дерево.
Климатические условия Южного полушария позволяют растению крассула благоденствовать в дикой природе без участия в этом процессе людей. Цветок толстянка считает своей родиной Южную Африку, тропическую Африку и Мадагаскар, а также толстянка денежное дерево своим присутствием украшает Аравийский полуостров, его южную часть.
Ближайшим очень популярным родственником и таким же ярким собратом травянистых и кустарниковых суккулентов является эониум.
Цветок крассула «микс» очень популярен и горячо любим любителями цветов за выносливость, неприхотливость и простоту выращивания.
Большинство разновидностей любимого цветоводами денежного дерева толстянки обладают мясистыми листиками, конфигурация которых очень разнообразна. Они бывают овальными, ланцетовидными, заостренными. Местами их расположения являются утолщенные побеги, где они прекрасно смотрят друг на друга. Как цветет толстянка можно в полной мере созерцать лишь в диких природных условиях.
Родные территории с подходящим климатом сопутствуют обворожительному этому процессу. Как цветет денежное дерево наблюдают местные жители. Шикарные деревья приобретают беленький, желтый, голубоватый или красный наряд благодаря громадному количеству маленьких и хрупких обалденно красивых зонтикообразных или похожих на колокольчики цветочков из загнутыми лепесточками, расположенных на стебельках.
Помните! В нежных цветах дерева любви сконцентрирована определенная порция мышьяка, достаточная для того, чтобы отравиться. Не пробуйте на вкус красивые цветы красулы.
Лечебные свойства денежного дерева
Толстянка лечебные свойства ее широко рассматривает народная медицина. Целебной силой растения является сок из мясистых листиков. Такое же полезное домашнее растение – каланхоэ.
Одним из главных приоритетов домашнего врачевателя является способность бороться с вирусами и микробами в помещении, очищать в нем воздух. Лечебные свойства толстянки имеют широкий спектр противовоспалительного, регенерирующего и противогрибкового действия. Это позволяет эффективно при помощи крассулы «микс» лечить множество заболеваний. Таковыми являются варикозное расширение вен, болезни суставов: артроз, подагра, артрит. При наружном использовании листиков можно излечиться от мозолей, герпеса, геморроя и укусов насекомых.
Крассула фото ее можно рассмотреть, ознакомившись с разновидностями этого прелестного и удивительного цветка.
Толстянка виды
Крассула овальная (Crassula Ovata)
Толстянка яйцевидная самая популярная разновидность денежного дерева. Засушливые юго- западные территории Африканского континента являются для нее родиной. Здесь растение достигает трех метровой высоты и местное население воочию видят, как зацвело денежное дерево.В условиях дома крассула овата может достигнуть полутора метровой высоты. Главное знать, как правильно посадить денежное дерево? И тогда, при хорошей формировке кроны оно может радовать окружающих видом аккуратненького деревца. Множественные побеги покрыты блестящими мясистыми листочками серебристо-серого или зеленого цвета формы овала. При отличном уходе может порадовать беленькими или розоватыми мелкими цветочками, собранными на верхушках стебельков в соцветия-зонтики.
Комнатное растение толстянка овата самый теневыносливый экземпляр.
Интересно! Жизнестойкость этой разновидности огромная. Способность укорениться присущ отдельному листику или любому кусочку стебелька.
Будет прекрасно смотреться, как в гордом одиночестве, так и в разнообразных композициях с другими растениями. Отличными соседями будут, как яркая диффенбахия, так и красиво цветущая ребуция. Крассула овата фото выглядит очень красиво.
Крассула овата прекрасный материал для ученых, благодаря которому выведено искусственно огромное количество новых сортов растения. С некоторыми из них мы познакомимся.
Крассула овальная Минор (Crassula Ovata Minor)
Очень миниатюрное и аккуратное дерево с яркими и сочными листиками, поверхность у которых гладкая и глянцевая, супротивно расположенных на стеблях. Размер их варьируется от полутора сантиметра в длину и одного сантиметра в ширину. При ярком освещении краешки листиков приобретают красноватый цвет.Медленнорастущая крассула овата минор будет чудесным украшением мини-садов как в одиночку, так и в оригинальной композиции с интересными суккулентными растениями.
Крассула овата Хоббит (Crassula Ovata Hobbit)
Название свое крассула хоббит получила благодаря известной книге «Властелин колец» популярной в семидесятые годы прошлого столетия. В это время и вывели селекционеры в Америке экзотический цветок – монстрик.Необычная форма листиков вывернутых наружу, напоминающая воронку, делает растение неповторимым. Цветет толстянка зимой беленькими цветочками-звездочками. Крассула хоббит уход за ней абсолютно не приносит никаких хлопот. В летний период растение становиться особо шикарным, нужно постоянно обрезать боковые побеги, чтобы наращивалась густая крона.
Важно! Чтобы сформировалась красивая крона регулярно поворачивайте цветок к солнышку.
Крассула хоббит фото отображает красоту необычного экзота.
Больше интересной информации можно получить из видео.
Крассула овата Голлум (Crassula Ovata Gollum)
Крассула Голлум отличается от предыдущего сорта лишь листочками, которые в полной мере свернутые в трубочки с воронкообразными расширенными концами, имеющими сходство с «ушками Шрека».Бонсай из толстянки можно вырастить именно из этих очень декоративных гибридных сортов крассулы Голлум и Хоббит.
Крассула плауновидная (Crassula lycopodioides)
Имеет вид миниатюрного кустарника, достигающего в высоту до двадцати пяти сантиметров. Составляют его гибкие, не древесные стебельки диаметром до 5 см. Они покрыты четырьмя вертикальными рядами меленьких зеленых листочков, благодаря чему становятся четырехгранными и приобретают неповторимую декоративность. Желтенькие меленькие одиночные цветы вырастают из пазух листиков. Непривередливое, быстрорастущее, хорошо укореняющееся растение. Прекрасно соседствует в крупных емкостях с другими суккулентными собратьями, составляя прекрасный декоративный фон. Крассула плауновидная долгожитель и может быть идеальным украшением подоконников долгие годы.
Крассула перфората, продырявленная (Crassula Perforata)
Оригинальный цветок с ромбообразными двух сантиметровыми листиками, которые разместились парами на двадцати сантиметровом маловетвистом, жестком стебле, как будто продырявливая его. Верхушка стебля приобретает вид розочки. Листики светло-зеленого цвета, сизоватый налет предает еще большей прелести, краешки окаймлены алым оттенком. В зимний период крассула перфората радует глаз многочисленными мелкими беленькими цветами, взгромоздившимися на макушках стебельков в виде плотных соцветий.
Главное! Крассула прекрасно смотрится в виде ампельного растения.
Высадить ее нужно в низенькие вазоны по несколько штук. Подросшие особи свисают через краюшки горшочка, поворачиваются в направлении солнечного света.
Крассула марнье (Crassula marne)
Уникальный карликовый многолетний суккулентный кустарник не превышающей двадцати сантиметровой высоты. Медленно растущее чудо с мясистыми пухленькими округлыми, голубоватыми листиками, супротивно расположенными на тоненьких стебельках. Звездочки-цветочки, собранные в соцветия-зонтики, появляются на верхних частях стебельков крассулы марнье зимой.Самый многочисленный род растений – крассула виды которой произрастают даже в условиях аквариума. Рассмотреть в статье их все просто невозможно. Чтобы вырастить красивый экземпляр, необходимо знать, как ухаживать за денежным деревом.
Толстянка уход в домашних условиях
Описание ниже.
Выбор места и температурный режим
Лучшим местом для крассулы будут окошки юго-восточной или юго-западной ориентации. В теплое межсезонье цветок будет рад переселению на балкон, террасу или садик.
Любящая тепло толстянка будет комфортно себя чувствовать с высшим температурным пределом 28˚С, минимум – до 7˚С. Зимний разбег температур – 10-15˚С.
Влажность воздуха и полив
Особых требований к влажности воздуха цветок крассула не выдвигает. Суккулент отлично адаптируется к разнообразным домашним условиям и не откажется от протирания листиков от пыли.
Главное! Заливать денежное дерево нельзя.
Летом поливаем обильно с интервалом в семь дней. Последующий полив после просыхания верхнего слоя грунта на пару сантиметров. В холодное время года поливаем пару раз месяц. Следим за состоянием почвы.
Грунт и его подкормка
Подойдет крассуле земляная смесь для суккулентных растений легкая и пропускающая воздух, которая продается в цветочных магазинах. Немного можно добавить песка. Состав смеси можно приготовить самостоятельно: дерновая земля, листовая земля и песок. Добавляем немного золы.
Подкармливают денежное дерево после полива в период роста с интервалом четырнадцать дней. Для этой процедуры можно пользоваться специальными удобрениями для суккулентных растений, кактусов. Дозировку взять в половинном размере.
Денежное дерево размножение
Легко и просто размножить крассулу верхушечными черенками до 10 см длиной при прореживании кроны. Прекрасно укореняются в песчано-торфяной смеси. Отлично и без посторонней помощи выпускают корешки упавшие на почву листики.
Семена толстянки можно высеять в горшочки со смесью песка и листовой земли. Создаем условия мини-теплички. Через пару недель появятся сеянцы. Их пикируют и содержат в светлом месте. По мере подрастания саженцы пересаживают в горшочки и для хорошего укоренения создаем температурный режим в пределах 16-18˚С. А дальше располагаем в комфортное для крассулы место.
Как пересадить денежное дерево?
Пересадка денежного дерева процедура не сложная. Если корешки заполнили весь объем горшка, цветок пересаживаем в немного большую емкость. На дне должен быть толстый слой дренажа. Перед посадкой желательно немного укоротить слишком длинный корешок. Затем переваливаем растение в новую емкость добавляя нового грунта. Если вы хотите видеть свое растение миниатюрным пересадка денежного дерева должна быть перенесена на неопределенное время, достаточно только подсыпать свежей земельки. Некоторые тонкости как правильно пересадить денежное дерево мы рассмотрели. Как предостеречь растение от заболеваний и каковыми могут причины и последствия.
Крассула вредители и болезни
Паутинный клещ, мучнистые и корневые червецы, трипсы – насекомые, которые могут нанести вред крассуле. Как спасти денежное дерево? Для начала обработаем листочки при помощи увлажненной в спирте ватки.
Главное! Обрабатывать растение комфортно ватной палочкой.
Последующий этап устранения этих неприятностей – обработка инсектицидами. Подойдут актеллик или фитоверм.
Трудные моменты выращивания
- Почему у толстянки опадают листья снизу? За это волноваться не следует. Допускается в процессе произрастания потеря нижних листиков.
- Почему толстянка сбрасывает листья? Растению слишком жарко.
- Почему вянет денежное дерево? Тесный горшок, неправильный полив – растение или залито или пересушено.
- Почему осыпается денежное дерево? Возможно растение попало под действие сквозняка.
- Почему не растет денежное дерево? Растению необходима подкормка, не достаточно света и, наверное, слабый некачественный полив.
Крассула уход в домашних условиях за ней рассмотрены тщательно. При выполнении выше описанных правил выращивания с любовью и ваше дерево счастья и любви будет идеальным украшением вашего жизненного пространства.
статья от пользователя ОБИ Клуба
автор Зиборова Е.Ю., фото Зиборов Т.Ю.
Толстянка, крассула, жирянка, «денежное дерево»… Это многочисленные названия одного из самых популярных комнатных растений, ценящегося цветоводами за редкое сочетание экзотической красоты с неприхотливостью, устойчивостью к вредителям и болезням.
Крассула (Crassula) принадлежит к семейству Толстянковые. Более 300 видов толстянок встречается в природе; среди них есть как растения влажных мест, так и и суккуленты.
Толстянки очень разнообразны — от травянистых (почвопокровных и ампельных) до кустовидных форм, напоминающих сильноветвистое деревце. В комнатной культуре как декоративные растения наибольшее распространение имеют следующие многолетние виды:
— Толстянка древовидная, денежное дерево или котиледон древовидный (C. arborescens) родом из Юго-Западной и Южной Африки — суккулентное растение с одревесневающим снизу толстым круглым стволом и множеством густооблиственных ветвей. Округлые, похожие на блестящие монетки, почти сросшиеся основаниями сидячие листья — толстые, мясистые, тёмно-зеленые с сероватым оттенком (иногда с красноватыми краями), с испещрённой точками поверхностью. Опавшие листья оставляют на голом стволе кольцевые выпуклые поперечные рубцы. При хорошем уходе эта толстянка растёт в доме много лет, достигая в высоту и ширину 1-1,5 метров; только через 10 лет на концах стеблей появляются розовые или белые цветки. Толстянка древовидная очень оригинальна: её толстый голый ствол и красиво сформированная путём целенаправленной прищипки крона позволяют получить великолепный бонсаи. Зимовка бонсаи в прохладе (около 10 градусов) обеспечивает компактность его ветвей. Так как с годами бонсаи становится тяжёлым, его неглубокий контейнер должен быть довольно массивным и устойчивым.
— Толстянка Купера (C. cooperi) — травянистое суккулентное низкорослое растение из Южной Африки, растущее на песчанистых почвах в тени кустарников. Это дёрнообразующая толстянка с тонкими побегами и толстыми, реснитчатыми по краям, сидячими листьями в густых маленьких розетках. Верхние листья лопатчатые, плоские, зелёные с карминными точками, снизу красноватые. Толстянка Купера цветёт летом и в сентябре колокольчатыми розовато-белыми цветками с медовым запахом, собранными в зонтиковидное соцветие на облиственном разветвлённом цветоносе. Ценится за обильное и продолжительное цветение, пёстрые листья. Через 2-3 года после посадки толстянка Купера теряет декоративность и требует возобновления: сильно разросшееся растение делят при пересадке, укореняют розетки.
— Толстянка лопатчатая (C. spathulata) — суккулентный полукустарник с длинными ползучими четырёхгранными побегами, родом из влажных лесов Южной Африки. Тонкие слабоветвящиеся побеги имеют длинные воздушные корешки. Округло-лопатчатые утолщённые листья на коротких черешках пильчатые по краю. Собранные в зонтиковидные верхушечные соцветия многочисленные цветки, появляющиеся в сентябре и октябре — белые, со светло-розовыми полосками по центру лепестков. Регулярный полив в течение года и зимнее содержание при температуре 14-18 градусов способствуют сохранению её декоративности.
— Толстянка ковровая (C. socialis) родом из влажных субтропиков Южной Африки. Это низкорослое суккулентное травянистое, сильноветвящееся от основания растение. Сидячие листья светло-зелёные, яйцевидно-треугольные, реснитчатые по краю, собираются к концу побега в плотную розетку. Короткие цветоносы с мелкими белыми цветками появляются из центра розетки; обильное цветение в феврале-марте. Сильно разросшееся растение делят при пересадке. Для создания «ковра» в контейнер высаживают несколько черенков. Летом ковровую толстянку обильно поливают и опрыскивают.
— Толстянка Марниера (C. marnieriana) из Южной Африки — миниатюрное растение с прямым малоразветвлённым стеблем. Его широкосердцевидные голубые листья с твёрдыми краями плотно прилегают друг к другу, располагаясь вокруг стебля. Верхушки стеблей покрываются многочисленными белыми цветками на коротких цветоножках.
— Толстянка плауновидная (C. lycopodiaies) из сухих субтропиков Юго-Западной Африки — сильноветвящийся полукустарник со стелющимися побегами, покрытыми четырьмя рядами черепитчато-расположенных листьев и мелкими одиночными жёлтыми цветками. Миниатюрные тёмно-зелёные листья заострённые, чешуевидные. Мелкие пазушные цветки желтовато-белые.
— Толстянка ложноплауновидная (C. pseudolycopodiaies) похожа толстянку плауновидную; отличается лишь более толстыми изогнутыми побегами, более свободным расположением тупых серо-зелёных листьев и душистыми цветками.
— Толстянка Шмидта (C. schmidtii) происходит из сухих и влажных субтропиков Южной Африки. Её стелющиеся короткие побеги покрыты линейно-ланцетными листьями, верхняя сторона которых зелёная, а нижняя красноватая. Цветки розовато-красные.
Толстянки помещают на светлом месте, притеняя от прямых солнечных лучей. Летом их можно вынести в сад (в защищённое от солнца и дождя место) или на балкон, где требуется обильный полив; при выращивании в комнате землю поддерживают умеренно увлажнённой, не допуская застоя воды. Зимой толстянки содержат в прохладе во избежание вытягивания побегов и опадания листьев; проводится редкий полив без пересушивания земляного кома.
К почве толстянки нетребовательны — они хорошо растут в смеси дерновой, листовой, торфяной земли и крупного песка (1:1:0,5:1). Корневая система поверхностная, поэтому растения сажают в неглубокие широкие горшки с хорошим дренажом; пересадка проводится весной. Летом раз в месяц толстянки подкармливают минеральными удобрениями.
Размножают толстянки черенками, листьями и семенами. Срезы черенков необходимо подсушить 2-3 дня перед посадкой в смесь торфа и песка; укоренение происходит легко. Листья толстянок легко отламываются и, упав на субстрат, через 2 недели укореняются. В комнатных условиях цветки толстянок семян не завязывают.
http://www.gardenia.ru/pages/tolstan_001.htm
Зиборова Е.Ю.
Жир — это феминистская проблема? Изучение гендерной природы предвзятого отношения к весу
Адамс, К. Х., Смит, Н. Дж., Уилбур, Д. К., и Грейди, К. Э. (1993). Связь ожирения с частотой обследований органов малого таза: имеет ли значение отношение врача и пациента? Женщины и здоровье, 20 (2), 45–57. DOI: 10.1300 / J013v20n02_04.
Артикул Google ученый
Agell, G., & Rothblum, E.Д. (1991). Влияние ожирения и пола клиентов на терапевтические суждения психологов. Профессиональная психология: теория и практика, 22 , 223–229. DOI: 10.1037 / 0735-7028.22.3.223.
Артикул Google ученый
Эми, Н. К., Ольборг, А., Лайонс, П., и Керанен, Л. (2006). Препятствия для рутинного гинекологического скрининга на рак у белых и афроамериканских женщин с ожирением. Международный журнал ожирения, 30 , 147–155.DOI: 10.1038 / sj.ijo.0803105.
PubMed Статья Google ученый
Андерсон, К., Петерсон, К. Б., Флетчер, Л., Митчелл, Дж. Э., Турас, П., и Кроу, С. Дж. (2001). Похудание и пол: исследование отношения врачей. Исследование ожирения, 9 , 257–263. DOI: 10.1038 / oby.2001.30.
PubMed Статья Google ученый
Averett, S., И Коренман, С. (1996). Экономическая реальность мифа о красоте. Журнал людских ресурсов, 31 , 304–330. DOI: 10.2307 / 146065.
Артикул Google ученый
Averett, S., & Korenman, S. (1999). Черно-белые различия в социальных и экономических последствиях ожирения. Международный журнал ожирения, 23 , 166–173. DOI: 10.1038 / sj.ijo.0800805.
PubMed Статья Google ученый
Averett, S.Л., Сикора А. и Арджис Л. М. (2008). Хорошо это или плохо: семейное положение и индекс массы тела. Экономика и биология человека, 6 , 330–349. DOI: 10.1016 / j.ehb.2008.07.003.
PubMed Статья Google ученый
Баум, К. Л., и Форд, В. Ф. (2004). Влияние ожирения на заработную плату: продольное исследование. Экономика здравоохранения, 13 , 885–899. DOI: 10.1002 / hec.881.
PubMed Статья Google ученый
Beauboeuf-Lafontant, T.(2003). Сильные и крупные темнокожие женщины? Изучение взаимосвязи между девиантной женственностью и весом. Гендер и общество, 17 , 111–121. DOI: 10.1177 / 08
202238981.
Артикул Google ученый
Беллицци, Дж. А., & Хасти, Р. У. (1998). Решения о распределении территории и надзор за неэтичным торговым поведением: влияние ожирения и пола с учетом факторов, связанных с работой. Журнал личных продаж и управления продажами, 18 (2), 35–49.
Google ученый
Беллицци, Дж. А., Классен, М. Л., и Белонакс, Дж. Дж. (1989). Стереотипные представления о лишнем весе, курении и принятии решений при назначении на территорию продаж. Perceptual and Motor Skills, 69 , 419–429.
PubMed Статья Google ученый
Берен, С. Э., Хайден, Х. А., Уилфли, Д. Э., и Грило, К. М.(1996). Влияние сексуальной ориентации на неудовлетворенность телом у взрослых мужчин и женщин. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 20 , 135–141. DOI: 10.1002 / (SICI) 1098-108X (199609) 20: 2 <135 :: AID-EAT3> 3.3.CO; 2-1.
PubMed Статья Google ученый
Бержерон, С. М., и Сенн, К. Ю. (1998). Образ тела и социокультурные нормы. Psychology of Women Quarterly, 22 , 385–401. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.1998.tb00164.
Артикул Google ученый
Бернштейн, Б., и Сент-Джон, М. (2009). Розанна Бенедикт Арнольдс: Как толстых женщин предают их иконы знаменитостей. В E. Rothblum & S. Solovay (Eds.), The fat Studies reader (стр. 263–270). Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета.
Google ученый
Берриман, Д. Э., Дубале, Г.М., Манчестер Д. С. и Миттельштадт Р. (2006). Студенты-диетологи негативно относятся к ожирению, как и студенты-недиеты. Журнал Американской диетической ассоциации, 106 , 1678–1682. DOI: 10.1016 / j.jada.2006.07.016.
PubMed Статья Google ученый
Бертакис, К. Д., и Азари, Р. (2005). Влияние ожирения на посещения первичной медико-санитарной помощи. Исследование ожирения, 13 , 1615–1623.DOI: 10.1038 / oby.2005.198.
PubMed Статья Google ученый
Блейн Б. и МакЭлрой Дж. (2002). Стереотипы продаж: рекламные ролики о похудании, сексизм и утяжеление. Sex Roles, 46 , 351–357. DOI: 10,1023 / А: 1020284731543.
Артикул Google ученый
Бемер, У., Боуэн, Д. Дж., И Бауэр, Г. Р. (2007). Избыточный вес и ожирение у женщин из сексуальных меньшинств: данные по населению. Американский журнал общественного здравоохранения, 97 , 1134–1140. DOI: 10.2105 / AJPH.2006.
PubMed Статья Google ученый
Бордо, С. (1993). Невыносимый вес: феминизм, западная культура и тело . Беркли: Калифорнийский университет Press.
Google ученый
Bowen, D., Tomoyasu, N., & Cauce, A. (1991). Тройная угроза: обсуждение гендерных, классовых и расовых различий в весе. Женщины и здоровье, 17 (4), 123–143. DOI: 10.1300 / J013v17n04_06.
Артикул Google ученый
Брейтспраак, Л. М., Макги, Дж., Конгер, Дж. К., Уатли, Дж. Л., и Мур, Дж. Т. (1977). Повышение осведомленности студентов-медиков о процессах формирования впечатлений во время собеседования с пациентом. Журнал медицинского образования, 52 , 47–54. DOI: 10.1097 / 00001888-197701000-00007.
PubMed Google ученый
Коричневый, L.С. (1985). Женщины, вес и власть: теоретические и терапевтические проблемы феминизма. Женщины и терапия, 4 , 61–71.
Артикул Google ученый
Браун, Л. С. (1989). Жирно-угнетающее отношение и феминистский терапевт: направления для перемен. Женщины и терапия, 8 , 19–29.
Артикул Google ученый
Кэннинг, Х., & Майер, Дж.(1966). Ожирение — его возможное влияние на поступление в колледж. Медицинский журнал Новой Англии, 275 , 1172–1174. DOI: 10.1056 / NEJM196611242752107.
Артикул Google ученый
Кэннинг, Х., и Майер, Дж. (1967). Ожирение: влияние на успеваемость в старшей школе? Американский журнал клинического питания, 20 , 352–354.
PubMed Google ученый
Кармальт, Дж.Х., Коули, Дж., Джойнер, К., и Собал, Дж. (2008). Вес тела и соответствие физически привлекательному романтическому партнеру. Journal of Marriage and Family, 70 , 1287–1296. DOI: 10.1111 / j.1741-3737.2008.00566.x.
Артикул Google ученый
Карр Д., Джаффе К. Дж. И Фридман М. А. (2008). Воспринимаемое жестокое обращение между людьми среди тучных американцев: имеют ли значение раса, класс и пол? Ожирение, 16 (Приложение 2), S60 – S68.DOI: 10.1038 / oby.2008.453.
PubMed Статья Google ученый
Коули, Дж. (2004). Влияние ожирения на заработную плату. Журнал людских ресурсов, 39 , 451–474. DOI: 10.2307 / 3559022.
Артикул Google ученый
Чен, Э. Ю., и Браун, М. (2005). Стигма ожирения в сексуальных отношениях. Obesity Research, 13 , 1393–1397.DOI: 10.1038 / oby.2005.168.
PubMed Статья Google ученый
Крислер, Дж. К. (1989). Должны ли феминистки-терапевты проводить консультации по снижению веса? Женщины и терапия, 8 (3), 31–37. DOI: 10.1300 / J015V08N03_05.
Артикул Google ученый
Кларк, П. Дж., О’Мэлли, П. М., Шуленберг, Дж. Э., и Джонстон, Л. Д. (2010). Здоровье среднего возраста и социально-экономические последствия стойкого избыточного веса в раннем взрослом возрасте: результаты национального опроса взрослых американцев (1986-2008). Американский журнал эпидемиологии, 172 , 540–548. DOI: 10.1093 / AJE / kwq156.
PubMed Статья Google ученый
Конли Д. и Глаубер Р. (2007). Пол, масса тела и социально-экономический статус: новые данные PSID. Достижения в области экономики здравоохранения и исследований в области здравоохранения, 17 , 253–275. DOI: 10.1016 / S0731-2199 (06) 17010-7.
PubMed Статья Google ученый
Крэндалл, К.С. (1991). У студентов с тяжелым весом труднее оплачивать обучение в колледже? Бюллетень личности и социальной психологии, 17 , 606–611. DOI: 10.1177 / 01461672002.
Артикул Google ученый
Крэндалл, К. С. (1995). Дискриминируют ли родители своих дочерей-тяжеловесов? Бюллетень личности и социальной психологии, 21 , 724–735. DOI: 10.1177 / 0146167295217007.
Артикул Google ученый
Кросное, Р.(2007). Пол, ожирение и образование. Социология образования, 80 , 241–260. DOI: 10.1177 / 003804070708000303.
Артикул Google ученый
Кросно, Р., Мюллер, А. С., и Франк, К. (2008). Пол, размер тела и социальные отношения в американских средних школах. Социальные силы, 86 , 1189–1216.
Артикул Google ученый
Кросное, Р., И Мюллер, К. (2004). Индекс массы тела, успеваемость и школьный контекст: изучение образовательного опыта подростков из группы риска ожирения. Журнал здоровья и социального поведения, 45 , 393–407. DOI: 10.1177 / 002214650404500403.
PubMed Статья Google ученый
Дэвис-Коэльо, К., Вальс, Дж., И Дэвис-Коэльо, Б. (2000). Осведомленность и предотвращение предвзятого отношения к толстым клиентам в психотерапии. Профессиональная психология: исследования и практика, 31 , 682–684. DOI: 10.1037 / 0735-7028.31.6.682.
Артикул Google ученый
Даймонд, Н. (1985). Тонкая тема феминизма. Feminist Review, 19 , 45–64.
Артикул Google ученый
Эрнсбергер, П. (2009). Объясняет ли социальный класс связь между весом и здоровьем? В E.Ротблюм и С. Соловей (ред.), Читатель исследования жира (стр. 25–36). Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета.
Google ученый
Фолкнер, Н. Х., Ноймарк-Штайнер, Д., Стори, М., Джеффри, Р. В., Беринг, Т., и Резник, М. Д. (2001). Социальные, образовательные и психологические корреляты статуса веса у подростков. Исследование ожирения, 9 , 32–42. DOI: 10.1038 / oby.2001.5.
PubMed Статья Google ученый
Фэллон, П., Кацман, М.А., и Вули, С.С. (1994). Феминистские взгляды на расстройства пищевого поведения . Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.
Google ученый
Фиккан, Дж., И Ротблюм, Э. (2005). Смещение веса при приеме на работу. В К. Д. Браунелл, Р. М. Пуль, М. Б. Шварц и Л. Радд (ред.), Погрешность веса: природа, последствия и средства правовой защиты (стр. 15–28). Нью-Йорк: Гилфорд.
Google ученый
Фонда, С.Дж., Фульц, Н. Х., Дженкинс, К. Р., Уилер, Л. М., и Рэй, Л. А. (2004). Соотношение массы тела и собственного капитала для мужчин и женщин пенсионного возраста. Исследования старения, 26 , 153–176. DOI: 10.1177 / 0164027503258739.
Артикул Google ученый
Фонтейн, К. Р., Фейт, М. С., Эллисон, Д. Б., и Ческин, Л. Дж. (1998). Масса тела и забота о здоровье женщин в общей популяции. Архив семейной медицины, 7 , 381–384.DOI: 10.1001 / archfami.7.4.381.
PubMed Статья Google ученый
Фостер, Г. Д., Вадден, Т. А., Макрис, А. П., Дэвидсон, Д., Сандерсон, Р. С., Эллисон, Д. Б. и др. (2003). Отношение врачей первичной медико-санитарной помощи к ожирению и его лечению. Obesity Research, 11 , 1168–1177. DOI: 10.1038 / oby.2003.161.
PubMed Статья Google ученый
Фоутс, Г., & Бургграф, К. (1999). Телевизионные комедии ситуаций: изображения женского тела и словесные подкрепления. Половые роли, 40 , 473–481. DOI: 10.1023 / А: 1018875711082.
Артикул Google ученый
Фоутс, Г., и Бургграф, К. (2000). Телевизионные комедии-ситуации: женский вес, мужские негативные комментарии и реакция аудитории. Sex Roles, 42 , 925–932. DOI: 10,1023 / А: 1007054618340.
Артикул Google ученый
Фоутс, Г., & Воган, К. (2002). Телевизионные комедии-ситуации: мужской вес, негативные отзывы и реакция аудитории. Sex Roles, 46 , 439–442. DOI: 10,1023 / А: 1020469715532.
Артикул Google ученый
Фратер, Л. (2009). Толстые героини в Chick-Lit: путь к признанию в мейнстриме? В E. Rothblum & S. Solovay (Eds.), The fat Studies reader (стр. 235–240). Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета.
Google ученый
Френч, С. А., Стори, М., Ремафеди, Г., Резник, М. Д., & Блюм, Р. В. (1996). Сексуальная ориентация и распространенность неудовлетворенности телом и расстройства пищевого поведения: популяционное исследование подростков. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 19 , 119–126. DOI: 10.1002 / (SICI) 1098-108X (199603) 19: 2 <119 :: AID-EAT2> 3.3.CO; 2-B.
PubMed Статья Google ученый
Fu, H., И Голдман, Н. (1996). Включение здоровья в модели выбора брака: демографические и социологические перспективы. Журнал брака и семьи, 58 , 740–758. DOI: 10,2307 / 353733.
Артикул Google ученый
Гейли, Дж. А., и Прохаска, А. (2006). «Сбить с ног толстую девушку»: исследование секса, мужской сексуальности и нейтрализации. Девиантное поведение, 27 , 31–49. DOI: 10.1080 / 0163962353.
Артикул Google ученый
Гарн, С. М., Салливан, Т. В., и Хоторн, В. М. (1989a). Уровень образования, разница в упитанности и упитанности между мужем и женой. Американский журнал клинического питания, 50 , 740–745.
PubMed Google ученый
Гарн, С. М., Салливан, Т. В., и Хоторн, В. М. (1989b). Воспитание одного супруга и упитанность другого супруга. Американский журнал биологии человека, 1 , 233–238. DOI: 10.1002 / ajhb.1310010302.
Артикул Google ученый
Gettelman, T. E., & Thompson, J. K. (1993). Фактическое различие и стереотипное восприятие образа тела и нарушения питания: сравнение гетеросексуальных и гомосексуальных выборок мужчин и женщин. Sex Roles, 29 , 545–562. DOI: 10.1007 / BF00289327.
Артикул Google ученый
Джованелли, Д., & Ostertag, S. (2009). Управление телом: репрезентации в СМИ, размер тела и самодисциплина. В E. Rothblum & S. Solovay (Eds.), The fat Studies reader (стр. 289–296). Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета.
Google ученый
Гласс, К. М., Хаас, С. А., и Рейтер, Э. Н. (2010). Худые на успехе: масса тела, пол и профессиональная принадлежность на протяжении всей жизни. Социальные силы, 88 , 1777–1806.
Артикул Google ученый
Голдблатт П. Б., Мур М. Э. и Стункард А. Дж. (1965). Социальные факторы ожирения. Журнал Американской медицинской ассоциации, 192 , 97–102.
Артикул Google ученый
Гортмейкер, С. Л., Муст, А., Перрин, Дж. М., Соболь, А. М., и Дитц, В. Х. (1993). Социально-экономические последствия избыточной массы тела в подростковом и молодом возрасте. Медицинский журнал Новой Англии, 329 , 1008–1012. DOI: 10.1056 / NEJM1993093032
PubMed Статья Google ученый
Грегори, К. А., и Рум, К. Дж. (2009). Где кусается штраф по зарплате? Серия рабочих документов NBER (том w14984). Получено с http://www.nber.org/papers/w14894, май.
Гринберг, Б. С., Истин, М., Хофшайр, Л., Лахлан, К., и Браунелл, К. Д. (2003).Изображение людей с избыточным весом и ожирением на коммерческом телевидении. Американский журнал общественного здравоохранения, 93 , 1342–1348. DOI: 10.2105 / AJPH.93.8.1342.
PubMed Статья Google ученый
Гринберг, Б. С., и Уоррелл, Т. Р. (2005). Изображение веса в СМИ и его социальное влияние. В К. Д. Браунелл, Р. М. Пуль, М. Б. Шварц и Л. Радд (ред.), Погрешность веса: природа, последствия и средства правовой защиты (стр.42–53). Нью-Йорк: Гилфорд.
Google ученый
Гриффин А. В. (2007). Женщины и дискриминация при приеме на работу по весу. Cardozo Journal of Law and Gender, 13 , 631–662.
Google ученый
Guille, C., & Chrisler, J. C. (1999). Выполняет ли феминизм защитную функцию от расстройств пищевого поведения? Журнал лесбийских исследований, 3 (4), 141–148.DOI: 10.1300 / J155v03n04_18.
Артикул Google ученый
Халперн, К. Т., Удри, Дж. Р., Кэмпбелл, Б., и Сучиндран, К. (1999). Влияние жировых отложений на проблемы веса, свидания и сексуальную активность: продольный анализ черных и белых девочек-подростков. Психология развития, 35 , 721–736. DOI: 10.1037 // 0012-1649.35.3.721.
PubMed Статья Google ученый
Халперн, К.Т., Кинг, Р. Б., Ослак, С. Г., и Удри, Дж. Р. (2005). Индекс массы тела, диета, романтические отношения и сексуальная активность у девочек-подростков: отношения с течением времени. Журнал исследований подросткового возраста, 15 , 535–559. DOI: 10.1111 / j.1532-7795.2005.00110.x.
Артикул Google ученый
Хан, Э., Нортон, Э. К., и Пауэлл, Л. (2009). Прямое и косвенное влияние массы тела подростка на заработную плату взрослых. Серия рабочих документов NBER (Vol.w15027). Получено с http: //ssrn.come/abstracts=1413591, июнь.
Хан, Э., Нортон, Э. К., и Стернс, С. С. (2009). Вес и заработная плата: жирная зарплата против тощей. Экономика здравоохранения, 18 , 535–548. DOI: 10.1002 / hec.1386.
PubMed Статья Google ученый
Харрис, М. Б., Уолтерс, Л. К., и Уошулл, С. (1991). Гендерные и этнические различия в поведении и отношениях, связанных с ожирением, в выборке колледжей. Журнал прикладной социальной психологии, 21 , 1545–1566. DOI: 10.1111 / j.1559-1816.1991.tb00487.x.
Артикул Google ученый
Хартли, К. (2001). Отпустить себя: освободить место для толстого тела в феминистской науке. В J. E. Braziel & K. LeBesco (Eds.), Bodies out of bound: Fatness and transgression (стр. 60–73). Беркли: Калифорнийский университет Press.
Google ученый
Хаскинс, К.М., и Рэнсфорд, Х. Э. (1999). Взаимосвязь между весом и результатами карьеры среди женщин. Социологический форум, 14 , 295–318. DOI: 10.1023 / А: 1021470813182.
Артикул Google ученый
Hebl, M. R., & Heatherton, T. E. (1998). Клеймо ожирения у женщин: разница в черном и белом. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 , 417–426. DOI: 10.1177 / 0146167298244008.
Артикул Google ученый
Хебль, М.Р., Кинг, Э. Б., и Перкинс, А. (2009). Этнические различия в клейме ожирения: идентификация и взаимодействие с тонким идеалом. Журнал экспериментальной социальной психологии, 45 , 1165–1172. DOI: 10.1016 / j.jesp.2009.04.017.
Артикул Google ученый
Хебл М. Р. и Мейсон М. Ф. (2003). Взвешивание медицинской помощи: восприятие пациентами медицинской помощи в зависимости от пола и веса. Международный журнал ожирения, 27 , 269–275.DOI: 10.1038 / sj.ijo.802231.
PubMed Статья Google ученый
Хебл М. Р. и Манникс Л. М. (2003). Вес ожирения при оценке других: простой эффект близости. Бюллетень личности и социальной психологии, 29 , 28–38. DOI: 10.1177 / 0146167202238369.
PubMed Статья Google ученый
Hebl, M. R., & Turchin, J.М. (2005). Клеймо ожирения: как насчет мужчин? Основы и прикладная социальная психология, 27 , 267–275. DOI: 10.1207 / s15324834basp2703_8.
Артикул Google ученый
Херцог Д. Б., Ньюман К. Л. и Уоршоу М. (1991). Неудовлетворенность телесным образом гомосексуальных и гетеросексуальных мужчин. Журнал нервных и психических заболеваний, 179 , 356–359. DOI: 10.1097 / 00005053-19
00-00009.PubMed Статья Google ученый
Герцог, Д.Б., Ньюман, К. Л., Йе, К. Дж., И Уоршоу, М. (1992). Удовлетворение образа тела у гомосексуальных и гетеросексуальных женщин. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 11 , 391–396. DOI: 10.1002 / 1098-108X (199205) 11: 4 <391 :: AID-EAT2260110413> 3.0.CO; 2-F.
Артикул Google ученый
Гессен-Бибер, С. Н. (2007). Культ худобы (2-е изд.). Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
Google ученый
Хаймс, С.М., и Томпсон, Дж. К. (2007). Жировая стигматизация в телешоу и фильмах: контент-анализ. Ожирение, 15 , 712–718. DOI: 10.1038 / oby.2007.635.
PubMed Статья Google ученый
Джамбекар С., Куинн Д. М. и Крокер Дж. (2001). Влияние веса и достижений на самооценку женщин. Psychology of Women Quarterly, 25 , 48–56. DOI: 10.1111 / 1471-6402.00006.
Артикул Google ученый
Джаспер К. Р. и Классен М. Л. (1990a). Восприятие внешнего вида продавцов и оценка эффективности работы. Перцепционные и моторные навыки, 71 , 563–566. DOI: 10.2466 / PMS.71.5.563-566.
Google ученый
Джаспер К. Р. и Классен М. Л. (1990b). Стереотипные представления о внешнем виде: последствия для розничной торговли и потребителей. Perceptual and Motor Skills, 71 , 519–528. DOI: 10.2466 / PMS.71.5.519-528.
PubMed Google ученый
Судья Т. А. и Кейбл Д. М. (2011). Когда дело доходит до оплаты, выигрывает ли тонкий? Влияние веса на оплату труда мужчин и женщин. Журнал прикладной психологии, 96 , 95–112. DOI: 10.1037 / a0020860.
PubMed Статья Google ученый
Кауфман, Л.(1980). Прайм-тайм питание. Journal of Communication, 30 , 37–46. DOI: 10.1111 / j.1460-2466.1980.tb01989.x.
PubMed Статья Google ученый
Кифер А., Секакваптева Д. и Барчик А. (2006). Когда из-за проблем с внешним видом женщины плохо выглядят: проблемы с личным статусом и имиджем снижают успеваемость женщин. Журнал экспериментальной социальной психологии, 42 , 78–86. DOI: 10.1016 / j.jesp.2004.12.004.
Артикул Google ученый
Кляйн Д., Найман Дж., Корман А. Ф. и Манро К. (1982). Характеристики пациентов, вызывающие отрицательные отзывы семейных врачей. Журнал семейной практики, 14 , 881–888.
PubMed Google ученый
Латнер, Дж. Д., Стункард, А. Дж., И Уилсон, Г. Т. (2005). Стигматизированные студенты: влияние возраста, пола и этнической принадлежности на стигматизацию ожирения. Исследование ожирения, 13 , 1226–1231. DOI: 10.1038 / oby.2005.145.
PubMed Статья Google ученый
ЛеБеско, К. (2009). Контроль веса, хорошее здоровье и стремление к нормальной жизни. В H. Malson & M. Burns (Eds.), Критические феминистские подходы к расстройствам питания (стр. 147–155). Лондон: Рутледж.
Google ученый
Ли, Дж.П., Фрис, Дж. Ф., и Хьюберт, Х. Б. (1992). Гендерные и расовые различия в корреляции между массой тела и образованием в 1971-1975 гг. NHANES I. Journal of Epidemiology and Community Health, 46 , 191–196. DOI: 10.1136 / jech.46.3.191.
PubMed Статья Google ученый
Lundborg, P., Bolin, K., Höjgård, S., & Lindren, B. (2007). Ожирение и профессиональные достижения среди 50+ в Европе. Экономика и биология человека, 5 , 1–19.DOI: 10.1016 / j.ehb.2006.11.002.
Артикул Google ученый
Maranto, C. L., & Stenoien, A. F. (2000). Дискриминация по весу: мультидисциплинарный анализ. Журнал «Обязанности и права сотрудников», 12 , 9–24. DOI: 10,1023 / А: 1007712500496.
Артикул Google ученый
Макларен, Л. (2007). Социально-экономический статус и ожирение. Эпидемиологические обзоры, 29 , 29–48.DOI: 10.1093 / эпирев / mxm001.
Артикул Google ученый
Мендоса, К. Р. (2009). Видение сквозь слои: толстые костюмы и худые тела в The Nutty Professor и Shallow Hal . В E. Rothblum & S. Solovay (Eds.), The fat Studies reader (стр. 280–288). Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета.
Google ученый
Мертен, М.Дж., Викрама, К. А. С., и Уильямс, А. Л. (2008). Подростковое ожирение и психосоциальные последствия для молодых взрослых: гендерные и расовые различия. Журнал молодежи и подростков, 37 , 1111–1122. DOI: 10.1007 / s10964-008-9281-z.
Артикул Google ученый
Митра, А. (2001). Влияние физических качеств на заработную плату мужчин и женщин. Письма по прикладной экономике, 8 , 731–735. DOI: 10.1080 / 13504850110047605.
Артикул Google ученый
Миллер, Б. Дж., И Лундгрен, Дж. Д. (2010). Экспериментальное исследование роли смещения веса в оценке кандидата. Ожирение, 18 , 712–718. DOI: 10.1038 / oby.2009.492.
PubMed Статья Google ученый
Мур Ф. и Кил П. К. (2003). Влияние сексуальной ориентации и возраста на расстройство пищевого поведения и поведения у женщин. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 34 , 370–374. DOI: 10.1002 / есть.10198.
PubMed Статья Google ученый
Мюнниг, П. (2008). Политическое тело: взаимосвязь между стигмой и заболеваниями, связанными с ожирением. Британский медицинский журнал, 8 , 128. DOI: 10.1186 / 1471-2458-8-128.
Google ученый
Мухопадхяй, С.(2008). Женщины больше ценят брак? Влияние ожирения на сожительство и брак в США. Обзор экономики домохозяйства, 6 , 111–126. DOI: 10.1007 / s11150-007-9025-у.
Артикул Google ученый
Neumark-Sztainer, D., Story, M., & Faibisch, L. (1998). Воспринимаемая стигматизация среди афроамериканских и кавказских девочек-подростков с избыточным весом. Журнал здоровья подростков, 23 , 264–270.
PubMed Статья Google ученый
Офусу, Х. Б., Лафренье, К. Д., & Сенн, К. Ю. (1998). Восприятие образа тела женщинами африканского происхождения: нормативный контекст? Феминизм и психология, 8 , 303–323. DOI: 10.1177 / 0959353598083005.
Артикул Google ученый
Окунаде А.А., Хасси А.Дж. и Каракус М.С. (2009).Подростки с избыточным весом и своевременное окончание средней школы: расовые и гендерные различия. Атлантический экономический журнал, 37 , 225–242. DOI: 10.1007 / s11293-009-9181-у.
Артикул Google ученый
Олсон, К. Л., Шумакер, Х. Д., и Зев, Б. П. (1994). Женщины с избыточным весом откладывают медицинскую помощь. Архив семейной медицины, 3 , 888–892. DOI: 10.1001 / archfami.3.10.888.
PubMed Статья Google ученый
Орбах, С.(1978). Жир — феминистский выпуск . Нью-Йорк: Книги Беркли.
Google ученый
Ореффис, С., и Кинтана-Домек, К. (2010). Антропометрия и социоэкономика среди пар: данные в Соединенных Штатах. Экономика и биология человека, 8 , 373–384. DOI: 10.1016 / j.ehb.2010.05.001.
PubMed Статья Google ученый
Оуэнс, Л.К., Хьюз, Т. Л., и Оуэнс-Николсон, Д. (2003). Влияние сексуальной ориентации на образ тела и отношение к еде и весу. Журнал лесбийских исследований, 7 (1), 15–33. DOI: 10.1300 / J155v07n01_02.
Артикул Google ученый
Паган, Дж. А., и Давила, А. (1997). Ожирение, профессиональный уровень и заработок. Social Science Quarterly, 78 , 757–770.
Google ученый
Пирс, М.Дж., Бергерс Дж. И Принштейн М. Дж. (2002). Подростковое ожирение, открытая и относительная виктимизация сверстников и романтические отношения. Исследование ожирения, 10 , 386–393. DOI: 10.1038 / oby.2002.53.
PubMed Статья Google ученый
Пингиторе Р., Дугони Б. Л., Тиндейл Р. С. и Спринг Б. (1994). Предвзятое отношение к кандидатам с избыточным весом во время имитационного собеседования. Журнал прикладной психологии, 74 , 909–917.DOI: 10.1037 / 0021-9010.79.6.909.
Артикул Google ученый
Пауэлл, А. Д., и Кан, А. С. (1995). Расовые различия в желании женщин быть худыми. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 17 , 191–195. DOI: 10.1002 / 1098-108X (199503).
PubMed Статья Google ученый
Прохаска, А., и Гейли, Дж. (2009). Толстые женщины как «легкие цели»: достижение мужественности с помощью секса.В E. D. Rothblum & S. Solovay (Eds.), The fat Studies reader (стр. 158–166). Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета.
Google ученый
Пуль Р. М., Андреева Т. и Браунелл К. Д. (2008). Восприятие дискриминации по весу: Распространенность и сравнение с дискриминацией по признаку расы и пола в Америке. Международный журнал ожирения, 32 , 1–9. DOI: 10.1038 / ijo.2008.22.
Артикул Google ученый
Пуль, Р., И Браунелл, К. Д. (2001). Предвзятость, дискриминация и ожирение. Исследование ожирения, 9 , 788–805. DOI: 10.1038 / oby.2001.108.
PubMed Статья Google ученый
Пуль Р., Уортон К. и Хойер К. (2009). Смещение веса среди студентов-диетологов: последствия для лечебной практики. Журнал Американской диетической ассоциации, 109 , 438–444. DOI: 10.1016 / j.jada.2008.11.034.
PubMed Статья Google ученый
Рэнд, К.С. В., и Кулдау, Дж. М. (1990). Эпидемиология ожирения и самоопределение проблемы веса среди населения в целом: пол, раса, возраст и социальный класс. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 9 , 329–343. DOI: 10.1002 / 1098-108X (199005.
Статья Google ученый
Риган, П. К. (1996). Сексуальные изгои: предполагаемое влияние веса тела и пола на сексуальность. Журнал прикладной социальной психологии, 26 , 1803–1815.DOI: 10.1111 / j.1559-1816.1996.tb00099.x.
Артикул Google ученый
Регистр, К. А., и Уильямс, Д. Р. (1990). Влияние ожирения на заработную плату среди молодых рабочих. Social Science Quarterly, 71 , 131–141.
Google ученый
Родин Дж., Зильберштейн Л. и Стригель-Мур Р. (1984). Женщины и вес: нормативное недовольство. Симпозиум по мотивации в Небраске, 32 , 267–307.
PubMed Google ученый
Ролинг, П. В., Ролинг, М. В., Вандлен, Дж. Д., Блейзек, Дж., И Гай, В. К. (2009). Дискриминация по весу и эффект стеклянного потолка среди топ-менеджеров США. Equal Opportunities International, 28 , 179–196. DOI: 10.1108 / 02610150
Артикул Google ученый
Roehling, M. V., Roehling, P. V., & Pichler, S.(2007). Взаимосвязь между массой тела и предполагаемой дискриминацией при приеме на работу, связанной с весом: роль пола и расы. Журнал профессионального поведения, 71 , 300–318. DOI: 10.1016 / j.jvb.2007.04.008.
Артикул Google ученый
Ротблюм, Э. Д. (1992). Клеймо женского веса: социальные и экономические реалии. Феминизм и психология, 2 , 61–73. DOI: 10.1177 / 09593535
005.
Артикул Google ученый
Ротблюм, Э.Д. (1994). «Я умру за революцию, но не проси меня не сидеть на диете»: феминизм и продолжающаяся стигматизация ожирения. В: П. Фэллон, М. А. Кацман и С. К. Вули (ред.), Феминистские взгляды на расстройства пищевого поведения (стр. 53–76). Нью-Йорк: Гилфорд.
Google ученый
Ротблюм, Э. Д., & Фактор, Р. (2001). Лесбиянки и их сестры как контрольная группа: факторы демографии и психического здоровья. Психологическая наука, 12 , 63–69.DOI: 10.1111 / 1467-9280.00311.
PubMed Статья Google ученый
Ротблюм, Э. Д., Миллер, К. Т., и Гарбутт, Б. (1988). Стереотипы о тучных претендентах на работу. Международный журнал расстройств пищевого поведения, 7 , 277–283. DOI: 10.1002 / 1098-108X (198803) 7: 2 <277 :: AID-EAT2260070213> 3.0.CO; 2-2.
Артикул Google ученый
Сабиа, Дж.Дж. (2007). Влияние массы тела на успеваемость подростков. Южный экономический журнал, 73 , 871–900.
Google ученый
Saguy, A.C., & Gruys, K. (2010). Нравственность и здоровье: конструкции средств массовой информации «избыточный вес» в сравнении с расстройствами пищевого поведения. Социальные проблемы, 57 , 231–250. DOI: 10.1525 / sp.2010.57.2.231.
Артикул Google ученый
Сапорта, И., И Халперн, Дж. Дж. (2002). Быть непохожим на других может навредить: влияние отклонения от физических норм на заработную плату юристов. Производственные отношения, 41 , 442–466. DOI: 10.1111 / 1468-232X.00256.
Google ученый
Сарджент, Дж. Д., и Бланчфлауэр, Д. Г. (1994). Ожирение и рост в подростковом возрасте и заработок в молодом возрасте: анализ британской когорты рождения. Архив детской подростковой медицины, 148 , 681–687.
Артикул Google ученый
Sarlio-Lähteenkorva, S., & Lahelma, E. (1999). Связь индекса массы тела с социально-экономическим неблагополучием женщин и мужчин. Международный журнал эпидемиологии, 28 , 445–449. DOI: 10.1093 / ije / 28.3.445.
PubMed Статья Google ученый
Sarlio-Lähteenkorva, S., Silventoinen, K., & Лахельма, Э. (2004). Относительный вес и доход на разных уровнях социально-экономического статуса. Американский журнал общественного здравоохранения, 94 , 468–472. DOI: 10.2105 / AJPH.94.3.468.
PubMed Статья Google ученый
Шнайдер, Дж. А., О’Лири, А., и Дженкинс, С. Р. (1995). Пол, сексуальная ориентация и расстройство пищевого поведения. Психология и здоровье, 10 , 113–128. DOI: 10.1080 / 08870449508401942.
Артикул Google ученый
Шорб, Ф.(2009). Дик дуф и рука? Die große Lüge vom Űbergewicht und wer von ihr profitiert . Мюнхен: Droemer Verlag.
Google ученый
Шварц, М. Б., Чамблисс, Х. О., Браунелл, К. Д., Блэр, С. Н., и Биллингтон, К. (2003). Смещение веса среди медицинских работников, специализирующихся на ожирении. Исследование ожирения, 11 , 1033–1039. DOI: 10.1038 / oby.2003.142.
PubMed Статья Google ученый
Акция, т., & Минц, Л. Б. (2002). Различия между лесбиянками и гетеросексуальными женщинами в расстройствах пищевого поведения и связанных с ними отношениях. Журнал гомосексуализма, 42 (4), 89–106. DOI: 10.1300 / J082v42n04_06.
PubMed Статья Google ученый
Sheets, V., & Ajmere, K. (2005). Являются ли романтические партнеры источником беспокойства студентов колледжа по поводу веса? пищевое поведение, 6 , 1–9. DOI: 10.1016 / j.eatbeh.2004.08.008.
PubMed Статья Google ученый
Сивер, М. Д. (1994). Сексуальная ориентация и пол как факторы социально-культурной уязвимости к неудовлетворенности телом и расстройствам пищевого поведения. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 62 , 252–260. DOI: 10.1037 / 0022-006X.62.2.252.
PubMed Статья Google ученый
Зильберштейн, Л.Р., Мишкинд, М. Э., Стригель-Мур, Р. Х., Тимко, К., и Родин, Дж. (1989). Мужчины и их тела: сравнение гомосексуальных и гетеросексуальных мужчин. Психосоматическая медицина, 51 , 337–346.
PubMed Google ученый
Sitton, S., & Blanchard, S. (1995). Мужские предпочтения в отношении романтических партнеров: ожирение или зависимость. Психологические отчеты, 77 , 1185–1186.
PubMed Статья Google ученый
Смит, Дж.Э., Вальдорф В. А. и Трембат Д. Л. (1990). Одинокий белый кобель ищет худощавого, очень привлекательного…. Sex Roles, 23 , 675–685. DOI: 10.1007 / BF00289255.
Артикул Google ученый
Собал Дж. И Стункард А. Дж. (1989). Социально-экономический статус и ожирение: обзор литературы. Психологический бюллетень, 105 , 260–275. DOI: 10.1037 / 0033-2909.105.2.260.
PubMed Статья Google ученый
Спитцер, Б.Л., Хендерсон К. А. и Зивиан М. Т. (1999). Гендерные различия в населении по сравнению с размерами тела СМИ: сравнение за четыре десятилетия. Sex Roles, 40 , 545–565. DOI: 10,1023 / А: 1018836029738.
Артикул Google ученый
Стронг, С. М., Сингх, Д., и Рэндалл, П. К. (2000). Гендерное несоответствие в детстве и неудовлетворенность телом у геев и гетеросексуалов. Sex Roles, 43 , 427–439. DOI: 10,1023 / А: 1007126814910.
Артикул Google ученый
Тан-Перонар, Дж. Л., и Хайтманн, Б. Л. (2008). Стигматизация детей и подростков с ожирением: важность пола. Obesity Reviews, 9 , 522–534. DOI: 10.1111 / j.1467-789X.2008.00509.x.
PubMed Статья Google ученый
Тома, К. Л., Хэнкок, Дж. Т., и Эллисон, Н. Б. (2008). Отделение фактов от вымысла: исследование обманчивой самопрезентации в профилях онлайн-знакомств. Бюллетень личности и социальной психологии, 34 , 1023–1036. DOI: 10.1177 / 0146167208318067.
PubMed Статья Google ученый
Вартанян, Л. Р., и Шапроу, Дж. Г. (2008). Влияние стигмы веса на мотивацию к упражнениям и поведение: предварительное исследование среди женщин студенческого возраста. Журнал психологии здоровья, 13 , 131–138. DOI: 10.1177 / 135
PubMed Статья Google ученый
Винер, Р.М. и Коул Т. Дж. (2005). Социально-экономические, образовательные, социальные и психологические последствия детского ожирения у взрослых: исследование когорты населения при рождении. BMJ, 330 , 1354. DOI: 10.1136 / bmj.38453.422049.E0.
PubMed Статья Google ученый
Уэйд, Т. Дж., И ДиМария, К. (2003). Эффект ореола веса: индивидуальные различия в восприятии жизненного успеха в зависимости от расы и веса женщины. Sex Roles, 48 , 461–465.DOI: 10,1023 / А: 1023582629538.
Артикул Google ученый
Ви, К. К., Маккарти, Э. П., Дэвис, Р. Б., и Филлипс, Р. С. (1999). Консультации врача по поводу физических упражнений. Журнал Американской медицинской ассоциации, 282 , 1583–1588. DOI: 10.1001 / jama.282.16.1583.
PubMed Статья Google ученый
Уайт, С. Э., Браун, Н. Дж., И Гинзбург, С.Л. (1999). Разнообразие типов телосложения в программах сетевого телевидения: контент-анализ. Отчеты об исследованиях в области коммуникации, 16 , 386–392. DOI: 10.1080 / 08824099
8740.Артикул Google ученый
Видерман, М. В., и Херст, С. Р. (1998). Размер тела, физическая привлекательность и образ тела среди молодых взрослых женщин: связь с сексуальным опытом и сексуальным уважением. Журнал сексуальных исследований, 35 , 272–281.DOI: 10.1080 / 00224499809551943.
Артикул Google ученый
Винкльби, М. А., Гарднер, К. Д., и Тейлор, К. Б. (1996). Влияние пола и социально-экономических факторов на различия в индексе массы тела испаноязычных и белых. Профилактическая медицина, 25 , 203–211. DOI: 10.1006 / pmed.1996.0047.
PubMed Статья Google ученый
Вули, О.W., Wooley, S.C. & Dyrenforth, S.R. (1979). Ожирение и женщины II: забытая феминистская тема. Международный ежеквартальный отчет по женским исследованиям, 2 , 81–92. DOI: 10.1016 / S0148-0685 (79) 93096-3 |.
Артикул Google ученый
Янг, Л. М., и Пауэлл, Б. (1985). Влияние ожирения на клинические суждения специалистов в области психического здоровья. Журнал здоровья и социального поведения, 26 , 233–246. DOI: 10.2307/2136755.
PubMed Статья Google ученый
Изучение различий между женщинами и мужчинами с избыточным весом в 12-месячном исследовании по снижению веса, в котором сравнивались здоровые низкоуглеводные и низкожировые диеты
Clayton JA. Изучение обоих полов: руководящий принцип биомедицины. FASEB J. 2016; 30: 519–24.
CAS PubMed Google ученый
Танненбаум К., Шварц Дж. М., Клейтон Дж. А., де Фриз Дж. Дж., Салливан К.Оценка пола как биологической переменной в доклинических исследованиях: дьявол в деталях. Biol Sex Diff. 2016; 7: 13.
Google ученый
Clayton JA. Применение новой политики SABV (пол как биологическая переменная) к исследованиям и клинической помощи. Physiol Behav. 2018; 187: 2–5.
CAS PubMed Google ученый
Гринберг И., Штампфер М.Дж., Шварцфухс Д., Шай И.Приверженность и успех долгосрочных диет для снижения веса: рандомизированное контролируемое исследование диетических вмешательств (DIRECT). J Am College Nutr. 2009. 28: 159–68.
CAS Google ученый
Ву Б.Н., О’Салливан А.Дж. При изменении образа жизни людей необходимо учитывать половые различия в энергетическом обмене. J Nutr Metabol. 2011; 2011: 3
Google ученый
Cunningham JJ. Состав тела как фактор, определяющий расход энергии: синтетический обзор и предлагаемое уравнение общего прогноза. Am J Clin Nutr. 1991; 54: 963–9.
CAS PubMed Google ученый
Джексон А.С., Стэнфорт П.Р., Ганьон Дж., Рэнкинен Т., Леон А.С., Рао Д.К. и др. Влияние пола, возраста и расы на оценку процентного содержания жира в организме по индексу массы тела: Семейное исследование «Наследие». Int J Obes Relat Metabol Disord.2002; 26: 789–96.
CAS Google ученый
Хамди О., Порраматикул С., Аль-Озайри Э. Метаболическое ожирение: парадокс между висцеральным и подкожным жиром. Curr Diab Rev.2006; 2: 367–73.
Google ученый
Волек Дж., Шарман М., Гомес А., Джудельсон Д., Рубин М., Уотсон Дж. И др. Сравнение низкоуглеводных и низкожировых диет с ограничением энергии по снижению веса и составу тела у мужчин и женщин с избыточным весом.Nutr Metabol. 2004; 1:13.
Google ученый
Bellisle F, Monneuse MO, Steptoe A, Wardle J. Проблемы с весом и режимы питания: опрос студентов университетов в Европе. Int J Obes Relat Metabol Disord. 1995; 19: 723–30.
CAS Google ученый
Уордл Дж., Гриффит Дж. Социально-экономический статус и методы контроля веса у взрослых британцев. J Epidemiol Commun Health.2001; 55: 185–90.
CAS Google ученый
Арганини К., Саба А., Комитато Р., Вирджили Ф., Туррини А. Гендерные различия в выборе пищи и диетическом потреблении в современных западных обществах. Общественное здравоохранение IntechOpen; 2012.
Уильямс Р.Л., Вуд Л.Г., Коллинз К.Э., Каллистер Р. Эффективность вмешательств по снижению веса — есть ли разница между мужчинами и женщинами: систематический обзор. Obe Rev.2015; 16: 171–86.
CAS Google ученый
Робертсон С., Авенелл А., Боачи С., Стюарт Ф., Арчибальд Д., Дуглас Ф. и др. Следует ли по-другому разрабатывать программы снижения веса и поддержания веса для мужчин? Систематический обзор долгосрочных рандомизированных контролируемых испытаний, в которых представлены данные для мужчин и женщин: проект ROMEO. Obe Res Clin Pract. 2016; 10: 70–84.
Google ученый
Ласкомб-Марш Н.Д., Ноукс М., Виттерт Г.А., Кио Дж. Б., Фостер П., Клифтон П. М.. Диеты с ограничением углеводов с высоким содержанием мононенасыщенных жиров или белков одинаково эффективны для ускорения потери жира и улучшения липидов в крови. Am J Clin Nutr. 2005. 81: 762–72.
CAS PubMed Google ученый
Шай И., Шварцфукс Д., Хенкин Ю., Шахар Д. Р., Витков С., Гринберг И. и др. Похудение с помощью низкоуглеводной, средиземноморской или обезжиренной диеты.N. Eng J Med. 2008; 359: 229–41.
CAS Google ученый
Миллуорд Д.Д., Труби Х., Фокс К.Р., Ливингстон МБ, Макдональд И.А., Тотхилл П. Половые различия в составе прибавки и потери веса у взрослых с избыточным весом и ожирением. Br J Nutr. 2014; 111: 933–43.
CAS PubMed Google ученый
Lopez-Legarrea P, de la Iglesia R, Abete I, Bondia-Pons I, Navas-Carretero S, Forga L, et al.Краткосрочная роль общей антиоксидантной способности пищи в двух гипокалорийных режимах при ожирении с симптомами метаболического синдрома: рандомизированное контролируемое исследование RESMENA. Nutr Metabol. 2013; 10:22.
CAS Google ученый
Stocks T, Ängquist L, Banasik K, Harder MN, Taylor MA, Hager J, et al. TFAP2B влияет на эффект диетического жира на потерю веса при ограничении энергии. PLOS One. 2012; 7: e43212.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Ма В., Хуанг Т., Ван М., Чжэн Ю., Ван Т., Хэйанза Ю. и др. Двухлетние изменения циркулирующего адипонектина, эктопического распределения жира и состава тела в ответ на диеты для похудания: испытание POUNDS Lost Trial. Int J Obes. 2016; 40: 1723–9.
CAS Google ученый
Янссен И., Росс Р. Влияние пола на изменение висцеральной, подкожной жировой ткани и скелетных мышц в ответ на потерю веса. Int J Obes. 1999; 23: 1035.
CAS Google ученый
St-Onge MP, Salinardi T, Herron-Rubin K, Black RM. Диета для похудания, включающая манноолигосахариды, полученные из кофе, увеличивает потерю жировой ткани у мужчин с избыточным весом, но не у женщин. Ожирение. 2012; 20: 343–8.
CAS PubMed Google ученый
Сасакабе Т., Хаймото Х., Умегаки Х., Вакаи К. Влияние умеренной низкоуглеводной диеты на предпочтительную абдоминальную потерю жира и факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с диабетом 2 типа.Diab Metabol Synd Obes. 2011; 4: 167–74.
CAS Google ученый
Эванс Э.М., Моджтахеди М.К., Торп М.П., Валентайн Р.Дж., Крис-Этертон П.М., Непрофессионал ДК. Влияние потребления белка и пола на изменения состава тела: рандомизированное клиническое исследование потери веса. Nutr Metabol. 2012; 9: 55.
CAS Google ученый
Фарнсворт Э., Ласкомб Н.Д., Ноукс М., Уиттерт Г., Аргийу Э., Клифтон П.М.Влияние диеты с высоким содержанием белка и ограничением энергии на состав тела, гликемический контроль и концентрацию липидов у мужчин и женщин с избыточным весом и ожирением, гиперинсулинемией. Am J Clin Nutr. 2003; 78: 31–9.
CAS PubMed Google ученый
Ху Т., Яо Л., Рейнольдс К., Ниу Т., Ли С., Велтон П.К. и др. Соблюдение низкоуглеводных и обезжиренных диет в связи с потерей веса и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Obes Sci Pract. 2016; 2: 24–31.
PubMed PubMed Central Google ученый
Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. Влияние низкожировой и низкоуглеводной диеты на 12-месячную потерю веса у взрослых с избыточным весом и связь с генотипом или секрецией инсулина: диета соответствует рандомизированному клиническому исследованию. ДЖАМА. 2018; 319: 667–79.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Стэнтон М.В., Робинсон Дж. Л., Киркпатрик С. М., Фарзинкоу С., Эйвери Е. К., Ригдон Дж. И др. Исследование DIETFITS (диетическое вмешательство, изучающее факторы, влияющие на успех лечения) — Дизайн и методы исследования. Клинические испытания Contemp. 2017; 53: 151–61.
PubMed Google ученый
Feskanich D, Sielaff BH, Chong K, Buzzard IM. Компьютеризированный сбор и анализ информации о рационе питания. Вычислительные методы Prog Biomed. 1989. 30: 47–57.
CAS Google ученый
Команда RCR. Язык и среда для статистических вычислений. Вена, Австрия: Фонд R для статистических вычислений; 2017.
Розин П., Фишлер С., Имада С., Сарубин А., Вжесневски А. Отношение к еде и ее роль в жизни в США, Японии, фламандской Бельгии и Франции: возможные последствия для диеты- обсуждение здоровья. Аппетит. 1999; 33: 163–80.
CAS PubMed Google ученый
Дауд Д., Пил Дж. Практики диетического сжигания жира студентами мужского и женского пола. Студент колледжа. Журнал. 1992; 26: 231–6.
Google ученый
Wardle J, Beales S. Сдержанность, образ тела и отношение к еде у детей от 12 до 18 лет. Аппетит. 1986; 7: 209–17.
CAS PubMed Google ученый
Бушман Б.Дж. Влияние предупреждений и информационных этикеток на потребление жирных, обезжиренных и обезжиренных продуктов.J Appl Psychol. 1998. 83: 97–101.
CAS PubMed Google ученый
Wardle J, Haase AM, Steptoe A, Nillapun M, Jonwutiwes K, Bellisle F. Гендерные различия в выборе продуктов питания: вклад веры в здоровье и диеты. Ann Behav Med. 2004. 27: 107–16.
PubMed Google ученый
Fulkerson JA, French SA, Story M. Отношение подростков к потреблению обезжиренной пищи: ассоциации с сексом и поведением, связанным с контролем веса.J Am Diet Assoc. 2004. 104: 233–7.
PubMed Google ученый
Baghurst KI, Baghurst PA, Record SJ. Демографические и диетические профили потребителей с высоким и низким содержанием жиров в Австралии. J Epidemiol Commun Health. 1994; 48: 26–32.
CAS Google ученый
Либман М., Кэмерон Б.А., Карсон Д.К., Браун Д.М., Мейер С.С. Поведение, связанное с диетическим снижением жира у студентов колледжа: связь с диетическим статусом, полом и ключевыми психосоциальными параметрами.Аппетит. 2001; 36: 51–6.
CAS PubMed Google ученый
Hunt MK, Stoddard AM, Glanz K, Hebert JR, Probart C, Sorensen G, et al. Меры поведения при выборе продуктов питания, связанные с сообщениями о вмешательстве в целях укрепления здоровья на рабочем месте. J Nutr Educ. 1997; 29: 3–11.
Google ученый
Маргеттс Б.М., Мартинес Дж. А., Саба А., Холм Л., Кирни М., Молес А. Определения «здорового» питания: общеевропейское исследование отношения потребителей к пище, питанию и здоровью.Eur J Clin Nutr. 1997; 51: S23–9.
PubMed Google ученый
Block G, Rosenberger WF, Patterson BH. Калории, жиры и холестерин: структура потребления населением США по расе, полу и возрасту. Am J Public Health. 1988; 78: 1150–5.
CAS PubMed PubMed Central Google ученый
Шеперд Р., Таулер Г. Знания о питании, отношения и потребление жира: применение теории разумных действий.J Hum Nutr Diet. 2007. 20: 159–69.
CAS PubMed Google ученый
La Berge AF. Как идеология обезжиренного жира покорила Америку. J Hist Med Allied Sci. 2008; 63: 139–77.
PubMed Google ученый
Стернс П. Жирная история: тела и красота на современном Западе. Нью-Йорк: NYU Press; 2002.
Собал Дж., Николопулос В., Ли Дж.Отношение учеников средней школы к избыточному весу и свиданиям. Int J Obes Relat Metabol Disord. 1995; 19: 376–81.
CAS Google ученый
Джон Дж., Лорен У. Половое разделение диеты: женские голоса. Sociol Rev.1996; 44: 630–47.
Google ученый
Lowe MA. Хорошо выглядят: студентки колледжа и образ тела, 1875-1930 гг. Гендерные отношения и американский опыт.Балтимор: издательство Университета Джона Хопкинса; 2003.
Паркин К.Дж. Еда — это любовь: реклама еды и гендерные роли в современной Америке. Филадельфия: издательство Пенсильванского университета; 2006.
Бордо С. Невыносимая тяжесть: феминизм, западная культура и тело. Беркли, Калифорния: Калифорнийский университет Press; 1993.
Weber JL, Reid PM, Greaves KA, DeLany JP, Stanford VA, Going SB, et al. Достоверность самооценки потребления энергии у худых и страдающих ожирением молодых женщин с использованием двух баз данных по питательным веществам в сравнении с общим расходом энергии, оцененным по воде с двойной меткой.Eur J Clin Nutr. 2001; 55: 940–50.
CAS PubMed Google ученый
Шеперд Р., Спаркс П. Измерение пищевых предпочтений. В: MacFie H, Thomson DMH, редакторы. Моделирование выбора еды. Бостон, Массачусетс: Спрингер; 1994.
Айзен И., Фишбейн М. Влияние установок на поведение. Справочник взглядов. Махва, Нью-Джерси, США: издательство Lawrence Erlbaum Associates; 2005. с. 173–221.
Игли А.Х., Чайкен С. Психология отношений. Орландо, Флорида, США: издатели колледжа Харкорт Брейс Йованович; 1993. стр. 794.
Айзен И. Отношение и поведение потребителей: теория запланированного поведения применительно к решениям о потреблении продуктов питания. Итальянская экономика сельского хозяйства. 2015: 121–38.
de Roos B, Brennan L. Персонализированные вмешательства — точный подход для следующего поколения исследований диетических вмешательств. Питательные вещества. 2017; 9: 847.
PubMed Central Google ученый
Segarra I, Modamio P, Fernández C, Mariño EL. Клинические исходы и точность, отличные от пола. Лекарство. 2017; 8: 488.
Google ученый
Сексуальная дисфункция у женщин с ожирением и избыточным весом
Неясно, чаще ли страдают половые расстройства женщины с ожирением, чем женщины, не страдающие ожирением. Данные клинических испытаний предполагают неоднозначную связь между ожирением и сексуальным удовлетворением у молодых женщин. 18, 19 Хотя некоторые исследования показывают, что женщины с нормальным весом могут быть более сексуально активными, чем женщины с ожирением и избыточным весом, другие исследования утверждают, что может быть и обратное. 13 Однако снижение веса, по-видимому, улучшает сексуальную функцию у молодых полных женщин. 20, 21, 22 Veronelli et al. 23 сообщили, что женщины с ожирением имели более низкий балл в вопроснике FSFI по сравнению со здоровыми женщинами, а более высокий балл FSFI был связан с более здоровым антропометрическим и метаболическим статусом.Кроме того, общий балл FSFI отрицательно коррелировал с известными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как артериальное давление, HbA1c, холестерин липопротеинов низкой плотности и ТТГ, тогда как он положительно коррелировал с холестерином липопротеинов высокой плотности. 23 В нашем исследовании не было различий между женщинами с ожирением и избыточным весом и контрольной группой с точки зрения оценки FSFI. При показателе ≤26,55, указывающем на FSD, 86% пациентов с ожирением и 83% контрольной группы были признаны имеющими сексуальную дисфункцию, что предполагает, что ожирение само по себе не является основным определяющим фактором сексуальной дисфункции у женщин.
Распространенность FSD в разных популяциях непостоянна. В национальной вероятностной выборке 1749 женщин в возрасте от 18 до 59 лет Lauman et al. 7 сообщили о риске возникновения FSD на основе личных опросов. По их наблюдениям, общий уровень сексуальных проблем среди женщин составляет 43%. 7 Опубликованы также дополнительные поучительные обзоры. Lewis et al. 24 пришли к выводу, что оценки распространенности низкого сексуального интереса среди женщин показали высокую вариабельность, варьирующуюся от 17 до 55% в исследованиях, которые они рассмотрели.Hayes et al. 25 в Австралии обнаружил, что расстройство желания является наиболее распространенным состоянием FSD со средним значением 64% и диапазоном 16–75%. 25 Кроме того, используя набор данных Международного женского исследования здоровья и сексуальности (WISHeS), Грациоттин 26 оценил распространенность возбуждения желания и оргазмических расстройств и обнаружил значительные межстрановые различия с самыми высокими показателями дисфункции. в Германии и Великобритании, а самые низкие — в Италии и Франции.Данные о нарушениях возбуждения и оргазма были схожими, что свидетельствует о возможности значительных межкультурных различий. Грациоттин 26 впоследствии проанализировал значение этих данных для клинической оценки и изучил этиологическую дифференциацию и прогностическое значение.
Исследование распространенности FSD среди турецкого населения в регионе Анкары показало, что распространенность FSD составляла 53,1% в возрасте от 31 до 45 лет. По оценке FSFI, 48.У 3% женщин наблюдалась ФСД. 27 Другая группа из Турции исследовала распространенность FSD и возможные факторы риска, вызывающие FSD в регионе Мерсин. Распространенность FSD составляла 25,5% в возрасте от 28 до 37 лет. 28 Кадиоглу и др. 29 изучали ФСД у женщин с гиперпролактинемией. FSD был диагностирован у 22 из 25 пациентов с гиперпролактинемией (88%), тогда как только 4 из 16 здоровых женщин (25%) имели FSD по FSFI. У здоровых турецких женщин, живущих в районе Стамбула, средний общий балл FSFI составил 31.10. 29 Другая группа исследователей изучала сексуальную функцию у пациенток с ишемической болезнью сердца в Стамбуле. Средний общий балл FSFI составил 26,0 ± 4,8 у здоровых контролей, и 5 из 15 здоровых женщин (33,3%) имели FSD в соответствии с пороговым значением 25. 30 Эти исследования показывают, что распространенность FSD в различных регионах Турции может широко варьироваться. Это может быть связано с культурными и традиционными различиями в разных частях страны. Уровень личного стресса, связанного с сексуальным поведением, может быть трудно оценить.Чтобы преодолеть этот недостаток и оценить распространенность ФСД среди населения в целом, необходимо провести исследования в различных регионах с более крупными популяциями.
Esposito et al. 31 показали, что ожирение влияет на несколько аспектов сексуальности, включая возбуждение, смазку, удовлетворение и оргазм у здоровых итальянских женщин с FSD, которые в остальном были здоровыми. С другой стороны, ожирение не влияло на желание и боль. Центральное распределение жира, оцененное WHR, не показало корреляции ни с оценкой FSFI, ни с какими-либо отдельными половыми доменами, что позволяет предположить, что количество жира более важно, чем его распределение. 31 Примечательно, что, хотя это и не важно, желание было единственной областью, показывающей положительную связь с ИМТ, что подтверждает гипотезу о том, что области женской сексуальной функции могут не отражать линейную прогрессию. 31, 32 Отсутствие связи между BMI и FSFI у женщин без FSD ( r = 0,2; P = 0,09), по-видимому, предполагает, что ожирение может быть важным фактором, когда проявляется FSD. Было высказано предположение, что возрастающее количество факторов кровообращения, продуцируемых жировыми клетками, может иметь значение, 33 , хотя необходимы целенаправленные исследования.Женщины с тяжелым ожирением, особенно те, кто обращается за бариатрической хирургией, подвергаются значительному риску возникновения проблем с сексуальной функцией. 34 Bond et al. 35 обнаружили, что женщины с тяжелым ожирением, обращающиеся за бариатрической хирургией, явно относятся к популяции с пониженной сексуальной функцией, при этом примерно 60% участников сообщают о FSD. По сравнению с опубликованными нормами, кандидаты на бариатрическую операцию имели более низкие оценки домена FSFI, чем у контрольной группы (все значения P- <0.0001), но больше, чем в группе расстройства женского сексуального возбуждения (все значения P- <0,0001), за исключением желания, для которого оценки были аналогичными. 35 В этом исследовании мы не наблюдали никакой связи между общими баллами FSFI и какими-либо антропометрическими измерениями. Однако, когда мы оценивали отдельные сексуальные домены, мы обнаружили, что ИМТ отрицательно влияет на оргазм.
Esposito et al. 9 также исследовали связь метаболического синдрома и FSD, используя FSFI, как раньше.По сравнению с контрольной группой, женщины с метаболическим синдромом имели общие более низкие баллы FSFI (23,2 ± 5,4 против 30,1 ± 4,7; P <0,001) и более низкие баллы по шести отдельным областям, все из которых, кроме желания, были статистически значимыми ( P <0,01). 9 Ponholzer et al. 36 обнаружили, что рассеянный склероз у женщин в пременопаузе был независимым фактором риска нарушения полового влечения ( P = 0,03, с поправкой на возраст 3.3). Канеширо и др. 37 показали, что сексуальное поведение мало отличается среди женщин с разным ИМТ, за исключением женщин с избыточным весом и ожирением, которые чаще сообщали о половых сношениях с мужчинами (92 против 87%, P <0,001). Shah 38 рассмотрел, что можно предположить, что существует повышенная распространенность FSD у пациентов с ожирением, но необходимо подтверждение дальнейшими исследованиями.
Адольфссон et al. 18 провела исследование среди шведского населения 840 молодых женщин (18–49 лет), из которых 18% имели избыточный вес и 6% страдали ожирением, а также 426 женщин старшего возраста (50–74 года), из которых 32% страдали ожирением. избыточный вес и 11% страдали ожирением.Не было разницы в уровне удовлетворенности сексуальной жизнью между женщинами с ожирением и нормальным весом в обеих возрастных группах. Однако в младшей возрастной группе наблюдалась тенденция к более низкому сексуальному удовлетворению и сексуальному желанию, связанного с более высокими весами. 18
Колоткин и др. 19 исследовали влияние потери веса на качество жизни 37 мужчин и женщин. Среди женщин не было никакой связи между изменением веса и изменениями в сексуальной жизни. 19
Исследования обычно показывают, что хирургическое вмешательство (тощей кишки) при ожирении может положительно повлиять на сексуальные отношения, но степень эффекта не ясна. 18, 19 Исследование Rand et al. 20 сравнили сексуальную функцию 32 женщин с патологическим ожирением и 56 мужчин с ожирением (избыточный вес> 45 кг) в возрасте 36–38 лет до и после операции. 20 После 1 года операции 61% ( n = 88) сообщили о лучшей сексуальной жизни по сравнению с дооперационным состоянием, тогда как 27% сообщили об отсутствии изменений.Кроме того, 14 участников (34%) сообщили о повышенном интересе к сексу, а 56% сообщили, что их партнер проявил больший интерес к сексу. 21 Kinzl et al. 22 обнаружили низкую частоту сексуальной активности с помощью 82 полуструктурированных интервью с женщинами с патологическим ожирением (средний ИМТ 42,8 кг м –2 ). До операции 44% были удовлетворены своей сексуальной жизнью, но более половины женщин с ожирением имели какие-либо сексуальные проблемы, такие как низкое сексуальное влечение (11.2%), избегание полового акта или редкие половые контакты (23,3%) и трудности с вступлением в половую связь из-за физических проблем (11%). После операции (1 год спустя) 63% заявили, что они наслаждались половым актом больше, чем до операции. 22
Наиболее важными факторами, которые могут способствовать общему изменению сексуальной функции после снижения веса у полных молодых женщин, являются изменение половых гормонов, эстрогена и андрогена, а также улучшение образа тела. Эстроген вырабатывается из холестерина в яичниках или путем ароматизации стероидов в жировой ткани.Следовательно, уменьшение жировой ткани может привести к снижению уровня холестерина в крови, ароматизации и эстрогена. 39 Уровни эстрогена, вероятно, снизятся после потери веса, и это может напрямую влиять на области как смазки, так и боли, что приводит к усилению сексуальной боли. Мы также обнаружили корреляцию между эстрогеном и массой тела, но никакой корреляции не наблюдалось ни с одним из доменов FSFI.
Изменения уровней андрогенов после снижения веса у регулярно менструирующих женщин с ожирением, о которых сообщалось в нескольких исследованиях, указывают на то, что уровень ГСПГ постоянно увеличивается после потери веса и, в свою очередь, снижается уровень свободного тестостерона. 3, 40, 41, 42 Андрогенная недостаточность связана с гипоактивным расстройством сексуального влечения, 43 и андроген, напротив, может увеличивать сексуальное желание, возбуждение, оргазм и удовлетворение. 44, 45 Таким образом, снижение веса может снизить оценку в каждой из этих областей. Другими словами, чем больше люди страдают ожирением, тем больше они получают удовлетворение от сексуальной жизни.
Следует упомянуть несколько ограничений исследования, включая небольшой размер выборки и набор пациентов из университетской поликлиники и из небольшого региона.Таким образом, результаты этого исследования необходимо подтвердить на большем количестве пациентов. Из-за ограниченного размера выборки наши данные не могут иметь эпидемиологического значения и требуют подтверждения в исследованиях большего размера. С другой стороны, исследуемая популяция состояла из женщин, обратившихся в университетскую больницу. Это может не отражать сексуальное поведение всего населения. Кроме того, результаты могут отличаться в разных регионах; Таким образом, для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.
Заключение
В этом исследовании мы обнаружили, что 86% пациентов с ожирением и избыточной массой тела и 83% контрольной группы имели FSD. Хотя ожирение, по-видимому, не является основным фактором сексуальной дисфункции, оно влияет на несколько аспектов сексуальности. Поскольку исследований по изучению женской сексуальной функции и ожирения недостаточно, необходимы дальнейшие исследования с более крупной выборкой.
Толстая девочка подходит для природы
ISN’T Winners & Losers в порядке? Это просто говорит о том, что австралийская публика наконец-то готова принять шоу о людях среднего класса, имеющих отношения.О времени. Что такого замечательного в Winners & Losers , так это то, что он показывает нам настоящих женщин, так что он полностью понятен. У всех нас есть такой друг, как влиятельная женщина-профессионал, не так ли? Или вроде глупой, но милой блондинки? Это целая часть жизни со всеми случайными событиями и людьми, которые говорят друг другу вещи, которые это подразумевает.
Мой любимый персонаж — Толстая женщина. Она великолепна, потому что показывает, что даже толстые люди могут вести полусчастливую жизнь, несмотря на их обезображивание, при условии, что они обладают множеством дурацких личностей, выраженных через яркую одежду.
Каст из сериала «Победители и проигравшие».
Толстая женщина — образец для подражания для всех нас, пухлых людей в этом мире, которые надеются, что когда-нибудь мы сможем присоединиться к группе более привлекательных друзей.
Телевидение всегда было источником вдохновения для людей с избыточным весом, обучая нас тому, что для нас есть место в мире, и это место — глупость. Помните Норма из Cheers ? Он был великолепен, не так ли? У него была такая ужасная жизнь и ужасная проблема с алкоголем, но он всегда придумывал остроумные шутки, когда это было наиболее необходимо.Как и все великие толстые телевизионные персонажи, он был неоценим для подбадривания всех нормальных, худых людей вокруг него.
Нет ничего лучше телевидения, чтобы убедить вас в том, что вы можете играть полезную роль в обществе. Посмотрите на Lost , сериал, в котором разрозненные персонажи собрались вместе в стрессовой ситуации, демонстрируя, что неважно, какой вы человек — красивый доктор, сексуальный преступник, красивый преступник, сексуальный доктор, волшебник. страдающий параличом нижних конечностей — вы можете внести свой вклад в сообщество, в котором находитесь, и толстяк Херли был очень важной частью этого.Не так важно, как сексуальные и красивые люди, но тем не менее важно. Даже на загадочном острове людям нужна комическая помощь.
Конечно, в некоторых телешоу все по-другому. На The Vicar of Dibley , толстая цыпочка была самым умным и привлекательным человеком в сериале и занималась горячим англиканским сексом с красивыми мужчинами. Что на самом деле было нарушением правил — толстые люди по телевизору не должны так привлекать всеобщее внимание, и им определенно не положено ладить с нормальными людьми.
Правило таково: если толстый человек должен иметь романтические связи, он должен быть либо с другим толстым человеком (как в Mike & Molly , хотя эти двое слишком остроумны и симпатичны, чтобы им полностью доверять) или тощий чудак, который может носить забавную шляпу.
Как и все люди на телевидении, толстые персонажи обычно знают свое место. Так же, как есть Симпатичная, Разумная и Глупая, всегда есть Толстый. И если Толстый пытается быть Красавчиком, то что у нас есть? Телевизионная анархия, вот что.
Слава богу Winners & Losers придерживается правил, установленных его предками в области телевидения, и позаботился о том, чтобы всему и всему было место на своем месте.
Я с нетерпением жду дальнейших приключений Толстой женщины и ее дурацких очков, а также многих, многих сезонов знакомого просмотра.
■ Подпишитесь на @benpobjie в Twitter.
Естественный мышечный потенциал женщин
Чего вы можете достичь как атлетка? Кажется, всего 2 лагеря.Широкая публика думает, что женщина, которая коснется заряженной штанги, проснется на следующий день как SheHulk.
Люди с чуть более глубоким пониманием физиологии упражнений понимают, что это очевидная ерунда. Один взгляд на вас в обычном тренажерном зале показывает, что стать серьезно большим трудным даже для мужчин. Статистика о том, что у женщин примерно в 15 раз меньше тестостерона, чем у мужчин, часто цитируется, чтобы объяснить, что, будучи женщиной, вы все равно не можете нарастить много мышц.Таким образом, общая рекомендация в сегодняшних фитнес-кругах состоит в том, что женщины должны тренироваться как мужчины и не ожидать значительного роста мышц.
Естественный мышечный потенциал женщинВ этом есть правда, но причинно-следственная связь противоположна. Прежде чем я объясню это, давайте сначала посмотрим, как естественный мышечный потенциал женщины сравнивается с потенциалом мужчин. В процентном отношении, сколько мышц может нарастить женщина по сравнению с мужчиной? Масштабируется ли тестостерон так, что женщины могут нарастить только ~ 7% мышц? Это примерно половина?
Это 100%.Во время силовых тренировок женщины набирают такой же процент мышечной массы, как и мужчины. Фактически, женщины набирают столько же, а иногда и больше, чем мужчины [2]. Единственная разница — это отправная точка. Мужчины начинают с большей мышечной массой и большей силой, но относительное увеличение размера мышц одинаково у мужчин и женщин.
Исследование метаболизма белков приходит к такому же выводу. Женщины накапливают столько же мышечного протеина после тренировки и после еды, как и мужчины. Фактически, одно исследование показало, что при одинаковом уровне мышечной массы у женщин скорость синтеза мышечного белка выше, чем у мужчин.
Я работал с Хейли Хиршланд (сейчас Хейли Яманака) более 2 лет. За это время она выиграла свою профессиональную карту в Fit Body and Figure (да, две профессиональные карты) и заняла первое место на своем первом профессиональном шоу, WNBF Pro-Am Central USA Natural Championships.
Женщины и мужчины в спорте высших достиженийЕсли вы думаете, что это всего лишь глупая теория из лабораторных исследований, изучающих новичков, подумайте об этом. У элитных, прирожденных спортсменок на 85% больше мышц, чем у элитных спортсменов-мужчин.Изучаемые виды спорта включали олимпийскую тяжелую атлетику и пауэрлифтинг. Разницу в 15% легко объяснить тремя факторами.
- У женщин генетически более высокий процент жира в организме. У женщин есть ~ 12% необходимого жира для регулирования своих гормонов, по сравнению с ~ 3% жира у мужчин. И вы знаете, сиськи.
- Люди занижают ожидания от женщин, даже большинство женщин недооценивают свои физические возможности по сравнению с мужчинами.В известном исследовании простое сообщение людям о том, что они принимают стероиды, увеличивало их прирост силы на 321%. Это были опытные тренирующиеся, которые жали и приседали более 300 фунтов (137 кг) до того, как начали принимать фальшивые стероиды. Более того, рассматриваемый протокол андрогенно-анаболических стероидов составлял всего 70 мг Дианабола в неделю. Введение такой же дозы настоящего Дианабола продвинутым тренирующимся улучшает силу всего на несколько процентов. Как вы думаете, что происходит с женщинами, когда вы говорите им, что у них в 15 раз меньше тестостерона?
- В спорте больше мужчин, поэтому на элитном уровне выбор для попадания на высший уровень сильнее.Элитные спортсмены-мужчины, вероятно, лучшее, что может предложить мужская гонка. Что касается женщин, то может быть больше потенциальных мировых рекордсменов, которые никогда не узнают об этом, потому что не пытаются.
Слева: Во время нашей тренировки Лонни Бо Педерсон стала чемпионкой Дании в свои 40 лет. Я особенно уверен, что Лонни не употребляет наркотики, потому что ей пришлось прекратить тренировки из-за беременности.
Справа: Джесс Пинкертон — мама, которой почти за 40. Основываясь на наших тренировках и видевшей ее анализ крови, она, должно быть, была весьма изобретательна, если бы принимала наркотики без моего ведома.Моим клиентам также не имеет смысла лгать мне об употреблении наркотиков, поскольку тогда я не могу им помочь так же эффективно. Я принимаю клиентов, употребляющих наркотики для повышения производительности, и это меняет то, как я планирую их тренировки и питание.
А как насчет тестостерона?У человека больше тестостерона означает больше мышечной массы. В этом нет никаких сомнений. Однако между полами отношения становятся намного слабее. В своем исследовании элитных спортсменов Healy et al.пришел к выводу, что «разница в безжировой массе тела достаточна для объяснения наблюдаемых различий в силе и аэробной производительности, наблюдаемых между полами, без необходимости выдвигать гипотезы о том, что производительность каким-либо образом определяется различиями в уровнях тестостерона».
Как такое может быть? Как я объяснял в своем обзоре BioSignature, тестостерон у мужчин и женщин действует по-разному. У животных мы хорошо понимаем, почему тестостерон не нужен для развития мышц у женщин.Похоже, что факторы роста, такие как IGF-1 и гормон роста, берут на себя анаболическую роль тестостерона у мужчин. Факторы роста более важны для силы и мышечной массы у женщин, чем у мужчин. Поскольку женщины имеют столько же IGF-1, сколько мужчины и женщины производят гормона роста примерно в 3 раза больше, чем мужчины, это частично объясняет, почему меньшее количество тестостерона не ограничивает количество мышц, которые они могут нарастить. Что еще более сложно, половые гормоны и факторы роста взаимодействуют, и все эти гормоны также взаимодействуют с вашими генами.
Короче говоря, близоруко сказать, что женщины имеют меньший потенциал для наращивания мышечной массы, потому что у них не так много тестостерона, как у мужчин.
Я уверена, что моя бывшая клиентка Нэнси Кейзер не употребляет наркотики. Она выглядит так просто потому, что хочет и очень небрежно относится к своему телосложению.
Другой половой гормонМало того, что тестостерон — не лучший спаситель, эстроген — не плохой парень.Большинство людей, даже женщины, избегают эстрогена как злого гормона, который вызывает вздутие живота и делает всевозможные негативные вещи. Хотя редко описывается, каковы именно отрицательные эффекты эстрогена, большинство людей соглашаются, тем не менее, что это плохо для состава вашего тела. Это полная чушь. В своей статье о гормонах и сжигании жира я объяснил положительное влияние эстрогена на накопление жира в брюшной полости, но эстроген делает гораздо больше удивительных вещей.
Это не несколько неясных и не относящихся к делу результатов, которые я привожу, чтобы подтвердить свою точку зрения.Сотни исследований продемонстрировали анаболический эффект эстрогена. Эстроген также важен для вашего здоровья, но это уже другая тема. Короче говоря, плохая репутация эстрогена основана не более чем на плохой интуиции, что если тестостерон анаболический, то эстроген должен быть катаболическим.
За время нашего тренерского периода Нина Росс получила свою карту IFBB Pro Card, стала национальной чемпионкой Швеции и заняла 2-е место на чемпионате Европы. Я чертовски уверен, что она естественна, поскольку она на самом деле стала слишком большой для Бикини, и нам пришлось активно работать над уменьшением размеров ее рук, спины и ягодиц.Она также отказалась есть рецепт завтрака, который я отправил ей в плане питания, потому что он содержал искусственные подсластители.
Почему женщины не реализуют свой потенциалЖенщины обладают таким же относительным естественным мышечным потенциалом, как и мужчины. У них даже есть несколько преимуществ перед мужчинами. Так почему же мы не видим более мускулистых женщин?
- Женщины недопредставлены в спорте и в тренажерном зале. Даже на олимпийском уровне участниц меньше.Это правда даже в науке. В научных исследованиях участвует более чем на 50% меньше женщин, чем мужчин.
- Даже если женщины ходят в спортзал, большинство из них проводят время на беговой дорожке или играют с розовыми гантелями.
- У нас разные ожидания от женщин. Если мужчина много жмет, это считается признаком социального превосходства. Если женщина много жмет на скамейке запасных, ее считают уродом, люди волнуются, а мужчины чувствуют, что их гордость остывает и съеживается. Я слышал от многих женщин, которых я тренирую, в тренажерном зале к ним обращались «не поднимай слишком тяжело», когда они жали больше тарелки.
- Многие женщины используют противозачаточные средства, которые наносят вред их силовым тренировкам. Многие противозачаточные таблетки замедляют рост мышц, снижая активность андрогенов, снижая уровень факторов роста и повышая уровень кортизола. Вредно в первую очередь прогестин, содержащийся в противозачаточных средствах, поскольку он конкурирует с тестостероном за рецепторы андрогенов.
Наконец, женщины, которые действительно серьезно тренируются, несмотря на стигматизацию, часто тренируются как мужчины, что не соответствует их физиологическим сильным сторонам.Поскольку женщины производят гораздо больше эстрогена, чем мужчины, это дает им несколько преимуществ перед мужчинами в тренажерном зале. Женщины не устают так сильно, как мужчины и женщины быстрее восстанавливаются после тренировки. Есть еще много важных гендерных различий в метаболизме, анатомии, неврологии и физиологии: см. В этой статье полный обзор того, почему и как женщинам не следует тренироваться, как мужчинам. (Если я только что обидел кого-то из феминисток, будь правдой.)
Еще один образ Хейли как супергерой.
ЗаключениеПора перестать относиться к женщинам как к второсортным мужчинам.У женщин такой же относительный потенциал роста мышц, как и у мужчин. Им решать, хотят ли они реализовать этот потенциал. Если они это сделают, они должны осознать, что они не мужчины, и тренироваться, используя свои сильные стороны.
Генвлияет на то, как у некоторых женщин накапливается жир
Естественная вариация гена может влиять на распределение жира у женщин и увеличивать риск диабета, обнаружила УФА.
- Встречающаяся в природе версия гена KLF14 влияет на распределение жира в организме некоторых женщин и подвергает их значительно более высокому риску развития диабета 2 типа.
- Вариация гена специфически влияет на жир живота и бедра, в результате чего клетки становятся меньше, но больше.
- Женщины, которые имеют грушевидную форму из-за этого гена, не подвержены повышенному риску диабета.
- Врачи могут разработать лекарства для противодействия влиянию гена и снижения риска диабета у женщин.
- У мужчин влияние на риск диабета намного меньше.
Естественная вариация гена KLF14 заставляет некоторых женщин накапливать жир на животе и бедрах и ставит их на значительно повышенный риск диабета 2 типа , как показывают новые исследования.
К сожалению, ген специфичен для пола. : Мужчины с такой же вариацией гена имеют гораздо меньший риск диабета. И некоторых женщин с изменчивостью также щадят, в зависимости от того, получили ли они ген от матери или от отца.
«Если вы случайно унаследуете опасную версию этого гена от своей матери, то у вас более высокий риск развития диабета 2 типа», — поясняет исследователь Мете Чивелек, доктор философии из Медицинской школы. «Если вы женщина, то ваш риск еще выше — на 28 процентов выше, чем для мужчины, унаследовавшего ген от своего отца.По причинам, которые мы до сих пор не понимаем, этот ген более активен или увеличивает риск у женщин, чем у мужчин ».
Открытие предполагает, что однажды врачи смогут воздействовать на вариацию гена с помощью лекарств, снижающих риск диабета. « KLF14 — один из самых сильных известных генетических факторов риска диабета 2 типа у женщин», — отмечает исследователь Керрин С. Смолл, доктор философии из Королевского колледжа Лондона. «Теперь, когда мы знаем, где в организме и в ком действует этот ген, мы можем начать рассматривать… потенциальную стратегию изменения риска диабета.”
Жир и риск диабета Мете Чивелек, доктор философии, обнаружила, что естественные генные вариации повышают риск развития диабета 2 типа у некоторых женщин.До сих пор исследования генетических факторов, определяющих риск диабета, указывали на влияние генов на поджелудочную железу и вырабатываемый ею инсулин. Но новое открытие показывает, что причиной может быть и жир. В этом случае изменение гена оказывает драматическое влияние на жировые клетки на животе и бедрах женщин, заставляя клетки становиться больше, но меньше.«Этот ген активен только в жировой ткани и ни в какой другой ткани, когда дело касается его воздействия на диабет 2 типа», — отмечает Чивелек из отдела биомедицинской инженерии UVA и Центра геномики общественного здравоохранения UVA.
Исследователи обнаружили, что дефект в создании жировых клеток означает, что в организме женщины чаще возникают проблемы с использованием сахара в крови. И вариация гена также влияет на сотни других генов, вызывая каскадный эффект, который исследователи еще не полностью наметили.
Возрастающая сложность генетикиОткрытие, результат пяти лет работы, говорит о том, что ученые должны думать о генетике человека все более изощренными. Дело уже не в том, как гены влияют на тело, а в том, как гены влияют на определенные части тела. А иногда не всем телом.
«Были моменты, когда мы ломали голову и не могли толковать результаты», — сказал Чивелек. «Нам пришлось собраться вместе с большой группой ученых со всего мира и разобраться.«Ну что насчет этого? Что, если мы посмотрим на это с этой точки зрения? »… Один из интересных моментов заключается в том, что если вы посмотрите на этот ген в своем жире, нет никакой корреляции с вашим общим жиром, с вашим ИМТ. Корреляция с распределением жира. На то, чтобы понять эти вещи, действительно нужно время ».
Профилактика диабетаИсследователи планируют продолжить исследования эффектов вариации гена. Они также предполагают возможность создания лекарств, блокирующих его вредное воздействие.«Есть некоторые химические вещества, которые действуют на KLF14 », — сказал Чивелек. «Это не означает, что вы можете немедленно продавать это химическое вещество в качестве лекарства. … Но это дает нам возможность манипулировать этими химическими структурами, чтобы сделать их пригодными для использования людьми или нацелить их конкретно на жировые клетки ».
Между тем, старый совет по-прежнему остается лучшим советом, когда дело доходит до предотвращения диабета: «Вы не можете изменить свою генетику», — сказал Чивелек. «Но вы можете изменить свою диету и заниматься спортом.”
Опубликованы результаты исследований жировых геновУченые опубликовали свои выводы в престижном научном журнале Nature Genetics .
Этот проект был разработан международной коалицией исследователей, включая ученых из UVA; Королевский колледж Лондона; Оксфордский университет; Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе; Пенсильванский университет; Институт Харвелла Совета медицинских исследований в Оксфорде; Больница Черчилля в Оксфорде; Женевский университет; deCODE Genetics в Исландии; Гарвардская медицинская школа; Китайская академия наук; Ливерпульский университет; Исландский университет; Университет Восточной Финляндии и Университетская больница Куопио; и Каролинский институт в Стокгольме.
Работа стала возможной благодаря финансовой поддержке многих щедрых спонсоров, при этом Civelek получил поддержку от Национальных институтов здравоохранения, награда R00 HL121172.
добавок для похудения Nature в 2020 году 100% эффективность, когда принимать Cla для похудания Camp Como
2021-02-20 природа добавки для похудения Camp Como, а затем ешьте это медленно. почему бы не попробовать то, что вы едите, вы получите больше удовольствия и с меньшей вероятностью будете есть просто ради вкуса.
Садись, брат. Это не место для танцев, не время. Они заняли несколько мест в первом ряду, когда нужно было принимать КЛА для похудения Safe Quick Weight Loss круглое поле. Сяоци спросил его, что здесь произошло. Ничего интересного.
Я даже не знала, для чего это было, но с прошлой ночи слова Убертино, когда принимать CLA для похудания «Лучший способ похудеть», запутали мое сердце, а также когда принимать CLA для похудания Fast Weight Loss Описание таблеток, которые я прочитал в офисе, и события, с которыми я столкнулся.
Иногда она смотрит на нас, но, кажется, нас не знает. Сказала ли она то, что видела, мягко спросил Антихим.
Он пришел сюда за магией. Reslin, и когда принимать CLA для похудания Fat Burning Diet Plan Эльфы стояли в темной лавке магазина инструментов, и сердце бешено колотилось Amazon Best Sellers, когда принимать CLA для похудания из-за волнения, а когда принимать CLA для потеря веса Похудеть Ожидание таблетки.
Деньги есть. — сказал эльф с улыбкой. Рейстлин пожал плечами.Эльфийка озадачена такой реакцией.
Возможно, вы неправильно скопировали их при копировании. Но это зодиак зодиака.
Сяоци пытался втянуть его в свой собственный мир и погрузиться в себя. Под влиянием Раслин не сомневался, что она попробует еще раз, но он не хотел никому подчинять лучших программ похудания из более чем 60 .
Я умру, не так ли? Молодые люди — спросила Анна Раслина однажды ночью. Скажи мне правду.
Когда вялый Раслин, принявший природные добавки для похудения в лагере Комо, наконец, перестал смотреть на свое нетронутое вино, Карамон был взволнован, когда поднял глаза.
Магия не облегчит вашу боль. Он будет постоянно деформироваться и гореть в вашем теле. Время от времени вы чувствуете, что все еще предпочитаете, когда принимать CLA для сжигания жира. План диеты для сжигания жира, чтобы умереть.
Не верю, что ты спрашиваешь других. Сяоци прошелся по киоску. Карамон двигался недостаточно быстро. Она не заметила ее на дороге и разбила ее.
Мои руки дрожали, и я попробовал два или три раза безуспешно. Вильям когда принимать кла для похудания ахнул у двери Давай, поторопись Наконец-то у меня наконец появилась искра.
Через остроумную загадку и неожиданную метафору, хотя ее смысл отличается от того, как она выражена, как будто она лжет, на самом деле она побуждает нас более подробно рассмотреть их коннотации, чтобы когда принимать cla за жир потеря Быстрая потеря веса таблетки мы говорим ах, когда принимать CLA для похудания Как похудеть Оказывается, многие вещи похожи на это.
Адесо, крикнул он. Библиотека когда принимать кла для похудания Лучший способ похудеть Библиотека Он не дождался моего ответа и бросился к основанию лестницы, храбро бросившись в дым.
Наконец, в день казни за низкоуглеводную потерю веса, глава республики Сходи в тюрьму и найди его, любезно спроси Майкла, когда принимать кла для похудания Safe Quick Weight Loss, что за человек, почему упрямый, решительно отказываются подтверждать утверждения всех людей, и когда принимать КЛА для похудения Safe Quick Weight Loss принять идею церкви Богородицы.
Я снова пошел к Уильяму и кратко доложил ему. Он кивнул и сразу сказал мне больше не разговаривать.
Он впился взглядом в слова так, словно предпочел бы сжечь бороду, чем сидеть за столом с волшебником.
Он оставил надежду. Карамон и другие не пришли. Рейстлин знал, что он умрет, и умер ужасно и мучительно. Дрова для похудения Cut Fat Nature возвышались посреди поленницы, а сухие дрова ломались под бестселлерами Amazon, когда принимать cla для ног для похудания.
Amazon Best Sellers Натуральные добавки для похудения
Обычные белые глаза были покрыты красными добавками для похудения от природы. Налитые кровью глаза в лагере Комо, и несколько кусочков о том, когда принимать CLA для похудания. рот.
А природа приятная, и когда ты с друзьями, когда принимать кла для похудения Cut Fat чувствуешь себя счастливым. Он также осторожен и чувствителен, и внезапно он может стать таким же умным, как певец-одиночка, как непредсказуемая добавка для похудения , , как крот.
Золотые облачения, золотые короны, инкрустированные, когда принимать CLA для похудания Diet Pill с драгоценными камнями, выгравированы, когда принимать CLA для похудания Lose Weight Pill, металлическая коробка с изображением человеческого пейзажа, черного золота и резьбы из слоновой кости.
Идет вправо. Я сказал, но вы должны преследовать это, когда принимать CLA для похудения Как похудеть быстрее. Администратор некоторое время колебался, затем повел группу по правильному пути.
Во-вторых, Всемогущий Бог может быть напрямую преобразован в человеческую форму в некоторых случаях, когда принимать клас для похудения Лучший способ похудеть магическим способом, но он предпочел жить в утробе женщины, что означает, что женщины не очень когда принимать CLA для похудания. Планы диеты для женщин порочны в конце концов.
Когда Уильям читал книгу, он всегда любил ставить эту штуку впереди, когда принимать CLA для похудания Лучший способ похудеть его глаза, говоря, что его глаза Джессика Симпсон диета для похудения когда принимать CLA для жира потеря Быстрая потеря веса Таблетка была бы более ясной, особенно когда солнце выгорело, потому что зрение у пожилых людей сильно ослабло.
Что-то поддерживает его жизнь и борется. Если бы Раслин вспомнил о ситуации в то время, я подумал, что это будет Фестейн, но Тайлз будет в опасности.
Это Марафон тоже должен знать, или Ремихио срочно попросил его не объяснять Короче говоря, книги больше нет. Это самое досадное.
Сердце Карамона уже погрузилось в грязь. Теперь, кажется, упоминается положение колена.
После того, как монастырь попал в беду, он перестал писать эту книгу по истории, но мы все равно не бросаемся вперед.
Терто сказал, что Ловушка-ловушка — троюродный брат родственника отца моей матери, тети.
Это мой первый визит, он работает только по отзывам. Тень неона на полу шокирует так же, как иллюзия прошлой ночи.
Вот, я просто священник. Я хочу сказать, знаю ли я, что у прошлого одного из моих монахов есть веские основания для подозрений, поэтому я уже искоренил это семя, которое вредно для здоровья. Я знаю, что вы все знаете.
Антиохия немного похолодела. Мальчик был доволен преданностью и эмоциями, которые проявлял его брат, но это было не потому, что он испытывал радость от любви другого брата к нему, а, скорее, как милый щенок, которого показывают другим.
Я очень рад, что не смог это сделать. В тот день змея укусила молодую женщину, и через несколько секунд она умерла.
Тихо, хорошо, я не знаю, когда принимать CLA для похудания. Таблетки для похудения означают, что это просто шутка. Я не позволю повесить Рейстлина.
Сяоци спросил небрежно Итак, брат, как ты думаешь, я говорю с Барри Раслином, узнав, что глаза Карамона прямые и невежественные, я не знаю.
Раслин поднял глаза и спросил: «Что ты имеешь в виду под этим Карамон покраснел из-за своей сестры».
Она сказала, что не сказала правды, потому что ненавидела то, что сделал маг, и подстрекала людей взорвать Белла к алтарю.
elite cutz сжигатель жира
Нет времени. Молодые люди, если вы хотите быть солдатом, лучше, когда принимать КЛА для похудения Fast Weight Loss Pill, привыкать есть меньше, чем два приема пищи.
Эта группа благочестивых людей практиковала гармоничную песню в припеве, когда принимала клас для похудания Diet Pill много лет, и объединила одну душу, как если бы ее спел один человек.
Есть магия. Подкожный жир по сравнению с висцеральным жиром не видел болта и действительно моделировал мою диету, виртуальная потеря веса не находила блокировки. Просто потому, что дерево втянуло воду, дверь надулась. Эльфы потянули, застонали и наконец открыли дверь.
Если Гиллен знает об истинной цели этих посещений, он может принимать таблетки и беспокоиться о своей жене.
Я пообещал, что он освободит еще одну комнату для Меган Маккейн, прибавить в весе меня до завтра, потому что я все еще стажер, но также их гость, заслуживаю быть вежливым.
В начале этого века Папа Климент V переместил местонахождение Папы в Авиньон, сделав Рим ужасным грехом потери веса диабетическими препаратами местных амбиций.
Но он не низвергнул образ Божий. Если эта книга станет общедоступным объектом с аннотациями, когда принимать CLA для похудания, Fast Weight Loss Pill, мы перешли, когда принимать CLA для похудания Safe Quick Weight Loss — последняя черта.
Он испытывает жажду и голод, когда принимать CLA для похудания Best Way To Lose Weight, и ему срочно, когда принимать CLA для похудания Best Way To Lose Weight, нужен ночной горшок.Когда нужно было принимать CLA для похудания Lose Weight Pill, он покатился вверх по катушке, аккуратно набил ее на катушку, крепко привязал скорпиона к поясу, а затем хлопнул вверх, а когда принимать CLA для похудания Lose Weight Pill, спустился вниз.
Но если прибор работает как в помещении, когда принимать CLA для похудания, так и на открытом воздухе, наши добавки для похудения от Camp Como не должны быть одинаковыми. Наши головы Конечно, они могут работать и на улице.
Я заметил, что он надел перчатки, которые, вероятно, он носит при работе с токсичными веществами.
После того, как христиане приняли CLA для похудания, Cut Fat объявил некоторым женщинам, что они увидят мастеров, которым они поклонялись до того времени.
Уильям показал, что у него есть способ раскрыть правду через серию неоспоримых ошибок в плане диеты для сжигания жира, когда принимать cla для похудания.
Ремесленник также, когда принимать CLA для похудания Safe Quick Weight Loss предупредил его, что у гостиницы дурная репутация, и она часто была переполнена плохими людьми.
Каждый монах может смотреть только книгу под рукой. Они хотят позаимствовать еще одну книгу, пусть добавка поможет сжечь жир s пойдет в каталог.
Из-за того, что лекарства для щитовидной железы помогают вам похудеть, стадо коровника, включая многих телят, латинское «calf vituli» происходит от vigor viriditas или девственной девы, они молоды, когда принимать cla для похудания. Планы диеты для женщин. свежий, когда принимать CLA для похудения Как похудеть и чистый.
В результате на каждой странице остался след слюны.Не только углы книги были загнуты, но и страницы книги имели извилистые складки, как чрезмерные.
Он использовал пилюлю на тонком пальце, которая заставляет вас наполняться жиром, чтобы почтительно прикоснуться к слоновой кости, из-за которой крест напоминает, когда принимать CLA для похудания Lose Weight Pill две руки.
