Женское счастье уход: как ухаживать, пересаживать и размножать в домашних условиях

Содержание

Как ухаживать за цветком женское счастье в домашних условиях, чтобы он цвел

Цветок Спатифиллум – травянистое растение с красивыми вытянутыми листьями и интересными соцветиями. Различают несколько сортов, от небольших до вариантов с крупными листьями. Рассмотрим, как может цвести женское счастье, как ухаживать и что делать, чтобы он не чернел.

Правила ухода за растением в домашних условиях

Следующие советы по домашнему уходу помогут вырастить красивый спатифиллум.

Полив

Спатифиллум влаголюбив, однако застой влаги ему вреден, поэтому грунт в горшке не должен превращаться в болото. Поливают обильно, дав воде стечь на поддон, чтобы она промочила весь земляной ком, а затем из поддона ее следует удалить.

Поддон помогает уберечь питомца от перелива

В жаркое время поливают часто, земля не должна слишком сильно пересыхать. Зимой поливают реже, так как рост останавливается, и влаги требуется меньше.

Правильную воду лучше брать комнатной температуры или чуть теплее, так как холодную корни впитывать не успевают и начнут загнивать.

Месторасположение женского счастья

Комната ему нужна светлая, однако от воздействия прямого солнца оберегают. Хорошо подойдет север, северо-восток, северо-запад, а также соседство с другими крупными цветами, которые будут защищать от попадания солнечных лучей.

На южных окнах спатифиллум получит ожоги листьев, рост его будет слабый и есть вероятность потерять растение.

Спатифиллум не любит сквозняков. Особенно опасно это зимой. Ставить под форточкой его не рекомендуется – это чревато повреждением листьев и даже гибелью.

Предпочитает влажный воздух. Для повышения влажности листья опрыскивают. Рядом ставят плошки с водой. Хорошо себя чувствует спатифиллум рядом с аквариумами или бытовыми увлажнителями воздуха.

Увлажнители воздуха нередко идут на пользу цветам

В этом случае он обильно растет и распускает цветы, а кончики листьев не сохнут.

Выбор горшка

Объем емкости зависит от размеров самого питомца. Черенки сажают в маленький горшок, чтобы они успевали забирать влагу из грунта. По мере роста пересаживают в емкость побольше, но постепенно,

до края горшка должно оставаться 2-3 см.

Если посадить черенок сразу в большой вазон, то рост замедлится, кроме того, велика вероятность загнивания корней из-за долгого испарения влаги из грунта.

Горшок подойдет пластмассовый, но можно сажать и в керамический.

Влага из керамического или глиняного горшка испаряется быстрее, но и для корней он полезнее, так как кислорода поступает больше.

Емкость для посадки предварительно промывают. Если ранее в ней сидело растение, то используют щетку и кипяток, чтобы убить возможные вредные бактерии и личинки насекомых.

На дне обязательно должны быть отверстия, если их нет, нагревают гвоздь или отвертку и проделывают несколько отверстий.

Освещение и температура

Спатифиллум не любит прямого солнца, но свет ему все же необходим. Он отлично растет под лампами искусственного освещения. Можно взять обычные белые ртутные светильники либо приобрести специальные для комнатных растений, они имеют розовато-фиолетовый оттенок.

Спатифиллум теплолюбив, но жары все-таки стоит избегать. Обычная комнатная температура ему подойдет. Зимой температура чуть ниже, но не менее 15 градусов.

Грунт для посадки цветка

Спатифиллуму требуется рыхлый грунт, чтобы влага легко проходила через него, а кислород поступал к корням. Смешивают листовую, дерновую землю добавляют перегной и крупный речной песок.

В магазине можно взять грунт для декоративно-лиственных растений. Для разрыхления земли используют мелкий вермикулит или перлит. Они же помогают регулировать уровень влажности, забирая лишнюю воду, а затем постепенно отдавая ее.

Растет спатифиллум хорошо и на гидропонике. Корни опускают в раствор, а поддерживает растение при этом крупный вермикулит.

: Готовый грунт можно приобрести в магазине

: Керамзит и перлит идут на дно горшка в качестве дренажной подушки

: Перлит

Для гидропонного выращивания используют специальные удобрения.

Удобрения

В летнее время растение нуждается в дополнительной подкормке, так как оно не только растет, но и цветет. Перед появлением бутонов дают специальные удобрения для красивоцветущих растений.

Если же дать подкормку с большим содержанием азота, то будет сильный прирост зеленой массы, но цветы при этом будут слабые.

Как размножать спатифиллум

Размножается он очень просто. Во время пересадки корневище разделяется острым ножом. Срезы обрабатывают толченым древесным углем, чтобы не загнили. После этого высаживают в отдельные горшки, обильно поливаются.

Растение ставится в затененное место, так как пересадка и деление

на время замедляет рост.

Проблемы и методы решения

К сожалению, не всегда удается избежать проблем. Иногда листья спатифиллума усиленно сохнут, отмирают, и он отказывается выпускать бутоны или цветение очень слабое.

Засыхание может произойти по ряду проблем – от болезней, до ошибок в уходе

Почему не цветет

Отсутствие цветения бывает по следующим причинам:

Слишком просторный горшок – все силы уходят на рост зеленой массы.
Очень сухой воздух в помещении – спатифиллуму нужна повышенная влажность.
Нахождение на ярком солнце или, наоборот, слишком темное помещение, и света не хватает.

Недостаток питательных веществ в грунте – плохая земля, давно не было пересадки.

Чтобы заставить спатифиллум цвести, выполните следующее:

Поставьте в место, где рассеянное освещение.
Увеличьте влажность: опрыскивание, емкости с водой рядом, установка на поддон с мокрым мхом или перлитом.

Давайте удобрения для красивоцветущих растений.
Смените горшок, если он не подходит по размеру. В емкости, почти полностью заполненной корневищами, цветение происходит чаще и обильнее.
Обновите грунт, если это не делалось давно – тяжелая, плотная земля с недостатком питательных веществ препятствует обильному цветению.

Болезни и вредители

На спатифиллум легко нападает тля – ее можно занести извне. Также подвержен он воздействию паутинного клещика. Чтобы свести к минимуму появление этих вредителей, растение периодически обмывают под теплым душем.

Отпугнуть тлю можно опылением душистым табаком. Еще одна напасть для растений – трипсы. Они повреждают цветочные почки и переносят вирусные заболевания.

Если насекомые появились, используют специальные химикаты, которые продаются в садовых магазинах. Наиболее распространенные и менее безопасные для человека и животных: Актеллик, Фитоверм.

Если вы заметили прыгающих на грунте насекомых, то вероятнее всего, это белохвостки. Появляются от повышенной влажности. Чтобы избавиться от них придется сменить грунт сверху, досыпав сухого.

Как один из вариантов – присыпать землю сверху сухим песком и тщательно следить за равномерным поливом.

Если в грунте завелись нематоды или дождевые черви, то избавиться от них можно пересадкой. Однако некоторые виды нематод очень коварны и иногда приводят к полной гибели растения.

Болезни

Спатифиллум может поражаться грибковыми заболеваниями. Происходит это из-за излишнего полива либо занесения бактерий с грунтом. Иногда его поражает сажистый гриб. Лечится обмыванием растения водой с мылом.

При излишке влаги гниет корневая система. Если вовремя не принять меры, растение погибнет. Спатифиллум вынимают из горшка, обрезают все больные корни, присыпая срез толченым углем, и снова высаживают в грунт, но свежий.

Предположить наличие корневой гнили можно по изменению состояния листьев: нижние становятся вялыми и теряют окраску.

Нередко появляется загнивание оснований листьев – на черешках появляются пятна, которые затем распространяются и на листовую пластину. Заражается растение часто в молодом возрасте.

Одной обрезкой здесь растение можно не спасти, понадобится пересадка, удаление поврежденных частей и обработка фунгицидом.

Сажистый гриб

Проблема с листвой

Неправильный уход в первую очередь заметен на листьях.

Листья желтеют

Почему это происходит? Желтеть может при содержании на прямом солнце. Пожелтение наблюдается и при недостатке питательных веществ либо переизбытке. Следует проанализировать особенности ухода.

Иногда эта проблема появляется при появлении вредителей – осмотрите листья со всех сторон, возможно, на них поселился паутинный клещик.

Сохнут

Одна из причин – вредители, особенно если истовая пластинка закручивается. Другая причина – частое и сильное пересыхание грунта, растению не хватает воды.

Чернеют кончики и края

Такой вид повреждения характерен для нахождения спатифиллума на сквозняке. Черные и сухие кончики – также признак низкой влажности в помещении.

Черные и темные пятна

Это один из признаков избыточной влаги в земле. Следует пересадить растение, удалив поврежденные корни и урегулировать полив в соответствие с сезоном и размеров цветка.

Общие факты

Для того чтобы добиться хорошего роста и активного цветения, следует соблюдать несколько условий. В целом, растение это неприхотливо, однако, сильные погрешности в выращивании не любит.

В квартирах и офисах

наиболее распространен сорт Уоллиса. Листья растут от корневищ, собраны в розетку. Средний размер листовой пластины – 25 см, ширина – 5 см. Цветет с марта по ноябрь.

Выращивается в комнатах и спатифиллум обильноцветущий. Его листья достигают 40 см, по форме такие же, как и у предыдущего вида. Соцветия отличаются кремовым оттенком.

Покрывало вокруг соцветия спатифиллума в начале цветения выглядят белым, к концу приобретает зеленоватый оттенок. При хорошем уходе цветение обильное и длительное.

Еще больше информации о растении, родина и виды описывает статья о родине спатифиллума.

По оттенку цветка можно установить период цветения

Спатифиллум – красивое и не особо прихотливое растение. Оно станет украшением любого дома или офиса. Помимо декоративных свойств спатифиллум избавляет помещение от некоторых вредных веществ, поэтому он является полезным для экологии дома.

Комнатный спатифиллум или женское счастье

Спатифиллум или другое название — Женское счастье. Инструкция по уходу в домашних условиях.

Цветок спатифиллум или, распространенное название у нас в стране, женское счастье, достаточно распространенное комнатное растение. Цветок женское счастье, судя по названию, пользуется особым спросом у представительниц прекрасного пола. Считается, по народным приметам, в доме, где есть цветок женское счастье, царит мир, гармония и любовь. Если верить приметам, если одинокая женщина хочет в скором времени обзавестись семьей и найти свою вторую половинку, то ей непременно следует иметь цветок женского счастья, ухаживать за ним, следить чтоб он не завял и цвет.

Страной происхождения спатифиллума считается Восточная Азия и Южная Америка. Но спатифиллум отлично уживается и в нашем климате, если обеспечить ему достойный уход, он будет радовать глаз хозяйки пышной листвой и обильным цветением.

Домашний спатифиллум цветет

Комнатный цветок женское счастье представляет собой красивый пышный куст. У здорового взрослого растения куст густой. Лист спатифиллума имеет тонкий длинный стебель, лист вытянутой формы, достигающий длины 20 см. Цветы женского счастья возвышаются над цветком, имеют вытянутую форму. Период цветения длится достаточно долго и может длится несколько месяцев.

Цветок Женское счастье. Уход в домашних условиях.

Уход в домашних условиях спатифиллума не составляет большого труда, если подойти к этому вопросу основательно. Цветок женское счастье не требует к себе особого подхода. Для этого необходимо организовать регулярный полив, каждодневное опрыскивание из разпылителя и купание цветка.

Как поливать цветок женское счастье?

Полив женского счастья проводиться после того, как верхний слой земли полностью просохнет, в зависимости от температуры окружающей среды 1 раз в 2-3 дня. Для полива использовать отстоянную воду комнатной температуры или чуть теплее, но никак не холодную и уж тем более ледяную! Ежедневные опрыскивания из пульверизатора женское счастье воспринимает на ура, потому что по своей природе цветок любить повышенную влажность воздуха. Если есть возможность, искупайте цветок в ванной из душа теплой водой. Или поставите горшок с цветком в таз с теплой водой на несколько часов. Удобрение женского счастья проводить 1 или 2 раза в месяц минеральными подкормками для цветущих.

Цветок спатифиллум не любит слишком яркий свет и южные окна. Ему необходим рассеянный солнечный свет и исключение сквозняков. Оптимальной температурой окружающей среды для цветка считается 18-25 градусов по Цельсию.

Основные проблемы цветка женское счастье и способы их решения

Рассмотрим основные проблемы, с которыми сталкиваются хозяйки спацифиллума:

чернеют листья у спацифиллума или кончики листьев. Желтеют листья у женского счастья. Это признак повышенной влажности в корневой системе цветка. Советую, отрегулировать полив, уменьшив количество поступающей влаги. Черные листья срезать и несколько дней производить лишь опрыскивание листвы из распылителя. Через несколько дней, когда почва в горшке полностью высохнет, небольшими порциями увлажнять землю.
сохнут кончики у женского счастья, или сохнут листья и спацифиллума. Это признак недостатка влажности вокруг цветка. В отопительный сезон женское счастье наиболее подвержено дефициту влаги в воздухе, так как батарею сильно сушат воздух. Чтобы исправить ситуацию, несколько раз в день производите распыление влаги вокруг цветка или поставьте рядом ёмкость с водой для дополнительного увлажнения.
спатифиллум не цветет. Пожалуй, это самая распространенная проблема.

Первое, на что надо обратить внимание, это размеры горшка. Он должен быть ненамного больше корневой системы цветка. Опытные цветоводы знают, что женское счастье любит тесные горшки.

Второе, возможна нехватка солнечного света. Попробуйте переставить цветок на более освещенное место, избегайте прямых солнечных лучей.

Третье, удобряйте цветок и организовывайте теплый душ, чтобы «разбудить» корневую систему. Нехватка или избыток минеральных веществ сказывается на цветении женского счастья.

— листья спатифиллума увядают, мягчеют. Требуется срочный полив!

— бледнеют листья у спатифиллума. Признак большого количества солнечного света, рекомендуется переставить цветок в менее освещаемое место.

— не густой спатифиллум женское счастье. Избыток света проявляется так же в редких листьях женского счастья.

— у спатифиллума зеленеют цветы. Почему зеленею цветы у женского счастья? Причиной того может быть как избыток или недостаток освещения, так и нехватка питательных веществ.

Пересадка и размножение спатифиллума

Размножение женского счастья осуществляется только методом деления куста. Следует вынуть спатифиллум из горшка и аккуратно разделить на нужное количество кустов, стараясь как можно меньше травмировать корни. Новые кусты не обязательно ставить в воду, они прекрасно приживаются в свежем грунте и новом горшке.

Землю для спатифиллума можно купить в магазине, или собрать из чернозема с небольшим количеством песка, древесных углей и коры деревьев. На дно горшка обязательно положите мелкие камешки или керамзит, для дренажа.

Пересадка женского счастья необходима в свежий грунт ежегодно, так как земля истощается. Помните, что спатифиллум не терпит слишком большого горшка! Он должен быть чуть больше корневой системы. Диаметр горшка выбирайте на 1-2 см больше предыдущего. Пересадка и размножение женского счастья проводиться весной или летом.

Если придерживаться таких несложных правил ухода за женским счастьем, он же спатифиллум, то можно в любой сезон года наслаждаться его пышной листвой и чудесными цветами!

Комнатный спатифиллум или женское счастье — инструкция по уходу в домашних условиях

5 (100%) Оценок: 4

Спатифиллум — женское счастье — уход в домашних условиях с фото

Спатифиллум – это многолетнее травянистое тропическое растение. Родиной цветка является Малайзия. Для роста и цветения ему нужно тепло (21-24°С) и влажность (частое опрыскивание).

В народе ходит поверье, что он способствует как физической, так и умственной работоспособности, поэтому очень часто его ставят в офисных помещениях. А ещё его называют «женское счастье» и с этим связана примета, что нельзя отдавать из дома этот цветок, чтобы не лишиться женского счастья.

Описание цветка с фото

Фото цветка «женское счастье»

У Спатифуллума отсутствует стебель. Растение имеет продолговатые большие листья, достигающие в длину 25 см, темно-зеленого цвета.

Цветёт привлекательными белоснежными цветками, которые окружает светло-зеленое покрывало. Иногда цветы Спатифуллума используют для составления букетных композиций. Цветёт растение достаточно долго.

Увядающие соцветия становятся коричневатого оттенка. Их необходимо обрезать для того, чтобы новые появились быстрее.

Цветок насчитывает множество видов, включая как самые маленькие, так и гигантские. В своем роду растение объединяем около 45 видов. Это не особо прихотливое комнатное растение, поэтому для него не трудно обеспечить необходимые условия в пределах комнатного помещения.

Спатифиллум — особенности ухода

Пересадка

Размер горшка

Спатифиллум неприхотлив, поэтому материал, из которого будет изготовлен горшок, особой роли не играет. Конечно, если смотреть со стороны экологии и прочности, то хорошим вариантом будет глиняный горшок.

Молодой росток изначально должен быть посажен в довольно небольшой горшочек, диаметр которого достигает не более 8-10 см. Максимальный диаметр горшка для взрослого растения станет 18 см. Именно на этом размере и стоит остановиться.

Некоторые сорта Спатифиллума в более крупных горшках уже перестанут цвести. При каждой пересадке растения диаметр горшка желательно увеличивать на 2-3 см. Своевременная пересадка растения будет гарантировать постоянное цветение.

Как ухаживать за декабристом — читать на блоге.

Почва

Почва, в которой растет Спатифиллум, должна быть воздушной и рыхлой, чтобы вода не застаивалась на поверхности субстрата, иначе это может привести к загниванию корневой системы и стеблей растения. Также это обеспечит беспрепятственное проникновение воздуха в почву.

Состав почвы должен состоять из перегноя, листовой, дерновой и хвойной земли, все виды земли берутся в равных количествах.

Готовый субстрат можно также приобрести в специализированных цветочных магазинах.

Спатифиллум хорошо себя чувствует в слабокислой почве. Обычный перегной с добавлением кирпичной крошки также полюбится растению. Кирпичную крошку можно заменить и древесным углем.

Важно помнить, что дренаж тоже необходим: он содействуют сохранению влаги в почве и предотвращению её пересыхания.

Пересадка

По мнению опытных цветоводов, Спатифиллуму необходима пересадка раз в год. Однако если корневая система выросла так, что заполнила все пространство горшка, то растение необходимо срочно пересаживать.

При пересадке важно помнить, что горшок должен быть чуть-чуть больше предыдущего. Разница диаметра должна быть около 2-3 см.
Весенние месяцы – лучшее время для пересадки Спатифиллума.
При пересадке необходимо быть осторожным в действиях, чтобы не повредить корневую систему растения.
Необходимо сохранить воздушность и рыхлость субстрата.
Если грунт влажный, то поливать растение после пересадки не надо.
Если же земля по виду выглядит суховатой, то можно немного полить, но не заливать сильно.

Спатифиллум — пересадка в домашних условиях

Удобрения и подкормка

Спатифиллум необходимо периодически подкармливать. Для этого подойдут универсальные удобрения, которые можно приобрести в специализированных цветочных салонах.

Кроме универсальных удобрений, подходят и удобрения для цветущих комнатных растений.
В весенний, летний и осенний период растение подкармливается с периодичностью раз в неделю.
В зимние месяцы подкормку стоит сократить до двух раз в месяц.
Если в зимнее время Спатифиллум не подкармливать, то это может послужить причиной отсутствия цветения на растении.
Удобрение необходимо вносить исключительно после полива растения во влажный субстрат.

Обрезка

Как правило, Спатифиллум не нуждается в регулярной обязательной обрезке. Обрезаются аккуратно ножницами лишь поврежденные и засохшие листья, а также старые цветки растения.

Цветение и полив

При соблюдении всех необходимых условий Спатифиллум начинает цвести в весеннее время и цветет долго.

Регулярное цветение зависит от полива. Нужно поливать обильно, но не заливать и не допускать пересыхания.

Если земля начинает подсыхать,то нужно полить цветок. Если земля пересохнет,то листья начнут вянуть и сохнуть и цветения не дождаться.

Спатифиллум цветет на протяжении нескольких недель. Следующие цветение растения возможно лишь осенью. После того, как цветки отцветут и засохнут, их необходимо срезать, иначе это может привести к ослаблению растения.

Считается, что спатифиллум не цветёт пока его корни полностью не заполнят пространство горшка, поэтому не стоит сажать его в большую ёмкость.

Почему не цветет спатифиллум?

Почему чернеют или желтеют листья

Если вы недавно купили цветок и у него желтеют листья, то нужно его пересадить в свежий грунт. Часто в магазинном совсем нет питательных веществ, их хватает только для того,чтобы дожить до продажи.

Если листья чернеют,то причин может быть несколько:

неправильный полив
нехватка удобрений
слишком сухой воздух

Чернеют листья, если заливают горшок с цветком. При нехватке азота чернеть начинают кончики листа, нужно подкормить цветок удобрением.

Также листья могут пострадать от прямых солнечных лучей. Нужно их оберегать от яркого солнца.

Как вырастить фиалку дома

Полезные свойства

Спатифиллум, так же как и Хлорофитум, очищает воздух в помещении от пыли. Поэтому растение необходимо регулярно обмывать и протирать влажной губкой его листья.

Кроме этого, считается, что Спатифиллум очищает воздух от вредных соединений (ацетон, угарный газ, бензол, ацетон) и уменьшает количество вредных микроорганизмов.

Поэтому очень разумно будет поставить такое растение у себя в спальне или в любой комнате.

Антуриум — мужское счастье — уход в домашних условиях

Видео о «женском счастье» — как правильно полить спатифиллум

Спатифиллум неприхотливое растение, которое может вырастить дома даже молодая хозяйка без особого опыта. Как его пересадить и правильно ухаживать вы теперь знаете.

Цветок женское счастье как ухаживать и разводить

Любые цветы играют в нашей жизни большую роль, но комнатные особенно, ведь они наши постоянные спутники в доме. Одним из таких является цветок женское счастье как ухаживать за ним и выращивать мы и рассмотрим.

Есть комнатный цветок, который весь дом пронизывает любовью, радует нежными белыми цветами, напоминает о счастье. Нам стоит только уделить ему немного внимания. Это цветок женское счастье как ухаживать за ним и разводить я и хочу рассказать. Цветы в нашей жизни играют важную роль, они наполняют её красотой летом на клумбах, зимой в квартире. Для тех, кто не имеет своего участка, разводят цветы на лоджиях и балконах, в квартире.

Комнатные растения наши доктора, которые лечат не только тело, но и душу, наполняют её светом и радостью. Они распространяют целебные фитонциды в воздухе, которым мы дышим, очищают его, поднимают настроение, положительно влияют на психическое состояние.

Особое место среди комнатных растений занимает цветок женское счастье. Рассмотрим, как ухаживать за этим растением и разводить в домашних условиях.

Существует поверье, что он обладает некой волшебной энергетикой, влияющей положительно на события нашей жизни. Его называют цветком женского счастья, выращивая который в доме, женщина может стать счастливой в браке и улучшить свои семейные отношении. Обрести настоящую любовь, найти спутника жизни и выйти замуж. Но это не всё, его волшебная энергия распространяется на причины бесплодия, и помогает женщине познать радость материнства.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Согласитесь, это настоящее чудо. Очень хорошо, если кто-то подарит вам этот цветок, но чтобы не дожидаться этого счастливого момента, и быстрей избавиться хотя бы от одной из проблем, купите сами спатифилум в цветочном магазине. Ухаживая за цветком женское счастье, вы вскоре обнаружите, что по необъяснимым причинам жизнь начинает меняться в лучшую сторону, преображаясь волшебным образом.

Цветок будет благодарен вам за нежное к нему отношение и чуткую заботу. У него несколько разновидностей, различающиеся по срокам цветения. Одни виды цветут долго, постоянно выбрасывая цветущую почку с зимы до поздней осени, практически находясь в цвету круглый год. Другие по периодам цветения делятся на весенне-летние и осенне-зимние сроки.

С виду цветок напоминает калу с сердцевидной формой чашечки, которая обвивает тугой початок, сплошь покрытый пыльцой. В период полного распускания, растение распространяет приятный тонкий аромат духов.

Спатифилум нежно-белого цвета, початок имеет кремовый оттенок. Он словно невеста в свадебном платье, но чтобы постоянно наслаждаться его прелестным видом, надо знать и соблюдать правила по уходу.

Это растение плохо переносит прямое попадание солнечного света, и предпочитает рассеянный свет и полутень.

В сильно затенённых местах так же произрастает недостаточно полно, хорошо относится к искусственному освещению.

Любит умеренный полив и частые опрыскивания, влажный воздух. Вот такой он этот цветок женское счастье. Как ухаживать за ним вам подскажет его состояние. Если через 2 часа после полива в поддоне стоит вода, её надо слить, чтобы не начинался процесс гниения корней.

Горшок для цветка не надо сразу выбирать большой, так он будет долго стоять на месте и медленно развиваться. Контейнер должен соответствовать росту, по мере увеличения которого, растение пересаживается весной в более просторную ёмкость.

Для него хорошо, если корни чувствуют некоторую стеснённость, но в тоже время хорошо и свободно разрастаются. Это растение умеренных температур, и лучше всего развивается при температуре 18-22 градуса.

Отношения со светом и водой

Растению не надо много света. Прямых солнечных лучей оно боится. От переизбытка света у цветка листья бледнеют, приобретают неестественные оттенки. Это не значит, что свет не нужен совсем. Нужен, но рассеянный или искусственный. Если у спатифиллума вытянуты листья, он не цветет, скорее всего, ему мало света.

Пришелец с берегов Амазонки любит влагу. Спатифиллум в домашних условиях можно поставить в поддон с мокрым песком, это ему понравится. Любит он опрыскивания из пульверизатора. Только надо следить, чтобы вода не попадала на цветы. Листья переувлажнить невозможно, чем больше, тем лучше. Корешки заливать не следует. Горшок должен быть с дырками и дренажом. Появление желтых краев на листьях говорит о некачественной воде, надо срочно обратить на это внимание.

Температура воздуха и подкормка

Растение теплолюбивое. Хорошо чувствует себя при температуре 24 градуса и выше. Если цветок куплен в холодное время года, надо обеспечить его комфортную доставку домой – завернуть, везти в машине. Очень не любит сквозняки.

Растению необходима подкормка, благодарно отвечает пышным цветением. В магазинах продают специальные удобрения для него. Удобно, когда это таблетка. Ее зарывают в землю сантиметра на 3. Во время поливов она постепенно растворяется. Зимой подкормка не нужна и даже вредна, растение отдыхает. Также следует сократить полив.

Возможные проблемы

Неправильный уход приводит к появлению мокнущих пятен и почернению листьев. Причины могут быть разные, в этом следует разобраться. Возможно, загнили корни, хозяйка перестаралась с поливом. Или растение перекормили, что тоже плохо. Иногда оно недовольно температурным режимом. Источник недовольства растения надо выявить и устранить.

Иногда листья сохнут и крошатся. Это может свидетельствовать о недостаточной влажности воздуха, надо чаще опрыскивать растение водой. Возможно, ему не хватает фосфора и калия, надо подкормить.

Если листья теряют цвет, скручиваются, цветок страдает от излишка света или на нем завелись вредители. К сожалению, таковые имеются – тля, паутинный клещ. Цветок надо опрыскать средством «Актеллик», а через 3 часа устроить ему баню в ванной комнате.

Пересадка и размножение

Корни спатифиллума должны оплетать весь горшок, в просторном горшке растение ни за что не станет цвести. Слишком тесный горшок ему тоже не нравится. Весной желательна пересадка в горшок немного больший прежнего. Это касается молодых растений. Взрослые пересаживают, когда из дренажного отверстия появляются корни. При пересадке можно разделить куст растения, таким образом происходит его размножение.

Семенами очень трудоемко. Грунт необходим рыхлый.

Растение является санитаром, хорошо очищает воздух.

Для спатифиллума есть пара. Это антуриум, мужской цветок. Белые цветы спатифиллума отлично сочетаются с ярко-красными антуриума.

Вот такое женское счастье. Не очень уж оно и капризное. Приобретайте этот замечательный цветок, и он принесет удачу в дом, украсит его, очистит воздух.

В целом уход за спатифиллумом в домашних условиях несложен. Хотя бывают и проблемы выращивания. Как их избежать?

Начнём с того, что это растение тропическое по происхождению. Поэтому для комфортного существования этому цветку необходимо тепло: 18-23 градуса и высокая влажность. Зимой температура не должна быть ниже 15 градусов, и берегите спатифиллум от сквозняков!

Опрыскивайте «женское счастье» почаще, но только мягкой водой, чтобы не оставалось разводов на красивых гладких тёмно-зелёных листьях.

Спатифиллум любят, конечно же, за цветение. Цветок вырастает на длинной ножке, 40-50 см. Соцветие само по себе невзрачное, имеет вид початка, объединяющего невзрачные мелкие цветки, без прицветников. Красивый вид придают спатифиллуму при цветении покрывала — листья, прикрывающие соцветия, они имеют ярко-белый цвет, выглядят очень свежо и нежно. Со временем такие покрывала зеленеют и становятся обыкновенными листьями.

Чтобы цветок «женское счастье» обильно и долго цвёл, ему нужно не только создать условия высокой влажности воздуха и поместить в тепло, но и правильно поливать. Полив должен быть обильным, не следует допускать сильного пересушивания земли. Если спатифиллуму недостаточно влаги, он опускает листья, «поникает», затем листья начинают желтеть и опадать.

Однако и переувлажнять спатифиллум не следует. Результатом этого может быть загнивание корней. Цветок «женское счастье» может погибнуть. А первым признаком «залива» является почернение листьев.

Очень важное условие для хорошего роста и цветения – правильное освещение. Спатифиллум хорошо растёт на светлом месте, но от прямого солнечного света в летний период его надо защищать, чтобы не обжечь листья. В осенне-зимний период желательно дополнительно досвечивать растение.

Пересадка спатифиллума

Как пересаживать спатифиллум? Пересадка выполняется весной по мере разрастания. Но необходимо помнить, что спатифиллум будет плохо цвести, если горшок выбрать слишком просторный.

На дно горшка положите дренаж. Земля для спатифиллума нужна лёгкая и питательная. Можно приобрести в цветочном магазине универсальную почвенную смесь или сделать самим из дерновой, торфяной, листовой земли, перегноя и песка в соотношении 2:1:1:1:1.

Спатифиллум после пересадки не нужно удобрять и следует с особой осторожностью поливать до тех пор, пока не начнут образовываться новые листья.

Размножение спатифиллума

Размножается цветок «женское счастье» делением куста или укоренением верхушечных черенков. Эту процедуру также лучше проводить весной или летом.

Болезни спатифиллума и проблемы выращивания

Болеет это растение редко, но возможно возникновение корневой гнили при заливе. При этом у спатифиллума чернеют листья, начиная с кончиков. В этом случае нужно осмотреть корни, срезать почерневшую часть и пересадить в свежую землю, далее соблюдать аккуратность при поливе.

Из вредителей растение поражают паутинный клещ, трипсы и мучнистый червец.

Самая частая проблема, с которой сталкиваются цветоводы, это когда у спатифиллума желтеют листья. Это свидетельствует о недостатке влаги, пересушивании земляного кома. Земля должна оставаться чуть влажной даже в зимний период. Если спатифиллум желтеет и у него сохнут листья, нужно восстановить для растения правильный полив: обильный весной и летом, умеренный зимой, не допуская при этом застоя влаги в горшке.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Спатифиллум, или «Женское счастье». Уход в домашних условиях. Фото — Ботаничка.ru

Многие растения, которые нас окружают, не только приносят пользу, но и для многих служат оберегом, талисманом, несут счастье и благополучие в дом. Особенно это касается комнатных растений. Они обязательно помогут человеку, если тот будет любить, ухаживать и заботиться о них. Считается, что некоторые цветы приманивают финансовый успех, другие — улучшают здоровье, третьи — защищают семью.

Спатифиллум, или Спатифиллюм (Spathiphyllum). © flowerpotman!

К таким удивительным растениям относится цветок «Женское счастье», или спатифиллум. Многие уверены, что он может сотворить настоящие чудеса – одинокой, мечтающей о замужестве женщине подарить прекрасную любовь и хорошего заботливого мужа. Если в семье угасли чувства, царят скандалы и непонимание, этот замечательный цветок принесет мир и спокойствие. Также он способен осуществить главную мечту женщины – подарить чудесного долгожданного малыша.

Спатифиллум, или Спатифиллюм (Spathiphyllum) — род многолетних вечнозелёных растений семейства Ароидные (Araceae). Название рода происходит от двух греческих слов: σπάθη (spathe) — «покрывало» и φύλλον (phyllon) — «лист».

Цветок Спатифиллум, или «Женское счастье» принадлежит к семейству ароидных и в естественных условиях произрастает по берегам рек и ручьев. Растение не имеет стебля, удлиненные заостренные зеленые листья и цветоножка располагаются прямо на корне. Сам цветок имеет внешнее сходство с каллой и представляет собой соцветие: желтоватый початок с мелкими белыми цветками на белоснежном листе в форме покрывала.

Спатифиллум, или Спатифиллюм (Spathiphyllum). © Maja Dumat

Уход за спатифиллумом в домашних условиях

Растение происходит из тропиков, поэтому любит тепло. В комнате должна быть оптимальная для него температура – 18-25 ºС . В зимний период не допускайте снижения температуры ниже пятнадцати градусов. Необходимо стараться избегать сквозняков, чтобы спатифиллум не погиб.

Важно создать для спатифиллума правильный микроклимат с достаточной для цветка влажностью. Нужно обильно опрыскивать растение трижды в день летом, и один раз зимой.

Также полезно будет обтирать листья спатифиллума от пыли и загрязнений влажной губкой или тряпкой без моющих средств, чтобы не повредить поверхность.

Спатифиллум, или Спатифиллюм (Spathiphyllum). © JJ Harrison

Поливать спатифиллум требуется регулярно, не заливать и не пересушивать цветок. Воду использовать отстоянную, мягкую, в поддоне не оставлять ее больше, чем на два часа. Недостаток воды приведет к пожелтению листьев и засыханию цветка, а переизбыток – к почернению и гибели. Почва в горшке должна быть влажной. Правильно построенный полив поможет цветку долго расти и цвести.

Категорически запрещено ставить цветок под жаркие солнечные лучи, которые замедляют рост растения и наносят ожоги листьям. Располагать спатифиллум нужно в место с хорошим искусственным освещением.

Весной для растения требуется пересадка. Горшок понадобится чуть больше предыдущего для разрастания корневища. Помимо земли понадобится песок, перегной и торф, удобренная почва способствует хорошему росту спатифиллума.

Спатифиллум, или Спатифиллюм (Spathiphyllum). © Cristina

Если соблюдать все правила по уходу за растением, то спатифиллум будет радовать хозяйку своим цветением, начиная с конца зимы и до наступления глубокой осени.

Не забудьте поделиться кусочком счастья с подругами и людьми, которые в нем нуждаются.

Многие верят, что необыкновенный и сказочно красивый цветок с таким великолепным названием «Женское счастье» исполняет мечты, одаривает своим теплом и волшебством каждую женщину, создает чарующую энергетику в доме, помогает обрести душевную гармонию и спокойствие!

Цветок «женское счастье»: уход в домашних условиях и размножение

«Женское счастье» — необычайно красивый цветок, который в естественных условиях растет на берегах озер и рек в Южной Америке. У него нет стебля, а длинные листья растут прямо из корешков. А на макушке растения красуется белоснежный цветок, который состоит из желтого початка и покрывала.

Особенности

Этот необыкновенный цветок уже давно приглянулся отечественным садоводам, которые уже научились обеспечивать ему достойный уход в домашних условиях.

Цветок «женское счастье» в природе встречается исключительно возле водоемов, поэтому в помещении ему необходим соответствующий микроклимат — влажный и теплый, чтобы растение имело возможность полноценно развиваться и расти. Во всем остальном он не требователен к комнатной обстановке. Но не стоит забывать об основных правилах ухода.

Название у цветка «женское счастье», как вы уже догадались, не одно. В народе его еще часто называют «белым парусом», потому что он очень похож на поднятые паруса, а садоводы его знают под именем Спатифиллум. Экзотический цветок с таким же необычным названием.

Если вы обзавелись комнатным цветком «женское счастье», уход за ним — это то, что вам придется освоить первым делом. Ведь без вашего внимания и заботы он вскоре погибнет. Если же вы обеспечите ему должный уход в домашних условиях, цветок «женское счастье» ответит вам благодарностью и будет долгое время радовать вас своими сказочно красивыми цветами.

К тому же, если верить давним поверьям, он приносит своим владельцам настоящую удачу. Народные приметы и мифы наделяют это растение чудесными свойствами и даже магической силой. Да и сам по себе цветок приносит в атмосферу особенную нотку уюта, красоты и благополучия. Так что не поленитесь, и дайте необходимый «женскому счастью» уход. Цветок Спатифиллум имеет всего несколько особенностей, но все их нужно обязательно учитывать.

Внешний вид

«Женское счастье» напоминает собой густой куст, сформированный из красивых продолговатых листьев с острыми кончиками. Все они располагаются на утонченных длинных ножках, идущих от самых корней.

Длина листьев и их расцветка зависит от вида растения, и может колебаться в пределах 0,2-1 метра. Окрас их может быть однотонным или узорчатым.

Над зеленой массой Спатифиллума возвышается сказочно красивый цветонос. А само соцветие похоже на белый парус. Кончик початка обрамляется красивым полотном разных оттенков. Ну а для того, чтобы увидеть это волшебство своими глазами, вам нужно будет обеспечить комнатному цветку «женское счастье» уход.

На фото вы можете увидеть разнообразные расцветки Спатифиллума, но поверьте, их существует гораздо больше. Так что, по желанию, вы можете найти цветок с причудливым, необычным окрасом, который идеально впишется в интерьер вашего дома.

Температура

Очень важно держать Спатифиллум вдали от сквозняков, так как цветок не переносит их и может просто погибнуть.

Что касается температуры, ее нужно поддерживать примерно на одном уровне: зимой не меньше 15 градусов, а летом — в пределах 22 градусов. Если же на улице царит жаркая погода, «женское счастье» нужно как можно чаще опрыскивать. То же самое касается случаев, когда в комнате работают радиаторы.

Если летом вы выносите растение на улицу или балкон, старайтесь ставить его в полутень.

Влажность

Спатифиллум — тропическое растение, которое больше всего любит высокую влажность, — не забывайте об этом.

Кроме регулярного полива, «женскому счастью» следует обеспечить частое опрыскивание. А еще лучше периодически устраивать ему импровизированный душ. Растение обожает такие процедуры.

Летом опрыскивать Спатифиллум следует 2-3 раза в течение недели, а зимой вполне достаточно делать это раз в 10 дней.

Воду, используемую в процессе, нужно заранее прокипятить, отфильтровать или дать ей отстояться. А еще лучше добавлять в нее органические удобрения или специальные стимуляторы роста — такие вещества дополнительно насытят растение полезными элементами и защитят от всевозможных заболеваний.

Освещение

Для полноценного роста и развития «женскому счастью» нужно много света, но не нужно ставить его прямо под солнце. Прямые лучи могут обжечь листья растения, поэтому обязательно защищайте его.

В период цветения Спатифиллум лучше всего разместить возле западного или южного окна. А зимой ему необходимо обустроить искусственное освещение, поставив рядом с горшком люминесцентную лампу. Только помните, что даже такой свет может обжечь листья.

Оптимальным вариантом для расположения «женского счастья» станет полутень с рассеянным солнечным светом. Если же цветку не будет хватать освещения, он даст вам об этом знать отсутствием цветения или пожелтением листьев. В таком случае ему нужно будет выбрать другое место жительства.

Полив

Очень важно правильно поливать «женское счастье». Стоит понимать, что несмотря на тропическое происхождение и любовь к влаге, заливать Спатифиллум нельзя. Иначе его корни начнут гнить, и растение попросту погибнет.

Нужно лишь следить за тем, чтобы грунт в горшке не пересыхал. Во время полива обязательно опрыскивайте листья «женского счастья» так, чтобы жидкость не попадала на его почки и початки.

Перед поливом воде нужно дать отстояться как минимум сутки. Можете пользоваться талой или дождевой водой. Наливать ее нужно не только в сам горшок, но и поддон. А когда лишняя влага стечет по корням вниз, примерно через час-полтора, остаток воды надо будет вылить. Только так можно избежать загнивания корневой системы.

Подкормка

Подкармливать цветок следует комплексными удобрениями. Притом давать растению нужно лишь половину дозировки, рекомендованной производителем.

Начинать подкармливать Спатифиллум следует не раньше, чем через 1-2 месяца после пересадки в новый горшок. Подкормив его впервые, потом нужно давать растению четверть рекомендованной дозировки.

Летом «женскому счастью» давать удобрение необходимо раз в 2 недели, а зимой — всего лишь раз в месяц при условии нормального самочувствия цветка.

Чем подкармливать Спатифиллум? Для питания можете взять минеральное удобрение, вроде «Цветочка», либо комплексную смесь для азалий. А еще лучше приготовить подкормку самостоятельно. Для этого коровяк следует растворить в воде, выдержав пропорции 1:20. Настаивать такой раствор нужно сутки. Получившееся средство следует наливать на почву по 1/4 от общего количества.

Условия цветения

Помните, что только при обеспечении правильного ухода в домашних условиях цветок «женское счастье» порадует вас своими красивыми крупными цветами. Обычно, для этого вполне достаточно соблюдать оптимальный уровень влажности, искусственного и естественного освещения, температурный режим и полив. Еще для полноценного развития растение следует периодически подкармливать питательными веществами.

В естественной среде Спатифиллум цветет с апреля по август, хотя при благоприятных условиях вполне может расцветать даже зимой. Но двухразовое цветение за год ослабит растение.

Если же цветок уже стар или молодой кустик посажен в крупный вазон, то, скорее всего, он просто не зацветет. Что же делать в таком случае? Старый цветок нужно рассадить, а молодому — дать возможность вырасти и сформироваться.

Пересадка комнатного цветка «женское счастье»

Уход за Спатифиллумом предусматривает его обязательную пересадку. Иначе растение перестанет развиваться и, как следствие, расти. Так что без этой процедуры невозможен полноценный уход. Пересадку цветка «женское счастье» лучше всего устраивать весной. При этом следует выбрать рыхлый, питательный грунт и небольшой вазон — всего на пару-тройку сантиметров больше своего предшественника. Имейте в виду, что в слишком просторном горшке «женское счастье» не будет цвести еще очень долго.

По желанию, можете приготовить почву самостоятельно. Для этого возьмите по две части садовой земли, торфа, перегноя и одну часть речного песка. В таком грунте «женское счастье» будет чувствовать себя отлично.

На дно горшка не забудьте положить дренаж, а затем почву. Для ускоренного укоренения можете воспользоваться специальным удобрением «Корневин». Молодые экземпляры нужно пересаживать раз в год, а более взрослые растения — раз в 3-4 года. А некоторые садоводы и вовсе обходятся сменой верхнего слоя грунта.

Только учтите, что после пересадки в ближайшую неделю цветок нельзя поливать. В этот период допускается только опрыскивание по 2 раза в день.

Способы размножения цветка «женское счастье»

С уходом за растением вы уже познакомились, и знаете о нем практически все. А теперь пришло время узнать о способах размножения «женского счастья». Делать это можно путем деления куста или черенкования. Правда, некоторые садоводы умудряются размножать Спатифиллум семенами. Но стоит сказать, что процесс этот очень сложный, и далеко не всегда обеспечивает положительный результат.

Так что если вы решили вырастить еще один цветок, воспользуйтесь первыми двумя способами — черенкованием или делением куста. Размножать растение лучше всего в процессе пересадки или прореживания.

Черенки Спатифиллума укореняют во влажном песке. При этом очень важно соблюдать режим температуры и влажности. Так растение пустит корни довольно быстро. Затем черенок нужно пересадить в вазон с питательной почвой и накрыть крышкой или полиэтиленом. Только не забывайте периодически проветривать растение, чтобы его корни не загнили.

Весной размножить Спатифиллум можно путем деления. Ведь к этому времени у цветка, обычно, возникают новые точки роста, которые затем дают листья. Кстати, любое растение периодически нуждается в делении — так оно обновляется. Срезанный росток должен иметь несколько листочков и точку роста.

Почва для побега должна быть такой же, как и для взрослого экземпляра. Вместо дренажа желательно взять обломки кирпича, а еще в смесь можно добавить немного хвойного перегноя.

Распространенные ошибки

Многие новички и даже опытные садоводы в уходе за Спатифиллумом допускают некоторые ошибки. Во избежание проблем в будущем предлагаем вам сразу же узнать о возможных промахах.

Черные пятна на листьях. Этот признак указывает на чрезмерный полив женского цветка Спатифиллум. Как ухаживать за больным растением? В такой ситуации поможет лишь срочная пересадка цветка в вазон с крупными дренажными отверстиями. При этом не забудьте удалить поврежденные участки корней и самого растения. А места срезов обязательно обработайте измельченным активированным углем.
Сохнут листья. Это показатель чересчур сухого микроклимата или избыточного полива. Решается ситуация соответственно понижением регулярности и обильности полива либо увеличением частоты опрыскивания.
Желтеют листья. Обычно, причиной тому служит попадание большого количества прямого солнечного света на растение. Помимо этого, такой признак может указывать на нехватку питательных элементов в грунте женского цветка Спатифиллум. Как ухаживать за растением, чтобы его реанимировать? В первом случае, как вы уже догадались, цветок нужно просто переставить, а во втором — увеличить частоту подкормок.
Отсутствие цветения. Причин тому может быть множество, но самой распространенной среди них является слишком большой вазон. В таком случае вам остается лишь ждать, когда окончательно сформируется корневая система растения, и оно начнет полноценно развиваться.

В конце хочется сказать, что «женское счастье» — это не просто декоративный куст, но и своеобразный талисман на удачу. При правильном уходе Спатифиллум обязательно будет радовать вас своей красивой насыщенной зеленью и экзотическими цветами самых причудливых форм и окрасов.

Цветок женское счастье: уход и посадка

Если вы верите в приметы, цветок под названием «женское счастье» (или спатифиллум) принесет в ваш дом много позитивных эмоций. Считается, что это растение имеет магическую силу и помогает женщинам достичь гармонии в их жизни. Культура примечательна тем, что не имеет стеблей и пускает цветоножки с цветками прямо из корня. Итак, тема сегодняшней статьи звучит как: «Женское счастье (цветок): уход».

Женское счастье: посадка

Уход за цветком женское счастье начинается с его корректной посадки. Для этой цели возьмите относительно просторный горшок – на 3-4 см больший в диаметре за корни самого растения. Слишком большой горшок может вызывать отсутствие цветения.

Для цветка женское счастье, как и антуриума, подходит смесь листовой, перегнойной, торфяной, дерновой земли и песка. Сюда же можно добавит немного древесного угля. Не забудьте о дренаже.

Молодое растение следует обильно поливать и опрыскивать водой пару раз в день.

Бульденеж — посадка и уход
Астильба посадка и уход фото

Женское счастье – уход

Уход за цветком женское счастье сводится к соблюдению нескольких простых принципов, нацеленных на создание подходящих климатических условий.

Это растение, как и львиный зев, необходимо содержать в тепле. Следите, чтобы температура воздуха в помещении его содержания не опускалась ниже отметки 18° С. Максимальная температура, комфортная для цветка, составляет 25° С. Не допускайте его расположения на сквозняках.

При недостатке влаги женское счастье выглядит поникшим, его листья начинают желтеть и ссыхаться. При избыточном поливе листочки растения начинают чернеть.

Чтобы цветок мог цвести в полную силу, разместите его в светлой, солнечной комнате. Каждый день он нуждается в приличной порции дневного или искусственного света. Если вы разместите его на месте, куда попадают прямые солнечные лучи, пострадают листья цветков, а цветение будет запоздалым. Если же цветок будет испытывать недостаток света, цвет его листьев будет блеклым.

Как и любой другой цветок, женское счастье нужно периодически пересаживать. Это растение подвержено влиянию различных болезней, которые в случае игнорирования отразятся на общем состоянии и внешнем виде культуры. Если женское счастье начинает быстро сохнуть, приобретите специальное средство от вредителей. Наличие между листьями паутины может говорить о паутинном клеще.

Женское счастье (цветок), уход за которым может доставить истинное удовольствие любителям комнатных растений, наполнит ваш дом волшебной энергетикой любви и благополучия.

Что делает женщин счастливыми? Список лидеров секса

9 декабря 2004 г. — Согласно исследованию, в котором использовался новый инструмент, который пытается определить, что действительно делает людей счастливыми в повседневной жизни, женщины больше всего получают удовольствие от секса и меньше всего ездят на работу.

Удивительно, но исследователи заявили, что они обнаружили, что такие виды деятельности, как секс, общение, еда, упражнения и просмотр телевизора, имеют гораздо большее влияние на счастье женщин в повседневной жизни, чем общие обстоятельства, такие как доход, религия или семейное положение.

Исследование также показало, что нехватка времени на работе, недостаток сна и темперамент (включая депрессию) имеют большое влияние на личное счастье.

Исследователи говорят, что новые инструменты, подобные этому, необходимы для измерения и количественной оценки качества жизни и благополучия людей. Текущие инструменты полагаются на более широкие измерения, такие как доход или образовательный статус, которые могут неточно отражать личное счастье.

Новый способ измерения личного счастья

В исследовании, опубликованном в выпуске журнала Science от 3 декабря, исследователи протестировали новый инструмент, получивший название «Метод реконструкции дня», который предназначен для оценки того, как люди проводят свое время и как они думали об этих занятиях в определенный день.

Более 900 женщин ответили на общие демографические вопросы, а затем их попросили составить короткий дневник предыдущего дня, представив этот день как фильм, содержащий серию сцен и эпизодов.

После того, как женщины составили свой дневник, они ответили на серию вопросов о каждом эпизоде, в том числе о том, что они делали, с кем и как они себя чувствовали.

Среднее количество ежедневных занятий было 14, и каждое длилось около часа.

Самые приятные занятия включали: секс или интимные отношения, общение, расслабление, молитву или медитацию, прием пищи, упражнения и просмотр телевизора.Наименее приятным занятием были поездки на работу, затем работа и работа по дому.

Общение с друзьями было оценено как наиболее приятное, особенно более приятное, чем общение с родственниками, супругами или детьми.

Хотя детей часто называют величайшим источником радости в жизни людей, исследователи говорят, что забота о детях не всегда доставляет удовольствие.

«Когда людей спрашивают, насколько им нравится проводить время со своими детьми, они думают обо всех хороших вещах — чтении им рассказов, походе в зоопарк», — говорит исследователь Норберт Шварц из Мичиганского университета в пресс-релизе. .«Но они не принимают во внимание другое время, когда они пытаются сделать что-то еще и находят детей отвлекающими».

«Когда мы выбираем все время, которое родители проводят со своими детьми, картина оказывается менее позитивной, чем ожидают родители», — говорит Шварц. «С другой стороны, мы также обнаруживаем, что людям нравится проводить время со своими родственниками гораздо больше, чем они обычно думают».

Исследователи также обнаружили, что качество сна женщин оказывает большое влияние на их удовольствие от жизни.Женщины, которые в среднем плохо спали, в среднем получали удовольствие от своего дня так же мало, как обычный человек в поездках на работу. Но те, кто хорошо спал, наслаждались своим днем не меньше, чем большинство людей, смотрящих телевизор.

Когда дело доходит до личного счастья, исследователи говорят, что результаты показывают, что общие жизненные обстоятельства, такие как гарантированная работа и семейное положение, оказали гораздо меньшее влияние на чувства, чем виды деятельности, которыми люди были заняты.

«Это не так. что жизненные обстоятельства не имеют отношения к благополучию, — говорит Шварц, — напротив, мы обнаружили, что люди испытывают большие различия в чувствах в течение обычного дня.Этот вариант подчеркивает важность оптимизации распределения времени между ситуациями и видами деятельности. Если вы хотите улучшить свое самочувствие, не забывайте распределять свое время с умом ».

6 привычек счастливых женщин к самообслуживанию

Когда дело доходит до счастья, не существует универсального решения. Мы все состоим из разных убеждений, предпочтений и стилей, и это делает нас уникальными и красивыми. Но у счастливых женщин есть одна общая черта — это стремление заботиться о себе.И так же, как и счастье, забота о себе для всех выглядит по-разному. Но есть несколько общих нитей, которые связывают нас вместе, независимо от того, расширяете ли вы их или нет. Итак, хотя вы все еще можете быть счастливы, не следуя этому списку до конца, вот несколько общих привычек счастливых женщин по уходу за собой.

Она двигает своим телом

Уход за собой — это не только пена для ванн и маски для лица, хотя они, безусловно, помогают. Уход за собой 101 — это достаточно любить себя, чтобы заниматься спортом.Это должно быть нашим приоритетом в области здравоохранения номер один, но зачастую им пренебрегают. И вот в чем дело; каждый знает , что они должны двигать своим телом каждый день, но мы не часто следуем этим рекомендациям, что может привести к подсознательному стыду и разочарованию в себе. Счастливые женщины знают, что регулярные физические упражнения — жизненно важная форма ухода за собой. Когда мы ставим себя на первое место и занимаемся регулярными упражнениями, многие из наших забот, связанных с упражнениями и движением, начинают таять.Кроме того, появляется все больше свидетельств, подтверждающих роль упражнений в управлении депрессией и тревогой и улучшении психического здоровья, ведущих к более счастливой жизни.

Она предается одиночеству

Если вы уловили нашу ежемесячную тему об интровертах, то знаете, что у нас нет проблем с ней. Время, проведенное в одиночестве, может быть восстанавливающим и восстанавливающим. Пребывание в одиночестве — время подзарядиться. Мы часто устаем от работы и семейной жизни, поэтому, проведя драгоценное время в одиночестве, вы сможете пополнить свое собственное ведро.Когда вы проводите время в одиночестве, вы лучше познаете, принимаете и в конечном итоге полюбите себя. Вы также научитесь лучше сопереживать другим и разовьете более здоровые и крепкие отношения со своими близкими. Выделение времени на самоанализ и осознанный подход может улучшить чувство благополучия. Он также может быть эффективным для предотвращения и лечения депрессии.

Творческие хобби

Креативность — важнейший элемент заботы о себе и хорошего психического здоровья.Было сказано, что люди, которые занимаются творческими хобби, имеют лучшее настроение, чувствуют себя более заинтересованными, имеют меньше стресса и более низкую частоту сердечных сокращений — даже через несколько часов после того, как вы завершили проект. Хобби также помогает вам почувствовать себя успешным и повысить уровень серотонина. Если вы чувствуете, что застряли в тупике, увлечение поможет вырваться из тупика. Попадание в этот «поток» имеет все положительные преимущества, которые необходимы женщинам, чтобы чувствовать себя более удовлетворенными и счастливыми.

Ежедневно лечит себя

Если вы постоянно работаете без всякого вознаграждения для себя, это действительно хороший способ быстро выгореть и остаться в постоянном плохом настроении.И хотя вы можете подумать, что это нелогично, депривация — это просто нездоровый способ сформировать хорошие привычки. Жизнь без каких-либо поблажек приведет только к чувству обиды, разочарования и истощения. Вместо этого награда или угощение должны быть встроены в ваш распорядок дня, чтобы вы могли дать себе то, чего ожидать. И помните, что это не обязательно должны быть грандиозные жесты или дорогостоящие вложения, вместо этого небольшие поблажки или угощения могут быть столь же эффективными для практики ухода за собой и для улучшения самочувствия.

Она делает сон приоритетным

Послушайте, если вы действительно хотите быть счастливыми, пора немного отдохнуть. Согласно исследованию Гарварда, сон и настроение идут рука об руку. Недостаток сна делает нас раздражительными. Усталый человек — не счастливый человек. Это вряд ли ракетостроение. Плохой сон влияет на ваше настроение, вызывая разочарование и стресс, а здоровый сон может быть причиной хорошего настроения и даже счастья. А длительное отсутствие достаточного количества сна может увеличить риск развития тревожности, депрессии или других расстройств настроения.В то же время более длительные периоды времени с хорошим сном заставляют вас чувствовать себя здоровым, радостным и сильным.

Она ценит рутину

Я не решался поставить это здесь, потому что знаю, что может быть отказ. Некоторые люди преуспевают в рутине, в то время как другие избегают ее. Да, вы все еще можете быть «свободолюбивым» и «спонтанным», оставаясь при этом счастливым. Но правда в том, что забота о себе требует планирования и повторения. Однажды пенная ванна не принесет счастья человеку.Чтобы выполнять все перечисленные выше действия по уходу за собой, вам нужно внести в свой распорядок рутину. Фактически, многие женщины жаждут рутины (даже если она подсознательно), потому что рутина позволяет вам создавать структуру и предсказуемость в своей жизни. Они позволяют чувствовать себя в безопасности, и это заставляет нас чувствовать себя комфортно и счастливо.

Все работы Алии Хорват

Мужчины и женщины по-разному испытывают счастье — вот почему

Кто счастливее, мужчины или женщины? Исследования показывают, что это сложный вопрос, и вопрос о том, счастливы ли мужчины или женщины, на самом деле не так полезен, потому что, по сути, счастье женщин и мужчин разное.

Согласно последним статистическим данным, счастье женщин снижается за последние 30 лет. Исследования показывают, что женщины в два раза чаще страдают депрессией, чем мужчины. Гендерные различия при депрессии хорошо известны, и исследования показали, что биологические, психологические и социальные факторы способствуют этому неравенству.

Но исследования также показывают, что женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции, такие как радость и счастье, по сравнению с мужчинами.Похоже, что более сильные положительные эмоции у женщин уравновешивают их более высокий риск депрессии. Исследования также показывают, что женщины чаще обращаются за помощью и обращаются за лечением, что позволяет им быстрее выздороветь.

Ранние исследования гендера и счастья показали, что мужчины и женщины социализированы, чтобы выражать разные эмоции. Женщины с большей вероятностью выражают счастье, тепло и страх, что способствует установлению социальных связей и кажется более совместимым с традиционной ролью основного опекуна, тогда как мужчины проявляют больше гнева, гордости и презрения, что больше соответствует роли защитника и кормильца.

Исследование мозга

Недавние исследования показывают, что эти различия не только социальные, но и в мозге. Согласно многочисленным исследованиям, женщины получают более высокие результаты, чем мужчины, в стандартных тестах на распознавание эмоций, социальную чувствительность и сочувствие.

Нейровизуализационные исследования дополнительно исследовали эти результаты и обнаружили, что женщины используют больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны, чем мужчины, когда они обрабатывают эмоции. Зеркальные нейроны позволяют нам воспринимать мир с точки зрения других людей, понимать их действия и намерения.Это может объяснить, почему женщины могут испытывать более глубокую печаль.

Женщины, как правило, испытывают больше негативных эмоций, таких как больше вины, стыда и, в меньшей степени, смущения. Pexels

Психологически кажется, что мужчины и женщины по-разному обрабатывают и выражают эмоции. За исключением гнева, женщины сильнее переживают эмоции и более открыто делятся своими эмоциями с другими. Исследования показали, в частности, что женщины выражают больше просоциальных эмоций, таких как благодарность, которые связаны с большим счастьем.Это подтверждает теорию о том, что женское счастье больше зависит от отношений, чем мужское.

Проблема гнева

Однако в этих исследованиях есть существенное слепое пятно, заключающееся в том, что женщины часто действительно испытывают гнев так же сильно, как и мужчины, но не выражают его открыто, поскольку он не считается социально приемлемым.

Когда мужчины злятся, они с большей вероятностью озвучат это и направят его на других, тогда как женщины с большей вероятностью усвоят и направят гнев на себя.Женщины скорее размышляют, чем говорят. И в этом заключается уязвимость женщин перед стрессом и депрессией.

Прочитайте больше: Руминация и лекарство: пять способов улучшить свое мировоззрение

Исследования показывают, что мужчины обладают большими способностями к решению проблем и когнитивной гибкостью, что может способствовать большей устойчивости и позитивному настроению. Из-за того, что женщины реагируют на стресс, временами им труднее бросить вызов своему мышлению, и это может усугубить симптомы плохого настроения.

Ставить других на первое место

Это неравенство счастья означает, что женщинам труднее поддерживать счастливое состояние, когда они сталкиваются с социальными ожиданиями и ограничениями. Исследования стресса показывают, что женщины более физически реагируют на социальное отторжение, чем, например, мужчины. Это означает, что они с большей вероятностью будут отдавать предпочтение потребностям других над своими собственными — и со временем это может привести к негодованию и чувству неудовлетворенности.

Женщины в целом отдают предпочтение правильным поступкам, а не счастью, тогда как мужчины лучше стремятся к удовольствиям и гедонизму.Исследования также показали, что женщины, как правило, действуют более этично, чем мужчины, и с большей вероятностью будут испытывать чувство стыда, если их не считают, что они поступают «правильно». Но женская мораль также побуждает их заниматься более полноценной и результативной работой. И это в конечном итоге приносит им большую радость, покой и удовлетворение.

Женщины и мужчины по-разному выражают и переживают эмоции. Shutterstock

Как видите, это сложная картина. Да, женщины более чувствительны к стрессу, более уязвимы к депрессии и травмам, но они также невероятно устойчивы и значительно более способны к посттравматическому росту по сравнению с мужчинами.Исследования показывают, что это связано с их общительностью и способностью на более глубоком уровне общаться с другими людьми, как мужчинами, так и женщинами.

Также важно осознавать, что, несмотря на эти различия, счастье приносит огромную пользу как женщинам, так и мужчинам. И это исследование показывает, что счастье — это не просто функция индивидуального опыта, но и колебания в социальных сетях. Счастье заразительно и заразно, и оно положительно влияет на здоровье и благополучие каждого человека.

5 вещей, которые делает каждая счастливая женщина

Еще со времен Сократа мудрецы давали советы о том, как быть счастливыми, но только сейчас ученые начинают решать этот вопрос с помощью систематических контролируемых исследований. Хотя многие из новых исследований подтверждают освященную веками мудрость («Делай то, что любишь», «Самому себе будь правдивым»), они также добавляют ряд свежих поворотов и идей. Мы обсудили с ведущими экспертами, что общего у счастливых людей, и почему стоит попытаться стать одним из них.

1. Они находят свое самое лучшее «я».
Картинка счастья. Что ты видишь? Спокойная душа, сидящая в поле ромашек и ценящая момент? Такое пассивное, ориентированное на удовольствие — гедоническое — удовлетворение определенно является компонентом общего счастья. Но теперь исследователи считают, что эвдемоническое благополучие может быть более важным. Выкованное из греческого eu («хороший») и daimon («дух» или «божество»), эвдемония означает стремление к совершенству, основанное на уникальных талантах и потенциале — Аристотель считал это самой благородной целью в жизни.В его время греки считали, что каждый ребенок при рождении был наделен личным даймоном, олицетворяющим наивысшее возможное выражение его или ее природы. Один из способов, которым они представляли даймона, — это золотая статуэтка, которую можно будет увидеть, удалив внешний слой дешевой глиняной посуды (более низменный внешний вид человека). Усилия познать и реализовать свое самое лучшее «я» — «личностный рост» на современном жаргоне — теперь является центральной концепцией эвдемонии, которая также стала включать в себя постоянное принятие новых вызовов и выполнение чувства цели в жизни.

«Эвдеймоническое благополучие гораздо более надежно и удовлетворительно, чем гедоническое счастье, и оно задействует различные части мозга», — говорит Ричард Дж. Дэвидсон, доктор философии из Университета Висконсин-Мэдисон. «Положительные эмоции, сопровождающие мысли, направленные на достижение значимых целей, являются одним из самых устойчивых компонентов благополучия». Эвдемония также полезна для организма. Женщины, получившие высокие баллы по психологическим тестам на это (они были целенаправленно вовлечены в жизнь, стремились к саморазвитию), меньше весили, лучше спали и имели меньше гормонов стресса и маркеров сердечных заболеваний, чем другие, в том числе те, кто сообщал о гедоническом счастье, согласно данным исследование под руководством Кэрол Рифф, доктора философии, профессора психологии Университета Висконсин-Мэдисон.

2. Они создают свою жизнь, чтобы приносить радость.
Это может показаться очевидным, но «люди не уделяют достаточно времени серьезным размышлениям о том, как они проводят свою жизнь и насколько они им на самом деле нравятся», — говорит Дэвид Шкаде, доктор философии, психолог и профессор менеджмента в университете. Калифорнии Сан-Диего. В недавнем исследовании Шкаде и его коллеги попросили более 900 работающих женщин записать все, что они сделали накануне. После этого они просмотрели свои дневники и оценили, как они себя чувствовали в каждый момент.Когда женщины увидели, сколько времени они тратят на занятия, которые им не нравятся, «у некоторых людей на глаза наворачивались слезы», — говорит Шкаде. «Они не понимали, что их счастье было чем-то, что они могли создать и над которым они могли бы иметь контроль».

Анализировать свою жизнь не всегда легко и может потребовать проверки давно устоявшихся предположений. На самом деле успешная карьера может оказаться неудовлетворительной; преданные отношения, о которых когда-то мечтали, могут в конечном итоге вызвать раздражение из-за всех компромиссов, которые возникают при наличии партнера.От мечты трудно отказаться, даже если они испортились.

Женщины и счастье: оно все еще снижается?

Это прекрасное время для женщин. Женщины во всем мире управляют странами, компаниями и университетами. Последними госсекретарем США и спикером палаты были женщины. Женщины составляют примерно половину рабочей силы и теперь могут сражаться бок о бок со своими коллегами-мужчинами в армии. Но разве женщины счастливее, учитывая все эти достижения? Согласно исследованию 2009 года, озаглавленному « Парадокс снижения женского счастья» , ответ — решительное «нет».

В свете Международного женского дня я хотел еще раз ознакомиться с этими выводами и узнать у всех вас о женщинах, счастье и обо всем, что было достигнуто с 1972 года, первого года проведения Общего социального исследования США (GSS). спрашивая мужчин и женщин: «Насколько вы счастливы?»

В исследовании сообщается о нескольких выводах:

Женщины в Соединенных Штатах стали менее счастливыми, как в абсолютном смысле, так и по сравнению с мужчинами;
Уменьшение счастья женщин — это тенденция, наблюдаемая во всех группах — как работающих, так и домохозяек, для замужних и разведенных, молодых и старых, а также в рамках образовательного спектра; и
Эти же тенденции наблюдались в промышленно развитых странах, по которым имеется достаточно данных о счастье.

Что движет этими результатами? Исследование ставит несколько вопросов. Чувствуют ли теперь женщины более комфортно, честно говоря о своем реальном уровне счастья? Создает ли увеличение возможностей соразмерное увеличение того, что требуется женщинам, чтобы заявить: «Я счастлива?» Действительно ли изменения, вызванные женским движением, уменьшили счастье женщин?

Или женщины настраивают себя на провал счастья, покупаясь на определенные мифы о счастье: «Я буду счастлив, когда…»

— Я буду счастлив, когда выйду замуж или найду идеальные отношения.

— Я буду счастлив, когда заработаю больше денег.

— Буду счастлив, когда у меня будут дети.

— Буду счастлив, когда похудею.

— Я буду счастлив, когда сменяю работу / найду новую / получу повышение.

Society творит очень соблазнительную историю для женщин, создавая впечатление, будто они недостойны, если не достигли этих вех.

Но это еще не все. Несмотря на данные, представленные в этом исследовании, и несмотря на то, как тяжело женщины относятся к себе, женщины используют свои сильные стороны, чтобы делать невероятные вещи.Согласно исследованию доктора Сьюзен Нолен-Хуксема, сильные стороны женщины делятся на четыре отдельные категории. Эти категории также совпадают с конкретными стратегиями, которые, как было доказано, действительно повышают уровень счастья и устойчивости человека:

Сильные умственные способности: Женщины умеют находить решения проблем. Счастливые люди — БОЛЬШИЕ мыслители — гибкие, точные и основательные. Они сосредотачивают свое время и энергию на том, где у них есть контроль; они понимают, что плохое в жизни не будет длиться вечно; и они не позволяют невзгодам в одной области жизни перетекать в другие области.

Сильные стороны идентичности: Сильные стороны идентичности позволяют женщинам сохранять сильное чувство собственного достоинства и ценностей. Работа над осмысленными жизненными целями — одна из самых важных стратегий, которые используют счастливые люди. У счастливых людей есть ценности, которые им дороги, и результаты, ради которых стоит работать. Кроме того, самоэффективность — важный компонент устойчивости.

Эмоциональные силы: Женщины обладают острой способностью понимать свои собственные чувства и чувства других, и они приобретают навыки в видении того хорошего, что может прийти в трудные времена.Сочувствие также является важным компонентом устойчивости.

Сильные стороны в отношениях: Женщины могут общаться с другими людьми и создавать сильную систему поддержки. Счастливые люди остаются на связи со своими семьями, соседями и сообществами. Люди с высокой устойчивостью умеют развивать и поддерживать отношения, а также использовать их во время стрессовых жизненных событий.

Хотя кажется, что уровень счастья женщин снижается на протяжении десятилетий, женщины также обладают очень специфическими сильными сторонами, которые, при их использовании, способствуют не только счастью, но и устойчивости.

Как вы думаете? Считаете ли вы, что уровень счастья женщин все еще снижается? Если да, то что, по вашему мнению, движет спадом? Если нет, какие стратегии вы используете, чтобы поддерживать свою жизнестойкость и счастье?

_____________________________________________________________________________________

Паула Дэвис-Лаак, писатель, публикующийся во всем мире, путешествует по миру в качестве эксперта по стрессу и устойчивости. Она помогла обучить почти тысячу профессионалов тому, как справляться со стрессом, выработав набор определенных навыков, направленных на повышение личной устойчивости.Паула скоро запустит новый онлайн-журнал, в котором занятым профессионалам будут представлены новейшие инструменты, советы и информация о том, как справляться со стрессом и строить сильную, счастливую и здоровую жизнь.

Свяжитесь с Полой в Twitter по адресу www.twitter.com/pauladavislaack или по электронной почте [email protected].

_____________________________________________________________________________________

Список литературы

Дэвис-Лаак, П. (16 октября 2012 г.).10 вещей, которые счастливые люди делают по-разному. Психология сегодня . http://www.psychologytoday.com/blog/pressure-proof/201210/10-things-happy-people-do-differently (список из десяти основанных на исследованиях стратегий продвижения счастья)

Динер, Э., и Бисвас-Динер, Р. (2008). Счастье: раскрытие тайн психологического благополучия. Мальден, Массачусетс: издательство Blackwell Publishing.

Любомирский С. (2013). Мифы о счастье: что должно делать вас счастливым, но не делает; что не должно делать вас счастливым, но делает.Нью-Йорк: The Penguin Press (для более глубокого изучения мифов о счастье).

Нолен-Хоксема, С. (11 декабря 2009 г.). Что женщины делают правильно. Психология сегодня . Проверено 10 марта 2013 г. на http://www.psychologytoday.com/blog/the-power-women/200912/what-women-do-right.

Скодол, А.Е. (2010). Стойкая личность. В J.W. Райх, А.Дж. Заутра и Дж. Холл (ред.), Справочник по устойчивости взрослых, (стр. 112-125). Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.

Стивенсон, Б., И Вольферс Дж. (2009). Парадокс упадка женского счастья. Американский экономический журнал, 1 (2) , 190-225. Проверено 10 марта 2013 г. на http://isites.harvard.edu/fs/docs/icb.topic457678.files//WomensHappiness.pdf.

Хотите быть счастливыми? Живите как женщина за 50 ‹Literary Hub

Наша культура представляет нам женоненавистническую версию того, кем являются мы, пожилые женщины.Мы противостоим как эйджизму, так и гендерным проблемам. С возрастом наше тело, наша сексуальность и разум обесцениваются. Существует множество негативных стереотипов о пожилых женщинах, но самые неприятные из них проявляются в шутках свекрови. Эти шутки говорят о том, что мы любопытны, властны, осуждаем и мешаем. Моя новая книга Women Rowing North начинает новый разговор о нашей сложности, проблемах и дарах.

Вопреки культурным стереотипам, многие пожилые женщины глубоко счастливы.Исследование, проведенное Институтом Брукингса в 2014 году, показало, что люди меньше всего счастливы в возрасте от двадцати, тридцати и до сорока лет и с возрастом постепенно начинают ценить жизнь. Действительно, большинство женщин становятся все более счастливыми после 55 лет, и их пик счастья приходится на самый конец жизни.

Дилип Йесте из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружил в 2016 году, что с возрастом люди сообщают о более высоких уровнях общего удовлетворения, счастья и благополучия и более низких уровнях тревожности, депрессии и стресса.Чем старше человек, тем лучше его психическое здоровье. Рейтинг счастья женщин был неизменно выше, чем у мужчин. Данные недавней переписи населения Соединенного Королевства показывают, что самыми счастливыми людьми являются женщины в возрасте от 65 до 79 лет.

Существует множество теорий о том, почему женщины живут лучше мужчин. Во-первых, мы стремимся быть более здоровыми и активными. Кроме того, у нас больше шансов иметь близкие отношения с семьей и друзьями. Мы понимаем, как вести интимные беседы, рассказывать о своих самых глубоких эмоциях и помогать другим обсуждать их.У нас могут быть долгосрочные партнеры, а зачастую и дружба, которая нам давалась десятилетиями.

В этом году я стала яркой иллюстрацией счастья пожилых женщин. Я переключил центры отдыха с университета, где я преподавал много лет, на тренажерный зал, предназначенный для пожилых людей. Я заметил большие изменения в атмосфере раздевалки. В университете молодые женщины были в основном недовольны и нервничали. Они говорили по телефону или со своими партнерами по упражнениям о своем весе, финансах, учебе и проблемах в отношениях.Почти все они прятали свои тела, приседая при раздевании. За исключением случайных веселых разговоров о выходных или школьных каникулах, разговор в целом был мрачным.

Чем старше человек, тем лучше его психическое здоровье … Последние данные переписи населения Соединенного Королевства показывают, что самые счастливые люди — это женщины в возрасте от 65 до 79 лет.

С другой стороны, в моей новой раздевалке мы, пожилые женщины, ходим бессознательно голыми, в утилитарном нижнем белье или купальниках. Наши тела обвисшие, с множеством растяжек, морщин и целлюлита, но разве нас это волнует? Немного.

Нам больше интересны лица друг друга, которые показывают десятилетия радости и страдания, и часто открыты и бдительны.

Пожилые женщины действительно рассказывают о своих проблемах, особенно о том, что мы называем «органными концертами», то есть разговорами о проблемах со здоровьем. Однако в основном мы обсуждаем семью, путешествия, книги, фильмы и развлечения. Мы шутим. Например, однажды я услышала, как женщина сказала: «Чем ты добрее к ним, тем дольше они прослужат». Другая женщина спросила: «Что вы имеете в виду?» Затем, один за другим, остальные из нас вмешались: «Ваши колени», «Ваш банковский счет», «Ваш купальник» и «Ваш муж.”

Как мы справляемся с нашими многочисленными трудностями? Я утверждаю, что ни наша генетика, ни внешние обстоятельства не определяют наше счастье. Скорее, счастье зависит от того, как мы справляемся с тем, что нам дают. Несмотря на то, что все мы страдаем, не все мы растем. Не все пожилые женщины становятся старшими. Успешное решение проблем нашего развития не происходит просто так. Мы не станем мудрее без усилий. Наш рост требует, чтобы мы научились воспринимать перспективу, управлять своими эмоциями, создавать позитивные истории и формировать интимные отношения.Мы развиваем навыки привносить радость, благодарность и смысл в каждый день. Усвоив эти уроки, мы развиваем эмоциональную стойкость.

У нас есть способность сделать нашу жизнь счастливой с юмором, заботой о других и благодарностью. Конечно, мы не можем делать это постоянно. Это самооценка свела бы нас с ума. Однако мы можем развить привычки, которые повышают вероятность того, что мы будем оптимистично реагировать. Очень важно различать выбор жить с любовью и весело и жить жизнью отрицания.Один ведет к радости, другой — к эмоциональной смерти. Из своей работы терапевтом я узнал, что секреты, отрицание и избегание неизменно вызывают проблемы. Чтобы двигаться вперед, нужно ясно видеть.

Когда мы теряем любимого человека или узнаем, что наше здоровье ухудшается, нашей естественной реакцией является отчаяние всего тела. Мы можем запаниковать, онеметь и задаться вопросом, сможем ли мы выжить. Выйдя из шока, мы испытываем и другие болезненные эмоции. Мы не лечим без боли. Какое-то время лекарство от боли — это боль.

Я не рекомендую контролировать свои эмоции, а лучше прислушиваться к ним. Они предоставляют информацию, которая жизненно важна для нашего выздоровления. Мы хотим в полной мере ощутить наши эмоции как в нашем сердце, так и в нашем теле. Если мы сделаем это, мы постепенно будем двигаться к исцелению и надежде.

Отчасти то, что позволяет нам глубоко ценить нашу жизнь и наслаждаться нашим временем, — это наше прошлое отчаяние. Фактически, он имеет большую ценность как трамплин для роста. Существует древний и почти универсальный цикл, который включает в себя травму, отчаяние, борьбу, адаптацию и разрешение.Это углубляющийся цикл, который готовит нас ко всему, что будет дальше. Он открывает наши сердца для других и помогает нам чувствовать благодарность за каждое маленькое удовольствие.

Моими образцами для подражания являются не женщины, избегающие реальности, а скорее общественные активисты, такие как Элис Пол, Тилли Олсен и Грейс Боггс, которые ясно увидели реальность и начали ее улучшать. Я всегда восхищался многогранным гением Маргарет Фуллер. В начале 1800-х годов она выступала за контроль над рождаемостью и права женщин. Однажды она заявила: «Я принимаю вселенную.Она приняла это в том смысле, что понимала это и не отрицала реальности, но она действовала как на благо женщин, так и для того, чтобы в полной мере радоваться своей жизни.

Давайте все стремимся к свободе видеть, слышать и чувствовать все. Это не значит, что мы действуем импульсивно. Скорее, это означает, что у нас, как и у Маргарет Фуллер, есть сила духа, чтобы смотреть правде в глаза прямо и соответственно строить свое счастье.

Уменьшающееся счастье женщин в ХХ веке — на наших условиях

Абстрактные

Предупреждение американским женщинам в двадцать первом веке: ваше счастье идет на убыль, феминизм имеет какое-то отношение к этому, и да, это обратимо.Это письмо показывает, как Женское движение спровоцировало снижение счастья женщин по сравнению с мужчинами и как индивидуальные и системные препятствия на пути к социальному равенству продолжают способствовать этому снижению. В нем также обсуждается, как, чтобы сломать эти барьеры, обратить вспять эту негативную тенденцию и позволить женщинам максимизировать свое счастье, женское лидерство должно продолжаться и преобразовываться. Одно из значительных изменений заключается в том, что женщины стали лидерами в общественной сфере, что подразумевает меньший отказ от участия в общественной рабочей силе, чем сегодня.

Примечание автора

Кэндис Фокс — выпускник Барнард-колледжа по специальности политическая экономия. До посещения Барнарда ей было бы трудно придумать определения феминизма и женского лидерства. Будучи будущим выпускником и начинающим студентом-юристом, она стремилась применить свои знания в области экономики к новому пониманию той важной роли, которую женщины в составе рабочей силы должны играть в создании и поддержании справедливого общества для людей с ограниченными возможностями. обоих полов и всех полов.Это письмо представляет собой очень сокращенный отчет о выводах, которые помогли ей достичь этого понимания, и ее соответствующих аргументах.

Ключевые слова: счастье, феминизм, третья волна, женское лидерство, социальное равенство

1. Введение

Когда я рос, женщины были по большей части ведущими фигурами в моей жизни. Они были матерями — моими родными и матерями моих сверстников — учителями и религиозными сестрами, которые контролировали все социальные и личные аспекты моей жизни, включая мое католическое образование для девочек.Однако это не означает, что женщины были ведущими фигурами в обществе. Напротив, мужчины руководили обществом, доминируя в общественной сфере. В молодом возрасте это ускользало от моего внимания, но, оглядываясь назад, можно сказать, что это было распространено повсюду, от футбольного поля до церкви и местного 7-Eleven. Для меня это было неочевидно, потому что я не знала об истории женского лидерства или о том, как эта социальная структура впоследствии повлияет на мою способность принимать решения, которые приведут к счастливой жизни.

В колледже я столкнулся с проблемой принятия решений, касающихся моей личной жизни и карьеры.У меня было множество вариантов выбора, и сначала не казалось, что будет сложно выбрать правильный путь, потому что мне всегда говорили, что я буду счастлив, если буду преследовать свои интересы. Хотя в этом есть правда, как мне узнать, чего я хочу добиться, и будет ли этого достаточно, чтобы вести к счастливой жизни?

Мои исследования в Barnard помогли мне ответить на эти вопросы, сформулировав их в контексте экономической теории потребления и женского лидерства. Теория потребления в экономике утверждает, что люди принимают решения, которые максимизируют их счастье, и она основана на предположении, что у них есть точная информация.Согласно этой теории, людям, не имеющим точной информации о своем выборе, будет сложно найти счастье, потому что они не смогут принимать решения, основанные на их истинных желаниях. Женское лидерство, термин, возникший с появлением феминизма, определяется в этой статье как работа женщин по достижению истинного равенства между женщинами и мужчинами в обществе. Учитывая эти определения, кажется, что сегодня многие женщины, в том числе и я, не полностью осведомлены о последствиях своих решений.Это потому, что они не знают о стереотипах и дискриминации, которые действуют против них в обществе. Более того, после феминистского движения получение точной информации стало еще более трудным для женщин, у которых теперь есть больше возможностей и решений для принятия. Это отчасти объясняет, почему сегодня женщины испытывают снижение уровня счастья по сравнению с мужчинами. Этот документ дополняет обсуждение женского лидерства и феминистского движения, обращаясь к проблеме социального равенства в свете счастья женщин.

2. Данные

Счастье женщин в Соединенных Штатах снизилось по сравнению с счастьем мужчин с 1970-х годов. ¹ Эта тенденция сохраняется для всех женщин, независимо от их семейного положения и статуса родителей. На первый взгляд трудно поверить, что сегодня женщины менее счастливы, чем были до 1970 года. В конце концов, в семидесятые годы Женское движение предоставило женщинам больше экономических, социальных и политических возможностей, что позволило им проявить лидерство. вне дома.Возможно, снижение уровня счастья женщин является результатом повышенных ожиданий женщин в отношении уровня удовлетворения, которого они могут достичь благодаря расширенным возможностям, созданным Движением, и их последующего отказа воспользоваться этими возможностями. Скорее всего, это произошло потому, что женщины в подавляющем большинстве не изменили своего предпочтения в пользу лидерства в частной сфере на лидерство в общественной сфере. Из-за того, что женщины не занимали руководящие должности в обществе, экономическое, социальное и политическое подчинение мужчин продолжалось.Это объясняется тем, что нежелание женщин отдавать предпочтение руководству в общественной сфере увековечило стереотипы о традиционной роли мужчин как кормильцев и женщин как опекунов и, как следствие, привело к стойкой дискриминации женщин в общественной сфере. Следовательно, стойкое социальное неравенство, скорее всего, является движущей силой относительного снижения уровня счастья женщин после Движения женщин.

3. История

Женское движение зародилось в конце девятнадцатого века и продолжается сегодня на третьем этапе, называемом третьей «волной» феминизма.Это началось потому, что женщины хотели пользоваться всеми преимуществами гражданства, что, в частности, означало право голоса и контроль над своей репродуктивной системой.

Победы первой волны включали принятие Девятнадцатой поправки (1919 г.), которая предоставила женщинам право голоса, увеличила участие в рабочей силе и развила поддержку противозачаточных средств в обществе. Однако равные права с мужчинами не означают равных возможностей. Это побудило женщин бороться за подлинное социальное равенство, которое подразумевает равные права и равные возможности с мужчинами.

В середине века Вторая мировая война потребовала найма нескольких сотен тысяч женщин в качестве рабочей силы, общественной сферы, в которую они традиционно не допускались. В результате доля женщин в рабочей силе США увеличилась с 27% до 37%. ² К сожалению, когда война закончилась, женщины были вынуждены покинуть эту работу и вернуться в свои дома, чтобы уступить место вернувшимся солдатам-мужчинам. Эта несправедливость побудила женщин потребовать права на равное с мужчинами в рабочей силе во второй волне феминизма.Эти требования включали право занимать одну и ту же работу и получать одинаковую оплату. Более того, замужние женщины требовали равенства в браке, потому что для того, чтобы работать вне дома, сохраняя при этом тактичность своих семей, им нужна эмоциональная поддержка со стороны мужей.

Победы женщин в области трудовых и репродуктивных прав были многочисленными. Что касается рабочей силы, Закон о равной оплате труда (1963 г.) объявил незаконным для работодателей платить женщине меньше, чем мужчина получил бы за аналогичную работу.Раздел VII Закона о гражданских правах (1964 г.) объявил дискриминацию при приеме на работу по признаку пола незаконной. Что касается репродуктивных прав, то Закон о дискриминации при беременности (1978 год) объявил незаконным дискриминацию при приеме на работу на основании беременности женщины или намерения забеременеть и принуждение способной беременной женщины к увольнению с работы. Кроме того, судебное решение Roe v. Wade (1973) легализовало аборт.

Несмотря на эти победы, женщины по-прежнему задерживались на рабочем месте и возвращались домой, как добровольно, так и против их воли.Это произошло потому, что, сохраняя свое предпочтение руководству в частной сфере, женщины сигнализировали мужчинам, что они не могут руководить в общественной сфере. На рынке труда это привело к политике, предвзятой против продвижения женщин на высокие должности, требующие много времени. В конечном итоге социальное неравенство осталось.

Третья волна, которая продолжается сегодня, включает усилия по борьбе с этим социальным неравенством путем решения проблем, оставшихся после второй волны.Поскольку цель этой статьи — найти решение проблемы снижения женского счастья в результате социального неравенства, она является вкладом в третью волну. Путем привлечения внимания к неравенству, существующему в обществе, и его причинам, цель состоит в том, чтобы дать женщинам возможность делать выбор, который приведет к их равенству с мужчинами и к максимально возможному счастью. Сегодня для достижения этих целей женщины должны проявлять свое лидерство в общественной рабочей силе.

4. Проблема: рабочая сила и дом

Рабочая сила является важным сектором общества из-за ее способности передавать экономическую и политическую власть своим участникам.Следовательно, уравновешивание власти женщин и мужчин в обществе потребует достижения равенства в рабочей силе. Это медленное изменение, и предстоит еще многое сделать. Женщины по-прежнему оказывают меньшее влияние, чем мужчины, и являются объектами дискриминации. Вместе эти факторы работают против социального равенства.

Дискриминация женщин на рынке труда в значительной степени является результатом гендерной схемы. Гендерная схема относится к тому, как работники различают лидерские качества, которые, по их мнению, являются социально приемлемыми для мужчин и женщин.Женщины обычно считаются лидерами общин, тогда как ожидается, что мужчины будут активными лидерами. Коммунальные лидеры выражают сочувствие и сочувствие и готовы помогать другим. Агенты-лидеры выражают уверенность, агрессию и амбиции. Поскольку женщины чаще попадают в предварительно заданную категорию общинных лидеров, им постоянно отказывают в продвижении на многие должности более высокого уровня, потому что эта работа предоставляется кому-то с агентскими качествами, которые считаются более подходящими для мужчин и поэтому обычно ассоциируются с мужчинами. .Женщины, демонстрирующие агентские качества, также находятся в невыгодном положении, потому что гендерные схемы заставляли людей рассматривать свою уверенность и амбиции как властность и резкость. ³

У этого предубеждения есть несколько следствий. Одно из следствий состоит в том, что женщины зарабатывают меньше денег, чем мужчины. В США общий разрыв в оплате труда мужчин и женщин составляет 18–23%. ⁴ Основным источником этого несоответствия является тот факт, что женщины занимают больше работы с неполной занятостью и меньше работы с полной занятостью по сравнению с мужчинами.В 2011 году только 73% женщин занимали штатные должности по сравнению с 88% мужчин. ⁵ Кроме того, женщины, занятые неполный рабочий день, в значительной степени составляют экономическую часть рынка труда. Причина, по которой женщины предпочитают неполный рабочий день, заключается в том, что это дает им возможность работать как внутри, так и вне дома. Это указывает на еще одну проблему, заключающуюся в том, что женщины чаще, чем мужчины, бросают работу на какое-то время, чтобы выполнять домашние обязанности.

«Отказ от работы» ⁶ — это увольнение с работы на неопределенный период времени, вызванное такими факторами, как семейная жизнь, неудовлетворенность работой и физическое перемещение.Это также вносит значительный вклад в разрыв в заработной плате и власти между мужчинами и женщинами. Почти 37% женщин-профессионалов взлетают с трамплина по сравнению с 24% мужчин. В частности, 44% женщин покидают семью по семейным обстоятельствам, тогда как только 12% мужчин делают это по той же причине. ⁷ Кроме того, женщины, состоящие в гетеросексуальных отношениях, с большей вероятностью откажутся от своей выгоды, если мужчина зарабатывает больше денег, что, как показывают данные, вполне вероятно.

Несмотря на то, что мужчины начали брать на себя больше домашних обязанностей, женщины по-прежнему берут на себя большую долю домашних обязанностей.Со временем женщины даже стали уделять больше времени домашним делам. Число часов в неделю, затрачиваемых на домашние дела для мужчин и женщин, составляло 2,6 и 10,6 соответственно в 1956 году по сравнению с 6,5 и 12,9 в 2000 году. ⁸ Это привело к явлению, получившему название «вторая смена». ⁹, в котором, в совокупности по служебным и домашним обязанностям, женщины работают дольше мужчин. С 1960-х по 1970-е годы, что совпало с пиком женского движения, женщины работали примерно на пятнадцать часов в неделю больше, чем мужчины, что в течение года равнялось дополнительному месяцу, состоящему из 24 часов в сутки.¹⁰ Итак, сегодня эта цифра еще больше увеличилась.

Хотя разница в заработной плате между мужчинами и женщинами влияет на мотивацию женщин отказаться от рампы, есть еще один, возможно, более важный фактор. Дело в том, что женщины предпочитают лидировать в частной сфере, независимо от того, возглавляют ли они также и в публичной сфере. Об этом свидетельствуют результаты опроса высокообразованных мужчин и женщин об их ценностях и удовольствиях. Результаты опроса показали, что мужчины гораздо больше стремились подняться на руководящие должности, чем женщины.В частности, почти половина мужчин считали себя очень амбициозными по сравнению с примерно третью женщин. Высокие приоритеты для женщин включали такие характеристики работы и рабочего места, как социальная атмосфера, уважение к подлинности, гибкий график и значимая работа. ¹¹ Автор и общественный деятель Энн Мари Слотер, опираясь на свой опыт в качестве матери и лидера в общественной и академической сферах, также считает, что женщины иначе, чем мужчины, реагируют на вопросы, касающиеся дома и семьи.По ее словам, «мужчины, похоже, с большей вероятностью выберут свою работу за счет своей семьи, в то время как женщины, похоже, с большей вероятностью выберут свою семью за счет своей работы». ¹² Многие влиятельные женщины-лидеры, помимо Слотера, в том числе Хилари Клинтон, Шерил Сэндберг и Дебора Спар, признали ту же тенденцию.

Итак, что это означает для женского лидерства и целей достижения социального равенства и оптимального счастья? Это означает, что вместо того, чтобы работать над достижением этих целей, женщины стремятся к совершенству, ошибочно полагая, что это приведет к силе и счастью.Дебора Спар формулирует этот момент, когда заявляет, что «сегодня женщины и девушки … с головой впали в упорную веру в то, что что-либо меньшее, чем« все »в их жизни, является доказательством только их недостатков». ¹³ Далее она говорит, что этот образ мышления был вызван феминизмом, который «сводился к устранению фиксированного набора ожиданий от женщин, освобождению их быть тем, кем они хотят, и вести себя так, как они хотят». ¹⁴ В результате Спар также говорит об «эффекте принцессы» и о том, как матери начали воспитывать своих девочек, чтобы они думали, что они принцессы, фактически давая им «мало знаний о том, как быть женой или матерью, и все же также небольшая подготовка в том, что нужно для успеха в жизни, когда взгляд принцессы утихнет.¹⁵ Это также указывает на тенденцию к тому, что молодые женщины сегодня не осведомлены об индивидуальных и системных барьерах, препятствующих социальному равенству, и о том, как делать выбор, например, быть лидером в общественной сфере, который устранит эти барьеры и , в результате, они увеличивают свое счастье в дальнейшей жизни.

5. Решения: системные и индивидуальные

Для достижения целей социального равенства и оптимального счастья политика и практика в общественной сфере должны измениться, чтобы предоставить женщинам те же возможности, что и мужчинам, для получения и сохранения высоких руководящих должностей в обществе.

Одним из эффективных методов было бы, чтобы работодатели обучали женщин на раннем этапе для работы на высших руководящих должностях и чтобы они могли вернуться к работе, если они выйдут из рампы. Это важно, поскольку перспектива возвращения к низкооплачиваемой и невыполнимой работе влияет на решение многих женщин остаться вне работы. Это также дало бы гетеросексуальным замужним женщинам больше финансовых возможностей в переговорах со своими мужьями. Результатом может быть то, что меньше женщин покинет рабочую силу, а те, которые это сделают, могут остаться на более короткие периоды времени.Это не только предоставит женщинам больше возможностей для достижения высших эшелонов руководства, но также позволит компаниям получать прибыль от инвестиций, которые они делают в своих сотрудницах.

Еще одним важным изменением в сфере политики могло бы стать предоставление работодателями равных отпусков по уходу за ребенком мужчинам и женщинам. Когда дело доходит до создания семьи, женщины берут больше свободного времени, чем мужчины. Хотя такие факторы, как биология, деньги и предпочтения объясняют это явление, фактом является то, что женщинам предоставляется больше времени на отпуск по семейным обстоятельствам, чем мужчинам.Если бы и мужчины, и женщины получали одинаковые соблазны в отношении отпуска по семейным обстоятельствам, то женщины, при условии, что они предпочитают это делать, имели бы равные возможности для сохранения своих руководящих должностей в государстве.

Даже с этими изменениями в государственной рабочей силе закрыть разрыв в равенстве и счастье между мужчинами и женщинами будет невозможно, если не будут искоренены стереотипы и дискриминационная практика по признаку пола, которые преобладают в обществе и преобладают в общественной сфере.Основное внимание в этой статье и следующих параграфах уделяется расширению прав и возможностей женщин для устранения этих стереотипов.

Первый важный шаг для женщин — перестать думать, что они могут и должны «иметь все». Это необходимо, потому что это поможет женщинам изменить свои предпочтения быть лидерами в частной сфере, а не в общественной. Чтобы убедить женщин сделать это, потребуется просвещение о стереотипах и обычаях, преобладающих в обществе и общественной сфере. Обладая этими знаниями, они лучше поймут, что занимать общественные руководящие должности необходимо для достижения социального равенства и оптимального уровня счастья.В результате они будут лучше подготовлены для принятия решений, касающихся их руководящих ролей, которые отвечают их интересам. Что касается рабочей силы, они, скорее всего, предпочтут отказаться от участия на более короткие периоды времени или вообще не будут.

Благодаря разговорам с обычными женщинами о влиянии феминизма на их жизнь, среди них было общее мнение. Это чувство отражено, в частности, цитатой одной женщины, которая, стремясь сохранить анонимность, сказала: «Хотела бы я знать больше о своем выборе, чтобы у меня хватило смелости жить той жизнью, которую я хотел.Это показывает, что, рассказывая молодым женщинам сегодня о социальных реалиях, можно искоренить чувство беспокойства по поводу стремления к совершенству. Как следствие, женщины смогут добиваться социального равенства.

Я также на собственном опыте осознаю преимущества и важность получения образования в области женского лидерства. Не зная о женском движении, я пошел в колледж, думая, что смогу получить все. Однако, узнав о женском лидерстве, я осознал, что для того, чтобы жить той жизнью, которую я выбрал, мне нужно было делать обоснованный выбор, учитывающий проблемы, с которыми я столкнусь, и с которыми я в конечном итоге смогу найти счастье.

К сожалению, многие женщины не получают этого образования. Это означает, что большая часть несчастий женщин проистекает из того факта, что они сдерживаются от достижения своих целей и максимального увеличения своего счастья. Получив образование в области женского лидерства, женщины могут изменить свои предпочтения для достижения этих целей. Это изменение в сочетании с изменениями в общественной практике позволит женщинам делать выбор, который приведет их к более высокому уровню равенства и счастья.

Банкноты

1 Стивенсон, Б., & Wolfers, J. (2009, май). «Парадокс падения женского счастья». Национальное бюро экономических исследований, рабочий документ 14969.

2 «Американские женщины во Второй мировой войне». History.com. (2010). Получено с http://www.history.com/topics/world-war-ii/american-women-in-world-war-ii

3 Игли, А. Х., и Карли, Л. Л. «Женщины и лабринт лидерства». Harvard Business Review. (2007, сентябрь)

4 Бюро статистики труда США. Женщины в рабочей силе: Датабук.Вашингтон, округ Колумбия (2013 г., февраль).

5 Там же, 73-76.

6 Hewlett, S.A. «Въездные и выездные съезды: удерживая талантливых женщин на пути к успеху». Harvard Business Review. (2005, март).

7 Там же, 45.

8 Игли, А. Х., и Карли, Л. Л.

9 Хохшильд, А. Р., Мачунг, А. Вторая смена. Нью-Йорк: Книги Пингвинов. (2003).

10 Там же, 3.

11 Hewlett, S.A.

12 Слотер, А. М. «Почему женщины все еще не могут иметь всего».”The Atlantic, 92. (2012, 3 июня).

13 Спар, Д. LWonder Woman: Секс, власть и поиски совершенства. Нью-Йорк: Сара Крайтон Букс, 33. (2013).

14 Там же.

15 Там же, 47.

Список литературы

Олбрайт, М. (декабрь 2010 г.). Мадлен Олбрайт: О том, что она женщина и дипломат [Видео файл]. http://www.ted.com/talks/madeleine_albright_on_being_a_woman_and_a_diplomat

Американские женщины во Второй мировой войне. (2010). History.com. Получено с http: // www.history.com/topics/world-war-ii/american-women-in-world-war-ii

Клинтон, Х. Р. (2003). Живая история. Нью-Йорк: Саймон и Шустер.

Игли, А. Х., и Карли, Л. Л. (2007, сентябрь). Женщины и Лабринт лидерства. Harvard Business Review.

Hewlett, S.A. (2005, март). Въездные и выездные съезды: удержание талантливых женщин в дороге к успеху. Harvard Business Review.

Хохшильд А. Р. и Мачунг А. (2003). Вторая смена. Нью-Йорк: Книги Пингвинов.

Сандберг, С. (2013). Положитесь на женщин, работу и волю к лидерству. Нью-Йорк: Альфред А. Кнопф.

Сандберг, С. (21 декабря 2010 г.). Шерил Сандберг: Почему у нас слишком мало женщин-лидеров [Видео файл].

Как ухаживать за цветком женское счастье в домашних условиях, чтобы он цвел

Правила ухода за растением в домашних условиях

Полив

Месторасположение женского счастья

Выбор горшка

Освещение и температура

Грунт для посадки цветка

Удобрения

Как размножать спатифиллум

Проблемы и методы решения

Почему не цветет

Болезни и вредители

Болезни

Проблема с листвой

Листья желтеют

Сохнут

Чернеют кончики и края

Черные и темные пятна

Общие факты

Комнатный спатифиллум или женское счастье

Цветок Женское счастье. Уход в домашних условиях.

Основные проблемы цветка женское счастье и способы их решения

Пересадка и размножение спатифиллума

Спатифиллум — женское счастье — уход в домашних условиях с фото

Описание цветка с фото

Спатифиллум — особенности ухода

Пересадка

Размер горшка

Почва

Пересадка

Удобрения и подкормка

Обрезка

Цветение и полив

Почему чернеют или желтеют листья

Полезные свойства

Видео о «женском счастье» — как правильно полить спатифиллум

Цветок женское счастье как ухаживать и разводить

Отношения со светом и водой

Температура воздуха и подкормка

Возможные проблемы

Пересадка и размножение

В целом уход за спатифиллумом в домашних условиях несложен. Хотя бывают и проблемы выращивания. Как их избежать?

Пересадка спатифиллума

Размножение спатифиллума

Болезни спатифиллума и проблемы выращивания

Из вредителей растение поражают паутинный клещ, трипсы и мучнистый червец.

Спатифиллум, или «Женское счастье». Уход в домашних условиях. Фото — Ботаничка.ru

Уход за спатифиллумом в домашних условиях

Цветок «женское счастье»: уход в домашних условиях и размножение

Особенности

Внешний вид

Популярные сорта

Температура

Влажность

Освещение

Полив

Подкормка

Условия цветения

Пересадка комнатного цветка «женское счастье»

Способы размножения цветка «женское счастье»

Распространенные ошибки

Цветок женское счастье: уход и посадка

Женское счастье: посадка

Женское счастье – уход

Что делает женщин счастливыми? Список лидеров секса

Новый способ измерения личного счастья

6 привычек счастливых женщин к самообслуживанию

Мужчины и женщины по-разному испытывают счастье — вот почему

Исследование мозга

Проблема гнева

Ставить других на первое место

5 вещей, которые делает каждая счастливая женщина

Женщины и счастье: оно все еще снижается?

Хотите быть счастливыми? Живите как женщина за 50 ‹Literary Hub

Уменьшающееся счастье женщин в ХХ веке — на наших условиях

Абстрактные

Примечание автора

1. Введение

2. Данные