Детский спортивный комплекс для улицы своими руками: комплекс для улицы своими руками, как установить уголок на даче

Содержание

Детский спортивный комплекс для дачи: место для отдыха ребенка

ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

Для полноценного отдыха на свежем воздухе и физического развития ребенка можно приобрести или сделать детский спортивный комплекс для дачи самостоятельно. Такое пространство предоставит малышу возможность для проведения увлекательного досуга. Все важные моменты, которые следует учитывать при выборе уличного спортивного комплекса или создания своими руками, подробно изложены в данной статье.

Детский спортивный комплекс — это яркий и интересный уголок для ребенка, который поможет укрепить мускулатуру и развить моторику

Как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дачи

Классические модели обычно состоят из двух, установленных в виде буквы П или Г, шведских стенок и горизонтальной перекладины, предназначенной для навешивания каната, колец, качели и других спортивных снарядов.

При выборе спортивного комплекса необходимо учитывать возраст ребенка

Если позволяет место, спортивную зону можно дополнить горкой из высококачественного материала, которая должна иметь оптимальную высоту в зависимости от возраста ребенка. При выборе качелей следует уделить внимание качеству материалов, из которых они изготовлены, предельной высоте и прочности всех движущихся элементов. Разнообразить досуг ребенка поможет песочница, которую можно установить рядом с комплексом.

Прежде чем купить детский уличный спортивный комплекс стоит определиться с местом его будущего расположения. Чаще всего стандартные модели занимают пространство размером 2,5х2,5 м.

ДКС для дачи позволит занять детей активными играми, что очень полезно на свежем воздуже

Основные критерии выбора детского уличного спортивного комплекса

Выбирая модель, в первую очередь стоит ориентироваться на возраст ребенка. Для деток от 1 года существуют специальные модели, предназначенные именно для малышей, где ребенок сможет чувствовать себя свободно, комфортно и уверенно, осваивая все снаряды самостоятельно. Обычно для этих целей приобретаются автономные спортивные комплексы, которые можно с легкостью установить и на даче, и дома. Для детей старше 2,5 лет подойдут стандартные габаритные спорткомплексы с несколькими спортивными снарядами и элементами, предназначенными для этого возраста.

Поскольку вся конструкция будет длительное время пребывать на свежем воздухе, она подвергается воздействию атмосферных осадков, перепадов температур и солнечных лучей. Поэтому конструкция должна быть изготовлена из высококачественного металла с покрытием специальной краской. Она должна стойко выдерживать все физические и механические воздействия, не облущиваясь с поверхности комплекса. Все элементы металлической конструкции должны быть без опасных выступов, острых углов, которые повышают риск травматизма.

Детские спорт-комплексы изготавливаются из экологически чистых материалов

Полезный совет! Не стоит выбирать модели, которые имеют прорезиненные ПВХ ступеньки. Они могут быстро прийти в негодность или начать прилипать к ногам.

Стандартные детские спортивно-игровые комплексы обычно рассчитаны на нагрузку в 100 кг. Однако, несмотря на это толщина труб может быть разной − начиная от 1,5 мм и заканчивая 2,8 мм, что влияет на прочность, долговечность и солидность всей конструкции.

Немаловажным моментом в выборе комплекса является качество упаковки, что особенно важно при покупке ДСК в другом городе. Спортивные комплексы для улицы в разобранном виде очень компактны и занимают обычно две небольшие коробки. Идеальным считается вариант, если упаковка будет изготовлена из плотного гифрокартона и запаянная в прочный полиэтилен. Это обеспечит надежную защиту всех деталей конструкции во время транспортировки.

Пример удачного расположения спортивного комплекса на даче

Выбор правильного месторасположения детского комплекса для улицы

С большой ответственностью следует подойти к выбору места для размещения детской уличной игровой площадки. Спортивный комплекс должен располагаться вдали от забора, на расстоянии не менее 2 м. Его следует разместить в тени под раскидистым деревом или использовать специальный навес. Место для площадки рекомендуется выбирать возле дома, чтобы иметь возможность наблюдать за детьми.

Обязательно следует учитывать направление ветра. Уличные комплексы не должны размещаться на сквозняках. Под ним должна быть трава, земля или песок, чтобы иметь возможность выкопать ямы для дальнейшего монтажа конструкции.

Полезный совет! Вблизи площадки не следует размещать грядки с культурной растительностью, поскольку в запале игры дети могут нечаянно их растоптать.

Перед покупкой детского спортивного и развлекательного комплекса необходимо подобрать правильное место для его размещения

Как сделать спортивный уличный детский комплекс для дачи своими руками

Планируя создать спортивный детский комплекс своими руками, необходимо отталкиваться от возраста ребенка. Для малышей следует обустроить песочницу, горку, смастерить небольшие силовые тренажеры, сделать маленький домик, повесить качели. Для детей постарше можно создать более масштабные спортивные зоны с силовыми тренажерами, баскетбольной площадкой или футбольным полем.

Статья по теме:

Детская площадка своими руками: фото и идеи для строительства игровой зоны
Фото и идеи организации игровой и спортивной зоны для отдыха и развития детей. Интересные конструкции для дачного участка.

Для оборудования песочницы необходимо вырыть яму глубиной около 40 см. Далее, рекомендуется создать с помощью гальки или мелкого щебня дренажную систему. По углам песочницы следует вбить 4 бруска и прибить к ним 4 гладко отшлифованные доски. Для создания сидений на эти вертикальные ребра необходимо положить горизонтально 2 или 4 доски. Теперь можно засыпать песочницу песком.

Полезный совет! Для защиты от мусора, атмосферных осадков и животных необходимо продумать крышку для песочницы.

Спортивный и игровой комплекс можно сконструировать самостоятельно из деревянных балок

В сети можно увидеть множество оригинальных и удачных вариантов создания деревянных детских спортивных комплексов для дачи. Для изготовления каркаса и лестницы следует использовать деревянный брус сечением 100х100 мм. Конструкция должна получиться без острых углов. Лестницу следует оснастить перилами. Горку лучше выбрать в магазине. Она может быть винтообразной, прямой или в форме трубы.

Обязательно следует установить на детской площадке качели. Их можно приобрести готовые и повесить на горизонтальную перекладину, или смастерить самостоятельно. В этом случае качели должны получиться обтекаемой формы, без острых углов. Для удобства ребенка следует предусмотреть спинку. Привязывать качели к перекладине лучше с помощью синтетических веревок.

При создании детского спортивного комплекса для дачи своими руками обязательно следует уделить внимание различным тренажерам, которые очень любят дети. Для создания рукохода можно использовать черенки для лопат, и расположить их на небольшой высоте. Главное, выбрать наиболее подходящий для ребенка диаметр черенков.

Сложные проекты для строительства детского спортивного комплекса можно найти в сети интернет

Для подъема на горку можно использовать не только лестницу, но и обустроить скалодром. Для этого подойдут доски, в которых следует выпилить отверстия для рук и ног, расположив их хаотично. Такой тренажер лучше установить под наклоном. Здесь обязательно следует предусмотреть страховочный канат, по всей длине которого, через каждые 50-65 см, следует завязывать узлы, чтобы обеспечить опору рукам и ногам ребенка.

Еще одной интересной идеей для спортивного уличного комплекса является создание тренажера для развития равновесия. Для этого используется обычное бревно, предварительно очищенное от коры, зашлифованное и покрытое защитным составом, которое устанавливается на деревянных или металлических опорах.

Пример удачной реализации скалодрома своими руками

Дача является самым популярным местом для активного отдыха и приятного времяпровождения всей семьи. Поэтому здесь важно создать особые комфортные условия для каждого ее члена. Чрезвычайный восторг у детей вызовет личная уличная детская площадка, на которой можно физически развиваться и придумывать новые идеи для интересного и незабываемого отдыха на свежем воздухе. Для этого можно купить детский спортивный комплекс для улицы, а можно создать его своими руками, включив свою фантазию, или воспользовавшись интересными идеями, предложенными в сети интернет.

Спортивный комплекс своими руками в квартиру. Детский спортивный комплекс своими руками. Основные характеристики

Спортивный комплекс своими руками в квартиру.

Детский спортивный комплекс своими руками. Основные характеристики

Детский спортивный комплекс для дома – отличное дополнение интерьера детской комнаты. Его можно обустроить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Таким образом, можно сэкономить на выполнении монтажных работ. А если возводить детский спортивный комплекс в квартире своими руками из подручных предметов, то можно хорошо сократить смету затрат за счет стоимости материалов и комплектующих.

Детский спортивный комплекс своими руками из дерева можно построить так, чтобы он складывался в форме «трансформера» и прятался в нишу под кровать. Благодаря этому игровой уголок поместится даже в комнату небольшой площади. Кроме того, спортивные снаряды можно «раскидать» по всей квартире так, чтобы они не занимали место и располагались компактно. Например, планку для турника или боксерскую грушу закрепляют в коридоре между двумя параллельными стенками, а шведскую стенку устанавливают стационарно в детской комнате.

Для того чтобы облегчить работу по монтажу сложных конструкций, можно купить детские спортивные комплексы и игровые площадки в готовом виде, а затем дополнить их дополнительными элементами, возведенными самостоятельно.

Имеется несколько видов детских снарядов, которыми может быть укомплектован детский спортивный уголок:

Турник.
Качели.
Брусья.
Лестница.
Боксерская груша.
Гимнастические кольца.
Канат.
Кольцо для игры в баскетбол.
Шведская стенка. Она бывает нескольких видов:

Г-образная. Самый компактный вариант. Подходит для комнат небольшой площади;
П-образная. Благодаря такой конструкции в центре детского спортивного комплекса еще можно разместить множество дополнительных спортивных снарядов;
Т-образная. Позволяет, как и П-образная стенка, обустроить в нише спортивного уголка качели, брусья и прочие полезные спортивные снаряды.

Основные правила, с которыми необходимо ознакомиться перед возведением детского спортивного комплекса следующие:

Так как габариты спортивных снарядов в готовом виде достигают 2,5-3 м, следует в детской комнате освободить место так, чтобы предметы интерьера не мешали друг другу.
Любые монтажные работы следует начинать с этапа планирования и проектирования, благодаря чему вы сможете правильно распределить полезную площадь помещения, разместив в комнате все самые необходимые спортивные снаряда. Все результаты замеров должны отображаться на чертежах детских спортивных комплексов, изготавливаемых своими руками.
Так как спортивные комплексы изготавливаются для детей, они должны отвечать всем требованиям техники безопасности. Так, каждый спортивный снаряд должен быть зафиксирован со всех четырех сторон надежными крепежами. Например, для крепления лестницы подойдут качественные болты, головки которых покрыты защитными колпачками.
Если снаряды изготавливаются из дерева, то оно должно пройти предварительную обработку и шлифовку. Края не должны быть острыми, а поверхность — необработанной и шероховатой. Все элементы детского спортивного комплекса деревянного лучше всего покрыть защитным лаком.
Перекладины на лестнице и шведской стенке должны быть устойчивыми. Толщина каждой доски, которая используется для монтажа ступенек, должна составлять не менее 4 см. Расстояние между каждой перекладиной составляет примерно 20 см.
Каждый тренажер предварительно должен быть протестирован. Он должен выдерживать вес каждого ребенка с запасом. Более прочные изделия изготавливаются из металла.
Если снаряды изготавливаются из металла, то все элементы следует предварительно обмотать мягким и прочным текстилем. Края не должны быть острыми и травмировать ребенка во время тренировок.
Всю территорию, отведенную под детский спортивный уголок, необходимо покрыть гимнастическими матами. Это поможет избежать травматизма в ходе спортивных занятий. Маты можно приобрести в любом магазине спортивных товаров.
Спортивный уголок не должен располагаться в той стороне комнаты, где присутствуют сквозняки. Если снаряды размещены на лоджии, то она должна быть дополнительно утеплена.

Детский рукоход своими руками. Специфика улицы (дачи): из чего будет каркас?

На улице нет стен (хотя конечно можно «прикрепиться» к дому, но для улицы — это ограничение, а не благо. Дома мы «цепляемся» к стенам вынужденно. Здесь стена — это лишняя тень (у нас так мало солнца) и возможность (ненужная) «вмазаться» в дом при раскачивании. Гораздо практичнее пустой каркас. Тогда из чего делать каркас? Дерево или металл ? Ну тут, конечно, «на вкус и цвет все фломастеры разные». Дерево теплое, живое. К нему легко крепятся снаряды, которые нельзя навязать (например, зацепы для скалодрома). Из дерева проще собрать своими руками шведскую стенку или рукоход. Металл имеет обалденное преимущество — он сам по себе «работает» как перекладина, таким образом каркас встроен в систему снарядов, по нему непосредственно можно будет осуществить переходы (лазать). Металлический каркас не будет дорогим, если купить обычные (не оцинкованные) трубы, зашкурить и покрасить. Мы не заморачивались с ценой (у нас не так много металлических фрагментов) и купили оцинкованные трубы, которые тоже пришлось шкурить (но не пришлось красить). Металл по сравнению с деревом удобнее в эксплуатации: не гниет, неприхотлив и долговечен. Но нужен человек со сварочным аппаратом. В нашем случае таким оказался сосед. Если у вас такого нет, будет посложнее. Но всегда остается третий, на наш взгляд, оптимальный вариант — комбинированный. Что-то из металла, что-то из дерева. Тогда потенциально можно обойтись и вообще без сварки (крепления «металл к дереву» и «дерево к дереву» будут достаточны). Конструкция будет «живой», но обогатится уникальными снарядами которые полноценно дает только металл — всевозможными перекладинами для лазанья.

Домашний детский комплекс своими руками. Обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей

Самая популярная базовая комплектация ДСК: шведская стенка + турник + гимнастические кольца + канат. Пример такого спортивного уголка представлен на фото ниже.

В зависимости от ваших пожеланий, наличия свободного места, бюджета, типа и высоты потолка вы можете дополнить базовую комплектацию или и вовсе обустроить спортивный уголок иначе. Так, к примеру, если в комнате совсем нет места, то спортивный уголок можно оснастить лишь турником с навесным инвентарем и/или рукоходом (его так же дополняют аксессуарами).

Далее мы представили небольшой обзор спортивного инвентаря для детей.

Шведская стенка – стационарная лестница для гимнастики и лазания актуальна для малышей от 1 года, то есть с момента, когда они начинают ходить. Для детей старше 4 лет шведскую стенку дополняют всевозможными элементами описанными ниже. Шведская стенка хороша тем, что занимает минимум места, она многофункциональна и позволяет «наращивать» дополнительный инвентарь постепенно.

Турник – может крепиться отдельно, а может дополнять шведскую стенку. Ребята постарше, а также родители, могут использовать турник для укрепления мышц рук, пресса и спины, малышам же на турнике можно просто висеть, раскачиваться и растягивать позвоночник. По сути, турник – это настоящий семейный тренажер. А еще он хорош тем, что не занимает места (правда требует перед собой примерно 1 м свободного пространства).

Подсказка на заметку: Турник хорошо вешать в проходах над дверями, например, в прихожей. Так, турник практически не займет места и им сможет пользоваться вся семья.

Гимнастические кольца – кольца на тросах предназначены для подтягиваний, растягивания позвоночника и других упражнений. Детям они особенно нравятся, и именно с этого снаряда обычно начинается освоение спортивного уголка. Гимнастические кольца подвешиваются чаще всего на турник или рукоходы, но при желании их можно подвесить к потолку как показано на фото.

Как правило, дети начинают освоение спортивного комплекса с того, за что можно ухватиться руками

Подсказка на заметку: чтобы научить ребенка подтягиваться, дополните гимнастические кольца или турник специальной резинкой, которая примет на себя часть веса.

Рукоход – это та же лестница, но установленная на высоте горизонтально или под наклоном. Может крепиться к стене (вдоль нее или от стены до стены), к потолку или стойкам комплекса. Как правило, этот тренажер один из наиболее востребованных. Рукоход может дополняться гимнастическими кольцами, канатом, веревочной лестницей, грушей или трапецией.

Рукоход в детской комнате

Канат – позволяет активно задействовать и руки, и ноги, и спину, и пресс. Он не требует много места и очень нравится детям от 2 лет.

Канат с диском в интерьере детской комнаты мальчика

Трапеция – перекладина, подвешенная на две верёвки. На ней можно висеть, переворачиваться, раскачиваться. Так как чаще всего трапецию можно регулировать по высоте, то она способна заменить качели. Правда, из-за относительно тонких веревок, на ней сложнее раскачиваться и удерживать баланс, по этой же причине трапеция гораздо полезнее качели. Трапецию можно подвесить на крючки к потолку, на турник или рукоход.

Веревочная лестница – массирует ступни, помогает развить координацию движений и ловкость, так как подниматься/спускаться по веревочной лестнице не так-то просто. К тому же, она намного интереснее шведской стенки.

Диск-тарзанка – представляет собой канат с диском-сидением. Она совмещает в себе и качели, и канат.

Канатный лаз – представляет собой сетку из канатов, то есть что-то среднее между веревочной лестницей и скалодромом.
Боксерская груша – подвешивается на крюк к потолку, турнику или рукоходу как показано на фото.

Баскетбольный щит с корзиной – еще один атрибут для компактного спортивного уголка. Его можно установить на бортик двухъярусной кровати, дверь, стену, торец платяного шкафа.

Гамак, качели – это, скорее, не спортивные, а игровые элементы, но они отлично дополняют детский спортивный уголок. Сидя на качели или в гамаке ребенок может читать и отдыхать.

Наклонная скамья – крепится на одну из перекладин шведской стенки. Предназначена для укрепления мышц пресса. Она актуальна, скорее, для подростков, но и в младшем возрасте ей можно найти применение – использовать как горку.

Детский спортивный комплекс деревянный своими руками.

Описание

Такие уличные сооружения несут для детского организма много пользы, занимаясь на них ребенок развивает выносливость, гибкость, его мышцы прорабатываются и приходят в тонус. После такой подготовки малыш сам захочет в зимнее время посещать тренировки, и его не придется заставлять это делать.

Нынешние детские игровые комплексы для дачи представляют собой целый детский городок, в котором ребенок может попробовать себя в качестве капитана корабля, если в нем предусмотрен руль и соответствующий дизайн, а также стать первопроходцем джунглей, занимаясь на канатах и подтягиваясь на кольцах. Любая детская фантазия вполне осуществима, за счет имеющихся всевозможных лабиринтов, сказочных домиков и крутых горок, которые входят в спортивный комплекс.

На

В зависимости от материала, применяемого при изготовлении спортивного комплекса, имеются:

Металлические конструкции . Они долговечны, чаще всего идут совместно со стенками или перекладинами, выполненными из влагостойкой фанеры. Металл покрыт специальной защитной краской, которая оберегает его от коррозии и продлевает срок эксплуатации всего комплекса.
металлические конструкции
Деревянные конструкции. Это экологичные сооружения, выглядят привлекательней, чем их металлический аналог.
Деревянная конструкция
Пластиковые конструкции. Они рассчитаны для малышей не старше 6 лет. Их можно устанавливать там, где интенсивность использования входящих в комплекс горок и приспособлений будет низкой.
Пластиковая конструкция

Комплектация детских спортивных комплексов (ДСК) разнообразна, каждый производитель устанавливает отдельные элементы, наиболее популярными выступают:

подвесные канаты;
сетка или щит для лазания вверх;
гимнастические кольца;
турник;
горка;
гимнастическая лестница;
качели;
рукоход;
баскетбольный уголок.

Для маленьких детей ДСК могут быть дополнены домиком и песочницей. количество элементов в комплексе зависит от размеров участка на который его будут устанавливать. При обустройстве площадки под него нужно выкопать ямы для ножек и зацементировать их.

Детский спортивный комплекс на даче своими руками – чертежи | Своими руками

Для спорта и отдыха

Дачный отдых – это не только катание на качелях, но и активные физические упражнения. Именно для этой цели на дачных участках устанавливают спортивные площадки.

Турники, брусья, веревочные лестницы, горки, рукоходы, качели – дети

обожают все эти конструкции и готовы лазать по ним часами! Игровой комплекс может быть компактным (4-5 м²) и масштабным (10-12 м² и более).

В зависимости от площади проектируемого комплекса для игр и физических упражнений, площадка может состоять из нескольких элементов или из одной универсальной конструкции.

Выбор места для детской площадки

Лучше всего располагать площадку на юго-западе участка. Здесь достаточно

солнечного света, а в жаркую часть дня она будет в тени. Северное направление с этой точки зрения менее удачное.

При необходимости дополнительное затенение можно обеспечить с помощью навеса.

Подготовка к строительству детской спортивной площадки

Территорию для будущей площадки очищают от растительности, корней, мусора, выравнивают бугры и ямы.

Если дети будут играть на площадке и в темное время суток, к ней дополнительно подводят освещение.

Основание площадки

Песчаное основание является самым простым и бюджетным вариантом. Но более надежным и долговечным будет бетонное покрытие.

Основание покрывают резиновыми плитками или модульным пластиковым покрытием. И то и другое одинаково комфортно и безопасно для детей.

Этот этап требует соблюдения технологии, чтобы в дальнейшем не приходилось возвращаться к ремонту основания и спортивного покрытия.

План детской спортивной площадки

На участке намечают план спортивного комплекса. Выполняют чертеж с разметкой всех основных частей. После этого можно приступать к строительству площадки.

Для предлагаемого игрового комплекса (рис. 1) выбирается ровная площадка. Ее ширина 3,6-4 м, а длина – 5-6 м, с учетом габаритного размера горки.

Соблюдение безопасности

Все используемые материалы не должны иметь острых травмоопасных углов после сборки. Все поверхности обязательно зачистить от заусенцев и бугров.

В несущих конструкциях не должно быть сучков, т. к. при нагрузке они могут сломаться.

Читайте также: Обустройство БЕЗОПАСНОЙ детской площадки на даче (+фото)

Подготовка материала

Из бруса сечением 100×1500 мм вырезают будущие вертикальные опоры и поперечные горизонтальные элементы. Далее они обрабатываются при помощи шли фовальной машинки или шкурки.

После этого брусья необходимо покрыть антисептическим раствором.

Сборка каркаса

При установке стоек (6 штук) необходимо обеспечить их жесткое соединение между собой, позволяющее выдерживать как вертикальные, так и горизонтальные нагрузки (рис. 1,2).

Из готовых опор собирают каркас. Для соединения применяют крепежные элементы: подойдут железные уголки и шурупы по дереву диаметром 8 мм.

Монтаж площадки

Монтаж комплекса начинается с установки каркаса из опорных стоек сечением 100×150 мм. Для обеспечения устойчивости и безопасности на стойки надевают металлические «башмаки» (рис. 2), которые, в свою очередь, прикрепляют к металлическим пластинам, а они крепятся к бетонному основанию площадки.

Для обеспечения горизонтального положе ния всех элементов комплекса в «башмаки» ввинчивают стальные штыри на резьбе, позволяющие корректировать и регулировать еще и высоту комплекса.

Каркас обязательно должен быть выставлен по строительному уровню.

Установка горки

На один из горизонтальных элементов устанавливают пластиковую горку, т. е. скат, который приобретают в магазине как готовый элемент (рис. 2).

Для безопасности спуска с горки наверху устанавливают горизонтальную площадку, по периметру которой ставят ограждение. Подняться на площадку можно по веревочной лестнице.

Лестница и канат

Для изготовления вертикальной веревочной лестницы понадобятся ступени, которые можно сделать из черенков для лопаты.

В дальнейшем на каркас можно подвесить канат и кольца.

Качели своими руками

Комплекс может меняться в зависимости от возраста ребенка и его интересов, дополняться новыми элементами, т. е. быть динамичным. Но, как правило, на любом спортивном комплексе есть качели.

Готовые качели легко можно найти в магазинах игрушек. Выбор их достаточно велик – для любой возрастной группы: от малышей до подростков.

Покраска

Завершающий этап строительства- покраска площадки. Для этого лучше использовать яркие акриловые краски, т. к. они долговечны, практически не имеют запаха и быстро сохнут.

Если площадь соприкосновения большая, краску наносят валиком, если нужно покрасить мелкие элементы, пользуются кисточкой. Слой лака, нанесенный поверх краски, послужит дополнительной защитой покрытия.

Читайте также: Детский домик на сваях-опорах своими руками (+ чертёж)

Детская спортивная площадка – чертежи

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

Идеи для выполнения детского спортивного уголка своими руками и нужные материалы

Необходимо приучать человека следить за собственным здоровьем с самого детства. Будет очень хорошо, если вы сделаете для своего ребёнка в доме специальную игровую площадку. Она может быть выполнена со спортивным направлением с целью развития вашего малыша, но для качественного выполнения необходим правильный подход. Следует учесть определённые правила безопасности и сделать это место привлекательным в дизайнерском плане.

Поэтапное создание детского спортивного уголка своими руками на конкретном примере

В первую очередь необходимо определиться с будущей идеей игровой площадки для ребёнка. Зачастую детские спортивные уголки своими руками представляют собой шведскую стенку, которая выглядит в виде лестницы с турником. Это одно из самых простых и нужных решений, поэтому мы предоставим поэтапную инструкцию создания такого проекта. Вам понадобятся такие инструменты: дрель, пила, наждачная бумага. Из материалов необходимы будут два бруса высотой до потолка, 5-8 черенков под лопату, 5-6 железных уголков и шурупы для крепления к стене.

: детские спортивные снаряды

: детский спортивный уголок

: спортивный уголок своими руками

Этапы самостоятельного выполнения шведской стенки:

Первоначально нужно подогнать брус под высоту своего потолка.
С помощью наждачной бумаги нужно достичь желаемой гладкости бруса. Постарайтесь максимально убрать возможные неровности, чтобы избежать в последствии травм.
В каждом из брусков сделать по 10 отверстий, в которые будут входить перекладины.
Потом к брускам прикручиваются уголки и вся конструкция прижимается к стене.
С помощью клея в лежачем виде необходимо приклеить перекладины, а потом плотно прикрепить к стене.
С помощью шурупов к конструкции прикрепляется турник, который должен выступать вперёд на 60 см.
Из троса и ремней можно сделать подвески и прицепить гимнастические кольца к турнику.

Ещё одной хорошей идеей будет создание верёвочной лестницы из каната и деревянных ступенек. Для полной безопасности желательно постелить под детский спортивный уголок, сделанный своими руками, мягкий мат.

: шведская стенка — чертежи

: спортивный уголок в детской

: спортивный уголок

Уникальные идеи для детского спортивного уголка своими руками с описанием

Лучше всего поместить игровую площадку для ребёнка в одном из углов его комнаты, чтобы он мог в любой момент заняться спортом. Не следует бояться внести свои коррективы в реализацию этого проекта, так как интересная идея может понравиться вашему малышу. Дизайнеры советуют внести в этот маленький мир яркие краски. Современным решением является использование фотообоев в качестве фона за установленной конструкцией.

Предоставляем вам несколько отличных идей для создания детского спортивного пространства в доме:

⇒ Можно непосредственно использовать имеющуюся мебель, к которой легко цепляются верёвки или лестницы для активного провождения времени

⇒ Пиратский корабль из двухъярусной кровати будет приятным сюрпризом для любого ребёнка

⇒ Спортивный уголок можно сделать в виде джунглей, чтобы малыш мог перемещаться в нём, чувствуя себя жителем лесного царства

⇒ Для малогабаритной комнаты всё-таки оптимальным вариантом считается шведская стенка, которая может быть выполнена в раскладном виде

⇒ Баскетбольное кольцо на стене и мягкий мат на полу позволит создать экономный тип детского спортивного уголка своими руками без лишних затрат

⇒ Можно запросто сделать целый спортивный комплекс из дерева, где будет домик, горка и турник

⇒ Металлические турники можно покрасить в желаемый цвет. Они могут выдерживать большие нагрузки, поэтому здесь смогут заниматься спортом сразу несколько будущих поколений. Однако для младшего дошкольного возраста лучше предпочесть дерево.

Самостоятельное выполнение спортивной площадки для ребёнка может сэкономить финансовые средства и помочь реализовать качественную идею в индивидуальном порядке. Желательно изначально познакомиться с личными предпочтениями малыша, а потом оборудовать это место соответствующим образом. Конечно же, будет неплохо поместить там рисунки любимых героев или персонажей из мультфильмов, что в очередной раз будет привлекать ребёнка.

Спортивный комплекс своими руками в малогабаритной квартире

Домашний спортивный мини-комплекс в малогабаритной квартире,

описание изготовления которого дано в журнале “Семья и школа” № 9 за 1984 г., предлагает оборудовать кандидат педагогических наук М. Галагузова.

Спортивные снаряды (гимнастическая стенка, лестница, качели, кольца, канат и перекладина) размещены в коридоре. Стенка изготовлена из двух деревянных брусков, а перекладины – из металлических трубок или гимнастических палок (их можно приобрести в спортивном магазине). Перед установкой гимнастическую стенку следует покрасить. Для этого нужно тщательно отполировать брусья, затем протравить их крепким раствором марганца до темно-коричневого цвета и покрыть лаком. После этого нужно наметить места крепления, просверлить дрелью или пробить шлямбуром отверстия в стене для деревянных пробок и длинными шурупами прикрепить к ней снаряд. Сверху спортивная стенка должна плотно упираться в потолок.

Спортивный комплекс в небольшой квартире.

Металлическую трубу, на которую навешивают спортивные снаряды, крепят на расстоянии 200 мм от потолка, Внутрь трубы вставляют деревянную палку, что делает ее прочнее и облегчает крепление трубы к стене (крепят ее так же, как и гимнастическую стенку).

Лестницу, качели, кольца подвешивают к трубе с помощью капронового шнура диаметром 5 мм. Он достаточно крепок и выдерживает вес до 200 кг. На шнур следует надеть небольшую полихлорвиниловую трубку и, перекинув шнур через трубу, завязать под ней узлом. Такое кольцо свободно скользит по трубе.

Для лестницы спортивного уголка понадобятся палочки-перекладины (можно использовать от старой детской кроватки) и капроновый шнур. На концах каждой палочки нужно сделать напильником небольшие углубления для крепления шнура, который узлом обхватывает ее сверху и снизу. Палочки окрашивают яркими красками в разные цвета. Лесенку, когда она не нужна, можно повесить на крючки.

Или…

Веревочная лестница
Конструкция: она состоит из двух веревок или канатов диаметром до 10 мм с закрепленными на них деревянными ступеньками длинной 45 см, диаметром 35 мм каждая. Расстояние между ступеньками — 20 см, ширина рабочей части лестницы (ступеньки между канатами — 38-40 см, а длина определяется высотой каркаса и равна примерно 1,8-2м.
В каждой ступеньке на расстоянии 24 мм от обоих ее концов сверлятся отверстия диаметром 10 мм. Затем она нанизывается на веревки и сверху и снизу фиксируется узлами (обязательно на одном уровне!), чтобы исключить возможность перемещения.
Чтобы в процессе эксплуатации ступеньки не растрескивались, на их концы надо насадить металлические кольца соответствующего диаметра (из стальной или дюралевой трубы).

Сиденье качелей изготавливают из двух небольших досок, скрепленных с боков рейками с помощью винтов и гаек. Через отверстия на концах реек протягивают шнуры, Крепят их на трубе так же, как и лестницу. Высота сиденья от пола определяется ростом ребенка. Под сиденьем из этого же шнура делают две петли, с помощью которых качели можно повесить на те же крючки, что и лестницу. При раскачивании используется площадь коридора и комнаты, смежной с ним.

Для колец можно использовать колечки от детской игры “Накинь кольцо”.

Кольца гимнастические
Конструкция этого снаряда состоит из собственно колец и подвески из ремней или троса, с помощью которого они крепятся к одной из несущих перекладин каркаса.

Домашний спортивный мини-комплекс в малогабаритной квартире. Канат советуем сплести из тонкой пеньковой веревки. Толщина его должна быть такова, чтобы ребенок мог свободно обхватить канат ладонью.

Гимнастическая трапеция
представляет собой горизонтально подвешенную на веревках перекладину. Длина перекладины 60-80 см, диаметр — 35 мм (лучше сделать металлической — стальной или медной). Веревка бельевая.
Изготавливается как веревочная лестница. Диаметр отверстий для веревок — 10 мм, расстояние их до конца трубки — 4-5 см. Для большей надежности веревку под трубкой желательно завязать не одним, а двумя узлами. Крепится трапеция с помощью колей и карабинов.

Для перекладины используют трубу, которую крепят в проеме двери. Крепление ее аналогично креплению трубы для навешивания каната, колец. Здесь же, в коридоре, нужно найти место для хранения скакалки, гимнастической палки, диска “Здоровье”, массажеров.

Стенка веревочная
Снаряд состоит из рамы с закрепленной внутри нее сеткой (рис. 25) и крепится либо к каркасу, либо к стене и полу с помощью металлических кронштейнов и шурупов с шайбами.
Рама изготавливается из дерева и покрывается лаком, сетка вяжется из пеньковой веревки. Можно использовать и толстую бельевую веревку, продающуюся в хозяйственном магазине. Чтобы укрепить веревочную сетку на раме, необходимо (как видно из рис. 25) просверлить по всему периметру рамы необходимое количество отверстий диаметром 12 мм и пропустить через них две веревки: одну в вертикальном, другую в горизонтальном направлении. Веревки как следует натягиваются, завязываются узлами в местах пересечения и закрепляются в начальной и конечной точках двойным узлом. Число необходимых отверстий для веревок определяется размером ячейки 20 см. Масса веревочной стенки не более 10 кг.

Лестница
Для изготовления лестницы-распорки нужны деревянные бруски-боковины длиной не менее 2 м и шириной 5 и толщиной 2 см. На их концах (на расстоянии 2-3 см от торцов) просверливаем отверстия диаметром 10-12 мм для крепежных штырей. Кроме отверстий для крепежных штырей просверлите в них отверстия диаметром 25 мм через каждые 15 см по всей длине брусков. После этого на деревообрабатывающем станке вытачиваем 10 круглых деревянных реек длиной 45 и диаметром 2, 5 см. Концы готовых перекладин смазываем столярным клеем и вставляем в расположенные друг против друга отверстия брусков-боковин. Лестницу-распорку можно подвесить между двумя корпусами. Если взять 2 корпуса одинаковой высоты, то она будет параллельна полу. Но можно сделать ее и наклонной.
Лестница-распорка соединяется с корпусом при помощи крепежных штырей длиной 60 см и диаметром 10 12 мм, сделанных из стального прутка или трубки и вставленных таким образом, чтобы они прошли насквозь через дырки в боковинах лестницы и отверстия в стенках корпуса.

Другие виды снарядов:
Наклонная доска. Гладко обработанная доска, покрытая лаком: толщина — 15-20 мм, длина 150-160 см, ширина — 50-60 см.
Лиана
Канат — диаметр 35-40 мм. Канат можно изготовить из водопроводного шланга.
Шест — 35-40 мм.

Также привожу иллюстрации готовых спортивных комплексов для детей Елочка и Забава .

Такой спортивный мини-комплекс можно оборудовать и на дачном участке.

Мы познакомили Вас с основными спортивными снарядами и приспособлениями, которые используют при оборудовании спортзала в квартире. Однако необходимо знать, что на тренажерах можно заниматься только с разрешения врача.

Литература о спортивном уголке своими руками

«Наш семейный стадион» автора Скрипалев В.С. 2-е изд., доп., перераб. Москва: Физкультура и спорт, 1986. — 96 с., ил.

«Твой спортивный уголок» авторов Старинин Ю.Л., Крапивник В.В., Усвицкий И.М. Москва: Физкультура и спорт, 1989 года. Именно из этой книги я и предлагаю вам описание снарядов с иллюстрациями.

видео-инструкция по монтажу своими руками, особенности конструкций для дома, улицы, цена, фото

Все фото из статьи

Деревянные детские игровые комплексы позволяют значительно разнообразить активный отдых детей. Что может быть лучше для маленького непоседы, чем набор удобных горок, лестниц и качелей? В данной статье мы рассмотрим несколько примеров такого оборудования.

Фото детского деревянного комплекса для игр

Общие положения

Но для начала давайте немного разберёмся с особенностями использования при создании детских площадок именно из древесины.

Достоинства

Эстетичность. Деревянные конструкции отлично гармонируют с садом или с ландшафтом поляны, на которой устанавливаются. Сам же материал имеет неповторимую, созданную самой природой фактуру, что также добавляет привлекательности.
Детский спортивный комплекс из дерева отлично сочетается с расположенной рядом растительностью
Экологичность. Основными пользователями рассматриваемого оборудования являются дети, чья иммунная система только формируется, значит, следует максимально позаботиться об отсутствии любых токсичных выделений. Такой абсолютно натуральный материал, как древесина, идеально подходит для этого.
Разнообразие. Дерево легко поддаётся обработке, а это открывает поистине широкий спектр возможностей в отношении дизайна игровых комплексов. Многие элементы даже можно изготовить своими руками.

Из древесины может быть выстроен целый городок для детей

Доступная цена. Кончено, деревянные комплексы выходят дороже пластиковых сооружений, но зато дешевле металлических.
Приятные тактильные ощущения. Ребёнок будет постоянно контактировать с элементами игровой площадки, и в этом случае тёплое и мягкое дерево однозначно выигрывает как у поливинилхлорида, так и у стали.
Высокие прочностные характеристики. Древесина достаточно стойкая к механическим воздействиям различного рода и уж детское буйство сможет выдержать наверняка.
Простая инструкция сборки уже готовых комплексов. Можно приобрести в специализированном магазине разобранный комплект и осуществить его монтаж у себя на участке самостоятельно.
Морозостойкость. Легко переносят зимы.

Деревянные детские комплексы служат круглый год

Долговечность. Деревянные постройки не один век доказывали то, что могут служить людям в течение десятков лет.

Недостаток

Существенный недостаток можно выделить лишь один, это гидрофобность. Чрезмерная влажность способна вызвать появление плесени и даже спровоцировать процессы гниения.

Совет: обязательно нанесите лакокрасочное защитное покрытие на все деревянные элементы комплекса или обработайте их тщательно антисептиками, чтобы обезопасить от пагубного воздействия выпадающих атмосферных осадков.

Краска одновременно выполняет декоративную функцию, придавая комплексу более весёлую расцветку, и защитную

Ассортимент

Как мы уже отметили, детские деревянные комплексы для улицы имеют огромное количество вариаций, и все мы, конечно же, рассмотреть не сможем, но вот с некоторыми всё-таки ознакомимся:

Пример №1: «Друзья»

Комплекс для детских игр «Друзья»

Состав:

Две горки, выполненные из нержавейки. Тут уж деваться некуда, по древесине съезжать неудобно, поэтому в общую композицию добавляется нержавеющая сталь. Зато дети будут, несомненно, в восторге.
Две качели. Такое оборудование популярно во все времена и рассчитано на разные возрастные категории.
Турник. К спорту приучаться лучше как можно раньше.
Верёвочная лестница.
Стена для тренировок по альпинизму. Прекрасно развивает кисти рук и общую концентрацию.
Песочница. Для самых маленьких.
Столик и переносная скамья.

Технические данные:

Параметр	Значение, м
Длина	5
Ширина	7
Высота	2,5

Как видите, здесь, оправдывая название площадки, сможет собраться большая компания друзей, и каждый найдёт себе развлечение.

Пример №2: «Забава»

Комплекс для детских игр «Забава»

Состав:

Одна горка из нержавейки высотой полтора метра.
Альпинистская стенка и рукоход. Тренажёры, максимально развивающие цепкость рук.

Совет: если ребёнок пользуется такими тренажёрами впервые, то не оставляйте его без присмотра, так как по неопытности без поддержки он может сорваться и получить травму.

Два комплекса качелей.
Песочница.
Столик и две скамьи.

Технические данные:

Параметр	Значение, м
Длина	8
Ширина	5
Высота	3

Пример №3: «Паровозик»

Детское игровое сооружение «Паровозик»

Состав:

Метровая горка из нержавеющей стали.
Горка альпиниста.
Тоннель. Для малышей такие места веют духом приключений и невероятно нравятся.

Технические данные:

Параметр	Значение, м
Длина	3,5
Ширина	1
Высота	2

Деревянные детские спортивные комплексы для дома являются одновременно и украшением. Пёстрые краски радуют детей и оживляют ваш участок, а небольшой тоннель может использоваться также и в качестве домика. Небольшие габариты позволяют расположить сооружение даже на маленькой полянке.

Пример №4: «Крепость»

Деревянный комплекс для детей «Крепость»

Состав:

Металлическая горка высотой 1,3 м.
Стена для тренировок по альпинизму.
Лестница из верёвки.
Один комплект стандартных качелей.
Кольца для выполнения гимнастических упражнений.
Один комплект качелей «Колесо».

Технические данные:

Параметр	Значение, м
Длина	4
Ширина	3
Высота	3

Эта площадка рассчитана уже на большую компанию гиперактивных детей, здесь есть всё, чтобы их занять их на долгое время. Такие спортивные снаряды как «скалолаз», верёвочная лестница и гимнастические кольца позволят выпустить маленьким хулиганам переизбыток энергии.

Пример №5: «Спортивный комплекс»

Детская площадка для занятий спортом

Состав:

Шведская стенка, сделанная из дерева. Позволяет выполнять массу разнообразных упражнений.
Кольца для занятий гимнастикой.
Верёвочные качели. Предоставляют больше возможностей в отличие от их классических аналогов.
Лестница из верёвки.
Канат.
Трапеция.

Технические данные:

Параметр	Значение, м
Длина	3
Ширина	1
Высота	2,5

Этот вариант уже для более взрослых ребят, желающих заниматься спортом.

Вывод

Детские комплексы из дерева обладают высокими эксплуатационными качествами и позволят скрасить досуг целой компании детей. Здесь они смогут занять себя ролевыми играми, катаниями на подвесных деревянных качелях, спусками с горок и выполнением спортивных упражнений.

То, что любят все дети

Видео в этой статье ознакомит вас с дополнительными материалами, имеющими непосредственное отношение к изложенной теме.Порадуйте подрастающее поколение.

Детский спортивный комплекс для дачи — место для активного отдыха ребенка

Стоит только установить во дворе своего дома детский спортивный комплекс, купить который можно в нашем интернет магазине, и одна из главных детских проблем 21-го века недостаток движения, будет решена. Ваш ребенок, еще вчера готовый по нескольку часов кряду просиживать перед телевизором или компьютером, сегодня снова станет веселым непоседой.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 345
Источник: https://dostavka-deti.ru/sportivno-igrovye-kompleksy.html

Как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дачи

Спортивные комплексы для улицы бывают разных размеров и конструкций. Их комплектация рассчитана на детей разного возраста. Однако за основу конструкции любой модели спорткомплекса взята шведская стенка в любом ее исполнении. Классические модели обычно состоят из двух, установленных в виде буквы П или Г, шведских стенок и горизонтальной перекладины, предназначенной для навешивания каната, колец, качели и других спортивных снарядов.

При выборе спортивного комплекса необходимо учитывать возраст ребенка

ДКС для дачи позволит занять детей активными играми, что очень полезно на свежем воздуже

Основные критерии выбора детского уличного спортивного комплекса

Детские спорт-комплексы изготавливаются из экологически чистых материалов

Полезный совет! Не стоит выбирать модели, которые имеют прорезиненные ПВХ ступеньки. Они могут быстро прийти в негодность или начать прилипать к ногам.

Пример удачного расположения спортивного комплекса на даче

Выбор правильного месторасположения детского комплекса для улицы

Полезный совет! Вблизи площадки не следует размещать грядки с культурной растительностью, поскольку в запале игры дети могут нечаянно их растоптать.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 4262
Источник: https://psk-remont.ru/2017/05/26/%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B8/

Покупайте детский спортивный комплекс лучшее лекарство от гиподинамии

Основательно подзабывшие свое собственное детство взрослые недоумевают, глядя на занятых веселой игрой ребятишек: чем их так притягивают простенькие аттракционы? Разве смогут они понять, что уличный детский спортивный комплекс с точки зрения ребенка это волшебный мир, полный тайн и загадок, это страна, в которой нет обычных улиц и домов, зато есть:

Горки и лесенки.
Тоннели и скалодромы.

И, наконец, детский спортивный комплекс для улицы это территория, где можно прыгать и бегать, соревнуясь с друзьями в силе и ловкости, где можно дать волю воображению и превратить мечты в реальность.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 658
Источник: https://dostavka-deti.ru/sportivno-igrovye-kompleksy.html

Детский спортивный комплекс: недорого и эффективно

А чем же еще полезны детские аттракционы, что еще, кроме приятного досуга, способны дать ребенку? Многое! Понаблюдайте за играющими ребятишками. И вы убедитесь, что, во время веселой игры они:

Тренируют свои мышцы, совершенствуют вестибулярный аппарат, становятся ловчее и выносливее. Благодаря этим тренировкам, из вашей жизни навсегда исчезнут плоскостопие, сутулость и другие недостатки физического развития, связанные с малоподвижным образом жизни.
Детский спортивный игровой комплекс способен стать и местом общения, где каждый может найти себе товарища, где завязывается дружба, которая, возможно, окрепнет в дальнейшем, где ребенок получает первые уроки жизни в коллективе, учится уважать чужое мнение и защищать свои интересы.
Детский спортивный комплекс ДСК решит и вопрос пребывания ребенка на свежем воздухе. Больше никаких капризов по причине нежелания отправляться на прогулку: разве можно оставаться дома, когда во дворе стоит, поблескивая яркой краской, один из наших комплексов?
Детский спортивный комплекс для дачи и для улицы это территория ребячьих фантазий: здесь можно сообща придумать волшебную историю и разыграть по ней целый спектакль, а заодно развивать свой ум и воображение, научится правильно излагать свои мысли, расширять кругозор и узнавать каждый день что-то новое.

Детские спортивные комплексы: предлагает наш магазин «Доставка-Дети»

В нашем магазине найдутся комплексы на любой вкус, рассчитанные на все детские возраста. Приобретайте уже сегодня:

Детский спортивный комплекс из плрстика для малышей, совсем недавно научившихся ходить.
Если вашему ребенку уже исполнилось 3 года, покупайте уличный детский спортивный комплекс для дачи, рассчитанный на дошколят и младших школьников.
Ребятам постарше уже неинтересны детские аттракционы, но если купить детский спортивный комплекс для дачи, в котором есть турник, брусья, шведская стенка , то он станет для подростка отличным тренажером и местом отдыха.

У нас вы найдете предназначенные для установки в помещении или на улице пластиковые детские спортивные комплексы, цена которых вполне доступна для всех, а также деревянные и металлические ДСК наивысшего качества от лучших производителей.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 2216
Источник: https://dostavka-deti.ru/sportivno-igrovye-kompleksy.html

Как сделать спортивный уличный детский комплекс для дачи своими руками

Спортивный и игровой комплекс можно сконструировать самостоятельно из деревянных балок

Сложные проекты для строительства детского спортивного комплекса можно найти в сети интернет

Пример удачной реализации скалодрома своими руками

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 3428
Источник: https://ibuildrussia.ru/detskij-sportivnyj-kompleks-dlya-dachi-mesto-dlya-aktivnogo-otdyxa-rebenka

Кол-во блоков: 6 | Общее кол-во символов: 10909
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

https://psk-remont.ru/2017/05/26/%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B0%D1%87%D0%B8/: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 4262 (39%)
https://ibuildrussia.ru/detskij-sportivnyj-kompleks-dlya-dachi-mesto-dlya-aktivnogo-otdyxa-rebenka: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 3428 (31%)
https://dostavka-deti.ru/sportivno-igrovye-kompleksy. html: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 3219 (30%)

Всего спортивного комплекса | Средство номер один для всех ваших спортивных нужд.

ОБНОВЛЕНИЕ COVID-19

Мы благодарим вас за вашу постоянную поддержку, пока мы пытаемся пройти через этот зимний сезон.

COVID-19 Giudelines

Помня о здоровье и безопасности каждого и соблюдая постановление правительства округа, просмотрите следующее:

(По мере внесения изменений в распоряжения правительства мы будем передавать обновления через электронную почту TSC и социальные сети)

В соответствии с нормативными актами штата отслеживание контактов осуществляется на наших объектах через списки, предоставляемые клубами, командами и на тренировочные встречи.

Чтобы обеспечить безопасность наших клиентов и сотрудников, мы будем внедрять следующие правила и нормы:

Установлены стеклянные ограждения в зонах интенсивного контакта с клиентами
Установлены станции для дезинфекции рук на всех объектах
Нет общественного питания или питьевых фонтанов (в соответствии с постановлением правительства округа)
Установлены модернизированные воздушные фильтры
Несколько раз в день мы дезинфицируем отдельные точки соприкосновения с помощью дезинфицирующего средства больничного класса, зарегистрированного Агентством по охране окружающей среды (EPA) против5 COVID-19
Химический туман на открытых площадках с использованием химического вещества, зарегистрированного Агентством по охране окружающей среды против COVID-19
Если здоровье человека окажется под угрозой, Total Sports имеет право попросить его уйти.

Клиенты ДОЛЖНЫ:

Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома
Никто не может прибыть более чем за 10 минут до начала своего мероприятия или тренировки.Если они это сделают, они должны оставаться вне здания. Никто не может собираться внутри здания В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ .
Все организации должны вести полный учет каждого участника (включая неигрока), который будет использовать объект в течение срока действия контракта.
Все клиенты должны носить маски (в соответствии с распоряжением округа).
Все игроки должны иметь в досье Полный спортивный отказ.
Все игроки должны часто мыть / дезинфицировать руки.
Принеси свою воду
Не более 2 зрителей на участника / игрока (в соответствии с распоряжением округа)
Настоятельно рекомендуем зрителям привезти собственное кресло.
Следует придерживаться практики социального дистанцирования между людьми из разных домохозяйств
Пожалуйста, оставайтесь дома, если вы, ваш ребенок или кто-либо из членов вашей семьи плохо себя чувствуете / проявляете симптомы. Эта чрезмерная осторожность поможет всем нам и дальше получать удовольствие от спорта, который мы все любим наблюдать за тем, как участвуют наши дети.
Пришло время всем нам поработать вместе.

Огромное СПАСИБО за помощь и поддержку!

Как заинтересовать детей спортом

Физическая активность — одна из важнейших составляющих здоровья, благополучия и обучения ребенка. Помочь им включить это в свою жизнь является огромным приоритетом в современном воспитании детей, однако многие родители встревожены, обнаружив, что их сын или дочь не интересуются спортом. В этой статье мы поможем, объяснив, как заставить вашего ребенка заниматься спортом и получать от этого удовольствие.

Томас Джефферсон заявил, что человек любого возраста должен уделять упражнениям не менее двух часов в день, поскольку «сильное тело делает ум сильным». Это еще более верно, когда речь идет о детях: детский спорт не только укрепляет молодое тело, но и помогает растущему уму.

Основная форма взаимодействия ребенка с миром — это физическое прикосновение и игра. Дети поднимают вещи и рассматривают их руками. Они учатся бодрящему ощущению бега и одышки.Такие принципы, как командная работа, дружба и веселье, естественным образом возникают из этих занятий, и они формируют нейронные связи, которые в значительной степени способствуют эмоциональному и интеллектуальному развитию ребенка.

По мере того, как дети превращаются в подростков, спорт может взять на себя гораздо более серьезную роль с введением школьных команд. В то время как некоторые дети будут тянуться к ним естественно, другие могут не проявлять особого интереса. Некоторые могут полностью отказаться от занятий спортом, что может беспокоить родителей, которые хотят, чтобы у них была возможность оставаться в форме.

Давайте посмотрим, как представить спорт так, чтобы он стал неотъемлемой частью жизни, выходящей далеко за рамки школьных команд и юношеских лиг.

Почему так много детей теряют интерес к спорту?

Если так важно заинтересовать детей спортом, почему многие из наших детей теряют к ним интерес? Почему семьдесят процентов детей отказываются от организованных занятий спортом к тринадцати годам? Кроме того, существует так много различных видов спорта, что почти каждый ребенок найдет что-то для себя. Почему же тогда некоторым детям кажется, что они никогда не находят спорт, который им нравится?

Есть много ответов, но часть проблемы связана с тем, как мы создаем спорт для наших детей. Некоторые дети чувствуют необходимость заниматься спортом, который не обязательно является их призванием. Другие чувствуют необходимость сосредоточиться только на одном виде спорта, что может ограничивать как физически, так и социально, если они хотят заниматься несколькими разными видами спорта.

С другой стороны, иногда мы забываем, что мышцы, связки и сухожилия нуждаются в периоде отдыха — особенно при интенсивных действиях, таких как подача, бег и удары ногами.Мы должны помнить, что дети должны делать перерывы в занятиях спортом, если они хотят продолжать заниматься спортом.

Общим фактором среди этих проблем является наша случайная склонность забывать, что наши дети — это всего лишь дети. Хотя мы должны стремиться обучать таким добродетелям, как сосредоточенность и преданность делу, мы также должны помнить, что детство — это эйфорически свободное время в человеческой жизни. Именно эта свобода позволяет детям исследовать свой мир и открывать для себя свои увлечения, в результате чего формируется набор интересов и возможность получать удовольствие от различных занятий.

Ребенок может переключаться между разными интересами с головокружительной скоростью, из-за чего родители иногда могут почувствовать, что они причастны к воспитанию дилетанта. Однако во взрослом возрасте мы упускаем из виду детскую свободу исследовать все прихоти и фантазии, которые радуют наши чувства, — и есть способы воспитать это прекрасное любопытство, при этом давая ценные уроки целеустремленности и тяжелой работе.

Как заинтересовать детей спортом

Обеспечение того, чтобы ваш ребенок естественным образом включал упражнения в свою жизнь, представляет собой смесь нескольких вещей: подавать пример, вместе заниматься спортом, делать это весело и поощрять, а не принуждать к занятиям спортом.Давайте рассмотрим каждого по отдельности.

На примере

Помните, что дети — это губки, которые впитывают свое понимание жизни, наблюдая за своими родителями. Это может быть как благословением, так и проклятием — кто раньше не слышал фразу «делай, как я говорю, а не как я»? Если вы ведете машину как маньяк или оставляете кухню в беспорядке, велики шансы, что позже вы обнаружите, что ваш ребенок подражает этому поведению.

Точно так же, если ваш ребенок видит, что вы весь день бездельничаете на диване и смотрите телевизор, у него не будет оснований полагать, что упражнения действительно важная часть жизни.Начните доказывать ценность спорта, участвуя в нем сами.

Есть много способов продемонстрировать эту связь со спортом, и большинство из них принесут пользу вам не меньше, чем вашему ребенку. Присоединяйтесь к команде по кикболу после работы. Ходите на пробежки. Запишитесь в местный тренажерный зал. Может быть, даже вытащить старую теннисную ракетку или коньки. Существуют такие виды спорта, как футбол, фрисби, баскетбол, бейсбол, софтбол и многие другие, которые предлагают игры для тех, кто хочет заниматься повседневными видами спорта.

Занимаемся спортом вместе

Нет ничего более типичного для Америки, чем бросание бейсбольного мяча вместе с ребенком, но польза от этого выходит далеко за рамки качественного времени, проведенного вместе.

Тенденция ребенка связывать спорт с развлечением начинается с вас, родителей. Поскольку ребенок формирует свое представление о нормальности, наблюдая за вашим поведением, сообщайте ему о важности спорта, выполняя вместе увлекательные спортивные занятия.

Научите своего ребенка кататься на велосипеде, а затем сделайте еще один шаг, совершив вместе велосипедные прогулки.Это может быть как простая прогулка по улице, так и увлекательная прогулка по лесу на горных велосипедах. Купите баскетбольное кольцо и научите их основам ведения и броска. Если вы предпочитаете ходить в спортзал, возьмите ребенка с собой и найдите для него забавные занятия.

Знакомить детей с видами спорта, которые вам больше всего нравятся, — это нормально. Однако со временем обращайте пристальное внимание на своего ребенка и наблюдайте, веселится ли он. Вполне возможно, что ваш любимый вид спорта их совсем не заинтересует, и это совершенно нормально — просто будьте готовы принять его и перейти к другому варианту.Попробуйте познакомить их со многими видами спорта и посмотрите, не склонны ли они к одному из них.

Развлекайся

Никто не любит работу по дому. Так же, как дети узнают, что спорт важен, наблюдая за тем, как в них участвуют их родители, они также узнают, что спорт — это весело, наблюдая, как люди веселятся, играя в них.

Когда вы обучаете своего ребенка баскетболу, бейсболу или любому другому виду спорта, не поддавайтесь желанию оказать слишком сильное давление. Вместо этого держите его легким и относитесь ко всему с юмором.Ребенку не будет интересно изучать правильную технику стрельбы, если ему сначала не понравится игра, поэтому прежде всего убедитесь, что вы развлекаетесь.

Вот несколько способов развлечь детей спортом:

1. Создавайте собственные мини-игры из спорта.

Например, представьте, что вы играете в баскетбол вместе со своим шестилетним сыном. Вы заметили, что ему нравится подбрасывать мяч вверх как можно выше, а затем бегать, чтобы поймать его, прежде чем он отскочит. Вы надеялись, что к настоящему времени он научится отбивать броски в прыжке с линии штрафных, но эта мечта, похоже, не сбылась.

Не заставляйте его перестать заниматься тем, что ему нравится, — вместо этого проявите творческий подход и посмотрите, сможете ли вы создать свою собственную мини-игру, которая понравится вам двоим. Например, как высоко вы можете рассчитывать между тем, как он отпустит мяч и поймает его? Возможно, у вас будет свое собственное табло для бега. Это укрепляет идею о том, что спорт — это то, чего стоит ждать, и что главная цель — получить удовольствие.

2. Пусть ваш ребенок пригласит своих друзей вместе заняться спортом.

Дети любят играть друг с другом в игры, а группа друзей — прекрасный способ воспитать любовь к спорту.

Подумайте, как вы можете сделать свой дом хорошим местом для занятий, которые нравятся вашему ребенку. Есть ли поблизости футбольное поле? У вас есть двор, который можно использовать для футбола или бейсбола? У вас есть лес, где можно проложить тропы? Достаточно ли велика подъездная дорожка для баскетбольного кольца в земле или сбоку от дома?

Когда ваш дом является местом встречи вашего ребенка и его друзей, занятия спортом становятся еще более особенными и запоминающимися.

3. Сохраняйте позитивный настрой в отношении спорта — не позволяйте разочарованию проявлять себя.

Ни один ребенок не хочет разочаровывать взрослого. Всегда оставайтесь оптимистичными и поощряйте занятия спортом. Часто улыбайтесь и не позволяйте настроению портиться, так как это может создать давление и даже оставить на ребенка неизгладимое негативное впечатление. Вы же не хотите, чтобы они ассоциировали спорт с разочарованием для родителей или тренера.

Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Похоже, ты сегодня повеселился» или «Все, что меня волнует, это то, что ты изо всех сил старался и тебе было весело.Эти небольшие заявления создают ощущение, что спорт не добавит стресса в жизнь, а, скорее, станет местом для его снятия.

4. Помните, что у детей непродолжительное внимание.

Не думайте, что вы будете слишком долго сосредотачиваться на том или ином занятии. Дети устают от занятий, когда они затягиваются слишком долго.

Чтобы ваш ребенок развлекался, старайтесь менять вещи каждые несколько минут. Не отправляйтесь в теннис, ожидая, что сыграете три лучших из пяти сетов — поставьте цель и убедитесь, что это не превращается в рутинную работу для вашего ребенка.Когда вы заметите, что они начинают отставать или выглядят скучающими, переключитесь на что-нибудь другое, например, на смену темпа.

5. Не стоит недооценивать «вау» эффект от совместного просмотра спортивных состязаний

Кто из нас не хотел играть в хоккей после просмотра «Могучих уток»? Есть много спортивных фильмов, которые вдохновляют детей попробовать что-то новое. Будь то ослепительная аура огней стадиона на футбольном поле или рассказ о бейсболисте, спортивные фильмы могут быть интересным способом заинтересовать вашего ребенка.

Кроме того, совместное посещение спортивных игр способствует сплочению и укрепляет желание стать частью команды. Сходите на баскетбольный матч и получайте удовольствие, наблюдая за ним вместе. Чем больше хороших воспоминаний связано со спортом, тем больше вероятность, что ваш ребенок когда-нибудь захочет присоединиться к веселью.

Поощряйте, не заставляйте

Это связано с попытками сохранить спортивное развлечение, а не рутинную работу. Ваша роль в привлечении ребенка к спорту — представить его как развлечение, а не как еще одну обязанность.

Люди не любят плохо разбираться в вещах, и дети не исключение. Если вашему ребенку нравится заниматься спортом, поощряйте его, рассказывая, что у него хорошо получается. Даже говоря: «Мне нравится, как вы болеете за команду», вы повышаете вероятность того, что они положительно отнесутся к собственному вкладу.

Кроме того, не слишком зацикливайтесь на том, чтобы постоянно подталкивать ребенка к выполнению упражнений. Хотя вы, несомненно, захотите привить им трудовую этику, не упускайте из виду цель номер один: они должны получать удовольствие от упражнений.

Даже если ребенок много работает и преуспевает в каком-то виде спорта, когда он перестает приносить удовольствие, он вряд ли продолжит заниматься им. Цель здесь долгосрочная: вы хотите, чтобы спорт стал частью их жизни не только в детстве, но и в конечном итоге как взрослых.

Лучшие виды спорта для детей определенного возраста

Дети будут заниматься разными видами спорта в разном возрасте. Младенцы и малыши развивают свои моторные навыки в процессе игры, поэтому важно давать им для этого игрушки.В возрасте от одного до трех лет трехколесный велосипед — отличное средство передвижения и самоходного веселья.

По прошествии тех первых лет становления детям будет уместно познакомить их со специальными видами спорта. Давайте посмотрим на разные виды спорта для разных возрастных групп.

От трех до пяти лет

Когда ваш ребенок находится в таком юном возрасте, организованные виды спорта обычно не подходят. Используйте свое творчество и играйте в разные игры. Бросание и пинание мячей, игра в метки, прятки и бег — отличные способы связать спорт с развлечением.

Не бойтесь использовать это время, чтобы познакомить вашего ребенка с видами спорта, в которые он может играть позже. Научиться кататься на лыжах, играть в баскетбол, играть в мяч или забивать гол — отличный способ пробудить в них интерес к определенным занятиям.

От шести до девяти лет

В этом возрасте дети поступают в школу и будут интересоваться новым опытом и навыками. Социальная жизнь чрезвычайно важна для маленьких детей, поэтому они могут быть привлечены к спорту, которым занимаются их друзья.Занятия спортом также являются важным способом развития у детей таких навыков, как сотрудничество, разрешение конфликтов и изящная победа и поражение.

Дети могут заниматься спортом, особенно в Соединенных Штатах. Например, некоторых детей может привлечь к гимнастике. Как в значительной степени индивидуальный вид спорта, ему все еще обычно преподают в группах, которые позволяют много общаться. Дети могут прыгать на батутах, делать сальто, плюхаться в ямы с пеной и многое другое, что доставляет им удовольствие.

Еще одним видом спорта, подходящим для детей от шести до девяти лет, является футбол. Футбольные группы в этом возрасте варьируются от новичков до молодежных лиг. Детям также понравится заниматься такими видами спорта, как карате, танцы, теннис, катание на коньках и лыжах.

Убедитесь, что в какую бы лигу ни попадал ваш ребенок, ему весело, и не забывайте обращать пристальное внимание на то, заинтересованы ли они в занятиях другими видами спорта.

От 9 до 12 лет

Когда ребенок достигает подросткового возраста, у него начинает развиваться чувство независимости.Социальное взаимодействие также является высоким приоритетом, а это значит, что групповые виды спорта, вероятно, станут для них хорошим способом.

Футбол, хоккей, бейсбол, баскетбол и другие подобные лиги начнут требовать немного больше времени от детей этого возраста. Ожидайте, что вы потратите немало времени на то, чтобы возить детей на тренировки и игры и обратно, и воспользуйтесь возможностью, чтобы подбодрить их и принять участие в этом процессе.

Это также отличное время, чтобы познакомить с видами спорта, которые могут быть, а могут и не быть частью школьной программы.Такие занятия, как катание на горных велосипедах, скалолазание, катание на лыжах, сноуборде и дайвинг, могут понравиться более предприимчивым детям, которым нужен выход для их энергии.

Подростки и старше

К тому времени, когда ваш ребенок достигнет подросткового возраста, ваша родительская роль немного изменится. Поскольку подростки гораздо более независимы, они, вероятно, будут в большей степени диктовать свой собственный выбор в отношении спорта.

Продолжайте практиковать поощрение, поддержку и открытость. Если школьная спортивная команда добавляет больше стресса, чем удовольствия в жизни вашего ребенка, возможно, они захотят бросить курить.Родителям может быть сложно принять такое решение, но не забывайте нашу мантру — спорт должен оставаться увлекательным занятием.

Спортивная безопасность

Прошли те времена, когда в спорте была поставлена на карту безопасность. Травмы болезненны, неудобны и дороги, и они могут легко привести к тому, что дети будут дистанцироваться между собой и спортом. Если ваш ребенок занимается спортом с высокой нагрузкой, например футболом или хоккеем, подчеркните важность безопасности — спорт не обязательно должен быть опасным, и очень возможно безопасно заниматься им!

Также уделите приоритетное внимание отдыху и восстановлению сил.Межсезонье не обязательно должно быть посвящено интенсивным тренировкам, а скорее должно включать в себя ряд других занятий.

Как спорт формирует дружбу

Спорт повторяет реальную жизнь: есть соревнование, командная работа, победы, поражения, конфликты и решения. Членство в спортивной команде учит ценить заботу о других, развивать доверие и уверенность и проявлять уважение к авторитету и другим товарищам по команде.

Быть частью команды может укрепить уверенность в себе, а уверенные в себе дети, как правило, легче справляются со школой и социальными ситуациями.Но даже просто быть частью группы, независимо от естественных спортивных способностей, дает возможность установить связь с другими.

Спорт — отличный уравнитель, поскольку он знакомит детей разного воспитания, национальностей и школ. Они создают захватывающую возможность сблизиться со студентами, которые могут не входить в группу сверстников ребенка в учебе, давая им больше шансов найти кого-то, с кем они общаются.

Примите участие в Spooky Nook Sports

Spooky Nook Sports предлагает самый большой закрытый спортивный комплекс на континенте Северной Америки.Хотя это впечатляющее заявление, наша истинная гордость — это заинтересовать людей и увлечь их легкой атлетикой.

Имея более 700 000 квадратных футов внутренней недвижимости, мы размещаем объекты практически для любого вида спорта, о котором вы только можете подумать, в том числе:

Бейсбол
Баскетбол
Пузырьковый шар
Черлидинг
Восхождение
Вышибалы
Забор
Хоккей на траве — мы официальная тренировочная база США.С. Женская хоккейная команда
Флаг Футбол
Футбол
Гимнастика
Лакросс
Боевые искусства
Футбол и футзал
Софтбол
Совершенный фрисби
Волейбол

Если вы изо всех сил пытаетесь заинтересовать своего ребенка спортом, отправляйтесь на увлекательную экскурсию по спортивному комплексу и позвольте ему увидеть все доступные варианты. Если размахивать битой — не их чашка чая, возможно, их воображение захватит вид, как кто-то карабкается по каменной стене или группа друзей, участвующих в пузыре.

Каким бы спортом ни увлекался ваш ребенок, Spooky Nook Sports — отличная стартовая площадка для его открытия. Дайте волю своему воображению — и вашему ребенку — а мы сделаем все остальное.

Молодежных лиг | Киллин, Техас

T-Ball
T-Ball предназначен для мальчиков от 4 до 5 лет. В T-Ball играют игроки, отбивающие бейсбольный мяч Soft-Tee с тройника. Сезон состоит из 8 игр, очков в которых нет. Все зарегистрированные игроки получат футболку и шляпу.Награды за участие распределяются по окончании сезона. Все игры будут проводиться на бейсбольных полях Lions Club Park.

Тренерское поле для 8 лет и младше
Тренерское поле Бейсбол открыто для мальчиков в возрасте от 7 до 8 лет. Возраст определяется возрастом игрока на 1 сентября ^st, 2020. Все игры будут проходить на бейсбольных полях Lions Club Park. Сезон состоит из 7 игр регулярного сезона и турнира по окончании сезона, в котором награды будут вручены за 1-е, 2-е и 3-е места.Все участники получат игровую майку и головной убор.

Бейсбол до 10 лет
Бейсбол до 10 лет открыт для мальчиков в возрасте от 9 до 10 лет. Возраст определяется возрастом игрока на 1 сентября ^st, 2020. Все игры будут проходить на бейсбольных полях Lions Club Park. Сезон состоит из 7 игр регулярного сезона и турнира по окончании сезона, в котором награды будут вручены за 1-е, 2-е и 3-е места. Все участники получат игровую майку и головной убор.

Бейсбол до 12 лет
Бейсбол до 12 лет открыт для мальчиков в возрасте от 11 до 12 лет.Возраст определяется возрастом игрока на 1 сентября ^st, 2020. Все игры будут проходить на бейсбольных полях Lions Club Park. Сезон состоит из 7 игр регулярного сезона и турнира по окончании сезона, в котором награды будут вручены за 1-е, 2-е и 3-е места. Все участники получат игровую майку и головной убор.

Бейсбол до 14 лет
14u Бейсбол открыт для мальчиков в возрасте от 13 до 14 лет. Возраст определяется возрастом игрока на 1 сентября ^-го, 2020.Все игры будут проходить на бейсбольных полях Дэвиса, расположенных внутри спортивного комплекса Киллин. Сезон состоит из 7 игр регулярного сезона и турнира по окончании сезона, в котором награды будут вручены за 1-е, 2-е и 3-е места. Все участники получат игровую майку и головной убор.

Дети, спорт и упражнения: выбор для всех возрастов

Детский спорт способствует развитию фитнеса, но не все преуспевают в официальных лигах.Помогите ребенку найти подходящие занятия и место проведения — школу, центр отдыха или задний двор.
Персонал клиники Мэйо

Хотите дать своему ребенку фору в фитнесе на протяжении всей жизни? Подумайте о детском спорте и других видах физической активности, благоприятных для детей.

С вашей поддержкой и поддержкой, скорее всего, некоторые виды спорта заинтересуют вашего ребенка. Раздувайте огонь, водите ребенка на местные спортивные мероприятия или делитесь своими интересами к спорту и физическим упражнениям.

Учитывайте занятия, соответствующие возрасту

Ваш ребенок, скорее всего, от природы будет отдавать предпочтение определенным видам спорта или занятиям.Начните с этого, помня о возрасте, зрелости и способностях вашего ребенка.

От 2 до 5 лет

Малыши и дошкольники начинают осваивать многие основные движения, но они слишком молоды для большинства организованных видов спорта. Малыши, которые занимаются организованными видами спорта, обычно не получают долгосрочного преимущества с точки зрения будущих спортивных результатов.

Для детей этой возрастной группы обычно лучше всего подходит неструктурированная свободная игра. Это может включать:

Работает
Прыжки, прыжки и прыжки
Акробатика
Метание и ловля
Плавание
Езда на трехколесном велосипеде или велосипеде
Восхождение на игровое оборудование

От 6 до 9 лет

По мере того, как дети становятся старше, их зрение, концентрация внимания, координация движений и навыки, такие как метание на расстояние, улучшаются.Они также могут лучше следовать указаниям.

Виды спорта и занятия, подходящие для этой возрастной группы, включают:

Ти-мяч, софтбол или бейсбол
Футбол
Работает
Гимнастика
Плавание
Теннис
Боевые искусства
Танцы
Скакалка
Катание на роликах или коньках
Пешие прогулки
Катание на лыжах

Тщательно контролируемые силовые тренировки допустимы с 7-8 лет для мотивированных детей.Акцент должен быть сделан на правильной технике и движении.

От 10 до 12 лет

В этом возрасте большинство детей обладают зрелым зрением и способностью понимать и вспоминать спортивные стратегии. Обычно они готовы заниматься сложными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, хоккей и волейбол. Однако имейте в виду, что скачки роста, вызванные половым созреванием, могут временно повлиять на координацию и равновесие ребенка.

Каким бы спортом ни занимался ваш ребенок, убедитесь, что у него есть основы правильной техники и движений.Тренеры и спортивные специалисты, такие как профессионалы в области гольфа и тенниса, могут быть полезными ресурсами.

Контактные виды спорта

Прежде чем разрешить вашему ребенку заниматься контактным спортом, подумайте о его или ее возрасте, зрелости и физических размерах. Соответствуют ли вашему ребенку физический контакт, агрессивность и соревнование с точки зрения развития? Понравится ли это вашему ребенку?

Поскольку дети вступают в половую зрелость в разном возрасте, между детьми одного пола, особенно мальчиками, могут быть серьезные физические различия.Дети, соревнующиеся с другими физически более зрелыми людьми, могут подвергаться повышенному риску травм.

Сравнение вариантов

При сравнении видов спорта учтите:

Насколько вашему ребенку понравится это занятие?
Делает ли спорт упор на развитие навыков в соответствии с возрастом?
Как я могу помочь своему ребенку изучить различные возможности и множество занятий?

Избегайте ранней специализации в одном виде спорта.Сосредоточение внимания на одном виде спорта может помешать вашему ребенку проверить свои навыки и заняться другими интересными видами спорта. Спортивная специализация также может привести к стрессу и выгоранию.

Вопросы по безопасности и благополучию

Рассмотрите следующие вопросы, чтобы определить, является ли спортивная программа физически безопасной, способствует развитию навыков и поощряет честную игру и уважение среди игроков:

Требует ли тренер от игроков соблюдения правил и использования надлежащего защитного снаряжения?
У игроков есть время, чтобы разогреться и остыть до и после каждой тренировки или мероприятия?
Обращает ли тренер внимание на гидратацию, влажность и температуру?
Сколько времени и сил тратится на развитие навыков?
Как управлять различиями в навыках?
Обучают ли детей правильному движению и положению тела?
Внимательно ли тренер относится к профилактике и распознаванию сотрясений мозга?
Сколько играет каждый ребенок и как определяется игровое время?
Как тренер общается с детьми?
Как тренеры или другие родители подходят к соревнованиям, как к победам, так и к поражениям?

Цели на всю жизнь

В целом, будьте позитивны и обнадеживают.Подчеркните усилия, улучшения и удовольствие над победой или личным успехом. Посещайте мероприятия и тренировки, если это позволяет ваше расписание, и сами выступайте в качестве хорошего образца спортивного мастерства.

Одна из самых важных целей — найти физические упражнения и виды спорта, которые нравятся вашему ребенку и которые способствуют его активному и здоровому образу жизни на протяжении всей жизни.

10 августа 2019 г. Показать ссылки

Harris SS, et al. Готовность заниматься спортом. В кн .: Уход за юным спортсменом.2-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, штат Иллинойс: Американская педиатрическая академия; 2010. https://ebooks.aappublications.org/content/care-of-the-young-athlete-2nd-edition. 24 июля 2019.
Логан К. и др. Организованный спорт для детей, подростков и подростков. Педиатрия. 2019; 143.
Рекомендации по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/paguidelines/second-edition/. Доступ 24 июля 2019 г.
Vehrs PR.Физическая активность и силовые тренировки у детей и подростков: обзор. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 24 июля 2019 г.
Спорт и дети. Американская академия детской и подростковой психиатрии. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Sports-061.aspx. Доступ 24 июля 2019 г.

Узнать больше Подробно

Зал спортивной славы штата Миссури

Я люблю играть в эту игру в бейсбол — я люблю надевать эту форму.”—Стэн Мюзиал, 1963

Это азарт игры, когда фанаты возвращаются снова и снова. Но именно любовь к игре подталкивает спортсменов становиться лучше. Они встают до восхода солнца, чтобы потренироваться в футбол, они оттачивают свою игру еще долго после захода солнца — и никогда не перестают верить, что их мечта осуществится. Именно эта самоотдача принесла им место в Зале спортивной славы Миссури, а некоторым — место на нашей Аллее славы легенд.

Зал спортивной славы штата Миссури приглашает вас отпраздновать карьеру этих спортивных образцов для подражания и пережить величайшие моменты в истории спорта штата Миссури.Найдите своего любимого игрока, тренера или команду на нашем сайте или приходите в музей, где у нас есть 4000 предметов спортивной реликвии и практических экспонатов. Вы можете почувствовать скорость, участвуя в гонке в симуляторе NASCAR, совершить собственный хоумран в боксе с питчером из высшей бейсбольной лиги или бросить победный проход приземления на нашей футбольной выставке. Готовы играть, мяч на вашей площадке!

Гимнастические травмы: советы по лечению и профилактике

Гимнастика имеет один из самых высоких показателей травматизма среди женского спорта: почти 100000 гимнасток получают травмы каждый год . По сравнению с тем, что было 20 лет назад, юных спортсменов:

человек.

Начать в более раннем возрасте
Проводите больше времени на практике
Выполните более сложные навыки

Эти советы помогут вашей гимнастке предотвратить травмы и улучшить результаты.

Обычные гимнастические травмы

Гимнастки должны быть мощными и грациозными. Сначала они учатся совершенствовать навык, а затем работают над тем, чтобы при выполнении этого свое тело выглядело элегантно. Гимнастки используют как руки, так и ноги, что подвергает их риску травмы практически любого сустава тела. Некоторые травмы при гимнастике, такие как синяки и царапины, неизбежны. Более серьезные и распространенные травмы при гимнастике включают:

Гимнастов обучают безопасному падению и приземлению, чтобы снизить риск повреждения позвоночника, головы, шеи или запястья.Падения, которые приводят только к синякам и царапинам, обычно несерьезны и не требуют медицинской помощи. При более серьезных травмах, как правило, рекомендуется обследование у медицинского работника, например:

Посадка в неудобном положении
Отсутствие опоры на балку или хватку на перекладине
Чувство боли после многократной отработки навыка

Травмы головы при падении могут быть от легких до тяжелых. Симптомы могут проявиться сразу или через несколько часов.Эксперты программы UPMC Sports Medicine для молодых спортсменов могут работать с вашим педиатром, чтобы оценить и активно лечить травмы вашей гимнастки, чтобы предотвратить более серьезные долгосрочные последствия.

Причины гимнастических травм

Недостаточная гибкость
Снижение силы рук, ног или ядра
Плохой баланс
Неуравновешенность силы или гибкости (одна сторона сильнее другой)

Травмы, связанные с чрезмерным использованием в гимнастике

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, являются результатом повторяющихся движений, часто в результате ударов ногами и поворотов в одну сторону чаще, чем в другую.Это приводит к дисбалансу мышц или гибкости, повышая вероятность травм при гимнастике.

Дисбаланс силы или гибкости

Гимнастка может быть «правшей» или «левшой». Это относится к ногам, которые гимнасты используют первыми при выполнении стойки на руках, колесах телеги или округлениях, или к направлению, в котором они склонны поворачиваться при выполнении полных поворотов или скручиваний. Это может сделать одну сторону тела более сильной и гибкой, чем другая. Следует соблюдать осторожность, чтобы сбалансировать силу и гибкость с обеих сторон.Эта таблица показывает, что происходит с гимнасткой, которая обычно бьет правой ногой при выполнении стойки на руках.

Профилактика гимнастических травм

Силовые тренировки полезны для предотвращения травм. Это также поддерживает мотивацию гимнастов, помогая им перейти на следующий уровень мастерства.
Обладая прочным корпусом, гимнасты имеют устойчивую основу для рук и ног, когда они двигаются в разных направлениях.
- Когда ядро (особенно поперечная мышца живота) сокращается, это снижает давление на поясничный отдел позвоночника.Эта мышца сокращается, когда вы пытаетесь подтянуть пупок к позвоночнику.
- Сокращение этой мышцы при выполнении упражнений на терапевтическом мяче или устойчивой поверхности укрепит ядро.
- Другие хорошие упражнения для кора включают в себя планку, перемычку или подтягивание в висе на перекладине.
Нарушения гибкости могут возникать в бедрах, икроножных мышцах и бедрах. Выполнение растяжки несколько раз в день и удерживание каждой растяжки в течение 30 секунд улучшит гибкость.

Психологическая подготовка

Страх

Гимнастки обычно считаются бесстрашными. Они не только ходят по четырехдюймовому бревну, но и выполняют сальто и прыжки на нем. Для гимнастки естественно чувствовать возбуждение, нервозность или страх при выполнении нового навыка или соревнованиях. Но если эти чувства вынуждают гимнасток потерять концентрацию, они могут в конечном итоге «выпрыгнуть» (остановиться на полпути) во время выполнения навыка или не заметить, что ступня или рука находятся в неправильном положении для безопасного завершения навыка.Тренерам важно быть готовыми помочь спортсмену безопасно приземлиться, если это произойдет.

Совершенство

Гимнастки стремятся к совершенству. Это может изнурять спортсмена, вызывая разочарование или недостаток удовольствия. Родители должны поддерживать своих гимнасток и разговаривать с ними, но также сообщать им, что, если они больше не получают удовольствия от спорта, можно прекратить участие.

Свяжитесь с экспертами UPMC Sports Medicine по гимнастике в Питтсбурге, чтобы узнать больше о профилактике травм и силовых тренировках.

Свяжитесь с нами

Чтобы записаться на прием к врачу или другому специалисту в области спортивной медицины, позвоните по телефону 1-855-93-SPORT (77678) .

Спортивный комплекс UPMC Rooney
3200 S. Water St.
Pittsburgh, PA 15203

Спортивный комплекс UPMC Lemieux
8000 Cranberry Springs Drive
Cranberry Township, PA 16066

Информация и ресурсы о COVID-19 | Город Пеория

Как вы знаете, события, связанные с коронавирусом (COVID-19), продолжают влиять на страну, Аризону и Пеорию.Мало того, изменения происходят быстро. С 19 марта 2020 года Пеория осуществляет мониторинг и действует в соответствии с информацией о здоровье и руководящими принципами, предоставленными губернатором Дугом Дьюси, Департаментом здравоохранения Аризоны, Департаментом общественного здравоохранения округа Марикопа и Центрами по контролю и профилактике заболеваний.

«Общественная безопасность — приоритет номер один в Пеории, — сказал мэр Карлат. «Поскольку мы продолжаем понимать влияние COVID-19, ограничение участия сообщества призвано способствовать замедлению распространения этого вируса. Я хочу заверить жителей Пеории, что наши основные услуги, включая полицию, противопожарные службы, водоснабжение, твердые отходы и т. Д., Будут работать без перебоев. «

Содержание

Распространение вакцины против COVID-19 началось. Под надзором Департамента здравоохранения штата Аризона (AZDHS) распределение вакцины распределяется через местные и племенные юрисдикции здравоохранения. В Пеории, , этим занимается Maricopa County , и их веб-сайт ежедневно обновляется важной информацией.

Из-за текущих ограниченных начальных поставок вакцины округа Аризона использовали поэтапный подход к расстановке приоритетов вакцины, начиная с группы 1A, в которую входят медицинские работники и вспомогательные медицинские работники, работники скорой медицинской помощи, персонал учреждений долгосрочного ухода и жителей. . В пунктах AZDHS вакцинируются люди 65 лет и старше, а в округах вакцинируются лица 75 лет и старше. Чтобы ознакомиться с полным планом приоритезации, просмотрите текущий график расстановки приоритетов AZDHS (PDF).

Чтобы записаться на первый и второй сеансы вакцинации, посетите веб-страницу с информацией о вакцинах округа Марикопа или веб-страницу с информацией о вакцинах AZDHS. Пункты вакцинации доступны для всех жителей штата. Если у вас возникнут вопросы о дополнительных или неиспользованных дозах вакцины, узнайте больше на сайте округа.

Если у вас возникли проблемы со страницей регистрации, вы можете обратиться в службу технической поддержки ADHS: 602-542-1000 или по электронной почте [email protected]. Те, у кого нет доступа к компьютеру или нуждаются в дополнительной помощи при регистрации, могут позвонить на горячую линию AZHDS по телефону 844-542-8201.

Транспорт для пожилых людей на прививки
Долина Солнца YMCA предлагает бесплатные поездки для пожилых людей в округе Марикопа только до подтвержденных назначений вакцинации. Чтобы получить право на бесплатную поездку, этому человеку должно быть более 65 лет, и у него должно быть подтвержденное назначение вакцинации. Все планирование поездок и запросы волонтеров будут обрабатываться через YOPAS.

Свяжитесь с горячей линией YOPAS или по электронной почте: 602-212-6088 / [email protected]
На телефонные звонки отвечают в рабочее время с понедельника по пятницу с 9 до 12 и с 13 до 16.
У вызывающих абонентов должны быть заранее указаны дата, время и место вакцинации.
Эта услуга предназначена для лиц, которые записываются на прием, YMCA не может назначить прием для вакцинации .
Поездки можно запланировать в любое время в соответствии с назначением вакцинации.

Вернуться к началу

Город Пеория заключил партнерское соглашение с Embry Health, чтобы предложить бесплатное тестирование на COVID-19.Кто угодно может пройти обследование, независимо от того, проявляются ли у него симптомы. Испытания проводятся с людьми в их автомобилях. Требуется запись. Чтобы записаться на прием, посетите www.testnow.com или позвоните по телефону 480-376-2170.

Пункты тестирования:

Общественный парк пионеров (8755 N. 83rd Ave., Peoria, AZ)
Sunrise Mountain Library (21109 N. 98th Ave., Peoria, AZ)
Спортивный комплекс Пеория (16101 Н. 83-я авеню, Пеория, Аризона)

Результаты доставляются по электронной почте, связывая вас с порталом для просмотра результатов.Для получения дополнительной информации посетите сайт www.testnow.com или позвоните по телефону 480-376-2170.

Вернуться к началу

23 июня 2020 г. — В связи с ростом числа случаев COVID-19 в Аризоне мэр Пеории Кэти Карлат издала заявление о чрезвычайном положении, которое требует от людей прикрывать нос и рот, когда они находятся в общественных местах, где социальное дистанцирование невозможно. Это требование не распространяется на тех, кто не переносит лицевого покрытия, на тех, кто придерживается религиозных убеждений, которые мешают им делать это, или на тех, кто не может удалить лицевое покрытие без посторонней помощи.Другие исключения включают в себя упражнения в помещении и на открытом воздухе на расстоянии, в процессе употребления еды или напитков в ресторане, для детей в возрасте шести лет и младше, а также для тех, кто получает стоматологические услуги или лечение. Сотрудники службы общественной безопасности и полевые работники, выполняющие важные функции, не обязаны носить защитные маски, если это может помешать их способности выполнять свои обязанности. Покрытия для лица не требуются тем, кто плавает в городских бассейнах или занимается организованными командными видами спорта.

Прочитать Постановление Мэра города о чрезвычайной ситуации № 4 (PDF)

По данным государственных и федеральных органов здравоохранения, риск заражения вирусом значительно возрастает, когда люди находятся в закрытых помещениях в течение длительного времени и где меры социального дистанцирования трудно поддерживать. Маски, сделанные из ткани, ткани или другого проницаемого материала, должны надеваться на рот и нос сотрудникам и посетителям во всех местах работы, которые взаимодействуют с общественностью, когда меры социального дистанцирования трудно поддерживать.Посетители городских зданий и сооружений также должны будут носить маски для лица.

Жители Пеории могут помочь обуздать распространение этой болезни, продолжая сокращать воздействие на них везде, где это возможно. Считается, что вирус передается в основном от человека к человеку, находящемуся в тесном контакте друг с другом (в пределах шести футов). Это происходит через респираторные капли, образующиеся при кашле или чихании инфицированного человека. Пеория, наряду с Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Департаментом здравоохранения штата Аризона (ADHS) и Департаментом общественного здравоохранения округа Марикопа (MCPHD), продолжали рекомендовать мытье рук, физическое дистанцирование, маскировку лица и часто дезинфекция поверхностей как важный способ снижения риска заражения вирусом.Кроме того, уязвимые группы населения, в том числе люди с серьезными сопутствующими заболеваниями, а также взрослые в возрасте 65 лет и старше, должны избегать мест скопления людей.

Часто задаваемые вопросы о масках для лица

Пожалуйста, прочтите часто задаваемые вопросы для получения дополнительных разъяснений.

1. Когда требуются маскировки лица?

Маски для лица требуются за пределами места жительства человека или личного автомобиля в общественных местах в городе Пеория, когда трудно сохранить расстояние в шесть футов от лиц, не входящих в вашу непосредственную семью.Компании должны требовать от сотрудников, которые общаются с общественностью, носить маски для лица в соответствии с Указом 2020-40 губернатора Дьюси.

2. Обязательно ли носить маски для лица в тренажерном зале?

Маскировка лица не требуется во время физических упражнений, за исключением случаев, когда меры по социальному дистанцированию трудно поддерживать. Они также не требуются в помещениях, в которых содержится менее 10 человек или где можно поддерживать расстояние не менее шести футов. Предполагается, что предприятия будут соответствовать требованиям губернатора к предприятиям.

3. Требуются ли маски для лица для организованных занятий спортом или других мероприятий?

Маскировка для лица не требуется участникам организованных видов спорта или мероприятий в помещении или на открытом воздухе. Однако они необходимы всем, кто не участвует, или в ситуациях, когда меры социального дистанцирования трудно поддерживать.

4. Требуются ли маски для лица для прогулок на открытом воздухе?

Нет, тем, кто тренируется на открытом воздухе, не нужно носить маску для лица, если они могут выдерживать расстояние в шесть футов между теми, кто не является членами одного дома или места жительства.

При плавании на открытом воздухе закрытие лица не требуется, но важно соблюдать физическое дистанцирование.

5. Требуется ли закрывать лицо во время еды или питья в ресторане?

Людям в процессе еды или питья маскировки не требуется. Частные предприятия и рестораны могут потребовать от клиентов носить защитные маски при входе в заведение в соответствии с Указом 2020-40 губернатора Дьюси.

6.Должен ли я носить маску для лица, если я переболел COVID-19 и выздоравливаю?

Да. Этот приказ распространяется на всех в Пеории. CDC призывает всех к профилактическим действиям, даже если он уже заразился вирусом и выздоровел.

7. Должен ли я носить маску, когда нахожусь в автомобиле со своей семьей?

Нет, в личном автомобиле маски не требуются.

8. А как насчет тех, которые скрывают ношение? Могут ли они быть наказаны за ношение маски?

Закон штата Аризона не запрещает человеку носить огнестрельное оружие и носить маску для лица.Если человек совершает преступление, будучи вооруженным, и его лицо закрыто, это может быть отягчающим обстоятельством при предъявлении обвинения.

9. Каковы требования для моего бизнеса?

В соответствии с Постановлением Правительства 2020-40, маски для лица требуются для офиса, розничной торговли, ресторана и других бизнес-заведений, если не более 10 человек могут выдерживать расстояние шести футов на рабочем месте.

10. Как предприятиям следует принуждать клиентов к ношению масок?

Четвертая прокламация Пеории поддерживает существующие исполнительные указы и директивы губернатора Дьюси для предприятий, но не изменяет и не усиливает какие-либо из предыдущих руководящих принципов, данных предприятиям.В соответствии с этими распоряжениями, предприятия должны обеспечивать соблюдение этих руководящих принципов, и любое лицо, не выполняющее его, может покинуть свои помещения. О нарушениях исполнительных распоряжений или Четвертой прокламации можно сообщить на нашу горячую линию помощи в связи с COVID-19 по телефону 623-773-7770. Служба поддержки направит эти нарушения в соответствующий отдел для принятия дальнейших мер.

Если люди подпадают под правила CDC в отношении тех, кто не должен носить маску из-за состояния здоровья или психического здоровья, порока развития, то приказ на них не распространяется.

Если клиенты не носят маски в общественных местах, где трудно поддерживать физическое расстояние более шести футов, компания должна попросить клиента подчиниться. Если они не подчинятся, надев маску, компания должна попросить их уйти. Если клиент по-прежнему не подчиняется, компания может позвонить в полицию, не относящуюся к экстренной помощи, по номеру 623-773-8311 для получения помощи. Наше полицейское управление будет поддерживать владельцев бизнеса в принятии ими соответствующих мер для выполнения своих обязанностей в соответствии с этим постановлением.

11. Как долго действует этот приказ?

Приказ вступает в силу 22 июня 2020 года в 6 часов утра и будет оставаться в силе до тех пор, пока оно не будет пересмотрено, исправлено или прекращено действие этого Четвертого Постановления, которое будет подано клерку. Эта директива согласуется с рекомендациями должностных лиц общественного здравоохранения и текущими требованиями MCPHD, который служит нашим местным ресурсом для руководства общественным здравоохранением.

Город Пеория будет продолжать следовать инструкциям MCPHD, AZDHS и CDC, чтобы гарантировать, что мы делаем все возможное для защиты здоровья жителей Пеории. По мере поступления дополнительной информации город сообщит ее как можно быстрее.

Вернуться к началу

В целях оказания помощи жителям Пеории во время пандемии коронавируса (COVID-19) город Пеория открыл телефонную справочную информацию и направления к специалистам. Телефон доверия предназначен для того, чтобы отвечать на вопросы и делиться ресурсами с людьми в зависимости от их потребностей.Линии для звонков будут открыты для жителей с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00. По телефону 623-773-7770 жители могут отправлять вопросы по адресу [email protected]. На все сообщения, оставленные в нерабочее время, будет ответ на следующий рабочий день.

Вернуться к началу

8 декабря 2020 г. — Основываясь на данных, используемых для измерения распространения случаев COVID-19 в округе Марикопа, город Пеория решил, что необходимо изменить некоторые из своих мероприятий, событий и часов работы учреждения.Прочтите обновленную информацию о плане открытия города

План восстановления Пеории от COVID-19 (PDF)

Вернуться к началу

В это время город Пеория призывает членов сообщества и руководителей бизнеса придерживаться принципов социального дистанцирования, рекомендованных Центрами по контролю и профилактике заболеваний:

Замедлить распространение коронавируса: что вам нужно знать (PDF)
Найти место проведения испытаний (AZDHS)
Посмотреть список пунктов тестирования на COVID-19 (округ Марикопа)
Компании должны поощрять удаленную работу, чередование смен и альтернативные рабочие решения для своих сотрудников.
Гражданам рекомендуется оставаться дома и по возможности избегать дискреционных поездок, походов по магазинам и общественных мероприятий.
Прокрутите вниз до раздела «Последние обновления», чтобы увидеть новости и объявления из офиса губернатора Аризоны.

Пеория продолжит тесно сотрудничать со своими партнерскими агентствами, включая Департамент общественного здравоохранения округа Марикопа и Департамент здравоохранения штата Аризона, чтобы определить наилучшие меры по мере развития ситуации.Прочтите совет от округа Марикопа: что делать, если вы заболели.

Добро пожаловать. Оставайтесь в безопасности. Оставаться здоровым. Помните: оставайтесь дома, если вас тошнит. Практикуйте социальное дистанцирование — держитесь на расстоянии 6 футов друг от друга. Часто и тщательно мойте руки или продезинфицируйте их. Если социальное дистанцирование невозможно, подумайте о маске для лица. Спасибо!

Вернуться к началу

Контактная информация отдела

Городской прокурор — 623-773-7330
Городской служащий — 623-773-7340
Городской суд — 623-773-7400
Городской менеджер — 623-773-7306
Служба поддержки клиентов (коммунальные услуги) — 623-773-7160
Разработка и инжиниринг — 623-773-7200
Экономического развития — 623-773-7735
Финансы и бюджет — 623-773-7150
Пожарная служба — 623-773-7279
Управление персоналом — 623-773-7100
Межправительственные связи — 623-773-7282
Мэр и Совет — 623-773-7306
Район и социальные службы — 623-773-7137
Управление связи — 623-773-7000
Парки, места отдыха и общественные объекты — 623-773-7137
Планировка и зонирование — 623-773-7200
Полиция — 623-773-8311 (для экстренных случаев 9-1-1)
Общественные работы — 623-773-5150
Девелопмент недвижимости — 623-773-7738
Водоснабжение — 623-773-7160

Вернуться к началу

Видеосообщения городского совета Пеории

ВИДЕО: Новости городских служб от вашего мэра и совета 28.04.2020

Видеообращение мэра Кэти Карлат

ВИДЕО: Обращение Мэра города 14.05.2020

ВИДЕО: Обращение Мэра города 31.03.2020

ВИДЕО: Заявление мэра COVID-19

ВИДЕО: Заявление мэра о малом бизнесе

ВИДЕО: Мэр Карлат объявляет чрезвычайное положение в Пеории

Вернуться к началу

Организованные общественные мероприятия в Пеории, Аризона

(действует с 3 декабря 2020 г.)

3 декабря 2020 г. вступил в силу недавно изданный Указ штата Аризона 2020-59, касающийся дальнейших требований по смягчению последствий для организованных публичных мероприятий с участием 50 и более человек.

В соответствии с этим Указом правительства, все организованные общественные мероприятия на территории города с участием 50 и более человек должны соответствовать специальным стандартам для общественных мероприятий и здравоохранения, изложенным в Указе 2020-59 и городе Пеория.

В соответствии с официальными указаниями губернатора город определяет «организованное публичное мероприятие» в соответствии с Указом правительства как любое организованное мероприятие на городской территории, открытое для публики, независимо от платы, регистрации или требований к возрасту. Сюда не входят мероприятия, закрытые для публики, или мероприятия, связанные с деятельностью, охраняемой конституцией, например, выступление или религия.

В соответствии с требованиями настоящего распоряжения, город Пеория будет публиковать все одобренные организованные общественные мероприятия и меры по смягчению последствий COVID в разделе «Предстоящие мероприятия и процедуры смягчения последствий» на своем официальном веб-сайте города.

Что будет проверять город

В соответствии с Постановлением правительства городские власти будут рассматривать только предлагаемые организованные публичные мероприятия с участием 50 или более человек, которые спонсируются или координируются городом, или, в качестве альтернативы, организованные публичные мероприятия, которые должны проводиться, полностью или частично, в городе. имущество независимо от организатора.Мероприятия, проводимые исключительно на частной территории, в которых городские власти не выступают в качестве координатора или спонсора, не будут считаться «организованным публичным мероприятием» для целей Указа.
Указ не требует, чтобы город рассматривал или одобрял какое-либо частное мероприятие, не проводимое на территории города. Мероприятия, связанные с мероприятиями (например, конференц-центры, отели, места проведения мероприятий и т. Д.), И частные мероприятия, не требующие разрешения городских властей, подпадают под действие руководящих указаний и правил Департамента здравоохранения штата Аризона.Организаторам этих частных мероприятий настоятельно рекомендуется посетить веб-сайт Департамента здравоохранения штата Аризона для получения дополнительной информации об их мероприятии и любых требованиях к мониторингу.

Если у вас возникнут какие-либо конкретные вопросы, связанные с применением Указа 2020-59, обращайтесь в Управление искусств и специальных мероприятий города Пеория по телефону (623) 773-7133.

В соответствии с Указом 2020-59, изданным губернатором Дьюси 2 декабря 2020 года, город Пеория публикует следующий список организованных публичных мероприятий, которые были одобрены городом, а также меры, которые принимаются для смягчения последствий распространение коронавируса COVID-19 на каждом мероприятии.

Таблица предстоящих событий в Пеории, Аризона
Организатор мероприятий	Название и место события	Дата события	Меры по смягчению последствий
Город Пеория	Праздничные огни Старого города Старый город Пеория / Осуна Парк	4 декабря 2020 г. — 1 января 2021 г.	По пятницам и субботам с 18 до 21 вечера будут проходить небольшие музыкальные представления рядом с рождественской елкой на площади PCPA Plaza.Эти концерты бесплатные и открыты для публики. Ожидаемая посещаемость 10-50 человек единовременно. Два сотрудника будут назначены на все время выступления. Места для сидения не предоставляются. Signage будет поощрять социальное дистанцирование, ношение масок и мытье рук. Персонал будет контролировать посещаемость и поведение, а также обращаться к группам, не придерживающимся опубликованных политик, для обучения приемлемому протоколу.
Город Пеория	Веселые дни Пеории Общегородское мероприятие / Публичные библиотеки	4 декабря 2020 г. — 1 января 2021 г.	The Jolly Holly Days — это не организованное публичное мероприятие, в котором одновременно в одном месте участвуют 50 человек.
Город Пеория	Праздничный день открытых дверей для проезда через дорогу Общественный центр Пеории	4 декабря 2020 г.	Меры по смягчению воздействия на мероприятие, организованное в рамках праздничных дней открытых дверей (PDF)
StartLine Racing	Беги Беги Rudolph Footrace Общественный парк Рио-Виста и тропа Нью-Ривер	6 дек.2020 г.	Run Run Rudolph Event Mitigation Measures (PDF)
Бейсбол Top Choice	Игрушки для малышей USSSA Общественный парк Рио-Виста и общественный парк Пайонир	5-6 декабря 2020	Лучшие меры по смягчению последствий бейсбольных событий (PDF)
Департамент полиции Пеории	Магазин с Cop Drive Thru Event Парк Сентенниал Плаза и парковка	11 дек.2020 г.	Магазин с мерами по смягчению последствий событий (PDF)
Город Пеория	День подарков Drive Thru Event Парковка спорткомплекса Пеория	19 декабря 2020 г.	День благотворительных мероприятий по смягчению последствий (PDF)
Член городского совета Пеории Финн	Drive Thru Document Shredding Event Стоянка для старшей школы столетия	19 декабря 2020 г.	Это мероприятие не предполагает одновременного участия более 50 человек в одном месте.Меры по смягчению последствий событий Drive Thru Shred (PDF)
Город Пеория	Праздничное мероприятие с доставкой еды и напитков Общественный центр Пеории	23 декабря 2020 г.	Меры по смягчению последствий праздничных обедов и мероприятий (PDF)
Город Пеория / Продовольственный банк Святой Марии	Программа Drive-Thru для пищевых продуктов из коричневых пакетов Общественный центр Пеории	В четверг утром с 7:00 до 9:00, начало 24.12.2020	Меры по смягчению последствий событий, связанных с продовольственной программой Brown Bag Food Program Drive-Thru (PDF)
Город Пеория	Церемония похорон / чествования капитана Ренке Спорткомплекс Пеория	Пятница, янв.29 января 2021 г. с 6:00 до 14:00	Меры по смягчению последствий события в память о капитане Ренке (PDF)
Город Пеория	Уборка и проезд по месту жительства Варни Общественный парк Варне,	Суббота, 13 февраля 2021 г., с 7:30 до 10:30	Меры по смягчению последствий очистки Варни (PDF)
Блум 365	Посвящение безмолвного свидетеля в парке Камино-а-Лаго и Площади столетия	22.02 — 24.02 в Camino a Lago и 25-27 февраля в Centennial Plaza	Меры по смягчению последствий событий молчаливого свидетеля (PDF)
Город Пеория	Весенняя тренировка 2021 Спорткомплекс Пеория	фев.С 27 января 2021 г. по 29 марта 2021 г. (несколько мероприятий)	Мероприятия по смягчению последствий весенних тренировок 2021 года (PDF) План занятости Cactus League (PDF)
AZ USSSA Baseball	Весенняя тренировка II Общественный парк Пайонир и общественный парк Рио-Виста	27–28 февраля 2021 г. (несколько мероприятий)	AZ Меры по смягчению последствий молодежного турнира по бейсболу USSSA (PDF)
Город Пеория	Bravo Peoria Drive-Thru Event Горная библиотека восхода солнца	Суббота, март.6 января 2021 г. с 10:00 до 12:00	Bravo Peoria Drive-Thru Меры по смягчению последствий (PDF)
AZ USSSA Baseball	Весеннее обучение III Общественный парк Пайонир и общественный парк Рио-Виста	6-7 марта 2021 г. (несколько мероприятий)	AZ Меры по смягчению последствий молодежного турнира по бейсболу USSSA (PDF)
StartLine Racing	AZ Прогулка отваги Общественный парк Рио-Виста,	Воскресенье, март.7, 2021 с 6:30 до 11:00	AZ Меры по смягчению последствий событий Walk of Courage (PDF)

Вернуться к началу

Детский спортивный комплекс для дачи: место для отдыха ребенка

Как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дачи

Основные критерии выбора детского уличного спортивного комплекса

Выбор правильного месторасположения детского комплекса для улицы

Популярные модели спортивных детских комплексов для улицы

Как сделать спортивный уличный детский комплекс для дачи своими руками

Спортивный комплекс своими руками в квартиру. Детский спортивный комплекс своими руками. Основные характеристики

Спортивный комплекс своими руками в квартиру.

Детский рукоход своими руками. Специфика улицы (дачи): из чего будет каркас?

Домашний детский комплекс своими руками. Обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей

Детский спортивный комплекс деревянный своими руками.

Детский спортивный комплекс на даче своими руками – чертежи | Своими руками

Для спорта и отдыха

Выбор места для детской площадки

Основание площадки

План детской спортивной площадки

Соблюдение безопасности

Подготовка материала

Сборка каркаса

Монтаж площадки

Установка горки

Лестница и канат

Качели своими руками

Покраска

Детская спортивная площадка – чертежи

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

Идеи для выполнения детского спортивного уголка своими руками и нужные материалы

Поэтапное создание детского спортивного уголка своими руками на конкретном примере

Этапы самостоятельного выполнения шведской стенки:

Уникальные идеи для детского спортивного уголка своими руками с описанием

Предоставляем вам несколько отличных идей для создания детского спортивного пространства в доме:

Спортивный комплекс своими руками в малогабаритной квартире

видео-инструкция по монтажу своими руками, особенности конструкций для дома, улицы, цена, фото

Общие положения

Достоинства

Недостаток

Ассортимент

Пример №1: «Друзья»

Пример №2: «Забава»

Пример №3: «Паровозик»

Пример №4: «Крепость»

Пример №5: «Спортивный комплекс»

Вывод

Детский спортивный комплекс для дачи — место для активного отдыха ребенка

Как правильно выбрать детский спортивный комплекс для дачи

Основные критерии выбора детского уличного спортивного комплекса

Выбор правильного месторасположения детского комплекса для улицы

Покупайте детский спортивный комплекс лучшее лекарство от гиподинамии

Детский спортивный комплекс: недорого и эффективно

Детские спортивные комплексы: предлагает наш магазин «Доставка-Дети»

Как сделать спортивный уличный детский комплекс для дачи своими руками

Всего спортивного комплекса | Средство номер один для всех ваших спортивных нужд.

Как заинтересовать детей спортом

Почему так много детей теряют интерес к спорту?

Как заинтересовать детей спортом

Лучшие виды спорта для детей определенного возраста

Спортивная безопасность

Как спорт формирует дружбу

Примите участие в Spooky Nook Sports

Молодежных лиг | Киллин, Техас

Дети, спорт и упражнения: выбор для всех возрастов

Дети, спорт и упражнения: выбор для всех возрастов

Учитывайте занятия, соответствующие возрасту

От 2 до 5 лет

От 6 до 9 лет

От 10 до 12 лет

Контактные виды спорта

Сравнение вариантов

Вопросы по безопасности и благополучию

Цели на всю жизнь

Зал спортивной славы штата Миссури

Последние новости

Гимнастические травмы: советы по лечению и профилактике

Обычные гимнастические травмы

Причины гимнастических травм

Травмы, связанные с чрезмерным использованием в гимнастике

Дисбаланс силы или гибкости