Оформление грядок. Красивые грядки на даче своими руками. Разбиваем участок на секторы для грядок на даче

Хотите, чтобы ваш огород был не только функциональным, но и дарил радость своим внешним видом? Сегодня на нашем сайте мы научим вас создавать красивые грядки на даче своими руками, фото которых помогут определиться с выбором.

Разбивая грядки, важно учесть несколько нюансов: особенности выращиваемых культур, принцип совместимости огородных растений, условия для комфортного ухода за овощами. Только при учете всех перечисленных нюансов, можно создать по-настоящему эстетичные грядки. Особенную красоту дачному участку дарят декоративные культуры и зелень. Тщательно подобранные материалы для ограждений также играют не последнюю роль.

Размеры грядок для удобного возделывания

Красивые грядки — ухоженные грядки. Чтобы прополка, полив и сбор урожая осуществлялся легко и быстро, необходимо заранее определить размеры отдельных овощных насаждений и величину проходов. Опытные дачники советуют придерживаться таких показателей при создании грядок:

Максимальная ширина — 120 см.
Минимальный проход — 30 см.
Оптимальная высота — 40-60 см.

Размер грядки очень важен для поддержания ее красоты

Виды грядок — фото вариантов

Чтобы по-настоящему красиво оформить огород, необходимо заранее составив схему грядок на бумаге. Продумайте, какое количество каждой культуры вам необходимо и просчитайте площадь, которая для этого понадобиться. Далее определитесь с видом грядок для выращивания овощей.

Разновидности огородных грядок:

Высокие. На территории устанавливается короб (чаще всего деревянный), а в него засыпается плодородная почва. Такие грядки выглядят эстетично и удобны в обслуживании. Они быстро прогреваются под солнцем, имеют искусственно созданный дренажный слой и защищают растения от грызунов. Но поливать их приходится чаще.
Теплые. Их делают по подобию высоких грядок, устанавливая короб на поверхности земли, или выкапывают траншею. Нижний слой устраивают из биотоплива (растительность и навоз). Такая конструкция применяется в условиях холодного лета и для получения быстрого урожая. Грядка остается теплой несколько лет.
Вертикальные. Палочка-выручалочка для владельцев маленьких участков. Они легко создаются своими руками и выглядят достаточно красиво (смотрите фото). Чаще всего такой подход применяется для выращивания земляники, огурцов, томатов и зелени. Из материалов используют бочки, трубы, мешки, ящики.

Глубокие. В засушливых регионах овощи лучше всего сажать в яму, глубиной 20-35 см. Так над ними появится небольшая тень, а почва будет медленнее терять влагу.

На фото высокая грядка, изготовленная своими руками
Устройство теплой грядки
Вертикальная грядка для огурцов

При выборе разновидности грядки важно учитывать, какой световой и температурный режим, а также влажность необходимы данной культуре. Также овощи предпочитают разную по составу почву, поэтому землю на каждой грядке нужно обогащать по-разному.

Размещение грядок на участке — показательные фотографии

При размещении грядок важно учитывать следующие моменты:

Принцип севооборота;
правила соседства растений;
особенности агротехники каждой культуры;
расположение участка и построек на нем.

Принцип севооборота подразумевает создание грядки под одну культуру каждый год на разном месте. Только через три года можно высадить растения на прежнем месте. Таким способом растения защищают от вредителей и болезней, а также от истощения почвы. Это не касается высоких грядок, земля в которых обновляется ежегодно.

Вопросу совместимости культур нужно уделить особое внимание. Правильно совместив посадки, можно увеличить урожайность культур, и наоборот. Одним из важных нюансов является правильное создание уровней культур на огороде. С северной стороны участка нужно сажать высокие растения, с южной — низкие. Так светолюбивые культуры не будут страдать от недостатка солнечных лучей.

Создавая грядки своими руками, важно учитывать высоту культур

Если участок небольшой, насаждения лучше сделать компактными, при этом увеличив проходы. Вертикальные грядки своими руками — отличный выход из ситуации, когда хочется вырастить больше растений, чем вмещает площадь. В случае размещения огорода на склоне следует устроить поперечные грядки с надежными бортиками. Стекающая в междурядьях вода позволит реже проводить поливы.

На фото вертикальные грядки

Огород с глинистой землей, расположенный в низине, — прямое показание к обустройству высоких грядок с привозной землей. Красивые грядки в тенистых зонах участка подходят для выращивания зелени. Вблизи построек грядки располагают только с южной стороны.

Устройство грядок на склоне

Способы возделывания грядок

Кроме прочего, чтобы огород радовал красотой и высоким урожаем, важно уделить внимание способу возделывания почвы. Их выделяют два:

Традиционный — перекапывание участка с внесением большого количества удобрений, использование гербицидов. Метод практикуется десятки лет и подразумевает грубое вмешательство в структуру земляного покрова.

Активное применение химических веществ разрушает естественную структуру земляного покрова и уничтожает насекомых и микроорганизмы, улучшающие ее состав.
Экологический — мульчирование вместо прополки и рыхление вместо перекопки. Осеннюю перекопку также нередко заменяют на высадку сидератов, обогащающих почву и улучшающих ее структуру. Человеческое участие сводится к минимуму, работают естественные процессы. Благодаря сохранению правильного строения почвы, необходимых насекомых и микроорганизмов, растения способны впитывать больше ценных веществ.

Экологический подход к созданию грядок своими руками — это самое современное решение. Он направлен на сохранение здоровья человека, так как исключает применение каких-либо синтетических веществ. За экологическим методом стоит будущее агрономии.

Красивые грядки — примеры, созданные своими руками

Не все культуры выглядят достаточно красиво, чтобы создать приятную атмосферу на даче или огороде. Однако отказываться от их выращивания никто не будет. Спасти ситуацию помогут великолепные грядки с зеленью, листьями салата, капустой, а также клумбы с цветами. Эти растения также можно посадить вокруг других культур.

Грядки с салатом своими руками — фото

Салат — одно из самых красивых растений на даче. Это доказывают многочисленные фото, сделанные огородниками. Сочетая сорта салата с разной расцветкой, размером и формой листьев в одной грядке, можно создать поистине чарующую композицию. Для получения такого интересного акцента на участке не понадобиться тратить драгоценную площадь на декоративные культуры.

Советы по созданию красивых грядок с салатом:

Сорта «Забава» и «Ассоль» имеют высокую декоративность, поэтому их рекомендуют использовать как акценты красивых зеленых грядок.
Сочетание салата с морковью, редисом и огурцами создает отличный декоративный эффект
Салат прекрасно смотрится в близком соседстве или смешанной посадке с такой зеленью, как укроп, петрушка и базилик.

Грядки с зеленью прекрасно растут в затененных местах огорода и при этом являются прекрасным украшением для него. Это отличная замена декоративным цветущим растениям, которые не могут расти в тени и не приносят пользы.

Грядки с капустой своими руками — фото

Капуста — еще одна культура, которая выращивается не только для получения ценного урожая, но и создания красивых грядок. Грамотно сочетая капусту различных сортов и окрасок, можно получить гармоничное подобие цветочной клумбы на огороде.

Цветная капуста фиолетового или оранжевого окраса может стать изюминкой любого огорода. Белокочанная родственница также выглядит весьма эффектно. Совмещать можно как различные виды капусты, так и капусту с зеленью. Грядка приобретает особый шарм, если посадить капусту по ее периметру. Для создания гармонично и уникально оформленных грядок воспользуйтесь примерами на фото.

Красивые грядки с цветной капустой

Грядки с декоративным ограждением своими руками — фото

В создании красивых грядок могут участвовать декоративные ограждения. Они могут создаваться из невысоких декоративных растений или подручных материалов. Из растений подойдет самшит или лаванда, бархатцы будут дополнительно отгонять тлю. Материалы для обрамления можно использовать самые различные: шифер, доски, бутылки, кирпич.

Различные ограждения грядок на даче

Работа над дизайном красивых грядок позволяет играться с формой и расположением. Подключив фантазию, можно создать по-настоящему уникальный вариант оформления огорода.

Все, у кого есть дача или приусадебный участок, стараются сделать его красивым. Но иметь землю, и не посадить огурцы-помидоры-петрушку мало кому такое удается: хочется не только на цветы любоваться, но и собственному урожаю радоваться. Свое вкуснее. Вот и прячут стыдливо огород где-то за садом, на краю участка. А зря. Правильно сделанный и распланированный огород может быть украшением. Есть даже такое понятие, как ландшафтный дизайн огорода, и может быть он французским или английским. Вот так. Что интересно, что красивые грядки своими руками сделать легко. Только для самостоятельного оформления нужно только знать пару секретов и правил.

Ровно посаженные листовые овощи разных сортов — это уже красиво

Декоративный огород

Вы, наверное, замечали, что овощные и ароматические культуры красивы и во время цветения, и во время плодоношения. Даже картошка цветет милыми цветами, а насыщенному цвету ее ботвы могут позавидовать и некоторые цветы. Красивы разноцветные блестящие перцы на кусту, красные-зеленые помидоры, даже огуречная грядка, с вьющимися по арке растениями и то неплохо смотрятся. Есть еще разноцветные салаты, разные виды капусты, всякие петрушки-укропы и другие полезные и пахучие травы. Это заметили эстеты и стали красиво оформлять грядки. Есть даже два разных типа декоративных огородов.

Французский огород

В классическом варианте это симметричные грядки, в центре которых установлена скульптурная группа, фонтан, организована другая зона отдыха. Такие огороды делали возле замков, и были они еще и местом отдыха. Строгая геометрия распланированного участка еще больше подчеркивала великолепие замка.

Именно он всегда был в приоритете.

Четкие формы грядок, их границы обозначены бордюрными насаждениями

Перемежающиеся цвета — основа декоративности французского огорода

Красиво выложенные дорожки тоже вносят свою лепту

В центре композиции фонтан или скульптрура

В современном варианте грядки могут быть квадратными, прямоугольными, в виде сектора круга. Все они разделены четкими дорожками, по краю грядок высаживаются бордюрные растения. Понятное дело, что французский огород в чистом виде на свои 6-10 соток не воткнешь, но сделать нечто похожее очень даже возможно.

Вообще есть два типа грядок — на одном уровне с почвой и приподнятые. Проще организовать огород в одном уровне, но удобнее в обработке приподнятые грядки. Для их ограждения можно использовать доски, можно нарезанный на полосы шифер, при желании ограду можно сделать и из камня, сплести из лозы. Это кто на что замахнуться может или хочет. Несколько примеров того, как сделать ограду для красивых грядок смотрите на фото.

Декоративные грядки огорожены пластиковой оградой для клумб

Ограда для грядок сложена из плитняка — пиленного природного камня

Нарезаете в лесу гибких веток (ивы, например) и пока они свежие, плетете ограду для приподнятой грядки

Дорожки и ограда грядок из тротуарной плитки и бордюров

Ограда из досок — быстро и просто, только необходимо пропитать доски биозащитным составом, Иначе они почернеют и будут непривлекательными

Подробнее об организации высоких грядок читайте тут, а общие правила планирования участка описаны в этой статье.

Для грядок на одном уровне с грунтом вместо бордюров можно использовать растения. Например петрушку, обычную или кучерявую, салат разного цвета. Понятное дело, что растения постепенно будут срезать, но можно сначала посадить густо, постепенно прореживая посадку. Если позволяют площади, по краю грядок можно посадить бархатцы или календулу, только невысокую бордюрную, другие растения, которые дают плотную зелень и вырастают небольшими по высоте.

Кучерявая петрушка — красиво и полезно

Бордюрный кустарник за один год не вырастет, но красиво смотрится

Овощные грядки, окантованные цветами — красиво

Главный фокус французского огорода — в планировке и ровно высаженных рядах. Второй — в чередовании цветов. Третий — в красиво сделанных дорожках, которые оттеняют зелень.

Чтобы красиво все смотрелось, необходимо оттенки растений чередовать, а чтобы представить себе как все будет выглядеть, лучше нарисовать в цвете. Рисуют кто как может: на компьютере в программе для дизайнеров или на альбомном листе. Там же сможете сами разработать и схему расположения грядок, если нарисуете все в масштабе. Потом задумки нужно будет перенести на участок. Несколько вариантов планировок грядок есть на фото.

Красивые грядки получатся и из прямоугольных, треугольных или ромбовидных грядок

Если круг нельзя вписать в участок, хорошо выглядит и полукруг, и даже его четверть

Четкие посадки и дорожки — основа любого декоративного огорода

Почему-то нашим садоводам больше нравится радиальная схема для огорода. Наверное, потому что напоминает торт)))

А чтобы вы не думали, что в наших условиях ничего подобного создать невозможно, ниже несколько любительских фото с реальных дач и приусадебных участков, где французские грядки уже живут не один год.

Ограда для грядок плетеная

Это осенью, но летом очень красиво

Даже на входе арка будет…

И снова доски, планировка смешанная — прямоугольная и радиальная

Еще одни грядки из досок

Этот еще в процессе формирования, но результаты видны

Маленький французский огород, и даже скульптура есть

Высокие грядки с оградой из досок

Даже лук и тот привлекательно смотрится в геометрически идеальной посадке

Надеемся, примеры оформления грядок вас вдохновили, а как сделать ограды для них расскажем чуть ниже.

Английский огород

Он не настолько симметричен, как французский и в нем доминирует не замок или дом, а лужайка. Овощи перемежаются с цветами и все насаждения подчеркивают привлекательность газона. Сам дом — это тоже скорее вертикальная грядка: по стене часто вьется плющ, стоят, висят горшки и вазоны. Все ухоженное и «дикостью» не пахнет.

Классический пример английского огорода

Собственно, английский огород сложно отделить от сада или цветника. Тут действует принцип «все вместе». Но каким-то образом им удается все сочетать, причем очень гармонично.

Это в процессе обустройства

Немного приподнятые грядки

Столбики из дерева и шифер — просто и привлекательно

Ограждение для грядки из ровного шифера

Крашеный шифер смотрится еще лучше

Кстати, ограду можно вырастить или сплести. Живая изгородь — отличный фон для красивых грядок во французском стиле, а плетень — для огорода в стиле «кантри».

Из досок

Вариантов бордюров и оград для грядок из досок много. От самого простого — четырех досок, сколоченных вместе в квадрат или прямоугольник, до сложных конструкций.

В самом простом варианте берете две доски длинные, две — короткие (по ширине грядки). К коротким по краям прибиваете брусок сечением 50*50 мм. Его длина на 15-20 см больше, высоты досок. Потом к свободной стороне брусков прибиваете длинные доски, собирая прямоугольник.

Как сделать простейшую ограду для грядки из дерева

При желании можно конструкцию усложнить. Из досок можно сделать нестандартную или даже ярусную грядку. И это совсем не так сложно, как кажется. Смотрите идеи на фото.

Собрав несколько штук, можно приступать к их размещению на участке

Необычная форма — по мотивам французского огорода

Такая ограда из отходов досок — нестандартно, экономно (и затрат мало и место экономится) и удобно

Ярусная клумба из досок

Еще вариант вертикальной многоярусной клумбы

Об изготовлении пруда можно прочесть тут. А в этой статье — о том, как превратить его в фонтан.

Нестандартный подход: необычная форма и/или материалы

Красивые грядки своими руками люди делают в неожиданных местах и из неожиданных материалов. То, что бордюры кладут из камня, это знают многие, но для их скрепления используется бетон. А это — долго и муторно. Но если сделать ограждение из металлической сетки, а внутрь засыпать камни, получится оригинальная ограда. Она называется «габион» и в последнее время довольно популярна. Чтобы земля не высыпалась, внутреннюю часть сетки (со стороны насыпного грунта) закрывают геотекстилем.

Ограда из камня

Можно сделать красивую грядку и из веток. Обычных, корявых. Главное — не забыть их обработать биозащитой, чтобы они не стали источником болезней для растений.

Ограда из веток — затрат, кроме времени, почти никаких

Даже из пластиковых труб можно сделать вертикальную грядку. Стойка тоже собрана, кстати, из ПВХ труб, но меньшего диаметра. В трубах проделаны отверстия, в которые высажены растения. Занята всего пара метров площади, а огородик приличный.

Грядка для зелени из пластиковых труб

Вы не поверите, но огород можно посадить…. на стене дома. Просто длинные узкие ящики крепятся на стену один под другим. Освещенности всем хватает, ухаживать удобно, места вообще почти не занимает.

Огород на стене дома

Участок с уклоном — это всегда немного сложнее, чем ровный. Зато сколько нестандартных идей можно реализовать. Например, такая грядка для зелени или ароматических трав.

Любой кусочек может быть полезным и красивым))

Вы размышляете, из чего сделать дорожки между грядок? А есть старое ковровое покрытие? Нарежьте на полосы и положите в огороде. При поливе вода проходит, потом не испаряется, сорные растения не растут. Красота в огороде без затрат — это возможно…

Старое ковровое покрытие может стать садовой дорожкой (хоть и на один год)

И еще несколько интересных грядок для ароматических трав или зелени.

Вертикальный огород

Вертикальная грядка, сшитая своими руками…

Пирамидальная грядка

Грядку в несколько ярусов легко сделать из шин

Разные вида салата — красиво, полезно, вкусно

Красивые грядки своими руками можно сделать даже из старого колеса. Высажена тут коллекция ароматических трав — это ароматная грядка, а можно сделать еще подобную пряную — с пряными растениями

Деревянная грядка и парник — два в одном

Интересная идея парничка на деревянной грядке, только, как мне кажется, удобнее было бы сделать открытие назад, а не вбок. Уж больно высоко получается каркас и вероятность повреждения его ветром существенно возрастает.

Идея грядок с бортиками

Интересная идея грядки с горизонтальными бортиками площадками, на которые можно, например, поставить какую-то посудину, леечку и т. п. Удобная утилитарная приспособа, которая поможет в хозяйстве.

Идея приподнятой грядки П-образной формы

Функциональная и удобная идея грядки для выращивания зелени или овощей. Формат позволяет без проблем дотянуться до любой части гряды. Центральная часть позволяет обслужить весь периметр за один проход.

Вообще, основные преимущества узких грядок детально разобраны на следующей инфографике. Давайте изучим их и возьмем себе на заметку.

Идея П-образной деревянной грядки с заборчиком из сетки

Если на вашем участке есть живность, которая может покушать ваши посадки. например, козочки или кролики, то защитить грядку поможет сетка. Кстати, даже курочки частенько «хулиганят» в огороде, поэтому защита в данном случае важна для сохранения урожая.

Как сделать съемные ограждения на грядке

Следующая идея продолжает развитие мысли с защитой грядки от вторжения домашних животных. Пример создания съемного заборчика из сетки.

Деревянная грядка со шпалерой

Для выращивания огурцов может потребоваться шпалера, по которой растения смогут виться. Добавив к грядке вертикальную плоскость вы обеспечите удобство сбора будущего урожая. Подобным образом можно высадить и вьющиеся цветы.

Быстрая грядка из пустотелых блоков

Иногда может потребоваться быстрое возведение клумбы, в таком случае данная идея будет наиболее актуальна. Воспользовавшись блоками можно буквально за полчаса создать прекрасную грядку для вашего цветника.

Арка из арматурной сетки и деревянных лотков

Интересная идея создания арки перголы из тонкой арматурной сетки. В основе конструкции — деревянные лотки, в которые засыпается земля. В подобной грядке можно выращивать вьющиеся растения, например, огурцы, виноград, или цветы.

Грядка из керамических трубок

Оригинальная грядка из керамических трубок, засыпанных землей. Подобную грядку можно разбить даже на мощеной площадке, на один сезон, а затем расформировать, если того потребуют обстоятельства.

Идея создания деревянной грядки — парника

Эта идея хороша тем, что ваш деревянный каркас будет с ячейками для монтажа дуг, на которые можно на ночь или на время заморозков, набрасывать агроволокно.

Традиционные деревянные грядки

Если делать небольшие грядочки, то контролировать рост и развитие культур будет проще.

Декоративные поднятые грядки на ножках

Защитить свои посадки от кроликов и куриц можно также и методом поднятия грядок на ножки, хотя, конечно, это более трудозатратно. Скорее эти контейнеры можно использовать для посадки в них цветов, на дальний план вашей композиции.

Еще одна красивая идея грядки не как у всех — все та же П-образная форма, универсальная и практичная.

Грядка ячейками

Несколько идей спиральных клумб

Помимо цветов, на таких клумбах можно выращивать декоративные овощи, а также зелень и для кухни и для красоты.

Квадратные грядки тумбы с сеткой

Для небольших декоративных садов идея квадратных ящиков грядок с сетками для вертикального роста растений будет весьма кстати.

Грядки с аркой для вьющихся растений

Если в ваших планах есть выращивание винограда, то подобные грядки будут как нельзя кстати, используя лотки и тонкую арматуру можно создать за несколько сезонов увитую зеленую арку.

Идеи грядок из лозы

Плетеные грядки станут замечательным украшением вашего огорода или цветника. На фото показана последовательность внесения слоев органики, чтобы обеспечить грядку питательными веществами.

Грядка с влагоудерживающей стенкой

Оригинальная идея грядки со стенкой, которая удерживает влагу. На фото основа из кокосового волокна.

Композиция из приподнятых грядок

Сделайте при помощи деревянных грядок оригинальную геометрическую композицию на своем участке.

Природная грядка из брикетированной травы

Эта идея хороша тем, что растения в такой грядке будут получать еще и минеральные вещества из травы, которая будет постепенно отдавать в почву питательные элементы.

Красивая грядка из облицовочного камня

Конечно, такая грядка будет стоить порядочную сумму, зато точно не как у всех! В принципе, идея хороша скорее для клумбы.

Стильная деревянная грядка из бруса

Идея грядки из бруса меня впечатлила настолько, что я решила вдохновить мужа на создание такой же в следующем дачном сезоне. Очень оригинальная идея!

Грядки из оцинкованного металла

Современные и долговечные конструкции грядок, выполненные из оцинкованного металла.

Мини грядки из винных ящиков

В качестве небольших грядок можно использовать разнообразные ящики из под каких-то товаров, на фото — винные ящики.

Грядки из деревянного каркаса и металла

Подобная грядка прослужит значительно дольше простой деревянной, так как стенки конструкции из металла. Если сделать грядку так, чтобы грунт не касался дерева, то она прослужит и десяток лет.

Сборная грядка из дощечек

Магия сборных грядок подобного типа в том, что можно заранее заготовить по шаблону доски, а затем, на месте, просто собрать за считанные минуты. Дополнительно на фото показана возможность создания системы автополива.

Усовершенствованная Ф-образная форма грядки

Помните П-образные грядочки в начале этой подборки? Так вот, следующая идея основана на похожем Ф-образном принципе, где в центре конструкции дополнительно предусмотрена еще одна небольшая грядка.

Грядка лоток из половинок бочек

Честно признаться, не совсем понятно, зачем разрезать хорошие пластиковые бочки и использовать их в качестве лотков? Я бы данные емкости пустила под воду для полива. Но хозяин — барин… Идея сомнительная, как мне кажется…

Металлические грядки

А вот эта идея кажется мне весьма и весьма перспективной, как уже говорила, оцинкованный металл способен прослужить долго. В принципе, можно изнутри любую деревянную грядку обшить листовым металлом, значительно увеличив тем самым срок ее службы.

Грядка с подставками

Оригинальная идея деревянной грядки с подставками для кадочек, леечек или садового инвентаря.

Идея покраски деревянных грядок

Покрасив свои грядки в яркие цвета вы не только добавите позитива своему огороду, но еще и внесете оригинальность в обыденность.

Идея грядки — парника из четырех досок

Обратите внимание на белое вещество, которое добавлено к торфу и перегною на грядку. Это агроперлит — материал, которые способен впитать до 400% влаги, а значит, обеспечить грядку водой, постепенно отдавая ее корням растений. Плюс ко всему перлит способствует аэрации грядки, препятствует слеживанию почвы и образованию корок на ее поверхности.

Многие считают, что внешне огород выглядит скучно и неинтересно с его прямыми грядками. Но позвольте, доказать вам обратное. Посмотрите на фото оригинального огорода сделанного своими руками.

В сегодняшней статье речь пойдет о впечатляющих идеях, способах декора, рекомендациях по созданию неповторимых огородов и некоторых поучительных уроках.

Ленивые грядки – современный вариант

Хотите освободиться от скучных и докучливых огородных дел? Вам стоит немедленно изучить технологию создания современных грядок, называемых ленивыми. Они не требуют постоянной прополки от сорной травы и обеспечивают вас временем для дачного отдыха.

Кроме этого, такой вариант грядок удобен и способствует повышению урожайности.

Дачные жители хорошо знакомы с процессами выращивания различных растений, и не всегда итоговый результат оправдывает ожидания и затраты. Так, саженцы могут не прижиться и погибнуть, или не давать урожай. А ленивые грядки могут помочь в разрешении этих проблем.

Особенность этих грядок в том, что саженцы растут самостоятельно, а их урожайность возрастает на несколько порядков. Секрет этой методики очень прост: грядки не стоит беспокоить прополкой или взрыхлением земли, это возможно только в их подготовительный период и в период посадки.

Бесспорно, регулярно пропалывая землю, вы искорените все сорняки и взрыхлите почву, но из-за этого сама почва начнет засыхать и не будет, достаточно, увлажнять растения.

Ленивые грядки сделать не сложно, нужно всего лишь выполнять всё поэтапно:

Вначале следует определиться с размерами бортиков, особенно с высотой, которая зависит от их места размещения. По выбранным размерам заготовьте доски для них, скрепите их с помощью саморезов и брусков из дерева по углам бортиков. Для этого стоит применить струбцины.

Закончив сборку короба для грядки, переверните его и установите в определенном заранее месте, которое хорошо освещается.

Подготовьте ямки, глубина которых должна быть 12-15 см, чтобы угловые деревянные бруски идеально вошли в них. Установите надежно короб. При помощи уровня убедитесь, что грядка установлена правильно.

С внутренней стороны прикрепите к бортам ПВХ-трубу, чтобы в дальнейшем прикрепить к ней пленку или обручи с сеткой. Слегка утрамбуйте дно, покройте его сначала сеткой из металла для защиты от грызунов, затем геотекстильным материалом.

Насыпьте в короб почву, укрепите поливочные шланги. Посадите заготовленную рассаду. Если нужно накрыть грядку, зафиксируйте дуги для пленки. Грядка готова!

Не забудьте предусмотреть поливочную систему. Не обязательно приобретать дорогостоящую. Поливать рекомендуется не часто, но достаточно, чтобы растения были полномерно увлажнены до очередного полива.

Сэкономить время и ваши силы поможет садово-огородный инвентарь, который выбран правильно. В связи с этим, стоит приобретать только качественные инструменты, чтобы сделать работу легче и комфортнее. Инвентарь храните в специально отведенном месте для хранения.

С началом посадочного сезона перекопайте землю для подготовки ее к посадке саженцев или семян.

Завершив процесс посадки, не стоит почву беспокоить, мульча выполнит всё за вас. Ваше дело регулярно обеспечивать полив.

Обратите внимание!

Как видите, этот вариант грядок действительно для ленивых, но и самые трудолюбивые дачники взяли его на заметку и применяют в действии.

Отличная урожайность высоких грядок

Возведение каркасного сооружения и поливочная система высоких грядок – процесс очень трудоемкий, но зато потом вы будете полностью удовлетворены урожайностью и погодными условиями.

Солнечные лучи прекрасно воздействуют на высокие грядки в плане освещенности и прогревания почвы, в результате чего посадку можно начинать с апреля месяца.

На дно грядки также укладывается защита от грызунов в виде металлической сетки. При ширине каркаса 1,5 м вам будет просто ухаживать за растениями либо с одной стороны, либо с другой. Ещё можно сделать грядку двух полосной и покрыть сверху пленкой, получите тепличный вариант грядки.

Урожай на таких грядках обычно поспевает рано. Минус их лишь в том, что нужно часто поливать насаждения, так как вода в почве не сохраняется.

Обратите внимание!

Несмотря на трудоемкость при возведении грядок, это быстро возмещается хорошими итогами и имеет очень привлекательный внешний вид.

Умные грядки – лучшие

Умные или теплые грядки мало отличаются от ленивых. Единственное их отличие в использовании удобрений, которые, как правило, увеличивают объем урожая при минимальных усилиях.

В качестве грунта умных грядок используют не землю, а компост с опилками, листьями, соломой, который ещё больше питает растения. Сверху компоста насыпают слой грунта и по истечении одного месяца начинают посадку растений.

Высота грядок составляет приблизительно 1 м. Для их ограждения можно использовать камни, бревна или кирпичи, что сделает огород более интересным. Не забудьте обеспечить грядки внутренним поливом.

Если вам не жалко времени и средств на большое количество удобрений, то этот способ для вас. Но уверяем вас, что вы не будете в убытке, и вас будут радовать не только шикарные грядки и дизайн огорода в целом, но и ранняя урожайность.

Обратите внимание!

Эконом вариант высоких грядок

Ограждение грядок плетнем – наиболее экономный в плане финансов вариант. Кроме этого, такая дизайнерская идея для огорода превосходно украсит ваш участок. Такие грядки подходят для выращивания и цветов, и овощей.

Пошаговая инструкция к сооружению грядки:

• Внутри плетня накройте землю геотекстильным материалом или картоном, чтобы полезные вещества не просачивались в почву при поливе. Хотя картон не долговечен, но он впоследствии станет органическим веществом.
• Сверху насыпьте огородные сорняки или свежескошенную траву с газона.
• Покройте всё слоем сухой соломы.
• Поверх соломы насыпьте компост или прелые листья.
• В завершении – слой чернозема.
• Лучший период для этих грядок – осенняя пора, когда необходимых составляющих предостаточно. Для естественного прогрева грунта стоит позаботиться о прослойке из навоза, который прея, будет выделять тепло.

Красивый огород вполне может стать украшением ландшафта всего участка. Как оформить неповторимый вид огорода своими руками?

Воспользуйтесь некоторыми советами:

• при необходимости используйте шпалеру для вьющихся растений;
• применяйте разноцветные и разные по форме культуры огородных растений.
• оригинально обрамляйте грядки, это не только увеличит урожай, но и улучшит внешний вид.
• украсьте огород цветами, желательно многолетними.
• разделите грядки красивыми дорожками или тропками в виде камешков или гальки.
• рассчитываете на большой урожай, тогда английский либо французский стили для вас.

Пугало

Соорудив в огороде пугало, вы не только отпугнете птиц, но и украсите его.

И совсем не обязательно пугало должно быть страшным и неопрятным. Ваш вариант пугала может быть озорным, веселым и красочным.

Его можно соорудить не только в виде человека, но и в различных других образах, используя всевозможные подручные материалы.

Установив такого охранника в огороде, вы можете не беспокоиться о сохранности урожая!

Фото огорода своими руками

Удачное оформление клумб и грядок делают огород напоминающим миниатюрный парк. Дизайн грядок на дачном участке может включать посадки салата, базилика и капусты, которые выполняют роль цветочных партеров и рабаток. Собственно, слово «рабатка» произошло от немецкого «rabatte» — грядка. При наличии свободного места можно создать в огороде и зону отдыха, обустроив беседку. Площадка с водоемом, шпалера, увитая виноградом, или аллея из колоновидных яблонь придадут еще большее сходство с парковой зоной, при этом огород не утратит практического значения.

Существует четкое разделение культур на декоративные (к ним относятся зеленые насаждения, которые не употребляют в пищу) и растения, выращиваемые для того, чтобы ими питаться. Но ничто не мешает садоводу совместить декоративную функцию с утилитарной, ведь многие огородные растения красивы и их вполне можно использовать в ландшафтном дизайне.

При выборе места под грядки необходимо учесть следующие моменты:

• • Растения, выращиваемые на огороде, в различной степени нуждаются в свете. Однако разместить раз и навсегда светолюбивые экземпляры на одних участках, а теневыносливые на других вряд ли получится. Дело в том, что нужно соблюдать оборот, а затем время от времени менять культуры местами. Соответственно, опытные садоводы выбирают солнечные участки.
  • Парадные места огородом лучше не занимать, так как осенью и ранней весной рабатки выглядят пусто и уныло.
  • В прошлом веке советские агрономы утверждали, что урожай с 6 соток при хорошем уходе с лихвой обеспечит фруктами и овощами целую семью. Поэтому необязательно засаживать всю свободную площадь. Рассчитайте свою потребность и учтите, что четыре хорошо ухоженные грядки могут принести больше пользы, чем 10 неухоженных.

Размещение клумбовых растений

Создание цветника также начинается с выбора места. Желательно подобрать участок, защищенный от сильного ветра При этом открытый солнцу. Классический цветник со всех сторон доступен к обзору. Кроме цветов на нем можно использовать хвойники, луковичные и даже некоторые овощные культуры.

Если ваше воображение ограничивают шесть соток, на которых нужно разместить постройки, сад и огород, то клумбу можно распланировать, как бордюр. Такой вариант дает обзор лишь с одной стороны.

Для регулярного цветника подбирают представителей флоры, которые цветут одновременно. Этого легче добиться на открытом участке, где нет тени от построек. При этом стараются сочетать фокусные высокорослые саженцы, фоновые среднерослые (от 20 до 60 см) и обрамляющие (до 20 см).

Разрабатывая конфигурацию грядок, не забудьте, что:

• • Расстояния между грядами шириной 40 см будут удобны для прохода, а также для того, чтобы ухаживать за посадками. При использовании высоких грядок проходы делаются на 30 см шире. Если под огород отводится большая площадь, можно сделать прогулочную площадку для отдыха, лучше расположить ее в центре огорода.
  • Эффектны декоративные огороды замысловатой формы, когда единый узор создают гряды, оформленные в виде треугольников, трапеций, кругов. При этом следует учесть, что в местах, где конструкция образует острые углы, почва высыхает быстрее. Чтобы зеленые насаждения развивались равномерно, лучше для планировки подбирать фигуры с прямыми углами и округлые.
  • Ширина 100-120 см характерна для классической русской грядки на 6 сотках. Такие размеры помогают экономить полезную площадь, так как на проходы отведено меньше места, чем при использовании узких полос земли. С другой стороны, участки шириной 70 см гораздо удобнее обрабатывать.

Оформление композиций в огороде

Огород является частью сада, соответственно, построение композиции происходит здесь по таким же правилам. При этом бочки с водой можно оформить, как водоемы, а оригинальное украшение коробов высоких грядок может стать стильным акцентом.

Конечно, самый привычный стиль на огороде – деревенский. Обычно для него характерны плетни, кринки, подсолнухи — это, скорее, южный вариант оформления.

Но если забор сделать, используя вбитые в землю бревна, подобрать грубую деревянную мебель, выбрать сдержанную палитру цветов – получится вариация на тему северной России.

Классический французский стиль отличается от пейзажного ландшафтного четкими геометрическими формами. На огороде во французском стиле каждая грядка составляет часть большого, хорошо продуманного узора. Таким огородом хорошо любоваться сверху, обозревая всю картину. Обычно гряды обрамляют бордюры из низких растений. Однако классический стиль предусматривает соответственно выращивание таких же лаконичных по форме растений. Нестандартные, бурно разрастающиеся саженцы в этом случае не подойдут.

Более естественно выглядит участок в английском пейзажном стиле, его еще называют ландшафтным. Этот вариант позволяет собрать на огороде абсолютно разные по форме, цвету и размерам саженцы, а, значит, есть возможность создавать эффектные овощные композиции, дополняя их пряными травами и цветами.

В настоящее время часто встречается комбинированный вариант этих двух стилей, когда свободные посадки овощей и трав обрамлены строгими геометрическими дорожками.

Преимущества высокой клумбы:

Борта грядок, достоинства и недостатки

Оформление грядок на даче своими руками обязательно предусматривает вопрос, как оформить борта. В межсезонье грязные дорожки и неряшливые грядки производят удручающее впечатление. Поэтому важно учитывать, как будет выглядеть огород без растений.

Выбор материалов для ландшафтной конструкции с прямоугольными бортами достаточно широк. Недорогие, однако недолговечные материалы – плетенка из прутьев или древесина, обработанная антисептиком. Чтобы изготовить плетеные борта клумбы своими руками, не нужно обладать специальными знаниями. В качестве основы используют колья высотой около 30 см, забивая их по периметру клумбы. Затем их оплетают однолетними побегами ивы. Такая конструкция прослужит около 4 лет, затем ее несложно обновить.

Плетень отлично подходит для садов в деревенском стиле, но и в других стилях тоже вполне уместен. Подробнее о том, как сделать такое ограждение, вы сможете узнать .

Плоский шифер более долговечен, но некрасив. Чаще всего выступающую часть этого материала дополнительно декорируют.

Если борта имеют кривые линии, их выполняют из монолитного бетона или клинкерного кирпича, поставленного на торец. Этот вариант рассчитывается на длительное использование, так как бетонную конструкцию ликвидировать непросто. К тому же такое оформление совсем недешево.

В настоящее время налажен выпуск готовых бетонных бордюров, которыми оформляют грядки и клумбы. Их выпускают различного размера, цвета и формы. Есть варианты конструкций, которые можно устанавливать без заглубления.

Оформление дорожек

Щебень – наиболее доступный материал для оформления дорожек. Лучше использовать щебень мелкой фракции, чтобы по нему было удобно ходить.

Чтобы дорожки долгое время сохраняли свою геометрию и не зарастали сорняками, перед тем, как насыпать щебень или гранитный отсев, необходимо по краям дорожки установить бордюр или другой разделитель, а дно застелить геотекстилем.

Посадки в контейнерах

Обычно такой вид огородничества используют с целью экономии пространства. С одной стороны, даже на наших традиционных шести сотках можно разместить полноценные гряды. Но иногда бывает, что участок используется под декоративные культуры или занят под территорию для отдыха. Тогда овощи в контейнерах можно разместить на террасе, патио или в . А пряные травы займут свое место в летней кухне.

Материалом для контейнерного сада могут послужить корзины, ведра, бочки, деревянные ящики и вазоны. Нужно подобрать их так, чтобы они сочетались между собой, а также подходили по цвету, фактуре и стилю дому и саду.

Глина или дерево – лучший материал для емкостей потому, что они хорошо держат влагу, к тому же не перегреваются.

Не нужно высаживать в ящики культуры, очень требовательные к плодородию почвы – свеклу, морковь, капусту, чего не скажешь про , который совсем не требователен к грунту. Не следует в одной емкости высаживать пасленовые – они будут угнетать друг друга.

В контейнерах можно размещать овощи и цветы, но овощам потребуется более плодородная земля.

Более эффектно будет выглядеть композиция, если яркие саженцы разместить на фоне зеленых и комбинировать высокие и низкие экземпляры.

Выращивание растений в контейнерах имеет некоторые особенности. Для таких грядок очень важен дренаж. В днище емкости обязательно проделывают отверстия, затем накрывают их керамзитом или глиняными черепками. Сверху насыпают слой питательной почвенной смеси. Жарким летом поверхность почвы мульчируют, чтобы избежать быстрого пересыхания.

Вертикальные грядки

Дачный участок, часто занимающий только 6 соток, не всегда позволяет вместить различные цветники и грядки согласно желанию хозяев. В этом случае на помощь приходят вертикальный способ озеленения. Такой компактный способ земледелия позволит создать красивые грядки для овощных культур и разместить немало цветочных композиций.

При проектировании такого огорода нужно учесть некоторые особенности. Вертикальный огород требует более частого полива и внесения удобрений. Необходимо размещать посадки так, чтобы они не заслоняли солнце соседним экземплярам. Под крупные плоды (арбузы, дыни) нужно предусмотреть подставки, чтобы они не оборвались под собственной тяжестью.

• Посадки на стеллажах. Можно изготовить стеллажи, наподобие библиотечных, затем установить на них ящики с грунтом для растений. Такой вариант удобен еще тем, что емкости на стеллажах можно менять и переставлять, таким образом получая композиции с новыми вариантами цветения или убирать ящики с отцветшими экземплярами.
• Подвесные вазы. Этот способ характерен для выращивания цветов, но его можно использовать также для создания грядок, например, с земляникой.
• Шпалеры для оформления грядок на даче используют, чтобы разместить вертикально вьющиеся экземпляры. Чтобы оформить таким способом клумбы своими руками, можно воткнуть в землю тонкие трубы и переплести между ними проволоку в горизонтальном и вертикальном направлении. Получится подобие сетки, по которой можно пустить такие цветы, как ипомея или клематис. Или же разместить вьющиеся саженцы с длинными побегами, такие, как фасоль, горох, огурцы.

Вертикальные цветники

Шедевром клумбового искусства может стать трехмерный цветник в виде скульптуры. Еще в начале прошлого века появилась технология, по которой проволочной сетке придают очертания скульптурной композиции, наполняют ее землей и по всей поверхности высаживают низкорослую растительность. Разумеется, такие композиции привлекают внимание, но очень трудны в исполнении и уходе.

Более простым вариантом вертикального цветника является ширма. Вокруг четырех колышков, вбитых в землю, натягивают пластмассовую сетку. Получившийся прямоугольник изнутри укрывают пленкой и наполняют грунтом. Сверху и в прорезях пленки по бокам высаживают цветы.

Оформление грядок на даче своими руками, фото

Оформление грядок на даче своими руками, фото в сети имеются в огромном количестве. Но, одно дело посмотреть на фотографии, а совсем другое понять: как именно все устроено. Многое зависит от вашего подхода и от того, насколько вы готовы отпустить свою фантазию в свободное плавание.

Важно! Красиво оформлять можно не только клумбы с цветами, как привыкли многие, но и обычные грядки. Как правило, огородник смотрит на грядки с профессиональной точки зрения и видит кусты, которые должны давать плоды. Но вы можете посмотреть на грядки глазами ландшафтного дизайнера и увидеть на них просто красивую, интересную зелень.

Выбираем форму

К счастью, никаких правил по выбору формы просто не существует. Более привычные для нас – прямоугольные или квадратные грядки. Такой формой никого не удивить, так что, такое пространство придется оформлять дополнительно.

С другой стороны, можно сделать круглые грядки и даже варианты в виде трапеции. Если ваша фантазия и творческие возможности позволяют, то оформить грядку можно в виде птицы или животного. В общем, важно понять, что грядки на даче своими руками не обязательно должны быть строгой и правильной формы. Эксперименты только приветствуются!

О выборе размеров

По размеру ваши грядки могут быть разными, но тут важно учесть одно обстоятельство. Так как это, все таки, выращиваются овощи и плодовые культуры (их нужно полоть, поливать, подкармливать), то обязательно размер должен быть таким, чтобы с края легко получилось дотянуться до середины.

Важно! Если говорить о стандартном размере грядки, которая находится в центре участка, то ее ширина должна быть метр, а длину – от 1,5 метра. Что касается глубины, тут допускаются показатели в пределах 30-50 сантиметров.

Многим огородникам удобнее всего делать расстояние между грядками где-то 50 сантиметров. Практика показывает, что это удобный и функциональный размер. Ухаживать за культурами будет удобно, как и собирать урожай. Если планируется дополнительная тропинка, она обязательно на 50 см должна быть ниже уровня самой грядки.

Правильная организация грядок

Многое зависит от того, где именно расположен ваш дачный участок. Оформление грядок на даче своими руками (видео) показывает, что на низинных участках, где сыро, лучше всего грядки делать еще с осени. Причем, завышать их более 30 см не стоит, а размеров лучше придерживаться метр на метр.

Плюс в том, что весной почва быстро станет теплой, и можно будет сеять культуры на несколько недель раньше принятых стандартных сроков. Обязательно дополнительно оформите бордюры грядки, это можно сделать с помощью кирпича, пластиковых бутылок, старых покрышек, тротуарной плитки.

Приподнятые грядки

Оформление грядок на даче своими руками, фото, выглядит особенно красиво, если грядку приподнять. Но это делается не только для красоты, а также для получения раннего и богатого урожая. Чтобы соорудить такую грядку, нужно будет выкопать яму 40 см в глубину (длина может быть любой). По периметру поставить каркас из камней, пеньков или кирпичей, высота которого может достигать 50 см. Теперь закрыть внутрь грядку полиэтиленовой пленкой, на дно выложить сетку из стали (защитит урожай от грызунов).

Теперь можно засыпать землю для выращивания тех овощей, которые планируется сажать на этой грядке. Обязательно полить землю. Учитывать тут нужно тот факт, что на следующий год грядка осядет где-то на 20 см, так что, придется дополнительно подготовить почву для верхнего слоя.

На маленьких участках

Если дачный участок совсем небольшой, то нужно стараться по максимуму использовать пространство. Все горизонтальные поверхности идут в дело, ровно, как и подвесные сооружения. Декоративно украшенные грядки станут не только местом для выращивания урожая, но и украшением зоны отдыха.

Совет! Поверхность для грядки должна быть ровной. Если будут какие-то перепады уровня, то в низине будет скапливаться влага, что не пойдет растениям на пользу.

Красивые бортики для грядок

Итак, оформление грядок на даче своими руками, на фото чаще всего мы видим бортики. Кратко в статье мы уже упоминали, из чего их можно сделать, но, остановимся на данном вопросе еще более подробно.

Для разделения грядок бортики можно делать из:

• Камня;
• Щебня;
• Пластиковых бутылок;
• Пеньков;
• Резины;
• Тротуарной плитки;
• Шифер, черепица;

Но, кроме бортиков, в оформление грядок свой вклад вносят, к примеру, разделительные тропинки. Их можно сделать из досок. Чтобы оформить грядку своими руками красиво, нужно просмотреть не один десяток фото. Но, такой опыт точно поможет понять: что вы хотите видеть на своем участке ,и какие материалы будете использовать.

Как сделать огород по настоящему уникальным.

Стоит только дачнику начать улучшать свой огород, и его уже не остановить. Конечно, каждому хозяину хочется, чтобы его участок был не просто хорошо ухожен, но и обладал своей уникальностью, отличающей его от огородов соседей. Как же сделать свой участок не просто красивым, но и максимально удобным? Не так-то легко сделать правильный выбор. Особенно сейчас, когда столько всякой информации о различных видах грядок и способах их обустройства. Можно запутаться в предлагаемом разнообразии.

Стоит подойти к выбору вида будущих грядок со всей ответственностью. Необходимо учесть массу нюансов – рельеф местности, предполагаемые культуры для высадки, геометрию своего участка. Если раньше Вы использовали только стандартные грядки, имеет смысл переделать сразу не весь огород, а только небольшую его часть. Это позволит понять, подходит ли именно Вам и Вашему участку иная система его организации.

5 великолепных идей для создания огорода-мечты. 

Итак, Вы решили, что Вашему огороду не хватает какой-то изюминки. Вот 5 лучших идей для его обустройства:

1. Высокие грядки. Их несложно сделать своими руками. Высокие грядки разной конфигурации способны сделать участок неповторимым. Кроме того, они очень удобны. В первую очередь высокая грядка – это всегда теплая грядка. Она позволяет уберечь корневую систему растений от холодов. А при желании из любой высокой грядки можно сделать компостную. Бортики ее можно использовать в качестве скамеечки при обрабатывании земли. Это еще один плюс в пользу такой грядки.
2. Ленивые грядки. Нет, это вовсе не те грядки, которые не приносят урожая. Ленивыми они названы потому, что для их обустройства требуется не так много времени, а результат их использования весьма эффективен. Ленивая грядка представляет собой участок земли, огороженный стенками (как правило, деревянными).
   Если стенки вкопаны достаточно глубоко, они способны защищать грядку от корней сорных растений. Например, ползучий пырей обладает очень разветвленной корневой системой, которая может распространяться по всему участку. Кроме того, на высокую стенку ленивой грядки можно и присесть при желании. Особенно важным это может оказаться для людей с больной спиной или суставами.
   Однако такие грядки имеют достаточно прозаичный вид. Огороднику придется попотеть, чтобы придать им оригинальность. Стоит попробовать поэкспериментировать с формой грядки или подумать, как можно украсить ее бортики.
3. Круглые грядки. Ноу-хау для наших дачников. Мы привыкли к круглым клумбам, их можно встретить практически везде. Однако круглые грядки для нас в новинку. Конечно, выглядят они очень эффектно. Но, к сожалению, не очень подходят для небольших участков. Круглых грядок на огороде поместится немного меньше, чем стандартных прямоугольных. И тут уж хозяину приходится выбирать, что ему важнее – декор огорода или размер посадочной площади.
4. Грядки в английском стиле. Такой способ оформления огорода завоевывает все большую и большую популярность среди наших дачников. Участок создается в стиле “упорядоченный хаос”. Деревья, декоративные растения и овощи сажаются вместе. Нет никаких разграничений между ними. Сад и огород не разбиваются на зоны.
   Однако, при посадке огорода в таком стиле важно знать, как одни виды растений влияют на другие. Необходимо тщательно изучить какие культуры приживаются вместе.  Для грядок в английском стиле очень важен регулярный уход. Без него огород быстро примет запущенный вид.
5. Французский декоративный огород. Для грядок, высаженных во французском стиле характерны четкие геометрические формы. Симметрия в размещении чрезвычайно приветствуется.
   Допускается чередование грядок с овощами и цветочных гряд. Грядки могут быть совершенно разными – высокими, низкими, круглыми. Но все они должны быть объединены в одну гармоничную композицию.

к содержанию ↑

Дизайн огорода для любителей.

Так как же создать огород мечты. Для начала требуется четкий план. Учтите в первую очередь рельеф Вашего участка. Конечно, идеально ровный огород легче разделить на зоны и обрабатывать в дальнейшем. Однако если участок находится на склоне, это дает его хозяину дополнительные возможности для творчества. На таком огороде хорошо смотрятся различные горки из камней. Может быть, дачник даже решится на обустройство небольшого водопада.

Если огород разбит на склоне, выбирайте высокие грядки. Они позволят сформировать ряд ступенек, размещенных на разных уровнях. В сочетании с цветочными клумбами, такой участок будет смотреться очень привлекательно.

Ленивые грядки хорошо подойдут для тех культур овощей, которые приходится действительно много обрабатывать. Такой способ организации участка позволит максимально удобно ухаживать за ним.

Однако если Вы высаживаете пряные или лекарственные травы, Вам не потребуется большая грядка. В этом случае идеальным выбором окажется круглая, либо вертикальная гряда. Хоть полезная их площадь совсем не велика, к ним можно подойти с любой стороны, а это удобно

Более того, они выглядят очень аккуратно. Возможно, хорошо организованный аптекарский огород будет настоящим украшением всего участка.

к содержанию ↑

Как обустроить круглые грядки.

Как организовать ленивую или высокую грядку знают многие. А вот создать круглую грядку могут не все.

Делаются они совсем не сложно. На отведенном для этого месте намечаются будущие границы гряды. В центр окружности вбивается кол. Его размеры зависят от высоты посадок. Обычно его делают от 150 до 200 см. Кол впоследствии будет служить для подвязки растений.

По окружности вбиваются невысокие колышки. Они необходимы для поддержания ограждения, а также для фиксации пленочного материала. На эти колышки натягивается пленочный рукав. В дальнейшем он позволит уберечь растения от резких температурных перепадов. Рукав расправляется и надежно закрепляется на колышках.

В основание грядки лучше всего поместить органическое сырье – то есть превратить грядку в компостную. После клумба засыпается грунтом.

Затем хозяин может задуматься и об ее украшении. Нарядные бортики можно создать из чего угодно. Однако если Вы используете для них дерево, стоит позаботиться об его обработке.

Проблема заключается в том, что при поливе деревянные бортики не успевают высыхать, и начинают гнить. Соответственно, их нужно менять на новые. Это лишние материальные затраты, которых можно избежать. Достаточно обработать доски защитной пропиткой. Например, средствами Сенеж или Пинотекс. Пропитки этих фирм легко найти в магазинах. Кроме того, они хорошо себя зарекомендовали за последние несколько лет. В крайнем случае, можно покрасить доски масляной краской. Однако этот способ не так эффективен. Масляная краска быстро облезает и плохо защищает от гниения. Специальных же пропиток часто хватает на несколько лет.

к содержанию ↑

Видео: идеи красивых грядок

В любом случае, каждый хозяин должен определиться сам, как сделать свой участок еще более привлекательным и какие грядки ему лучше выбрать.

Каково Ваше мнение? Какой способ посадки позволит вырастить действительно хороший урожай? Какие именно грядки превратят огород в настоящее произведение искусства?

Share the post «Как и какие грядки можно сделать на даче своими руками»

Упаковка и доставка мебели | Упаковочные решения

Часто задаваемые вопросы о грузоперевозках

Что такое пошлины, налоги и сборы?

Пошлины – это сборы, взимаемые таможенными органами с импортируемых товаров. Применяемая плата будет основываться на стоимости и/или весе брутто и может различаться в зависимости от товара. Клиенты несут ответственность за оплату всех пошлин и сборов. Сборы осуществляются таможенным брокером или агентом за его услуги.

Как узнать, применяются ли пошлины, налоги и сборы к моей международной грузовой перевозке?

Свяжитесь с ближайшим к вам магазином UPS для получения подробной информации о пошлинах, налогах и сборах.Вы можете посетить веб-сайт Агентства таможенной и пограничной охраны США по адресу www. cbp.gov, чтобы узнать, какие товары запрещены к ввозу в Соединенные Штаты. Посетите веб-сайт Всемирной таможенной организации по адресу www.wcoomd.org, чтобы найти ограничения для других стран. Посетите веб-сайт www.ups.com, чтобы ознакомиться со списком сборов за услуги таможенного брокера США. За более подробной информацией обращайтесь в Международный сервисный центр UPS по телефону (800) 782-7892.

В какие места я могу отправить груз?

Многие из наших офисов могут отправить ваши грузы куда угодно — внутри страны и за границу.Поскольку наши офисы находятся в индивидуальном владении и управлении, услуги и цены могут различаться. Свяжитесь с местным отделением, чтобы убедиться, что оно предлагает упаковку и доставку грузов.

Должен ли я сам собрать ящик?

Нет. Специалисты по грузоперевозкам в магазине UPS могут собрать ящик в магазине UPS, надежно упаковать ваш товар внутри и отправить его по месту назначения.

Можете ли вы забрать мои грузы из моего местоположения?

Большинство наших офисов предлагают услуги по вывозу грузов за номинальную плату. Свяжитесь с вашим районом для получения подробной информации.

Упаковываете ли вы предметы в ящики у себя?

Да. Специалисты по грузоперевозкам в магазине UPS могут собрать ящик у нас, надежно упаковать ваши товары внутри и отправить их по месту назначения.

Какой самый большой предмет вы можете отправить?

Специалисты по грузоперевозкам в магазине UPS могут доставить товары самых разных размеров, от спортивного оборудования и роялей до автомобилей. Свяжитесь с вашим районом для получения подробной информации.

В чем разница в цене доставки грузов по воздуху и по морю?

Поскольку все наши офисы находятся в индивидуальном владении и управлении, цены могут отличаться. Свяжитесь с вашим районом, чтобы узнать цены.

Могу ли я застраховать свой груз?

Большинство грузовых перевозчиков предлагают программу объявленной стоимости для грузовых перевозок за определенную плату. Свяжитесь с вашим районом, чтобы узнать заявленные цены.

CDC — Постельные клопы — Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое постельные клопы?

Постельные клопы ( Cimex lectularius ) — это маленькие плоские паразитические насекомые, которые питаются исключительно кровью людей и животных во время сна.Постельные клопы красновато-коричневого цвета, бескрылые, размером от 1 мм до 7 мм (примерно размер головы Линкольна на пенни) и могут прожить несколько месяцев без кровяной пищи.

Где водятся постельные клопы?

Постельные клопы встречаются по всему миру от Северной и Южной Америки до Африки, Азии и Европы. Хотя присутствие постельных клопов традиционно считалось проблемой в развивающихся странах, в последнее время они быстро распространяются в некоторых частях Соединенных Штатов, Канады, Великобритании и других частях Европы.Постельные клопы были обнаружены в пятизвездочных отелях и на курортах, и их наличие не определяется чистотой бытовых условий, в которых они обнаружены.

Заражение постельными клопами обычно происходит вокруг или рядом с местами, где люди спят. Эти районы включают квартиры, приюты, ночлежки, отели, круизные лайнеры, автобусы, поезда и комнаты в общежитиях. В течение дня они прячутся в таких местах, как швы матрасов, пружинные блоки, каркасы кроватей, изголовья, тумбочки, внутри трещин или щелей, за обоями или в любом другом беспорядке или предметах вокруг кровати.Было показано, что постельные клопы могут преодолевать более 100 футов за ночь, но, как правило, живут в пределах 8 футов от места, где спят люди.

Переносят ли постельные клопы болезни?

Постельные клопы не распространяют болезни. Постельные клопы могут вызывать раздражение, потому что их присутствие может вызвать зуд и бессонницу. Иногда зуд может привести к чрезмерному расчесыванию, что иногда может увеличить вероятность вторичной кожной инфекции.

Какие риски для здоровья представляют постельные клопы?

Укус постельного клопа влияет на каждого человека по-разному.Реакция на укус может варьироваться от отсутствия каких-либо физических признаков укуса до небольшого следа от укуса и серьезной аллергической реакции. Постельные клопы не считаются опасными; однако аллергическая реакция на несколько укусов может потребовать медицинской помощи.

Каковы признаки и симптомы заражения постельными клопами?

Один из самых простых способов определить заражение постельными клопами — это контрольные следы укусов на лице, шее, руках, руках или любых других частях тела во время сна. Тем не менее, у некоторых людей эти следы укусов могут развиваться в течение 14 дней, поэтому важно искать другие подсказки при определении того, заселили ли место постельные клопы.Эти знаки включают:

• экзоскелеты клопов после линьки,
• клопы в складках матрасов и простыней,
• пятна крови ржавого цвета из-за наполненных кровью фекалий, которые они выделяют на матрас или находящуюся рядом мебель, и
• сладкий затхлый запах.

Вернуться к началу

Как я узнаю, что меня укусил постельный клоп?

Трудно сказать, укусил ли вас постельный клоп, если вы не обнаружите постельных клопов или признаков заражения. Когда постельные клопы кусаются, они вводят анестетик и антикоагулянт, которые не дают человеку понять, что его кусают. Большинство людей не осознают, что их укусили, пока не появятся следы укуса в течение от одного до нескольких дней после первого укуса. Следы укусов похожи на следы от комаров или блох — слегка припухшие и красные области, которые могут чесаться и вызывать раздражение. Следы укусов могут быть случайными или располагаться по прямой линии. Другие симптомы укусов постельных клопов включают бессонницу, беспокойство и проблемы с кожей, возникающие из-за обильного расчесывания укусов.

Поскольку укусы постельных клопов действуют на всех по-разному, у некоторых людей может не быть никакой реакции, и у них не появляются следы укусов или любые другие видимые признаки укуса. У других людей может быть аллергия на постельных клопов, и они могут негативно реагировать на укусы. Эти аллергические симптомы могут включать увеличенные следы от укусов, болезненные припухлости в месте укуса и, в редких случаях, анафилаксию.

Как я заразился постельными клопами?

Постельные клопы умеют прятаться. Их стройные плоские тела позволяют им вписываться в самые маленькие пространства и оставаться там в течение длительного периода времени, даже не питаясь кровью.Постельные клопы обычно переносятся с места на место, когда люди путешествуют. Постельные клопы путешествуют по швам и складкам багажа, ночных сумок, сложенной одежде, постельному белью, мебели и везде, где они могут спрятаться. Большинство людей не осознают, что они перевозят затаившихся постельных клопов, путешествуя из одного места в другое, заражая районы по пути.

Кто подвержен риску заражения постельными клопами?

Каждый рискует заразиться постельными клопами при посещении зараженной территории. Тем не менее, любой, кто часто путешествует и делит жилые и спальные помещения там, где ранее спали другие люди, имеет более высокий риск быть укушенным и/или распространять заражение постельными клопами.

Как лечить и предотвращать появление постельных клопов?

Укусы постельных клопов обычно не представляют серьезной медицинской угрозы. Лучший способ лечения укуса — не расчесывать место укуса, наносить антисептические кремы или лосьоны и принимать антигистаминные препараты. Заражение постельными клопами обычно лечится распылением инсектицидов. Если вы подозреваете, что у вас есть заражение, обратитесь к своему арендодателю или в профессиональную компанию по борьбе с вредителями, которая имеет опыт борьбы с постельными клопами. Лучший способ предотвратить появление постельных клопов — регулярный осмотр на наличие признаков заражения.

 Наверх

---

Эта информация не предназначена для самодиагностики или замены консультации с врачом. Если у вас есть какие-либо вопросы о паразитах, описанных выше, или вы думаете, что у вас может быть паразитарная инфекция, проконсультируйтесь с врачом.

Политика Medicare и финансовая помощь

Политика Medicare в отношении домашних больничных коек

Основные больничные койки на дому могут частично оплачиваться Medicare Part B.Любой, у кого есть часть B программы Medicare и у кого есть медицинская потребность в больничной койке на дому, может получить частичное покрытие в соответствии с политикой Medicare в отношении медицинского оборудования длительного пользования (DME). DME определяется как медицинское оборудование, которое можно использовать повторно, и больничная койка подпадает под действие этой политики. Врач, зарегистрированный в программе Medicare, должен счесть больничную койку необходимой и выписать ее для использования в домашних условиях.

Medicare возместит 80% суммы, одобренной Medicare для покупки больничной койки для домашнего использования.Физическое лицо должно покрыть оставшиеся 20%. Это может быть выплачено из собственного кармана или с помощью дополнительной страховки, такой как Medigap. Необходимо также выполнить франшизу Medicare Part B, которая по состоянию на 2019 год составляет 185 долларов. Medicare также поможет покрыть стоимость некоторых принадлежностей для кроватей, которые могут включать в себя перекладины, наматрасники, предназначенные для предотвращения пролежней, и прикроватные поручни.

Вместо того, чтобы сразу покупать больничную койку на дому, можно арендовать больничную койку и при этом получать финансовую помощь от Medicare. В соответствии с действующими правилами Medicare после 13 месяцев аренды кровать становится собственностью человека.

Важно отметить, что Medicare не покрывает стоимость полностью электрических кроватей. Однако разницу между кроватью с ручным подъемом и полностью электрической можно оплатить из собственного кармана. Кроме того, Medicare покрывает только основную кровать, то есть форму, очень похожую на двуспальную кровать, но не идентичную.

Чтобы Medicare могла оплатить часть счета, человек должен получить больничную койку у поставщика, утвержденного Medicare.Если больничная койка приобретена у неутвержденного поставщика, Medicare не покроет стоимость больничной койки. Участвующие поставщики имеют номера поставщиков Medicare. Чтобы найти участвующих поставщиков, щелкните здесь или позвоните по телефону 1-800-633-4227.

Планы Medicare Advantage

, такие как PPO или HMO, также могут помочь покрыть стоимость больничных коек. Поскольку планы различаются, нужно будет позвонить своему провайдеру и спросить об их конкретном плане. Весьма вероятно, что их политика будет такой же, как и политика Medicare.

Финансовая помощь и способы оплаты

Медикейд

Поскольку Medicaid является совместной федеральной программой и программой штата, и каждый штат реализует программу по своему усмотрению в соответствии с руководящими принципами, установленными федеральным правительством, правила и нормы в отношении медицинского оборудования длительного пользования (DME), такого как домашние больничные койки, не соответствуют друг другу. по штатам. При этом в каждом штате есть план штата Medicaid, и в большинстве штатов также есть услуги на дому и по месту жительства (HCBS) Medicaid Waivers.Как State Plans, так и Waivers помогают пожилым людям избежать помещения в дома престарелых. Таким образом, Medicaid очень часто покрывает расходы на DME, включая койки в стационаре на дому. Как и в случае с Medicare, кровать должна быть признана необходимой врачом. Узнайте больше о Medicaid и их позиции в отношении DME здесь.

Государственные программы, не входящие в программу Medicaid

Некоторые штаты предлагают не входящую в программу Medicaid помощь в приобретении медицинского оборудования длительного пользования и больничных коек для домашнего использования пожилыми людьми или жителями с низким доходом.Однако важно отметить, что эти программы сильно различаются по всем направлениям. Щелкните здесь, чтобы узнать больше об этих программах и узнать, доступны ли они в вашем штате.

Опции для ветеранов

Департамент по делам ветеранов (VA) предлагает медицинские льготы для ветеранов, которые также включают покрытие DME, например, койки в домашних больницах. Однако, опять же, врач должен признать кровать необходимой по медицинским показаниям.

TRICARE for Life (TFL), дополнительная медицинская страховка для пенсионеров-ветеранов, помогает покрыть расходы участников программы Medicare, которые не покрываются Medicare.Это относится и к DME, поскольку TFL берет доплату в размере 20%, которую требует Medicare при покупке DME. CHAMPVA for Life (CFL) предлагает такое же преимущество. Но он предназначен для супругов ветеранов не моложе 65 лет, которые навсегда остались инвалидами или погибли при исполнении служебных обязанностей. TRICARE, также для ветеранов на пенсии, также покрывает больничные койки (как арендованные, так и купленные), если они были прописаны врачом.

Существуют и другие способы, с помощью которых ветеран может получить койку в больнице на дому, если семья считает, что она необходима, но не может получить рецепт.Программа обслуживания на дому и по месту жительства, ориентированная на ветеранов (VD-HCBS), позволяет участникам контролировать, какой уход и услуги отвечают их потребностям. Эта программа должна дать ветеранам возможность приобрести больничную койку, даже если они не могут получить ее официально.

Другим вариантом является программа Aid & Attendance (A&A). Это пенсионная программа для ветеранов, которым нужна помощь в повседневной жизни. Их требования по уходу не обязательно должны быть связаны с их военной службой. В рамках A&A деньги могут распределяться по усмотрению бенефициара.

Кроме того, во многих штатах есть специальные программы для ветеранов. Например, проект MEND предназначен для жителей Техаса и предоставляет отремонтированные домашние больничные койки и матрасы ветеранам и их супругам.

Налоговые вычеты

Можно сделать вычет из своих федеральных подоходных налогов в случае, если они покупают необходимую домашнюю больничную койку для себя, своего супруга или другого иждивенца. Важно отметить, что вычеты за медицинское оборудование длительного пользования можно производить только в том году, когда оно было приобретено.В следующих примерах предполагается, что у налогоплательщика нет других медицинских расходов в течение года.

Податель налоговой декларации может вычесть стоимость кровати, превышающую 10% от их скорректированного валового дохода. Если бы часть кровати была покрыта страховкой, налогоплательщик смог бы вычесть только ту часть, которая была оплачена из собственного кармана.

Пример. Скорректированный валовой доход Кэрол составляет 20 000 долларов. 10% от 20 000 долларов — это 2 000 долларов. Она купила больничную койку за 3000 долларов из собственного кармана. Следовательно, она может вычесть 1000 долларов из своих федеральных налогов.

Пример: Джон имеет скорректированный валовой доход в размере 15 000 долларов. Medicare взяла 2400 долларов за койку за 3000 долларов, оставив Джону 600 долларов (20% доплаты). 10% от 15 000 долларов составляют 1500 долларов. Следовательно, поскольку часть больничной койки, которую должен оплатить Джон, не превышает 10% его скорректированного валового дохода, он не может вычесть эту сумму из своих федеральных налогов.

Некоммерческие и благотворительные организации

В зависимости от района, в котором проживает человек, могут существовать некоммерческие и благотворительные организации, которые раздают или одалживают больничные койки на дому.Например, у Ассоциации мышечной дистрофии есть программа кредитования оборудования. Он включает в себя домашние больничные койки для тех, у кого есть нервно-мышечные заболевания, такие как БАС. Чтобы узнать больше, нажмите сюда.

Для получения дополнительной информации о некоммерческих организациях, предоставляющих DME, нажмите здесь.

Стоимость больничной койки на дому

Стоимость больничной койки на дому колеблется от 500 до 10 000 долларов. Разница во многом обусловлена ​​характеристиками и размерами.

Функция, влияющая на цену

Электрический против.Ручные
Больничные койки с ручным управлением. Больничные койки с ручным управлением являются самыми основными больничными койками и регулируются с помощью рукоятки. Эта рукоятка крепится либо к изголовью, либо к изножью кровати, в зависимости от модели. Этот тип кровати является наиболее доступным вариантом, стоимость которого обычно начинается примерно от 500 долларов.

Полуэлектрические больничные койки. Полуэлектрические кровати предлагают больше удобства, чем кровати с ручным управлением, что значительно упрощает изменение положения кровати. С этим типом кровати можно перемещать изголовье и изножье кровати с помощью электроники, но все равно приходится вручную регулировать высоту кровати с помощью рукоятки.Цена полуэлектрической кровати обычно начинается примерно от 1000 долларов.

Больничные койки с полностью электрическим приводом. Кровати с полностью электрическим приводом обеспечивают максимальное удобство, поскольку все движения и регулировки выполняются электронным способом. Тем не менее, этот тип больничной койки является самым дорогим, начиная с 2000 долларов.

Размеры кровати 
Длина стандартной больничной койки от верха кровати до низа кровати составляет 38 дюймов в ширину и 84 дюйма в длину, при этом спальная поверхность составляет 36 дюймов в ширину и 80 дюймов в длину.Однако существуют удлинительные комплекты для увеличения длины некоторых больничных коек на 4 дюйма, что идеально подходит для людей ростом выше 6 футов. Существуют также полноразмерные больничные койки шириной 54 дюйма и длиной 80 дюймов, кровати размера «queen-size» шириной 60 дюймов и длиной 80 дюймов и кровати размера «king-size» шириной 76 дюймов и длиной 80 дюймов. Кроме того, существуют также бариатрические кровати, ширина которых составляет 48 дюймов. Конечно, чем больше идет по размеру, тем дороже будет стоить кровать.

Подшипник веса
Большинство кроватей для домашних больниц могут выдерживать вес до 450 фунтов.Для людей, которые весят больше, требуется бариатрическая кровать, которая может вместить до 1000 фунтов. Бариатрические кровати, как правило, полностью электрические. В целом, бариатрические кровати могут стоить в три раза дороже, чем стандартные больничные койки. Для бариатрических кроватей также требуются специальные простыни и наматрасники.

Простыни 
Для домашних больничных кроватей требуются простыни, специально изготовленные для этого типа кроватей. Это связано с тем, что типичная больничная койка по ширине равна двуспальной кровати, но длиннее.За комплект простыней для стандартной домашней больничной койки следует заплатить примерно 50 долларов.

Наматрасники 
Домашние больничные койки также требуют наматрасников, специально изготовленных для домашних больничных кроватей. Для покупки доступны различные типы матрасов, в том числе воздушные, гелевые и поролоновые. Кроме того, некоторые из них служат определенным целям, например, добавляют комфорта и помогают предотвратить язвы от давления тела. Базовые наматрасники можно найти примерно по цене от 100 долларов.

Трапециевидные перекладины 
Эти перекладины используются для помощи людям в смене положения, будь то изменение положения для более удобного положения или помощь в посадке и вставании с кровати. Бары добавляют 100-200 долларов к стоимости.

Направляющие 
Можно приобрести как ручные, так и электронные направляющие. Следует рассчитывать на дополнительные 75-400 долларов.

Стойки для внутривенных вливаний 
Для тех, кому требуется стойка для внутривенных вливаний, есть как стойки для внутривенных вливаний, которые крепятся к больничным койкам, так и отдельно стоящие стойки для внутривенных вливаний.Ожидается, что вы заплатите около 50 долларов.

Прочее
Другие дополнительные приспособления для домашних больничных кроватей включают прикроватные и настольные подносы, подкладные суда, телефонные шнуры и подушечки для поручней кровати.

Покупка бывших в употреблении домашних больничных кроватей

Подержанные больничные койки доступны и могут сэкономить значительную сумму денег. На самом деле, подержанную больничную койку можно купить примерно за 300 долларов. Хотя можно приобрести бывшие в употреблении больничные койки на таких сайтах, как Ebay и Craigslist, у частных владельцев, эти больничные койки, как правило, не имеют какой-либо гарантии.Многие дилеры продают отремонтированные кровати, на которые обычно распространяется гарантия от 3 месяцев до 1 года. Обратите внимание: бывшие в употреблении бариатрические кровати найти труднее, чем стандартные домашние больничные койки.

Аренда больничных коек на дому

Аренда домашней больничной койки (с ручным управлением, полуэлектрической и полностью электрической) — отличный вариант для тех, кому она понадобится только на ограниченный период времени. Это гораздо более экономичный вариант для краткосрочного использования. В среднем, аренда больничной койки на дому стоит от 200 до 500 долларов в месяц.Можно также найти матрасы в аренду. Некоторые компании, которые арендуют больничные койки на дому, могут взимать первоначальную плату за установку. Если это так, то следует ожидать, что придется заплатить дополнительно от 50 до 100 долларов.

Производители

Чтобы помочь в поиске больничных кроватей для дома, ниже приведен список известных производителей.

• Drive
• DRE
• Hill-Rom
• Invacare
• Medline
• Stryker

Как продавать мебель в Интернете: советы и рекомендации

Скоро новая мебель? Переезд по стране? Сокращение до меньшего дома? Это все ситуации, когда вы можете продать свою мебель в спешке.Ознакомьтесь с этими советами по продаже мебели, чтобы ваша подержанная мебель была найдена на лучших онлайн-рынках, чтобы вы могли быстро избавиться от нее!

Лучшие места для продажи вашей мебели в Интернете

Фото с @retrodeo. la

Сегодня существует множество способов покупать и продавать мебель в Интернете, но некоторые сайты выделяются из общей массы. Если ваша цель — продать что-то быстро, вот 15 лучших вариантов для торговли подержанной мебелью:

Каждый из этих вариантов мебельной торговой площадки доступен для настольных компьютеров и мобильных устройств, что позволяет вам легко управлять любым списком мебели, которую вы продаете, из любого места.Вы можете быть на работе и легко получать и принимать предложения, а также назначать время и место для обмена предметами. Все варианты позволяют загружать изображения и хорошее описание, что упрощает завершение продажи.

Помимо этих вариантов, есть дополнительный вариант, доступный каждому, кто выезжает из дома: Сосед. Сообщество Nextdoor, частная социальная сеть для местных жителей, позволяет вам продавать товары напрямую людям в вашем районе. Это идеальный вариант для тех, кто хочет познакомиться и обменяться мебелью с благонадежными соседями поблизости.

Как обеспечить продажу вашей мебели в Интернете

После того, как вы нашли онлайн-рынок, на котором можно продавать свою подержанную мебель, пришло время убедиться, что в ваших объявлениях представлены ваши товары с лучшими фотографиями и описаниями, чтобы помочь им продавать быстрее!

Делайте хорошие снимки

Фото @daybydaffinson

Если вы хотите быстро продать свою мебель, она должна хорошо выглядеть. Чтобы получить наилучшее изображение для вашего объявления о продаже мебели, разместите мебель в комнате вашего дома, чтобы продемонстрировать ее потенциал.Это позволяет покупателю лучше понять, как мебель впишется в его дом (особенно сколько места она занимает). Кроме того, убедитесь, что у вас хорошее освещение, и сделайте фотографии с разных ракурсов. Фотографии с тусклым освещением могут сделать вашу мебель грязной и потенциально непривлекательной. При хорошем освещении весь фрагмент лучше виден и выглядит лучше при размещении в Интернете. Это касается и разных ракурсов. Демонстрация мебели спереди, сбоку и сзади с включенными детальными снимками помогает потенциальным покупателям увидеть каждый аспект мебели.

Показать все, что включено

Фото @fgpavon

Продаете столовую, подходящие комоды или кушетку через Интернет? Убедитесь, что правильные части показаны на ваших фотографиях. Не вводите покупателей в заблуждение, показывая им стол и стулья в полном комплекте, если вы продаете только стол отдельно. Описание того, что продается, иногда может быть упущено из виду, особенно когда потенциальный покупатель просто ищет по ключевым словам и ищет хорошие фотографии, поэтому убедитесь, что ваши фотографии (и заголовки списков) четко отображают то, что продается.

Сохраняйте описания простыми

Фото @aglassofbovino

Когда дело доходит до описания ваших объявлений о распродаже мебели, будьте проще. Вам не нужно длинное описание с подробным описанием того, насколько вам понравилась вещь или как она использовалась. Просто охватите основы, такие как:

• год покупки мебели
• марка товара, если она общеизвестна
• в какой комнате была мебель
• насколько он изношен
• если разрешены домашние животные

Если вы будете честны и точны в своем предложении, люди могут с большей охотой покупать его у вас в Интернете.Если у них есть вопросы, не бойтесь на них отвечать.

Установить справедливую цену…

Фото @k_bloves

Если вы купили предмет, который продаете, вы знаете, сколько он стоил. И, в отличие от автомобиля, мебель не обесценивается в тот момент, когда вы покидаете магазин. Но большинство людей не готовы тратить большие деньги на подержанную мебель, поэтому будьте готовы установить цену немного ниже той, которую вы заплатили изначально.

Вы купили свой стул за 600 долларов? Установите цену в 400 долларов.Вы купили журнальный столик за 250 долларов? Продай за 200 долларов. Постарайтесь окупить часть затрат, но если ваша главная цель — быстрая продажа товаров, чем более приемлемая цена, тем лучше. С другой стороны, если вы не получаете никаких укусов в своем листинге через неделю или две, вы можете подумать о снижении цены до тех пор, пока не начнете получать предложения.

… И будьте готовы к переговорам

Фото @maisondemings

Итак, вы установили цену, которую считаете справедливой, но первое предложение, которое вы получили, на 50 долларов меньше.Что вы делаете? Если у вас еще есть немного времени до переезда, можно подождать, чтобы увидеть, не поступит ли предложение ближе к запрошенной цене. Вам не нужно хвататься за первое полученное предложение. Однако, если ваша цель состоит в том, чтобы как можно быстрее избавиться от своей мебели, лучшим предложением может быть на 50 долларов меньше, чем вы хотите.

В конце концов, если ваша цель — быстро продать мебель в Интернете перед переездом, важно оставаться реалистом. Не переоценивайте свои товары и не занижайте их только для того, чтобы избавиться от них.Просмотрите популярные веб-сайты торговых площадок, чтобы узнать, как оценивались аналогичные товары, а затем установите свою цену в соответствии с ними. Если вы действительно изо всех сил пытаетесь продать вещи перед переездом, подумайте о том, чтобы пожертвовать товары для дома благотворительной организации.

***

Нужно хранить мебель во время переезда? Extra Space Storage имеет удобные складские помещения, расположенные по всей стране, которые могут помочь вам с переходом. Найдите самообслуживание рядом с вами!

Как изменить свои учебные привычки во время коронавируса

Прямо сейчас ситуация может выйти из-под контроля.Вы можете столкнуться с множеством неизвестных и сбоев. Постарайтесь проявить терпение к себе, своим одноклассникам и преподавателям в это время. Позаботьтесь о своем благополучии в первую очередь. Составление плана и корректировка обучения могут помочь вам хоть немного ощутить чувство контроля.

Возможно, вам придется изменить свои учебные привычки

Несмотря на то, что большая часть вашей курсовой работы и командной работы должна быть онлайн и удаленной, вот несколько стратегий, о которых следует помнить:

1. Будь организованным

Поскольку в ваших курсах так много изменений, вы, возможно, снова переживаете ту путаницу первой недели занятий в темпе финальной недели.

Вот некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите отслеживать для каждого класса

Меняются ли очные части занятий?

• Каковы очные части этого курса? (лекция, лаборатория и т.д.)
• Где его найти или как получить к нему доступ? (прямой эфир, захват лекций и т. д.)
• Это в определенное время или вы можете посмотреть его в любое время

Задания меняются?

• Есть ли новые сроки?
• Изменился ли способ отправки заданий?
• Предлагаются ли виртуальные викторины или экзамены?

Что делать, если вам нужна помощь?

• Предлагает ли ваш курс виртуальные рабочие часы? Когда и на какой платформе?
• Есть ли онлайн-форум для вопросов?

Один из примеров того, как вы можете отслеживать:

	Класс 1	Класс 2	Класс 3
Важные даты			Бумага должна быть доставлена ​​в пятницу
Большие перемены	Нет лаборатории Живая лекция	Обсуждение по желанию Запись лекции	Можно сделать бумагу вместо группового проекта
Важные ссылки	Ссылка на лекцию Ссылка на рабочее время	Ссылка на обсуждение Ссылка на лекцию	Групповая папка для бумаг

2.

Избегайте многозадачности

Если вы выполняете больше работы самостоятельно и ваше время менее структурировано, у вас может быть больше соблазна работать в режиме многозадачности. Многие думают, что могут делать несколько дел одновременно. Но исследования показывают, что только около 2% населения могут работать в режиме многозадачности. Даже если вам кажется, что вы выполняете многозадачность, вы, вероятно, не… на самом деле вы очень быстро переключаетесь между задачами (некоторые называют это «микрозадачностью»).

Недостатки многозадачности и микрозадачи

• Задания занимают больше времени .Каждый раз, когда вы возвращаетесь к заданию (например, из Instagram), вы должны с ним ознакомиться, найти свое место, вспомнить, что вы собирались делать дальше и т. д.
• Вы чаще делаете ошибки . Отвлечения и переключение между задачами утомляют мозг.
• Вы будете помнить меньше . Когда ваш мозг разделен, у вас меньше возможностей зафиксировать то, что вы изучаете, в долговременной памяти (потому что это не кодируется должным образом в вашем мозгу).

Что делать вместо

Когда вам нужно изучить что-то важное, подумайте о магии однозадачности.

• Сосредоточьтесь на чем-то одном.
• Делайте перерывы между задачами.
• Воспользуйтесь «методом помидора», который поможет вам сосредоточиться на 25- или 50-минутных периодах, а затем вознаградите себя 5- или 10-минутными перерывами.

3. Получите максимум от видеолекций

• Придерживайтесь расписания вашего инструктора настолько, насколько это возможно . Соблюдение расписания поможет вам чувствовать себя нормально и не даст вам сильно отстать.
• Узнайте, как задавать вопросы .Есть ли функция чата? Есть дискуссионный форум?
• Закройте отвлекающие вкладки и приложения . Люди не так хороши в многозадачности, как они думают! (См. № 2 выше.)
• Продолжайте делать записи, как если бы вы были там лично .
• Просмотр записей на нормальной скорости . Исследования показывают, что скорость воспроизведения в 1,5 раза может снизить ваше удержание и привести к снижению оценок при оценке. Более высокая скорость воспроизведения хуже для сложного, многоступенчатого материала (каким, вероятно, является большинство ваших лекций).Помните: это все примерно в 1,5 раза. Не было даже исследований скорости воспроизведения в 2 раза, что, вероятно, еще хуже.

4. Установить расписание

По мере развития ситуации у вас может быть меньше социальных обязательств, групповых встреч или рабочих часов. Составление расписания для себя может помочь обеспечить структуру и поддерживать мотивацию. Если вы еще не ведете еженедельный или ежедневный календарь, попробуйте что-то вроде приведенного ниже примера, чтобы организовать свое время. Включите время для физических упражнений и ухода за собой.

Шаблон расписания

	Запланированное действие	Задания курса	Личный уход/уход за собой
8:00			Душ, завтрак
9 утра	Звонок на удаленную лекцию
10:00		Прочитать главу 3
11:00			Перерыв – видеозвонок с другом
12:00			Обед
13:00		Прочитать главу 4
14:00	Резюме лекции с одноклассником

5.

Обменяйте свои стратегии на новые

За это время, возможно, придется изменить ваши процедуры. Ищите способы адаптировать свои обычные привычки или сформировать новые.

Например:

• Если вы обычно учитесь в кафе или библиотеке , спросите себя, какая среда помогает вам учиться. Посмотрите, сможете ли вы воссоздать это дома. Может быть, это занятия в кресле, а не на кровати или диване, или перемещение на новое место при смене задач. Если вы чувствуете, что вам нужен фоновый шум, рассмотрите приложение с белым шумом.
• Если вы всегда занимаетесь в группах , попробуйте виртуальную или даже телефонную учебную сессию со своей группой.
• Если вы добиваетесь успеха в сжатые сроки, но теперь у вас более свободный график , подумайте о том, как работа с другими людьми или составление расписания могут воссоздать это для вас. Когда станет тяжело, посмотрите, сможете ли вы заниматься хотя бы по 15 минут за раз.

6. Работа в группе или команде

Удаленное сотрудничество будет выглядеть немного по-другому, но оно определенно возможно.

• Старайтесь не откладывать . Этот групповой проект может оказаться вне поля зрения, если вы не видите друг друга регулярно. Не поддавайтесь желанию отложить это. Делайте небольшие успехи и оставайтесь на связи.
• Регулярно встречайтесь , особенно если вы обычно прикасаетесь к базе во время занятий или лабораторных. Рассмотрите быстрый текст в групповом чате о прогрессе каждые пару дней. В идеале, каждую неделю, когда вы работаете вместе, ведите настоящие беседы по видеосвязи. Ознакомьтесь с инструментами для проведения видеоконференций для студентов UH.
• Установите цель для встреч и используйте документ общих заметок . Совещания могут выглядеть по-другому при использовании видео, даже если ваша команда действительно хорошо работала в неформальной обстановке в прошлом. Постарайтесь заранее определить цель вашей встречи. Делайте заметки в общем документе, чтобы вы все могли вносить свой вклад и следить за ним.
• Держите видео открытыми, когда можете . Пока вы можете видеть все, что вам нужно для совместной работы, старайтесь, чтобы видео было видно на экране вашего компьютера. Это поможет вам видеть выражение лиц ваших товарищей по команде и оставаться на связи друг с другом.
• Проверяйте друг друга и запрашивайте подкрепление : Если кто-то отсутствовал на ваших групповых собраниях или в чате, спросите их напрямую, могут ли они по-прежнему участвовать в проекте. Если вы не получили ответы в течение дня или двух, сообщите об этом своему инструктору. Знайте, что это не мелочь, это ответственность вашей команды.

7. Оставайтесь на связи с другими людьми

Даже если мы ограничим количество времени, которое мы проводим лицом к лицу с другими в кампусе, общение с семьей и друзьями может быть важнее, чем когда-либо. А поддерживать связь с преподавателями, одноклассниками и одногруппниками по-прежнему важно для продолжения занятий в классе.

Вот несколько идей:

8. Обратитесь к своему инструктору и консультанту

Если у вас возникли проблемы с учебой, первым, с кем вам следует связаться, будет ваш преподаватель. Они лучше всего подготовлены к ответу на учебную программу, классные задания и требования к обучению — и очень вероятно, что они только что помогли одному из ваших однокурсников задать тот же вопрос.Ваш научный руководитель готов и ждет удаленной помощи.

9. Ресурсы UH

Обновления UH COVID-19

Ресурсы дистанционного обучения UH

Улучшение подключения к Интернету за пределами кампуса

UH Информация о Microsoft Teams

Приложение EAB Navigate Student

Помните, Хьюстон Кугарс: это пройдет.

Если COVID-19 нарушил ваши планы на поездку, положил конец лабораторному эксперименту, который вас взволновал, или по какой-либо причине вам кажется, что он начался в самый неподходящий момент, помните: это временно. Ты найдешь свой путь, когда он уляжется. Вы вернетесь в нужное русло, и все вернется на круги своя. Мы не знаем когда, но это произойдет.

А пока сделайте глубокий вдох, сделайте все возможное, отдохните и вымойте руки.

---

На этот документ распространяется лицензия Creative Commons Attribution 4.0. © 2020, Регенты Мичиганского университета.

Когда ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии (для родителей)

Что такое отделение интенсивной терапии?

Когда дети рождаются раньше срока, имеют проблемы со здоровьем или тяжелые роды, их направляют в отделение интенсивной терапии больницы.NICU расшифровывается как «отделение интенсивной терапии новорожденных». Там за малышами круглосуточно ухаживает команда специалистов.

Большинство этих младенцев попадают в отделение интенсивной терапии (NIK-yoo) в течение 24 часов после рождения. Как долго они останутся, зависит от состояния их здоровья. Некоторые младенцы остаются только на несколько часов или дней; другие остаются недели или месяцы.

Вы можете услышать, как звонят в отделение интенсивной терапии:

• детский сад особого ухода
• палата интенсивной терапии
• отделение интенсивной терапии новорожденных

Кто может посещать отделение интенсивной терапии?

Родители могут посещать и проводить время со своими детьми, которые остаются в отделении интенсивной терапии.Другие члены семьи могут посещать его, но только в установленные часы и только по несколько человек за раз. Дети, посещающие отделение интенсивной терапии, должны быть здоровы (не больны) и должны пройти все прививки. Уточните у персонала больницы, кто из членов семьи может видеть вашего ребенка.

Некоторые подразделения требуют, чтобы гости носили больничные халаты. Возможно, вам придется носить перчатки и маску.

Каждый, кто входит в отделение интенсивной терапии, должен вымыть руки перед входом. (В палате и возле входа в отделение интенсивной терапии есть раковина и антибактериальное мыло.) Это важнейшая часть поддержания чистоты в отделении интенсивной терапии новорожденных, чтобы дети не подвергались воздействию микробов.

У вас может возникнуть соблазн принести игрушки, украшения или другие предметы в комнату вашего ребенка, но сначала посоветуйтесь с медсестрой. Если разрешено, эти вещи должны легко чиститься (никаких мягких игрушек). В некоторых больницах родителям разрешают приклеивать картинки или другие украшения к инкубатору ребенка снаружи.

Для чего нужно медицинское оборудование?

Когда вы впервые входите в отделение интенсивной терапии, это нормально, что вы чувствуете себя немного встревоженным всем оборудованием, которое видите.Но он там, чтобы помочь вашему ребенку выздороветь. Вот краткий обзор некоторого оборудования, которое вы можете найти:

• Грелки для новорожденных: Это небольшие кроватки с обогревателями над ними, чтобы помочь детям согреться, пока они находятся под присмотром. Поскольку они открыты, они обеспечивают легкий доступ к детям.
• Инкубаторы: Это небольшие кровати, закрытые прозрачным твердым пластиком. Температура в инкубаторе контролируется, чтобы поддерживать температуру тела вашего ребенка на должном уровне. Врачи, медсестры и другие лица, осуществляющие уход, ухаживают за младенцами через отверстия в стенках инкубатора.
• Фототерапия: Некоторые новорожденные страдают от желтухи, при которой кожа и белки глаз желтеют. Фототерапия лечит желтуху. Во время лечения младенцы лежат на специальном одеяле для светотерапии, а к их кроватям или инкубаторам прикрепляют светильники. Большинству детей фототерапия требуется только в течение нескольких дней.
• Мониторы: Мониторы позволяют медсестрам и врачам отслеживать жизненно важные показатели вашего ребенка (например, температуру, частоту сердечных сокращений и дыхание) из любого места в отделении интенсивной терапии. К мониторам относятся:
  • Нагрудные электроды: Эти маленькие безболезненные наклейки на груди вашего ребенка имеют провода, которые подключаются к мониторам. Они отслеживают частоту сердечных сокращений и количество вдохов.
  • Пульсоксиметр (или пульсоксиметр):  Этот прибор измеряет уровень кислорода в крови вашего ребенка. Также безболезненно пульсометр прикрепляется к пальцам рук или ног ребенка, как небольшой бинт, и излучает мягкий красный свет.
  • Датчик температуры регистрирует температуру вашего ребенка и показывает ее на мониторе.Это проволока с покрытием, которую накладывают на кожу ребенка с помощью пластыря.
  • Артериальное давление контролируется через артериальную линию или манжету для измерения артериального давления.
• Трубки для кормления: Часто недоношенные дети или больные дети еще не могут сосать грудь или брать бутылочку. Другие могут кормить грудью или брать бутылочку, но им все равно нужны дополнительные калории для роста. Эти дети получают питание (смеси или грудное молоко) через зонд для кормления. Трубки входят через рот или нос в желудок ребенка.Они закреплены на месте, чтобы они не двигались. Медсестры часто меняют трубки, чтобы предотвратить болезненность.
• Капсулы для внутривенного вливания: Внутривенный катетер (или внутривенный катетер) представляет собой тонкую гибкую трубку, которая вводится в вену для введения лекарств и жидкостей. Почти все дети в отделении интенсивной терапии новорожденных имеют капельницу. Обычно они находятся на кистях или предплечьях, но у некоторых детей они появляются и в других местах, например, на ступнях, ногах или коже головы. Внутривенные инъекции позволяют вводить некоторые лекарства в небольших количествах круглосуточно вместо того, чтобы делать прививки ребенку каждые несколько часов.Лечение внутривенно можно назвать «капельным» или «инфузным».
• Линии. Некоторым детям требуется больше жидкости и лекарств, чем может дать внутривенное вливание. Им вводят более крупные трубки, называемые центральными линиями , в крупную вену на груди, шее или в паху. Хирурги вводят центральные линии. Артериальные линии размещаются в артериях, а не в венах. Они используются для проверки артериального давления и уровня кислорода в крови (но у некоторых детей вместо этого может быть манжета для измерения артериального давления).
• Вентиляторы: Младенцам в отделении интенсивной терапии новорожденных иногда требуется дополнительная помощь для дыхания. Ребенка подключают к аппарату искусственной вентиляции легких (или дыхательному аппарату) с помощью эндотрахеальной трубки (пластиковая трубка, вводимая в дыхательное горло через рот или нос). Младенцам, которые находились в отделении интенсивной терапии в течение длительного времени — месяцами — может быть сделана трахеостомия (пластиковая трубка, вставленная в дыхательное горло), которая соединена с вентилятором на другом конце.
• Кислородный колпак или назальная канюля: Некоторым детям нужен дополнительный кислород, но им не нужен вентилятор.Младенцы, которые могут дышать самостоятельно, могут получать кислород через пластиковые трубки в носу (называемые назальная канюля) или из кислородного колпака, надетого на голову.

Могу ли я подержать своего ребенка?

В зависимости от состояния здоровья вашего ребенка, вы, возможно, сможете держать его на руках, даже если он или она подключены к аппарату искусственной вентиляции легких или капельнице. Если врачи сочтут, что это слишком, вы все равно можете держать ребенка за руку, гладить его или ее по голове, разговаривать и петь ему или ей. Нежное прикосновение будет самым успокаивающим.

Но для некоторых очень недоношенных детей прикосновение вызывает стресс. Врачи могут порекомендовать вам ограничить физический контакт, но все же проводить с ребенком как можно больше времени. Проконсультируйтесь с врачом или медсестрой, чтобы выяснить, сколько и какого типа прикосновения лучше всего.

Если вы можете, контакт кожа к коже (или «забота кенгуру») — хороший способ установить связь с вашим ребенком:

• Положите ребенка (который обычно одет только в подгузник и шапочку) себе на грудь под рубашку так, чтобы он опирался на вашу кожу.
• Неплотно застегните рубашку на ребенка, чтобы согреть его.

Контакт «кожа к коже» может помочь при грудном вскармливании и сократить время заживления, чтобы дети быстрее отправлялись домой.

Как я могу помочь в уходе за ребенком?

Матери могут кормить своих детей грудью или предлагать сцеженное грудное молоко или смесь в бутылочках. Если вам нужна помощь в грудном вскармливании или сцеживании, обратитесь к медсестре или консультанту по грудному вскармливанию.

Поскольку многие младенцы в отделении интенсивной терапии новорожденных еще не могут есть самостоятельно (либо из-за раннего развития, либо из-за проблем со здоровьем), они могут получать грудное молоко или смесь через зонд для кормления.

Младенцы в отделении интенсивной терапии находятся на графике кормления. Медсестра вашего ребенка может сказать вам, когда ваш ребенок должен есть и спать. Чем больше времени вы проведете со своим ребенком, тем больше вы узнаете о:

• какой вид взаимодействия нравится вашему ребенку (поглаживание, пение и т. д.)
• , в какое время суток ваш ребенок наиболее активен
• как долго ваш ребенок может отвечать вам, прежде чем устанет
• когда ваш ребенок в стрессе и ему нужно отдохнуть

Говорите спокойным, успокаивающим голосом, приглушайте свет и сводите шум к минимуму.Хотя вы, возможно, захотите часто общаться со своим ребенком, давайте ему спать, когда ему или ей нужно.

Как снять стресс?

Рождение ребенка в отделении интенсивной терапии может быть одним из самых стрессовых моментов в вашей жизни. Вы можете находиться вдали от своего круга поддержки, такого как друзья, семья и другие дети. Ваша жизнь может показаться перевернутой с ног на голову, пока вы ждете того дня, когда ваш ребенок будет готов пойти с вами домой.

Как бы тяжело это ни было, важно, чтобы все было как можно более нормально.Эти советы могут помочь:

• Обращайте внимание на свои потребности и потребности остальных членов семьи, особенно других детей. Сделать что-то для себя может быть так же просто, как принять расслабляющую ванну, прогуляться или почитать любимую книгу.
• Составьте план еженедельного семейного мероприятия, сядьте вместе и поговорите о том, как вы себя чувствуете.
• Обратитесь за поддержкой к другим родителям, дети которых находятся в отделении интенсивной терапии. Они будут знать лучше, чем кто-либо, что вы чувствуете.Присоединитесь к группе поддержки, чтобы вместе поделиться своими чувствами, тревогами и победами.
• Больничный капеллан также может оказать вам поддержку.

Когда вы позаботитесь о себе, вы будете более отдохнувшими и сможете лучше заботиться о своем ребенке и узнавать его. Хотя пребывание в отделении интенсивной терапии может быть трудным, также приятно наблюдать, как ваш малыш становится сильнее с каждым днем.

Измерение пульса | Мичиган Медицина

Обзор теста

Ваш пульс — это частота, с которой бьется ваше сердце.Ваш пульс обычно называют частотой сердечных сокращений, которая представляет собой количество ударов сердца в минуту (уд/мин). Но также можно отметить ритм и силу сердцебиения, а также то, твердый или мягкий на ощупь кровеносный сосуд. Изменения частоты сердечных сокращений или ритма, слабый пульс или уплотнение кровеносных сосудов могут быть вызваны болезнью сердца или другой проблемой.

Когда ваше сердце качает кровь по телу, вы можете почувствовать пульсацию в некоторых кровеносных сосудах, расположенных близко к поверхности кожи, например, на запястье, шее или плече.Подсчет частоты пульса — это простой способ узнать, как быстро бьется ваше сердце.

Ваш врач обычно проверяет ваш пульс во время медицинского осмотра или в экстренной ситуации, но вы можете легко научиться проверять свой собственный пульс. Вы можете проверить свой пульс первым делом утром, сразу после пробуждения, но до того, как встанете с постели. Это называется пульс покоя. Некоторые люди любят проверять свой пульс до и после тренировки.

Вы проверяете частоту пульса, подсчитывая удары за определенный период времени (не менее 15–20 секунд) и умножая это число, чтобы получить количество ударов в минуту.Ваш пульс меняется от минуты к минуте. Это будет быстрее, когда вы тренируетесь, у вас жар или стресс. Это будет медленнее, когда вы отдыхаете.

Почему это делается

Ваш пульс проверяется по:

• Посмотрите, насколько хорошо работает сердце. В экстренной ситуации частота пульса может помочь определить, перекачивает ли сердце достаточно крови.
• Помогите найти причину таких симптомов, как нерегулярное или учащенное сердцебиение (учащенное сердцебиение), головокружение, обморок, боль в груди или одышка.
• Проверьте кровоток после травмы или при возможной закупорке кровеносного сосуда.
• Проверьте наличие лекарств или болезней, вызывающих замедление сердечного ритма. Ваш врач может попросить вас проверять пульс каждый день, если у вас есть заболевание сердца или если вы принимаете определенные лекарства, которые могут замедлить частоту сердечных сокращений, такие как дигоксин или бета-блокаторы (такие как атенолол или пропранолол).
• Проверьте свое общее состояние здоровья и физическую форму. Проверка частоты пульса в состоянии покоя, во время тренировки или сразу после интенсивной тренировки может дать вам важную информацию об общем уровне физической подготовки.

Как подготовить

Все, что вам нужно для проверки пульса, это часы с секундной стрелкой или цифровой секундомер. Найдите тихое место, где вы сможете сесть и не отвлекаться, когда учитесь проверять свой пульс.

Как это делается

Вы можете измерить частоту пульса в любом месте, где артерия подходит близко к коже, например, на запястье или шее, в области виска, в паху, под коленом или на верхней части стопы.

Вы можете легко проверить свой пульс на внутренней стороне запястья, под большим пальцем.

• Аккуратно положите 2 пальца другой руки на эту артерию.
• Не используйте большой палец, потому что у него есть собственный пульс, который вы можете почувствовать.
• Подсчитайте удары в течение 30 секунд; затем удвойте результат, чтобы получить количество ударов в минуту.

Вы также можете проверить пульс на сонной артерии. Он расположен на шее, по обе стороны от дыхательного горла.Будьте осторожны при проверке пульса в этом месте, особенно если вы старше 65 лет. Если вы нажмете слишком сильно, у вас может закружиться голова и вы упадете.

Вы можете купить электронный пульсометр для автоматического измерения пульса на пальце, запястье или груди. Эти устройства полезны, если у вас возникли проблемы с измерением пульса или если вы хотите проверить свой пульс во время тренировки.

Каково это

Проверка пульса не должна вызывать боли.

Риски

Проверка пульса не должна вызывать проблем. Будьте осторожны при проверке пульса на шее, особенно если вы старше 65 лет. Если вы нажмете слишком сильно, у вас может закружиться голова и вы упадете.

Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Нерегулярное или учащенное сердцебиение (учащенное сердцебиение). Сердцебиение может быть постоянным или может приходить и уходить (эпизодически).
• Боль в груди
• Головокружение
• Обморок
• Головокружение
• Одышка

Поговорите со своим врачом, если у вас учащенное сердцебиение, много пропущенных или лишних ударов, или если кровеносный сосуд, в котором вы проверяете пульс, кажется твердым.

Результаты

Ваш пульс — это частота, с которой бьется ваше сердце. Ваш пульс обычно называют частотой сердечных сокращений, которая представляет собой количество ударов сердца в минуту (уд/мин).

Нормальная частота сердечных сокращений в покое

На приведенной ниже диаграмме показан нормальный диапазон частоты сердечных сокращений в покое (частота пульса после 10-минутного отдыха) в ударах в минуту в зависимости от возраста. Многие факторы могут вызвать изменения вашего нормального сердечного ритма, в том числе ваш возраст, уровень активности и время суток.

Частота пульса в покое

Возраст или уровень физической подготовки	Ударов в минуту (уд/мин)
Младенцы до 1 года:	100–160
Дети в возрасте от 1 до 10 лет:	70–120
Дети в возрасте от 11 до 17 лет:	60–100
Взрослые:	60–100
Спортсмены в хорошей физической форме:	40–60

Ваш пульс обычно имеет сильный устойчивый или регулярный ритм.Ваш кровеносный сосуд должен быть мягким. Случайная пауза или дополнительный удар — это нормально. Обычно ваш сердечный ритм немного ускоряется, когда вы глубоко дышите. Вы можете проверить это нормальное изменение частоты пульса, изменив схему дыхания во время измерения пульса.

Многие состояния могут изменить частоту пульса. Ваш врач обсудит с вами любые аномальные результаты, которые могут быть связаны с вашими симптомами и прошлым состоянием здоровья.

Учащенный пульс

Учащенный пульс может быть вызван:

• Активностью или физической нагрузкой.
• Анемия.
• Некоторые лекарства, такие как противоотечные средства и те, которые используются для лечения астмы.
• Лихорадка.
• Некоторые виды болезней сердца.
• Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз).
• Стимуляторы, такие как кофеин, амфетамины, таблетки для похудения и сигареты.
• Употребление алкоголя.
• Стресс.

Медленный пульс

Медленный сердечный ритм в покое может быть вызван:

• Некоторые виды сердечных заболеваний и лекарства для лечения сердечных заболеваний.
• Высокий уровень физической подготовки.
• Низкая активность щитовидной железы (гипотиреоз).

Слабый пульс

Слабый пульс может быть вызван:

Частотой сердечных сокращений во время тренировки

Многие люди используют целевую частоту сердечных сокращений, чтобы определить, насколько интенсивно они тренируются. Используйте этот интерактивный инструмент: Какова ваша целевая частота сердечных сокращений? Этот инструмент рассчитывает вашу целевую частоту сердечных сокращений, используя максимальную частоту сердечных сокращений (в зависимости от вашего возраста), частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и вашу активность.

Во время упражнений ваше сердце должно работать достаточно интенсивно для здорового эффекта, но не настолько сильно, чтобы оно переутомлялось. Вы получаете наибольшую пользу, когда частота сердечных сокращений во время тренировки находится в пределах диапазона вашей целевой частоты сердечных сокращений. Вы можете измерить частоту пульса во время или после тренировки, чтобы увидеть, достигаете ли вы целевого пульса.

Или вы можете носить пульсометр во время тренировки, чтобы вам не приходилось измерять пульс. Монитор сердечного ритма постоянно показывает частоту пульса, поэтому вы видите, как физические упражнения изменяют частоту сердечных сокращений.

Чтобы проверить частоту сердечных сокращений во время тренировки:

1. После тренировки в течение примерно 10 минут остановитесь и измерьте пульс.
   • Измерьте частоту сердечных сокращений, осторожно приложив два пальца к запястью (не используйте большой палец). Если трудно прощупать пульс на запястье, найдите артерию на шее, которая проходит по обе стороны от дыхательного горла. Аккуратно нажмите.
   • Считайте удары в течение 15 секунд. Умножьте количество ударов на 4. Это ваши удары в минуту.
2. Внесите изменения в интенсивность упражнений, чтобы частота пульса оставалась в пределах целевого диапазона.

Целевая частота сердечных сокращений является ориентировочной. Все люди разные, поэтому обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, как тяжело вы дышите, как быстро бьется ваше сердце и насколько сильно вы чувствуете напряжение в мышцах.

Что влияет на тест

Возможно, вы не сможете прощупать свой пульс или правильно подсчитать пульс, если вы:

• Понижена чувствительность пальцев.
• Не используется правильное давление. Слишком сильное давление может замедлить сердечный ритм, а слишком слабое давление может привести к пропуску нескольких ударов.
• Пытаетесь измерить пульс в области, покрытой слишком большим количеством мышц или жира.
• Используете большой палец для измерения пульса. У вашего большого пальца есть собственный пульс, который будет мешать вам считать.
• Слишком много двигаетесь, пытаясь измерить пульс.

What Think About

Многие люди измеряют свой пульс во время или сразу после тренировки, чтобы проверить частоту сердечных сокращений и выяснить, тренируются ли они в здоровом темпе.Ваша частота сердечных сокращений (пульс) во время и после тренировки будет выше, чем частота сердечных сокращений в состоянии покоя.

Позвоните своему врачу, если частота сердечных сокращений не снижается в течение нескольких минут после прекращения тренировки.

По мере того, как вы продолжаете регулярно тренироваться, частота сердечных сокращений не будет повышаться так высоко, как раньше при том же уровне усилий. Это признак того, что вы становитесь лучше. Чтобы узнать больше, см. тему Фитнес.

Каталожные номера

Консультации по другим работам

• Национальные институты здравоохранения, Медицинская энциклопедия Medline Plus (2011 г.).Пульс. Доступно в Интернете: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003399.htm.

Кредиты

Актуально на: 23 сентября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E. Gregory Thompson MD – Терапия
Adam Husney MD – Семейная медицина
Martin J.Габица MD — Семейная медицина

Актуально на: 23 сентября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: E. Грегори Томпсон, доктор медицинских наук, внутренние болезни, и Адам Хасни, доктор медицинских наук, семейная медицина, и Мартин Дж. Габика, доктор медицинских наук, семейная медицина

. .